Муж громко сопит во сне

Остановки дыхания во сне у взрослых

Каждую ночь мы ложимся спать и погружаемся в мир грез. Но выспаться удается не всем. Пока одни наслаждаются спокойным отдыхом, другие храпят и испытывают остановки дыхания во сне. А это, в свою очередь, ведет к хронической сонливости и повышает риск развития сердечных заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа.

Храпят многие. Кто-то чаще, кто-то лишь изредка, например, после приема алкоголя перед сном. При синдроме остановки дыхания во сне (синдром апноэ сна) храп возникает каждую ночь и имеет свою специфику. Он характеризуется нарастающей интенсивностью/громкостью и чередуется с неожиданными «тихими» паузами, во время которых человек не может вдохнуть и воздух не поступает в легкие. Если остановки дыхания во сне возникают более 5 раз в час, а их продолжительность превышает 10 секунд, это признак серьезной проблемы со здоровьем. В особо тяжелых случаях дыхательные паузы (эпизоды апноэ) длятся 2-3 минуты, а легочная вентиляция может суммарно отсутствовать в 60% от общего времени ночного отдыха.

Заподозрить у себя апноэ сна можно по следующему перечню специфических симптомов.

Причины остановки дыхания во сне у взрослых

Термин «нарушение дыхания во сне» охватывает ряд условий, характеризующихся неправильным дыханием во время ночного отдыха. Во многих случаях это связано с сужением или полной непроходимостью верхних дыхательных путей. Клинические проявления могут быть различными – от частичной обструкции дыхательных путей без нарушения сна до частых эпизодов апноэ, связанных с повторяющейся гипоксемией и микропробуждениями.

Ожирение – одна из распространенных причин апноэ обструктивного характера. Жировые отложения в области шеи сужают дыхательный просвет глотки и создают препятствие для прохождения воздуха по респираторным путям. Однако, вопреки распространенному мнению, не все люди с СОАС, страдают ожирением.

Остановки дыхания во сне у взрослых могут быть обусловлены следующими причинами:

Последствия остановок дыхания во время сна для взрослых

Остановки дыхания и следующие за ними микропробуждения ведут к двум серьезным проблемам. Во-первых, организм находится в стрессе, испытывая кислородное голодание. Во-вторых, сон постоянно прерывается, т.е. становится фрагментированным, и из него исключается важная для восстановления жизненной энергии человека REM-фаза. Все это негативно влияет на физическое и психо-эмоциональное здоровье. Нарушение сна провоцирует дневную сонливость и в долгосрочной перспективе может стать причиной когнитивных нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний. В особо тяжелых случаях из-за накопленной усталости человек становится подвержен спонтанному засыпанию. Это может обернуться серьезными последствиями, особенно, если человек управляет автомобилем или работает на опасном производстве.

Неинвазивная вентиляция легких в СИПАП и БИПАП режиме признана эффективным методом лечения апноэ обструктивного и центрального типа

Вследствие кислородного голодания нарушается работа ЦНС, сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Это может привести к артериальной гипертензии, инсульту, инфаркту миокарда, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, стенокардии, сахарному диабету, ожирению.

Не все остановки дыхания у взрослых опасны и требуют лечения. Чтобы оценить, представляет ли апноэ угрозу для здоровья, и определиться с терапией, необходимо обратиться к врачу.

Самое важное, что вы можете сделать, если подозреваете апноэ сна у себя или ваших близких, это обратиться к специалисту по медицине сна – сомнологу. Расскажите о своих симптомах, что вас беспокоит. Доктор назначит необходимое диагностическое обследование, которое можно выполнить на дому или в лаборатории сна.

Выбор тактики ведения пациента с сонным апноэ – прерогатива сомнолога. В зависимости от частоты проявления, типа и причины остановки дыхания во сне, а также других факторов (т.е., поставленного диагноза) могут быть рекомендованы следующие мероприятия: медикаментозная терапия или ее коррекция, СИПАП- и БИПАП-терапия, оксигенотерапия или хирургическая операция.

Источник

Муж громко сопит во сне

В23:02 мск 12декабря впсихоневрологическом диспансере вселе Алферовка Новохоперского района.

Попоручению Генеральной прокуратурыРФ органы прокуратуры субъектовРФ провели масштабные проверки.

Статьи

Оказывается, во время сна храпеть может не только взрослый человек, но и ребенок. Естественно, родителей это настораживает, но, прежде чем обращаться к врачу, необходимо проконтролировать его дыхание в течение дня и ночи. Если ребенок храпит во сне постоянно, то обнаружить причину достаточно сложно, это под силу только опытному специалисту после детального описания храпа родителями. И чем раньше его причины будут обнаружены, тем скорее малыш обретет полноценный здоровый сон.

Чаще всего, когда храпит ребенок, причиной является препятствие в дыхательных путях. Оно создает помеху при циркуляции воздуха. При этом у ребенка можно наблюдать увеличенный язычок неба, гланды, аденоиды и провисшее мягкое небо. Впрочем, есть и другие причины, почему дети храпят. Давайте рассмотрим их подробнее.

Нормально ли это?

Почему дети храпят? Это актуальный вопрос, который задают родители врачам. Однако те не могут дать однозначный ответ сразу, необходим как минимум осмотр.

Храп: причины и методы борьбы: «

Если от вашего храпа не спится не только вашей второй половинке и домашнему питомцу, но еще и соседи периодически забегают к вам в гости часа в 3 ночи, значит пора что-то предпринимать. Потому что от вашего храпа страдаете не только вы, но и все окружающие. Причины могут быть разными, начиная от особенностей строения носоглотки, заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В любом случае, все это можно (и нужно) устранить.

Начнем с выяснения причин. Когда вы поймете, почему именно храпите, тогда можно будет с энтузиазмом взяться за искоренение проблемы. Причины могут быть в узких дыхательных путях, нарушениях в мягких тканях горла, в неудобной позе для сна и т.д.

Причины

Возраст. У людей среднего возраста и старше сужается горло и мышцы теряют свой тонус.

Особенности физического строения. У мужчин горло уже, поэтому храпят они значительно чаще и громче, чем женщины. Так.

Храп – одно из самых частых расстройств сна, с которым сталкивается практически каждый второй-третий человек на планете.

Даже люди, которые никогда не страдали такими проблемами с дыханием, с возрастом или при развитии определенных заболеваний могут начать храпеть, что существенно ухудшает качество жизни для них самих и окружающих.

Давайте рассмотрим почему люди храпят и как избавиться от храпа.

У кого чаще всего проявляется храп?

Храп – это специфический процесс, который связан с расстройствами дыхания у спящего человека и сопровождается появлением отчетливого низкочастотного дребезжаще-вибрирующего звука — вот почему появляется храп.

Это состояние не имеет возрастных ограничений. Хотя часто считается, что чаще всего храпят.

Считается нормальным, что некоторые взрослые люди храпят во сне, однако, когда появляется храп у ребёнка, это сразу вызывает беспокойство у родителей, ведь такое явление может указывать на проблемы со здоровьем у малыша.

Почему дети храпят во сне, как избавиться от храпа и какие заболевания может вызвать храп? За ответом лучше всего идти к специалисту, однако зачастую выяснить причину можно самостоятельно.

Почему ребёнок храпит

Чаще всего храп у детей начинается при простуде. Заложенность носа мешает ребёнку нормально дышать, что и становится причиной возникновения низких вибрирующих звуков. Но что, если ребёнок начал храпеть во сне, а проблема вовсе не в простудном насморке?

Причин, вызванных проблемами со здоровьем, может быть много:

Аденоиды. Это патологическое состояние возникает, когда носоглоточная миндалина не справляется со своей защитной функцией, воспаляется и увеличивается в размерах. При этом у малыша снижается иммунитет.

Детский храп встречается также часто, как и взрослый и его причины во многом схожи. Важным отличием детского храпа является его звуковая особенность. Довольно часто ребенок издает звуки похожие на негромкое мычание, либо посапывание, прерывающееся частыми всхлипываниями.

Детский храп возникает в результате вибраций тканей в зоне мягкого неба в том случае, если дыхательные пути по каким-либо причинам были сужены. Храп постоянно прерывает дыхание, из-за чего страдает сон ребенка. Отдых становится неспокойным, ребенок полноценно не отдыхает, ворочается во сне, плачет и в результате мучается бессонницей.

Что могло стать причиной возникновения храпа

Для того чтобы определить, по каким именно причинам ребенок храпит во сне, в первую очередь необходимо понаблюдать за ним не только ночью, но и днем. Существует несколько причин, которые вызывают детский храп:

Одной и самых частых причин возникновения храпа является простуда, во время.

14% детей храпят во сне, нередко храп возникает после перенесенного ОРВИ, насморка или простуды. В статье мы собрали информацию о 2-х основных причинах храпа у детей после болезни, а также о методах лечения заболеваний, вызывающих храп.

Что делать, если ребенок храпит после простуды?

Сам храп лечению не поддается. Избавиться от него можно только выяснив и устранив причину этого неприятного явления. В этом поможет консультация отоларинголога. Доктор проведет обследование, выяснит причину храпа, поставит диагноз и назначит лечение.

Методом диагностики храпа является эндоскопия носоглотки, она не доставляет никаких неудобств малышу и совершенно безболезненна. Этот метод достаточно популярен и информативен.

Ребенок стал храпеть во сне после болезни: основные причины и методы лечения в таблице

Физиология возникновения храпа у детей

Когда воздух попадает в нос или рот ребенка, а затем через глотку.

Что делать родителям если ребенок храпит ночью во сне, но соплей нет

Храп во сне может быть не только у взрослого человека, но также и у ребенка. Родители должны насторожиться, когда малыш храпит ночью. За ребенком необходимо понаблюдать в течение нескольких дней, если же у него храп постоянный, то рекомендуется обратиться к специалисту, который должен установить причину и сообщить, как с этой проблемой бороться.

Какие могут быть причины храпа у детей

Иногда храп у ребенка может возникать ситуационно, к примеру, при насморке, когда нос практически не дышит и малыш постоянно шмыгает носом или при плохой влажности воздуха, где он находится. В таких ситуациях не нужно беспокоиться по этому поводу, через несколько дней носовое дыхание во сне восстановится.

Но в других ситуациях родители должны обращать внимание на храп во сне, потому что.

С человеком, который храпит практически невозможно находиться ночью в одном помещении. Особенно когда не помогают никакие средства: бируши, переворачивание его с боку на бок или свист. Помимо взрослого храпа существует ещё и детский. Около 5 % детей возрастом до семи лет могут храпеть во сне. В более старшем возрасте данное число повышается до 10 %. Храп практически всегда передается по наследству (дети, родители которых храпят – в 3 раза чаще будут храпеть от своих сверстников).

Как бы Вы ни злились на своего соседа-храпуна – помните, что больше всего вреда получает сам храпящий! Фактически храп затрудняет и прерывает дыхание человека, из-за чего в легкие (соответственно и весь организм) поступает намного меньшее количество кислорода. Результатом может стать снижение умственной деятельности на протяжении всего дня, а также снижение способности мозга восстанавливаться во время сна. Храпунов всегда выделить из толпы здоровых людей: они будут.

Основные причины детского храпа

Чаще всего храп во время ночного отдыха возникает у малыша при наличии простудного заболевания, но при этом из носа постоянно наблюдается отделяемое. А вот отсутствие соплей и ронхопатия бывает при таких ситуациях:

Корочки в носу. Наличие у самых маленьких детей в носовом проходе корок, которые не позволяют свободно дышать, приводит к тому, что карапуз хрипит во сне, плохо ест и бросает грудь из-за нехватки воздуха. У ребенка наблюдается ОРВИ, но при этом сопли выделяются в незначительном количестве и скапливаются в носовых ходах. Похрапывать малыш может и при отеке носоглотки, который часто сопровождает простудные заболевания или.

Почему ребёнок сопит носом во сне

Почему ребёнок сопит

Бывает, что ребёнок плохо спит ночью, громко и с тяжестью сопит во сне. Это может происходить по разным причинам, например, из-за слишком сухого воздуха в комнате, где спит малыш. Увеличенное сопение может быть связано и уменьшением в носовых ходах, однако точный и верный диагноз может поставить только лишь ЛОР-врач.

Чаще всего ребёнок может сопеть носом и тяжело дышать из-за обычного насморка. К великому сожалению, большинство родителей халатно относятся к насморку, а это достаточно серьезная проблема, которая не пройдёт сама. Так как иммунная система у детского организма не такая как у взрослого человека, и насморк может трансформироваться в хроническую форму с разными осложнениями.

Чтобы на некоторое время улучшить дыхание следует использовать сосудосуживающие капли. Но не забывайте, что использование сосудорасширяющих капель не является эффективным лечением, а лишь на время снимает симптомы.

Среди взрослого населения всего мира около трети страдает от храпа. При этом мало кто задумывается о том, почему храпит человек и насколько это опасно. И если для одной категории лиц храп действительно не причиняет вреда здоровью, то некоторым лицам апноэ может угрожать серьезными нарушениями, вплоть до летального исхода. Особенно важно обращать внимание, если храп во сне возникает у ребенка.

По статистике, в три раза чаще храп наблюдается у представителей сильного пола. Пациенты с таким симптомом в основном находятся в зрелом возрасте, так как возрастные изменения и понижение тонуса мышц приводит к храпу по ночам. Для женщин причины храпа могут скрываться в гормональных нарушениях или других недугах, а вот причины храпа у детей до сих пор находятся под пристальным рассмотрением медиков.

Основные причины храпа

Практически все люди храпят в тот период, когда болеют вирусными и простудными заболеваниями, связанными с отечностью и заложенностью дыхательных.

Каждый человек знает, что такое храп, так как им страдают до 30% взрослого населения Земли. И если для окружающих это определенная неприятность, когда храпит кто-то из домашних, то для обладателей данного недуга это серьезный риск здоровью.

Храп является одним из основных симптомов заболевания, которое называется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Проявляется данная патология кратковременными остановками дыхания во сне с последующими громкими всхрапываниями.

Интересные факты о храпе:

каждый 5-ый россиянин храпит, 60% американцев храпят во сне чаще всех храпят мужчины, курящие люди, полные люди, пожилые храпят чаще молодых дети тоже иногда храпят храп — это не нормально и храп лечится храп иногда бывает единственным признаком апноэ (остановки дыхания во сне).

Механизм возникновения храпа и СОАС

Почему храпит человек? Причина храпа — сужение, искривление, расслабление стенок дыхательных путей:

При дыхании изменяется потока воздуха. В нормальном.

Часто дети начинают похрапывать во сне, когда болеют респираторными заболеваниями. Причина этого явления проста и понятна – забитый соплями нос, из-за которого малыш не может спокойно дышать. Но не так уж редко случается, что ребенок храпит во сне, соплей нет и других явных признаков респираторного заболевания тоже. И многие родители, считая, что малыш абсолютно здоров, не обращают на детский храп внимания. А он иногда является очень тревожным сигналом!

Храп и аденоиды

Если отбросить такую причину детского ночного храпа, как респираторные заболевания и простуда, то еще остается немало других внешних и внутренних факторов, которые могут спровоцировать это явление. И второй по распространенности причиной, почему ребенок храпит ночью – это увеличенные аденоиды.

Аденоиды представляют собой естественное образование, состоящее из лимфоидной ткани, которое расположено на задней стенке носоглотки. Оно, являясь частью иммунной системы.

Источник

Храпом обычно называется характерный звук, возникающий во время дыхания, когда человек спит. Это фактически звуковое проявление вибрации мягких тканей глотки и неба. Остановка дыхания во сне, или пауза в дыхании, – термин, значение которого понятно уже из названия. Человек, у которого наблюдается это расстройство, перестает дышать во сне на 10-30 секунд (меньшие по дине паузы допускаются). После подобного рода остановки человек, как правило, делает шумный вдох.

Храп – массовая проблема, ею страдает около 30% взрослого населения планеты! Как всем известно, страдает, конечно, не только пациент, но и те, кто его окружают: члены семьи, попутчики, соседи. Каждый человек хотя бы раз в жизни не мог заснуть из-за громкого храпа соседа, спящего рядом (или в другой комнате) человека.

Если близкие слышат не только громкий храп спящего, но и перемежающиеся длинные паузы в дыхании, шумные вздохи, то, вероятно, такой человек страдает остановками дыхания во сне, или апноэ. Это уже проявление заболевания, имеющего множество отрицательных последствий. Такой человек нуждается в полной своевременной диагностике и профессиональном лечении.

Далее мы подробнее расскажем об остановках дыхания, а также о том, какими средствами от храпа располагает современная наука и практическая медицина.

Остановимся подробнее на термине «СОАС». Что это значит?

Основной причиной храпа и остановки дыхания во сне (апноэ) является то, что во время сна у пациента снижается тонус мышц языка, мягкого неба, язычка, глотки. Вследствие этого наблюдается спадение и перекрытие дыхательных путей и воздух не поступает в бронхи и легкие. Происходит временная остановка дыхания, наступает дефицит кислорода в крови. Мозг человека, воспринимая информацию о снижении уровня кислорода в крови, в экстренном режиме, без участия сознания, просыпается и дает команду срочно сделать необходимый вдох. Для этого необходимо увеличение тонуса мышц, так как в состоянии со сниженным тонусом вдох сделать не удается. Затем мозг опять засыпает, и ситуация повторяется циклически. Таких остановок дыхания у больного в течение одной ночи может происходить несколько сотен, остановки могут длиться до 60 секунд!

Последствия таких остановок дыхания очень серьезны: сердце, мозг и другие органы испытывают колоссальное кислородное голодание. Серьезно страдает и сам сон: глубокая фаза практически исчезает из структуры сна или значительно сокращается. Мозг устает от бесконечных засыпаний-просыпаний. Это приводит к повышенной усталости и сонливости в течение дня, что особенно опасно для некоторых профессий, например, для водителей транспорта (опасность заснуть за рулем чрезвычайно высока!!). Повышается артериальное давление, выделяются гормоны стресса, запускается целая цепь патологических реакций.

Описанные выше остановки дыхания, иначе говоря, апноэ, называется обструктивными. Это значит, что причина их появления – обструкция (закрытие, закупорка) верхних дыхательных путей. В этом случае всегда присутствует храп, который и является важным отличительным признаком.

В чем же причины возникновения остановок дыхания (апноэ) сна?

Известно, что избыточная масса тела (ожирение) является самой распространенной причиной сужения просвета глотки. При индексе массы тела более 29 кг/м2 апноэ встречаются чаще, чем у людей с нормальным ИМТ, в десять раз. У таких больных можно увидеть заметное сужение глотки за счет отложения жира в боковых стенках глотки, мягком небе, небном язычке, боковых дужках, на языке (объем отложений жира в языке определяют с помощью магнитной резонансной томографии). В недавно опубликованных результатах исследования, проведенного, в Северной Америке, наглядно доказано, что тяжесть болезни остановок дыхания во сне (апноэ) и объем отложений жира в языке находятся в тесной связи. Да и на практике любой скажет, что храпят в основном тучные малоподвижные люди с короткой шеей, обратное – большая редкость!

Очевидно, что самым логичным и эффективным средством от храпа является снижение массы тела. Известно, что снижение веса всего на десять процентов может сократить количество остановок дыхания в два раза! Апноэ лечение обязательно должно сопровождаться нормализацией массы тела. Для того, чтобы перестать храпеть, при отсутствии остановок дыхания, «работает» снижение веса уже на 5-7%. Кроме того, нормализация веса не имеет отрицательных побочных эффектов и положительно повлияет на все обменные процессы, происходящие в организме.

Другие причины остановок дыхания (спадения дыхательных путей) связаны с заболеваниями ЛОР-органов, среди них:

— патологическое искривление носовой перегородки,

— последствия невылеченных в детстве аденоидов,

— гиперплазия (увеличение) небных миндалин,

Соответственно, хирургическое исправление этих нарушений является одним из средств от храпа.

Из более редких причин храпа моно назвать нарушение прикуса, микро- и ретрогнатию (небольшая и сдвинутая назад челюсть) также может быть причиной апноэ, равно как и следующие заболевания: акромегалия, гипотиреоз, боковой амиотрофический склероз и т.д.

В чем заключается опасность остановки дыхания во сне?

Постоянный и повторяющийся дефицит кислорода крови, нарушение структуры сна является причиной многих проблем, болезней и неблагоприятных последствий для организма человека.

Постоянное нарушение сна и его «верные спутники»: ожирение, гипертоническая болезнь, инсульт, атеросклероз – все это приводит к повреждению и в конечном итоге к гибели нервных клеток человека. Появляется немотивированная раздражительность, затяжные депрессии, апатия, дневная усталость и сонливость, снижение таких психических функций, как внимание, память, интеллект. Все это негативно сказывается на качестве жизни человека и, кроме того, может быть очень опасным. Неслучайно с 2013 года во многих странах Евросоюза выдача и продление водительских прав возможна только тем водителям, которые предъявляют подтверждение надлежащего лечения апноэ сна. Ведь, согласно исследованиям, риск попасть в аварию для водителя, который «спит на ходу» выше, чем у пьяного водителя!

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать следующий вывод. Если у Вы или Ваши близкие заметили остановки дыхания во сне, то необходимо, как можно скорее, точно и комплексно диагностировать болезнь. После этого нужно узнать, какие существуют средства от храпа (например, прочитав до конца эту статью) и, проконсультировавшись с врачом, начать действовать!

Как узнать о наличии болезни? Кто ставит диагноз?

Как правило, чтобы заподозрить у себя нарушение дыхания во сне, необходимо прибегнуть к помощи близких, ведь самому человеку очень сложно заметить у себя его проявления. К счастью для пациента, они хорошо заметны со стороны. Громкий храп и остановки дыхания – вот что должно насторожить близких. Сам больной может заметить у себя беспокойный сон с частыми пробуждениями, неприятные сны, кошмары, учащенное ночное мочеиспускание достаточно большим количеством жидкости, дневную сонливость, головные боли по утрам, одышка без видимых причин, общее ощущение усталости, снижение внимания, памяти и работоспособности.

Если Вы заметили у себя хотя бы некоторые из вышеперечисленных признаков, Вам следует посетить врача-специалиста и провести соответствующую диагностику. Во время такой диагностики могут быть использованы различные методы обследования: полисомнография, пульсоксиметрия, кардиореспираторное мониторирование. По результатам обследования будет поставлен диагноз, определена тяжесть болезни, будет назначено эффективное комплексное лечение.

Как вылечить храп и остановки дыхания во сне? Какое средство от храпа является наиболее эффективным?

1. Мероприятия первой линии:

Все вышеперечисленные мероприятия по улучшению состояния здоровья человека – надежные и простые средства от храпа, не имеющие противопоказаний и положительно влияющие на организм пациента в целом.

2. Лечение заболеваний носоглотки для обеспечения правильного носового дыхания

3. Оперативное лечение

4. СиПАП-терапия. Лечение постоянным положительным давлением в дыхательных путях является широко известным средством от храпа. По этому методу используется специализированный аппарат, который создает положительное давление в дыхательных путях и не допускает их спадение и, как следствие, остановки дыхания во сне. Аппарат состоит из компрессора (насоса), специального увлажнителя, носовой (либо ротовой, либо ротоносовой) маски, соединительных трубок. На данный момент на рынке представлено несколько таких аппаратов, они отличаются по набору функций, фирме-производителю, цене. Только врач-специалист может выбрать для пациента маску и нужный прибор, настроить его, проследить его работу и, что немаловажно, оценить эффективность лечения.

Ознакомиться с нашей программой лечения храпа и остановки дыхания во сне Вы можете здесь

Источник