Неосознанные чувства во сне
Чувства и ощущения во сне
Мир чувств во сне, по моему опыту, исключителен и уникален. Проведя собственные исследования, я пришел к некоторым гипотезам и выводам. Во сне переворачивается весь спектр наших ощущений и всё мировосприятие в целом. А на то, какие именно изменения с ними происходят, способны влиять различные факторы: время (на момент сна, время отхода ко сну, график засыпаний и пробуждений), физика (положение во время сна, удобство кровати, температура в комнате), психика (личностные особенности человека, эмоциональные переживания за день, специальный настрой внутреннего состояния перед сном) и многие другие факторы.
Перед тем, как углубиться далее в эту тему, я хочу сделать небольшое предупреждение : я оцениваю чувства и ощущения во сне, исходя из собственного опыта, поэтому у вас может быть другой взгляд на некоторые вопросы.
Начнем, пожалуй, с самого главного.
Я разделяю чувства на 2 вида: эмоциональные (в данном случае, высшие эмоции) и физические (объективные ощущения). Зачастую вторые порождают первые.
Эмоциональные чувства — это ответ нашего сознания на какое-либо событие или явление. Чувства такого рода мы испытываем из-за того, что наш мозг выделяет активные вещества, которые вступают в различные химические реакции. Это впоследствии и порождает страх, уверенность, грусть, воодушевление и т.д.
За физические чувства отвечают органы восприятия: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание.
Если нас ущипнуть – мы почувствуем боль (физическое чувство), а затем обиду (эмоциональное чувство).
Я не буду долго об этом рассказывать, так как все, что мне нужно, я уже пояснил, а остальное о чувствах вы можете найти в интернете.
Когда мы что-то увидели, в голове происходит химическая реакция. Если мы закроем глаза и начнем представлять эту картину, в мозгу произойдут практически те же самые процессы. Отсюда следует, что воображение — это искусственное целенаправленное создание химических реакций в голове.
Многие могут фантазировать, представляя себе различные образы. Большинство способно думать и рассуждать про себя, прокручивая в голове слова и предложения. Все это вызвано воображением. Но лишь немногие без специальной подготовки или тренировок могут представить вкус еды, аромат запаха, или холод в пальцах. Это хорошо делают йоги, люди с развитым, объёмным воображением и дети. Профессиональные актеры должны уметь мгновенно создавать искусственные эмоциональные и физические чувства, как у себя, так и у зрителей (что и будет являться высшей степенью актёрского мастерства).
Когда мы спим, мы видим сны. Из всего сказанного ранее, я могу предположить, что мозг, частично освободившись от нашего контроля, создает нецеленаправленные химические реакции. Происходит обратная, субъективная связь, и мы видим сон. В жизни сначала на нас оказывает что–либо влияние, потом возникает физическое чувство, после этого происходят химические процессы в ЦНС, и только затем мы испытываем эмоциональное чувство. Во сне же всё начинается с химического процесса и идёт далее самым непредсказуемым путём.
Многие думают, что сон это всего лишь воспоминания. Нет, просто мозг берет воспоминания за основу. Места и люди заимствуются из реальной жизни и могут перемешиваться самым непредсказуемым для нас образом.
Сложно сказать, чем именно вызваны химические реакции в мозге спящего человека, но теперь мы знаем достаточно, чтобы перейти к самому главному.
Как мы ощущаем чувства во сне?
Я заметил некую тенденцию своих чувств во снах, и у меня родилась теория. Я назвал её «Нарастание чувств».
У других людей сон длится очень коротко. Например, у меня иногда бывает, что 5 минут сна занимают всю ночь. Многие не любят этого из-за короткой длительности хороших снов, но, по моей теории, тут есть одна довольно весомая приятность.
Представим, что во сне мне очень смешно. Весь сон мне рассказывают шутки. В голове из-за этого происходит химическая реакция. В реальном мире она длится на протяжении всего сна. Представьте, во сне за пять минут я насмеялся на целую ночь. Так будет с любым чувством: уныние, гордость, злость и даже возбуждение. Из-за реальной продолжительности испытываемого чувства, во сне оно будет нарастать, становиться ярче, сильней, отчётливей. Таким образом, представляется возможность испытать какое-либо чувство в полную силу его проявления и за короткий срок. И после того, как вы проснетесь, это чувство останется с вами на какое-то время. А, спустя это время, если удалось запомнить свой сон, вы задумаетесь, почему было так смешно, если в реальности эти шутки не такие уж и весёлые …
В этом и заключается теория «Нарастания чувств »
Здесь я хочу привести несколько других примеров того, что может повлиять на сон.
Любое ощущение. Многие знают, что если не сходил в туалет, или ты спишь на влажном, тебе присниться вода. Тем более с «нарастанием», можно почувствовать очень сильное давление глубины. Если у тебя что-то болит, то ты почувствуешь это во сне. Это не правда, что во сне ничего не чувствуешь. Сложность лишь в том, что нужно уметь запоминать свои чувства, слова, мысли, не говоря уже обо всём сне в целом. Но для этого существуют специальные советы и упражнения.
Если во время сна у вас появляется раздражитель извне (с вас стянули одеяло или случайно задели по лицу), это иногда может иметь негативное последствие во сне. В качестве примера можно провести аналогию с реальной жизнью. Человека укачивает в транспорте, когда он читает. Это происходит из-за того, что тело чувствует движение, а взгляд покоится в книге. Мозг не может понять, какой сигнал отдавать вестибулярному аппарату. Отсюда и происходит головокружение и прочие реакции. То же самое и во сне: мозг спокойно, без навязчивого контроля владельца занимается творчеством, но, получая внезапный сигнал совсем другого рода, приходит в совершенное замешательство и может сделать что-то неверно.
Если у вас онемеет какая либо часть тела, есть вероятность, что вы ей ничего не почувствуете во сне.
Наше тело способно ощущать гравитацию. Это можно назвать ещё одним каналом восприятия окружающего мира. Мы всегда спим лежа. Это ощущает мозг, а во сне мы стоим, ходим и бегаем. Из-за этого несоответствия передвижения во сне и его осознанность очень трудна. Поэтому, если уснуть сидя или стоя, шанс осознанного сна или проявления лунатизма увеличивается почти в 2 раза.
Эмоциональный сон
О чем нам расскажут сны?
Всем известно, что во сне мы проводим почти третью часть своей жизни. Психология давно уже трактует сновидения, как способ подсознания помочь нам в решении многих жизненных вопросов, которые мы не можем понять, показывая полный эмоций сон. Бывают такие ночи, когда вам снится очень эмоциональный сюжет и кажется, будто не спали, а были участником какого-то фильма. Хотя, как известно, по мнению ученых, мы видим какой-то сон всего лишь на протяжении максимум десяти минут перед тем, как проснуться.
Если случается так, что во сне вы видите события прошедшего дня с сильным проживанием эмоций, значит, ваше подсознание пытается подсказать какой-то ответ для решения ситуации, в которой пребываете сейчас. И чем ярче человек будет испытывать любые чувства, тем в более нестабильном состоянии находится его психика от жизненных обстоятельств, которые не в силах изменить. Поэтому среди психологов считается, что практически каждый яркий сон влияет в той или иной степени на настроение и является маркером определенного эмоционального состояния. Известный толкователь снов Зигмунд Фрейд полагал, что природа эмоции сновидения может рассматриваться только совместно с темпераментом человека, и это время его взаимодействия с внутренним миром.
Какие бывают эмоциональные сны?
Сны снятся практически восьмидесяти процентам людей, и при этом они испытывают разные эмоциональные состояния, которые окрашивают увиденные сюжеты в разные оттенки. Кому-то снятся сны насыщенные и яркие, будто люди попадают в волшебный красочный мир. А кто-то видит черно-белые, ничем не примечательные картинки, которые часто даже сложно вспомнить. Спектр сюжетов сновидений, в которых есть сильные эмоции, огромен, и мы представим самые распространенные:
Конечно же, сюжетов много, и у каждого может быть свое толкование, ведь мы привели только основные, которые встречаются чаще всего. Мы все разные, и у каждого из нас есть свои особенные проживаемые эмоции во сне и образы, которые их воспроизводят. Состояние сновидения для одного человека может быть с абсолютно противоположным окрасом у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей психики и событий, которые беспокоят конкретного человека в определенный период времени. Но в любом случае важно отслеживать именно эмоции во сне, каким бы ни был при этом сюжет.
Почему снятся эмоциональные сны?
Хотя мы много уже знаем о сне, до сих пор точно неизвестно, почему же снятся те или иные сюжеты, а люди 
испытывают разные эмоции при этом. Есть несколько причин, которые могут объяснить эмоции во сне:
Важным является ощущение, с которым вы идете по жизни. При положительном настрое у вас будут возникать позитивные эмоции в сновидениях. Если на все смотреть отрицательно – это будет являться причиной того, что вы испытаете негативные эмоции во сне.
Нет человека, который бы не видел эмоциональный сон в своей жизни. И часто бывает, что эмоциональные состояния в сновидениях не дают покоя, особенно если люди испытывают негативные эмоции и не могут дать им объяснение. Вы можете самостоятельно проанализировать испытанные сильные эмоции во сне и понять их причину. Но более точно дать пояснение смогут профессионалы. В центре Арканум arcanum.ru есть специалисты, которые помогут понять, почему снятся определенные сны и как толковать сильные эмоции во сне, особенно если они ярко выражены. После работы с нашими консультантами, вы отрегулируете свой сон и будете испытывать позитивные эмоции, всегда пребывая в хорошем настроении.
Предыдущая статья 