Мочиться во сне это плохо
Нормально ли просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет? Врач понятно объясняет
Сколько раз за ночь нормально вставать в туалет? Врач-уролог Антон Главинский отвечает на «Простой вопрос».
— Ненормально вставать ночью более одного раза, чтобы сходить в туалет. Это касается и мужчин, и женщин.
Ночные нерегулярные мочеиспускания допускаются в случаях, когда человек, например, выпил слишком много жидкости перед сном, съел арбуз. Если человек пьет две чашки чая перед сном, то закономерно, что ночью он может захотеть в туалет (но даже в таком случае это, скорее всего, будет не больше одного раза за ночь). На фоне такого пищевого поведения человек засыпает, а его почки — нет: они продолжают «выгонять» лишнюю жидкость. В норме же ночью вырабатывается антидиуретический гормон, и почки в это время должны вырабатывать четверть (максимум треть) от всего суточного объема мочи.
Если разово человек проснулся за ночь дважды, чтобы сходить в туалет, — ничего страшного. О проблемах говорят регулярные пробуждения ночь за ночью, от которых страдает весь организм: человек каждые 2−3 часа просыпается, из-за этого утром у него могут возникать головные боли, проблемы с артериальным давлением.
Фото: burst.shopify.com
Во-первых, проблема может скрываться в нижних мочевых путях (например, цистит, гиперактивность мочевого пузыря, простатит и другие заболевания, которые порождают частые позывы в туалет). Такое мочеиспускание будет частым с маленькими порциями — по 50−100 мл мочи. Во-вторых, мочеиспускания могут указывать на ночную полиурию (состояние, при котором ночной объем мочи составляет 33% и более от суточного. — Прим. TUT.BY). Такие походы в туалет будут связаны с большим количеством мочи, а причины этого отклонения могут быть более серьезными — от сахарного диабета до дисфункции почек.
И та, и другая ситуация очень вредят человеку. Поэтому регулярные мочеиспускания даже два раза за ночь — это повод обратиться к урологу. Перед приемом желательно сдать общий анализ мочи, а остальные исследования врач назначит с учетом анамнеза: при необходимости это может быть анализ мочи на бакпосев, УЗИ мочевого пузыря (дополнительно мужчинам — УЗИ простаты), УЗИ почек, биохимический анализ крови, цистоскопия и прочее.
Сам человек может провести предварительную диагностику, которая поможет врачу четче оценить происходящее: для этого нужно хотя бы три дня вести дневник мочеиспускания и указывать в нем количество и объем мочеиспускания (дневного и ночного), объемы выпиваемой жидкости.
Ночное недержание мочи у взрослых и детей
Ночное недержание мочи может быть как у детей, так и у взрослых. У маленьких детей оно проходит естественным путем, но некоторым людям придется предпринять дополнительные шаги для лечения и предотвращения ночного недержания мочи. Ночное недержание мочи у детей старшего возраста, подростков и взрослых может указывать на основное заболевание.
Симптомы
Ночное недержание мочи может вызвать :
Причины ночного недержания мочи
Некоторые причины ночного недержания мочи, которые затрагивают как взрослых, так и детей, включают в себя:
Причина ночного недержания мочи у детей
Факторы, которые могут вызвать ночное недержание мочи у взрослых
Лекарственные средства, которые могут увеличить риск ночного недержания мочи, включают в себя:
Если ничто из вышеперечисленного не вызывает ночного недержания мочи у взрослых, это может указывать на основное заболевание.
Лечение и профилактика
Лечение недержания мочи у детей будет зависеть от основной причины.
Меры по предотвращению ночного недержания мочи:
Также могут помочь следующие меры:
Ночное недержание мочи у взрослых может быть симптомом основного заболевания, которое требует лечения. Успешное лечение или управление этим состоянием должно устранить ночное недержание мочи.
Некоторые шаги могут помочь справиться с ночным недержанием мочи, в том числе:
В некоторых случаях лекарственные средства могут уменьшить ночное недержание мочи, но не обеспечивают полного излечения. Если есть анатомические проблемы с мочевым пузырем или мочевыводящими путями, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Когда нужно обратиться к врачу
Ночное недержание мочи является нормальным явлением для маленьких детей, которое обычно проходит.
Родители должны поговорить с врачом, если ребенок:
Взрослые должны обратиться к врачу по поводу ночного недержания мочи, так как это может указывать на основное состояние здоровья. Врач изучит историю болезни, оценит симптомы и проведет медицинский осмотр. Он может провести анализ мочи и УЗИ, чтобы изучить состояние мочевыводящих путей и почек.
Заключение
Ночное недержание мочи является нормальным явлением для маленьких детей. Детям старшего возраста, которые все еще страдают недержанием мочи, может потребоваться дополнительная поддержка. В некоторых случаях основное состояние здоровья может быть причиной ночного недержания мочи у детей старшего возраста.
Лекарственные средства и сопутствующие заболевания могут вызвать ночное недержание мочи у взрослых, и человек должен обратиться к врачу, чтобы определить причину и получить соответствующее лечение.
Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен
Частые ночные походы в туалет: почему это происходит и когда стоит начинать беспокоиться
Содержание:
«Ходить в туалет посреди ночи — это нормально?» Вы удивитесь, но это один из самых распространенных вопросов, которым задаются пользователи всемирной паутины. Давайте разберемся, в каких случаях ночные подъемы вписываются в рамки нормы, а в каких должны вас как минимум насторожить.
Основная функция почек — отфильтровывать токсины [Проверенный источник] из кровотока и концентрировать эти токсины в моче. Такой процесс происходит в нашем с вами организме постоянно. В течение дня мы обычно ходим в туалет каждые два-четыре часа в зависимости от состояния гидратации и объемов потребляемой жидкости. В ночное время суток организм выделяет гормоны, которые концентрируют мочу в большей степени, чем в дневное время. Вот почему мы обычно не просыпаемся ночью, чтобы помочиться.
Причина №1: вы пьете слишком много воды, особенно перед сном
Это довольно очевидно: то, что входит, должно выходить наружу. Если вы выпиваете несколько стаканов жидкости перед сном и у вас хорошо функционируют почки, — вы, скорее всего, проснетесь ночью.
Если ваше ночное мочеиспускание связано с чрезмерным потреблением жидкости, водный запрет за два-три часа до отхода ко сну уменьшит вероятность пробуждения ночью.
Причина №2: вы принимаете лекарства с мочегонным эффектом
Прием некоторых лекарственных средств может спровоцировать увеличение количества посещений туалета по ночам. К таким препаратам относят лекарства от высокого кровяного давления (гипертонии), некоторые альфа-блокаторы, миорелаксанты (средства, снижающие тонус скелетной мускулатуры) и седативные средства.
Причина №3: вы выпили немного алкоголя или кофеина
Алкоголь и напитки с содержанием кофеина являются мочегонными средствами, а это означает, что их употребление заставляет ваш организм вырабатывать больше мочи.
Чрезмерное употребление алкоголя или напитков с кофеином может привести к пробуждению в ночное время и крайней необходимости помочиться.
Причина №4: у вас нарушения сна
Если вы мочеиспускаетесь несколько раз за ночь, у вас может быть обструктивное апноэ во сне (СОАС). Это состояние, при котором вы непроизвольно перестаете дышать во время сна. Описываемый симптом может возникнуть у людей любого возраста и пола вне зависимости от наличия проблемы лишнего веса или регулярного сильного храпа.
Дополнительные симптомы СОАС включают в себя:
пробуждение с чувством боли и сухости в горле;
утренние головные боли или резкие перепады настроения.
Обструктивное апноэ в зависимости от тяжести состояния пациента зачастую лечат с помощью ночных дыхательных масок, терапии для стимуляции верхних дыхательных путей, хирургических процедур и ротового аппликатора нижней челюсти.
Причина №5: вы забеременели
Беременные женщины часто испытывают учащенное мочеиспускание. Это связано со специфическим гормоном беременности — хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ).
ХГЧ может вызвать усиление кровотока в почках и расширяющейся матке, что оказывает давление на мочевой пузырь.
Причина №6: вы стареете
С возрастом емкость мочевого пузыря имеет тенденцию к уменьшению. Поэтому, даже если вы пьете то же количество жидкости, что и в молодости, возможно, вам придется чаще пользоваться уборной.
По мере того, как человек становится старше, он, как правило, не спит так глубоко и поэтому становится более чувствительным к ночным сигналам своего организма.
Также у женщин в период менопаузы и перименопаузы [Проверенный источник] в тканях уретры происходит ряд изменений, из-за чего желание помочиться становится более заметным.
Причина №7: у вас отекают ноги
Если вам присуща проблема отекания ног — это может способствовать ночным походам в туалет. При горизонтальном положении тела жидкость в ногах начинает перераспределяться в кровоток, а затем фильтруется почками и превращается в мочу.
Вы можете решить проблему, если поднимете ноги выше уровня сердца за несколько часов до сна. Но не забудьте проконсультироваться со специалистом, так как регулярные отеки могут сигнализировать о наличии сердечно-сосудистого заболевания.
Причина №8: у вас ИМП или простатит
Если в процессе мочеиспускания вы испытываете дискомфорт, жжение и другого рода болезненные ощущения, это может быть симптомом инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или увеличенной простаты. [Проверенный источник]
Утолщение стенки мочевого пузыря приводит к уменьшению емкости мочевого пузыря, снижению его эластичности, и, следовательно, увеличению частоты мочеиспусканий днем и ночью.
Причина №9: у вас другая патология
В редких случаях потребность в мочеиспускании посреди ночи может указывать на что-то более серьезное. У пациентов, страдающих слабоумием, болезнью Паркинсона, опухолями головного мозга, инсультом в анамнезе могут наблюдаться повышенные позывы и учащенная частота мочеиспускания.
Регулярное частое ночное мочеиспускание также может быть ранним признаком диабета.
Когда начинать беспокоиться?
Если вас беспокоят навязчивые позывы пойти в туалет в ночное время, начните вести дневник выпитой в течение дня жидкости и диуреза. Если вы мочитесь более восьми раз за 24 часа — это патология. В среднем, здоровый человек мочится от четырех до семи раз в день в зависимости от возраста.
Если ваше частое мочеиспускание сопровождается такими вещами, как повышенная жажда и аппетит, потеря веса, жар, болезненные ощущения, примеси крови — вам непременно следует обратиться к врачу.
Если ваши ночные похождения в уборную носят систематический характер и мешают вам полноценно жить — не оттягивайте, пойдите к доктору. Берегите себя и будьте здоровы!
Знаете ли вы, чем отличается медицина Украины от медицины Великобритании? Прочтите новую статью блога об особенностях медицинского обслуживания в двух странах, которая обязательно прольет свет на этот интересный вопрос.
Ранее писали о вреде вчерашнего чая. Не читали? Тогда скорее заходите в наш блог и узнайте всю правду о любимом напитке миллионов!
apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.
apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.
Частые позывы к мочеиспусканию ночью без и с болью: что делать и чем лечить
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
[1], [2], [3], [4]
Причины частого мочеиспускания ночью
Кроме уже упомянутых физиологических причин частого мочеиспускания ночью, подобные симптомы вызываются различными заболеваниями. Так, ноктурия провоцируется:
[5], [6], [7]
Факторы риска
К факторам риска относятся переохлаждения, вызывающие циститы, стрессы, неврозы, первый и третий триместры беременности, приём диуретиков, повышенная концентрация кальция в мочи.
[8], [9], [10], [11], [12], [13]
Патогенез
Мочевой пузырь содержит 0,5-0,7л жидкости, в здоровом состоянии он способен удерживать в себе 0,3л на протяжении 2-5 часов. В основе патогенеза заболевания — раздражение рецепторов шейки мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, обильно оснащённых нервными окончаниями. Они выступают в роли своеобразных датчиков, которые срабатывают в случае растяжения мочевого пузыря по мере его наполнения. Воздействие на датчики в результате любой из перечисленных причин даёт ложный сигнал головному мозгу, который воспринимается, как «приказ» сокращать мышцы. В это время возникает позыв к мочеиспусканию.
[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]
Эпидемиология
Статистика свидетельствует, что людей, страдающих частыми ночными походами в туалет достаточно много в мире. К 60-ти годам половина населения испытывает подобную проблему, а к 80-ти — все 90%. Энурезам, который также вынуждает ночью подниматься с постели, часто уже запоздало, чаще подвержены дети (больше 90% всех носителей). Среди мужчин после 50-ти лет каждый четвёртый имеет диагноз аденомы простаты. Причислив к этой группе беременных женщин, людей с различными патологиями мочевыводящей системы, становится очевидным весь масштаб эпидемиологии.
[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]
Симптомы
Симптомами частого мочеиспускания ночью, которые должны насторожить и заставить обратиться к урологу являются:
Ну а первыми признаками являются беспричинные частые позывы к мочеиспусканию в ночное время, которые возникают не одну ночь.
Частое мочеиспускание у женщин ночью
Может объясняться банальной причиной переусердствования в поедании арбузов, винограда, выпивании прохладительных напитков в жару или чая в холод. Также употребление мочегонных препаратов, например, для снижения давления, заставляет выводить жидкость из организма в повышенном объёме. Но если частые ночные позывы нельзя объяснить этими факторами, то следует разобраться в симптомах и найти причину происходящего. При нормальном водно-селевом балансе объём мочи составляет 1,5-1,8 литра. Чтобы вывести жидкость их организма достаточно десятка мочеиспусканий, причём на ночное время должно припадать не более 2-3 для женщин в возрасте, а для молодых — достаточно 1 раза. Конечно, каждый случай индивидуален, свои коррективы могут внести особенности анатомического строения (опущение мочевого пузыря, сужение мочеиспускательного канала, нарушения в костно-мышечном каркасе таза). Если же с этим всё нормально, то причины следует искать среди вышеназванных. К ним могут быть добавлены воспаление яичников, миома и опущение матки. В двух последних случаях частые позывы возникают вследствие давления на мочевой пузырь. Возраст женщины, наступление менопаузы связано с постепенным угасанием функций яичников, а значит уменьшением выработки половых гормонов, что в свою очередь влечёт за собой снижение эластичности тканей. Это приводит к ослаблению сфинктеров, мышц которые контролируют поток выходящей из мочевого пузыря мочи.
[31], [32]
Частое мочеиспускание ночью при беременности
Ещё одной причиной частого мочеиспускания ночью у женщин является беременность. Особенно проявляется это в первом и третьем триместре беременности. Вместе с интенсивным ростом плода меняется гормональный фон, усиливается обмен веществ. С наступлением беременности в организме женщины начинает вырабатываться особый гормон — хорионический гонадотропин, который усиливает мочеотделение. Также через плаценту в организм будущей мамы попадают продукты жизнедеятельности плода, которые выводятся через её мочевыводящую систему. Другим аспектом учащения позывов является механическое воздействие на органы малого таза в связи с ростом плода и увеличением живота. Во втором триместре беременности хотя плод и вырос по сравнению с первым, но его местоположение смещается в брюшную полость, поэтому давление на мочевой пузырь ослабевает.
Частое мочеиспускание у мужчин ночью
Частым мочеиспусканием у мужчин ночью можно считать факт, когда это происходит чаще, чем раз в 2 часа. Порой ночные позывы заставляют вставать 10-15 раз за ночь, что мешает нормальному существованию. Кроме причин, присущих обеим статям, есть и чисто мужские. К ним относится простатит и аденома. Простатит представляет собой воспаление предстательной железы, которая располагается вокруг мочеиспускательного канала и раздражает рецепторы пузыря. При аденоме происходит передавливание канала, создающее преграду к оттоку мочи.
Частое мочеиспускание ночью у пожилых
Частое мочеиспускание ночью у детей
Частое мочеиспускание детей ночью не всегда говорит о заболевании. Строение ребёнка и его органов отличается от взрослого человека. Так, к примеру, почки новорожденного ещё полностью не сформированы, этот процесс продолжается несколько лет. В первые месяцы жизни ребёнок мочится не менее 25 раз в сутки, к году эта цифра составляет приблизительно 16 раз, постепенно уменьшаясь с каждым прожитым годом. После 6 лет — средний показатель 5-6 раз. В этом возрасте здоровый ребёнок может проспать всю ночь, не поднимаясь для похода в туалет, а может после обильного питья или фруктов вставать и несколько раз за ночь. Частые позывы к мочеиспусканию ночью без видимых на то причин должны вызвать тревогу родителей, если сопровождаются болями и резями при мочеиспускании, ноющими болями в пояснице и внизу живота, появлением специфического запаха и цвета мочи, а порой осадка или хлопьев в ней, сильная жажда при достаточных объёмах выпиваемой жидкости. Самопроизвольный выток мочи у ребёнка после 5 лет (энурез) тоже повод обратиться к специалисту. Частое мочеиспускание без боли ночью даже без вышеперечисленных симптомов может свидетельствовать о пороках развития мочеполовой системы, проблемах с сердцем, неврозах и даже психических заболеваниях.
К кому обратиться?
Диагностика частого мочеиспускания ночью
Диагностика частого мочеиспускания ночью основывается на жалобах пациентов, результатах анализов мочи и крови, разнообразных возможностях инструментальных исследований. Специалистом выясняется сопутствующие симптомы, количество употребляемой жидкости, принимаемые лекарственные препараты.
Анализ мочи исследуется на количество лейкоцитов и эритроцитов, наличие белка. Увеличение лейкоцитов, белок в моче свидетельствует о воспалительном процессе мочевыводящей системы — цистите, пиелонефрите, уретрите. Повышение уровня эритроцитов говорит о присутствии песка или камней в почках. Белок также может сигнализировать о гломерулонефрите — поражении клубочков почек. Для выявления бактерий делают посев мочи. В случае их обнаружения проводят тест на чувствительность к антибиотикам, который понадобится при лечении инфекции.
Проводится также суточный сбор мочи. Каждую порцию сливают в одну ёмкость, после чего измеряют её объём и исследуют на глюкозу, соли и белок. Повышенное содержание глюкозы указывает на сахарный диабет. При несахарном диабете отмечается низкий удельный вес мочи в почках. Больными записывается также ритм мочеиспусканий и разовый её объём в течение нескольких суток, уменьшение которого даст возможность врачу заподозрить новообразования в области мочевого пузыря или камни в почках. Изменения в биохимическом анализе крови могут свидетельствовать о почечной недостаточности или же циррозе печени, а в общем анализе — о наличии воспаления.
Микционная цистоуретрография также использует контрастное вещество, но введённое через катетер. Такой метод определяет аномалии мочевого пузыря и уретры, степень ослабления сфинктера.
Реноангиография и динамическая и статическая сцинтиграфия — применяют внутривенно радиодиагностический препарат, его негативное влияние на организм значительно меньше рентгеновских излучений, а информативность метода выше.
Цистоскопия — оптический прибор вводят через уретру в мочевой пузырь и осматривают его.
[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]
Энурез во сне у взрослых
Ночное недержание мочи является довольно распространенным заболеванием у маленьких детей и серьезной проблемой у взрослых. Из-за чего возникает энурез во сне у взрослых? Как лечится данное нарушение? Подробности – далее.
Что это за патология
Энурез во сне у взрослых рассматривается как признак незрелого развивающегося мочевого пузыря. По оценкам, 15% детей старше трех лет и 10% детей старше пяти лет время от времени мочатся в постель.
Когда взрослые мочатся в постель, это часто является признаком основного заболевания или симптома других нелеченных зон. Для взрослых патология может быть не только смущающим состоянием, но и часто признаком других медицинских проблем.
К этому относится непроизвольное мочеиспускание во время сна. Если в семье есть взрослый человек, который часто мочится в кровать, рекомендуется обсудить симптомы с лечащим врачом. А потом найти реальную причину энуреза сна.
Причины
Причины ночного недержания мочи у взрослых:
У некоторых молодых людей также могут быть внезапные изменения в функции мочевого пузыря, какие мешают нормальному наполнению и опорожнению в течение дня.
Некоторые другие вещи могут спровоцировать ночное недержание:
Типы энуреза во сне
Разделение вариаций происходит следующее.
Диагностика
Выяснить реальное объяснение происходящему может быть непросто, поскольку первое звено часто является основной причиной другого заболевания. При обращении за лечением энуреза у взрослых мужчин можно рассчитывать на одно или несколько следующих рутинных тестов.
Чтобы помочь опытному врачу лучше определить причины проблем, рекомендуется отслеживать важную информацию, такую как:
Также очень важной для врача будет информация о количестве испражнений за ночь и возможных «сухих» ночах.
Лечение
Терапия энуреза во время сна состоит из комплекса мероприятий.
Изменения в образе жизни:
Ночное недержание мочи во сне у молодых людей бывает более сложным, чем у детей. Лечение будет зависеть от причин и типа нарушения.
Медикаментами
Терапия занимает примерно несколько месяцев.
Какие таблетки принимать:
Когда состояние не становится лучше, это не вина больного человека. В таком случае обратиться к врачу-специалисту, который сделает более тщательный анализ.
Физиотерапия
Взрослым с проблемами рекомендуются упражнения Кегеля для мышц таза. Во время занятий предлагается держать полный мочевой пузырь и пытаться контролировать его.
Режим дня
Справиться с энурезом во сне помогут изменения в ежедневном режиме дня.
Необходимо выработать привычку в одно и то же время с равными интервалами посещать туалет. Следует не допускать ситуаций, когда приходится препятствовать отхождению мочи.
Диета
Из повседневного питания лучше исключить следующую еду:
Рекомендуется придерживаться здорового рациона с содержанием фруктов, овощей и легких видов мяса.
Следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара, газированных и кофеиновых напитков.Пить следует в основном в течение дня, просто глотками за 1-2 часа до сна.
Предварительное управление, ориентированное на изменение поведения и положительное подкрепление, часто бывает полезным. Не стоит забывать о дополнительных методах — сигнальной терапии и лечении медикаментами.