Очень интересные сны читать
Круче, чем в кино: рассказываем свои самые безумные сны
Мир сегодня отмечает День сна. Можно, конечно, по этому поводу в очередной раз рассказать, как правильно высыпаться, но…
Текст: Elle Girl · 15 марта 2019
Редакция Elle Girl решила, что об этом мы уже писали достаточно, так что ты в курсе. А вот рассказать свои безумные сны в пятницу вечером – это уже интересно. Для тех, кто любит истории про приключения и пока не готов браться за толстые книжки 🙂
Мама на Марсе
Мне с детства снятся цветные сны с занятными сюжетами. То я из своего дяди делаю аджику, то за мной по всему городу гоняется невидимая сущность, и я пытаюсь спрятаться от нее на дискотеке или под кроватью. Демонами за окном меня тоже не удивить. Как и тем, что во сне я могу в роли привидения летать по яблоневому саду. Часто снятся одни и те же города и локации. А иногда действие разворачивается даже не на нашей планете.
«Я нахожусь на Марсе. Красная пустыня, трещины на земле, перекати-поле. Низкие тучи, в которых отражается ржавый цвет земли. И сильный порывистый ветер. Одинокая остановка на пустой дороге, которая ведет непонятно откуда и непонятно куда. И я стою под козырьком стеклянной остановки, с мамой. К нам подходит мужчина.
Он одет как в фильмах «Люди в черном» или «Матрица». Ничего не говорит. Но я знаю, что он связан с инопланетянами. Мама с ним здоровается. Достает из кармана батончик «Mars». Прощается, разворачивается и уходит. Они исчезают. Я ем этот батончик, оставшись в одиночестве на остановке. И обижена на маму за то, что она сотрудничает с инопланетянами».
Билет на мотоцикл
Если мне снится сон, то в 99% случаев он плохой. Я очень впечатлительный человек (прямо очень в кубе) и чем больше из-за чего-то переживаю, тем больше шансов, что приснится кошмар. Это всегда очень яркие, кинематографичные кошмары, и я всегда искренне верю, что это происходит на самом деле.
Всякой нечисти мои сны чаще всего лишены, в отличие от всякой жести. Я очень часто плачу во сне и когда просыпаюсь, бывает трудно «смыть» сон с утра. Слишком уж они страшные. В моем телеграм-канале даже есть хэштег #сон, под которым я иногда публикую свои ужастики. Вот один из них.
«Мы отдыхаем за городом: я, моя семья и какая-то подруга. И мне нужно идти на станцию и купить билеты на завтрашнюю электричку, потому что мы у бабушки в Коломне. Идти нужно через лес, пересечь озеро по мосту, потом проделать обратный путь. Все вместе занимает примерно час. Я иду со своей подругой по светлому лесу, и все хорошо, мы доходим до моста, но он оказывается затонувшим наполовину. Мы разбегаемся и прыгаем так далеко, что попадаем прямо на берег. И я рада, что все получается.
Вдруг дорога делится на две, а моя подруга неожиданно исчезает. В сердце поднимается паника. Я физически ощущаю, как начинаю переживать, но продолжаю идти. Я иду по дороге, оказываюсь рядом с путями. Иду по рельсам, вдруг слышу крики людей, падаю на бок, и поезд проносится в том месте, где я стояла. Я слышу гул, а ветер от поезда тащит под рельсы. Поднимаюсь. И оказываюсь уже между двух поездов. Пытаюсь закрыть голову и лечь ниже, но ветер между двумя поездами так силен, что сбивает с ног. Когда я окончательно теряю равновесие, поезда уходят.
Я бегу на платформу. На платформе сидит какой-то сброд: бомжи, пьяницы, распутные женщины. Знаете, я была где-то между «Преступлением и наказанием» Достоевского и «Догвиллем» Триера. Мне было очень страшно, но почему-то во сне я понимала, что чем больше я даю этим людям (слов, своего времени и себя), тем в большую ловушку я попадаю.
Между делом я постоянно пытаюсь звонить подруге, папе. В общем, всем подряд, но все говорят, что все хорошо. Хотя я понимаю, что нет. Происходит какая-то чушь и абсурд. Мне говорят, что билетов нет, или они есть только на другую неделю. Или что билеты есть только на мотоцикл. Я говорю: «Какой мотоцикл? А вещи? Куда я положу вещи? Нас же пятеро! Вы бы моему папе то же самое ответили?»
У нас происходит словесная перепалка с продавщицей, которая явно не хочет продавать мне билеты. А я же видела поезда, и они всегда останавливались на этой платформе. Я искренне не понимаю, почему не могу получить этот несчастный билет.
Вдруг место, где продаются билеты, начинают заполнять странные люди, и я решаю бежать. Бегу. И вижу, что на станции все больные и раненые. Как будто бы я оказалась в мертвом городе или в городе, где идут военные действия. Вижу автомат с билетами, но как только я подхожу к нему, появляется еще одна женщина-работница станции и начинает на меня неистово кричать. Звать каких-то мужчин. Ощущение такое, будто все люди хотят на меня напасть.
Внезапно я вижу на дороге человека без ног. Не инвалида, а человека, которому только что оторвало ноги, словно гранатой. Умирающий шепчет мне бежать. И я бегу в лес, к озеру, в котором уже нет моста. Я бросаюсь в озеро в надежде его переплыть. Вокруг темнота. Ощущение, что я пробыла на станции вечность. Но что-то хватает меня за ногу. И меня тянет на дно».
Я всегда думаю, что сны – это очень метафоричные отголоски переживаний.
Честно признаться, я почти всегда понимаю, о чем мои сны. И мне кажется, что от того, что я это как бы осознаю, мое подсознание еще больше со мной говорит. Но пруфов нет…
Во всем виноват Человек-паук
Это случилось, когда я болела и, наверное, моя температура скакала во сне. Я зашнуровывала кроссовки, и вдруг в мою комнату ворвался через окно Веном. После того, как он закончил крушить ее, он переключил свое внимание на меня. На кухне я спряталась за холодильник с самоваром и долго проклинала Человека-паука, который был в отпуске в этот момент. После пробуждения я еще долго не могла понять, что со мной было и почему это приснилось.
Триллер с элементами всего
Помню, что этот сон приснился мне два года назад. Несмотря на то, что я давно окончила школу, во сне я почему-то решила попробовать свои силы и записалась на добровольную сдачу ЕГЭ по русскому языку. К моему удивлению, около входа меня встретила моя бывшая (и не самая любимая) одноклассница В. Она вежливо интересуется у меня, что я тут делаю, а я рассказываю как есть: «Пришла попробовать свои силы».
Прохожу дальше, сажусь в класс и замечаю за соседней партой одногруппника из института С. Мы с ним заметили друг друга, поняли, что сдавать ЕГЭ по-серьезному уже не хотим, поэтому стали просто ходить к местным преподам, списывать у них ответы, травить какие-то шуточки. Как вдруг я оказываюсь в темном подвале одна. Начинает звонить мобильный телефон.
– Ты не забыла, что сегодня день рождения у Винокура? Все срочно собираемся у него на квартире.
– Но я там всего лишь один раз была. Не помню, как и куда идти.
– Ничего! Как-нибудь сможешь. Быстрее только!
На этом звонок сбрасывается, и начинается мое путешествие по улицам Москвы. Я хожу, фоткаю красивые места, и в какой-то момент понимаю, то вышла не туда, потому что уперлась в Кремль. А я точно помню, что его квартира была в совершенно противоположной стороне. Паникую, разворачиваюсь и чуть ли не бегу по улице. Навигатор в телефоне упорно говорит, что я иду опять не туда. Я звоню С. и прошу объяснить мне, как и куда идти.
Заблудившись, попадаю в парк аттракционов. Все красиво, цветасто, большое озеро, а вокруг шныряет народ. Пока я пытаюсь пройти мимо этого праздника жизни, наступает ночь. Я иду уже одна по какой-то опасной и темной тропинке, на которой стоят разбитые «Жигули», а внутри три пассажира. Не очень понятно, живы они или нет, но видно, что от столкновения с чем-то пострадали сильно.
Прохожу мимо, перехожу на другую сторону и попадаю в тупик. Про себя чертыхаюсь, потому что придется опять проходить мимо этой стремной машины. И когда я снова обхожу ее – один из пассажиров пропадает со своего места. Я начинаю паниковать, убыстрять шаг. Про себя думаю: «Не оборачивайся, он точно будет идти за тобой. Просто беги».
Вижу каких-то кошек перед собой: котята играются и пищат. По ощущениям, обстановка подворотни. Я вышла куда-то. Пока смотрю на кошек, у меня опять звонит телефон. Начальник. Говорит, что заболел и его не будет на работе до 9-го числа. Ну, я порадовалась – халява же, можно бездельничать. Но тут на меня снова нападают со спины, звонок обрывается.
На этой счастливой ноте мой сон прервался. Или же я просто забыла, что было дальше. Но, камон, рабовладелец-шишка, каково?
LiveInternetLiveInternet
—Видео
—Рубрики
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
45 удивительных фактов о снах
Сны — будоражат лучшие умы человечества тысячи лет. 
Сны – до сих пор не может объяснить наука. А многие считают, что сны могут показывать наше будущее.
Конечно, многие ученые хотят объяснить природу снов, но многое остается за гранью познания. Но наша задача не спорить о том, чем являются сны – мы просто узнаем о самых интересных фактах про сны.
1) Все видят сны. Даже те, кто думает, что не видит. Исключение составляют люди с серьезными расстройствами психики.
2) Американские учёные, проводящие исследования снов, пришли к очень интересному выводу. Они обнаружило, что сны запоминают лишь умные люди. Данное заключение сделано после исследования более 2000 тысяч человек. Большинство опрошенных людей говорят, что не видят, или не запоминают сны.
Только те кто, прошёл на отлично несколько интеллектуальных тестов говорили, что они постоянно видят сны. Причём, есть зависимость, что чем индивидуум более интеллектуален, тем наиболее яркие и разноцветные сны он видит.
На самом деле ничего необычного в этом нет, так как, потому что одной из физиологических функций сна является упорядочивание информации, которую человек узнал за прошедший день, решает большое количество вопросов. Не зря гласит народная мудрость — утро вечера мудренее.
А если же человек интеллектуально не развивается, не стремится решить какие-либо вопросы, то естественно, что его мало, что интересует, кроме повседневных дел – то, такие люди очень редко запоминают сны
3) Ученые предположили, что сны человеческих эмбрионов из-за отсутствия визуальных стимулов в чреве матери в основном состоят из звуков и тактильных ощущений.
4) Психолог Кэлвин Холл собрал самый большой в мире отчёт о содержании сновидений — более 50 000 записей от взрослых и детей из самых разных культур. Он никак не анализировал их, а лишь вёл подсчёт того, что являлось людям во снах. В какой бы части света ни жили женщины, в их сновидениях женские и мужские персонажи фигурируют с одинаковой частотой, примерно 50/50. А вот мужчины во сне чаще видят мужчин (а не женщин, как думают многие) — в 70% случаев.
5) 90% снов забывается. В течение 5 минут после пробуждения забывается 50% сна. В течение 10 минут — 90%. Возможно, иногда это становится причиной дежа-вю.
6) Похоже, что процесс фиксации событий в памяти во время сна отключается. У тех, кто утверждает, что он не видит снов, эта блокировка более полная, чем у других. Сны могут забываться из-за того, что они бессвязны и непоследовательны, или они содержат информационный материал, который отторгается нашей памятью.
8) К тому времени, когда мы умрем, большинство из нас проведет по четверти века во сне, а приблизительно шесть лет из них будут наполнены сновидениями. 4-7 снов каждую ночь общей продолжительностью 2-3 часа.
9) Люди, выросшие на черно-белом телевидении, видят в основном черно-белые сны.
10) Большинство из нас видит сны каждые 90 мин, а самые длинные сны (30-45 минут) случаются по утрам.
11) Сны можно контролировать. При должной практике можно устроить себе сны-сериалы: возвращаться к тому месту, на котором сон прервался в прошлую ночь.
12) Кошмары — это нормально. Их видят все люди во всех культурах. Больше всего кошмаров мы видим в детстве. С возрастом их число спадает.
Элиас Хоуи(1819-1867) сказал, что изобретение им швейной машинки было связано с кошмарным сном, в котором он был атакован каннибалами, вооруженными копьями в форме швейной иглы, которую он впоследствии и изобрел.
15) Чувство падения во сне обычно случается в начале ночи, в первой стадии сна. Эти сны часто сопровождаются мышечными спазмами, которые называются «миоклоническими толчками», и которые обычны у многих млекопитающих.
17) В сюжет сна могут вплетаться события из реального мира (тиканье часов, шум с улицы). Например, наверняка вы испытывали подобные сны: вам снится, что вы хотите пить и во сне пытаетесь напиться, но у вас это не получается, и в конце концов, вы просыпаетесь и действительно хотите пить.
А всё дело в том, что наше подсознание превращает физическое ощущение, в нашем случае жажду, и подсознание создаёт пустой стакан в нашем сне. В результате всего этого подсознание добивается своего, — вы просыпаетесь и утоляете жажду.
18) Даже слабый свет от цифр электронных часов могут прогнать ваш сон. Дело в том, что свет отключает “нервный переключатель” который отвечает за засыпание, из-за этого уровень гормона сна, резко уменьшается за несколько минут.
19) Когда видишь сон, тело парализует. Это предохранительная мера, чтобы человек не навредил себе и другим. Если «предохранитель» слетает, возникает сомнамбулизм и другие расстройства.
«Предсонная» стадия похожа на медитацию
Когда организм готовится ко сну, он расслабляется. Это касается не только всех процессов, происходящих внутри него, но и мозга: он генерирует альфа-волны, которые появляются чаще всего, когда человек спокоен и умиротворён, лежит с закрытыми глазами, его внимание ничто не отвлекает, а мысли текут медленнее. Примечательно, что аналогичную картину мозг даёт во время медитации.
21) Египетских фараонов считали детьми Ра (бога солнца), и поэтому их сны считались священными.
20) Нельзя храпеть и видеть при этом сон. Люди храпят только во время медленной фазы сна, во время этой фазы сны не снятся.
И немного о вреде храпа. 10% от тех, кто храпит, страдают во сне от удушья. У таких людей прекращается дыхание до 300 раз в ночь, что резко повышает риск таких сердечных заболеваний как инфаркт или инсульт.
22) В древней Греции сны считались посланиями богов. Инкубация или практика вызывания многозначительных снов, засыпая в священном месте, также была популярна, особенно в хилерском культе Асклепия и Эпидауруса.
24) Чаще всего, сновидения демонстрируют отрицательные, а не положительные эмоции. Наиболее популярным эмоциональным состоянием во сне является тревога. Редко помнят сны или не помнят вовсе люди, склонные не замечать/игнорировать то, что может вызвать их беспокойство, правда проблема (если она есть) от этого не решается.
Во сне происходит несколько процессов — сон «разбирает по полочкам» воспоминания. Во-первых, часть воспоминаний из кратковременной памяти перемещается в долговременную (это называется консолидацией памяти). Во-вторых, мозг сортирует новый опыт по различным системам памяти, чтобы сформировать ассоциации и связи, которые помогают нам лучше понимать окружающий мир.
25) Во сне были сделаны многие открытия и придуманы великие вещи. Менделеев во сне увидел таблицу химических элементов, Пол Маккартни — песню Yesterday.
Кстати, есть один способ обучения, очень любимый у студентов, так называемая «диффузия знаний из книжки через подушку» :).
Но в этом способе есть рациональное зерно, по данным теории, которая была представлена на ежегодной конференции Ассоциации Психологических Наук в Бостоне прошедшей в 2010 году. В результате исследования было обнаружено, что время сна помогают решать задачи, беспокоящие нас в течение всего дня.
Также учёные обнаружили, что все стадии сна связаны с обучением: чем сильнее мозговая активность во время сна, тем лучше заучивается новое. Обнаружилось, что стадия лёгкого сна ответственна за совершенствование новых навыков у музыкантов, танцоров и спортсменов. Интересно, что подобное происходит не сразу, а спустя день – два после первой тренировки и заучивания пьесы, танца или движения. А во время медленного сна хорошо запоминается фактическая информация: например, даты из учебника истории.
26) Животные тоже видят сны. С эволюционной точки зрения стадия быстрого сна, когда снятся сны, – это последняя стадия развития, которую можно обнаружить в организме человека, а также у других теплокровных млекопитающих и птиц.
27) Homo sapiens спят на 3 часа меньше, чем их родственные виды резусы, шимпанзе и другие приматы, которым на сон нужно 10 часов.
Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят меньше, чем 2 часа за ночь.
Коалы являются млекопитающими, спящими дольше всего. Они проводят во сне 22 часа в сутки.
Когда дельфины спят, сознание теряет лишь половина их мозга. Это помогает им поддерживать дыхание, потому что в отличие от людей, дельфины и киты дышат осознанно.
Полёты во сне чаще всего нам пытаются объяснить это причинами физического роста: «Летаешь, значит растешь!» Но так ли это?
Учёные-этологи пришли к выводу, что полёты, которые мы совершаем во сне, связаны с тем, что проявляется древнейшая генетическая программа, которая записана в памяти человечества. Как известно, этологи – это специалисты, изучающие формы поведения животных, которые передаются от поколения к поколению, то есть по наследственности.
Наши обезьяноподобные предки, которые жили 25 миллионов лет назад, были способны после раскачивания на руках перелетать с дерева на дерево, то есть владели брахиацией. Несмотря на то, что человеческая кисть за длительный период эволюции претерпела много изменений и может совершать буквально ювелирную работу, тем не менее, она сохранила способность сгибать пальцы в крючок, чтобы ухватиться за ветку. Известно, что даже слабые с физической точки зрения люди, способны висеть таким образом. Если новорождённому протянуть два пальца, то он непременно схватится за них, причём настолько крепко, что его можно будет поднять.
Полеты во сне известны с древнейших времен, когда никто и не подозревал, что когда-либо будет изобретен самолет.
Полеты во сне могут выражать и наши надежды, и жизненные страхи. Фрейд ассоциировал такие сны с сексуальным желанием, Альфред Адлер считал, что спящий пытается возвыситься над другими, а Карл Юнг с желанием вырваться из кольца ограничений.
28) Наука о снах называется онейрологией.
29) Существует одна фобия, и она непосредственно относится к нашей теме, — сомнифобия. Люди, которые страдают от этого недуга, боятся заснуть
30) Сны не пророчат заболевания, а регистрируют первые малоприметные признаки их проявления. Если сон однократный – это не значит, что он является сном-диагностом. А вот на многократно повторяющийся сон, неприятный, тревожный, четко запоминающийся, следует обратить внимание. Это сон-предупреждение.
Вероятнее всего, сны в зеленых и синих тонах сообщают, что у вас все отлично, красный цвет предупреждает о повышении температуры, инфекционном заболевании, желто-коричневые тона – о болезнях кишечника, черный цвет говорит о нервном срыве.
В июле 2010 года популярный журнал «Neurology» представил данные о том, что такие психические заболевания, как болезнь Паркинсона и сумасшествие, ещё за долгий срок до своего появления дают о себе знать. Дело в том, что больным с этими заболеваниями, причина которых кроется в нейродегенеративных расстройствах, постоянно снятся кошмары, для которых особенно характерны царящие в сновидении крики, удары, плач и стоны.
31) Дети младше трех лет не способны увидеть себя во сне.
32) Ашанти, народ, живущей на Западе Африки, воспринимает сны настолько серьезно, что они всерьез могут подвергнуть уголовному преследованию мужчину, который видел в эротическом сне жену другого мужчины.
33) Во сне можно испытать такое же удовольствие от секса, как и в реальности.
34) Открытая в 1856 году планета Нептун, которую назвали в честь римского бога морей, считается планетой снов, потому что сны, как вода, искажают и затуманивают образы и смысл.
К тому же, вода представляет глубину неосознанного чувства и мест, в которые мы попадаем во сне.
35) Уильям Шекспир (1564-1616), как и его предшественники, греческие драматурги, использовал сны персонажей в своих пьесах для развития сюжета и описания персонажей. Например, сны Гамлета, леди Макбет, короля Лира, Ричарда III, Ромео и Джульетты были ключами к психологическим и символическим мотивам и помогали глубже открыть и понять внутренний мир героев.
36) Знаковая работа Зигмунда Фрейда (1856-1939) «Толкование снов» (1900), которая стала в будущем настольной книгой для многих предсказателей, была продана в количестве всего лишь 415 экземпляров в первые два года.
38) Вот вам ещё не вполне обычное наблюдение. Нам в детстве родители говорили, что нужно больше спать, а некоторые и став взрослыми следуют такому же принципу. Но не всё так однозначно, если для детей сон полезен, то для взрослых он уже не несёт подобной пользою.
Учёные проводили исследования в течение 6 лет, результат которых говорит о следующем: те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов.
Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.
39) Новорожденные и подростки тратят на сон приблизительно 10 часов в сутки, молодые (25-55 лет) 8 часов, а старики вообще страдают от бессонницы и могут спать только 4 часов в день.
Биологические часы не сбиваются. Натаниэл Клейтман, американский учёный (кстати, иммигрант из России), который занимался изучением сна, как-то раз целый месяц просидел в подземной пещере в надежде узнать, что же происходит с биологическими часами человека.
Он предполагал, что, если не видеть солнечного света, восходов и закатов, они собьются — и цикл либо сократится до 21 часа, либо увеличится до 28. К его удивлению, этого не произошло. Наши биологические часы всегда точны: один цикл сон-бодрствование длится 24–25 часов.
40) Так называемый биологический цикл, позволяющий некоторым просыпаться, когда они пожелают, работает из-за гормона стресса — адренокортикотропина. Ученые говорят, что данный эффект вызывает бессознательное ожидание стрессовой ситуации при пробуждении.
42) То, что нужно спать знают все, но зачем? Этим вопросом заняты умы многих учёных, и хоть полного объяснения этому явлению нет, но некоторые результаты имеются. Учёные доказали, что сны предотвращают психоз проведя один эксперимент… Группе испытуемых позволили спать необходимые 8 часов в сутки, но лишили их сновидений, будя подопытных в начальном периоде каждого сна. В результате чего через 3 суток проведения эксперимента у испытуемых начали наблюдаться сложности с концентрацией внимания, начались галлюцинации, необоснованная раздражительность и начальные признаки психоза. Когда же этим людям опять позволили видеть сны, то патологические проявления сразу же исчезли.
Самый долгий промежуток отсутствия сна, которое зафиксировала книга рекордов Гиннеса. Рекорд составляет 18 суток, 21 ч и 40 м. Человек, который установил этот рекорд, рассказал про галлюцинации, паранойю, ухудшение зрения, затруднение с речью, с концентрацией и памятью.
В XX веке обнаружено генетическое заболевание, которое называется «фатальная семейная бессонница»: именно оно стало причиной смерти членов более 30 семей по всему миру. Симптомы одинаковы. Сначала люди переставали спать — просто не получалось, затем учащался пульс и росло давление, в следующей фазе больные не могли говорить, стоять и ходить. Заканчивалось всё за пару месяцев: перед смертью люди впадали в состояние, похоже на коматозное, и умирали. Как правило, болезнь затрагивает людей среднего возраста, а иногда и подростков.
43) Но бывает и такое что спать просто нельзя, но при этом устранить побочные эффекты отсутствия сна. Британские учёные Министерства обороны придумали способ, который позволяет не спать солдатам в течение 36 часов. Микроскопические оптические волокна, которые встроили в специальные очки, которые проецируют кольцо яркого света (идентичен картине спектра при восходе солнца) возле края сетчатки глаз солдата. И мозг солдата уверен, что сейчас утро и он только что проснулся! Впервые данные технологии применялось у американских пилотов при бомбежках Косово.
44) Такая «скучная» наука как статистика может давать очень даже интересные факты. По статистическим данным испанцы спят на 40 мин меньше чем остальная Европа, а французы наоборот большие сони, они тратят на сон по 9 часов в сутки.
Сон — это репетиция — учёные всё чаще склоняются к тому, что биологическое значение сна состоит в том, чтобы обеспечить выживание вида, будь то крыса или человек. Во сне мы тренируемся избегать опасностей (похоже, для этого и существуют сны с угрожающим содержанием), например переплываем реку или убегаем от опасного животного. Но благодаря особенному состоянию во сне, в котором наши мышцы почти обездвижены, вся эта репетиция происходит на уровне мозга. Таким образом, мы заучиваем способы спасения своей жизни во сне, чтобы когда-нибудь воспользоваться ими в реальной жизни.