Наушники для сна какие лучше

Лучшие наушники для сна от шума — ТОП 3

Рассмотрим лучшие наушники для сна от шума (ТОП-3). Периодически возникает необходимость изолироваться от внешних звуков, чтобы заснуть. Для этого хорошо подойдут наушники беруши – простые, но функциональные «затычки» или противошумные наушники для сна – повязки, они удобно крепятся на голове, а могут и защищать от света (вариант наушники-маска для сна). А в последние годы стали популярны и доступны полностью беспроводные наушники, которые тоже могут помочь уснуть и не мешать при этом.

Наушники от соседей, наушники от храпа (под боком, а то и из-за стены, есть и такие профессионалы 😉 ), в общем шупомодавляющие наушники для сна эпизодически нужны, наверно, всем городским жителям. И для этих целей не подходят простые музыкальные наушники, за исключением маленьких по размеру TWS-моделей.

Какие наушники для сна лучше купить?

Здоровый сон в тишине: наушники, беруши, звукоизоляция и др. способы

Во сне мы проводим треть жизни, и его качество сильно влияет на остальные 2\3 бодрствования. Ведь если не выспаться (особенно, если «недосып» продолжительный), то мы и соображаем хуже, и реагируем медленнее. Не говоря уж об нервном настроении.

Но в современных условиях иногда уровень шума вокруг выше, чем тот, под который можно уснуть. Самая частая проблема – соседи. Кто-то любит ночные дискотеки (подпольные диджеи из глубинки), кто-то уже 10й год ремонтирует одну и ту же стену, а некоторые считают, что лучшее время для громкого выяснения отношений (в хорошем или плохом смысле) – когда пробило полночь.

Можно отгородиться с помощью специальных противошумных наушников. Они подойдут для сохранения слуха и на работе (но там лучше не спать 😉 ), и дома:

ТОП-10: Лучших наушников с активным шумоподавлением – можно слушать музыку ТОП-5 Противошумные наушники — звукоизолирующие от шума – промышленные варианты, только пассивная шумоизоляция.

Но можно (и стоит) купить наушники для сна, специальные модели. Они удобные, не мешают спать. В них можно слушать (точнее, наверно, «слышать») музыку, приятные шумы, аудио-книги и что угодно, что поможет вам уснуть. Или старые добрые беруши: если они вам подошли, то изолироваться можно хоть он агрессивной соседской перепланировки. Самые интересные варианты представлены в рейтинге ниже.

Другие распространённые шумы во время сна: храп, магазин, стоянка, большая трасса под окном.

Рассмотрим ещё несколько способов улучшения качества сна:

Подготовка ко сну

Иногда мы не можем уснуть даже в тихом помещении. Если оставить диагностированную бессонницу в стороне (тут поможет врач), то причиной может служить стресс, излишняя усталость (да, иногда именно от усталости не спится), навязчивые мысли и лишнее время, проведённое за различными экранами. Хорошо бы устранить эти проблемы перед сном.

От стресса, усталости и мыслей поможет, как бы банально это не звучало, медитация. Не религиозная, а просто хорошее осознанное расслабление. Душ (только не ледяной) – тоже отличный помощник в расслаблении.

Нас повсюду окружают экраны (компьютер, телевизор, телефон). Одна из их отличительных черт – в спектре их свечения очень много синего цвета. Если мы смотрим на такое излучение перед сном, то это уменьшает выработку мелатонина (грубо говоря, вещества, от которого мы хотим спать). При этом, усталость никуда не девается.

Да, это не эзотерика, не «бабушка сказала», а информация, подтверждённая реальными и серьёзными исследованиями. Найти их труда не составит. 😉

Поэтому, лучше всего в течение 2 часов перед сном не смотреть на экраны. Особенно, если проблемы со сном становятся серьёзными. А, если это невозможно, то хотя бы использовать вечерний режим дисплея. Сейчас что-то такое можно найти почти в любом гаджете. В свечении экрана начинают преобладать оранжевые тона, синих меньше, но цветопередача, соответственно, меняется.

Можно ли в спать в наушниках в принципе? Можно, но на постоянной основе не желательно. Только для восстановления режима сна или когда вокруг реально очень шумно. А уж если спать в наушниках, так в удобных. Наушники, в которых можно спать, должны быть удобными. Не давить, не натирать ни в одном положении. То есть, если вы не спите совершенно без движения на спине, например, полноразмерные\накладные наушники использовать не стоит: сползут, да и утомят.

Даже если вы и умеете спать без движения в «позе трупа», всё равно оголовье будет оказывать лишнее давление на голову. А сон продолжается 7-9 часов в среднем, за это время наушники точно утомят, проснувшись, вы это ощутите. Даже если не ощущали в течение ночи. А, скорее всего, будете, наоборот, чаще просыпаться.

Можно спать с наушниками берушами. Главное, чтобы они не сильно выступали из ушей, иначе будут давить при поворотах головы. А именно из наушников для музыки самый оптимальный вариант – это небольшие полностью беспроводные наушники, которые не выдаются из ушей и имеют надёжную посадку. Варианты «а-ля AirPods», то есть с «ножками» большинству не подойдут, ведь из-за этих «ножек» наушники выпадут из уха, стоит их слегка задеть.

В наушниках с активным шумоподавлением особенно не рекомендуем спать на постоянной основе. Сама система шумоподавления иногда негативно влияет на самочувствие. А уж при длительном безостановочном использовании способна вызвать головную боль почти у кого угодно.

Ну и, конечно, можно спать в тех наушниках\берушах для сна, которые представлены в рейтинге ниже. Но, повторюсь, лучше не на постоянной основе, а эпизодически.

Источник

🎧 Лучшие наушники для сна на 2021 год

В 21 веке бессонница у молодых и взрослых встречается все чаще. Ночью отвлекают машины, голоса или домашняя суета. Поэтому выспаться перед трудовым днем получается не у каждого. Однако проблема решаема, и необязательно прибегать к медикаментозному лечению, особенно, если дискомфорт вызван посторонним шумом. Достаточно включить расслабляющую музыку и погрузиться в сновидения. Чтобы это сделать быстро, необходимо купить специальное устройство – наушники для сна.

Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас рейтинг лучших наушников для сна на 2021 год.

Особенности

Главное особенность наушников для сна заключается в наличие качественного шумоподавления. Надев их человек не услышит громкие голоса, шум перфоратора или пылесоса. Устройство представляет собой небольшие затычки или конструкцию напоминающее ленту. В отличие от беруш, эти изделия справляется с поставленной задачей лучше.

Повязка изготавливается из мягкой ткани, где присутствует отверстие для динамиков. Они полностью съемные, что позволяет легко извлекать их и стирать материал в машинке. Ничего сложного в конструкции нет.

Модель в виде затычек имеет невыпадающие вставки. Во время сна пользователь не ощутит наличие прибора, что сказывается на комфорте. Посторонние звуки не проникают через устройство, поэтому человек не проснется среди ночи от непонятного шума с улицы или храпа.

Кому пригодятся наушники

С первого взгляда, кажется, что этот прибор подойдет каждому человеку. Однако некоторым пользователям лучше отказать себе в покупке этого гаджета, особенно, если они и без них хорошо засыпают. В первую очередь, изделие рассчитано на использование людьми, которые часто путешествуют на самолете или поезде. Противошумная функция позволяет не отвлекаться на посторонние звуки.

Кроме воспроизведения музыкальных композиций, устройство способно медленным темпом читать книги. Никаких резких интонаций и повышения голоса не будет происходить. Это позволяет нормализовать работу мозга, от чего тело начнет расслабляться. Большинство людей, кто приобрели подобные изделия, отмечают их пользу и практичность.

Наушники отлично подойдут людям, которые:

Отличие от стандартных наушников

Важно понимать, что использовать обычный аксессуар в качестве полноценной альтернативы не получится. Потому что стандартные модели предназначены для прослушивания музыки или аудиокниг во время бодрствования. Кроме того, большая часть людей пользуются проводными изделиями, что также влечет дополнительное неудобство.

Но и беспроводные наушники не помогут избавиться от бессонницы. Лучше всего покупать специализированное оборудование, которое отличается хорошим подавлением посторонних звуков и не выпадает во время переворачивания на другой бок или спину.

Использовать большие игровые наушники также не стоит. Конечно, подобный вариант отличается хорошим подавлением звука, но человеку будет неудобно спать на боку, да и на спине ощущения не лучше. Потому что они рассчитаны на использование в сидячем положении.

На что обратить внимание

Главная отличительная особенность этого варианта от обычных исполнений – наличие шумоизоляции, которая в разы превосходит стандартное значение. Это стало возможным благодаря использованию более плотного материала. Поэтому, когда надевается аксессуар, человек больше не услышит громкого звука. Поглощение происходит на 100%.

Выбирать прибор необходимо ориентируясь на собственные предпочтения, однако нельзя забывать об удобстве. Это является одной из главных функций при покупке наушников для сна. Материал должен быть максимально мягким и не ощущаться. Желательно, чтобы он изготавливался из натурального волокна.

Но это не основные критерии выбора, кроме них учитывается:

Купить наушники для сна можно как в обычном магазине, так и в аптеке. При этом стоимость не будет сильно отличаться. Никакой рецепт врача не понадобится. Однако недостаток такого решения – скудный выбор. Поэтому большинство людей заказывают аксессуары через интернет на специальных площадках, где присутствуют отзывы. Перед покупкой этого гаджета рекомендуется посмотреть видеообзор, это поможет выявить все достоинства и недостатки выбранного варианта.

Самые недорогие наушники для сна

Удобная повязка из мягкой ткани с хорошими динамиками позволит быстро уснуть в самолете или в постели. Ни фейерверки, ни шумные соседи не помешают комфортному отдыху. Даже самый чуткий сон будут охранять эти наушники.

Подключение происходит при помощи провода, что для некоторых может показаться неудобным, но учитывая стоимость прибора, это дешевая альтернатива малоэффективным берушам. Спать с таким устройством будет комфортно каждому пользователю, даже тем, кто ворочается во сне.

Плотное прилегание никак не давит на череп, что вызывает только положительные эмоции от применения. Штекер универсальный – 3.5 мм, подойдет для любого телефона. Провод выполнен качественно. Для работы с устройством требуется только подключить его к смартфону или миниатюрному плееру и выбрать расслабляющую мелодию. Кроме того, продукт подойдет для занятий спортом, что делает его универсальным средством.

Источник

Наушники для сна

Среди многообразия ночных аксессуаров все популярнее становятся наушники для сна. Что это за приспособления, чем они примечательны и в каких случаях необходимы, рассказывается далее.

В каких случаях нужны

Наушники для сна – тренд среди гаджетов. Применяют люди, которые страдают от бессонницы, тяжело засыпают. Музыка создает успокаивающий эффект и помогает уснуть, что благотворно влияет на нервную систему.

Предоставляют собой повязку, которая похожа на спортивную. Бывают узкими, широкими – такая форма обеспечивает комфорт во время ночного отдыха. Устройства защищают от шума в ночное время, а повязку можно натягивать на глаза.

Такие гаджеты разделяются на:

На звучание это не влияет, поскольку динамики у них одинаковые. Отличие только в стоимости. Наушники от шума без проводов более удобны и комфортны в использовании.

Материалы

Аксессуары в виде повязок изготовляют из:

Качество материала влияет на уход, срок службы. Производители акцентируют внимание на то, то электрические детали не содержат свинец. Поэтому изделия считаются экологически чистыми.

Производители

Производители удобных наушников для ушей:

Как подобрать

В выборе наушников от шума для детей и взрослых, учитывают:

Как использовать

Шумопоглощающие наушники способствуют быстрому засыпанию. Отсутствие сторонних звуков предоставляет возможность хорошо выспаться ночью. Правила использования зависят от вида этих гаджетов.

Например, беруши не чувствуются в ушной раковине и в положении на боку. Также это касается беспроводных видов и повязок. Нет ограничений к движениям во время сна. Устройства можно использовать во время поездок в самолете или поезде.

Проводные устройства не настолько удобные. Важно учитывать, что можно запутаться. Поэтому необходимо принять безопасное положение для отдыха.

Гаджеты используют исключительно для отдыха и сна.

Основные правила их эксплуатации:

Встроенный аккумулятор способен работать около 16 часов. Во время заряда прибор не должен использоваться. Хранить его необходимо в оригинальном кейсе.

Это защитит от механических повреждений. В комплекте обычно есть оригинальный USB-кабель. Его используют для зарядки и загрузки мелодий.

Противопоказания

Гаджеты, которые позволяют ограничиться от внешнего шума и с комфортом уснуть, подходят не каждому. Их не рекомендуют использовать при:

Прибор не считают опасным для здоровья. Он предназначен для быстрого и комфортного засыпания, ограничения звучания потустороннего шума.

Сомнологи не рекомендуют использовать аксессуар каждую ночь. Также приспособление запрещено применять детям до 12 лет.

Правила ухода

Наушники с подушечками или без, требуют постоянного ухода. В использовании важно соблюдать гигиену. Следует выбирать повязки из материалов, которые легко чистить. Электрические детали должны с легкостью доставаться изнутри и устанавливаться обратно.

Очищать запчасти можно сухими или влажными антибактериальными салфетками. Гигиену и уход проводят часто – 2-3 раза в неделю, при ежедневном использовании устройства. Необходимо помнить, что это личный предмет, который нуждается в правильном и своевременном уходе.

Плюсы и минусы

Пользователи отмечают такие недостатки, как:

Наушники для сна пользуются спросом и популярностью. Гаджеты доступные и безопасные, подходящие людям, которые имеют проблемы засыпанием.

На срок службы влияет правильный и своевременный уход. При правильном использовании не влияют на качество слуха.

Источник

И еще одни странные наушники — для сна

Продолжая тему необычных наушников, сложно удержаться и не высказаться об этой нише — «Наушники для сна».

Условно их можно разделить на несколько типов:

1. Наушники, которые умеют анализировать сон

Трекеры сна — довольно популярное направление, но чаще всего пользователи обходятся браслетом, который определяет фазы сна с достаточной точностью для общего понимания.

В этом смысле наушники-анализаторы кажутся чем-то вроде белой вороны. Но логика в таком гаджете есть: оснащенные датчиками, которые расположены на голове, такие наушники, вероятно, могут дать более точное представление о фазах. В пример можно привести Kokoon EEG.

Здесь обещают кроме всей аналитики еще и хороший звук, удобную конструкцию: в таких наушниках должно быть удобно лежать — стало быть амбушюр тут мягкий. И систему вентиляции: так как наушники закрытые, это необходимо.

Такие наушники также можно признать «наушниками для сна», потому что они призваны создавать комфортную обстановку, тишину, снижать шумы вокруг. Недавно с одним из таких вариантов мы вас знакомили — QuietON.

По своей «применяемости» они, конечно, куда более универсальны, но как наушники для засыпания позиционируются, свою задачу по снижению шума они выполняют.

3. Звук для засыпания

Основная проблема с наушниками в любом случае одна: низкий уровень комфорта для слушателя. Наушники так или иначе диктуют положение, ограничивая положение. Несмотря на то, что на фото в первом пункте человек спит на боку, по факту это будет не очень удобно. Поэтому для тех, кто привык засыпать под музыку или книгу, придумали и такое — подушка с костной проводимостью звука.

Среди всех прочих особенностей, тут еще надо помнить, что, имея дело с костной проводимостью, человек остается слегка ограничен возможностями с точки зрения звука. Тем не менее, как звук на фоне — это не самое плохое решение, ну разве что по форме — это ни разу не наушники.

И, наконец, есть категория наушников с мягким оголовьем. В нашем случае — это SleepPhones.

Вообще, если честно, штука — классная. Что они из себя представляют.

Самое главное отличие от прочих наушников — оголовье. Это мягкая повязка на голову:

Такая форма обеспечивает полную свободу в постели: можно поворачивать голову, можно лежать на боку, можно не переживать, что оголовье сломается, если вы вдруг случайно заснете в этих наушниках — полная свобода движений и безопасность для конструкции.

Внутри расположены динамики, которые обшиты мягкой тканью.

Сделано это по нескольким причинам. Во-первых, для комфорта и удобства слушателя. Мы в свое время тестировали подобные повязки из Китая, где динамики были примерно такой формы:

То есть они были толстые, пластмассовые, твердые, что откровенно говоря не очень удобно. Во-вторых, это сделано для защиты самих динамиков: внутри они ничем не прикрыты.

И, наконец, таким образом достигается некоторая шумоизоляция, чтобы звук для близкого человека, который лежит рядом был меньше различим.

Вот небольшой пример того, как они звучат на полной громкости: запись на диктофон смартфона, лежащего на столе. Человек в наушниках сидит за компьютером рядом. Когда вслушиваешься, БГ различим, конечно.

Рассматривать их, конечно, надо как наушники для сна, для помощи в засыпании, и выглядят они очень достойно в своей категории: тут и приятный экологичный материал, и хороший звук, и, что важно для западного пользователя «продумана безопасность».

Одной из ключевых особенностей, на которую обращают внимание производители, это «Экологически чистая электроника, без присутствия свинца. Материал головной повязки разработан в соответствии с международным экологическим стандартом RoHS».

Тем не менее, в домашних условиях, конечно, можно обойтись и более простыми способами: в конце концов никто не запретит засыпать и в затычках, правда, при повороте на бок, один из наушников придется из уха вытащить:

Можно слушать музыку/книги и без наушников. В этом случае окружающим она тоже будет доступна. Но тем не менее, вроде как строго обязательными к покупке такие наушники не являются.

Но своим удобством они подкупают. Кстати, как характеристика безопасности используется и слабая шумоизоляция, что отлично воспринимается на Западе:

Для начала приведем несколько цитат из обзоров:

Я ожидал достойного звука за эту цену (речь про беспроводную модель — прим.), и я не разочаровался. И на самом деле был ОЧЕНЬ удивлен качеством звучания этих маленьких динамиков. Источник

Входящие в комплект съемные динамики обеспечивают удивительно хорошее качество звука и шумоизоляции.Обеспечивают приятное, естественное воспроизведение звука. Конечно, не стоит ожидать действительно аудиофильского качества, так как наушники были разработаны для более тихого воспроизведения с меньшим акцентом на детализацию. Например, в сочетании с аудиокнигой эти наушники действительно проявляют себя, а их неутомительный характер делает отличными для длительного прослушивания. Источник

Вообще, звук здесь достаточно приличный: наушники звучат чуть глуше, как это отмечается, но все-таки «недетализированными» их называть поспешили. Многое зависит от персональных требований к ним. Скажем, если вам просто необходима приятная музыка на фоне, то вы можете вовсе сдвинуть динамик от уха — разумеется, в этом случае при передаче звука по воздуху будут ощущаться некоторые потери.

Есть у них и свои прелести — такая невесомая конструкция и отсутствие изоляции делает звук как бы объемным, это довольно приятные ощущения звука в пространстве, когда ничего не давит, а мелодия звучит словно бы в комнате. При том, что разработчики попытались сделать их искусственно тише, громкости более чем достаточно по итогу, а частотный диапазон соответствует современным стандартам — 20-20000 Гц. Иными словами как аудиоустройство — это тоже не самый плохой выбор для индивидуального использования.

Ну и между делом, аудиофильские запросы к электронике чаще всего сильно «дороже». Еще ни разу не встретилось такого устройства, стоимостью от 3 тысяч рублей, которые бы удовлетворили слух аудиофила.

Наушники в настоящее время продаются в двух версиях:

Наушники как помощь в засыпании

Положительное или отрицательное влияние музыки на процесс засыпания — вопрос спорный. Но кому-то действительно так удобнее, кто-то засыпает под серию любимого сериала или книгу. В этом смысле, остается вопрос, слушать ли на полную, слушать ли в наушниках и в каких наушниках.

SleepPhones vs Обычные наушники

У SleepPhones есть ряд безусловных преимуществ как с точки зрения комфорта для владельца: не нужно выбирать удобную позу — любая поза будет удобной. Так и с точки зрения безопасности для конструкции: если случайно заснуть в них, то нет риска для динамиков, оголовья.

Наушники звучат очень прилично, закрывают слышимый диапазон частот, громкости для индивидуального использования более, чем достаточно, и в предлагаемом сценарии использования — они звучат лучше многих популярных затычек.

Проводные vs Беспроводные

Проводные наушники работают через Jack. Сейчас в 2019 году, когда производители смартфонов отказываются от него все чаще, это может стать проблемой. Правда, те же производители чаще всего любезно вкладывают переходники, так что — проблем, вероятно, не будет.

И на этом наша очередная история про «странные наушники» подходит к концу. Всем спасибо за внимание!

Источник