На теле следы после сна
8 причин отеков
Причина 1. Слишком много жидкости
Пара лишних чашек чая на ночь грозят не только ночными забегами в туалет, но и заплывшими глазами утром. Избыток воды в организме приводит к тому, что жидкость не удерживается в сосудах и начинает поступать в межклеточное пространство. В таком случае организм «отекает» достаточно равномерно: излишки воды обнаруживаются во всех периферических отделах. Подобные отеки – постоянный спутник любителей острых и соленых продуктов, сладкой газировки и кофе. Все эти продукты вызывают чувство жажды и провоцируют избыточное потребление жидкости. Кроме того, в группе риска оказываются и сторонники слишком строгих диет, нередко «заливающие» чувство голода водой.
Что делать?
Отказаться от сладкого, соленого и острого хотя бы во второй половине дня. Контролировать качество и количество выпиваемой жидкости. Врачи считают, что 1,5 л обычной питьевой воды в день вполне достаточно человеку, не занятому физическим трудом. А вот «энергетики», кофе и сладкая газировка жажду не утоляют, после них хочется пить еще больше.
Причина 2. Нарушение венозного оттока
«Тяжелые» и отечные ноги по вечерам – один из основных признаков нарушения кровообращения в конечностях. Если кровь застаивается в венах, излишки жидкости из нее выжимаются через сосудистую стенку и попадают в ткани. В основном отекают ступни и вообще ноги ниже колена, ведь крови особенно тяжело подниматься вверх, преодолевая земное притяжение. Чаще всего ноги отекают у тех, кто вынужден целый день стоять, особенно в неудобной обуви. Проводить весь день сидя тоже вредно. Дополнительные факторы риска –слишком высокий и неудобный стул или привычка постоянно класть ногу на ногу.
Что делать?
Если у вас сидячая работа, то стоит вспомнить инструктаж по безопасности труда, которым вам так досаждали кадровики. Там была полезная рекомендация: делать перерывы. Отходите от компьютера и прогуливайтесь по коридору хотя бы пять минут каждый час. Регулярное движение стимулирует кровообращение в тканях. А чтобы помочь венам оставаться в тонусе, попробуйте подружиться со спортом – даже полчаса легкого фитнеса в день существенно улучшат состояние сосудов. Но если ноги отекают очень сильно и постоянно, вам надо срочно посетить флеболога, чтобы проверить состояние сосудов. Возможно, что это один из симптомов варикозной болезни вен.
Причина 3. Воздействие вредных веществ
Задержка жидкости – естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы. Отекшие пальцы и мешки под глазами с утра – типичные последствия вчерашних сигарет или лишнего коктейля. Кроме того, тот же алкоголь провоцирует обезвоживание организма, который, в свою очередь, начинает накапливать всю свободную жидкость про запас.
Что делать?
Вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Это единственный способ минимизировать попадание ядов в организм.
Причина 4. Аллергия
При аллергической реакции выделяется гистамин, который повышает проницаемость стенок капилляров и приводит к выделению жидкости в окружающие ткани. Как правило, отек – это местная реакция. Он развивается там, куда попало вещество, вызывающее аллергию. Например, при аллергической реакции на комаров отекает небольшой участок кожи вокруг места укуса. Наиболее опасны ситуации отека слизистых оболочек дыхательных путей, так как это может привести к удушью. Такое возможно, если аллерген попал непосредственно в дыхательные пути или же в случае отека Квинке – острой аллергической реакции, обычно затрагивающей ткани лица и шеи.
Что делать?
Местные аллергические отеки можно облегчить при помощи антигистаминных мазей или препаратов, продающихся без рецепта. При серьезном отеке слизистой дыхательных путей нужно немедленно звонить в скорую – без помощи человек может погибнуть.
Причина 5. Беременность
В «интересном положении» отеки бывают у большинства женщин. Это следствие самых разных процессов, протекающих во время беременности. Повышается нагрузка на почки, а под действием гормональных изменений нарушается водно-солевой баланс в организме. Это приводит к застою жидкости в самых разных тканях. Сильные отеки ног, которые встречаются у беременных наиболее часто, – следствие общего ухудшения кровообращения. К этому приводит рост матки, которая просто сдавливает вены и лимфатические сосуды брюшной полости.
Что делать?
Регулярно консультироваться с врачом, который ведет беременность. Он поможет скорректировать диету и образ жизни таким образом, чтобы отеки возникали как можно реже. Еще одно хорошее средство профилактики отеков при беременности – регулярное движение и полноценный отдых.
Причина 6. Травма или воспаление
При сильном ушибе или растяжении пораженный участок опухает. Это тоже отек, но он вызван повреждением тканей или лимфатических сосудов. В результате этого может скапливаться жидкость. Подобная картина наблюдается и при воспалении, в результате которого выделяются вещества, провоцирующие накопление тканей в жидкости. Например, выраженные отеки случаются при ревматизме или артрите.
Что делать?
Травматический или воспалительный отек – это достаточно серьезный симптом, требующий обращения к травматологу или хирургу. Однако в ожидании помощи можно приложить к месту ушиба или растяжения холод и поднять поврежденный участок тела повыше, чтобы улучшить отток жидкости.
Причина 7. Заболевание почек
Бледное и одутловатое лицо каждое утро – это возможный симптом нарушения работы почек. Особенно важно насторожиться в случае сильных отеков, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а может сохраняться минуту или дольше. Когда почки работают неправильно, в организме может нарушаться водно-солевой баланс, что приводит к застою жидкости в тканях. «Почечные» отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.
Что делать?
Немедленно проконсультироваться с нефрологом. Болезни почек крайне опасны, и без своевременного лечения могут быть смертельными.
Причина 8. Заболевания сердца
Если под вечер отекают не только стопы, но и голени, бедра и даже область живота, то это может быть признаком проблем с сердцем. Недостаточность кровообращения во всем организме может приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани – примерно так же, как и при затрудненном венозном оттоке (причина 2), только в большем масштабе. Дополнительные признаки того, что подобный тип отеков «сердечный», – одышка, посинение губ и пальцев, набухшие вены на шее.
Что делать?
Срочно к кардиологу. Сердечно-сосудистые заболевания в наше время могут развиваться и у совсем молодых людей. Кстати, вовремя начатое лечение позволит избавиться не только от отеков, но и существенно продлить жизнь.
Почему носки могут оставлять следы на ногах?
Причины
Следы от носков могут появляться на ногах вследствие различных причин, которые варьируются по степени тяжести.
Задержка воды
Задержка воды может привести к тому, что носки оставляют следы на ногах. Отек, который является результатом задержки воды, как правило, доброкачественный. Это может вызвать общую отечность или отечность рук, ног или лица. Симптомы проявляются при долгом стоянии или сидении. Это также может наблюдаться во время менструации.
Беременность
Хотя некоторые отеки зачастую встречаются во время беременности, иногда они могут быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, которое проявляется высоким артериальным давлением во время беременности и после родов. Беременные женщины, которые имеют отек, должны проконсультироваться с врачом.
Венозная недостаточность
Это состояние может сопровождаться отеком стоп и лодыжек. Венозная недостаточность означает, что вены испытывают трудности с транспортировкой крови от ног обратно к сердцу. В результате кровь скапливается в ногах, вытесняя жидкость из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Венозная недостаточность является наиболее частой причиной периферических отеков у лиц старше 50 лет.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен — это состояние, при котором вены увеличиваются, и обычно встречающееся на ступнях и ногах. Другие симптомы включают :
Застойная сердечная недостаточность
Застойная сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может нормально перекачивать кровь по всему телу. В результате кровоток из сердца замедляется, и кровь скапливается в венах. Это накопление заставляет жидкость просачиваться в окружающие ткани, что вызывает отек. Отек может затронуть ноги и живот. Другие симптомы включают в себя:
Заболевания почек
Болезнь почек может проявляться у человека отеком ног и вокруг глаз. Этот отек возникает вследствие того, что почки не могут эффективно выводить натрий и воду из организма.
Заболевания печени
По мере ухудшения функции печени могут появляться отеки в голенях, лодыжках и стопах.
Заболевания легких
Лимфедема
Лимфедема — это хроническое состояние, возникающее при повреждении лимфатической системы. Врачи могут распознать данное состояние по скоплению лимфатической жидкости в организме. Отек может возникнуть где угодно, но в основном поражает:
Лечение
Если у человека появились следы от носков на ногах вследствие задержки воды, то можно попробовать следующее:
Если периферический отек является результатом заболевания, человеку необходимо провести лечение.
Диуретики могут лечить некоторые состояния, ответственные за появление отеков, такие как застойная сердечная недостаточность, заболевания почек и печени. Конкретные методы лечения будут зависеть от состояния, поражающего человека, его возраста и общего состояния здоровья.
Когда обратиться к врачу
Когда носки оставляют следы на ногах, это не всегда может быть признаком какого-либо серьезного заболевания. Иногда это может наблюдаться при длительном стоянии, беременности или полете в самолете. Однако постоянные или частые отеки могут быть признаком заболевания. Необходимо поговорить с врачом, если отеки на ногах, руках или других участках тела возникают регулярно. Также важно обратиться к врачу, если другие симптомы сопровождают отек, такие как высокое артериальное давление или нечеткое зрение. Врач может определить причину отека и порекомендовать подходящий план лечения.
Профилактика
Можно предпринять шаги, чтобы предотвратить или уменьшить последствия отеков в ногах и лодыжках. Эти шаги включают в себя:
Заключение
Когда носки оставляют след, это обычно результат периферического отека. Возможно это является следствием нескольких доброкачественных причин, таких как длительное стояние. Однако иногда отек может быть следствием основного заболевания, такого как почечная или сердечная недостаточность. Если человек испытывает частые или постоянные отеки на ногах, руках или лице, то он должен обратиться к врачу. Варианты лечения будут зависеть от причины, но они могут включать диуретики и компрессионную терапию. Человек может предпринять шаги, чтобы уменьшить риск отеков, например, снизить содержание натрия в своем рационе, держать ноги поднятыми и придерживаться лечения других состояний.
Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен
Пигментные пятна: 9 причин
1. Ультрафиолет
Весной и летом под действием солнечных лучей, особенно если вы где-нибудь на юге, пигмент меланин активно образуется в эпидермисе. Поэтому на открытых участках тела начинают проявляться его производные – веснушки, родинки, пигментные пятна. Чтобы защитить кожу, даже в средней полосе используйте солнцезащитные кремы с правильно подобранным индексом защиты. И не увлекайтесь солярием.
2. Косметические процедуры
К пигментации могут привести аппаратная чистка кожи, пилинги и даже лазерная эпиляция. Особенно если сразу после процедуры травмированная кожа подвергалась воздействию ультрафиолета. Поэтому лишний раз прочитайте в сети и спросите косметолога о риске пигментации, собираясь в салон. И старайтесь выполнять салонные процедуры в осенне-зимний период, когда действие ультрафиолета в средней полосе минимально.
3. Проблемы с ЖКТ
Пигментация может быть и признаком нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Появление красноватых пятен свидетельствует о неполадках в работе желудка и кишечника, когда нарушается расщепление пищи и всасывания питательных веществ. Пятна коричневого цвета говорят о проблемах с печенью и желчным пузырем. Желтые пятна на коже могут также оказаться ксантомами – отложениями избытка холестерина при нарушении жирового обмена. Если столкнулись с подобной проблемой, посетите не только дерматолога, но и гастроэнтеролога, сдайте анализ на холестерин.
3. Заболевания почек
Одним из первых симптомов патологии мочевыделительной системы, прежде всего почек, бывает появление желтовато-коричневых пигментных пятен на теле. При этом кожа также меняется, бледнеет и словно истончается. Отличительная черта почечной патологии – появление пигмента на ладонях и подошвах. УЗИ почек, анализы мочи и кровь на креатинин и калий помогут установить правильный диагноз.
4. Патология надпочечников
Множество пигментных пятен появляется на коже при болезни Аддисона. Это аутоиммунное заболевание, при котором надпочечники перестают вырабатывать гормоны в нужном количестве. Постепенно кожа приобретает бронзовый оттенок, словно после отпуска, проведенного на юге. Параллельно могут возникнуть общая слабость, частые перепады настроения и артериального давления. Заметили у себя подобные симптомы? Срочно к эндокринологу.
5. Дефицит витаминов и минералов
Появление пигментных пятен наиболее характерно для дефицита витаминов С, Е и PP, а также меди. Витаминная недостаточность развивается при нехватке овощей и фруктов, характерна для жителей Севера или злостных диетчиков. Дефицит меди редко возникает при нарушениях питания, разве что у веганов. Зато при воспалительных заболеваниях кишечника и печени, длительном приеме кортикостероидов и некоторых антигипертензивных препаратов это вполне реально. Прием поливитаминных комплексов и лечение патологии ЖКТ в большинстве случаев помогает избавиться от гиперпигментации.
6. Прием лекарств
Пигментация может оказаться побочным эффектом приема некоторых лекарств. Чаще всего причиной является не влияние препарата на образование меланина, а повышение фоточувствительности кожи, то есть восприимчивости к ультрафиолету. Этот эффект прописан у некоторых антибиотиков, других лекарств (см. пункт 5).
Частая причина пигментации – ослабление защитных свойств кожи под воздействием ультрафиолета.
В инструкции к препарату указано повышение фоточувствительности в качестве побочного эффекта? Значит, пока вы его принимаете, придется прятаться от солнца – носить шляпу, пользоваться солнцезащитным кремом, избегать воздействия на кожу прямых солнечных лучей.
7. Гормональный сбой, беременность
Некоторые гормоны нашего организма способны усиливать синтез меланина, а значит, и пигментацию. Такой эффект дают прогестерон, эстроген, меланоцитстимулирующий гормон. Первые два относятся к женским половым, их колебания могут привести к появлению пятен на лице, в зоне декольте, на руках, спине и животе. Для беременности этот процесс физиологичен, со временем «маска беременности», так акушеры часто называют изменение цвета носогубного треугольника, проходит без следа. А вот если беременности нет, а пигментация и другие симптомы гормонального дисбаланса – есть, обратитесь к гинекологу-эндокринологу.
8. Аллергические реакции
Проверьте свой уровень стресса 
9. Возраст
После 60 лет меняется обмен веществ, что влияет на работу меланоцитов, клеток, вырабатывающих меланин. Кроме того, структура кожи в зрелом возрасте меняется, и меланин, откладывающийся в дерме, становится заметнее. Обычно это не является симптомом какого-либо заболевания, дерматологи называют эти пятна сенильным лентиго. Типичные места, где они появляются – тыльная сторона кисти, щеки и виски, зона декольте. Методы профилактики – защищать кожу от солнца, следить, чтобы в меню было достаточно продуктов с витаминами С и РР. Женщинам помогает менопаузальная гормональная терапия. С уже появившимися пятнами можно справиться с помощью пилинга – разумеется, проводить процедуру нужно в сезон неактивного солнца.
Кто может кусать ночью? Распознаём насекомое по укусу
Ночные укусы насекомых, паразитов, питающихся кровью человека — явление отнюдь не редкое. Вредители предпочитают активизироваться именно в темное время суток и вполне способны превратить жизнь человека в сущий кошмар.
Конечно, все зависит от вида нападающего паразита и степени заражения помещений. Часто выступившую кровь или зудящие волдыри списывают на дерматит и другие кожные болезни. Заметить домашних вредителей днем практически невозможно — блохи или бельевые вши, так же, как и клопы, предпочитают в это время сидеть тихо. Но стоит только лечь спать и погрузиться в сладкие грезы, как паразиты выходят на охоту. Так как понять: кусает клоп ночью, или проблема в совершенно другом вредителе?
Специалисты службы «Санэпидемстанция.com» рекомендуют:
Если во время ночного сна на вашем теле появляются зудящие следы от укусов, стоит обратить внимание на их вид, форму, локализацию. Помните, что оставленное без внимания заражение помещения паразитами особенно опасно для детей, беременных женщин, пожилых людей и аллергиков.
Распознаем ночных визитеров
Таящаяся в складках постельного белья или лишь на время посещающая кровать ночью, угроза может быть связана с атакой одного из этих вредителей:
Чего боятся комары?
Определив, кто может кусать ночью в постели, можно переходить к активным действиям. Если источником появления болезненных укусов в доме или квартире стали комары, можно легко решить проблему при помощи широкого набора средств и методов. Самым «долгоиграющим» считается использование ультразвуковых электронных отпугивателей. В отличие от фумигаторов, прибор может использоваться на протяжении всей ночи, не оказывает влияния на здоровье человека.
Не менее популярны и более простые и доступные средства. Приборы для фумигации могут быть рассчитаны на применение с пластинами или жидкостями, испаряющимися из емкости. Но надолго оставлять такой прибор включенным в сеть не рекомендуется. Кроме того, на ночь придется отказаться от проветривания.
Клоп как угроза
Если взрослых обитателей дома или детей кусает клоп ночью, на теле остаются характерные следы, которые довольно сложно спутать с любыми другими поражениями кожи. Дорожка следов преимущественно на спине, бедрах, ягодицах вызывает сильный зуд и становится источником раздражения. Кроме того, в ходе своей жизнедеятельности вредитель выделяет весьма специфический запах, по которому появление клопов также можно выявить с течением времени.
Важно понимать: без применения современных средств и технологий для дезинсекции избавиться от насекомого невозможно. Особенности жизнедеятельности клопов не предполагают возможности для их отравления через пищу или воду. Кровососущие насекомые легко прячутся под обоями, внутри мебели, бытовой техники, могут жить в детских плюшевых игрушках, обивке мягкой мебели, матрасах. Чем дальше заходит ситуация, тем сложнее будет полностью избавиться от вредителей. И только у профессионалов есть в наличии препараты и технические средства, способные кардинально изменить ситуацию.
Бельевые вши: как бороться?
Кто может кусать ночью в постели, если следы укусов локализуются в области локтевых сгибов и под коленями, на шее, под грудью и других наиболее горячих точках человеческого тела? Такие следы оставляют вши, от своих собратьев отличающиеся только тем, что живут и откладывают яйца они не на теле, а непосредственно в самой постели. Стоит обратить внимание на то, что распознать присутствие паразитов практически невозможно. Днем они не проявляют активности. А при отсутствии контакта с источником питания — телом человека, насекомые вполне могут жить без пищи долгие месяцы.
Самостоятельное уничтожение вредителей — серьезная проблема, способная доставить массу хлопот. Конечно, можно избавиться от всех постельных принадлежностей, потратить время на кипячение белья, но без полной санитарной обработки жилья гарантировать отсутствие рисков повторного заражения будет невозможно.
Блохи: откуда они берутся?
Когда кусает клоп ночью, локализация ранок на теле достаточно четко указывает на их принадлежность. Но что делать, если мелкая сыпь локализуется в самых разных участках тела? В первую очередь, нужно убедиться, что по полу не прыгают мелкие черные блохи, которых привыкли видеть хозяева домашних животных. Вопреки распространенному мнению, они довольно редко нападают на человека, предпочитая существ с более высокой температурой тела. Но в случае, если в жилье попадут земляные паразиты или их другие разновидности, болезненных укусов будет не избежать.
Важно понимать, что борьба с блохами имеет свою специфику. Насекомые передвигаются достаточно быстро, ведут активный ночной образ жизни. А распознать их по фото, отличив от других видов, можно разве, что под увеличительным стеклом. Обычной уборки, если количество вредителей уже зашкаливает, будет недостаточно. Придется применять гораздо более интенсивные химические средства.
Что делать, если вас укусило насекомое?
Обнаружение на теле зудящих укусов требует немедленных действий. Первое, о чем стоит помнить: санитарная обработка — перекись водорода и другие дезинфицирующие растворы помогут избежать инфицирования. Для предотвращения развития аллергических реакций стоит принять антигистаминный препарат. Если самостоятельное исследование жилья не дает внятной информации о том, какое именно насекомое стало источником проблем, не стоит медлить. Сотрудники санитарной службы «Санэпидемстанция.com» помогут выявить очаг поражения, предложат современные средства борьбы с источником опасности. На все работы дается гарантия, позволяющая предотвратить повторное заражение объекта.
Наши специалисты перезвонят Вам за 5 минут!
Уничтожение клопов Уничтожение тараканов Уничтожение блох Уничтожение моли Уничтожение муравьев Уничтожение пауков Уничтожение мокриц Уничтожение крыс Уничтожение клещей Уничтожение ос Уничтожение комаров Уничтожение короедов Санобратка транспорта
0. Кусают блохи, ползают — их личинки + мешаются яйца
1. Для борьбы надо использовать озонирование. Покупаем мощный промышленный генератор озона (от 40г/м3 до 50г/м3).
2. Озонируем либо всю квартиру, либо комнаты по отдельности от 45 минут до 10 часов (по возможности и желанию) каждые 2-3 дня.
Насекомые будут дохнуть около 3-х дней после озонирования, но в это время могут появляться из куколок и свежие особи, не отравленные газом — поэтому первое время почаще озонируем.
3. Озон ядовит, так что либо квартиру полностью покидаем до окончания озонирования + 1 час, пока он распадется, а потом все проветрить, либо закрываем дверь в комнату, щели заклеиваем скотчем,
в той комнате, где находимся, открываем окна.
Животных и людей при озонировании категорически быть в комнате не должно. Либо все уходите из квартиры, либо изолируете комнату для озонирования, а во всех остальных — открыть окна.
4. Если входим в комнату с озоном, чтобы проветрить, задерживаем дыхание — озоном не дышим.
5. При озонировании шкафы должны быть заполнены вещами на 2/3 от общего объема, чтобы газ мог проникнуть в них. Все дверки шкафов открываем, белье с кровати снимаем одеяло откидываем.
6. Озон разрушает резину…
7. Все вещи из шкафов выкладываем в большие полиэтиленовые мешки (можно 240л), потом постепенно их кипятим в баке по 1-2 часа, сушим и возвращаем в шкафы обратно.
Сушить и раскладывать в шкафы нужно после озонирования. Ну хотя бы 3-4 дня подряд по 2 часа…
8. Чаще нужно мыться с мочалкой, белье постельное и нательное менять каждый день.
9. Вещи перед тем, как одевать, в т.ч. верхнюю одежду, можно прожаривать в духовке до горячего состояния (1-2 минуты) на самом слабом огне. Проверьте, для начала, на самых ненужных вещах…
10. Полы и шкафы можно протирать неостомазаном (флаконы по 1л есть на рынке) или дельцидом. Концентрация — см. в инструкции, превышать концентрацию не надо. Это не страшные яды, безопасно для людей и животных (когда высохнут).
11. Простыню/одеяло можно протирать роликовым скотчем для одежды — снимает насекомых/их яйца.
И так до победного конца — за месяц/два пройдет
Здравствуйте, меня кусают всю ночь бельевые вши, но моих детей и мужа не кусают. Не знаю почему только меня кусают