ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° носу

Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Всё ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹: ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ космСтолога

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ каТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, которая ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ свой возраст, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈ цСнят свои ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π² особСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Если Π² молодости ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ чувств – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС Π»ΠΈΡ†ΠΎ стоит Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π° увСличиваСтся, Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Всё это ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сказываСтся Π½Π° эстСтикС Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Π§Π΅ΠΌ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно?

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹?

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° спинкС носа, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‰Ρ‘ΠΊ. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ складок начинаСтся Π² возрастС 30+ – ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, сниТаСтся синтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² области носа становится Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ складки. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° мимичСских ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ† создаСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ – ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ успСваСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ послС сокращСний. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ (Π±Π°Π½Π½ΠΈ Π»Π°ΠΉΠ½) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ «обязаны» своим появлСниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, которая ΠΏΠΎΠ΄ силой СстСствСнной Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ тянСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²Π½ΠΈΠ·.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. morshiny na lbu. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-morshiny na lbu. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° morshiny na lbu. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС со складками ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ бровями. Π’ комплСксС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡ†Ρƒ грустный усталый Π²ΠΈΠ΄, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ возраст. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ возникновСния этих Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² объяснима – Π·Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ складок ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ мимичСскиС мускулы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ эмоции.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ носа – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСприятный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° носу ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ:

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ для выраТСния этих эмоций.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹?

Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Β«ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ» Π½Π΅ удастся. Π£ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ салонныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ эластичности. Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ биорСвитализация. Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ основан Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ комплСкса ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств.

Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ процСссы омолоТСния, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ Π»ΠΈΡ†Π°. БиорСвитализация способна ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. БиорСвитализация справится с устранСниСм ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹.

Π’ комплСксС с Π±ΠΈΠΎΡ€Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ домашний ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ботоксом?

ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ботоксом – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивный способ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚. Π’ космСтологии ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² – Ботокс ΠΈ Диспорт. Они содСрТат Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ – ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ослаблСнный ботулотоксин.

Ботулотоксин Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΊ мимичСским ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚Β» мускулатуру, сниТая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ввСдСния ботокса ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ…:

ΠŸΡ€ΠΈ сокращСнии этих ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΊΠΎΠΆΠ° растягиваСтся, образуя складки. Ботулотоксин Π²ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° – ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Ρ€Π°Ρ‡-космСтолог Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ботокс Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. Botox injections. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-Botox injections. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Botox injections. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Ботокс Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² комплСксС с ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ «гусиных Π»Π°ΠΏΠΎΠΊΒ». ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° носа ΠΈ круговая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π³Π»Π°Π·Π° взаимосвязаны – ΠΎΠ΄Π½Π° лишь коррСкция Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° носу Π½Π΅ даст Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°.

Ботулотоксин эффСктивСн ΠΏΡ€ΠΈ устранСнии динамичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вслСдствиС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ. Когда мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² статичСскиС, ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… тяТСлСС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ коррСкция ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ботоксом Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² возрастом Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚.

Для устранСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° спинкС носа Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 40+ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ сочСтаниС Π±ΠΎΡ‚ΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ (Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Ρ‹).

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° носу

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. author. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-author. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° author. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠžΡ…Ρ€Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΊ Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Π° Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π²Π½Π°

Π‘ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ ΠšΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ мСдицинской Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Π΅ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ государствСнного мСдицинского унивСрситСта. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Β«ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΒ».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹: 4 способа ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. 4de1172d7a2e4cc8accd465cf93c6f84. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-4de1172d7a2e4cc8accd465cf93c6f84. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 4de1172d7a2e4cc8accd465cf93c6f84. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°. ΠœΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ… расскаТСм, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ появлСниС Β«Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ сна» Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя сна, ΠΌΡ‹ спросили Ρƒ экспСрта ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ bluesleep.ru Π•Π»Π΅Π½Ρ‹ Π¨ΡƒΠΌΠΈΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Компания спСциализируСтся Π½Π° производствС матрасов ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для сна.

Β«Π‘ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹Β» ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ возрастных ΠΈ мимичСских Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ космСтологичСскому Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. МоТно сколько ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, это Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ появлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. Если Π²Ρ‹ спитС Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ваши Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹Β» β€” Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅; Ссли Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ β€” Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, носогубныС складки ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ «гусиныС Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ». А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Β«Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ сна».

1. ЛоТимся Π½Π° спину

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. 8d7eeab419033ce71ed0bcb189d48a4d. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-8d7eeab419033ce71ed0bcb189d48a4d. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 8d7eeab419033ce71ed0bcb189d48a4d. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Если Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ свСТСС Π»ΠΈΡ†ΠΎ прямо с ΡƒΡ‚Ρ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сСбя Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° спинС.

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… «сонная дисциплина» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, особСнно слоТно Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ взрослом возрастС. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ экспСримСнт β€” нСдСлю спитС Π½Π° спинС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ исслСдуйтС ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ нСдСлю ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ для вас ΠΏΠΎΠ·Π΅: Π½Π° спинС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ.

ΠœΡ‹ попросили провСсти ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ исслСдованиС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρƒ ΠΈ Π²ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°: Β«ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. ПослС сна Π½Π° спинС Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свСТий, хотя Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я спала ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ для сСбя ΠΏΠΎΠ·Π΅. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° снова засыпала Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° с ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π±Ρ‹Π»Π° «помятой», Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ β€” ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ. НС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я всю Тизнь сплю Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ снС.Β»

2. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. a26f45916548edf1a941014e2ff677d2. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-a26f45916548edf1a941014e2ff677d2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° a26f45916548edf1a941014e2ff677d2. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ошибка β€” ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ТСсткой высокой ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ слоях ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, Π² шСС происходят Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ процСссы: ΠΊΠΎΠΆΠ° растягиваСтся ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ складки.

Если Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ совсСм Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ привыкания ΠΈ продавливания, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли спитС всСгда Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ.

БСгодня Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ алоэ Π²Π΅Ρ€Π°. Они ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя сна. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½, Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ назовСшь, хотя Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ описанным Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ β€” Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ТСсткими ΠΈ высокими.

ΠœΡ‹ спросили Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для сна ΠΈ Π²ΠΎΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ.
Β«Π― сплю Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ мягкой ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ТСсткой Ρƒ мСня Π»ΠΎΠΌΠΈΡ‚ шСю ΠΈ спину Π²ΠΎ врСмя сна»
Β«Π’ Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π·Π΄Π°Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… я всСгда сплю Π½Π° своСй домашнСй ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅. Π‘Π΅Ρ€Ρƒ Π΅Π΅ Π² Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ кладь ΠΈΠ»ΠΈ сдаю Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆ. Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… оставляСт послС сСбя чувство «разбитости» ΠΈ «помятости».

3. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС

Β«Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сна» ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ качСством простынСй ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊ.

Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ атласныС Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡˆΡ‘Π»ΠΊ практичСски Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½.

Π’ настоящСС врСмя срСди ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ. КоллагСн, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вырабатываСтся Π²ΠΎ врСмя сна Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ появлСниС «сонных ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Β», поэтому ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья выглядят особСнно свСТими ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° этот счёт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π³ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹. Β«Π― всСгда сплю Π½Π° ТСстком Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ΅, шСлк ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ скользким, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ нСприятным. Π”Π°ΠΆΠ΅, Ссли ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ постарССт быстрСС, я Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сон», β€” дСлится ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· посСтитСлСй салона матрасов.

4. МСняСм ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ матрас Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ матрасы производятся с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² любой ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ ортопСдичСском матрасС. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами для сна Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· «сонных ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Β». ΠŸΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ Π² сочСтании с высокотСхнологичным ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ экологичным Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ идСальноС спальноС мСсто.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ впСчатлСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ касании Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ матраса. Β«Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ с матрасом. ВСроятно, с ΡƒΡ‚Ρ€Π° мСня Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ складка Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ΅, которая сопровоТдаСт мСня ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Β» β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° салона срСдств для сна.

Бколько Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Ρ‚, Β«Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сна» ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ настроСниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ выпускным, свиданиСм ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ собСсСдованиСм. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойство быстро ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… становится Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для сна, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ всё ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свой Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ.
ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹Ρ… снов!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ознакомится со ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ: «ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π² коммСнтариях.

Π’ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° выглядит ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, подтянутой, с Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ структурой. Но, ΠΊ соТалСнию, с возрастом процСсс ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° замСдляСтся, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ свой ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ носа ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ возникновСния околоносовых ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Рассмотрим Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

Как ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ носогубныС складки?

Как ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано, появлСниС носогубных складок являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ старСния. Как ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ этот процСсс ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π² области носа?

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 38. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 38. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 38. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

БущСствуСт хирургичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… складок Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Но сущСствуСт ΠΈ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. О Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ носогубных складок

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π² области носа ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Π£ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° пСрСносицС ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ носа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ комплСкс ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта, повторяйтС эти упраТнСния Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ 15-20 Ρ€Π°Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ со складками ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ маски ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: лСкарствСнных растСний (ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…ΠΈ, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, звСробоя), Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ягод. ДСйствСнны ΠΈ маски Π½Π° основС ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, яичного Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ квашСной капусты.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нашими рСкомСндациями, ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ!

ВсС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° Β«Π›ΠΈΡ†ΠΎΒ» (2549)

ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρƒ основания носа ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊ 35 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Они Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ботокс, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ дальнСйшСм складки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² сочСтании с носогубными ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ скорбноС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 40. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 40. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 40. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

КоТа Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ носа Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… слСдуСт Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, начиная ΡƒΠΆΠ΅ с 25 Π»Π΅Ρ‚. Основана гимнастика Π½Π° создании сопротивлСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ сокращСниям носа.

1 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 сСкунд, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ максимально суТая ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ носа. Π’Ρ‹Π΄ΠΎΡ… выполняйтС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ возвращая ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ носа Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ботокса β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 41. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 41. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 41. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния

2 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ… носом, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ ΠΈ приподнимая Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7 сСкунд ΠΈ максимально сильно. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² исходноС полоТСния, выпустив Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚.

3 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ носа ΠΈ слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. Из Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ полоТСния ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ упраТнСния, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π²Π΄ΠΎΡ…Π° Π΄ΠΎ 10 сСкунд. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ носа Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π“Π΄Π΅ дСшСво ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³?

4 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ мСстС ΠΈ, максимально ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ массируйтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ самый ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² процСссС суТСния ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π².

5 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ двумя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сильно Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² стороны, оказывая сопротивлСниС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ.ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 42. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 42. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° proxy?url=https%3A%2F%2Fxn 7sbybtdegsp6f0a.xn p1ai%2Fwp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorschiny vozle nosa posle sna 42. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

РСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 8-10 Ρ€Π°Π·. КоТа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, послС гимнастики Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎ врСмя гимнастики Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спокойным, расслаблСнным, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. НС рСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния ΠΏΡ€ΠΈ насморкС, Ρ€Π°Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… заболСваниях Π½Π° носу.

МногиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ старСния ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹: воздСйствиС солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΉΠΎ-ΠΉΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство эластина Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Но Π²Ρ‹, скорСС всСго, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π° сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· этих Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ дальшС, ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ваш сон Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с этим Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ!

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ послС сна

ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° сокращСний ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ выраТСния Π»ΠΈΡ†Π° – ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π³ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· – ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ постоянныС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ послС сна, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† – это слСд ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ Π²ΠΎ снС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спитС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΌΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ вас Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ мимичСскиС. Π”Π΅Π»ΠΎ обстоит Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅: Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ слоТнСС ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ солнцСзащитных ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² – ΠΎΠ½ΠΈ защитят ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся ΠΆΠΌΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ботокса ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. А Π²ΠΎΡ‚ СдинствСнный способ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ сна – это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – сон Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ послС сна? Если Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ вСрсия постоянных ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² срСднСм 60% Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ. Π’ этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ½ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ усугубляСт состояниС мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ (особСнно ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… складок ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³ΡƒΠ±). Если Π²Ρ‹ большС Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ быстро станСт Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. НСмного ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эффСкт ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, постоянно мСняя стороны, Π½ΠΎ это всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

Бон на спинС

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ – ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ любой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π°, стало Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ высыпаний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΡ… Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ сохранится Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ ТидкостСй Π½Π° протяТСнии Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

И Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ сСкрСтах…

Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ увядания ΠΊΠΎΠΆΠΈ – ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ? Будя ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ – Π΄Π°. И Π½Π° собствСнном ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅:

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вопрос: вас это устраиваСт? Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ с этим ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ? А сколько Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΡˆΠ»ΠΎ Π½Π° нСэффСктивныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹? Но Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ простоС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ эксклюзивноС ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… российских Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ².

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ я: ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

Под Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΉ «О приятном» ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ приятного, спроситС Π²Ρ‹? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² складках ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ рассмотрим эти явлСния Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ β€” Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. placeholder. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° placeholder. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. 78sv2JBHhH2XogHOAJL8fYI3ILhYCngtQZkGa1NY preview square list. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-78sv2JBHhH2XogHOAJL8fYI3ILhYCngtQZkGa1NY preview square list. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 78sv2JBHhH2XogHOAJL8fYI3ILhYCngtQZkGa1NY preview square list. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Алтана Π‘Π°Π·Ρ‹Π»Π΅Π²Π° ЭкспСрт

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ этих складок начинаСтся Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ задумываСмся ΠΎ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ…. ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ дСтствС. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° протяТСнии дСсятилСтий. ΠœΡ‹ напрягаСм ΠΈ расслабляСм ΠΈΡ… ΠΏΠΎ сто Ρ€Π°Π· Π½Π° дню ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ этого Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ.

Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ сдвигаСм Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠΌ Π»ΠΎΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΈΡ… отпускаСм, снова Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, возвращая Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ спокойноС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ настроСнии Π²Ρ‹ встрСтитС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° вопросы нашСго тСста.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. XQoA6HF7URyZdREE2jECsL7uKYRxDVKLJTK8itIU preview album. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-XQoA6HF7URyZdREE2jECsL7uKYRxDVKLJTK8itIU preview album. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° XQoA6HF7URyZdREE2jECsL7uKYRxDVKLJTK8itIU preview album. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ упругости, тонуса ΠΈ эластичности Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, появляСтся статичноС напряТСниС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ словно Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

НС Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ своих возрастных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ: ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, потСря Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€Π°.

Π—Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ:

ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π°Π΄ бровями;

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся носогубных складок, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ ситуация Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТная, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ особСнностСй артикуляции ΠΈ активности ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Ρ‚Π°, Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚:

напряТСниС ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, нСпростой, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°.

Как ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹? НачнСм с ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΡ‚ состояния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ частично зависит ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ выраТСнности Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. M1DYIp3CWUnq1YwHMYEnzRYGeBOeRPeMGO2SplA2 content front preview. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-M1DYIp3CWUnq1YwHMYEnzRYGeBOeRPeMGO2SplA2 content front preview. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° M1DYIp3CWUnq1YwHMYEnzRYGeBOeRPeMGO2SplA2 content front preview. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Β© Getty Images

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ срСдства

Для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° космСтичСскиС срСдства, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для:

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° NixRtReDRMiugQFmFBZseOLXyeSNZQ96QwALD0sS preview square list. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ гСль-ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Redermic Retinol, La Roche-Posay

Π“Π΅Π»ΡŒ-ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых дСйствСнных антивозрастных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Β­Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, борСтся с Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ HEPES для мягкого ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ гиалуроновая кислота для интСнсивного увлаТнСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Антиоксидантный ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ молодости ΠΊΠΎΠΆΠΈ LiftActiv, Vichy

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° счСт дСйствия комплСкса антиоксидантов: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»Π° сосны приморской ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ (Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ 15%). Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°: ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Ночной ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° «Возраст ЭкспСрт 45+. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³-ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Β», L’OrΓ©al Paris

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ с Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ процСсс восстановлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π• ΠΈ маслами, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ борСтся с возрастными измСнСниями, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ тонуса ΠΈ упругости, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Β«Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ 35+Β», Garnier

ΠšΡ€Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ чая ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π’ основС дСйствия ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° β€” сила Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ молодости

ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ для упругости ΠΊΠΎΠΆΠΈ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ LiftActiv Supreme, Vichy

БрСдство Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ постСпСнно ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, подтягиваСт Π΅Π΅. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ «энСргСтик» ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм. АдСнозин Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Π Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ·Π° усиливаСт синтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, антиоксидант нСогСспСридин ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с повсСднСвным ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… старСниС.

Антиоксидантная сыворотка для обновлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Vitamin C10 Serum, La Roche-Posay

Π‘Ρ‹Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ сияниС, сокращая Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ усугублСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Π² высокой ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠ°Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Blue Therapy Amber Algae Revitalize, Biotherm

ΠšΡ€Π΅ΠΌ отличаСтся ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ тСкстурой, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ K-beauty β€” сливочной ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. БрСдство Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ мягкости, увлаТнСнности ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ подсвСчиваСт Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. КоТа ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эластичной ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ сияниС.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Liftactiv Collagen Specialist SPF 25, Vichy

БамомассаТ

Как Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа? Для Β«Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹Β» с ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ кровообращСния ΠΈ расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π·ΠΎΠ½Ρ‹).

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. dmsKe25DdyOnYakKEYf31ykDhcSuuMkLJi8zwWAq content front preview. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-dmsKe25DdyOnYakKEYf31ykDhcSuuMkLJi8zwWAq content front preview. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° dmsKe25DdyOnYakKEYf31ykDhcSuuMkLJi8zwWAq content front preview. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ЦСль массаТа ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ β€” ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС с мимичСской мускулатуры. Β© Getty Images

На Π»Π±Ρƒ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивСн ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ «растираниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Β»: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ двумя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, слСгка Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ² складку, Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ появлСния ощущСния Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Если Π²Ρ‹ лСвша, Ρ‚ΠΎ рабочая Ρ€ΡƒΠΊΠ° β€” лСвая.

Π’ области носогубных складок

РасслаблСниС ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†

ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΡ‚, размСститС большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π·Π° Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ряда, Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ срСдний ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” Π·Π° Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ, сформировав Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ тянСт ниТнюю Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·. НС Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅! ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ вСсом Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы. Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° 20 сСкунд.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Ρ‚Π°

Бмысл массаТа Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π° счСт ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎ расслаблСнии Π³ΡƒΠ± Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ здСсь.

УпраТнСния для Π»ΠΈΡ†Π°

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΆΠ΅ рассмотрим Π΄Π²Π° эффСктивных упраТнСния.

РаспластайтС Π»ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ладонями ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ² Π΅Π΅.

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ 20 Ρ€Π°Π·.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ Π»Π±Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ПослС этого ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ захочСтся ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ± ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ 1,5 часа.

Максимально Π½Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ зафиксируйтС Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, словно расправляя Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ складку.

НародныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, Ссли Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ маски, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° собствСнной ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅. Π£Π²Ρ‹, Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Но ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΌ маскам посвящСно мноТСство статСй Π½Π° Skin.ru

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ космСтологии

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСкрасно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, помогая ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ботулотоксина

Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ботокс ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° особСнно эффСктивна для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ складки, «гусиных Π»Π°ΠΏΠΎΠΊΒ» Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ… Π³Π»Π°Π·. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ…, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… эта ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° совмСщаСтся со ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. t5D48T9BEAyrXYd37CBrn2nDANKkiNg3qmX4LrnJ content front preview. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна-t5D48T9BEAyrXYd37CBrn2nDANKkiNg3qmX4LrnJ content front preview. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ носа послС сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° t5D48T9BEAyrXYd37CBrn2nDANKkiNg3qmX4LrnJ content front preview. Вспоминая ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возрастом 30+ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ², Π° нСэстСтичный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ – Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° спинкС носа. Они ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самых приятных эмоций – Π³Π½Π΅Π², Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° носу – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской космСтологии ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ навсСгда ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π—Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ космСтолога. Β© Getty Images

ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π½Π°Ρ пластика

ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты высокой плотности Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Волько Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… с Π±ΠΈΠΎΡ€Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ плотности, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ пластикС, примСняСтся Π½Π° всСм Π»ΠΈΡ†Π΅, Π° Π½Π΅ локально ΠΈ Π½Π΅ ставит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ разглаТивания Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° для прСдотвращСния Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ этапы ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ всСгда, Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ. Однако ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сСточки большС ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π° тонкая сухая ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… носогубных складок β€” толстая ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Тирная, Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ склонны ΠΊ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ этом случаС для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ°. Π’Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, Ссли ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ с возрастом.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *