Норма сна новорожденного в сутки

Правильный сон новорожденного или сколько должен спать грудничок

Еще статьи по вашему вопросу

Детское ожирение. Как мы можем это предотвратить?

Как выбрать игрушки для девочек — популярные наборы для разных возрастов

Игрушки для малыша до года: идеи по месяцам

Уже в первые дни жизни ребенок начинает проявлять свой темперамент и черты будущего характера. От индивидуальных особенностей зависит и режим дня новорожденного ребенка, который в первые дни жизни делится на кормление, сон и активность. Примечательно, что до 2-3 месяцев сон у ребенка занимает основную массу времени. А по сему, вопрос о том, сколько должен спать новорожденный, зависит в большей степени от особенностей и индивидуальности ребенка.

Особенности режима сна и бодрствования новорожденных

Первые дни жизни грудничок проводит в родильном доме. Там мамы чувствуют себя увереннее, понимая, что квалифицированная помощь врачей всегда рядом. Как правило, в первые дни новорожденный малыш чаще спит, просыпаясь лишь для кормления или тогда, когда необходимо сменить пеленки. По приезду домой ребенок начинает адаптироваться к новым для себя условиям. Обычно это проходит без проблем и осложнений.

Чтобы не вызвать нарушений сна у ребенка, следует придерживаться кормления по требованию. Весьма важны ночные кормления, от которых зависит количество молока у мамы днем.

В медицинской литературе о том, сколько спит новорожденный, встречается немало споров. Примечательно, например, что девочки более активны, чем мальчики. Последние спят дольше и больше. С каждым новым месяцем жизни период сна сокращается примерно на час-полтора. Что касается режима сна, то в первые месяцы для новорожденного понимания дня и ночи не существует, а значит, спит он тогда, когда устанет и может бодрствовать в вечерние или ночные часы. Нередко случается, что режим сна и бодрствования у ребенка смещается, и в ночные часы он ведет себя активно или капризничает.

Решить такую проблему можно, не давая спать ребенку днем или сократить время его сна в течение дня искусственно. Определить смещение режима можно, если ребенок не просыпается к часу кормления. Спорным является вопрос, будить ли новорожденного? Сбой в режиме дня, в первую очередь, негативно скажется на нервной системе ребенка. Дети при сбое в режиме дня становятся нервозными, капризными. Восстанавливать режим дня необходимо с первого дня, когда наметился сбой. Если беспричинно малыш спит дольше обычного, его лучше разбудить. Конечно, следует ожидать, что новорожденный ребенок будет капризничать. Но это вполне нормально, можно попробовать отвлечь ребенка игрушками, разговорами с ним или легким массажем.

В каких случаях ребенок долго спит

Длительный сон наблюдается у слабых детей, например, недоношенных, родившихся в ходе тяжелых родов, имеющих патологию в развитии. Плохой сон наблюдается у тех деток, которым не хватает материнского молока, уже через полчаса после кормления они просыпаются и вновь требуют грудь. Если мама не обращает внимания или не понимает причины капризов ребенка, малыш перестает набирать вес или даже начинает терять его. Истощенный ребенок начинает больше и дольше спать.

Нарушают сон желудочные колики, боли или спазмы. После избавления от этих недугов, в первые два дня после болезни ребенок также может спать дольше обычного. Простудные заболевания, сопровождающиеся температурой, могут нарушить сон ребенка или, наоборот, в дни болезни у малыша наблюдается сонливость.

Нормы сна для новорожденных детей

Усредненные нормы сна выведены учеными-медиками, специализирующимися на педиатрии. В медицинской литературе нормы представлены в табличной форме, но воспринимать их как единственные верные — не стоит. Всегда важно помнить, что каждый грудничок индивидуален.

Представим количество сна в сутки в часах для детей до года:

Данная схема сна и отдыха новорожденного малыша весьма условна. Во многом, родителям необходимо вырабатывать режим дня новорожденного ребенка.

Так, начиная с 3 месяцев, прогулки должны быть регулярны и проходить в одни часы или периоды времени. Лучше совершать прогулки дважды: утром и в полдник. Если на улице довольно холодно, то прогулку можно заменить проветриванием комнаты ребенка. Это обусловлено тем, что свежий воздух способствует крепкому сну малыша.

Очень важно уменьшить число ночных кормлений. Если в первые месяцы ребенок должен питаться с временным интервалом каждые два или три часа, то к 4 месяцам ночных кормлений должно быть не больше одного.

Организация правильного сна

Врачи не рекомендуют вырабатывать рефлекс ко сну у малыша, укачивая его в кроватке или напевая песенки. Ребенок должен засыпать самостоятельно. Единственное, что должно сопутствовать организации сна, особенно на ночь – это переодевание. Дневную одежду с ребенка лучше снять, заменив ее на свежие и теплые распашонки и пеленки. Чистые вещи перед сном можно слегка прогладить утюгом. Не стоит и туго пеленать ребенка, опасаясь того, что он может поранить себя, можно использовать распашонки с зашитыми рукавами или специальные варежки. За 20-30 минут до укладывания следует проветрить комнату. До того момента, пока малыш не заснет нужно находиться рядом.

В целом, следует вновь повториться о том, что каждый новорожденный малыш индивидуален и режим его дня может не подчиняться среднестатистическим правилам.

Источник

Сон младенца: нормы и возможные нарушения

Еще статьи по вашему вопросу

Детское ожирение. Как мы можем это предотвратить?

Как выбрать игрушки для девочек — популярные наборы для разных возрастов

Игрушки для малыша до года: идеи по месяцам

Полноценный сон грудничка не только залог его правильного развития, но и возможность для всей семьи отдохнуть и восстановить силы. В этот период его мозг упорядочивает новую информацию, а эндокринная система вырабатывает гормоны, необходимые для роста. В первый год жизни грудничок очень много спит.При нарушении режима следует обязательно выяснить и устранить причины, иначе самочувствие ребенка может пострадать.

Нормы сна

Новорожденный малыш спит 16-18 часов в сутки. Затем количество времени, проведенного в объятиях Морфея, постепенно снижается. Примерные нормы представлены в таблице.

После года большинство детей спит днем 2-3 часа, а ночью 10-12 часов. Реальный график ребенка может немного отличаться от нормативного в большую или меньшую сторону.

Периоды сна новорожденного непродолжительны – 2-4 часа как днем, так и ночью. Он еще не различает смену времени суток. Промежутки бодрствования малыша необходимы для кормления, смены подгузника, купания, знакомства с внешним миром.

В первые 2-3 месяца установить четкий режим дня практически невозможно. В этот период задачи родителей – изучать привычки младенца, подстраиваться под него и создавать условия для полноценного развития.

Примерный график сна и бодрствования начинает формироваться к 4-5 месяцам. Важно придерживаться его. С одной стороны, благодаря этому родители смогут планировать свое время, а с другой – нервная система ребенка будет испытывать меньшую нагрузку, и он быстрее адаптируется к внешнему миру.

Особенности сна в дневное и ночное время

Сколько раз спят груднички днем? Со 2 месяца жизни младенец начинает отличать день от ночи. В светлое время суток он спит 3 раза по 2-2,5 часа. В 5 месяцев график изменяется, число периодов дневного отдыха снижается до 2, длятся они по 2,5-3 часа. Такая тенденция наблюдается до 11-12 месяцев, после чего происходит переход на одноразовый дневной сон, занимающий 2-3 часа.

В промежуточные периоды могут наблюдаться сложности с укладыванием, но они, как правило, длятся не больше недели. Приведенные нормы условны, не нужно подстраиваться под них. Если малыш в 6 месяцев продолжает спать 3 раза днем и хорошо засыпает ночью, не стоит менять его график.

Ночной сон до 4-6 месяцев прерывистый. Кроха просыпается каждые 2-4 часа, чтобы поесть. Поскольку материнское молоко усваивается быстрее, чем смесь, детки на грудном вскармливании могут подкрепляться очень часто. При этом они не просыпаются полностью, а сосут молочко в полудреме. Не стоит лишать малыша ночных перекусов. Они благотворно сказываются и на его развитии, и на лактации. В случае искусственного вскармливания необходимо выдерживать определенные интервалы времени. Если младенец проснулся до срока, его следует убаюкать или дать водички.

После 6 месяцев некоторые груднички ночью спят без пробуждений. В этот период меняется специфика их сна – увеличивается продолжительность пассивной фазы.

Кроме того, ребенок больше насыщается пищей днем, поэтому не испытывает потребности в ночных трапезах. Но многие крошки на естественном вскармливании продолжают искать грудь во сне, и просыпаются, если не находят ее. Приложив определенные усилия, малыша можно отучить от ночных перекусов, но большинство мам считает, что проще покормить кроху и продолжить сон, к тому же это все также положительно скажется на вашей лактации.

Нарушение сна

Нарушение сна может выражаться в сложностях с засыпанием, частых пробуждениях или в том, что малыш перепутал день с ночью. В любом случае важно разобраться в причинах сбоя в режиме дня и восстановить его. Возможные предпосылки:

Проблемы со здоровьем

Плохое самочувствие негативно сказывается на сне ребенка. Самые частые причины недомогания в младенческом возрасте – нарушения в работе ЖКТ, прорезывание зубов и ОРЗ.

Дискомфорт в животе из-за повышенного газообразования (колики) мучает многих малышей в возрасте от 1 до 3-4 месяцев. Кроха не может уснуть или просыпается от боли, плачет, выгибается, поджимает ножки. Решить проблему помогут массаж вокруг пупка, выкладывание на живот перед едой и ветрогонные препараты. При искусственном или смешанном вскармливании стоит подобрать другую смесь. При коликах рекомендованы продукты с пребиотиками.

Процесс прорезывания зубов начинается в 4-5 месяцев. У малыша увеличивается секреция слюны, он «грызет» игрушки и пальцы, часто капризничает и плохо спит. Снижению зуда и болезненности десен способствуют охлажденные резиновые прорезыватели и гели с лидокаином.

После 6 месяцев, когда начинается введение прикорма, беспокойный сон может быть обусловлен аллергической реакцией или расстройством пищеварения. Именно поэтому новые продукты нужно давать по одному и в небольших количествах. В случае аллергии необходимы антигистаминные препараты, а при нарушениях в работе ЖКТ – сорбенты и жидкость. Важно убрать «подозрительный» продукт из меню.

Если грудничок храпит, кашляет и у него повысилась температура, то, вероятнее всего, он подхватил ОРЗ. Слизь, которая скапливается в носу, мешает ему дышать и кушать, поэтому качество сна резко ухудшается. Следует обязательно проконсультироваться с врачом. Для облегчения носового дыхания можно использовать физраствор в форме капель и аспиратор.

В некоторых случаях заболевания сопровождаются слишком крепким и продолжительным сном. Если ребенок спит более 5 часов подряд и его невозможно разбудить, следует срочно обратиться за помощью.

Дискомфорт

Дискомфорт во время сна может быть обусловлен различными факторами. Прежде всего следует соблюдать параметры воздуха в помещении. Главные из них:

Для обеспечения физического комфорта малыша следует позаботиться об:

В комнате не должно быть световых и звуковых раздражителей. Необходимо закрыть окна шторами и включить неяркий ночник.

В первые месяцы дети хаотично двигают руками и ногами, в том числе во сне. Из-за этого они пробуждаются. Можно слабо пеленать ребенка эластичной тканью, ограничивая, но не сковывая его движения. Кроме того, стоит вовремя стричь ногти крохи или надевать на ручки специальные варежки, чтобы он себя не царапал.

Неправильный режим

После 3-4 месяцев ключевое условие крепкого сна – правильно организованный режим дня. Он позволяет избежать чрезмерного перевозбуждения малыша, а также накопить необходимую усталость к вечеру. Основные рекомендации:

Важный вопрос, связанный со сном ребенка, выбор места – отдельная колыбелька или кровать родителей. Мнения специалистов по этому поводу неоднозначны. Большинство мам, практикующих естественное вскармливание, говорит об удобстве совместного сна, но предупреждает о существенных трудностях, возникающих в процессе приучения крохи к личному спальному месту в будущем. В любом случае, укладывая ребенка в свою кровать, родители должны побеспокоиться о его безопасности.

Путаница

Тот факт, что ребенок перепутал день с ночью, выражается в сонливом состоянии в светлое время суток и чрезмерной активности в темное. Разумеется, из-за «перевернутого режима» страдает вся семья. Восстановить график можно, выполняя следующие действия:

Если кроха перепутал день с ночью, на нормализацию режима может уйти несколько недель, в течение которых от родителей требуются выдержка и спокойствие. Важно не идти на поводу у маленького «совенка», иначе специфический график закрепится.

Для новорожденных здоровый сон в достаточном количестве жизненно важен. Он дает им силы для физического и психоэмоционального развития. Чтобы ребенок крепко спал ночами, важно соблюдать режим дня и предупреждать нервное перевозбуждение. Приводимые специалистами нормы носят ориентировочный характер. Если кроха проводит в объятиях Морфея немного больше или меньше времени, не нужно беспокоиться. Главное, чтобы он чувствовал себя комфортно.

Источник

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Новорожденный ребенок спит большую часть суток. Для малыша до 1 месяца педиатры считают нормой сон продолжительностью 17-21 часа в сутки. Грудничок, едва появившийся на свет, посвящает свои дни, в основном, сну и еде.

Однако, у малышей в течение первого года их жизни все стремительно меняется. Если новорожденный в возрасте 1 неделя спит 20 часов из 24, то в 2 недели от роду продолжительность его сна может сократиться, например, до 18 часов. Высвободившиеся ото сна пару дневных часов здоровый малыш, скорее всего, проведет в играх, познании мира и общении в мамой.

Подрастая, грудничок все меньше и меньше спит днем. Но, сколько бы младенец ни бодрствовал в светлое время суток, как правило, длительность сна малыша ночью в среднем составляет 9-11 часов.

Средняя продолжительность сна малыша до года

Как понять, что малыш высыпается?

Комментарий (1)

Чтобы комментировать, вам необходимо

Автор

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер.

Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу лично.

ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001

Политика конфидециальности

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

О проекте

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Для начала сотрудничества

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

Оплата и доставка

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Источник

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца

Сразу после родов жизнь каждой мамы кардинально меняется. Теперь ей первым делом нужно заботиться о маленьком человечке, её ребенке. Если родился первый ребенок, то молодую маму может волновать то, что их младенец спит почти круглые сутки, поэтому на этот частый вопрос (сколько в норме должен спать новорожденный ребенок первых дней жизни) мы и постараемся ответить.

Сколько часов в сутки спит новорожденный ребенок

Видео: Сколько должен спать новорожденный ребенок

Сколько должен спать новорожденный ребенок и как правильно организовать здоровый сон малыша:

Нормы ночного сна

От мамы пахнет молоком, чувствуется такое родное сердцебиение, тепло. Ребенок в любой момент может приложиться к груди. Если же вы практикуете раздельный сон, то первые две послеродовые недели будьте готовы к тому, что придется спать сидя рядом с кроваткой. Кормление при раздельном сне лучше налаживать по часам, установить режим. Как показывают практика, при раздельном сне, сон ребенка более кратковременен, чем при совместном – не более 6 – 7 часов.

Полезные ссылки по теме сна и кормления:

Если вы пеленаете ребенка, то сон новорожденного также будет спокойнее и крепче. (Статья “за” и “против” пеленания)

Малыш еще не различает времени суток, и вполне может перепутать день и ночь. Вот это становится настоящей проблемой для мамы, и она не может ни планировать дела по дому, ни высыпаться самой, что отрицательно влияет на её самочувствие и лактацию. Если такое произошло, сон малыша нужно мягко, но уверенно повернуть в нужное русло. Не укладывать его слишком рано вечером, предположительно наметить время сна и стараться укачать малыша в это время, плюс-минус час. Уже на следующие сутки ребенок вернется в привычный для всех образ жизни, днем – часы бодрствования, ночью – сон.

Очень хорошо влияют на сон ребенка прогулки на свежем воздухе. Легкие насыщаются кислородом, малыш легко засыпает, и при хороших погодных условиях дневной сон на улице может составить целых шесть часов подряд! Но для поддержания грудного вскармливания стоит прикладывать ребенка к груди минимум раз в три часа, не забывайте об этом. (См сколько молока должен съедать новорожденный)

То, сколько времени спит новорожденный может зависеть от эмоциональной обстановки в семье. Если маме приходится помимо забот о малыше делать как прежде всю остальную домашнюю работу, она очень выматывается и устает. У ребенка после родов остается тесная связь с матерью, поэтому её беспокойство отразится и на его эмоциональном состоянии. Он может просыпаться каждые полчаса, требуя к себе заботы, внимания, маминой ласки. Такое отсутствие режима быстро истощит все силы. Поэтому, чтобы сохранить здоровый сон себе и своему ребенку, создайте уют и комфорт в вашем доме.

Читаем далее по теме сна:

Сон грудничка: 7 секретов безопасного и спокойного детского сна

Уже в первые дни жизни ребенок начинает проявлять свой темперамент и черты будущего характера. От индивидуальных особенностей зависит и режим дня новорожденного ребенка, который в первые дни жизни делится на кормление, сон и активность. Примечательно, что до 2-3 месяцев сон у ребенка занимает основную массу времени. А по сему, вопрос о том, сколько должен спать новорожденный, зависит в большей степени от особенностей и индивидуальности ребенка.

Особенности режима сна и бодрствования новорожденных

Первые дни жизни грудничок проводит в родильном доме. Там мамы чувствуют себя увереннее, понимая, что квалифицированная помощь врачей всегда рядом. Как правило, в первые дни новорожденный малыш чаще спит, просыпаясь лишь для кормления или тогда, когда необходимо сменить пеленки. По приезду домой ребенок начинает адаптироваться к новым для себя условиям. Обычно это проходит без проблем и осложнений.

Чтобы не вызвать нарушений сна у ребенка, следует придерживаться кормления по требованию. Весьма важны ночные кормления, от которых зависит количество молока у мамы днем.

В медицинской литературе о том, сколько спит новорожденный, встречается немало споров. Примечательно, например, что девочки более активны, чем мальчики. Последние спят дольше и больше. С каждым новым месяцем жизни период сна сокращается примерно на час-полтора. Что касается режима сна, то в первые месяцы для новорожденного понимания дня и ночи не существует, а значит, спит он тогда, когда устанет и может бодрствовать в вечерние или ночные часы. Нередко случается, что режим сна и бодрствования у ребенка смещается, и в ночные часы он ведет себя активно или капризничает.

Решить такую проблему можно, не давая спать ребенку днем или сократить время его сна в течение дня искусственно. Определить смещение режима можно, если ребенок не просыпается к часу кормления. Спорным является вопрос, будить ли новорожденного? Сбой в режиме дня, в первую очередь, негативно скажется на нервной системе ребенка. Дети при сбое в режиме дня становятся нервозными, капризными. Восстанавливать режим дня необходимо с первого дня, когда наметился сбой. Если беспричинно малыш спит дольше обычного, его лучше разбудить. Конечно, следует ожидать, что новорожденный ребенок будет капризничать. Но это вполне нормально, можно попробовать отвлечь ребенка игрушками, разговорами с ним или легким массажем.

В каких случаях ребенок долго спит

Длительный сон наблюдается у слабых детей, например, недоношенных, родившихся в ходе тяжелых родов, имеющих патологию в развитии. Плохой сон наблюдается у тех деток, которым не хватает материнского молока, уже через полчаса после кормления они просыпаются и вновь требуют грудь. Если мама не обращает внимания или не понимает причины капризов ребенка, малыш перестает набирать вес или даже начинает терять его. Истощенный ребенок начинает больше и дольше спать.

Нарушают сон желудочные колики, боли или спазмы. После избавления от этих недугов, в первые два дня после болезни ребенок также может спать дольше обычного. Простудные заболевания, сопровождающиеся температурой, могут нарушить сон ребенка или, наоборот, в дни болезни у малыша наблюдается сонливость.

Нормы сна для новорожденных детей

Усредненные нормы сна выведены учеными-медиками, специализирующимися на педиатрии. В медицинской литературе нормы представлены в табличной форме, но воспринимать их как единственные верные — не стоит. Всегда важно помнить, что каждый грудничок индивидуален.

Представим количество сна в сутки в часах для детей до года:

Данная схема сна и отдыха новорожденного малыша весьма условна. Во многом, родителям необходимо вырабатывать режим дня новорожденного ребенка.

Так, начиная с 3 месяцев, прогулки должны быть регулярны и проходить в одни часы или периоды времени. Лучше совершать прогулки дважды: утром и в полдник. Если на улице довольно холодно, то прогулку можно заменить проветриванием комнаты ребенка. Это обусловлено тем, что свежий воздух способствует крепкому сну малыша.

Очень важно уменьшить число ночных кормлений. Если в первые месяцы ребенок должен питаться с временным интервалом каждые два или три часа, то к 4 месяцам ночных кормлений должно быть не больше одного.

Организация правильного сна

Врачи не рекомендуют вырабатывать рефлекс ко сну у малыша, укачивая его в кроватке или напевая песенки. Ребенок должен засыпать самостоятельно. Единственное, что должно сопутствовать организации сна, особенно на ночь – это переодевание. Дневную одежду с ребенка лучше снять, заменив ее на свежие и теплые распашонки и пеленки. Чистые вещи перед сном можно слегка прогладить утюгом. Не стоит и туго пеленать ребенка, опасаясь того, что он может поранить себя, можно использовать распашонки с зашитыми рукавами или специальные варежки. За 20-30 минут до укладывания следует проветрить комнату. До того момента, пока малыш не заснет нужно находиться рядом.

В целом, следует вновь повториться о том, что каждый новорожденный малыш индивидуален и режим его дня может не подчиняться среднестатистическим правилам.

Время чтения 5 минут

Сколько раз в день должен спать новорожденный? Этот вопрос педиатрам задают молодые мамочки изо дня в день. Часто помимо этого вопроса родителей интересует количество раз прикладывания малыша к груди и заботы о наборе веса ребенка. Родители часто не высыпаются из-за того, что дети капризничают по ночам, в связи с этим у них возникает интерес, сколько раз в день должен спать новорожденный.

Одним мамочкам кажется, что их ребенок постоянно спит – и это вредно для них, другие наоборот считают, что их ребенок почти совсем не спит. Как же должен спать новорожденный, и что считается нормой?

Сколько часов в сутки должен спать новорожденный

Основная часть времени у новорожденных детей уделяется сну. Для ребенка не имеет значение время суток, он может спать и бодрствовать, когда ему вздумается. Врачи советского времени считали, что сон ребенка должен быть в районе 22 часов в сутки. По нынешним меркам нормальный сон грудничков длится порядка 17-18 часов.

Но это не образцовый показатель, так как каждый ребенок индивидуален. Когда новорожденные хорошо спят, едят, то они отлично себя чувствуют, и их температура тела находится в норме. Когда дети начинают взрослеть, то им нравится вести активный образ жизни, в связи с этим они уделяют сну меньше внимания.

Что влияет на продолжительность сна новорожденного?

Новорожденный должен хорошо спать, но на продолжительность сна могут влиять следующие факторы:

Продолжительность ночного сна

Если грудничка начинать кормить не по расписанию, а по требованию, то норма часового сна может составить порядка 8-9 часов. Если мама спит совместно с ребенком, то сон будет более длительным и спокойным. Объясняется это тем, что ребенок будет чувствовать материнскую заботу, запах молока, знакомый стук сердца. Для мамы это тоже будет плюсом, так как и она сможет поспать подольше и без укачиваний. Малыши, которые спят в своей собственной кроватке, спят порядка 6-7 часов за ночь.

Забавно, что во время первых недель, младенцы практически не слышат посторонние звуки и могут легко спать даже при включенной музыке.

Часто малышам абсолютно без разницы, когда спать. Новорожденные должны спать и днем и ночью. Режим сна должен формироваться родителями. Если всё делать правильно, то мамочки могут увеличить перерыв между кормлениями ночью, тем самым в полугодовалом возрасте ребенок будет беспокоить только один раз за ночь. Ни в коем случае не нужно прерывать сон новорожденного для того, чтобы покормить. Лучше дождаться момента, когда ребенок сам проснется и захочет поесть.

Сколько раз в день должен спать новорожденный и что может обеспечивать правильный режим?

На правильный режим сна могут влиять следующие факторы:

Сколько раз в день должен спать новорожденный? Таблица убывания сна с возрастом ребенка (до года):

Критические отклонения

На нарушения режима сна новорожденных часто оказывают сбои в пищеварении. Так если ребенок не наелся и заснул на груди, то он может проснуться уже через 20 минут проснуться с криком.

Просыпания ночью могут быть нередкими. Что может стать причиной неглубокого сна новорожденного?

Ночные кормления, колики, плачи – всё это мешает родителям спать, и когда ребенок засыпает, то их радости нет предела. Если дети недоношенные или роды матери проходили очень тяжело, то сон их может быть больше, чем у обычных младенцев.

Сколько раз в день должен спать новорожденный, что если он спит больше обычного?

Важно! Если ребенок начинает спать днем больше чем обычно, то это означает, что он не получает нужного количества еды, а может и просто заболел. В этом случае нужно измерить температуру и если она высокая – обратиться к врачу.

Продолжительный сон новорожденного может повлечь за собой множество проблем:

Если ваш новорожденный ребенок спит в первые недели очень долго, то это нормальное явление, оно не должно вызывать тревоги. Сколько раз в день должен спать новорожденный ребенок? Однозначно сложно ответить на этот вопрос, у каждой мамочки показания будут немного отличаться. Но когда кроха регулярно спит больше 3 часов днем и больше 5 часов ночью, то нужно выявить причину такого сна, а для этого нужно посетить врача.

Когда женщина становится матерью ее жизнь меняется в корне. Теперь на первом месте забота о малыше, появившемся на свет. Молодых мамочек, которые впервые вступают в роль материнства, не раз беспокоит тот факт, что малыш, после рождения почти все время спит. Но оказывается, что это вполне нормально.

Сколько часов в сутки спит новорожденный ребенок

По общим среднестатистическим данным ребенок в течение суток проводит во сне 16-20 часов. Но это лишь обобщенный показатель и нужно помнить, что каждый малыш индивидуален. Не всегда продолжительность сна может служить основным признаком того, развивается ребенок хорошо или нет.

Если карапуз чувствует себя хорошо, не капризничает, ест с аппетитом, стул нормальный и температура тела допустимая, то он может спать столько, сколько вздумается его организму. При нормальном развитии ребенка, его хорошем состоянии он может в сутки спать всего 16-17 часов, в первый месяц жизни, а оставшееся время суток проводить в бодрствовании. Все это вполне допустимо.

Нормы ночного сна

Норма ночного сна младенца — 8-9 часов, с условием, что в этот период кормление будет по требованию. Если мама будет спать вместе с ребенком, то она сможет хорошо выспаться и малышу так спокойней. Ведь мама пахнет молоком, возле нее тепло и прослушивается родное сердцебиение и еда всегда рядом.

В случае раздельного сна нужно быть готовым к трудностям. При таких условиях сна, возможно, придется первые две недели, после рождения ребенка, маме спать в положении сидя рядом с кроваткой. Здесь лучше установить режим и кормить младенца по часам. Раздельный сон, как показывают данные, более кратковременный, чем совместный — не более 6-7 часов.

Если малыша пеленать, то его сон будет продолжительней, крепче и спокойней.

Вполне допустимо, что ребенок перепутает ночь со днем, потому что еще не умеет различать время суток. Тогда для мамы наступают тяжелые дни. Невозможно спланировать хозяйственные дела по дому, нормально выспаться она не может. Соответственно ухудшается общее самочувствие мамы и замедляется лактация. Если подобное случилось, то необходимо ласково и уверенно направить сон малыша в правильное русло. Не стоит в вечернее время слишком рано укладывать ребенка. Лучше обозначить нужное время и пытаться каждый раз укачивать кроху в это время (допустимая разница один час). И уже через сутки будет заметен результат — привычный режим для всей семьи вернется назад. Малыш ночью будет спать, а в дневное время – бодрствовать.

Гуляние с малышом на открытом воздухе благотворно влияет на его сон. Легкие крохи наполняются кислородом и сон приходит легко, и быстро. Если на улице хорошая погода, то дневной сон ребенка на свежем воздухе может продлиться до 6 часов, без перерыва. Но нужно помнить, что новорожденный ребенок каждые три часа нуждается в кормлении, так что в период подобного сна необходимо либо подносить малыша к груди или же дать ему бутылочку со смесью.

Время сна младенца еще целиком зависит от того, какова эмоциональная обстановка в семье. Бывает так, что мама, помимо заботы о малыше, вынуждена еще делать всю работу по дому. А это ее выматывает и она сильно устает. У малыша после рождения еще какое-то время с мамой остается тесная связь и он способен чувствовать ее усталость, что несомненно отражается на его эмоциональном состоянии. Его сон в подобном случае не будет спокойным. Малыш будет часто просыпаться, требовать внимание мамы, её заботу и ласку. Отсутствие режима в скором времени заберет все силы. Так что лучше создать в доме комфорт и уют, и тогда все будут спать крепко, и спокойно — как ребенок, так и родители.

Источник