Нужно умывать перед сном лицо

Умывание перед сном — почему это необходимо?

Здоровый образ жизни

Читайте также:

Процедура очищения лица перед сном состоит из удаления макияжа, умывания и нанесения увлажняющего крема. Эти действия могут казаться довольно утомительными, однако их необходимо выполнять, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи.

Умывание — одна из самых важных вещей, которые нужно делать перед сном.

Почему не стоит пропускать эту часть вечернего ритуала?

1. Загрязнение может привести к появлению прыщей

Поры на коже, которая регулярно не очищается, забиваются, и появляются акне. «На макияж оседают бактерии и грязь от различных предметов — например, мобильного телефона или другого оборудования», — говорит доктор Хайди Вальдорф, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

2. Коже нужно время, чтобы восстановиться ночью

Чтобы быть здоровой, коже нужен хороший ночной отдых. «Независимо от того, спите вы или нет, пик клеточного митоза (деления клеток, которое обновляет и восстанавливает кожу), приходится именно на ночное время. В это время клетки особенно нуждаются в питательных веществах», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс.

3. Кожа нуждается в очищении

«В течение дня на коже скапливаются жир и пот, а также различные загрязнения из окружающей среды», — говорит Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в Нью-Йорке.

На кожу оседает всё, что находится в воздухе, — от выхлопных газов автомобилей и частиц сигаретного дыма до масел от приготовления пищи. Если не смывать их с кожи, это вызовет раздражения, аллергию и другие проблемы.

4. Умывание помогает избежать проблем сухой кожи

Ночью организм вырабатывает меньше натурального жира, и кожа нагревается. Если вы пропустите умывание и не увлажните лицо перед сном, кожа станет сухой, что вызовет покраснение и раздражение.

5. Несмытая тушь может повредить глаза

Если вы часто просыпаетесь с кругами вокруг глаз, это говорит о том, что тушь смывается не полностью. Со временем это может привести к очень серьёзным проблемам. Каким? В Австралии женщина пришла к офтальмологу, жалуясь на слезоточивость глаз. Как оказалось, частицы несмытой туши, которые попали под веки во время сна, царапали роговицу её глаз. Со временем их скопилось столько, что это привёло к появлению дискомфорта и боли. На удаление загрязнений потребовалось около 90 минут, и после этого на роговице и веках женщины остались шрамы.

6. Любые средства для ухода за кожей лучше действуют ночью

Если вы не умываетесь вечером до нанесения крема, уход за кожей проходит впустую. Так как кожа восстанавливается именно во время сна, средства наиболее эффективно действуют ночью.

«Если вы используете антивозрастные маски, кремы, сыворотки и гели, или же средства против акне, умывайтесь перед их применением: это облегчит их проникновение и улучшит эффект», — говорит Вальдорф.

Читайте далее:

Как узнать, не пора ли выбрасывать декоративную косметику

Эффективные советы для деловых женщин по уходу за кожей

Источник

Чем и как умывать кожу лица

Как правильно умываться

Начнем с температуры воды. Холодная вода плохо растворяет жиры, в том числе и кожное сало. Она не справляется с остатками макияжа. Горячая вода провоцирует расширение сосудов и проступание капиллярной сетки на лице. Она стимулирует секрецию кожного сала, поэтому буквально через пару часов лицо начинает блестеть. Умываться следует водой комнатной температуры.

Очищать кожу нужно после пробуждения и перед сном. Слишком частое умывание провоцирует повышенное салоотделение. Если же при этом применять агрессивные продукты (мыло, гели с SLS), кожа станет тусклой и чувствительной из-за повреждения естественной гидролипидной пленки. Исключение, пожалуй, составляет жирная от природы кожа: ее можно очищать 3-4 раза, чтобы предупредить появление черных точек и прыщей.

Ошибочно думать, что для лучшего очищения нужно взять больше средства. Наоборот, обильная пена плохо смывается, на коже остаются поверхностно-активные вещества. Проще всего с пенками и муссами: у них, как правило, есть дозатор. Очищающего геля требуется горошина. Его выдавливают во влажную ладонь, вспенивают, наносят на лицо легкими прикосновениями и смывают теплой водой. На одно умывание хватает 5 мл косметического молочка. Это чайная ложка средства. Молочко наносят на ватный диск, и протирают кожу. В конце лицо ополаскивают чистой водой.

Почему важно выбрать хорошую “умывалку”

“Умывалки”, не соответствующие типу кожи, зачастую провоцируют шелушения, чувство стянутости или, наоборот, повышенное салоотделение. У обладательниц комбинированной кожи могут присутствовать сразу два побочных эффекта: сильная сухость на щеках и маслянистый блеск в Т-зоне. При проблемном типе состояние кожи заметно ухудшается: наряду с комедонами и высыпаниями появляются признаки обезвоженности, усталости, повышенной чувствительности.

Как подобрать средство для умывания

Сухой и нормальной коже подойдет флюид, мусс, пенка или молочко. Средства с нейтральным pH на основе масел кокоса, авокадо, карите отлично увлажняют и питают. Содержащиеся в них экстракты василька, арники, алоэ вера, ромашки снижают реактивность. Средства для сухой кожи, благодаря нежной текстуре, очищают бережно и деликатно.

Жирной и проблемной коже идеально подойдет гель с слабокислым рН. Средства на водной основе не перегружают и без того жирные кожные покровы липидами. Органические кислоты в гелях мягко отшелушивают отмершие клетки рогового слоя, регулируют выработку себума. Матирующее и противовоспалительное действие оказывают экстракты березы и коры дуба, масло чайного дерева, цинк.

Виды очищающих средств для лица

К базовым средствам для умывания относятся:

Источник

Что случится с кожей, если не смыть макияж перед сном

Все мы грешны: хоть раз в жизни каждая из нас ложилась спать. не смыв макияж. А на утро мало того, что придется стирать наволочку, так можно получить в качестве «бонуса» еще парочку косметических проблем.

Иногда приходишь домой после тяжелого рабочего дня (или вечера пятницы) и последнее, что вам хочется – это смывать макияж. Да, нужно. Все мы девушки не глупые и знаем бьюти-правила. Но так хочется хоть раз их нарушить, быть бунтаркой как Кристен Стюарт. Даже мысли о том, чтобы долго и нудно умываться перед сном, нагоняют тоску. И сон. А иногда вы просто не в силах провести процедуру демакияжа, особенно, если вы всю ночь гуляли на веселой вечеринке. И мы бывали в таких ситуациях, поэтому прекрасно понимаем.

Разок, пожалуй, можно позволить себе уснуть с мейкапом на лице. Но уж точно не стоит превращать этот грешок в привычку.

Почему? Хм… это чревато негативными последствиями для вашей кожи.

Что будет с кожей, если не смыть макияж перед сном

Сухость или повышенная жирность

Если у вас всегда была идеальная кожа, ждите воспалений. А если кожа и без того страдает от акне, то сон в мейкапе только усугубит проблему.

Вы ночью стараетесь отдохнуть, но если вы не смоете косметику, то как это сделает ваша кожа? Время активного восстановления кожного покрова припадает именно на ночь. Поэтому из-за сна в макияже даже не ждите регенерации клеток.

Слой макияжа приводит к усиленной работе сальных желез, которые пытаются защитить кожу от вредных факторов среды. В итоге кожа станет более жирной. Или чересчур сухой – тут зависит от индивидуального типа и состояния кожи. Потом восстановить гидролипидный баланс будет сложно.

Воспаления

Днем легкий слой мейкапа служит для кожи щитом, в некотором роде он защищает кожу от вредных факторов внешней среды. Особенно, если в ваших тональных средствах есть антиоксиданты, а также если вы используете продукты для лица с SPF. Однако к вечеру на вашем лице скапливается достаточно городской пыли и вредных бактерий. Все эти вредители обычно не наносят большого ущерба коже, ведь вы смываете их вместе с макияжем перед сном. Плюс тот фактор, что вы еще и наносите средства ухода за кожей – так ваше лицо не страдает вовсе от мейкапа и грязи.

Регулярное пренебрежение демакияжем может привести к тому, что бактерии почувствуют свободу и начнут активно размножаться. Добавьте тот факт, что кожное сало, остатки макияжа и грязи могут попасть в поры и заблокировать их. В итоге утром у вас будут воспаления. И хорошо, если вы отделаетесь маленьким прыщиком на щеке. Ситуация может быть и гораздо более ужасной. Особенно если у вас и так жирная или проблемная кожа. При постоянном игнорировании банальных правил гигиены на лице может появиться даже угревая сыпь, нарывы и экзема. Согласитесь, не о таком вы мечтаете в своих снах.

Признаки преждевременного старения

Конечно, в свои 20 с лишним лет вам кажется, что морщины вам еще долго не будут страшны. Но если вы регулярно будете забывать смывать макияж, вы будете ругать себя через лет 5-10. Такое пренебрежительное отношение к коже обязательно даст о себе знать. У вас могут появиться тонкие линии и даже пигментация. Даже самый легкий слой макияжа не дает коже дышать и восстанавливаться ночью, поэтому не ждите, что сможете сохранить молодость. Лучше вовсе не делать макияж, если не любите его смывать.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Источник

5 причин перестать на ночь мазать лицо кремом

Причина 1. Дать коже шанс

Нанесение на ночь крема, особенного жирного, питательного, наглухо «закупоривает» кожу. В результате кожа не имеет возможности естественным образом обновляться, выводить шлаки и другие вредные вещества. Если такой усиленный уход продолжается постоянно, естественные процессы самоочистки и саморегенерации очень сильно подавляются и практически прекращаются. Ведь мы не даем возможности потенциалу кожи проявить себя. Ничего хорошего в этом нет. Мы просто «подсаживаем» кожу на крема, разрушая ее собственную способность к восстановлению. Постоянная защита ломает природный иммунитет кожи. Постоянное насыщение влагой и питательными компонентами приводит к тому, что кожа больше не может вырабатывать их самостоятельно.

Причина 2. Неполезная химия на всю ночь

Оставим на минутку в покое тех, кто пользуется органической косметикой, и посмотрим на большинство женщин. Абсолютное большинство женщин использует на ночь крема с химическими составами. Просто взгляните на состав своего крема. Там могут быть парабены, продукты нефтепереработки, самые разные далеко не полезные вещества, которые остаются на вашей коже всю ночь, могут накапливаться и не способствовать здоровью.

Одно дело, если вы наносите их только днем, а потом смываете, давая коже отдых. А если вы вслед за дневным кремом тут же наносите ночной (после очищения, разумеется, но не в этом суть). Вся эта химия действует на вас круглые сутки.

Причина 3. Даже специалисты это признали

Следует отметить, что некоторые известные производители косметики уже признали эту концепцию – отказа от ночных кремов. Хотя, как мы понимаем, производителям это совсем не выгодно. Вместо того, чтобы продать очередное чудо-средство для ночного ухода, бренд советует не наносить никаких кремов. Это Dr. Hauschka, Martina Gebhardt и некоторые другие. Нельзя не отметить, что это бренды органической косметики.

И даже свой, на 100% натуральный и органический крем, производитель Dr. Hauschka не рекомендует наносить на ночь, поддерживая концепцию безжирового ухода и максимального восстановления кожи ночь за счет собственных ресурсов. Есть о чем задумываться, не правда ли?

Причина 4. Отеки и не только

Многие женщины, которые годами использовали крем на ночь, замечали утреннюю отечность кожи. Между прочим, я в их числе. Оппоненты возражают, что такое может произойти только с неподходящим кремом. Однако я годами пользовалась самыми разными кремами, в том числе органическими, и результат был один – утренние отеки. Когда я перестала использовать крем на ночь, отеков не стало.

Если после использования ночного крема наутро ваша кожа испытывает следующие проблемы, стоит задуматься над отказом от такого ухода:
— отекшее лицо;
— проявившиеся за ночь морщинки;
— жирность и блеск, которые сопровождают вас весь день, либо, напротив, повышенная сухость;
— гнойнички;
— кожа после умывания сохнет, как будто ее лишили влаги.

5. Если мазать, то не на ночь

Ночные кремы называются так вовсе не потому, что их надо наносить на ночь. Они предназначены для вечернего ухода. Наносить их следует минимум за 2 часа до сна, а лучше еще раньше, обязательно промакивать салфеткой. Многие идут еще дальше – перед сном очищают кожу и тонизируют. На этом все – на ночь никакого крема.

Источник

Уход за кожей

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды. Также она участвует в синтезе витамина D и является органом осязания.

Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.

Безусловно, для максимального эффекта необходима помощь профессионала – очистительные, ухаживающие, омолаживающие мероприятия. Для этого вы можете обратиться в Поликлинику Отрадное к опытному косметологу, который тщательно изучит состояние вашей кожи, направит вас на необходимые исследования и по их результатам подберет оптимальные процедуры. Однако домашний уход за лицом все равно необходим – он поможет поддерживать результат.

Типы кожи

Существует 4 типа кожи:

Нормальной коже достаточно стандартных очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие типы. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. При жирной коже важно большое внимание уделять очищению и матированию. Для этого еженедельно необходимо использовать маски, например, на основы глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. При комбинированной коже следует сочетать ухаживающие средства. Если наблюдаются сухие участки, на них дополнительно наносят увлажняющий крем. На жирные – матирующий. При возникновении воспалений точечно применяют антибактериальные и подсушивающие средства.

Общие правила и этапы ухода

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

Очищение

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Отшелушивание

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.

Образ жизни

Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:

Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.

Источник