О чем говорят эмоциональные сны
Яркие сны. Буйная фантазия или тревожный звонок
Цветные яркие сны для современного человека достаточно редки, и многие люди, которым Морфей посылает яркие картины призрачного мира, начинают ощущать тревогу: нормально ли это, видеть сновидения в цвете?
Оранжевое небо и фиолетовая трава – от буддистов до практиков ОС
Ночь – является временем отдыха сознания и перезагрузки нервной системы. Современный мир, поражающий буйством красок, обилием излучения и объемными потоками информации в смеси с ежедневным стрессом, день за днем угнетет психику.
Яркость – это нормально
Попробуем сравнить современный мир и древнюю Грецию – какая картинка покажется вам более умиротворяющей? Далёкие времена, когда человечество сосуществовало в гармонии с природой, а преобладающими цветами были пастельные тона, глаза человека не настолько сильно уставали от контрастности окружающего мира.
Всё живое находится в балансе – в греческих манускриптах не раз встречается упоминание о том, насколько ярок и многообразен мир богов и другие цивилизации. Так, испытывая цветовое голодание, фантазия сама дорисовывала грекам недостающее. Это находит и подтверждение в современном мире – зимой, в период преобладания бело-серых и грязных оттенков, людям часто снятся феерические тона.
Что ещё может спровоцировать буйную картинку?
Если вы чувствуете, что одной из причин может быть стресс, почитайте нашу стать о том, как с ним бороться.
Скрытая угроза – когда бить тревогу?
Если вас некоторое время преследуют слишком яркие, назойливые картины – ядовитые тона, кричащие элементы, которые даже после пробуждения оставляют неприятный осадок и не дают ощущения отдыха после того, как вы открыли глаза – веский повод прислушаться к собственному телу.
Специалистами зарубежного сообщества Biological Psyhiatry на основании исследований группы в 50.000 человек установлено, что количество сна и частота сменяемости фаз с отклонением как в большую, так и меньшую стороны являются признаками нестабильности организма.
Поэтому, если у вас имеют место следующие симптомы – задумайтесь:
Отсутствие сновидений – это норма
Некоторые люди считают себя неполноценными из-за отсутствия «ночной жизни». В современном обществе это вполне нормально – по статистике, 35% населения не посещают какие-либо грёзы во время перезагрузки сознания. Почему так происходит?
Осознанные сновидения – стоит ли практиковать?
На самом деле, методика ОС является достаточно интересной – люди, занимающиеся процессом самосознания в другой реальности хотят прожить две жизни в разных мирах.
Чем это чревато? Мозг все-таки не получает положенного отдыха и возможности ослабить нагрузку на нейроны, со временем велик риск получить очень неприятные расстройства психики – от почти безобидной социопатии до буйной и пышной шизофрении.
Если же вас все же заинтересовала данная методика – будьте осторожны и не увлекайтесь, чередуйте ОС и обычный, человеческий отдых. У нас даже есть статья «УЧИМСЯ ОТДЫХАТЬ ПРАВИЛЬНО»
Эмоциональный сон. Причины возникновения. Особенности толкования
В повседневной жизни эмоции окружают нас повсюду. Эмоции – это важная составляющая нашего существования, поэтому исключать их воздействие на наши сновидения было бы ошибочно. В то же время можно с полной уверенностью сказать, что эмоции являются одним из основных рычагов к формированию наших сновидений. В связи с этим можно выделить группу снов, которые называются эмоциональными.
Так, что же такое эмоциональный сон? Эмоциональны сон – это образы, картины, пейзажи, действия и ощущения, приходящие в период сна под воздействием сильных эмоциональных переживаний человека в тот или иной период его жизни.
Причины возникновения таких снов кроются глубоко в психологическом состоянии человека. Сильно переживая или радуясь по какому-то поводу, мы тем самым переносим свои эмоции в сон, где они воплощаются в самых красноречивых образах. Именно поэтому, эмоциональные сны иногда бывают очень пугающими. Особенно, для людей, которые редко их переживают.
При этом отображение ваших эмоций будет наблюдаться во сне, вне зависимости от того, показываете ли вы их окружающим или гасите в себе. В последнем случае сны могут приобретать ещё более яркие, насыщенные образы, высвобождая вашу реакцию. Так, вовремя подобных сновидений, мы можем громко хохотать или навзрыд реветь. Стоит отметить, что эмоциональные сны могут стать причиной развития лунатизма. Как правило, это сопряжено с сильной перегрузкой психики человека и в том случае, когда у него нет возможности каким-то образом реализовывать свои эмоции. Тогда мозг запускает своеобразную программу реабилитации души и тела.
Для эмоциональных снов характерно осуществление того, чего вы не можете сделать в жизни по тем или иным причинам. Например, громко кричите. При этом ваш крик и ругань могут распространяться во сне даже на тех, кто не причинил вам ничего плохого, а также на какие-либо предметы.
Эмоциональные сны могут приносить дискомфорт или быть приятными, но и в том, и в другом случае, они направлены на избавление человека от состояния стрессового напряжения, а также на предотвращение подобного состояния. Можно сказать, что посредством эмоционального радостного сна наш мозг накапливает положительные эмоции, чтобы в нужный момент выплеснуть их для борьбы со стрессом. В свою очередь страшный эмоциональный сон направлен на высвобождение негативных эмоций человека.
Если вы привыкли анализировать свои сны и составлять толкования, то следует быть особенно внимательными с эмоциональными снами. Дело в том, что подобные сновидения не несут практически никакой информации для будущего, кроме той, что человек на данный период нуждается в психологической разгрузке. Не имеют ничего общего такие сны и с осознанными, так как последние в большей степени основаны на контроле сознания человеком во время его погружения в сон, что практически невозможно при неконтролируемых эмоциональных вспышках.
Одним словом, эмоциональный сон – это только отображение внутреннего состояния конкретного человека, поэтому влиять на судьбу он никак не может.
Эмоциональный сон
О чем нам расскажут сны?
Всем известно, что во сне мы проводим почти третью часть своей жизни. Психология давно уже трактует сновидения, как способ подсознания помочь нам в решении многих жизненных вопросов, которые мы не можем понять, показывая полный эмоций сон. Бывают такие ночи, когда вам снится очень эмоциональный сюжет и кажется, будто не спали, а были участником какого-то фильма. Хотя, как известно, по мнению ученых, мы видим какой-то сон всего лишь на протяжении максимум десяти минут перед тем, как проснуться.
Если случается так, что во сне вы видите события прошедшего дня с сильным проживанием эмоций, значит, ваше подсознание пытается подсказать какой-то ответ для решения ситуации, в которой пребываете сейчас. И чем ярче человек будет испытывать любые чувства, тем в более нестабильном состоянии находится его психика от жизненных обстоятельств, которые не в силах изменить. Поэтому среди психологов считается, что практически каждый яркий сон влияет в той или иной степени на настроение и является маркером определенного эмоционального состояния. Известный толкователь снов Зигмунд Фрейд полагал, что природа эмоции сновидения может рассматриваться только совместно с темпераментом человека, и это время его взаимодействия с внутренним миром.
Какие бывают эмоциональные сны?
Сны снятся практически восьмидесяти процентам людей, и при этом они испытывают разные эмоциональные состояния, которые окрашивают увиденные сюжеты в разные оттенки. Кому-то снятся сны насыщенные и яркие, будто люди попадают в волшебный красочный мир. А кто-то видит черно-белые, ничем не примечательные картинки, которые часто даже сложно вспомнить. Спектр сюжетов сновидений, в которых есть сильные эмоции, огромен, и мы представим самые распространенные:
Конечно же, сюжетов много, и у каждого может быть свое толкование, ведь мы привели только основные, которые встречаются чаще всего. Мы все разные, и у каждого из нас есть свои особенные проживаемые эмоции во сне и образы, которые их воспроизводят. Состояние сновидения для одного человека может быть с абсолютно противоположным окрасом у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей психики и событий, которые беспокоят конкретного человека в определенный период времени. Но в любом случае важно отслеживать именно эмоции во сне, каким бы ни был при этом сюжет.
Почему снятся эмоциональные сны?
Хотя мы много уже знаем о сне, до сих пор точно неизвестно, почему же снятся те или иные сюжеты, а люди 
испытывают разные эмоции при этом. Есть несколько причин, которые могут объяснить эмоции во сне:
Важным является ощущение, с которым вы идете по жизни. При положительном настрое у вас будут возникать позитивные эмоции в сновидениях. Если на все смотреть отрицательно – это будет являться причиной того, что вы испытаете негативные эмоции во сне.
Нет человека, который бы не видел эмоциональный сон в своей жизни. И часто бывает, что эмоциональные состояния в сновидениях не дают покоя, особенно если люди испытывают негативные эмоции и не могут дать им объяснение. Вы можете самостоятельно проанализировать испытанные сильные эмоции во сне и понять их причину. Но более точно дать пояснение смогут профессионалы. В центре Арканум arcanum.ru есть специалисты, которые помогут понять, почему снятся определенные сны и как толковать сильные эмоции во сне, особенно если они ярко выражены. После работы с нашими консультантами, вы отрегулируете свой сон и будете испытывать позитивные эмоции, всегда пребывая в хорошем настроении.
Предыдущая статья 