Немеют части тела во сне
Онемение рук и ног во время сна
Причины онемения рук и ног во сне
Если утрата чувствительности в руках и ногах возникает изредка, только по ночам, вероятнее всего, о заболевании речь не идет. Неприятные ощущения в таком случае возникают по причине нарушения кровотока. Помимо этого, из-за минимальной подвижности могут зажиматься нервы, сухожилия. Некоторым пациентам удается распрощаться с парестезией без помощи врача. Для этого они избавляются от негативных факторов:
В том случае, если неудобная подушка и узкая одежда устранены, но онемение рук и ног во время сна не проходит, это свидетельствует о проблемах со здоровьем. Примечательно, чувствительность может исчезать не только в руке, ноге, но и в пальцах. В большинстве случаев дискомфортные ощущения вызывают нарушения кровотока различного происхождения. Также онемение может происходить из-за болезней позвоночника, которые сопряжены с проблемной передачей нервных импульсов.
Симптомы
Парестезия проявляется в виде онемения конечностей, а также в виде различных симптомов, которые могут наблюдаться на протяжении целого дня. В этот список можно отнести:
В некоторых случаях онемение сопровождает сыпь в области бедер, колен. Такая симптоматика осложняет постановку верного диагноза.
Особенности лечения
Если у пациента немеют руки на протяжении длительного времени и симптомы не проходят или усиливаются, в таком случае целесообразно обратиться к неврологу. Для правильного определения причин парестезии требуется качественная диагностика. В первую очередь, доктор осматривает пациента и предоставляет направление на проведение лабораторных анализов. В большинстве случаев пациентам рекомендуется пройти аппаратные исследования:
Каждая из перечисленных методик имеет свои особенности. При помощи современного оборудования специалистам удается получать исчерпывающую информацию о состоянии здоровья пациента. После выявления заболевания, его особенностей подбирается соответствующая схема терапии. Лечение онемения подразумевает устранение основных причин, вызывающих дискомфорт. Поскольку у большинства пациентов немеют ноги, руки из-за повреждения нервных окончаний, специалисты подбирают комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этого назначаются витамины группы B, препараты, понижающие вязкость крови, улучшающие кровоснабжение.
При частом онемении конечностей откладывать поход к доктору не рекомендуется. Опытный специалист проведет грамотную диагностику, подберет эффективную схему лечения. Благодаря этому избавиться от дискомфортных ощущений удастся надолго.
Онемение тела во сне – это норма или нет?
Ощущение покалывания и ползания мурашек по телу во время сна знакомо многим. Чаще всего это быстро проходит. Но иногда это ощущение бывает настолько выраженным, что пугает: тело перестает повиноваться его обладателю. Насколько опасно такое состояние и когда по мнению специалистов нужно обращаться за медицинской помощью?
Как проявляется онемение тела
Тело во сне немеет часто. Это проявляется ощущением холода, покалывания, ползания мурашек, ноющей боли, зуда. При попытке изменить положение, подвигать онемевшей частью неприятные явления вначале усиливаются, а затем проходят.
Иногда онемение охватывает все тело и человек не сразу может двигаться. Это пугает его, состояние стресса может усиливать онемение и тревожность. Что делать, как правильно оценить свое состояние и выйти из него?
Прежде всего, нужно успокоиться и понять причины возникновения онемения.
Почему немеет тело во время сна
Причины могут носить физиологический и патологический характер.
Физиологические причины
Это, прежде всего, длительное нахождение в неправильном положении. Усиливает симптомы слишком мягкая постель, высокая подушка, привычка засыпать, подложив по себя руки и т.д. В результате:
Патологические причины
Патологических причин может быть множество:
Когда стоит посетить врача
При систематическом повторении ночного онемения следует обратиться к врачу для проведения обследования и выявления причин этого явления.
Если онемение появилось в одной половине тела с одновременным нарушением в этой части движений, нарушением зрения или слуха, то следует немедленно вызывать скорую помощь, так как это могут быть признаки начинающегося инсульта.
Почему немеют руки во время сна:
Лечение
Лечебные мероприятия зависят от причины появления неприятных симптомов, поэтому назначаются после проведения обследования и установления окончательного диагноза. Назначается, как правило, комплексное лечение, в состав которого входят:
Медикаментозная терапия
При разных причинах онемения назначаются различные препараты:
Физиотерапевтические процедуры
При онемении тела на фоне сосудистой патологии назначают:
При полинейропатиях:
При остеохондрозе:
Дополнительные методы лечения
К дополнительным методам лечения относятся:
Народные методы лечения
Народные способы лечения также могут применяться, но только после консультации врача. Вот несколько рецептов:
Профилактика
Чтобы предупредить онемение во время ночного сна нужно:
Тело во время сна может неметь частично или полностью при неудобной позе, если сон глубокий и человек всю ночь лежит неподвижно. Это не страшно, но иногда является признаком какого-то серьезного заболевания. Чтобы убедиться, что этот симптом имеет физиологическое происхождение, нужно обращаться к врачу. А для его устранения следует вести здоровый образ жизни и правильно обустраивать свое спальное место. Если же выявлена какая-то патология, то начинать лечить ее нужно как можно раньше.
Причины ночного паралича (онемения тела во сне) и пути их решения
Онемение во время сна всего тела или отдельной его части – явление нередкое. Возможных причин такого состояния множество, включая различные патологические состояния. Избавиться от неприятного симптома поможет грамотное лечение. Оно может быть медикаментозным, физиотерапевтическим, нетрадиционным.
Как проявляется онемение тела?
Во сне может онеметь все тело либо отдельные его части. Такое состояние называют сонным параличом. Оно выражается в следующих проявлениях:
Ночной паралич может сопровождаться галлюцинациями. Человеку могут слышаться чьи-то шаги, шепот, казаться силуэты, лица, тени. Проведенные среди студентов исследования показали, что во время сонного паралича у большинства людей бывают галлюцинации.
Онемение тела во сне означает, что оно полностью расслаблено. Мозг при этом остается активным. Чаще такое состояние наблюдается, когда человек только засыпает или уже начинает просыпаться.
Обычно немеет не все тело, а отдельные его части. Чаще это конечности. Пораженный участок теряет чувствительность, а по мере возвращения в нормальное состояние появляются мурашки, может ощущаться легкое покалывание, болезненность.
Статистика показывает, что наиболее подвержены сонному параличу студенты и психиатрические больные.
Причины онемения тела во время сна
Спровоцировавший онемение тела во сне фактор может быть банальным – длительное нахождение в одной позе, особенно когда она неудобна. В таком случае пережимаются нервные окончания или кровеносные сосуды, что и вызывает онемение. Это состояние временное и проходит самостоятельно.
Причины онемения тела могут быть патологическими, то есть связанными с какой-либо болезнью. Провоцирующим фактором может выступать:
Отдельно следует рассматривать ситуацию, когда онемение тела во сне происходит у беременной женщины. Причин такого состояния несколько, иногда наблюдается сочетание нескольких факторов:
Во время беременности чаще немеют нижние конечности, так как на них приходится наибольшая нагрузка.
Лечение
Если причина онемения тела во сне кроется в его неудобном положении, то проблему можно решить грамотным обустройством спального места. Причиной неприятности может быть неправильно выбранный матрас или подушка, неудобная одежда для сна. После замены аксессуара все нормализуется.
Если тело во сне немеет часто без видимой причины, то следует обратиться к терапевту. Он может направить пациента к более узкому специалисту, назначить анализы, УЗИ, рентген, томографию и другие необходимые исследования. После выявления причины ночного паралича назначают необходимое лечение.
Медикаментозная терапия
Схема лечения зависит от патологии, вызвавшей онемение тела во сне, а также индивидуальных особенностей пациента. Возможны следующие варианты медикаментозной терапии:
Медикаментозная терапия предполагает также применение витаминно-минеральных комплексов. Их назначение следует ориентировать на причину онемения:
Медикаментозное лечение должен назначать только специалист после постановки диагноза. Даже препараты одной группы могут иметь разное действие. Важно также знать о возможности сочетания различных медикаментов. Все эти нюансы может учесть только врач.
Физиотерапевтические методы
Физиотерапия не является альтернативной заменой медикаментозного лечения. Эффективно применять оба направления в комплексе.
В зависимости от причины, вызвавшей онемение тела во сне, возможны следующие физиотерапевтические методы:
Народная медицина
Классические методы лечения можно успешно сочетать с нетрадиционной медициной. Можно воспользоваться следующими народными рецептами:
У народных методов имеются противопоказания. В основном это индивидуальная непереносимость средств, особенно употребляемых внутрь. Перед применением народных рецептов следует проконсультироваться со специалистом.
Если онемение тела во сне спровоцировано беременностью, а других патологических причин для этого явления нет, то принять можно следующие меры:
Профилактика
Чтобы избежать онемения тела во сне, следует соблюдать определенные профилактические меры. Одним из основных правил является грамотная организация спального места. Нужно ответственно подойти к выбору матраса и подушки, отдавая предпочтение ортопедической продукции.
Для здорового сна важно правильно подобрать одежду – белье, пижаму или ночную сорочку. Она должна быть максимально удобной, свободной и из дышащих материалов.
Профилактика для здорового сна без неприятных ощущений заключается также в следующих мерах:
Возможных причин онемения тела во сне множество. Если такое состояние наблюдается регулярно, то следует обратиться к специалисту для выяснения его причины. Только после постановки правильного диагноза можно назначить грамотное лечение. Избежать такого явления можно с помощью профилактических мер.
9 причин онемения мышц
Нина Чурикова
врач-терапевт
заведующая филиалом № 1 ГБУЗ «Городская поликлиника № 220 ДЗМ»
Людмила Кузнецова
врач-невролог высшей квалификационной категории
Неудобная поза во время сна или при работе за компьютером – и вот уже тяжело встать, так как онемела нога или рука. Как правило, в этих случаях достаточно сменить положение или растереть затекшую конечность и чувствительность восстановится. Когда же онемение не проходит в течение нескольких минут, периодически появляется без видимых на то причин либо присутствует постоянно, желательно провериться.
Причина № 1. Остеохондроз
Онемение, покалывание в руках и ногах – часто это симптомы остеохондроза, при котором дегенеративные изменения хрящей, дисков и связок позвоночника приводят к раздражению нервов и спазмам сосудов. Головная боль, головокружение, боль в шее, руках, иногда онемение языка и рук бывают при шейном остеохондрозе. Онемение в ногах, снижение чувствительности в определенном месте ноги может быть вызвано как поясничным остеохондрозом, так и грыжей межпозвонковых дисков, ущемляющей корешки нервов.
Что делать?
Необходимо обратиться к неврологу. Комплексное лечение включает медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, рефлексотерапию. В сложных случаях (например, межпозвонковая грыжа) возможна операция.
Причина № 2. Синдром запястного канала
К развитию этого заболевания приводит сдавление срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Сначала по утрам начинают неметь пальцы одной руки, как правило, доминирующей. Затем прибавляются ночная потеря чувствительности во всех пальцах, кроме мизинца, а также боль, покалывание или жжение. Иногда неприятные ощущения распространяются на всю ладонь, до запястья или локтя. Впоследствии может проявиться снижение чувствительности пальцев вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения или булавочного укола.
Что делать?
Проконсультироваться с неврологом, который может направить на электронейромиографию – метод выявления нарушений проводимости нервных импульсов по мышцам. В зависимости от степени поражения нерва назначается либо медикаментозное лечение, либо хирургическое. Старайтесь щадить пораженный сустав, избегать монотонных движений, вибрации, неудобных положений кисти. На начальных стадиях заболевания очень помогает ношение специального бандажа.
Что означают покалывания и онемение? 
Покалывание, онемение, жжение или боль в любой части тела, особенно в ногах и руках, снижение чувствительности – все эти неприятные ощущения из-за поражения нервов, виной чему является сахарный диабет. При высоком уровне сахара в крови поражаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению питания и, как следствие, функции нервных волокон. Характерный признак этого заболевания – нарушение болевой чувствительности в виде «гольфов», «перчаток». Часто снижается сила в конечностях.
Что делать?
Записаться на прием к эндокринологу и неврологу. Врач может назначить сосудистую терапию, уменьшающую онемение, а также витамины группы В (В1, В2, В6, В12, мильгамма), которые улучшают передачу импульсов по нервным волокнам и снижают токсический эффект глюкозы (сахара крови).
Причина № 4. Синдром Рейно
В основе заболевания лежит генетическая предрасположенность, которая в результате частого и длительного переохлаждения рук и ног, хронической травматизации пальцев, эндокринных нарушений, ревматических заболеваний (системная склеродермия, красная волчанка, ревматоидный артрит) приводит к приступам онемения от нескольких минут до нескольких часов. Приступ начинается с онемения, ощущения покалывания в пальцах, пальцы рук и ног холодеют, постепенно начинает меняться цвет кожи. Изначально кожа белеет, позже синеет, после приступа краснеет. Всегда бывают симметричные изменения цвета кожи на обеих конечностях, что говорит об ангиотрофоневрозе мелких концевых артерий и артериол конечностей.
Что делать?
При первых симптомах обратиться к неврологу или дерматологу. Для уточнения характера поражения проводятся лабораторные исследования крови, мочи, иммунодиагностика, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов. После дополнительного обследования нужно проводить лечение основного заболевания у врачей-специалистов: у дерматолога – при склеродермии, у ревматолога – при ревматических заболеваниях. Для предотвращения приступов не забывайте держать руки в тепле, не мойте посуду холодной водой, зимой носите теплые варежки и носки.
Причина № 5. Варикозное расширение вен
Ноги болят, быстро устают, немеют, порой появляются покалывания и мурашки, ощущается тяжесть – все эти симптомы встречаются при заболеваниях кровеносных сосудов ног. А именно – варикозной болезни, характеризующейся расширением вен, замедлением кровотока и нарушением микроциркуляции крови в тканях.
Что делать?
Следует обратиться к флебологу, сделать сканирование сосудов нижних конечностей, сдать кровь на показатели свертываемости (коагулограмма). Возможно, врач подберет компрессионный трикотаж (чулки или гольфы), который нужно будет носить в течение дня.
Причина № 6. Облитерирующий эндартериит
Онемение и охлаждение ног вызвано поражением артерий нижних конечностей. Сужение сосудов приводит к нарушению кровообращения. Если заболевание не лечить, то впоследствии возможно развитие гангрены (омертвение тканей) нижних конечностей (пальцев стопы).
Что делать?
Обратиться к хирургу, который назначит необходимую терапию, а также может направить на исследование сосудов – ультразвуковую допплерографию или артериальную ангиографию.
Проявляется сильной жгучей болью, на коже появляется сыпь в виде небольших пузырьков с жидкостью (напоминает высыпание при ветряной оспе), онемением в зоне высыпания герпетических пузырьков. В начале заболевания может повышаться температура, возникают онемение и потеря чувствительности кожи в области высыпания. В некоторых случаях могут появиться слабость и снижение аппетита.
Что делать?
Обратиться к неврологу, который назначит лечение противовирусными препаратами, витаминами группы В, анальгетиками.
Причина № 9. Мигренозная аура
Онемение лица развивается за несколько минут до приступа сильной головной боли, преимущественно в одной половине головы, сопровождается тошнотой и появлением ярких точек перед глазами. Эти симптомы – предвестники приступа мигрени.
Почему немеет тело во сне
Почему немеет тело во сне 30.09.2017 20:56
Практически каждый человек время от времени сталкивается с таким состоянием, когда немеет тело во время сна. Причины бывают разными, от передавливания кровеносных сосудов или нервных окончаний из-за длительного пребывания в одной позе до серьезных проблем со здоровьем. При этом затекать может как отдельная часть, так и тело целиком. Почему так происходит и можно ли от этого избавиться?
Сонный паралич – это странное, малоизученное и пугающее многих людей состояние, когда мышцы находятся в полном расслаблении – «спят», – а мозг и сознание активны. Наблюдается это явление в момент засыпания или пробуждения. Ночной паралич характеризуется такими признаками:
Некоторые предпочитают списывать все на потусторонние силы, но у медиков есть объяснение этому явлению.
Деревенеть тело может при нарушении фаз сна. Когда мозг успел перейти в фазу быстрого сна или уже бодрствует, а тело все еще остается в медленной фазе, случается полное онемение – сонный паралич. Главные причины происходящего – нарушения в работе нервной системы и неврологические отклонения дегенеративного характера, такие как болезнь Паркинсона. Однако почти в половине случаев такое состояние возникает у людей, которые злоупотребляют алкоголем или принимают антидепрессанты.
Сам по себе ночной паралич не представляет опасности для здоровья, и специальное лечение не требуется. Главное – придерживаться режима дня и избегать стресса. Но если приступы повторяются слишком часто, нужно обратиться к врачу.
Возможные причины
Иногда затекший во сне бок, лицо, рука или нога могут сигнализировать о развитии некоторых заболеваний:
Лечение
Если после засыпания человек регулярно сталкивается с состоянием онемения, нужно обратиться к врачу. Чтобы выяснить причину, проводят комплексное обследование организма, включающее:
Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента. Терапия может заключаться не только в приеме препаратов. В некоторых случаях действенными будут физиотерапия, массаж, мануальная и рефлексотерапия, курс ЛФК.
Если проблема заключается в конкретном заболевании, пациенту назначается лечение, основанное на устранении главной причины, которая мешает спать по ночам.
Профилактика
Чтобы сон был полноценным, и, засыпая вечером, не приходилось переживать, что снова придется пробуждаться от неприятных ощущений, нужно придерживаться некоторых правил:
Онемение тела во сне при беременности
Отдельно стоит рассмотреть случай, когда тело немеет у беременной женщины. Из-за недосыпа, вызванного неприятными ощущениями, ее целый день будет мучить слабость, кружиться голова. Кроме общих причин такого состояния в период беременности конечности могут неметь из-за возникших отеков, высокой прибавки в весе, низкой физической активности или дефицита некоторых микроэлементов.
Чтобы не допустить этого, женщине нужно:
Чтобы избавиться от неприятных ощущений по ночам, важно выяснить причину такого состояния. Если самостоятельно сделать это не удается, нужно обратиться за медицинской помощью.