Наши глаза во время сна
Глаза во время сна
Глаза во время сна «двигаются» — в разные фазы сна, по разному. Именно от интенсивности движения глаз во время сна, происходят некоторые названия фаз сна.
Сон человека сложная последовательность умственной и физической активности. Первая фаза это дремота, когда человек расслабляется. Вторая – когда начинает засыпать. А вот дальше начинается самый настоящий сон глубокий сон.
Третья фаза – глубокий сон, здесь глаза начинают медленное движение. Фаза называется фазой МДГ или фазой медленного движения глаз. Человек уже спит, сейчас происходит активный приток крови к мышцам и внутренним органам. А вот мозг практически не работает, кстати, просыпаться во время этой фазы очень неприятно.
Четвертая – самый глубокий сон. Тоже фаза МДГ, медленного движения глаз. Но помимо глаз здесь происходит общее снижение ритма жизнедеятельности. Даже замедляется сердечный ритм.
Пятая фаза самая примечательная. Она называется фазой БДГ – быстрого движения глаз. Здесь движения глаз связаны с притоком крови в мозг и активизацией мыслительной деятельности. Человек начинает видеть сны. Глаза во время сна движутся согласно тому, что человек видит во сне. Это выяснилось когда проводили эксперименты на кошках.
Интересно. Никогда не думал что я двигаю глазами вовремя сна. Сны я вижу очень часто. Только не всегда их помню.
Непроизвольные движения глаз только свидетельствуют о происходящих в организме процессах. А есть ли польза от того, что я это знаю?
Как всегда — вопрос супер… Вообще то — это Вам решать!
Получается, что глаза во сне не отдыхают. А если сны не снятся, то и глаза не движутся?
Покажите мне человека, которому сны не снятся…
Сны снятся всем, так устроен человек!
Да, на здоровье, Маргариточка!
Адрес своего сайта подправьте, а то только я могу по такой ссылке к Вам перейти… 😉
Ой, как интересно. Никогда не задумывалась, чем глаза занимаются, пока я сплю…
Интересное названия пятой фазы.
Мне иногда нравится наблюдать за детьми во время сна, в том числе и как двигаются глаза, сразу представляешь, что им может сниться.
Сегодня меня разбудила гроза. Так романтично! Только не выспалась. Угадайте меня по движению глаз. 😉
Интересная информация. Спасибо. Не знала,что глаза во сне двигаются.
Про себя не скажу, но вот за собакой своей часто замечаю, как у нее во сне глаза двигаются. Иногда еще и лапы дергаются. Сразу понятно, что ей снится как она бегает.
БЕЗ СНОВ СПАТЬ БЫЛО БЫ НЕ ИНТЕРЕСНО. МЫ, НАВЕРНОЕ, СТОЛЬКО БЫ НЕ СПАЛИ.
Действительно, неприятнее всего просыпаться, когда уже хорошо заснёшь, такое ощущение, что пыльным мешком по голове стукнули 🙂
Почему люди спят с открытыми глазами?
Люди, которые спят с открытыми глазами, утром могут чувствовать сухость в глазах. Хотя эта привычка кажется странной, она встречается довольно часто, ее страдают до 20% людей.
Человек спит с открытыми глазами — причины
Инфекции являются менее распространенными причинами, и они могут включать:
Офтальмопатия Грейвса, когда глаза выступают, также может затруднить закрытие глаз.
Очень толстые верхние или нижние ресницы могут также препятствовать закрытию века, хотя это встречается довольно редко.
Не всегда существуют причины и основные заболевания, которые вызывают ночные лагофтальмы. Причины могут носить генетический характер.
Человек спит с открытыми глазами — симптомы
Человек, спящий с открытыми глазами, имеет следующее симптомы:
Большинство людей узнают, что они спали с открытыми глазами, когда близкие говорят им об этом.
Как диагностируется лагофтальм и влияет ли он на зрение?
Другие методы исследования, которые может выполнить врач:
Каковы методы лечения?
Существует несколько вариантов лечения. Врач может назначить глазные капли и мази, которые наносят на ночь. Они помогут
увлажнять глаза во время сна. Сон с увлажнителем в спальне также может поддерживать влажный воздух и не вызывать сухость глаз.
Врач может порекомендовать использовать вес на внешнее веко. Его прикрепляют к внешней стороне верхних век, чтобы они оставались закрытыми. Для этой же цели можно использовать хирургическую ленту.
Другой метод — операция, хотя ее обычно рекомендуют только в тяжелых случаях. Существует несколько операций, которые могут лечить лагофтальм.
При одном типе операции в веко вставляется золотой хирургический имплантат, который работает как вес, помогая держать глаза закрытыми, пока человек спит. Эта операция включает в себя небольшой разрез снаружи над ресницами. При этом создается небольшой карман, в который вставляется имплантат. Имплантат удерживается на месте с помощью швов, которые герметизируют карман. Антибиотическую мазь наносят на веко, чтобы помочь заживлению. В результате операции человек может испытать:
Эти симптомы исчезают по мере заживления век.
Осложнения лагофтальма
Ночной лагофтальм связан с плохим качествов сна. Человек не может спать из-за боли и дискомфорта, вызванного высыханием глаз в течение ночи.
Люди, которые спят с открытыми глазами, обычно не испытывают серьезных осложнений или повреждения глаз. Однако, если их не лечить в течение длительного периода времени, то риск серьезного повреждения глаз увеличивается и может привести к потере зрения.
Литература
Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен
Откуда берется «сон» в глазах после сна и для чего он
Автор фото, Thinkstock
Пока мы спим, в уголках наших глаз скапливается. что?
Во время сна у нас в глазах скапливается какая-то гадость. Далеко не все знают, что это такое. Как выяснил корреспондент BBC Future, эта субстанция выполняет куда более важную функцию, чем может показаться на первый взгляд.
Ближе всего к глазу расположен слой гикокаликса или полисахаридов, который состоит главным образом из слизи и носит название муцинового слоя. Он покрывает роговицу глаза, а также связывает и удерживает влагу, которая обеспечивает равномерное распределение второго слоя – раствора слез на водной основе. Толщина второго составляет всего несколько микрометров, но важность его очень велика. Этот слой, содержащий, в частности, иммуноглобулины, обеспечивает постоянное увлажнение глаз, питает их кислородом, удаляет отмершие клетки и смывает все виды потенциальной инфекции. Наконец, существует еще и внешний слой, состоящий из маслянистого вещества, которое носит название «мейбума». В его состав входят продукты мейбомиевых желез век – липиды, т.е. жирные кислоты, а также холестерин. Внешний слой слезной оболочки называют липидным.
Автор фото, Thinkstock
Глаза сухопутных млекопитающих покрыты трехслойной слезной пленкой
Мейбум в процессе эволюции стал неотъемлемой принадлежностью организма млекопитающих. При нормальной температуре человеческого тела это прозрачная маслянистая жидкость. Стоит температуре понизиться всего на один градус, и эта жидкость превращается в восковую субстанцию – знакомую нам засохшую глазную слизь.
Крупные хлопья этого вещества могут образовываться во сне по ряду причин. Во-первых, температура тела всегда понижается по ночам, так что часть липидной жидкости охлаждается до такой степени, что загустевает. Во-вторых, как пишут австралийский офтальмолог Роберт Линтон и его коллеги, «сон ослабляет мышечное воздействие на каналы мейбомиевых желез. Этого оказывается достаточно для того, чтобы вызвать избыточное выделение на веках и ресницах во время сна». Иными словами, ночью наши глаза покрываются большим количеством липидов, чем во время бодрствования днем, поэтому, когда выделения мейбомиевых желез охлаждаются, образуется ощутимое количество засохшей глазной слизи.
Конечно, это не такое уж значительное неудобство – стереть «сон» с глаз при пробуждении, но почему же, в конце концов, наш организм выделяет этот самый секрет мейбомиевых желез? Ну, с одной стороны он не позволяет слезам постоянно капать из глаз и катиться по щекам. Любые обыденные дела становятся трудновыполнимыми, когда из глаз постоянно течет. Это могут подтвердить некоторые люди, страдающие от сенной лихорадки. Удерживая слезы в глазах, секрет мейбомиевых желез делает кое-что иное – он сохраняет глаза влажными. Как удалось выяснить в результате одного исследования, глаза кроликов, лишенные мейбума, теряли влагу в 17 раз быстрее, чем в нормальном состоянии.
Наши глаза во время сна
Каждый из нас слышал о том, что некоторые люди спят с открытыми глазами. Такое состояние может доставлять много дискомфорта не только самому спящему, но и его близким. Ведь вид человека, который спит с открытыми глазами, может навести настоящий ужас. Взгляд у него «отсутствующий», направлен в пустоту, а лицо не выражает никаких эмоций.
В большинстве случаях до определенного времени сам спящий и не подозревает о том, что он спит с открытыми или полуоткрытыми глазами, но с годами подобный недуг начинает оказывать отрицательное влияние на самочувствие человека. Он перестает высыпаться из-за того, что во время сна его мозг не отдыхает, а продолжает воспринимать все предметы и события, которые происходят в комнате, где он спит.
Например, если кто-то переворачивается в кровати или встает, человек, спящий с открытыми глазами, наблюдая его, начинает тревожиться за его здоровье, в результате чего его глаза и мозг не могут полноценно отдохнуть. По этой причине люди, веки которых не замыкаются во время сна, часто видят во сне кошмары и просыпаются совершенно разбитыми.
Гораздо хуже, если человек, спящий с открытыми глазами, ощущает постоянный зуд в области глаз и отмечает заметное ухудшение зрения. По утрам глаза у него бывают опухшими и красными, словно он всю ночь работал за компьютером или читал. Поэтому для людей, которые знакомы с подобным недугом не понаслышке, актуальным является вопрос: «Как перестать спать с открытыми глазами?».
Прежде чем дать ответ на этот вопрос, хотим успокоить всех мам, дети которых спят с полуоткрытыми или открытыми глазами. Подобное состояние во время сна для детей считается нормальным и называется оно лагофтальм. Бояться того, что малыш спит, а веки его приоткрыты, не стоит. Это говорит о том, что ребенок находится в фазе быстрого сна, когда его может разбудить любой звук. В этой фазе сна люди видят сновидения, поэтому именно в эту фазу у всех наблюдаются активные движения глазных яблок, а у большинства детей веки остаются приоткрытыми.
Лагофтальм не является признаком нарушения сна и не указывает на наличие физиологических недоразвитий века. Чаще всего у детей он носит периодический характер и вызывается эмоциональным перевозбуждением ребенка. Клетки мозга малыша переутомляются в течение дня, и как следствие он засыпает с полуоткрытыми глазами. Зачастую сон с открытыми глазами у детей в период активного роста сопровождается подергиванием конечностей и вскрикиваниями. В этом нет ничего страшного, если ребенок хорошо спит, высыпается, не плачет по ночам и не страдает от воспаления глаз.
Однако оставлять без внимания неполное замыкание глаз во время сна, если оно не проходит с возрастом, сопровождается ухудшением самочувствия и увеличением нервной возбудимости, нельзя. В этих случаях обязательно надо пройти обследование у офтальмолога и невролога. Причиной сна с открытыми глазами у взрослых могут быть нарушения работы мышечного аппарата век, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы, наиболее распространенными среди которых являются:
1. Тиреотоксикоз. Это заболевание вызывается нарушением работы щитовидной железы, вследствие чего глазные яблоки как бы «вылазят» из орбит, что приводит к несмыканию глазной щели и неполному закрытию глаз во время сна.
Согласно статистике, сомнамбулизмом страдает каждый 50-тый человек нашей планеты, основную часть которых составляют дети в возрасте 5-16 лет. По мнению врачей, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы детей, а нагрузки на нее в наши дни настолько велики, что впитывая всю информацию в течение дня, мозг ребенка продолжает активно работать и ночью в период сна.
У взрослых сомнамбулизм встречается гораздо реже и, как правило, носит вторичный характер. Основными причинами возникновения лунатизма у взрослых являются хроническое недосыпание, сильные нервные переживания, старческое слабоумие, нарушения работы мозга и сердечно-сосудистой системы, прием алкоголя, некоторых лекарственных препаратов и наркотических веществ.
3. Патология век. Наши веки поднимаются с помощью специальной мышцы. Когда эта мышца полностью расслаблена, наши глаза плотно закрываются под действием глазного хряща. Если же веко остается приоткрытым, то причиной этого может быть две: мышца не расслабилась или в строении хряща есть какая-то патология.
Чтобы перестать спать с открытыми глазами, нужно выяснить, что стало причиной развития этого недуга. Безусловно, невозможно от него избавиться без лечения основного заболевания, если он вызван нарушением работы эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системы. Но зачастую чтобы начать спать с закрытыми глазами, достаточно изменить свой образ жизни. Недавние результаты исследований ученых на крысах показали, чем больше наш мозг устает за день, тем больше у нас шансов уснуть с открытыми глазами, даже не лежа, а сидя на стуле. Поэтому чтобы перестать спать с открытыми глазами, прежде всего, нужно ежедневно лечь в одно и то же время и отводить сну не менее 7 часов в сутки.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Офтальмология»
Утренний дискомфорт: почему после сна болят глаза?
Весьма распространённое явление, выражающееся в дискомфорте глаз после сна. Глаза болят, ощущается зуд, возникает светобоязнь. В некоторых случая на ресницах насыхает гнойное выделение. Иногда и само зрение после пробуждения в течение некоторого времени сильно ухудшается.
Чаще всего пациенты свыкаются с такими симптомами и решают проблему утренним умыванием холодной водой, будучи уверенными в том, что глаза просто натёрлись во время сна, или под веки попала пыль. На самом деле причина таких неприятных ощущений куда глубже.
Причины утреннего дискомфорта в глазах
Недостаточная гигиена
Плохо смытый на ночь макияж у женщин и не смытая дневная пыль с лица у мужчин может стать, а скорее всего, рано или поздно обязательно станет причиной раздражения глаз. Микро частички раздражителя скапливаются на ресницах, откуда попадают на слизистую. Со временем это может вызвать микротравмы глаз, которые весьма быстро будут реагировать на раздражитель.
Недостаточный отдых
Перенапряжение мышц зрительных органов, например, вследствие многочасового нахождения за монитором компьютера, чтения или работы требующей внимания, вызывает подобие боли в мышцах рук, если перетрудиться физически. Если отдых недостаточен, глаза будут болеть после сна. При длительном воздействии недостаточный отдых скажется на зрении.
Несоответствие контактных линз и очков
Даная тема затрагивалась неоднократно. Неверно подобранная оптическая сила будет вызывать напряжение глазных мышц. Кроме того, материал, из которого изготовлены контактные линзы, может вызвать индивидуальную непереносимость, и как итог, раздражение.
Травмы
Механические повреждения и термические ожоги глаз могут быть вовсе не заметны. Пациент просто не придаёт этому внимания. Но, травма заявляет о себе после пробуждения, когда глазные мышцы после расслабления начинают напрягаться. Помните, что к травмам относится и банально попавшая в глаз соринка.
Аллергия
Аллергическая реакция, не зависимо от происхождения, может стать причиной раздражения слизистой глаз и даже способствовать появлению гнойных выделений. После устранения аллергена, дискомфорт прекращается.
Простудные заболевания
Кашель, сильный насморк, инфекция носоглотки – всё это также может стать причиной сильной, давящей боли в орбитах глаз. Не редко, лопаются сосуды.
Синдром «сухого глаза»
Недостаточная увлажнённость слизистой из-за пребывания в пыльном, сухом или задымлённом помещении вызывает неприятные ощущения, которые достаточно быстро проходят. Но, если негативная атмосфера пребывания воздействует на человека длительное время, данный синдром разовьется, и будет вызывать массу неприятных ощущений, усиливающихся после сна.
Гормональные изменения в организме
Данный момент тоже не следует исключать, особенно в климактерический период.
Логично, что заболевание глаз также вызывает неприятные симптомы. Например: конъюнктивит, кератит, увеит, блефарит, циклит, а также, такое заболевание, как глаукома.
Так как же узнать причину?
К сожалению, в домашних условиях, самостоятельно, определить причину болезненных ощущений в глазах поутру, пациент просто не сможет. Единственный верный выход из сложившейся ситуации – это посещение врача для прохождения дальнейшего обследования. Только так можно быть уверенным в правильности поставленного диагноза и правильно назначенного лечения.