Нужен ли лифчик для сна
Сон в бюстгальтере — полезно или вредно?
Полноценный отдых ночью важен для всех, а уж для женщин и девушек, их красоты и здоровья – тем более. Часто представительницы прекрасного пола спят в лифчике и беспокоятся, а не вредно ли это. Попробуем разобраться.
Можно ли спать в бюстгальтере: за и против
Риск заболевания раком
Против сна в тесном белье выступают все врачи, в особенности маммологи. По статистике, рак груди возникает у тех, кто спит в бюстгальтере, в 10 раз чаще, чем у отправляющихся в объятия Морфея без него. Особенно вредны косточки и поролоновые вставки, создающие парниковый эффект. Дискомфорт при сне на боку или на животе усиливается, сдавливание груди мешает нормальному сну.
Нарушение кровоснабжения и роста
Даже днём постоянно носить лифчик до 18 лет врачи не рекомендуют. Что уж говорить о ночи, когда организм восстанавливается, расслабляется и растёт. А как же расти груди, если её заточили в тесный бюстгальтер? Если хочется, чтобы грудь поскорее выросла — спите без лифчика. Тем более, помимо замедленного роста, пережимание кровеносных сосудов может привести только к плачевным последствиям.
Нарушение сна
Тесный бюстгальтер может стать причиной нарушения ночного покоя: косточки, упирающиеся в рёбра, оставят след не только на теле, но и в сохранности сна. Как же быть женщинам, которые спят в лифчиках из-за боязни тяжести во сне? Им не стоит волноваться — тяжесть груди не воспрепятствует ночному комфорту, поскольку они даже не почувствуют её.
«Синдром застёжки»
Застёжка бюстгальтера давит в одно и то же место спины, тем самым вызывая боли как раз в этом месте позвоночника. Как вы думаете, помогает ли избежать этого синдрома круглосуточное ношение? Конечно, нет.
Снижение чувствительности груди
Помните то ощущение, когда вы долго сидите на работе, и нижняя часть спины перестаёт что-либо ощущать из-за давления на неё? Такая же ситуация и с грудью, находящейся в постоянном корсете. Грудь со временем привыкает к давлению и теряет чувствительность. Хотите ли вы потерять одну из важнейших эрогенных зон? Вряд ли.
Беременность и кормление грудью
Во время беременности многие женщины перестают снимать с себя бельё из-за страха ухудшения формы груди. Хороший, правильно подобранный бюстгальтер для беременных имеет запас «на вырост», но даже его нельзя носить круглые сутки. Тем более, что чувствительность беременных женщин сильно повышается, а в конце дня нередко появляется желание снять с себя всю одежду. Предпочтительнее, конечно, этот вариант. Но если вы всё же не хотите полностью освобождать свою грудь на ночь, присмотрите бюстгальтеры, специально предназначенные для сна.
Новоиспечённые мамы, наверное, самые ярые сторонницы сна в бюстгальтере из-за необходимости кормить своего ребёнка и ночью. Они часто используют специальные вкладыши для груди, чтобы избежать протекания молока. Такие вкладыши куда-то нужно класть. Кроме того, даже если проблем с выделением молока нет, чувствительность сосков так высока, что любое соприкосновение с постельным бельём причиняет дискомфорт. Да и ночная пижама или сорочка не решат проблему, так как они также создают неприятное трение, хоть и не такое грубое, как с постельным бельём. Поэтому кормящей маме просто необходим комфортный бюстгальтер даже ночью. А воздушные ванны между переодеваниями помогут предотвратить растрескивание сосков.
В таком бюстгальтере удобно кормить малыша, не снимая белья
Какой лифчик выбрать для сна
Для сна многие компании выпускают специальные трикотажные или хлопковые топы, напоминающие по виду спортивные. Альтернативой обычным лифчикам могут послужить и майки из тех же материалов, с внутренней вставкой для груди. Однако перед покупкой обязательно померьте и подберите нужный размер. Ни в коем случае не берите меньший, даже если вы всегда брали этот размер белья. Забота о здоровье ночью так же важна, как и забота о внешнем виде днём!
Несколько слов для тех, кто считает, что ночью для любимого человека нужно выглядеть идеально: не стремитесь показывать себя во всей красе и днём, и ночью. Мужчина должен понимать ваше состояние. Если же вы хотите выглядеть привлекательно всегда — красивые пеньюары из мягкой ткани вам в помощь.
Мягкий бюстгальтер не стесняет грудь во время сна
Если вы хотите сохранить состояние своей кожи в должном виде, то можете рассмотреть вариант ночных бюстгальтеров от морщин. Они призваны предотвращать их образование в области декольте. Об эффективности такого предмета гардероба сложно пока судить — изобретение достаточно новое.
Бюстгальтер для сна от морщин не дает коже в районе декольте сминаться
Правильно подобранный лифчик — это как туфли на каблуках, красиво и удобно. Но даже в красивых туфлях никому не приходит в голову лечь спать. Почему же бюстгальтер вызывает такое желание? Мифы о том, что это помогает держать грудь в форме необоснованны, ещё никому не удалось это доказать. Зато повышенный риск заболевания раком груди вполне реален.
Почему нельзя спать в лифчике и как это отражается на здоровье
Можно ли спать в лифчике? На этот вопрос большинство женщин ответят, что лучше спать без этого предмета гардероба. Тогда тело полностью отдыхает в процессе сна, да и после рабочего дня просто хочется отдохнуть от бюстгальтера, каким бы он красивым ни был. Но так, скорее всего, ответит взрослая женщина, которая ценит в своей жизни практичность и дорожит собственным здоровьем.
Многие также полагают, что бюстгалтер в ночное время суток придает груди правильную форму. Поэтому вопрос, можно ли спать в лифчике, по-прежнему остается актуальным. Тем более что на современном рынке белья можно увидеть огромный выбор самых разных моделей.
Можно ли спать в лифчике ночью
Не только ценительницы комфортного сна, но и врачи-гинекологи и маммологи сходятся во мнении, что ночной сон – это возможность отдохнуть не только женской психике, но и всему ее телу.
Во-первых, в свободном и необтягивающем белье для сна спать просто удобней. Но есть еще одна причина, которая многих, возможно, заставит серьезно задуматься: женщины, которые предпочитают спать в бюстгальтерах, на 20% больше подвержены риску заболевания раком молочных желез.
Казалось бы, причем здесь эта часть гардероба и почему нельзя спать в лифчике, а нужно спать без него, чтобы не было онкологии? На сегодня существуют результаты тестирований и опросов, которые все же свидетельствуют, что ночью лучше освобождать тело от стесняющей одежды.
Почему нельзя спать в лифчике ночью
Оказывается, норма пребывания в лифчике – не более 12 часов в сутки. Естественно, это время приходится именно на светлое время дня. Ночью грудь, независимо от ее размера и формы, должна отдыхать.
Американские ученые отнеслись к вопросу со всей серьезностью и уже на протяжении нескольких лет занимаются исследованиями, результаты которых на сегодня полностью разрешили все споры. На вопрос, почему нельзя спать в лифчике, отвечает наша же физиология.
Дело в том, что найти бюстгальтер, который ничего не будет передавливать, практически нереально. А молочные железы нуждаются в постоянной и беспрепятственной циркуляции крови. Если в кровеносных сосудах происходит застой, в железах может начаться развитие различных опухолей, в том числе – злокачественных.
Стереотипы по поводу сна в лифчике
Одна из распространенных причин, почему некоторым не хочется во сне расставаться с бюстгальтером, это желание сохранить или приобрести идеальную форму груди. Но в действительности так можно только испортить внешний вид атрибута женской гордости. Если кровеносные сосуды не в состоянии обеспечить достаточную циркуляцию крови в груди, можно получить обвисание, разные форму и размер правой и левой молочных желез, постоянный дискомфорт и даже боли.
Спать в лифчике можно только в первые периоды вскармливания грудью, когда молоко еще само собой выделяется из груди. И только в этом случае – для поддержания ее формы. Естественно, выбирать следует белье, специально предназначенное для послеродового периода.
Какие лифчики носить
Если говорить о сохранении женского здоровья, то уделить внимание следует не только одежде для сна, а и тому, в чем ходить каждый день в активный период дня. Так, рекомендуется:
Правила здорового сна
Если с вопросом, почему нельзя спать в лифчике, более или менее разобрались, то возникает другой логичный вопрос: а в чем тогда спать?
На современном рынке нижнего белья есть огромное количество альтернативных вариантов на любой вкус. Это может быть пижама для сна, удобная ночнушка, длинная ночная футболка или комплект из трусиков и топика. Не говоря уже о красивых пеньюарах, которые у представителей противоположного пола вызывают намного больше восторга, чем банальный лифчик (это для тех, кому ночью хочется выглядеть не менее привлекательно, чем днем).
К тому же не стоит забывать и о том, как правильно спать, чтобы выспаться. Ночь – время для отдыха, и им нужно пользоваться максимально эффективно. А здоровый сон никак не сочетается с неудобной одеждой. Так можно не только не выспаться, но и приобрести заболевания, совершенно не связанные с хорошим внешним видом.
Можно ли спать в бюстгальтере?
Сторонницы же круглосуточного ношения лифчиков возражают, что им так удобно. Но врачи говорят, что эта привычка не так безобидна, как кажется.
Причины, по которым нельзя спать в лифчике
Для начала слегка напугаем молоденьких девушек, у которых только появилась грудь (о, наконец-то!) и, соответственно, первые красивые лифчики. С ними не хочется расставаться ни днем, ни ночью. Да и подружки в классе говорили, что лучше не снимать бюстгалтер на ночь, а то грудь может обвиснуть, не успев вырасти. Ужас-ужас!
Не переживайте. Не обвиснет. И даже не подумает. А вот если вы будете спать в лифчике, да еще достаточно тугом, то неправильно сформироваться вполне может. Знаете, до какого возраста растет грудь? До 25 лет! Только к этому возрасту окончательное формирование бюста можно считать оконченным. И если в юном возрасте проводить и день, и ночь в лифчике, особенно с косточками, то молочные железы из-за постоянного сдавливания могут сформироваться неправильно.
Также могут страдать и лимфоузлы, находящиеся в подмышечных впадинах. Модели бюстиков с косточками (а таких подавляющее большинство) ночью превращаются для груди в настоящее орудие пыток, пережимая кровеносные сосуды и затрудняя лимфоток.
Днем вы ходите с выпрямленной спиной, и правильно подобранный лифчик на косточках не мешает, а помогает поддерживать крупную грудь или придавать форму маленьким молочным железам. Но ночью, когда вы спите и неконтролируемо вертитесь, переворачиваясь с боку на бок, на живот и спину, лиф с косточками ведет себя так же бесконтрольно. Он может сдавливать грудь, сминать ее, впиваться в подмышечные впадины.
Ходят слухи, что можно даже заработать рак молочных желез. Документальных подтверждений таким страшилкам нет. Но вы по-прежнему хотите проверить это на себе?
Вышесказанное касается и молодых девушек, и женщин любого возраста.
Что из себя представляет ночное белье?
Для тех, кто не может спать без лифчика
Это:
А как же красота?
Дорогие девушки и женщины! Поверьте, похвалиться идеальной грудью, которая выглядит одинаково «в фас», «в профиль», стоя, сидя или лежа на боку или спине, может только силиконовая кукла. А живая, теплая и любимая женщина всегда может себе позволить быть чуть-чуть неидеальной. Но от этого она не станет менее любимой и желанной.
Так что не мучайте себя по ночам бюстгалтерами с косточками, а лучше подберите красивое и удобное белье для сна.
Почему нельзя спать в лифчике и как это отражается на здоровье
Хороший бюстгальтер – это совершенно незаменимый предмет женского гардероба. Хорошо подобранный лифчик позволяет очень хорошо скорректировать пропорции фигуры, делает грудь красивой, позволяет ей не деформироваться и сохранить свою форму надолго. Споры вокруг этого предмета женского гардероба не утихают по сей день. В то время как ученые пытаются разобраться — вредно или полезно носить бюстгальтеры, а женщины отстаивают право ходить без лифчика в повседневной жизни, производители предлагают покупателям бюстгальтеры для сна и «домашние» варианты белья.
На самом деле, ходить без лифчика на повседневной основе, точно не стоит, если вы – счастливая обладательница большой груди или груди средних размеров. В этом случае грудь намного больше подвержена силе гравитации, а следовательно, может деформироваться и провиснуть уже через несколько лет. Для дома вы можете выбрать специальный бюстгальтер – чуть более мягкий и чуть менее сексуальный, чем обычные варианты и все же максимально комфортный. Но часто девушки задаются вопросом: а можно ли спать в лифчике? Попробуем ответить на него максимально подробно.
Чем вреден сон в бюстгальтере?
Для полноценного отдыха женское тело должно чувствовать себя расслабленно и свободно. Любая давящая и вызывающая дискомфорт одежда должна быть исключена. Однако, среди представительниц прекрасного пола есть много любительниц спать в нижнем бельё. Рассмотрим подробнее риски, с которыми могут столкнуться женщины, не снимающие бюстгальтер на ночь.
Так ли это неудобно на самом деле?
Многие женщины, приходя домой первым делом избавляются от бюстгальтера. Большинство представительниц прекрасного пола утверждают, что спать в лифчике очень некомфортно. Бюстгальтер во сне на 100% поддерживать грудь не может.
Ночью женский бюст ведёт себя «самостоятельно». Так, грудь может «вывалиться» из чашечки. Кроме того, лямки и застёжки давят на плечи и спину, вызывая покраснения. Постоянное ношение лифчика, особенно с наполнителем не гигиенично, так как на коже могут появляться прыщики и раздражения.
Важно! Если грудь очень большая, то рекомендуется выбирать бесшовное трикотажное бельё. Оно хорошо поддерживает грудь, но и не причиняет дискомфортных ощущений.
Советы
Полезные советы для женщин, питающих слабость к лифчикам:
Заметьте, врачи настоятельно советуют даже самый удобный лифчик носить не более 12 часов в сутки, а на ночь – снимать. Исключение могут составлять только женщины с очень объемным бюстом, который нуждается в дополнительной поддержке.
Выбор между красотой и здоровьем делать нельзя, ведь в приоритете должно всегда стоять здоровье. Соблазнять кружевным бельем любимого можно до сна, но ложиться спать следует только в удобной одежде из натуральных тканей, или нагишом. Дорогие женщины, помните, когда мужчина спит, ему все равно, что на вас надето. А вот о здоровье позаботиться надо.
Какие риски возникают?
При длительном пребывании в лифчике молочная железа находится в неестественном состоянии и страдает от неправильного кровоснабжения. Бюстгальтер в любом случае будет сжимать несколько лимфоузлов и каналов, тем самым препятствуя естественному выводу токсинов из организма и нормальному лимфодренажу. Важно знать, что эти процессы наиболее активны ночью.
Справка! Ещё одним негативным моментом является то, что материал из которого изготовлено это изделие может повышать температуру тела в области груди. А это один из симптомов предракового состояния молочной железы.
Возможные проблемы «в будущем»
Бюстгальтер, оказывая давление на грудь является одной из причин задержки жидкости в организме. Это в свою очередь может стать причиной более серьёзных осложнений в будущем, таких как появление кист, узелков и опухолей. Ограниченность кровообращения может способствовать неправильному формированию молочных желёз развитию рака. Ведь, как известно, грудь растёт до 25 лет. Поэтому девушкам особенно следует задуматься над этим вопросом.
Почти все модели шьются с одной застёжкой, которая изо дня в день давит на одно и тоже место. В лежачем состоянии застёжка давит на спину в несколько раз сильнее. Под воздействием этого негативного фактора может начаться искривление позвоночника или появление грыжи.
Внимание! Одними из самых вредных считаются бюстгальтеры на косточках, а также с наполнителем, который создаёт парниковый эффект.
Что говорят учёные?
Все учёные утверждают, что ношение лифчика более 12 часов подряд негативно отражается на женском здоровье. Это ведёт к увеличению риска возникновения рака груди и других заболеваний. Путём проведения многочисленных опытов учёные выяснили, что длительное ношение лифа, особенно в ночное время, увеличивает риск возникновения злокачественных образований в 20 раз.
Специалисты утверждают, что женщины, которые спят без бюстгальтера гораздо реже заболевают раком груди и другими заболеваниями. Поэтому однозначная рекомендация учёных – это отказ от лифчика во время сна.
Несколько слов о раке груди
Так как самым страшным последствием сна в лифчике является рак молочной железы, на этом заболевании надо остановиться несколько подробнее. Злокачественные опухоли в груди могут появляться у женщин в возрасте от 13 лет и до глубокой старости. Такое онкологическое заболевание у женщин возникает чаще других форм рака. Если обратиться к врачебной статистике, то можно с уверенностью сообщить о том, что данный недуг поражает каждую 15-ю женщину в мире. Цифра эта выглядит пугающе, и, по мнению врачей, такая распространённость заболевания напрямую связана с длительным ношением лифчика. Быстрое нарастание количества заболевших началось порядка 40 лет назад, когда бюстгальтеры с жёсткими косточками, нарушающие положение груди, стали самыми популярными.
Мифы, связанные со сном в лифчике
С ношением лифчика связано множество мифов и домыслов. Рассмотрим и опровергнем некоторые из них:
Во время сна должен отдыхать весь организм, в том числе грудь, спина, лимфосистема и нервные окончания. Научно доказано, что сон в лифчике оказывает негативное влияние на женское здоровье. Грудь требует особенной заботы и нежного отношения.
Как почистить искусственную замшу?
Как убрать клей с замши
Как часто нужно менять лифчик?
Если с частотой заменой трусиков все более или менее понятно, то период службы лифчика до сих пор вызывает вопросы. Бюстгальтер постоянно контактирует с телом, впитывает влагу, поэтому слишком долгое ношение может привести к размножению бактерий и грибков. В среднем один бюстгальтер можно носить 3-4 дня, но не подряд.
Сколько живет один бюстгальтер?
Некоторые дамы умудряются носить один и тот же лифчик годами. Конечно, если в вашем арсенале три десятка бра, это возможно. Но вообще срок службы одного бюстгальтера составляет около 8 месяцев.
Остались ли у вас вопросы о правилах выбора и ношения бюстгальтеров? Какие из этих правил вы нарушаете?
Правильно ли всегда покупать лифчик одного размера?
“Да я всегда ношу 75В” — думаем мы и продолжаем из года в год брать один и тот же размер. Это неправильно хотя бы по той причине, что в течение жизни наши объемы могут меняться. Плюс-минус несколько килограмм, и белье уже сидит не так, как раньше.
Выход один: примерять бра перед покупкой и обращать внимание на свои ощущения.
Обязательно ли покупать спортивный бюстгальтер?
Спортивные бюстгальтеры, или “маечки”, обязательны для груди среднего и большого размера, иначе занятия спортом станут просто-напросто болезненными, плюс это неудобно.
Важно подобрать спортивный бюстгальтер своего размера. Слишком большой не обеспечивает необходимой поддержки. Тесный будет раздражать нежную кожу. Для легких занятий вроде растяжки подойдет тонкий бра. Для средней и высокой нагрузки (бег, танцы, силовые тренировки) выбирайте модель с лямками пошире и специальными вставками.
Нужно ли стирать бюстгальтер каждый день?
Слишком частая стирка приведет к потере эластичности ткани, и бюстгальтер придется выкинуть раньше срока, потому что он просто перестанет правильно поддерживать грудь. Если в течение недели вы носили 2-3 лифчика, просто постирайте их за один раз в выходные, этого достаточно.
Ношение бюстгальтера. Оправдано ли это?
Тема использования бюстгальтеров на страницах нашего сайта затрагивалась уже не раз. Нужны ли они? Насколько оправдано их использование? Нет ли какого-либо риска для груди?
Недавно проведенное во Франции научное исследование, которое осуществил профессор Жан-Дени Руийон из Университета Франш-Конте, показало, что на самом деле пользы от ношения бюстгальтера немного, а скорее наоборот.
Так, если не использовать бюстгальтер, то с годами можно будет избежать такого неприятного явления, как потеря упругости груди, и его следствия – провисания (опущения) груди.
Рекомендуем вам прочитать: 6 правил, которые помогут сохранить грудь упругой и подтянутой
По словам ученого, бюстгальтеры, напротив, способствуют вышеобозначенным изменениям. Кроме того, он отмечает, что со временем может появиться даже больше растяжек в области груди, а это тоже выглядит малоэстетично.
Но в медицинских кругах есть и другие голоса, защищающие данный предмет женского гардероба и отстаивающие его уместность, например, для женщин с большой грудью. Ведь с бюстгальтером они будут чувствовать себя более комфортно и уверенно.
Секрет “безвредного” использования лифчиков заключается в правильном выборе размера. Казалось бы, это очевидно, но не все женщины поступают именно так.Поэтому часто мы испытываем неудобства из-за того, что чашечки или косточки бюстгальтера слишком жмут, давят или даже трут.
И если вы из тех, кто никак не может обойтись без лифчика, то будьте осторожны, всегда выбирайте удобную именно для вас форму чашки и, главное, подходящий размер. Это действительно имеет очень важное значение.
Что делать, если лямки постоянно сползают?
Скорее всего, ваш бюстгальтер подобран неправильно. Если вы не можете подобрать размер самостоятельно, попросите помощи у консультанта в магазине белья — это абсолютно нормально. Также учитывайте, что лямки теряют форму быстрее, чем остальные детали лифчика. Корректируйте их длину после каждой стирки.