Один сон повторяется много лет
Почему один и тот же сон может сниться много раз
Каждому человеку, когда он спит могут сниться, какие-то события из прошлого или будущего. Это могут быть люди, животные, неодушевленные предметы и даже разные ужасы.
Просыпаясь, может и не помнить, о чем был сон, но иногда сновидения бывают достаточно реалистичными, что часто пугает людей. А о чем говорит ситуация, когда один и тот же сон снится неоднократно, следует непременно разобраться более подробно.
Что могут означать повторяющиеся сны
Изначально нужно сказать, что точного определения почему один и тот же сон повторяется в сновидениях неоднократно нет. На сегодня существует несколько теорий обозначенному явлению, и соответственно их обязательно нужно отметить.
Теория 1
Согласно первой теории многократно повторяющееся ночное видение, это ничто иное, как послание человеку, что пора изменить какую-то конкретную жизненную ситуацию, не удовлетворяющая на текущий момент. В таких сновидениях порой предоставляется возможность на подсознательном уровне постараться найти правильное решение, так сказать смоделировать ситуацию, а после все тщательно проанализировать.
Теория 2
Также существует мнение, что частое повторение одного ночного видения является своего рода предупреждением. Подсознание пытается предупредить человека, что в его жизни может произойти ситуация, которая ему постоянно снится. Но следует сказать, что подобные видения предоставляют возможность смоделировать дальнейшие действия, но уже в реальной жизни.
И что немаловажно, если человек не станет игнорировать своего рода уведомление, а постарается предпринять меры в решении проблемы, то сможет себя или близких обезопасить. Это в основном касается ситуаций, когда ночное видение предвещает негативные последствия.
Теория 3
Довольно часто повторяющиеся сны являются реакцией на какую-то жизненную ситуацию, влияющую на эмоциональное состояние человека наяву. В данном случае подобное сновидение только усиливает тяготение и нужно постараться непременно разобраться с ситуацией и решить ее, но не в ночном видении, а в реальной жизни. Ведь могут появиться проблемы со здоровьем вплоть до психического расстройства, если человек будет углубляться в себя, и не пытаться понять причину, почему это ему постоянно сниться.
Важно знать! Если во сне отмечается конкретная ситуация, то это не означает, что наяву может произойти все с полной точностью. Часто в сновидении важное значение имеют не ярко выраженные факты, а второстепенные. Поэтому следует сконцентрировать непосредственно внимание даже мелкие детали ночного видения.
Мнение психологов
Может это покажется удивительным, но психологи придерживаются мнения толкователей снов. Ведь повторяющиеся сновидения зачастую свидетельствуют либо об уже существующей проблеме, либо что она может возникнуть в будущем. В данном случае можно совместно с психологом попытаться найти правильное решение, если самому это не удается. Хотя есть возможность обратиться непосредственно к толкователям снов, но изменять жизненную ситуацию нужно, конечно же, самостоятельно.
Подводя итог хочется сказать, что верить или не верить в неоднократно повторяющиеся сновидения, дело каждого. Но если один и тот сон все же снится много раз, то стоит задуматься, о чем хочет предупредить подсознание.
О чем говорит постоянно повторяющийся сон?
Часто мы можем видеть одно и то же сновидение на протяжении определенного времени. О чем же говорят повторяющиеся сны?
Многие из нас, независимо от возраста, сталкивались хотя бы раз в жизни с повторяющимися сновидениями. Они могут возвращаться каждую ночь, или с перерывом в несколько дней, недель и даже месяцев. Порой человек, проснувшись утром, осознает, что уже видел подобный сон, но не может вспомнить, когда это было.
Такие сны могут нести как позитивную окраску, так и негативную, но все же намного чаще встречаются и запоминаются именно неприятные сновидения. Они могут быть очень насыщенными эмоционально, поэтому они хорошо запоминаются.
Какие-то детали повторяющегося сна могут меняться со временем, но в целом сюжет проигрывается один и тот же.
Почему же сны повторяются?
Современные психологи утверждают, что повторяющиеся сны указывают на важные процессы и события в нашей жизни, которым стоит уделить повышенное внимание. Скорее всего, мы не осознаем этих процессов или психически не готовы их осознать.
Наше подсознание использует повторение, чтобы отпечатать истинно важное сообщение в сознании. Но при этом сам факт повторения говорит о том, что, не смотря на предупреждение, наши реакции на какие-то жизненные ситуации остаются неизменными. К таким снам нужно отнестись серьезно! Ведь повторение не прекратится, пока сновидец не обратит внимание на определенную сферу жизни или проблему, о которой говорит сон, и не изменит к ней свое отношение.
Что делать?
Если вы часто наблюдаете во сне похожие события, модели поведения, нужно попробовать понять, о чем так упорно сигналит ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – работы, отношений, здоровья.
Итак, чтобы разобраться, о чем говорит ваше подсознание и как исправить ситуацию, можно воспользоваться таким алгоритмом действий:
Сны-повторения: типичные и личные
К типичным снам относятся:
Полеты во сне – они показывают подсознательное желание человека вырваться из привычных условий жизни, быть свободным в своем выборе и действиях. Сновидца, скорее всего, тяготит его нынешняя ситуация, он хочет изменить свою жизнь, но прошлое связывает его.
Если вам часто снится сон, в котором вы летаете, необходимо серьезно задуматься о переменах.
Падение во сне – такие сны говорят о страхе неудач, разочарований, ошибок. Возможно, сновидец излишне требователен к себе и не умеет расслабляться, и это приводит к постоянной боязни оступиться, сделать что-то не так.
Если во сне вам приходится падать, необходимо успокоиться и упорядочить свое внутреннее состояние. Попробуйте перестать пытаться в одиночку контролировать все, попросите помощи у близких вам людей или делегируйте им часть своих нерешенных дел.
Нахождение перед публикой в голом виде или странно одетым – этот сон символизирует то, что в реальной жизни сновидец боится быть униженным или осмеянным. У него присутствует страх, что никто не одобрит его старания и труды, он не оправдает чьих-то надежд.
Если вас преследует подобный сон, стоит поработать с самооценкой. Не надо искать одобрения у окружающих людей, а также привязываться к их оценкам. Также вам не пойдет на пользу сравнение себя с другими людьми. Сравнивайте только себя в настоящем с собой же в прошлом.
Сдача экзаменов – подобный сон может приходить не только к студентам и школьникам, но и к людям, давным-давно получившим образование. Сон указывает на неуверенность в себе и тревогу, а также ощущение себя объектом критики и оценок.
Если вы во сне приходите на экзамен неподготовленным, не успеваете решить поставленные задачи или все забываете – вас ожидают важные перемены в жизни, и вместе с тем вам нужно взять на себя ответственность за свои действия и поступки.
Спешка, опоздание куда-то – такой сон говорит об упущенных возможностях, желании найти свое место в жизни.
Если вам во сне приходится куда-то спешить или опаздывать – возможно, вы пока еще не нашли себя и свой путь, и это тревожит вас, вызывает страх что-то упустить. В таком случае, вам сначала необходимо работать со своими истинными желаниями.
Конечно, все эти толкования имеют общий характер, и воспринимать их как единственно возможные не стоит. Пытаясь объяснить сон, важно учитывать личность сновидца, его темперамент, поведенческие установки, эмоциональное настроение и другие факторы. Но задуматься о том, почему приходит тот или иной сон, и обратить внимание на общие подсказки все же не повредит.
Так все-таки сон или невроз?
Некоторые психоаналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый случай снов-сериалов на тему, тревожащую человека. При этом имеет место конфликт сознания и подсознания. Например, человек явно озабочен какой-то ситуацией, но наяву не хочет этого признавать, поэтому проблема не решается. И подсознание пытается «достучаться» с помощью сна. Цель в этом случае одна – предотвратить развитие невроза.
Другие психоаналитики сразу классифицируют повторяющиеся сны как уже состоявшийся невроз: если человек долгое время сосредоточен на проблеме и постоянно думает о ней. Такое тревожное состояние и отражается на сюжетах снов. В данном случае, избавиться от невроза может помощь специалиста.
Ответ на вопрос: пытаться разобраться с проблемой в одиночку или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации. Если сон реально мешает жить, вызывает страхи и тревоги, занимает все мысли и отвлекает от повседневных дел – скорее всего, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если же сон не сильно беспокоит, повторяется редко, и вызывает скорее интерес, чем страх – можно попробовать самому разобраться с проблемой.
Пробуем «переписать сценарий»
Психотерапевты советуют в случае повторяющегося сна проводить ритуал моделирования новой сюжетной линии. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и представляйте линию сюжета, которая бы вас устроила. При этом финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.
Таким способом можно настроить подсознание на более выгодный для вас сценарий. Эту процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вообще не перестанет беспокоить.
По утверждению психологов, такое программирование изменит и вашу ситуацию в реальности.
Сны – предупреждения о болезни
Иногда повторяющиеся сны являются признаком заболевания, которое уже возникло или должно возникнуть вскоре. Ведь наши внутренние органы связаны нервными путями с корой головного мозга. Люди заболевающие или уже заболевшие склонны чаще запоминать свои сны.
Для ученых появление таких снов уже давно не загадка. Например, римский врач Клавдий Гален описывает в своих работах такой случай. Одному его пациенту снился сон, что его нога становится каменной. Через определенное время ногу парализовало. И таких примеров множество.
Во время сна человек не получает информации от внешнего мира. Поэтому в его мозг свободно поступают сигналы о сбоях работы того или другого органа.
По исследованиям Касаткина, перемены в сновидениях начинаются в определенные сроки. Например, ангина — в ночь накануне; хронический гастрит — около месяца; болезнь Боткина — около недели; неврозы — от недели до нескольких месяцев; гипертония — от двух до трех месяцев.
При этом сновидения появляются раньше явных клинических признаков болезни. Ученый подчеркивает, что, если один и тот же сон появляется реже, чем несколько раз в течение недели, повода для беспокойства нет. В обратном же случае стоит обратиться к врачу.
Итак, мы выяснили, что повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, и они могут сигнализировать о самых разных нерешенных ситуациях в нашей жизни. Но не стоит впадать в панику, узнав в своем сне признаки какой-то приближающейся проблемы.
Вы – индивидуальны, и для вас толкование сновидения может быть сугубо личным. Просто прислушивайтесь к себе, качественно отдыхайте, радуйтесь и открывайтесь миру – и необходимость в предупреждениях со стороны снов уйдет сама! Будьте счастливы!