Мои страшные и безумные сны

Страшные сны

Страшные сны и их значение. Читайте истории о злых клоунах, призраках, демонах и мертвых родственниках, которые преследуют вас в ночных кошмарах.

Мечты или реальность

Когда мне было 12 лет, у меня был сон в двух частях, растянутый на 2 ночи. В первую ночь я шел по пустыне, и вдруг откуда ни возьмись появилась моя мать. Она отчаянно хотела мне что-то сказать. Она сказала:” Это сон, пожалуйста, открой глаза и проснись». Я закрыл глаза, а когда открыл их, то уже проснулся, но был совершенно сбит с толку. На вторую ночь я шел по той же пустыне, но матери нигде не было видно. Потом я вспомнил, что она мне сказала, и попытался проснуться. Я закрыл глаза, а когда открыл их, то обнаружил себя на дыбе в средневековой тюрьме, где меня пытали какие-то монстры. В этой тюрьме было много других людей, и все они были напуганы. Монстры посмотрели на меня в шоке и начали говорить мне, что что-то пошло не так. Этого не должно было случиться. Они велели мне вернуться в сон. Я пытался, но у меня ничего не получалось, и чем дольше это продолжалось, тем больше они пугались. В конце концов я закрыл глаза и проснулся в своей спальне.

Психо — Тролль Кукла

Грязный Матрас

Во сне это был Хэллоуин, и я гулял, когда увидел дом с привидениями. Там собралась куча народу, и я тоже вошел. В доме было очень жутко, и я услышала, как кто-то застонал. Я пошел на звук и нашел комнату, из которой он исходил. Внутри на грязном матрасе лежал мой парень, руки и ноги которого были прикованы цепями к полу. Его лицо было все в крови и избито. Я подошел, чтобы помочь ему, но внезапно темная масса распахнула дверь и поглотила меня. Когда я снова смогла видеть, мой парень исчез, и теперь я была прикована к матрасу. Каким-то образом я знал, что единственный способ освободиться от вечности в этой комнате-это обмануть кого-то и заставить его войти, чтобы он занял мое место.

Злая Бабушка

Когда мне было 10 лет, мне приснилось, что я в аду, а моя бабушка-Дьявол. Она положила меня на операционный стол и разрезала большим ножом. Потом к ней присоединились все ее маленькие старушки-подружки. Они вынули у меня сердце и кишки, хлюпали ими и хохотали! Потом я оглянулась и увидела отца на другом операционном столе. Ему предстояла операция на мозге. Он открыл совершенно белые глаза и начал кричать.

Убийственные Картины

Однажды мне приснился сон, в котором я был в доме со своей семьей. Дядя попросил меня поехать с ним. Он повел меня в другую комнату, где повсюду висели причудливые картины с мертвецами. Внезапно я поняла, что люди на фотографиях-моя семья. Я побежал обратно в другую комнату и обнаружил, что вся моя семья лежит мертвая в тех же позах, что и на картинах. Я обернулся и увидел, что дядя стоит рядом, держа в руках нашу с ним фотографию. В одной руке он держал пилу, а в другой-мою отрубленную голову.

Песни зомби заразительны

Во сне я смотрел вечерние новости, и там говорилось, что в моем районе произошла вспышка зомби. Они сказали, что Зомби, по-видимому, пели мелодию, которая заставляла ваше сердце танцевать под музыку. Вдруг я услышал за окном какое-то пение. Мое сердце подпрыгнуло в груди. Зомби появились в окне, прорвались через него и начали рвать меня на части.

Кровожадный Бродяга

Клоун-Копатель

Мне приснился злой клоун, роющий мне могилу во дворе нашего дома. Я проснулся совершенно испуганным и выглянул в окно, чтобы увидеть, как наш сосед копает свой передний двор.

Е. Т. Зло Земное

Во сне было темно, и я лежал в постели. Я встал и выглянул в окно своей спальни. Я увидел фигуру на детской площадке через дорогу. Он медленно поднимался по лестнице и шел к тротуару. Это был Э. Т. из фильма Спилберга. Он сгорбился, изо рта у него шла пена. Он взглянул на окно моей спальни, протянул светящийся красный палец и указал прямо на меня. Потом он побежал к моему дому. Я прыгнул обратно в постель, укрылся одеялом и лежал, дрожа всем телом. Я услышал, как открылась входная дверь. Наступила неловкая тишина, затем я услышал быстрые шаги, поднимающиеся по лестнице. За дверью моей спальни я услышал хрипы, сопение и пыхтение. Дверь моей спальни медленно со скрипом отворилась. Хрипы медленно становились все ближе и ближе, пока мне не показалось, что они совсем рядом с моей головой. Потом с меня сорвали одеяло, и я внезапно проснулся.

Парк развлечений мертвых

У меня был повторяющийся сон, где я был в парке развлечений. Небо было темным и затянутым тучами. Все аттракционы были ржавыми и сломанными, но по какой-то причине они все еще двигались. Сначала я подумал, что на аттракционах были люди, но потом понял, что на самом деле это были гниющие трупы. Каждый раз, когда машина сворачивала за угол или съезжала на кочку, трупы переваливались с боку на бок. Я был единственным живым человеком во всем парке. Сон возвращался, вероятно, 3 или 4 раза, прежде чем он, наконец, прекратился, и я всегда просыпался рыдающим и испуганным.

Злые Руграты

Мне приснился сон, когда мне было 7 лет. Весь мой класс был в актовом зале. Затем директор вышел на сцену и сделал важное заявление, но никто не понял, что он сказал. Он вышел и закрыл за собой дверь. Затем через главную дверь вошли Раграты и стояли там, пока мы все смотрели на них. Там были Томми, Анжелика и все остальные. Внезапно они приобрели болезненный синий оттенок,и их тела начали вытягиваться, издавая звук, похожий на стук гвоздей по доске. Они гротескно вытягивались, пока не достигли более 8 футов в высоту. Затем они начали преследовать нас. Когда они касались кого-то, человек тоже вытягивался и становился одним из них. Мы просто запаниковали и побежали по комнате, но в конце концов они добрались до всех. Когда мой лучший друг превратился в одного из них, они все перестали бежать и стояли, глядя на меня, съежившегося в углу. Я был единственным, кто остался. Затем Томми протянул руку, чтобы дотронуться до меня, и я с криком проснулась.

День святого Валентина-пятница, 13-е число

Во сне я был во 2-м классе, и это был День Святого Валентина. Мы делали открытки для наших родителей. Я сидел за своим столом, радостно разрезая розовую строительную бумагу в форме сердца. Мой учитель подошел и сказал: “У меня есть специальная карточка для тебя.- Она дала мне красную карточку с сердечками. Внутри были слова: “Твоя мама умрет в пятницу 13-го”. Я в шоке посмотрела на свою учительницу, и она сказала: “Это действительно сбудется.- Потом я поняла, что сегодня пятница, 13-е, и мне нужно как-то добраться до мамы, прежде чем слова в открытке сбудутся, но я застыла на месте и не могла пошевелиться. Я проснулась с таким потрясением, что мне пришлось пойти проведать маму. Этот сон случился 12 лет назад, и с тех пор каждую пятницу 13-го я должен звонить и проверять свою маму, чтобы убедиться, что она все еще жива.

Нападение медведя гризли

Мне приснился кошмар, когда мы с моим другом были в этом лесу и вышли на поляну. Там был красивый дом с двориком и забором вокруг него. Мы шли по подъездной дорожке, когда заметили маленького мальчика, выбежавшего нам навстречу. Он весь улыбался, махал рукой и кричал: «Привет!»Как только ребенок оказался в 10 футах от нас, мы услышали громкое рычание, и все мы замерли в страхе. Мы обернулись и увидели огромного медведя гризли, который стоял на задних лапах и смотрел прямо на нас. Медведь вдруг проломил забор и бросился прямо на малыша. Одним мощным ударом он оторвал мальчику лицо, затем схватил его за голову и начал яростно трясти. Мы кричали и бежали, спасая свои жизни, когда медведь пожирал его, и его кишки летали повсюду. Я бежал изо всех сил, но споткнулся о корни дерева и упал ничком. Медведь приблизился ко мне и начал есть меня живьем. Я проснулся в холодном поту.

Шутеры от первого лица становятся реальными во сне

Этот человек привел меня в жилой комплекс. Я понятия не имел, что происходит. Он провел меня в эту маленькую комнату. Он был старым, и с потолка свисала только одна голая лампочка. Там была дверь с висячим замком. Он взял два пистолета, лежавших на маленьком столике, и протянул один мне. — Я пойду первым, — сказал он мне. Он отпер дверь, и мы вошли внутрь. Там была кромешная тьма. Я ничего не видел. Я дрожала как сумасшедшая, потому что была так напугана. Потом я вдруг услышал, как он кричит во всю глотку, и раздался выстрел. Затем все стихло. Я медленно двинулся вперед в темноте, ища выход. Затем я услышал странные звуки, доносящиеся сверху. Это было похоже на низкое рычание. Я включил фонарик и увидел двух самых отвратительных существ, которых я когда-либо видел в своей жизни. Прежде чем я успел отреагировать, они набросились на меня, и последнее, что я увидел, были их красные глаза, черные волосы, острые зубы и жуткие улыбки, когда они пожирали меня. Я проснулся, дрожа от страха.

Маленькая Викторианская Девочка

Однажды мне приснилось, что передо мной стоит маленькая девочка. Она стояла ко мне спиной, на ней было викторианское платье, а волосы коротко подстрижены. Когда я протянул руку и похлопал ее по плечу, она обернулась, у нее была голова черепахи. Мне до сих пор страшно об этом думать.

Потому Что Я Ненавижу Тебя

горящий человек

Я, мой брат и моя младшая сестра были в этом огромном доме, похожем на особняк размером с дом, и мы были наверху. — Что делать? Я действительно не знаю, но потом раздался очень громкий стук в парадную дверь, и он эхом разнесся по всему дому. Мой брат сбежал вниз по лестнице и, даже не спросив, кто это, открыл дверь. В дверях стоял бледный человек в рваной одежде, он держал руки поднятыми, и по ним текла кровь. Внезапно он вспыхнул ярким пламенем. Но он не умер, он просто гонялся за нами, пока горел заживо.

Сестра в мешке

Мне приснилось, что я сижу в автобусе и держу в руках большой холщовый мешок. Я заглянул в сумку и увидел там свою младшую сестру. Она умирала, и мне пришлось отвезти ее в больницу. Я все спрашивал водителя автобуса, когда мы приедем, и он говорил мне, что скоро. Я все время заглядывала в сумку, чтобы проверить, как там моя сестра. Казалось, ей становилось все хуже и хуже. Казалось, мы так и не добрались до больницы, и в конце концов, когда я заглянул в мешок, то обнаружил там только кости моей сестры.

Отрубленная голова

Меня приговорили к смертной казни через обезглавливание за неустановленное преступление. Они положили мою голову на плаху, и лезвие опустилось. Следующее, что я помню, это то, как я гулял по этому странному городу, ступая очень осторожно и стараясь держать голову уравновешенной на обрубке шеи.

Папа, ты совсем не смешной

Мне все время снился этот кошмар, когда я была с отцом, и вдруг у него на лице появлялось выражение ужаса, он показывал мне за спину и издавал ужасный крик, и я оборачивалась, ожидая чего-то ужасного, но ничего не происходило. Он начинал смеяться, обнимал меня и говорил, что просто пошутил. А через пять минут он делал то же самое, и у меня возникало точно такое же мучительное ощущение, что сейчас произойдет что-то ужасное, но когда я оборачивался, там уже ничего не было.

Источник

Мои страшные сны. Дневник сновидений

Иногда мне снятся яркие, запоминающиеся сны. Сегодня ночью это было два занятных кошмара. Было бы интересно обсудить их значение, если есть любители анализировать их.

1. Я был членом экипажа корабля. Хотя, конечно, я не уверен, что это корабль. Помню, что это был этаж с кучей помещений и коридоров. Там был либо сумрак/полная темнота, либо интересный коричневатый свет. В этом здании завелся полтергейст, который начал похищать людей. Похоже на тень в виде крысы. Я и остальные заперлись в одном из кабинетов. Но вода и еда закончилась. У одного из нас начался психоз и он все выпил. Мы хотели пить, поэтому я решил пойти на разведку. Просто ходил по коридорам так, чтобы меня не поймала эта тень. Наверное, я должен был испугаться, но пару раз я с ней столкнулся. Ничего не происходило, меня просто возвращало в начало сна и все.

В промежутке между кошмарами я бродил по разрушенному городу начала 20 века. Прошел мимо моей школы (не знаю, как она там оказалась). Следующий отрывок воспроизвести сложно. Я просто ходил ночью и все.

Это не были осознанные сновидения, но я все равно мог управлять своим поведением. Не раз замечал, что когда мне снился кошмар, я начинал материться/бросался на чудище с кулаками и все заканчивалось.

Дубликаты не найдены

Ловцы снов

1K постов 3.7K подписчиков

Правила сообщества

P.S. Если ваш пост является описанием опыта ОС или ВТО, рекомендуется размещать его в Лиге ОС и ВТО

Ладно. пойду слушать аудиокниги Блоха и Лавкрафта перед сном)

И у меня такое было недавно. Пол ночи за мной гонялся во сне какой то маньяк. Под утро я психанул, схватил какой то кол и отуярил им этого маньяка от души. И все закончилось. Я проснулся удовлетворенным. )

Вот гад такой! За кремлеботами гонялся! :))))

интересно, что все это означает

Преодоление внутренних конфликтов и неуверенности. Лучше во сне кого то отметелить, чем в реале беспредельничать. ))

Я не понимаю, что со мной происходит как минимум раз в месяц

Доброго всем вечера. Я хочу попросить совета, что мне делать или к какому врачу пойти(
На протяжении уже 8-8,5 лет с моими снами происходит какая-то фигня.
Первые разы я просто не могла пошевелиться, немного задыхалась и боялась, но ощущала себя в своем теле и в общем быстро привыкла к тому, что такое происходит. Название этому явлению, видимо, был сонный паралич. Потом они стали со спецэффектами: мне кажется, что я не сплю, но по какой-то определенной детали я понимаю, что как раз сплю(например я встаю включить свет в комнате, и понимаю, что выключатель мне не поддается и я в слезах уже по нему бью, но ему все равно и я там плачу у стены. ещё такое состояние я определяла по громкой музыке в таком «сне»). Такие хождения были для меня уже более нервные, я просыпалась и переживала, что что-то не так.
Потом они начинались с того, что я просто летала как полоумная по всей комнате. То есть я лежу и думаю, что не сплю, но тут я сползаю с кровати и поднимаюсь вверх ногами, пытаюсь лечь обратно, но только поднимаюсь выше и погнала из угла в угол. Такое состояние не контролировалось совсем, просто надо было отлетать норму и я проснусь сама.
В дальнейшем спецэффекты стали другими, как вариант: я лежу на кровати и как обычно не могу пошевелиться, но внезапно проваливаюсь куда-то вниз, через кровать и пол, и ниже, ниже, ниже. Или когда я иду из одной комнаты в другую(знать не знаю, что сплю), а коридор огромный и превращается в лес, и вот уже летучие мыши полетели.

Ещё они не отпускают. В прямом смысле. Пытаешься проснуться, просыпаешься, моргаешь, засыпаешь снова. И снова привет, мой дорогой.
Были какие-то экстрахард уровни типа, я стою у двери, но понимаю, что лежу на кровати и разом ощущаю себя везде, пытаюсь и идти от двери и шевелить в кровати пальцем, чтоб проснуться. Это я не могу объяснить словами.
Пару раз я пыталась управлять этим состоянием, что-то воображать там, но всерьёз никогда не занималась выходами в ос вообще, и это ни к чему не привело, я просто повоображала и проснулась.

И сейчас снова ОН, только тут был и сон, и действие, и начался он с того, что я лежу и не шевелюсь и успела полетать.

В одно время у меня даже чутье какое-то было, я ложилась и понимала «вот сегодня будет», и всегда попадала. Атмосфера в такие моменты была более густая какая-то вокруг меня.

Если это важно, то бывали у меня ночи бессонницы и ночи кошмаров, также несколько раз лунатила. Про лунатизм рассказы очевидцев, сама не в курсе, просыпалась в кровати.
Так вот, может кто-нибудь знает, что делать? Как искоренить это вообще? Врач или какие-то практики? Может, просто жизненный совет человека с такой же проблемой? И как это вообще конкретно называется?

Я не бог весть какой опытный пользователь Пикабу, как вообще сделать этот пост видимым хоть кому-то(

Кошмар

Спокойной ночи

Ответ Mechanicucus в «Зассал»

В глубоком детстве, года в 3-4, может в 5, тоже снились целые сериалы кошмаров. Меня регулярно преследовал трактор. Сначала колесный типа «Беларус», но когда я однажды его подкараулил в каком-то овраге в гараже и разломал гараж, пока он поехал меня искать, трактор сменился на гусеничный. С тракторами были целые серии приключений. То бегал от него по улице, то он пытался догнать меня у школы, то бежал от него скорее домой, успеть бы вскочить в подъезд, залететь в лифт, нажать кнопку (обязательно в «замедленной съемке»), на перегонки успеть подняться на этаж и запереться в квартире.

Во сне ходил по магазинам и искал выпуски любимых журналов, дисков с аниме, а потом смотрел аниме на телевизоре. Еще во сне копал песочницу и находил потерянные игрушки, крутые тачки и трансформеры. Понимая, что это сон, начиная просыпаться, теряя четкую картинку, со всей силы сжимал находку, ощущая её в руке, считал, что однажды смогу вытащить её из сна в реальный мир.

Снилось, как лазаю по брошенным машинам, как вожу автомобиль, соблюдая все правила. Снились обычные прогулки по родным местам.

А новые кошмары стали сниться уже в более взрослом состоянии. Например, как у нас угоняют семейный авто (надо сказать, что именно это снившееся авто в итоге угнали и разбили, но сны снились задолго «до»). Или как меня преследует терминатор. То я бегу от него, в том числе выпрыгивая в окно, пока он ломает входную дверь квартиры, то давая бой и пытаясь разорвать на винтики.

Вообще, сны снятся очень часто, цветные, сюжетные, интересные, несмотря на возраст за 30. Очень многое помню до сих пор (спустя десятилетия). Могу часами рассказывать о разных увиденных сюжетах. Еще сны бывают как бы полуосознанными, т.е. я понимаю, что это не моя реальность, подчиненная законам физики, и я могу влиять на ход событий силой воли. Но при этом полного осознания, что это именно сон, нет. Все также страшно от монстров, скелетов, зомби и т.д., но есть и понимание, что с ними можно бороться.

Источник

Страшные сны

Всем нам, время от времени, снятся страшные сны.

Некоторые бывают настолько ужасными, что мы просыпаемся в холодном поту.

Читатели сайта Мир Фантастики и Фэнтези поделились воспоминаниями о своём самом страшном сне.

Все эти сны оставили глубокое впечатление у каждого из написавших нам, тем более, что это происходило, когда они были совсем ещё детьми.

А ведь самые глубокие и яркие впечатления в жизни, происходят именно в детстве…

Страшные сны от подписчиков сайта Мир Фантастики и Фэнтези.

1. Реальность или другое измерение?

Когда мне было 12-ть лет, мне приснился один ужасный сон.

Сон был разделён как бы на две части. То есть, в первую ночь и продолжение было во вторую.

В первую ночь, мне снилась пустыня.

Я брёл по ней совершенно потерянный, я не понимал куда мне идти и где вообще я нахожусь.

Мне попадались развалины городов, то тут, то там торчали остатки домов.

Это были и многоэтажные строения и маленькие совсем небольшие домики.

Было понятно, даже для меня тогдашнего, что когда-то в этом месте существовал огромный город, но что-то случилось и он исчез.

Я так устал взбираться по песчаным барханам и дюнам, очень хотелось пить.

За очередным барханом, я увидел странную картину.

Люди, скованные цепью и идущие друг за другом, под присмотром странных существ, удивительно похожих на огромных, двухметровых тараканов.

Один из этих охранников заметил меня и указал на меня лапой или что там у него вместо рук.

Он застрекотал, и трое таких же страшил кинулись в мою сторону.

Они передвигались очень быстро и я понимал, что убежать от них я не смогу, тем более я был вымотан.

И тогда я закричал, начал звать маму, и она пришла! Я услышал её голос

-Егор. Егор проснись, это лишь сон…

Я сделал усилие и проснулся. Мама сидела рядом и гладила меня по голове.

Но на следующую ночь, я опять увидел этих существ.

Когда я заснул, то очутился в ещё более странном месте.

В этой тюрьме было много людей и все они были в ужасе.

Их, по одному хватали монстры и вели на место похожее на небольшую арену.

Там стоял палач, с огромным топором…

То, что я увидел дальше, привело меня в дикий ужас.

Людей рубили на куски, под дикую трескотню толпы огромных тараканов.

Меня опять заметили и схватили. Они потащили меня на арену.

Толпа монстров зрителей ликовала!

Но тут появился другой монстр, не похожий на остальных.

Этот был похож скорее на огромного слизняка.

В его лапах было что-то напоминающее жезл. Он поднял его и мои конвоиры остановились.

-Ты не из нашего мира!- услышал я.

Его голос, набатом раздался в моей голове, хотя он не открывал рта.

-Возвращайся в свой мир! Равновесие не должно быть нарушено!

Он коснулся жезлом моего лба и…

И я проснулся в своей постели.

Рядом стояли мать и отец, у них были встревоженные лица.

Оказалось, я кричал и брыкался во сне, а они не могли никак меня добудиться.

Вот такой вот страшный сон приснился мне однажды в детстве, и я до сих пор сомневаюсь, а был ли это сон, или я и вправду побывал в другом мире…

2. Моя бабуля-дьявол!

Сейчас конечно это смешно вспоминать, но тогда, в детстве, после того страшного сна, я неделю от своей бабули шарахалась.

Мне в то время было 10-ть лет, когда приснился тот страшный сон.

Мне снилось, что я попала в ад, а моя бабуля-самый настоящий дьявол!

Это было до жути страшно!

Она посадила меня на операционный стол, и начала резать меня большим ножом.

Рядом стояли её приятельницы-старушки и весело смеялись.

Они взяли моё сердце, вырезали кишечник, бросили всё это на пол и начали топтать ногами.

На соседнем столе, я увидела моего отца.

Ему раскрыли череп и что-то черпали оттуда большими ложками.

Я заорала от страха так, что казалось, порву голосовые связки и…

И на этом я проснулась.

3. Парк мертвецов.

Я не очень помню свои страшные сны, но этот запомнился очень ярко.

Даже сейчас, когда мне уже достаточно много лет, я вспоминаю его с содроганием в сердце.

Мне было 8, когда этот страшный сон приснился в первый раз.

Это был старый парк развлечений.

Я стоял ровно по середине парка, рядом с аттракционами.

Дул холодный, пронизывающий ветер, небо было тёмным и пасмурным, накрапывал мелкий дождь.

Я стоял около железной дороги с ржавыми вагончиками, которые по какой-то причине всё ещё двигались по ржавым рельсам, и с жутким скрипом.

Я подумал, что парк работает и в вагончиках сидят люди, но…

Но присмотревшись я понял, что в вагончиках сидят гниющие мертвецы.

Каждый раз, когда вагоны входили в поворот, мертвецы бились о железные борта, издавая противный звук.

Моё сердце выпрыгивало из груди от страха, и я помню, что не мог сделать и шага назад.

Этот страшный сон, возвращался ко мне ещё два или три раза, а потом он перестал мне сниться.

Но те детские воспоминания, до сих пор заставляют моё сердце сжиматься от страха.

На сегодня это всё.

Оставляйте свои комментарии, а если вы помните свой самый страшный сон, можете прислать его нам и мы его опубликуем вашу историю.

Источник

7 основных причин, почему постоянно снятся кошмары

Почему снятся кошмары: на этот вопрос искали ответ многие психотерапевты. Их поиски оказались достаточно успешными. Результаты – в нашей статье.

Человек не может контролировать себя во время сна. Поэтому нам и приходится страдать от плохих сновидений и просыпаться после увиденного в холодном поту.

Но почему нам снятся кошмары и можно ли отыскать лекарство от этой напасти? Можно! Читайте статью и узнаете, как это сделать.

Почему здоровому человеку снятся кошмары: 7 основных причин

Около трети суток человек проводит во сне. Конечно, у кого-то эти цифры больше, у кого-то – меньше, но неоспоримый факт: здоровый человек спит достаточно много.

Но высыпается ли он? Далеко не всегда.

Часто выспаться мешают именно кошмары. Их видит больше 4% всего человечества.

Переживая во сне негативные эмоции, мы просыпаемся в холодном поту с колотящимся сердцем, а потом долго не можем уснуть. Как результат – утром мы разбитые и нервные из-за того, что не отдохнули как следует.

Сны трудно контролировать. Мы видим их постоянно, но запоминаем не всегда. Зато, увы, кошмары четко отпечатываются в мозгу и преследуют еще и в реальной жизни.

Есть 7 распространенных причин, почему нам снятся кошмары:

Дискомфорт во время сна. Это может быть:

Это только кажется, что, работая на износ, человек спит крепко и без кошмаров. На самом деле люди, страдающие от хронического переутомления, особенно – умственного, вдвое чаще становятся жертвами кошмаров, чем те, что работают в энергосберегающем режиме.

Если ваша жизнь состоит из стрессовых ситуаций, если вы пережили недавно сильное эмоциональное потрясение, все это отразится на ваших снах. Кошмаров не избежать и чаще всего они связаны именно с неприятными ситуациями в жизни.

Высокая температура – одна из главных причин кошмаров, которые могут переходить в бредовое состояние. Обычно сновидения становятся более приятными по мере того, как человек выздоравливает.

Многое зависит от того, какую профессию вы избрали. Люди, постоянно видящие ужасы, например, врачи, военные, мясники и т.п., проецируют их и на свои сновидения. Если вы слишком уж впечатлительны, есть смысл подумать о смене профессии.

Человек спокойный, сдержанный, сильный куда реже страдает от кошмаров, чем впечатлительный неврастеник. Важно снизить уровень своей восприимчивости к разным событиям, чтобы видеть более приятные сновидения.

Нездоровый образ жизни. Если вы:

то кошмаров избежать невероятно трудно.

Почему постоянно снятся кошмары, по мнению психотерапевтов

Психотерапевты всего мира провели тысячи экспериментов, связанных со сновидениями. Большинство сошлось во мнении, что сны напрямую зависят от нашего эмоционального состояния.

Американские и европейские ученые убеждены: кошмары хоть и неприятны, но бояться их не нужно. Таким образом наш мозг пытается выплеснуть скопившиеся негативные эмоции. А еще – предупредить нас, например, о надвигающейся опасности.

Если вы научитесь читать знаки, получаемые в сновидениях, сможете легче идти по жизни и быстрее находить выход из трудных ситуаций.

Вот вам топ-5 кошмаров, которые являются одновременно и подсказками.

Падение – один из наиболее распространенных кошмаров, указывающий на неразрешенные трудности

Бывает, что во сне мы видим события, которые вполне могут произойти в реальной жизни. Например:

Эти сны далеко не всегда вещие. Часто они указывают на ваши главные страхи. Просто перестаньте бояться того, что еще не произошло и, возможно, никогда не произойдет и почувствуете себя гораздо лучше.

Почему кошмары часто снятся детям и алкоголикам?

1) Почему с похмелья снятся кошмары (или после запоя)?

Запои и сильный похмельный синдром – огромнейший стресс для организма.

Они сопровождаются серьезными физическими симптомами:

Но от больших доз алкоголя страдает не только наше тело, но и наша психика. Именно после запоя или похмелья чаще всего снятся жутчайшие кошмары, которые настолько реальны, что буквально умираешь от страха.

Один мой знакомый вообще бросил пить после того, как с похмелья ему приснилось, что комната наполнилась монстрами, которые хотят утащить его к себе в логово, а потом – съесть.

Он же при этом не может ни пошевелиться, ни позвать на помощь, ни проснуться.

Когда знакомый рассказывал об этом, у него дрожали руки, хотя после кошмара прошло уже несколько месяцев. Говорил: «Такого ужаса я не испытывал никогда в жизни. Думал, сердце остановится от страха. Спас звонок будильника. Если бы не он, наверное, и окочурился бы в кровати».

Кошмары после запоя снятся из-за спутанного сознания и перемешанных фаз быстрого и медленного сна.

Чтобы спать без кошмаров, нужно:

Но лучше всего – перестать потреблять алкоголь в огромных количествах. Ведь, выпивая, вы сами себя губите и притягиваете кошмары.

До:	После:
Эта женщина регулярно уходит в запои, поэтому спать нормально она не может. Мучается от кошмаров и травмирует свою нервную систему.	А эта барышня сумела избавиться от вредной привычки, поэтому спит безмятежно и ночные кошмары ее не тревожат.

Как видите, умерив количество потребляемого алкоголя, можно уменьшить число ночных кошмаров.

2) Почему кошмары снятся детям?

Чаще всего кошмары снятся детям из-за:

Детские кошмары способны повредить психику, поэтому с ними нужно бороться. Если не справляетесь сами, ведите карапуза к детскому психологу.

Детям часто снятся монстры. Этот кошмар – результат того, что ребенок не чувствует себя дома в полной безопасности.

Важно! Итак, почему снятся кошмары когда спишь на спине: это связано с тем, что твой сон более поверхностный, а дыхание неравномерное и может останавливаться. Попробуй сменить позу для сна, чтобы видеть меньше дурных сновидений.

В этом видео известный тренер личностного роста Масковцев Дмитрий объясняет, откуда берутся наши кошмары и рассказывает о методе избавления от них:

Как бороться с тем, что постоянно снятся кошмары?

Кошмары способны свести с ума даже психически здорового человека. Одно дело, если лишь иногда вы видите неприятные сны, но совсем другое – страдать от постоянно повторяющегося кошмара.

Если вы регулярно видите одно и то же страшное сновидение, пусть и в разных вариациях, попробуйте от него избавиться с помощью психологического метода репетиции.

Просто следуйте инструкции:

Подобное упражнение нужно делать ежедневно на протяжении нескольких недель. Это поможет вам избавиться от кошмара, который снится постоянно.

Вот вам еще несколько полезных советов, которые помогут улучшить качество сновидений:

Чем удобнее ваша кровать, тем безмятежнее сон

Важно не только понять, почему снятся кошмары, но и постараться минимизировать их количество. Тогда вы будете спать спокойно и безмятежно, а утром просыпаться отдохнувшим и бодрым.

Источник