Музыка для засыпания и сна
Музыка От Бессонницы Музыка Для Сна Релакс
Бесплатно скачать Музыка От Бессонницы Музыка Для Сна Релакс в mp3. Мы нашли 27 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Музыка От Бессонницы Лечебная Музыка При Проблемах Со Сном И Засыпанием Музыка для Сна.mp3 размером 227.66 MB
Музыка От Бессонницы Лечебная Музыка При Проблемах Со Сном И Засыпанием Музыка для Сна.mp3
02:52:59 227.66 MB 2.5M
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29 158.56 MB 42.2M
Расслабляющая лечебная музыка для глубокого сна от бессоницы.mp3
03:01:23 238.71 MB 1.2M
УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА без рекламы.mp3
03:05 237.00 MB 10.6M
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации.mp3
03:04:40 243.03 MB 138.3K
Усыпляющая Музыка От Бессонницы Музыка Для Сна Музыка Перед Сном Слушать Онлаи н.mp3
Исцеляющие вибрации Музыка для сна Быстрое засыпание.mp3
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
03:01:52 239.35 MB 32.5M
11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса.mp3
11:12:41 885.30 MB 1.8M
Глубокий сон музыкой расслабляющая музыка для сна для снятия стресса и медитации.mp3
03:05:44 244.44 MB 7.3K
Спокойная Музыка Для Сна Для Снятия Стресса Deep Sleep Music Background Music.mp3
08:21:48 660.40 MB 3.4M
10 часов мечтательной музыки для сна музыка для прослушивания во время сна.mp3
10:01:21 791.42 MB 51.4K
Музыка для сна снятия стресса бессонницы Music For Sleep.mp3
Музыка для сна Легкий гипноз от бессонницы.mp3
Музыка для Сна Без рекламы Глубокий сон.mp3
10:05:29 796.86 MB 57.8K
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы.mp3
Музыка От Бессонницы Лечебная Музыка При Проблемах Со Сном И Засыпанием Музыка.mp3
02:52:59 227.66 MB 0.9K
Звуки вселенной для здорового сна Музыка от бессонницы Sleep Relaxing Music.mp3
01:10:01 92.15 MB 1.7K
Музыка для сна 2017 Успокаивающая Музыка от бессонницы.mp3
Музыка для крепкого сна на частоте Delta с шумовым эффектом Лечение бессонницы.mp3
10:02 789.69 MB 36.2K
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна.mp3
01:15:17 99.08 MB 2.9M
УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА МГНОВЕННЫЙ СОН.mp3
03:05:31 244.15 MB 185.1K
Музыка Для Сна без рекламы.mp3
10:59 790.94 MB 178.6K
Послушайте 16 минут и вы сразу же погрузитесь в глубокий сон Музыка которая помогает уснуть.mp3
10:03:39 794.45 MB 80.1K
3 ЧАСА Расслабляющая музыка для глубокого сна и медитации 91.mp3
Расслабляющая музыка Лечебная музыка для сна.mp3
01:07:34 88.92 MB 142.6K
12 Hours Of Relaxing Sleep Music For Stress Relief Sleeping Meditation Flying.mp3
11:58:09 945.14 MB 10.5M
Релакс видео расслабляющая музыка для сна медитации снятия стресса бессоницы.mp3
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds.mp3
03:44:42 295.72 MB 8M
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3
11:54:59 940.97 MB 81.8K
1 Час релакс музыки для сна которая поможет расслабиться.mp3
01:01:24 80.81 MB 8.7K
Спокойная музыка для сна 8 часов Успокаивающая музыка для сна.mp3
08:23:24 662.51 MB 465
расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса Sleep Music.mp3
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы Скажи Жизни ДА.mp3
03:03:11 241.08 MB 6.9M
Успокаивающая музыка для сна снятия стресса от бессонницы Relax Фоновая музыка без ап.mp3
11:12:41 885.30 MB 157
Музыка для сна Сон на берегу моря.mp3
01:15 79.29 MB 170.4K
Моцарт Музыка для Сна 1 Расслабляющая Музыка Спокойная Музыка для Сна.mp3
07:56:43 627.39 MB 48.5K
МУЗЫКА ДЛЯ СНА 5 минут и Вы Погрузитесь в Глубокий Сон.mp3
02:03:53 163.04 MB 81.9K
расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса.mp3
ШУМ МОРЯ С МУЗЫКОЙ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСАЦИИ.mp3
51:37 67.93 MB 849.4K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
09:47:43 773.48 MB 29.5K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
07:59:51 631.52 MB 2.2M
5 МИН Расслабляющая фоновая музыка инструменталы 75.mp3
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса Скажи Жизни Да.mp3
03:41:10 291.07 MB 74.9K
Спокойная Музыка Для Снятия Стресса АРФА RELAXING HARP Music Stress Relief Music.mp3
03:34:00 281.64 MB 1.9M
Музыка для Сна Музыка для Релаксации и Медитации Спокойная Фоновая Музыка.mp3
11:35:35 915.44 MB 502.5K
Лучшая Музыка Для Сна Музыка Перед Сном Лечащая Музыка От Бессонницы И Снятия Стресса Без Слов.mp3
Спокойная музыка для сна
Мантры для сна
Звуки природы для сна
Альбомы
Спокойная музыка для сна
О какой музыке для сна может идти речь, если во сне мы спим? — спросите вы. Всё верно. Музыка для отдыха была бы совершенно не нужной, будь она всего лишь сопровождением сна. Когда вы спите — вы не слышите, если же вы слышите, то вы еще не спите.
Так что, если со сном у вас проблем нет и не предвидится, то вы свободны. Эта статья для тех, кто хотел бы уснуть, но от чрезмерного перевозбуждения, являющегося следствием дневных занятий, по тем или иным причинам сделать этого не может и этим людям нужно помочь подготовиться ко сну, им требуется музыка особенная, спокойная музыка для сна, которая убаюкает беспокойный разум и позволит сознанию глубоко погрузиться в сон.
Музыка для сна и не только
На самом деле всё не так просто. Расслабляющая музыка для сна подходит абсолютно всем, более того, она очень полезна для организма в целом, так как приводит работу всех его систем в порядок и не смотря на то, что название статьи говорит о музыке для сна, треки, представленные в данной категории можно прослушивать в любое время, потому что звучание этих композиций поспособствует сохранению психологического равновесия в течении дня, если обращаться к ним в перерывах между делами.
Так легко — просто взять и включить понравившийся трек и перенестись из обыденной атмосферы будней в наполненную звуками и ароматами лета лесную прохладу. Вдохнуть запах хвои, почувствовать прикосновение ветерка к вашей коже, услышать дятла, который дает знать о себе мерным постукиванием, звучание ручейка, журчащего где-то поблизости. Различные виды звуков природы — это превосходная музыка для сна. Слушать её можно и нужно всем, чтобы уменьшить уровень стресса, которому люди подвержены ежедневно. И, конечно, особенно данную категорию музыки можно порекомендовать тем, кто склонен к бессоннице.
Мантры как подготовка к здоровому сну
В данной категории любители мантр, а также практикующие мантра-йогу найдут для себя специальную подборку мантр, предназначенных для пения или прослушивания перед сном. В любое время дня и для любых нужд универсальная мантра «ОМ» позволит вам сосредоточиться на себе, своем внутреннем мире и настроить свой организм на работу в унисон с природой и Вселенной.
Мантры, сугубо предназначенные для слушания перед сном позволят вам осознанно перейти в состояние сна, а не просто провалиться в него. Практикующие древние восточные практики люди понимают всю важность момента перехода из бодрствования в то, что мы привыкли называть сном, но здесь мы не будем более подробно освещать данный вопрос, sapienti sat, а плавно продолжим повествование о таком интересном тандеме мантры и комплекса асан, известного как Чандра Намаскар ( Chandra Namaskar).
Chandra Namaskar, или Приветствие луне
Чандра Намаскар, Сурья Намаскар — как знакомо звучит, не правда ли? Посвятившие себя практике йоги несомненно поймут в чем тут дело, а для начинающих будет интересно узнать предисторию и предназначение этих двух практик-комплексов асан, доступных каждому. Совсем не нужно находиться на пике вашей физической формы, чтобы начать практиковать йогу. Именно поэтому комплекс асан Сурья Намаскар или «Приветствие солнцу» выбирают большинство новичков и через него знакомятся с древним учением йоги.
12 асан, выполняемых последовательно друг за другом, хорошо разогревают тело и подготавливают его для выполнения более сложных асан. «Приветствие солнцу» довольно широко известно среди тех, кто хоть раз соприкасался с йогой. В то время как комплекс асан Чандра Намаскар или «Приветствие луне» пока остается в тени наверно оттого, что люди ждут от солнца всегда чего-то большего, чем от луны. Считается, что комплекс Чандра Намаскар стал известен поздней, где-то со 2-й половины прошлого века, в то время как Сурья Намаскар уже упомянут в древних текстах многовековой давности.
Сравнив эти два комплекса между собой, мы невольно замечаем, что они очень похожи, практически те же самые асаны, но в «Приветствии луне» присутствует Ардха Чандрасана — поза Полумесяца! Это своего рода ключ данного комплекса. Стоит отметить, что некоторые учителя и школы йоги несколько видоизменяют последовательность поз, заменяя одни асаны на другие.
Охлаждающие воздействие лунной энергии
Практика «Приветствия луне», также как и одноимённая мантра, направлена на то, чтобы помочь сбалансировать движение энергий в теле человека. В то время как Приветствие солнцу оказывает разогревающий эффект на организм и его рекомендуют для выполнения рано утром после пробуждения. «Приветствие луне» привносит охлаждающее начало успокаивающей лунной энергетики. Его рекомендуется практиковать вечером, после захода солнца.
Прослушивание одноимённой мантры при выполнении вечернего комплекса поможет сонастроить ваше тело в такт космическим энергиям Луны, дарующей божественный нектар бессмертия — амрита. Древнее знание повествует о том, что Луна — это и неиссякаемый источник вечной молодости, нисходящий в мир в виде дождя амриты, чтобы обратить вспять увядание и запустить процессы омоложения всего живого.
Разнообразные мантры для сна, мантра великого знания, «Om sai ram» и звуки природы — всё это музыка для сна, скачать которую можно на данном сайте.