при какой температуре воды можно заниматься плаванием

Какой должна быть температура воды в плавательном бассейне?

Состояние воды в бассейне складывается из двух факторов — чистоты и температуры. Эти показатели определяют возможность комфортного и безопасного пользования чашей, отсутствия опасности для здоровья и самочувствия.

При этом, требования к очистке воды максимальны и ограничиваются только возможностями оборудования, тогда как температура может регулироваться в ту или иную сторону.

Почему важна оптимальная температура для купания?

Температура воды в бассейне должна поддерживаться в пределах установленных нормативов.

Для пользователя необходимо обеспечить максимальный комфорт, чтобы исключить нежелательные последствия:

Кроме этого, важно, чтобы люди получали удовольствие от водных процедур и не испытывали дискомфорт.

Что говорится в СанПиН?

Температуру вода в бассейнах разного типа определяют Санитарные Правила и Нормы (СанПиН 2.1.2.1188-03 2.1.2). О температуре воды сказано довольно кратко — один столбец в таблице параметров воды и единственное упоминание о температуре в открытых (уличных) чашах (27° летом и 28° зимой).

Подробнее о температуре воды в бассейнах разного назначения говорится в ГОСТ Р 53491.1-2009, где указаны нормы и рекомендации к степени подогрева. Однако и здесь подробности отсутствуют, просто указаны требуемые значения.

Рекомендуемые нормы

Температура воды в бассейне определяется его назначением и спецификой. Исключение составляют открытые бассейны, назначением которых может быть только купание без проведения лечебных или спортивных занятий.

Здесь используется наиболее простой подход — летом температура должна поддерживаться на уровне 27°, а в зимнее время — 28°.

Эти показатели взяты не с потолка — они рассчитаны так, чтобы обеспечивалась максимальная эффективность работы нагревательных установок, устранялся процесс испарения и обеспечивался комфорт для пользователей.

На практике эти нормы соблюдаются не всегда, но СанПиН и ГОСТ выдвигают такие требования. Бассейны, расположенные в помещениях, выполняют разные задачи и подчиняются собственным требованиям и нормам.

Нормальная для взрослых

Бассейны для купания взрослых людей — это понятие, не имеющее точного определения в нормативных документах.

Комфортная для детей

Температура воды в детских чашах зависит от возрастной группы:

Воздух в помещениях, где купаются самые маленькие дети, должен быть на 2-3° теплее воды. Это обеспечит комфортные условия, дети не будут замерзать. Кроме этого, надо организовать отведение избыточной влажности, иначе в бассейне будет душно.

В спортивном

Температура воды в спортивных бассейнах находится в диапазоне 25-28°. Она зависит от типа нагрузок и длительности пребывания спортсменов в воде.

По нормам ГОСТ и СанПиН:

Температура воды в олимпийских бассейнах отдельно определена стандартами Международного Олимпийского комитета, и находится в пределах 27-28°.

Оздоровительном

Для оздоровительных бассейнов нормами ГОСТ и СанПиН отведен диапазон 26-29°. В таких же пределах находится температура воды в учебных бассейнах. Однако, есть специализированные бассейны с собственными требованиями:

Допустимая в бане или в сауне

Рекомендуемая температура воды для бассейна в сауне (или в бане) составляет 24-28°. Это оптимальная температура для пользователей, желающих поплавать в нормальной воде.

Однако есть много любителей окунуться после парной в холодную воду. Для них рекомендуется установить отдельную купель, где можно часто менять воду и не подогревать ее.

Чем можно измерить?

Для измерения температуры воды в бассейне могут быть использованы:

Самые простые конструкции используются на небольших дачных бассейнах или домашних стационарных чашах. Более сложные приборы, подключенные к системам автоматического управления, применяются в общественных или спортивных бассейнах.

Пошаговая инструкция по изменению температуры

Любая регулировка или коррекция температуры воды в бассейне возможна только при использовании нагревательных установок.

Как увеличить?

Для увеличения температуры воды необходимо выполнить следующие действия:

Если автоматической системы контроля нет, нагреватель запускают и отключают вручную. Для определения температуры используют простейшие плавающие термометры. Этот способ применяется на небольших легких бассейнах.

Как поддерживать на одном уровне?

Поддержание температуры на одном уровне производится разными способами:

Поддержание заданной температуры — непрерывный и постоянный процесс. Если он выполняется вручную, неизбежны некоторые колебания температуры из-за перерывов и эпизодического характера контроля.

Автоматический режим освобождает владельца от необходимости постоянных проверок, обеспечивает стабильную температуру воды с незначительными колебаниями.

Заключение

Температура воды в бассейне — это показатель, который настраивается в соответствии с назначением и спецификой чаши. Для купания детей, лечебных процедур или спортивных занятий необходимы свои условия, обеспечивающие комфорт и способствующие достижению лучших результатов.

Существуют нормативы, определенные ГОСТ и СанПиН, но они носят преимущественно рекомендательный характер. Более жестко определил нормы Международный Олимпийский комитет, что объясняется необходимостью создания одинаковых условий для всех состязаний.

Для подогрева и поддержания теплового режима используются нагреватели разных конструкционных типов, для ручной или автоматической настройки.

Источник

Какова температура воды в бассейне и насколько она комфортна?

Многих посетителей бассейнов интересует вопрос о том, на каком уровне там поддерживается температура воды? Этот же вопрос интересует и тех, кто занимается эксплуатацией водных комплексов.

Рассмотрим, какие бывают в данном случае варианты.

Какая должна быть по СанПин?

Вопрос о температуре воды в любых общественных плавательных бассейнах на территории Российской Федерации однозначно урегулирован в Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. СанПиН 2.1.2.1188-03», утвержденных Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 29 января 2003 г.

Полный текст данного нормативного акта я разместил у себя на сайте, он доступен по этой ссылке. Там много “лишнего” про проектирование и строительство, потому ниже я приведу только правила касательно температурного режима.

Спортивные

Под спортивными подразумеваются взрослые бассейны в спортивных учреждениях (для детских предусмотрены иные нормативы – см. ниже!). В них же проводятся и спортивные соревнования – от региональных чемпионатов до Олимпийских игр.

Температура воды в них является самой низкой и должна составлять 24-28 градусов по Цельсию.

Спортивный бассейн

Столь низкий показатель обусловлен тем, что в таких местах плавают профессионалы при интенсивных нагрузках, от которых тело разогревается, пловцу становится жарко.

Оздоровительные

Они близки к спортивным (также они именуются “спортивно-оздоровительные”), но предназначены для более массовых занятий, в том числе и на любительском уровне. К ним обычно относятся и водные комплексы при различных фитнес-клубах.

Температура: 26-29 градусов.

Спортивно-оздоровительный бассейн

Детские

Для детей до 7 лет температура должна быть в диапазоне 30-32 градуса.

Для детей старше 7 лет: 29-30 градусов.

В силу этого требования (а также и по гигиеническим причинам) детям не рекомендуется, а в большинстве учреждений и не разрешается плавать во взрослой чаше – детский организм там быстро замерзнет, что вызовет и нежелание у ребенка заниматься плаванием, а также может и привести к заболеванию.

Норма для открытых (уличных) бассейнов

К открытым бассейнам, оборудованным на улице, установленные следующие требования:

Требования к воздуху

Помимо требований к воде, очень важно, чтобы поддерживалась правильная температура воздуха: если она будет слишком холодной или слишком жаркой, посетителям будет некомфортно находиться в помещении.

Здесь установлено следующее правило: температура в помещении, где непосредственно располагается бассейн, должна быть на 1-2 градуса выше температуры воды (которая в свою очередь определяется согласно вышеуказанным нормативам).

Если в учреждении оборудованы специальные залы для подготовительных занятий перед плаванием (как правило, такие помещения есть в спортивных учреждениях), то в них воздух должен быть 18°.

В раздевалках и душевых должно быть 25 градусов по Цельсию, в массажных помещениях – 22, а в саунах – не жарче, чем 120.

В раздевалке должно быть 25°!

Еще одно важное требование – должен быть исключен сквозняк (в СанПин на этот счет установлен особый показатель: скорость движения воздуха не должна превышать 0.2 м/с).

Надеюсь, эта информация оказалась для Вас полезной.

Также, как и всегда, призываю к правильному плаванию, в связи с чем рекомендую ознакомиться с моими статьями о том, как этому научиться взрослому и как обучить ребенка.

Если Вы собрались регулярно заниматься плаванием, также рекомендую почитать про правила поведения (как нормативные, так и просто неофициально принятые) и почитать, что Вам нужно взять с собой.

Источник

Норма температуры воды в бассейне для детей и взрослых

Температура воды в бассейне определяет насколько посетителям комфортно плавать: укрепляя здоровье или заниматься водными видами спорта. Уклонение температурного режима негативно сказывается на самочувствии клиентов, вызывая простудные, бактериальные заболевания, судорожное сведение конечностей. Ниже вы прочтёте о безопасном температурном уровне.

Норма температуры в бассейне по СанПиН 2019

Санитарные правила позволяют колебаться уровню теплоты в плавательном резервуаре в зависимости от назначения бассейна и контингента посетителей. В 2019 году СанПин 2.1.2.1188-03 устанавливает нижнюю планку в +24°C и по возрастающей — до +32°C.

Пониженная температура обозначена для взрослого населения и спортсменов для поддержания организма в тонусе. Детям рекомендована повышенно-теплая вода, в целях ограждения от вирусных заболеваний.

Температурные нормы для различных типов бассейнов

Бассейны возводятся разных объёмов вместимости клиентов, различного назначения, с открытыми и закрытыми корпусами. На эти показатели ориентируется санитарный норматив по температуре воды.

Спортивный взрослый бассейн

Тип сооружения, предназначенный исключительно для взрослого населения, профессионально занимающегося плавательными видами спорта, проведения спортивных соревнований. Обычно здания строятся достаточно большого размера и имеют просторные резервуары с водой.

Исходя из пространственных размеров, нормируется температура воды:

Прохладная вода способствует активации работы мышц, путем выделения энергии за счет естественной отдачи тепла организмом.

Оздоровительный или оздоровительно-спортивный бассейн

Температурный показатель воды в комплексах для купания взрослых людей с целью сохранности здоровья немного выше. К таким учреждениям относятся центры массового пользования для занятий фитнесом, оздоровительными процедурами.

Гигиенические нормы в частных развлекательных объединениях регулируются общепринятыми государственными санитарными правилами.

Температурный показатель в бассейнах данного вида варьируется:

Олимпийский бассейн

Стандарты, в том числе санитарные нормы, зданий с водными резервуарами для проведения Олимпийских соревнований регулируются правилами, установленными Международной Федерацией плавания. Средняя величина температуры составляет не менее +26°C. Для отдельных видов спорта показатели варьируются от +26°C до +28°C.

Плавательный бассейн

Резервуары с водой для массового любительского пользования взрослыми наполняют водой с тепловым уровнем +27 — +29°C. Показатель определяет максимальный комфорт для расслабления и отдыха. При установлении границы для обычного плавания в бассейне специалисты опирались на природную водную среду южных регионов.

Бассейны в бане и сауне

Здания для расслабляющего отдыха с контрастом температуры воды и воздуха обычно разделяют на 2 и более помещений. При этом тепловая составляющая водной среды ниже (+26°C) относительно температурных показателей воздушного пространства (+30°C).

Особенностью банных комплексов является возможность размещения отдельных бассейнов с прохладной (+22°C) и достаточно горячей водой (+30°C).

Уличные (открытые) бассейны

Для домашних водных развлечений устраивают чаши на придомовых участках.

Бассейны для детей до и после 7 лет

Водные тренировки для детей дошкольного и школьного возраста запрещается проводить в бассейнах для взрослых. Причины сводятся к особенностям строения тела ребенка и неокрепшего организма.

Нюансы определения тепловой нормы для детских, в том числе школьных, резервуаров с водой согласно СанПин:

Маленький вес ребенка играет роль при низком темпе освобождения собственной тепловой энергии. Дети быстро переохлаждаются

В бассейнах для грудничков

Специалисты рекомендуют посещать с грудным ребенком специализированный бассейн по достижении им возраста 2 месяца. В учреждениях для малышей в чашах воду поддерживают при постоянной температуре +34°C. Такой уровень является среднестатистическим.

Тренеры для младенцев варьируют тепловой режим индивидуально, исходя из весовой категории:

Почему важна правильная температура в бассейне?

Соблюдение санитарных правил позволяет посетителям использовать функционал бассейна с максимальной пользой для здоровья. Нарушение температурного режима водной среды имеет последствия:

При очистке увеличивают дозировку химических хлорсодержащих препаратов. Как следствие, появление проблем с кожным покровом.

Дополнительные параметры

Оптимальный микроклимат бассейнов различных типов складывается не только из температуры воды, а также уровня влажности и температуры воздуха. Сбалансированные и соответствующие нормам СанПина показатели, создают благоприятные условия для купания и занятий спортом с пользой для здоровья.

Температурный режим воды и воздуха, стабильный уровень влажности, соблюдение гигиенических процедур чистки бассейна создают безопасные условия пользования, и дарят массу приятных ощущений посетителям. Учреждения для купания, соблюдающие нормы санитарии, привлекают большое количество посетителей, тем самым, пропагандируя здоровый образ жизни.

Источник

Нормы температуры воды для купания в бассейнах разного типа

Плавание в бассейне положительно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему и даже способствует снятию стресса. А чтобы процесс купания стал не просто полезным, но и приятным времяпрепровождением, температура воды и воздуха в помещении для плавания должна быть комфортной для посетителей и отвечать всем принятым нормам.

Почему так важен правильный температурный режим микроклимата в купальных помещениях

Люди посещают бассейны из разных побуждений. Кто-то желает с помощью водной гимнастики избавиться от лишнего веса. Многие ходят в бассейн для оздоровительных процедур и поддержания мышц тела в тонусе. А кому-то просто нравится купаться и плескаться в воде.

Но, какие бы цели не преследовали посетители бассейна, главная задача трудового персонала спортивных и развлекательных комплексов – это обеспечить пловцам комфорт и безопасность. Поэтому работники бассейнов обязаны тщательно следить не только за тем, чтобы температура воды соответствовала принятым стандартам, но и за климатом купального помещения в целом.

Независимо от типа бассейна, температурный режим воздуха в зале должен быть всегда на 2-3 градуса выше, чем температура воды. Немаловажными также являются такие показатели в помещении, как влажность и вентиляция воздуха. Чтобы пловцы при занятиях по плаванию чувствовали себя комфортно, оптимальная влажность в зале должна быть в пределах 55-65%. Что касается скорости циркуляции воздуха, то нормой считается 0,15-0,3 м/с.

Чем опасны для человека несоблюдения температурного режима воды и воздуха:

Не рискуйте своим здоровьем и не стесняйтесь перед водными процедурами уточнить у работника бассейна показатели температуры воды и воздуха в помещении.

Норма температуры воды в бассейнах разного типа

Бассейны бывают нескольких разновидностей, имеют разное предназначение, поэтому нормы температуры воды в них могут немного отличаться.

Например, в спортивных комплексах, где тренируются профессиональные пловцы, вода на несколько градусов холоднее, чем в обычных резервуарах, предназначенных для купания и аквааэробики.

Температурный показатель воды в бассейнах для детей должен быть выше, нежели в помещениях для взрослых.

Также довольно высокий температурный режим устанавливают в медицинских бассейнах, которые используют для оздоровления и реабилитации пациентов.

Сколько градусов должна быть вода согласно принятым нормативам:

В спортивных бассейнах

В бассейнах спортивного типа занимаются опытные пловцы и проводятся соревнования и чемпионаты по плаванию. В таких помещениях существуют свои нормы и требования к температурному режиму воздуха и воды, установленные правилами международной организацией FINA.

Согласно указанным нормативам, вода для тренировок профессиональных спортсменов должна быть в пределах 22-24 градусов.

Температура воды в учебно-спортивных комплексах немного выше, оптимальная норма которой составляет от 24 до 26 градусов.

В плавательном бассейне

Плавательные бассейны предназначены для широкого пользования, и, как правило, их посещают обычные люди, далекие от профессионального спорта. И, чтобы посетители не испытывали неудобств во время водных процедур и получали удовольствие от плавания, температура воды и воздуха в помещении должна быть максимально комфортной.

Оптимальная температура воды для купания в бассейне составляет от 24 до 28 градусов.

Чтобы посетители не мерзли во время переодевания и при выходе из воды, норма температуры воздуха в бассейне не должна опускаться ниже 30-32 градусов.

В олимпийских бассейнах

В бассейнах для соревнований и установления мировых рекордов установлены жесткие требования к температурному режиму воды и воздуха. Ведь от соблюдения необходимых норм зависят результаты и достижения спортсменов.

Согласно указаниям FINA, температура воды в олимпийском бассейне всегда должна поддерживаться на уровне 25-28 градусов.

В школьных бассейнах

Плавание является очень полезным для детей, так как водные тренировки способствуют закалыванию, укреплению иммунитета и общему физическому развитию детского организма. И во многих школах для учеников оборудуют бассейны, чтобы научить детей плавать и привить им любовь к спорту.

Но, в отличие от взрослых, теплообменные процессы в организме детей еще не стабильны и купание в холодной воде может нанести вред здоровью ребенка.

Поэтому температура воды и воздуха в школьных бассейнах должна соответствовать требованиям санитарных норм, при которых учитывается возраст и физическая подготовка ребенка:

Температура воздуха в купальном зале, раздевалке и душевых помещениях не должна опускаться ниже 30 градусов.

В бассейнах для грудничков

Водные процедуры и развивающие занятия в бассейне для грудничков начали практиковать еще в сороковых годах прошлого столетия. Процесс купания в воде не только положительно влияет на общее развитие малыша, но и приносит немало радости у удовольствия, как самому крохе, так и его маме.

Первые купальные тренировки с грудничком начинают по достижению малышом двухмесячного возраста. Новорожденных деток в возрасте 2-4 месяцев окунают в воду, температура которой должна быть по нормам не ниже 37 градусов. Малыши от 6 месяцев и до года могут плавать в воде, температурный показатель которой колеблется в диапазоне 32-34 градусов.

Подготовку грудничка к водным занятиям в бассейне следует начинать еще дома, окуная малыша в ванночку с водой, составляющей 37-39 градусов, постепенно снизив ее до отметки 34 градусов.

В открытых бассейнах

В бассейнах на улице температурный режим воды отличается от норм, которых обязаны придерживаться спортивные центры и развлекательные комплексы с крытыми купальнями. Ведь бассейны на открытом воздухе, как правило, используют для купания только в летний период, и температура воды напрямую зависит от погодных условий.

Минимальный показатель шкалы термометра в открытом резервуаре должен составлять 21 градус. При сильной жаре вода в нем может нагреваться до 28-30 градусов, что также является нормой.

Если в уличном бассейне плавают дети, то желательно, чтобы температура воды варьировалась в пределах 23-28 градусов.

Температура воды в бассейне по нормам СанПин

В 2003 году были установлены санитарно-эпидемиологические требования к температурному режиму крытых бассейнов, которые должны соблюдать все ведомственные учреждения.

Оптимальная температура воды в бассейнах для плавания, согласно СанПин:

От микроклимата купального помещения зависит здоровье и хорошее самочувствие человека. Поэтому к выбору бассейна стоит подойти с ответственностью и посещать только те учреждения, которые придерживаются всех норм и требований к температурному режиму.

Источник

Какая должна быть температура воды в бассейне

Если вы только первый год обслуживаете свой бассейн, то у вас возникает множество вопросов. Сколько и какие химические препараты добавлять? Как правильно чистить чашу? Какая температура воды в бассейне норма? И это только небольшая часть всех недопониманий, которые у вас появятся.

Сегодня мы разберем вопрос именно о температурном режиме в плавательном или детском бассейне.

Почему важна оптимальная температура?

Все говорят, что нужно строго следить за степенью нагрева воды и как можно чаще проверять термометры. Почему же это так важно, и что может случиться, если вода будет слишком теплой или холодной?

Давайте сразу ответим на этот вопрос. Так вы поймете всю серьезность, и дальнейшее чтение для вас будет значительно интереснее.

Что, если температура выше нормы?

Что, если температура ниже нормы?

Как видите, нарушение температурного режима в резервуарах может принести действительно неприятные сюрпризы, начиная ростом вредоносных бактерий и заканчивая болезнями. Поэтому обогрев воды в бассейне так важен.

Температура воздуха

Если ваш бассейн находиться на улице, то этот параграф будет вам не очень интересен, так как погода сама регулирует температуру воздуха. А вот если резервуар в помещении, то воздушное пространство под вашим контролем.

Воздух, а точнее его температура, напрямую зависит от воды в чаше. Если говорить коротко, то он должен быть на 3-4 градуса теплее, чем содержимое бассейна. Так люди, выходя из воды, не будут чувствовать резкого охлаждения, а и не будет присутствовать духота в помещении.

Температура воды в бассейне для взрослых

Этот показатель может колебаться в пределах от 22 до 28 градусов, в зависимости от ваших условий и предпочтений.

Учтите, что разница в 6 градусов будет сильно чувствоваться. Поэтому не забывайте регулировать нагрев в зависимости от погоды.

Нужно лишь отметить, что в плавательном бассейне устанавливается уровень в 22-24 градуса, а для водной гимнастики выше – 26-28.

Если вы хотите плавать или играть в активные игры, то устанавливайте температуру ниже, так как ваше тело само будет нагреваться в результате активного движения. При спокойном отдыхе заранее нагрейте воду до комфортного уровня и поддерживайте его.

Температура воды в бассейне для детей

Теперь осталось разобраться с температурой воды в детском бассейне. Этот вопрос заслуживает пристального внимания, так как дети очень просто заболевают, что крайне нежелательно. Давайте разберемся.

Отметим, что данные, приведенные ниже, рассчитаны на малышей в возрасте от 2-3 месяцев. Для детей от 4 лет можно спокойно выставлять температурный режим, как для взрослого.

После рождения ребенку нужно принимать дома ванну. После исполнению ему 2-3 месяцев и консультацией у наблюдающего врача можно начинать посещать бассейн.

На первый раз температура должна быть 37 градусов. Далее с каждым занятием ее снижаем, и уже на 18-22 сеансе температура воды равняется 35 градусам. Далее постепенно снижаем до 30, и далее всегда поддерживаем температуру для ребенка в районе 28-30.

Рекомендуется для детей от 2-3 месяцев поддерживать уровень 36 градусов, а от полугодовалого возраста от 32 до 34.

Заключение

Итак, мы разобрали, какая должна быть температура воды в бассейне в норме. Также мы затронули вопрос, почему так важно соблюдать уровень этого показателя и особенно подробно описали особенности для детей. Следуйте этим правилам, и водные процедуры будут приносить только удовольствие.

Источник