Новорожденный постоянно вскрикивает во сне
Причины, по которым ребенок плачет во сне
Детские слезы – один из кошмаров родителей. Если малыш начинает хныкать во сне, это вызывает тревогу и массу вопросов. Сон грудничка отличается от сна взрослого длительностью и глубиной быстрой фазы. Из-за того, что она поверхностная, новорожденный способен проснуться от любого шороха или неудобного положения. Определить, почему ребенок плачет во сне, удается только после длительного наблюдения за ним. В некоторых случаях требуется помощь детского врача.
Почему грудной ребенок плачет во сне
Плач грудного ребенка – естественная реакция на воздействие внешних факторов и внутренний дискомфорт. Таким образом малыш проявляет свои эмоции. Нервная система еще недостаточно развита, поэтому она активно реагирует на различные раздражители. Определить, почему грудничок плачет во сне, поможет педиатр после проведения осмотра. Чаще всего причина беспокойства физиологичная. Плач характерен для излишне эмоциональных переживаний, пережитых накануне. По мере взросления приступы ночного хныканья прекращаются.
Если ребенок беспокойно спит при отсутствии раздражающих факторов, следует проверить его здоровье.
Нередко младенцы ревут по ночам из-за болезненных ощущений и сильного дискомфорта. Важно проанализировать, как быстро засыпает малыш и сколько раз он просыпается за ночь.
Для детей старше четырехмесячного возраста характерны пробуждения в связи с потребностью в материнской заботе. В этом случае малыш успокаивается сразу после того, как мама подходит к кроватке.
Внешние факторы
Сон новорожденного очень чуткий. Поспособствовать пробуждению может любое дискомфортное ощущение. Иногда чадо ворочается из-за физиологических потребностей, к которым относят голод и позывы к мочеиспусканию.
Также грудничок вскрикивает и плачет в том случае, если не учтены следующие факторы:
Двухмесячный младенец острее реагирует на внешние факторы, чем пятимесячный. По мере взросления происходит адаптация к окружающим условиям. Годовалый малыш может спокойно спать и при наличии шума от телевизора, пылесоса или голосов.
Обычно здоровый ребенок в возрасте 2 года во сне ворочается редко. К этому периоду работа нервной системы стабилизируется. Физическая активность в дневные часы приводит к усталости, которая способствует крепким сновидениям. Кроха крепко спит до самого утра. При нарушениях сна рекомендуется обратиться к детскому доктору.
Внутренние факторы
Если грудничок плачет во сне, не просыпаясь, причиной может выступать внутренний дискомфорт. В этом случае малыш начинает кричать и выгибаться. Причины такого состояния заключаются в следующем:
Плач во сне характерен для детей до трех лет. После этой отметки ребенок становится более устойчивым по отношению к различным внешним факторам. Если в этом возрасте появляются проблемы со сном, нужно пройти тщательное обследование организма.
Помощь крохе
Эпизодические приступы плача во время сна не считаются патологией. Необходимо выявить причину такого поведения малыша и устранить её. Медики советуют основываться на следующие рекомендации:
Как предупредить ночной плач
В большинстве случаев дети плачут во сне из-за дискомфортных ощущений. Поэтому главным правилом профилактики плача считается благоприятная обстановка в помещении. Также не стоит забывать о соблюдении распорядка дня. Если разбудить грудничка позже обычного, его режим нарушится.
Ребенок привыкает к времени отхода ко сну и пробуждению, что способствует формированию биологического ритма.
Перед отходом ко сну следует ограничить двигательную активность. От подвижных игр желательно отказаться. Они способствуют эмоциональному возбуждению и приводят к тому, что кроха просыпается от своего плача. Желательно прибегнуть к расслабляющим процедурам перед сном. К ним относят купание в травяных отварах и легкий массаж.
Чтобы избежать ночных вскрикиваний и пробуждений у трехмесячного ребенка, нельзя укладывать его спать сразу после ужина. В этом случае организм направит силы ни на восстановления, а на переработку пищи.
Главная задача родителей при возникновении проблем со сном – не игнорировать ситуацию. При необходимости следует обратиться к специалистам. Но чаще всего проблема решается простыми путями, без прибегания к посторонней помощи.
Почему ребенок плачет во сне
Новорожденный спит иначе, чем взрослый, не только количественно, но и структурно. Примерно половину всего времени, которое спят новорожденные, они проводят в фазе «быстрого сна». Его еще часто называют «сон с быстрыми движениями глаз» или «фаза REM» — это время, когда малыш видит сновидения. Такое большое количество фазы REM необходимо для интенсивного процесса развития и роста мозга маленького ребенка.
Быстрый сон некрепок, и ребенок может легко проснуться, если его что-то потревожит. Если мама при начале такого физиологического плача сразу берет малыша на руки и активно старается утешить его, это может привести к пробуждению. Стоит подождать несколько секунд – этого может быть достаточно, чтобы малыш продолжил свой сон.
Этот врожденный рефлекс есть у всех здоровых младенцев. У малыша происходит рефлекторное вскидывание ручек, в том числе, когда он спит. Это часто приводит к тому, что ребёнок будит себя. Но также может быть причиной плача без пробуждения.
Хорошо помогает пеленание малыша перед укладыванием – и для трехмесячных малышей, и даже для детей более старшего возраста.
На первом году жизни ребенок постоянно меняется и часто переживает кризисы, вызванные скачками развития. В кризисные периоды резко возрастает нагрузка на нервную систему малыша.
Эти изменения — частые причины плача во сне. Важно следить за эмоциональной нагрузкой, не допускать перевозбуждения и чрезмерной усталости. Внимательно следите за признаками усталости и временем бодрствования.
Примерно в 3 месяца сон малыша меняется. Его структура становится такой же, как у взрослых. Во время перехода к новой структуре часто наблюдается резкое ухудшение сна ребенка. Этот период называют «регресс четырех месяцев». Малыш кричит во сне или пробуждается с плачем, его бывает трудно успокоить.
В этот период важно не вводить новых сильных ассоциаций на засыпание — действия, которыми вы помогаете малышу успокоиться и уснуть, лучше использовать именно для успокоения, а не до полного засыпания.
Чем спокойнее малыш перед укладыванием, тем меньше он будет нуждаться в помощи. Следите, чтобы ребенок не «перегуливал».
После смены структуры сна в ней появляется стадия поверхностного сна. Она начинается сразу после засыпания и длится от 5 до 20 минут. Только потом приходит глубокий сон.
Во время перехода между поверхностным и глубоким сном может происходить частичное пробуждение. Если ребенок еще не может совершать этот переход самостоятельно, или он перевозбужден, или у него есть накопленная усталость, в этот момент он может плакать.
Продолжительность цикла сна у малышей – около 40 минут. К 2 годам он постепенно удлиняется до примерно 1,5 часов.
Между циклами сна обычно происходят пробуждения для контроля окружающей обстановки и самочувствия. В этот момент ребенок может начать плакать, если его что-то беспокоит: дискомфорт, перевозбуждение, психологические факторы. А если все в порядке и ребенок готов продолжать спать, но не умеет засыпать без помощи, он начнет плакать из-за отсутствия привычных условий засыпания.
Ребенок может плакать во сне, если испытывает голод или жажду. В этом случае вскоре он просыпается и успокаивается после того как поест или попьет. Обычно ребенок до года нуждается в кормлениях ночью.
Плачущий малыш, возможно, просто хочет пописать. Почему ребенок так остро реагирует на такое обыденное явление? Он еще не вполне понимает, в чем дело, но чувствует дискомфорт, который мешает ему спокойно проспать ночь.
Малыш также может плакать от намокшей пеленки или переполненного подгузника.
Частой причиной, почему грудной ребенок плачет во сне, является некомфортные условия в комнате. В младенческом возрасте особенно актуальны температура (18–22°C) и влажность воздуха (40–60 %).
Важна и одежда. Колючие ярлыки или грубые швы могут стать причиной плача ребенка, особенно высокочувствительного.
Если ребенок плачет ночью часто, сильно, долго, это может быть признаком заболевания. Малыш скорее всего просыпается и призывает помощь, хотя может и плакать во время сна. Чаще всего грудной ребенок страдает от насморка, отита, аллергии. Но возможен и гастроэзофагеальный рефлюкс, а также неврологические проблемы. Если характер плача вас беспокоит, обязательно обратитесь к педиатру.
Ну а если болезни исключены, то почему ребенок плачет так сильно, будто у него что-то болит? Бывают боли, не связанные с патологией. Например, колики в первые месяцы жизни, боль от прорезывания зубов у более старших младенцев, боли в животике в начале введения прикорма, когда ЖКТ только перестраивается на твердую пищу. Бывает, что это отражается только на сне, а в течение дня остается незаметным, потому что малыш отвлекается на познавание мира и игры. Зато по ночам все отвлекающие факторы отступают, и малыш вдруг заходится плачем.
На сне детей может отражаться атмосфера в семье. Напряженные дни – беспокойные ночи. Это не значит, что родителям нельзя иметь «негативных» эмоций или что маме не стоит плакать при малыше. Иметь и проявлять различные эмоции, в том числе через плач, – это нормально. Если вы чувствуете, что есть трудности в этой сфере, поищите поддержку у близких, в кругу других мам или у психолога.
Младенцы нуждаются в частом и тесном контакте с мамой. И если они не насыщаются близостью с мамой в течение дня, то пытаются компенсировать это ночами. В этом случае стоит задуматься о совместном сне. Для многих мам он оказывается очень удобным, потому что малыш, чувствуя маму рядом, реже просыпается. Помните о безопасности!
Даже те дети, чьи мамы радовались спокойному сну в отдельной кроватке, могут начать плачем требовать ночного внимания в период сепарационного кризиса.