Мультик для малышей перед сном

Успокаивающие мультики перед сном: 10 вариантов

С какого возраста можно смотреть?

Всемирная организация здравоохранения приводит данные, с какого возраста можно смотреть ребенку телевизор и как долго можно находиться у экрана.

Успокаивающие мультики перед сном: аргументы за и против…

В вопросе воспитания ребенка нужно придерживаться не только рекомендаций педиатров и детских психологов, но еще и опытных родителей.

При этом важно скептически относиться к любым советам и тщательно анализировать, подходит та или иная рекомендация вашему ребенку.

По поводу просмотра успокаивающих мультиков перед отходом ко сну ведутся горячие споры: кто-то называет их манной небесной, кто-то выступает категорически против.

Нужно выслушать обе стороны.

Аргументы ЗА!

У многих людей существуют свои ритуалы отхода ко сну. У меня, например, это стандартные гигиенические процедуры, облачение в ночную сорочку и чтение уже в кровати.

Чтобы ребенок засыпал хорошо, тоже можно формировать какой-то ритуал.

Рассказывает Ирина, мама Кирилла, 3,8 лет.
До двухлетнего возраста и компьютер, и телевизор, и смартфон для сына были под запретом.
После я начала позволять смотреть короткие (не больше 5 минут) мультяшки в обеденное время – где-то за час до дневного сна. Заметила, что сын перестал капризничать из-за того, что днем он спать не любит, и в кроватку начал укладываться охотнее.
Решила перенести этот опыт и на вечернее время, поскольку там тоже имелись проблемы с укладыванием. Начала эксперимент с трехлетнего возраста.
Где-то в 20.30 я включаю для Кирилла мультфильм, короткий (до 10 минут максимум) и успокаивающий. После его окончания мы начинаем ритуал отхода в постель: купаемся, чистим зубы, надеваем пижаму и – отправляемся в постель.
Все это сынок переносит безропотно, хотя раньше канючил: «Не хочу пока спать». Теперь же – никаких истерик, потому что он знает: будет завтра лишен традиционного мультфильма, если начнет капризничать.
Засыпает малыш достаточно быстро, спит спокойно. Так что своим экспериментом я довольна на все 100%.

Мама безусловно поступила достаточно мудро: не стала слишком рано приучать кроху к мультикам, да и вечерние сеансы проводит не перед самим сном, а где-то за час до него, что в общем-то неопасно.

Для ребенка польза таких успокаивающих мультиков перед сном в том, что:

Аргументы ПРОТИВ!

Одна из самых распространенных причин, по которой взрослый человек не может уснуть, – злоупотребление телевизором и компьютером в вечернее время.

Но ведь психика ребенка еще до конца не сформирована. Так как же он должен переносить перед сном мелькающие картинки и музыкальное сопровождение?

Рассказывает Анастасия, мама Киры, 2,6 лет.
Мы вынуждены были прибегнуть к просмотру мультиков перед сном в период отлучения ребенка от груди почти в 2 года.
Дочка привыкла засыпать с моей грудью, а без нее капризничала и долго не хотела укладываться, так что я решила выбить клин клином и, чтобы отвлечь ее, стала включать мультики.
Первую неделю все было отлично: после просмотра мультфильмов в течении 7 – 10 минут дочурка засыпала. Потом же периоды засыпания существенно увеличивались и час, а то и больше Кира пялилась в экран. Когда я выключала видео, закатывала истерику.
Более того, ночью она спала плохо, просыпалась, кричала. Спас муж.
Я попала в больницу с острым аппендицитом, а он, имея крепкие нервы, решил отучить дочку от мультиков перед сном.
Пару раз пожертвовал дневным сном, выдержал несколько истерик Киры, но, когда я вернулась из больницы, дочка самостоятельно засыпала в 21.00 – 21.30 и спала до утра спокойно.
Я же поняла, что успокаивающих мультиков не существует в природе, все они действуют на ребенка возбуждающе, а вечером их вообще смотреть категорически нельзя.

Тут основная проблема возникла не из-за самого сюжета мультфильма, а из-за света, излучаемого экраном планшета.

Ученые не зря давно твердят, что сон должен протекать в абсолютной темноте, процесс засыпания – тоже.

Нормальная выработка гормона сна возможна только в темноте, потому что любой источник света, будь то экран электронного устройства или ночник, выработку мелатонина подавляет, и человеку (как маленькому, так и взрослому) уснуть гораздо труднее.

Так что однозначно: непосредственно в кроватке перед засыпанием мультфильмы смотреть нельзя, какими бы успокаивающими они вам не казались

Неправильный выбор времени для просмотра мультика, в результате чего снижается выработка мелатонина, может обернуться:

В каком возрасте можно начинать смотреть успокаивающие мультики перед сном?

Не нужно торопить вашего ребенка взрослеть и знакомиться с техникой. Пускай все происходит естественно и своим чередом.

Настанет время и для успокаивающих мультиков, и для детских кинофильмов, и для компьютерных игр, и для прочего.

Если ребенок младше двух лет и засыпает самостоятельно, то не нужно приучать его ни к мультфильмам, ни к колыбельным.

Детские врачи не рекомендуют знакомить с телевизором и компьютером детей, младше двух лет, да и вообще в дошкольном возрасте разрешать им смотреть мультфильмы и кинофильмы нужно дозировано.

Длительное сидение перед экраном приведет к:

Как правильно выбрать мультики для сна, чтобы они были успокаивающими?

Если вы относитесь к группе тех, кто выступает за просмотр мультяшек перед отходом ко сну, то выбирайте правильный мультик, который бы действительно был успокаивающим.

1) Правила выбора успокаивающего мультика перед сном, рекомендации специалистов.

Крайне важно подойти к просмотру мультфильмов со всей ответственностью, то есть – придерживаясь основных правил.

Основные правила выбора мультиков для сна:

Он должен быть успокаивающим.

Сюжетные мультипликационные фильмы, где малыш вынужден переживать за судьбу героя, возбуждают его, и заснуть в результате трудно.

Плохой выбор: «Маугли», «Рикки-Тикки-Тави».

В нем не должно быть слишком много криков.

Выбирайте мультики с размеренным добрым сюжетом, позитивной направленностью, со спокойным музыкальным сопровождением.

Плохой выбор: «Маша и Медведь», «Том и Джерри».

Он не должен быть слишком длинным.

Чем меньше возраст малыша, тем короче должен быть мультик. Например, детям трехлетнего возраста не рекомендуют смотреть мультфильмы длительностью дольше 20 минут.

Плохой выбор: полнометражная сказка «Карлик Нос», «Буратино».

Важно придерживаться также основных рекомендаций детских офтальмологов, психологов, педиатров:

2) Какие же мультики для сна можно смотреть?

Сегодня существует великое множество мультфильмов, многие из которых – успокаивающие, что родители без проблем подберут подходящие варианты для своего карапуза.

Вот перечень успокаивающих мультфильмов, которые одобрены специалистами. Их вы можете включать за пару часов до сна:

Множество подходящих мультфильмов, которые ребенок может смотреть за час до засыпания, есть и на Ютьюбе. Их можно включать онлайн или же скачать заранее.

Вот список из 10 подходящих вариантов:

Детское приложение: Спокойной ночи, малыш! Как навеять сон на малыша? Мультики про животных.

Мультфильм про Лунтика «Спокойной ночи» поможет вашему малышу быстро и крепко уснуть.

Какие мультики смотреть на ночь? Мультфильм про семью милых и симпатичных лисят.

Как успокоить непоседливых крошек? Мультик про машинки на стройке.

Рекомендуем к просмотру спокойную историю, как ложатся спать звери, птицы и рыбки.

Сказка на ночь для маленьких непосед. Засыпаем вместе с животными.

Как подарить малышу крепкий сон? Звездочки и планеты для сладких снов.

Спокойный умиротворяющий мультик и музыка настроят на сон малышей. Видео сказка для сна.

Если вы не хотите вообще использовать успокаивающие мультики перед сном – не проблема. Можно заменить их колыбельными, белым шумом, а можно и ничем не заменять. Никто не должен влиять на вас – ни другие мамочки, ни специалисты. Когда знакомить своего кроху с электронными устройствами, решать только вам.

Излучение

Несмотря на то, что производители техники утверждают, что от их изделий не исходит никакого излучения, оно все же есть. Ученые выяснили, что в среднем современные телевизоры выделяют 0, 2 рентгена в месяц. Исследования показали, что даже такое небольшое излучение пагубно отражается на состоянии живых организмов. Влияет на нас также и ультразвук низких тонов, который не слышен взрослым, но к которому восприимчиво ухо новорожденных. Малыши улавливают свистящий высокий звук, исходящий от работающего телевизора. Он пагубно воздействует на становление детской нервной системы, а, следовательно, влияет на весь растущий организм ребенка.

Телевизионное излучение, даже в небольших «дозах», способно замедлить течение обменных процессов в организме. Ученые разных стран, параллельно друг другу проводившие независимые тесты, пришли к мнению, что работающая техника снижает защитные барьеры организма и угнетает работу иммунной системы.

Влияние на зрение

У грудничков органы зрения функционируют еще не достаточно стабильно. Новорожденные дети обладают выраженной физиологической дальнозоркостью и легким косоглазием. По мере роста ребенка его зрение стабилизируется, он учится фокусироваться на предметах, расположенных на дальних и близких расстояниях от его глаз, учится следить за передвигающимися объектами. Процесс стабилизации работы жизненно важных зрительных органов очень легко нарушить и привести к развитию патологии глаз.

Пагубное влияние этой техники органы зрения человека — давно доказанный факт, поэтому берегите глазки ребенка и избегайте смотреть при нем телевизор.

При телетрансляции световые картинки меняются с большой скоростью, и губительно воздействуют на глаза человека. Даже если грудничок просто находится с работающим телевизором в одной комнате, но не смотрит непосредственно на экран, его глаза будут улавливать сменяющиеся кадры. Мышцы глаз и зрительные центры в головном мозге будут испытывать колоссальную нагрузку, которая усилится, если малыш начнет фокусироваться на экране.

Особенности зрения у грудничков

Подсказка родителям: знайте, что дети до годовалого возраста реагируют больше не на видео в телевизоре, а на громкие звуки. Если успокоить капризничающего малыша ничем не удается, то включите ему аудиосказку или белый шум.

Возможные последствия

Телевидение в нашей жизни появилось относительно недавно. С течением времени меняется не только формат передач, качество изображения, но и сам телевизор – от простых ламповых мы пришли в эру жидкокристаллических экранов. В связи с этим у родителей и возникают вопросы, действительно ли голубой экран опасен? Разберемся по порядку.

Влияние на психику

Развитие двигательных и сенсорных участков мозга на первом году жизни ребенка происходит довольно активными темпами. Для правильного формирования всех нейронных связей важно, чтобы младенец активно двигался и нарабатывал тактильный опыт. То есть, чтобы ваш малыш развивался, важно предоставлять ему возможность трогать и ощупывать различные предметы, тянуться, переворачиваться и ползать.

Детей, которые уже могут фокусироваться на видеоряде, могут увлечь сменяющиеся на экране яркие картинки. Ребенок перестанет стремиться двигаться, потому что телевизор покажется ему интересней, чем игрушки и неизведанный еще мир квартиры. Особенно сильно малышей увлекают рекламные ролики, грудничок словно замирает и подолгу смотрит на экран, не шелохнувшись. Таким образом, работающий телевизор снижает двигательную активность ребенка, что влечет за собой задержки в психофизическом развитии.

Уже давно доказано пагубное воздействие просмотра телевизора на психику. Малыш может даже не смотреть на экран, но звуковой ряд и видимые на периферии сменяющиеся световые картинки уже могут привести к проблемам со сном и эмоциями, а также вызвать головные боли.

Все происходящее на экране телевизора оседает в подсознании у ребенка. Дети, как губка, впитывают в себя ваше настроение, влияет на них также и домашняя атмосфера. Если у вас с мужем идеальные отношения вкупе с полным взаимопониманием, но при этом вы увлекаетесь просмотром реалити- или развлекательных шоу, герои которых часто ругаются и скандалят, — это может негативно отразиться на психике младенца. Малыш будет капризным, у него часто будут случаться истерические припадки по любому поводу.

Привычки

Дети во всем берут пример с нас, и если они видят, что мы все время проводим у телевизора, обязательно будут вести себя так же. Чтобы не сформировать у маленького ребенка неправильное представление о досуге, чаще играйте с ним, читайте книги, занимайтесь лепкой и рисованием.

Не включайте технику для фона, когда кушаете, поскольку доказано, что при одновременном принятии пищи и просмотре телепередач, процесс переваривания ухудшается. Многие родители пользуются увлеченностью ребенка телевизором, и пока малыш смотрит на экран, кормят его. Подобное поведение недопустимо, младенец должен осознанно пережевывать и глотать. Если ваш грудничок сильно капризничает за столом и отказывается кушать пюре или кашу, попробуйте поиграть с ним в «самолетики» или увлечь стихами, но не сдавайтесь и не включайте телевизор.

Итак, психологи и окулисты рекомендуют избегать использования телевизора при ребенке, пока ему не исполнится 2 года. Но и тогда время, проводимое малышом перед экраном, должно быть сведено к минимуму и продлеваться не более 10 минут.

Мифы о пользе

Новое поколение родителей отличается тем, что, во-первых, они сами попали в эпоху всепоглощающего телевидения, а во-вторых, считают это занятие не лишенным пользы. Так ли это на самом деле? Давайте вместе разберем некоторые укоренившиеся в нашей жизни мифы.

Сколько времени в день ваш ребенок смотрит телевизор

Результаты Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Всего голосов: 70808.06.2018× Вы или с вашего IP уже голосовали.

Правила безопасности

Правила безопасности достаточно просты. При их соблюдении риск для здоровья минимальный.

Вопрос на засыпку: Почему стоит отучить ребенка смотреть телевизор во время еды?

Совет родителям! Просмотр мультфильмов и еда должны быть разделены, в противном случае вы прививаете привычку «заедания».

Недалек тот день, когда ребенок вовсе откажется от приема пищи без серии «Маши и Медведя», а отучение от вредной ассоциации будет сопровождаться рекой слез. Помните, что в детской спальне телевизору тоже не место!

Как правильно смотреть мультики перед сном после трёх лет?

После трёх лет большинство педиатров, детских психологи признают, что просмотр мультфильмов может принести определённую пользу при условии правильно подобранного контента. В данном случае речь идёт о спокойной анимации незадолго до сна. Можно выделить следующие полезные аспекты:

После трёх лет педиатры и психологи допускают просмотр мультфильмов незадолго до сна

Однако следует знать, что смотреть мультики перед сном нужно смотреть правильно. Важными являются следующие условия:

После просмотра до укладывания в кроватку должен пройти хотя бы один час — это важно для здорового сна

Нельзя смотреть телевизор при выключенном свете — это увеличивает нагрузку на глаза

Малыш не должен сидеть слишком близко к экрану (примерное расстояние подбирается в зависимости от диагонали монитора)

Желательно выкроить время и посмотреть вечерние мультики вместе с ребёнком — он сможет задать вопросы по содержанию анимации и ещё больше расслабится в присутствии родного человека

Что можно смотреть?

Прежде чем включать какую–либо передачу, вспомните, что основной путь познания ребенка – это подражание. Все, что малыш может увидеть на детском телеканале, он обязательно попытается воплотить в реальности.

Даже полуторагодовалый ребенок способен изобразить то, что он видел пару месяцев назад, что уж говорить о детях трех — четырех лет и старше. Присмотритесь к себе, наверняка вы используете приемы воспитания, которыми владели ваши родители, или повторяете фразы, которые зареклись произносить в детстве.

Постоянно фильтруйте то, что смотрит ваше чадо. Все знания и умения, полученные извне, формируют жизненные принципы вашего ребенка, влияют на его восприятие действительности. Человек, выросший на русских народных сказках, всегда будет более внимателен к окружающим, нежели человек, насмотревшийся криминальной хроники. Так что же можно смотреть подрастающему поколению?

Памятка: телевизор несет развлекательную функцию, и только грамотно подобрав репертуар, вы сможете добавить к ней немного воспитательного и развивающего смысла.

Что запрещается смотреть?

На первом месте, что совершенно ясно и понятно, просмотр телепередач или фильмов, где есть элементы агрессии и насилия. Помним, что ребенок по своей сути подражатель, не исключен вариант, что модель поведения именно плохого героя будет перенесена им в реальную жизнь.

Многие родители отмечают, что ребенок может абсолютно равнодушно относиться к включенному телевизору, но с началом рекламы кроха бросает все дела и устремляет свой взор к голубому экрану.

Так вот, рекламу также стоит исключить. Во-первых, она не несет никакой полезной информации. Во-вторых, только засоряет голову глупыми фразами и образами. В-третьих, влияет на подсознание и прививает ребенку «культуру потребления».

До семи лет стоит исключить новостные программы. Сюжеты о терактах, авариях, вооруженных конфликтах могут травмировать неокрепшую детскую психику, привести к неврозам и повышенной тревожности. Если уж подобный новостной сюжет попал в поле зрения, то успокойте ребенка, расскажите, что он находится всегда под вашей защитой.

Почему нельзя засыпать под работающий телек?

Негативный фактор № 1. Звуковые волны.

Утром, скорее всего, вы ничего не вспомните, но вредные последствия таких микропробуждений мозга будут накапливаться, а ваша производительность на следующий день будет гораздо ниже.

Негативный фактор № 2. Электромагнитное излучение.

Электромагнитное излучение от экрана телевизора снижает образование мелатонина — гормона, который отвечает за регулирование времени сна и бодрствования, защищает человека от неврозов, депрессий и многих других заболеваний.

Читайте также: Крапива — лечебные свойства, противопоказания, использование в народной медицине

Если мы подвергаемся этому вредному воздействию голубого экрана во время сна, повышается риск развития бессонницы, синдрома хронической усталости и даже онкологических заболеваний.

Негативный фактор № 3. Световые волны.

Включенный телевизор – это и источник света. Постоянное воздействие на спящего человека даже слабого света синего спектра ослабляет иммунитет. Зеленый спектр – повышает сонливость в дневное время.

По результатам исследований американских ученых, животные, которые спали при свете, были более агрессивны. Кроме того, у них постепенно проявлялась депрессия, выраженная в том числе в отказе от ранее любимой пищи.

Впоследствии выяснилось, что область мозга, которая отвечает за удовольствие значительно уменьшилась. А ведь нервная система у людей устроена гораздо тоньше!

Почему это вредно?

Все дело в том, что когда мы засыпаем, часть мозга по-прежнему остается «настороже». В то время как человек может спокойно смотреть сны про то, как катается на розовом носороге или идет на романтическое свидание с любимым поп-исполнителем, часть его нервных клеток остается неустанно следить за окружающей средой, постоянно готовая к опасности. И если на протяжении всей ночи из слуховых или зрительных анализаторов поступают сигналы, мозг начинает думать, что что-то не в порядке. Из-за постоянного его напряжения мы хуже высыпаемся и чувствуем себя с утра не настолько бодрыми, как хотели бы. Анализируя причины плохого самочувствия, мозг начинает думать: «Хм, а почему же я так устал? Может быть, энергии не хватает? Надо бы пойти пополнить запасы».

Наука доказала

Шутки шутками, а начиная с две тысячи третьего года команда ученых около шести лет подряд вела наблюдение за более чем сорока тысячами женщин в возрасте от тридцати пяти до семидесяти четырех лет. Они регулярно отмечали свой рост, вес и освещение, при котором обычно засыпают. По последнему пункту исследуемые были разделены на несколько групп в зависимости от вида источника света:

Источник

Как выбрать спокойные мультики перед сном? 5 правил и подборка мультиков

Мультфильмы – один из «камней преткновения» современного родительства. Смотреть или отказаться, вредны или приносят пользу – разные специалисты говорят совершенно разные вещи. Разобраться во всём этом обилии мнений очень тяжело, особенно, если ребёнок первый и своего собственного опыта ещё нет.

Большинство педиатров и детских психологов считают, что мультфильмы приносят пользу, если использовать их в меру. Например, поучающие мультики наглядно рассказывают о вещах и явлениях, которые окружат малыша, а спокойные мультики перед сном в форме сказки говорят ребёнку о важности сна или просто помогают настроиться на ночной отдых.

Когда ребенку уже можно смотреть мультфильмы?

Исследования в области неврологии доказали, что просмотр мультиков или любой другой визуальной передачи вреден для детей до года. Мозг малышей такого возраста ещё не может справиться с тем количеством информации, которая поступает к нему через быстро мелькающие картинки, отчего впадает в так называемый «сумеречный ступор». Внешне это выглядит, словно бы ребёнок внимательно, не отрывая взгляд, смотрит на изображение. Однако на самом деле такое состояние не имеет ничего общего со вниманием и, наоборот, даже опасно!

Оно затормаживает развитие головного мозга, вызывая его перенапряжение, замедляет становление речи и формирование механизмов памяти. Впоследствии у детей, которые смотрели мультики в очень раннем возрасте, развивается синдром дефицита внимания, могут возникнуть проблемы с понимаем обращённой к нему речи и произношением звуков, а также возникает предрасположенность к ранней детской близорукости.

Какие мультфильмы принесут пользу?

Для детей старше одного-двух года правильно подобранные мультфильмы, несомненно, могут принести огромную пользу. Развивающие и обучающие мультики в игровой форме объясняют детям основные принципы, механизмы и явления мира. Классические сказки рассказывают о добре, зле и других настоящих человеческих ценностях. Мультфильмы для детей на ночную тематику или просто спокойные мультики можно использовать перед сном в качестве элемента «вечернего ритуала». Они помогут ребёнку переключиться с игр и развлечений на расслабление и отдых, послужив своеобразным буфером.

По мнению кандидата культурологии педагога Анастасии Абрамовой, существует несколько правил, которых следует придерживаться при выборе мультфильмов для просмотра вечером:

1. Эстетика должна быть детской.

Большинство детей любят рисованные, тщательно проработанные мультфильмы.

2. Сюжет должен быть доброжелательной, созидательной направленности.

Некоторые, даже классические мультики, например, «Маугли» или «Сказка о слонёнке» по Редьярду Киплингу, могут вызвать перевозбуждение и тревожность, если смотреть их на ночь. Кроме того, обязательно должны присутствовать надежда на хорошее, герои, на которых можно положиться, и, конечно же, победа добра над злом.

3. Мультик должен соответствовать возрасту ребёнка и учить его нравственности на том уровне, который соответствует его возрасту.

4. Мультики перед сном должны быть короткими или средними по длине (до 20 минут), спокойными и не слишком динамичными.

Полнометражные мультфильмы длительностью более одного часа лучше оставить для старшего дошкольного возраста и только на выходных.

5. В мультике не должно быть слишком много шума и криков. Лучше, если музыкальное сопровождение будет лиричным и спокойным, а герои будут радоваться, а не ругаться между собой.

Всем этим правилам отвечают успокаивающие мультфильмы для малышей из так называемого Золотого фонда мультипликации. Вот только несколько примеров тех мультиков, которые безопасно показывать детям на ночь:

Желаем вам приятного просмотра и хорошего настроения!

Источник