Нет аппетита нет сна депрессия

Гипотериоз или депрессия? Как отличить

Расстройства менструального цикла. Менструации могут стать обильнее, длительнее или прекратиться совсем. При гипотиреозе нередко снижается либидо, развивается сухость влагалища, могут образоваться миомы, поликистоз яичников, растут волосы на лице, животе, груди.

Грозит ли вам сезонная депрессия?

Правильное решение. Проблема таких людей в том, что они обращаются к узким специалистам: гинекологу, окулисту, кардиологу, которые начинают лечение симптомов заболевания, в то время как необходимо выявить и устранить их общую причину: недостаток гормонов щитовидной железы. Идите к эндокринологу, сдайте анализ крови для определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ), и если будет выявлен гипотиреоз, начинайте прием гормональных препаратов. Делать это придется всю жизнь: при гипотиреозе выработка гормонов щитовидной железой не восстанавливается. Не драматизируйте – ничего страшного в этом нет, никаких побочных эффектов от приема таких препаратов не будет.

ЕСЛИ ГОРМОНОВ МНОГО

10 признаков нездоровой щитовидной железы

3 МИФА О ЩИТОВИДКЕ

1.Если вы чувствуете «ком в горле», не в порядке щитовидная железа. Не обязательно. Неприятные ощущения в области шеи – конечно, повод зайти к эндокринологу. Но чаще причина в другом – у женщин с особо трепетным отношением к миру разлаживается нервная регуляция. Вспомните – ведь перехватывает горло чаще всего от волнения! А пациенты даже с большим зобом особо неприятных ощущений в области шеи часто не испытывают.

3.Чем больше йода, тем лучше. За всю жизнь человек потребляет всего 3-5 г йода. Больше и не надо: постоянная передозировка может привести к блокаде щитовидной железы, а это очень опасно. Если эндокринолог посоветовал вам принимать йод, конечно, нужно пить таблетки (и только их!). Здоровому же человеку для профилактики йододефицита достаточно использовать йодированную соль.

Источник

Аппетит и бессонница

Постоянно переедаете и в последнее время набрали несколько лишних кило? Оказывается, причиной этого могут быть не только банальная невоздержанность или отсутствие силы воли, но и проблемы со здоровьем. Какие болезни заставляют нас есть больше обычного?

Последние данные ученых-медиков говорят о том, что недосыпание стимулирует аппетит. Эта зависимость прослеживается и у взрослых, и у детей. Причем важно не только, сколько человек спит, но и то, как он спит. Если сон поверхностный, беспокойный, это не лучшим образом сказывается на аппетите.

В нашем организме вырабатывается два гормона, которые отвечают за чувство голода. Это лептин и грелин. Первый подавляет аппетит. Второй, наоборот, делает желание поесть «зверским». Если вы плохо спите, выработка лептина уменьшается, а грелина растет. Такие колебания и вызывают чувство голода.

Причем легкий перекус фруктами или нежирным йогуртом недоспавшему человеку облегчения не приносит. Нарушенный баланс гормонов приводит к потребности полакомиться «тяжелой» пищей, богатой жирами и углеводами. Только тогда человек чувствует насыщение и удовлетворение.

Необходимо научить свой организм полноценно отдыхать и спать не менее 8-9 часов в день. Причем на ночной сон должно приходиться не менее 6,5 часа.

Тем людям, кто недосыпает «по привычке», перестроиться не так уж сложно. Им просто стоит вовремя ложиться спать, не смотреть возбуждающие нервную систему телепередачи и фильмы и не есть слишком много на ночь.

Тем же, кто страдает настоящей бессонницей или расстройством сна, на помощь придут современные лекарства. Вначале можно попробовать ограничиться растительными успокаивающими и глицином.

Если это не поможет, можно после консультации с врачом начать прием препаратов мелатонина, облегчающих засыпание. В самых тяжелых случаях врач может выписать рецепт на снотворные средства.

Пока вы не восстановили полноценный сон, ограничивайте себя в еде. Учитывайте тот факт, что у вас повышен аппетит. Поэтому вначале наложите себе на тарелку половинную порцию. Съешьте ее и в течение 20-30 минут не заходите на кухню. Если почувствуете, что по прошествии этого времени голод остался, можно позволить себе съесть еще четверть от желаемого объема пищи. И на этом остановитесь.

Старайтесь каждый день утром и в обед есть нежирное мясо. Оно уменьшает аппетит, вызванный гормональными колебаниями, и не слишком калорийно. Тщательно пережевывайте пищу. Это тоже помогает вовремя почувствовать насыщение и остановиться.

Нелишним будет и повышение физической нагрузки. Это хорошо как для растраты калорий, так и для восстановления полноценного сна. Но нагрузку надо выбирать с умом. Чтобы крепко спать и не растолстеть, лучше подходят длительные, но не очень интенсивные занятия. К ним относятся ходьба, плавание, езда на велосипеде, лыжные прогулки в небыстром темпе. А вот работа на тренажерах два-три раза в неделю может принести пользу фигуре, но никак не сказаться на качестве сна.

Ученые-диетологи доказали: у женщин с депрессией в два раза чаще бывает повышенный аппетит и избыточный вес. Подобная закономерность прослеживается и в обратную сторону. Полные женщины вдвое чаще страдают депрессией. Объяснение этому феномену найти несложно.

У людей, которые с детства были сладкоежками, часто возникает зависимость от простых углеводов, то есть от сахара. Наш организм после того, как мы съедаем сладкое, вырабатывает гормоны удовольствия, в частности серотонин. Есть ряд людей, у которых эта взаимосвязь очень прочная. У них от природы не очень высокий уровень гормонов удовольствия. Поэтому когда их лишают сладкого, они приходят в угнетенное состояние, которые медики называют «серотониновая депрессия». Для того чтобы настроение улучшилось, таким людям крайне необходимо съесть какие-то продукты, из которых вырабатывается «приятный» гормон. Например, сыр, бананы или шоколад. После этого их организм успокаивается и многих даже тянет в сон. Естественно, сочетание столь калорийных блюд и желания поваляться на диване вредит фигуре.

В дальнейшем, когда человек набирает явный лишний вес, это приводит к еще большему сокращению физической активности. А также к подавленности и чувству вины. Ярлык страдающего от полноты человека снижает самооценку и загоняет в еще большую депрессию. А в угнетенном состоянии гораздо труднее предпринимать какие-то действия для похудения. Круг замыкается.

Чтобы избавиться от лишнего веса и повышенного аппетита, надо лечить депрессию. Методики лечения могут быть разными: и таблетки, и психотерапия, и сочетание этих методов. Только надо быть готовым к тому, что на терапию уйдет 4-6 месяцев, а то и больше. Но как только депрессия сходит на нет, нормализуется и аппетит.

Для людей с зависимостью от сладкого дополнительно разработаны диетические рекомендации. Потребность в легких углеводах очень похожа на зависимость курильщика от сигарет. И так же, как от никотина, от конфет и пирожных можно отказаться при помощи разных приемов.

Первый путь — выделите себе на день определенную небольшую «норму» сладкого. Например, чайную ложку сахара в чай, один глазированный сырок и один банан. И старайтесь не превышать эту «норму».

Второй путь более «жесткий» и сложный — резко, в один день полностью отказаться от сладостей. И продержаться так хотя бы месяц. За это время организм перестроится. И в дальнейшем потребность в сладком будет уже не такая острая.

Третий вариант — полностью растрачивайте полученные за счет легких углеводов калории. Для этого надо ознакомиться с таблицами калорийности продуктов и таблицами затрат энергии на тот или иной вид деятельности. Получается приблизительно такая схема: съел пирожное — плаваю 45 минут.

Можно справиться с проблемой и при помощи биологически активных добавок. Сейчас выпускаются специальные таблетки. В них содержится вещество, аналогичное природным предшественникам гормонов удовольствия. Точные названия БАД и схему их приема вам порекомендует диетолог.

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников почти всегда сопровождается повышенным аппетитом и лишним весом. Дело в том, что из-за наследственной предрасположенности и ряда других неблагоприятных факторов клетки женщин с поликистозом неправильно реагируют на гормон инсулин. В результате главное питательное вещество — глюкоза попадает в них в недостаточном количестве. И органы подают в мозг сигнал о том, что «голодают». Мозг незамедлительно реагирует, в результате чего у женщин повышается аппетит.

Чтобы избавиться от аппетита, вызванного поликистозом, необходимо пройти обследование. Если выяснится, что причина лишнего веса — та самая нечувствительность к инсулину, необходимо лечение.

При помощи специальных таблеток правильную реакцию клеток можно восстановить. Поэтому курс лечения помогает избавиться сразу от нескольких проблем, в том числе и от повышенного аппетита. Удивительно, но всего лишь нормализация веса помогает некоторым пациенткам с поликистозом стать мамами.

Одним из путей решения проблемы является также прием витаминов и БАД, содержащих хром. Этот микроэлемент помогает снизить аппетит. Особенно эффективен прием хрома на фоне регулярных физических упражнений.

Что касается диеты, то при поликистозе рекомендуется ограничить жирное, сладкое и есть больше овощей и фруктов. Надо отказаться от сладких напитков, в том числе сладкого чая. Очень важно есть не позже чем за 3-4 часа до сна. Поздний ужин нарушает гормональный баланс и усугубляет проблему.

Сахарный диабет второго типа

Повышение аппетита при сахарном диабете второго типа возникает по той же причине, что и при синдроме поликистозных яичников. Клетки не могут должным образом воспринимать инсулин, и из-за этого все время хочется есть. Однако у диабетиков эти изменения выражены намного больше.

К тому же и многие лекарства, которые принимают люди с сахарным диабетом, тоже повышают аппетит. Особенно мощно это делает вводимый извне инсулин.

В итоге человек ест все больше и полнеет. А от полноты нечувствительность к инсулину только усиливается. Возникает замкнутый круг, разорвать который непросто. Но сделать это очень нужно.

При сахарном диабете лишний вес — не просто косметический недостаток, а фактор, утяжеляющий заболевание. Поэтому подходить к борьбе с аппетитом и перееданием необходимо со всей серьезностью. Для диабетиков разработаны специальные низкокалорийные диеты. В них учтены все потребности организма и запреты.

В целом упор делается на овощи, не очень сладкие фрукты, рыбу и мясо в тушеном, отварном или запеченном виде. Разрешаются и нежирные молочные продукты. Полностью исключаются сладости. В идеале есть нужно понемногу и часто. Таким образом заглушается аппетит и исчезают резкие скачки уровня глюкозы в крови.

Существуют также лекарственные препараты, которые снижают аппетит и помогают восстановить чувствительность к инсулину. К таким средствам относится, в первую очередь, мет-формин. Если он не противопоказан, его нужно применять. Следует обратить особое внимание на витаминно-минеральные комплексы содержащие хром поскольку этот микроэлемент снижает тягу к сладкому и помогает соблюдать диету.

В особо тяжелых случаях при диабете рекомендуются даже специальные таблетки для снижения веса. Но их следует применять только после тщательного обследования и под наблюдением врача.

Источник

Медикаментозное лечение депрессии: какие препараты и в каких случаях используются

Фармацевтические средства – важный и эффективный метод устранения депрессии. Глупо отвергать их положительную роль в этом процессе. Несомненно, некоторые, легкие формы расстройства можно победить собственными усилиями. Но при глубокой степени медикаментозное лечение депрессии является первой помощью, требующей немедленного внедрения.

Почему нужны таблетки

В мире от депрессии страдает великое множество людей. В наш век, когда мир неустанно развивается, движется вперед, и любая информация доступна для изучения, бо́льшая часть населения земного шара живет с неправильным пониманием о том, что же такое депрессия.

Люди отталкивают от себя мысль, что депрессия является ЗАБОЛЕВАНИЕМ и требует лечения. Они не обращаются за помощью к специалистам, а стараются устранить ее собственноручно, принимая ее просто за плохое настроение, временные трудности или «ну это такой этап в жизни». А между тем состояние продолжает прогрессировать.

Между прочим, депрессивное расстройство, как заявляют ученые, становится причиной инсульта. ВОЗ отметила, что к 2030 году депрессия займет 2-е место, после СПИД, в перечне мировых проблем.

Стоит задуматься над тем, а настолько ли безопасно это расстройство, как полагает внушительная часть людей. Научитесь разграничивать ваше состояние. И, если не можете с ним справиться, не стесняйтесь обращаться за помощью. Вы просто не представляете, сколько людей живет с такой же проблемой!

Медикаментозная терапия депрессии понадобится в следующих случаях:

Антидепрессанты против депрессии

Прежде всего, для лечения депрессии назначают антидепрессанты. Это первые и главные препараты для ее медикаментозного купирования.

Существует теория, согласно которой депрессия возникает из-за снижения в головном мозге уровня определенных медиаторов: серотонина, дофамина, норадреналина и других подобных веществ. Действие антидепрессантов направлено на предотвращение разрушения этих медиаторов или блокировку их обратного захвата. При этом их концентрация в области синаптической щели увеличивается, что усиливает их воздействие.

У каждого больного существует свой антидепрессивный порог, ниже которого препараты этой группы не оказывают должного воздействия, а проявляют либо легкий седативный, либо побочные эффекты.

Впервые мир услышал об этих средствах в 1950 году, когда были синтезированы ипрониазид, а также имипрамин. До этого для борьбы с депрессией применяли опиаты, амфетамины, барбитураты, вытяжки из зверобоя и раувольфии.

Основные эффекты, которые оказывают антидепрессивные средства:

Антидепрессанты достаточно популярны в лечении депрессии. По статистике, наибольшее количество их употребляют в Исландии.

Среди врачей и ученых бытует факт, что наиболее подвержены возникновению депрессивного расстройства юмористы, веселящие всех люди. Несмотря на их внешнюю жизнерадостность и позитивизм, они часто становятся заложниками этого состояния.

Известного комика Джима Керри, еще до его признания публикой, сразила как раз эта болезнь. Ему удалось избавиться от нее традиционными методами: антидепрессантами и психотерапией.

Существует 4 поколения таких препаратов, отличающихся сроком возникновения.

Первое поколение представлено трициклическими антидепрессантами: амитриптилин. Они оказывают очень сильное лечебное воздействие, но и оставляют после себя много побочных эффектов. Среди них:

Их возникновение связано с неспецифическим воздействием препаратов на медиаторы. Грубо говоря, они способствуют синтезу как нужных, так и ненужных в данном состоянии нейромедийных веществ. Из-за их хаотичного взаимодействия и появляются нежелательные последствия.

Препараты второго поколения являются производными первых антидепрессантов, они проявляют уже избирательное действие, поэтому вызывают меньше «побочек». Но к сожалению, против глубоких форм депрессии они бессильны. Их представителями выступают Миансерин, Мапротилин. В настоящее время эта группа препаратов отошла на второй план.

Третье поколение антидепрессантов – это принципиально новые средства с мягким действием и минимумом негативных последствий. Они работают селективно, то есть избирательно, действуя исключительно на серотонин, а, точнее – на его обратный захват. Именуются они селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Сертралин). Помимо устранения тревожности, они снижают проявления панических атак, фобий, навязчивых состояний. Восстанавливают нормальный аппетит. Малотоксичны и подходят для пожилых пациентов. Наибольшую эффективность они проявляют при купировании глубокой депрессии. При более легкой степени их действие малозаметно.

Прорывом в синтезе антидепрессантов стали средства четвертого поколения. Они характеризуются максимальным скоплением положительных свойств и минимумом отрицательных. Препараты этой группы хорошо переносятся пациентами:

Антидепрессанты четвертого поколения в настоящее время чаще всего применяются в терапии депрессии. Их исключительная переносимость организмом, удобная схема приема и отсутствие побочных эффектов делают непререкаемыми лидерами среди их аналогов.

Особенности приема антидепрессантов

Дозу и длительность приема препарата должен определять только врач.

Основное лечение данными средствами длится около 5 месяцев. Их эффект проявляется постепенно. Необходимо время для того, чтобы нужное количество недостающих медиаторов накопилось в синапсах и начало действовать. Поэтому первые улучшения с момента приема антидепрессантов наступят спустя 2–5 недель.

В ходе основного лечения исчезают все признаки депрессивного состояния. Но антидепрессивная терапия не прекращается полностью, а переходит в поддерживающую стадию. Она является обязательным условием, несмотря на отсутствие негативных симптомов. Ее продолжительность варьируется от полугода до года, но может продлеваться по показаниям.

Отмену антидепрессантов проводят при стабильном отсутствии всей негативной симптоматики, а также при положительных изменениях социальной ситуации.

Проводить отмену стоит постепенно, опять же, с позволения врача. Но и сильно растягивать данный процесс не стоит. Отмена препарата с более высокой дозировкой производится медленней.

Возможные трудности при приеме антидепрессантов

Отсутствие или наличие нежелательного эффекта от данной группы препаратов происходит по разным причинам:

Чаще всего трудности в приеме антидепрессантов появляются в случае несоблюдения схемы их приема.

Пациенты могут преждевременно отказываться от продолжения использования препаратов, например, если почувствовали улучшение. Но это становится фатальной ошибкой при терапии депрессии, так как такие первые улучшения еще нестабильны и прерывание терапии на этом этапе с большой вероятностью возобновит нежелательные симптомы.

Для закрепления результата антидепрессивные средства следует принимать длительно.

С другой стороны, человек резко отменяет прием препарата, если не чувствует эффекта от него. При этом нужно учитывать, что действие средства развивается не сразу: первые сдвиги в терапии наступают в течение 1–2 месяцев.

Если менять дозировку медикаментозных средств, то делать это нужно постепенно. Резкая отмена способна усугубить состояние. И конечно, не забывать принимать лекарства систематически в дозе, указанной врачом.

И не стоит переживать, что со временем возрастает количество таблеток. Просто постепенно увеличивается их дозировка.

А бывает и так, что больной откладывает начало медикаментозной терапии. По разным причинам. Но ведь гипертоник принимает гипотензивные средства, не задумываясь об их надобности, потому что знает: без них он подвергает риску свое здоровье. Так и с депрессией. Отдельные ее формы просто требуют медикаментозного вмешательства.

Что касается побочных эффектов от приема препаратов, то в начале лечения возможно их присутствие. Это могут быть запоры, жажда или астения. Но обычно они проходят в течение нескольких недель. Если же они сохраняются, то стоит предупредить лечащего врача.

Много разговоров ходит по поводу абстинентного синдрома при приеме антидепрессантов. Стоит отметить, что при корректном назначении они не вызывают привыкания и тяжелых негативных проявлений. Синдром отмены появляется как следствие грубого нарушения схемы лечения. Поэтому помните, что препараты назначаются исключительно врачом-психиатром и не допускают самостоятельной корректировки.

Транквилизаторы

Еще одна группа для лечения «черной меланхолии». Такие препараты оказывают тормозящее воздействие на нервную систему, взаимодействуя с рецепторами ГАМК. Они обладают следующими действиями:

Все эффекты, которые оказывают эти лекарства, систематизированы по группам:

Не все средства этой группы производят вышеперечисленные эффекты. Старое поколение обладает более обширным кругом влияния, но и нежелательных проявлений от них больше. Они, вызывая сонливость, вялость, разбитость, не могут быть применены в дневные часы. Их также запрещается употреблять при вождении транспорта и для других действий, где требуется особая концентрация внимания.

Более современные медикаменты не оказывают нежелательного воздействия, их можно принимать днем и даже находясь за рулем. Примером является препарат Буспирон. Он активно борется против тревожности и судорожной готовности, но при этом не провоцирует сонливость, апатию, не вызывает привыкания.

К другим представителям транквилизаторов относят: Феназепам, Алпразолам, Клобазам и другие.

Существует принципиальная разница между антидепрессантами и транквилизаторами. Антидепрессанты действуют постепенно, по накопительной системе. Для появления первых результатов должно пройти время. Их эффект – более мягкий, с меньшим количеством побочек. Они стабилизируют настроение и стимулируют работу нашей психики.

Транквилизаторы – это средства мгновенного действия, призванные снимать приступы тревоги, страха. Их применяют и при панических атаках. Результат даже после первого употребления проявляется очень быстро. Но длительный их прием грозит развитием привыкания уже через 3 недели.

Транквилизирующие препараты не стремятся стабилизировать надолго состояние. Они призваны снять острый приступ беспокойства, угнетая нервную систему.

Абстрактно представить действие транквилизаторов вы можете, вспомнив песню Виктора Цоя с одноименным названием «Транквилизатор». Ведь написал он ее не случайно, а после того как вышел из знаменитой психиатрической больницы в Питере «на Пряжке». В ней он «косил» от армии, имитируя маниакально-депрессивный психоз.

Транквилизирующие препараты – это те средства, которые обладают сильнейшим успокоительным воздействием, но и требуют к себе пристального внимания. Они не терпят длительного применения и назначаются только психиатром.

Нейролептики

Нейролептики Клозапин, Рисперидон – еще одна типичная группа препаратов для борьбы с депрессией. Они обладают довольно разнообразным действием на организм. Успокаивают, снимают напряжение, избавляют от страха и агрессивности – такие свойства проявляют успокаивающие нейролептики. Другие представители, наоборот, оказывают стимулирующее воздействие.

Их принцип работы основывается на регулировании уровня медиаторов в ЦНС, их выработке и усвоении.

Для купирования депрессивных состояний, как правило, нейролептики назначают в комбинации с антидепрессантами. При этом используют атипичные нейролептические средства.

Большинство антипсихотиков отпускаются строго по рецепту врача, так как их относят к группе сильнодействующих препаратов. Для этого достаточно обратиться за консультацией к невропатологу или психиатру, и, в случае необходимости, они выпишут рецепт.

Следует уяснить, что назначение психотических средств самостоятельно недопустимо. Этим должен заниматься специалист, а конкретно – психиатр. Именно он устанавливает необходимую дозу и корректирует ее, регулярно оценивает состояние пациента и динамику болезни. Необходимо также периодически сдавать анализ крови на содержание препарата, чтобы оценить степень его накопления в организме.

Помните, что бесконтрольный прием антипсихотических средств способен привести к тяжелым последствиям. Необходимость назначения таких препаратов всегда тщательно оценивается специалистом с учетом возможных рисков.

Другие средства в борьбе с депрессией

К безрецептурным средствам, которые вы можете приобрести в аптеке без назначения врача, относят легкие успокоительные, например, Афобазол, Гидазепам, Азафен, Асентра. Но подобные средства применяют для купирования легкой степени депрессивных расстройств, в более тяжелых случаях они будут неэффективны.

Большую популярность в борьбе с депрессией приобретают препараты на основе растительных компонентов. Такие травы, как мята, ромашка, валериана прекрасно успокаивают и расслабляют. Но все-таки наилучшим успокаивающим растительным средством признан пустырник. Скорее всего, потому, что в нем содержится ускоритель синтеза медиаторов – гиперицин, а также флавоноиды, эфирное масло.

Нормотимики – средства для стабилизации настроения. Они прекращают его колебания и резкие перепады. К ним относят Вальпроевую кислоту, Карбамазепин, Лития карбонат.

Ноотропы (Ноотропил, Пантокальцин) помогают улучшить мозговую деятельность и восстановить когнитивные функции. Они возобновляют память, обостряют внимание, повышают мыслительную деятельность.

Снотворные препараты используют для устранения бессонницы, а также улучшения качества сна.

Все большую популярность приобретают средства с содержанием лотоса, мяты, вереска. Они являются источниками серотонина – нейромедиатора хорошего настроения.

Кроме этого, при депрессии показаны витамины группы В, поскольку они налаживают деятельность ЦНС, усиливают энергетический синтез, повышают выносливость и работоспособность.

«Физиологическая» депрессия

Существует группа депрессивных расстройств, причина которых кроется не во внешних стрессорных факторах, а в состоянии организма. Ее называют органической или соматогенной депрессией. И развиваться она способна из-за различных сбоев в состоянии организма. Соответственно, лечение подобной депрессивной формы направлено, прежде всего, на купирование основного заболевания.

Часто психический дисбаланс развивается на фоне сосудистых поражений: гипертония, инсульт, дегенеративных процессах головного мозга. К ним относят болезнь Альцгеймера, Пика и другие формы старческого слабоумия. В этих случаях депрессия – следствие разрушающих процессов сосудов, в том числе и мозга, которая впоследствии перерастает в органическое расстройство личности. Применяя препараты для улучшения кровообращения, питания мозга, возможно получится снизить психоэмоциональное напряжение. Конечно, психотические средства никто не отменял.

Другая группа – это депрессии, вызванные различного рода зависимостями. Алкоголизм и наркомания, как известно, изрядно портят человеческую психику. Избавившись от зависимости, то есть разрушающего психику фактора, постепенно уйдет и депрессия.

Иногда причины расстройства довольно неожиданны. Например, дефицит некоторых аминокислот: триптофана, тирозина, фенилаланина. Их нехватка способна конкурировать даже с действием антидепрессантов. Ряд анализов поможет выявить причину. А побороть ее способен прием недостающих аминокислот. Вот так все просто!

Щитовидная железа – важный регулятор процессов в нашем организме. Ее гормоны принимают участие в обмене веществ, а также в поддержании здорового психологического фона. Сбои в ее работе способны привести к различным расстройствам психоэмоционального состояния, в том числе и к депрессии, особенно послеродовой. Гипотиреоз – частое осложнение после родов.

Отдельно стоит сказать о женских половых гормонах. Их уровень достаточно лабилен, и любое его колебание способно смещать эмоциональный фон в одну или другую сторону. Существуют также отдельные периоды в жизни женщины, в которых количество гормонов резко снижается или повышается, стабилизируясь на ненормальных показателях. Это половое созревание, климакс, роды. В эти моменты развитие депрессивных реакций очень вероятно, поэтому может потребоваться гормональная корректировка.

Токсические вещества, в частности, соли тяжелых металлов, не только убивают наш организм на физиологическом уровне. Они также способны менять наш психологический фон. Особо опасно для человека воздействие алюминия, ртути, свинца, ванадия. Как избыток, так и недостаток некоторых элементов вызывают депрессию. Нехватка в нашем организме цинка, калия и магния снижают настроение, вызывают апатию, замедление когнитивных функций, постепенно провоцируя развитие депрессии. Восстановление их баланса также позволит побороть болезнь.

К другим заболеваниям, способным привести к развитию расстройства, относят:

Особенности биполярной депрессии

Биполярная депрессия немного отличается от других форм заболевания, ведь она является частью маниакально-депрессивного расстройства. Её лечение рассматривается в неразрывном контексте с маниакальной фазой.

Как известно, биполярное расстройство характеризуется сменой 2 фаз: маниакальной и депрессивной. Происходит чередование стадии возбуждения, повышенного настроения, эйфории, взбудораженности со стадией апатии, тоски и бессилия. То есть наблюдается лабильность, неуравновешенность настроения.

В этом случае первым шагом в терапии депрессии становится назначение нормотимиков для нормализации фона настроения, чтобы предупредить его скачки. Кроме этого, нормотимики сами по себе обладают некоторым антидепрессивным действием. Среди самых используемых нормотимических средств выделяют препараты лития, карбамазепин, вальпроат и ламотриджин.

Помимо этой группы препаратов пациенту прописывают антидепрессанты, но они имеют особую схему приема. Дело в том, что в данном случае они способны вызвать инверсию фазы, то есть спровоцировать манию, и это ограничивает их использование – оно, как правило, является довольно коротким.

При биполярной депрессии назначают и атипичные нейролептики, тоже под особым контролем.

Подводя итоги, стоит повторить главное. Депрессия – это болезнь, которая в определенных случаях все-таки требует медикаментозного лечения. Самые главные средства для борьбы с ней – это антидепрессанты. Но есть и их помощники. В случае, когда приема психотических препаратов становится недостаточно, обратите внимание на ваше физическое здоровье. Возможно, здесь вы найдете причину вашей тоски и апатии.

И еще один важный момент. Прием лекарственных средств не исключает дополнительных, немедикаментозных методов воздействия на расстройство. Комплексная терапия в разы быстрее способна побороть недуг.

Источник