Ольга сон в контакте

Оля Сон

Оля Сон запись закреплена

Понравилась цитата из книги «Цвет волшебства»:

«У местных богов была дурная привычка ходить по домам атеистов и бить стекла.»

Оля Сон запись закреплена

Про Семаргла от Яромира.

Оля Сон запись закреплена

Оля Сон запись закреплена

Оля Сон запись закреплена

Магия • Эзотерика • Гадания

Считывание информации по фотографии

Возьмите несколько фотографий хорошо знакомых людей и своих собственных. Хорошо, если фотографии будут за разные годы, в том числе, старые.

Оля Сон запись закреплена

Магия • Эзотерика • Гадания

Как определить для себя, что вы создали энергетический шар? Для этого созданный энергетический шарик поместите на одну ладонь, а двумя пальцами другой руки постараться тихонько надавить на него, вы при этом должны почувствовать легкое давление на всю ладонь, а не на ее отдельную точку.

Те кто только начинает осваивать собственную энергетику, советую после завершения накачивания энергией собственного внимания шарика, помещать его в солнечное сплетение. Им мы как бы всасываем этот шарик в самого себя. Тем самым чуть чуть накачиваем свое эфирное поле. Можно тут же проощущать, как это шарик будет растворяться в нас самих. Причем это действие повышает тонус. И его можно практиковать с утра, для того чтобы легче проснуться, и подзарядиться на этот день.

Дальше шарики можно дарить. Это полезно когда нам надо общаться с энергетическим вампиром. Или мы хотим помочь дорогому нам человеку, который устал. Создаем шарик, и мысленно дарим его.

Дальше применение шариков еще интересней. Вот только это уже не простой шарик нужно создавать.

При работе недопустимо уходить мыслями в другую сторону. Потому лучше выключить внутренний диалог. И держать цепочку проработки цели четко и ясно.

Когда шарик с программкой создан, его можно отправить в окружающий мир, скормить эгрегору, или закрепить в своем эфирном теле. Смотря что нужно и как будет эффективней. Такая програмка начнет действовать для вашей выгоды.

Так же шариками можно заделывать дыры в эфирном поле. Если при сканировании вы обнаруживаете деформацию поля, оно проваливается. То можно создать шарик и заделать эту вмятину.

Еще в шарик можно поместить фантом эфирного поля другого человека. И сканировать руками этот шарик-поле. Это удобно при дистанционной диагностике, когда надо прощупать поле целиком. Плюс помогает быстро настроиться на нужного человека. В принципе фантомы поля можно создавать и в полный рост. Но тут уже кто как любит сканить.

Да. При накачивания шарика, с целью подкачать свою эфирку, можно создать шар большого объема. Например как пляжный мяч. Энергии которая получит ваше эфирное тело в этом случае будет гораздо больше.

Еще один метод применения шариков. Когда у вас что-то разболелось, создайте шарик. Поместите его в нужное вам место в физическом теле, и мысленно дайте установку этому шарику вобрать в себя все болевые ощущения и негативную энергию. А потом вытащите шарик обратно и выбросите его в землю. Таким образом можно работать с собой или с другим человеком, не прогоняя негатив через себя самого.

Оля Сон запись закреплена

Мара и ее культ

Учитывая что я воспитывался в далеких конце 90х и начала 2000х, мои взгляды очень архаичны, новомодные понятия в магии вообще вызывают у меня когнитивный диссонанс в особо крупных размерах.

После моей статьи в соавторстве с http://vk.com/guard_grifon, о людях силы, самоназванных, и самозванцах, меня посетила очередная муза, а может и шиза:
Показать полностью.

Эзотерические тусовки онлайн изобилуют новомодными понятиями которые могут быть интерпретированны в любом удобном для них ключе. И если какой-то древний мамонт не знаком с ними, он априори лох.

И дабы ты уважаемый читатель стал крутым магуем, я тебе расскажу об этих терминах:

Цитата от http://vk.com/guard_grifon:
«То, что человек дебил, это не карма. Карма это то, что он родился негром в Исландии».

Ну и на последок страшилка от друга:
«Один черный-черный колдун в черном-черном городе решил почистить на черном-черном алтаре свою черную-черную карму. Чистит, чистит, а ЕЁ НЕТ!»

Оля Сон запись закреплена

Мара и ее культ

Периодически читаю статьи о колдовстве на кладбище, собственно на магоресурсах имеют хождение три-четыре статьи, и именно их копируют с форума на форум, не заморачиваясь на самостоятельное и объёмное изучение вопроса, а данную тему давно уже пора описать без мракобесия, чтоб у пришедших в магию и колдовство людей было правильное представление о вопросе.
Показать полностью. «ОХС» осветили данную тему вполне прилично, но они многое просто не выносят на всеобщее обозрение, да и взгляд на вопрос у них своеобразный, требующий для полного понимания обучение по их орденской программе. Постараюсь описать некоторые моменты максимально доступно и понятно, естественно всё от А до Я охватить не смогу, но кое какие вопросы затрону.

Теперь скажу немного о так называемых «стражах», некие практики рекомендуют заходя внутрь ограды кладбища, у первых могил оставлять немного металлических денег в качестве некой «платы» за вход, ну или как дань уважения духам-«стражам», которые являются кем то типа «привратников» территории мёртвых. Данную версию опять же опровергну логикой, как я и говорил ранее, у кладбищ «советского периода» энергетические границы выходят достаточно далеко за ограду, и духи мёртвых считают своей территорию именно по энергетическим границам, а не по фактической ограде, так что и «пятаки» при таком раскладе должны оставляться не там где советуют, а при пересечении «грани», которую ещё для начала вычислить надо, информацию о приходящих кладбище получает не от «стражей», а из «колебаний/вибраций» самой энергоструктуры захоронений, примерно как паук получает сигнал из колебаний паутины о том что есть «захват» мухи или комара. В общем подводя итог, скажу, что «пустое» это действие, не несущее за собой большой смысловой или символической нагрузки. Тем паче деньги, это не изначальная, а искусственная энергия, запущенная в оборот людьми, и большой ценности для мира духов не имеет, исключение делается для трёх видов денег – золотых, серебряных и из качественной меди, из каковой делались царские пятаки. Так что брошенная на кладбище или перекрёстке «мелочюга» по большому счёту никому не нужна, это так, информация к размышлению.

В заключении уделю «толику» внимания вопросу откупов. В некую «колдовскую моду» вошло носить сырое мясо в качестве откупов на кладбища. Делающие это, не считают нужным задуматься над тем, что после умерщвления животного и разделки, мясо, это не что иное, как мёртвая гниющая плоть – я так понимаю несущие мясо считают, что на кладбищах мёртвой гниющей плоти категорически не хватает, и несут ещё кило-другое мясца, чтоб восполнить эту нехватку. Пожалуй стоит пояснить откуда этот тренд пришёл в колдовскую тему, в вуду, при призыве на кладбище Барона Самеди, призывающий должен держать в руке часть сырой, свежее отрубленной ноги лошади или коровы, на откуп идёт ром, сигары и т.д., а нога служит по их поверьям защитой от касания Барона Самеди, то есть если он прикоснётся к какой либо части тела колдуна, то заберёт из неё жизнь, и этот участок тела станет мёртвый, отсохший, чтоб этого не случилось подсовывают свежую ногу животного, и после её бросают на кладбище. Ну а на просторах пост СССР, поняли видно что сырое мясо вроде как нужно, но для чего разбираться особо не стали, и запустили на конвеер моду откупаться мёртвой плотью. Жесть как она есть. Прежде чем что либо делать стоит немного подумать, и немного поразмышляв над вопрос куска мяса в качестве откупа понимаем что оно энергетически «пустое», и если при жертвоприношении на подкорм определённым духам идёт энергия называемая гаввах, то в мёртвой плоти нет ничего, от слова совсем.

Источник

Ольга Добровольская: «Как решить проблемы со сном у приемных детей»

Читайте также

5 самых больных вопросов психологу

Как избавиться от тревоги? 12 приемов помощи от клинического психолога

Как выжить в режиме изоляции? 10 советов психолога

7 мифов о кровных родственниках приемных детей

Приемная мама в поиске. Облом седьмой. Гигиена и сон

Как отучить ребенка материться? 7 советов психолога

Как бороться с детским воровством? 5 советов эксперта и приемных родителей

Как искать пропавшего подростка: 7 советов приемной мамы

Каждый вечер перед многими приемными родителями встает непростая задача – уложить детей спать. Психолог Ольга Добровольская рассказывает, как превратить семейное пожелание «спокойной ночи!» в реальность.

Ольга Добровольская — психолог, педагог, работает с детьми больше 15 лет, из которых шесть – по проблемам сна. Основатель и ведущий консультант крупнейшего проекта о детском сне на русском языке sleep-expert с аудиторией около 200 тысяч родителей.

Ольга — автор книги «Как наладить сон ребенка», регулярный спикер конференций для врачей и родителей. Со-основатель и инструктор школы консультантов по детскому сну Института семейного сна, активный держатель сертификатов американской и канадской программ по позитивной дисциплине и поведенческим нарушениям сна.

Полноценный сон = крепкий иммунитет

— Почему сон так важен для детей, что он им дает кроме отдыха?

— Сон – базовая потребность любого организма. Известно, что человек может прожить гораздо дольше без еды и воды, чем без сна. На самом деле, мы до сих пор не знаем истинного предназначения сна и можем говорить лишь о некоторых бесспорных преимуществах часов отдыха.

Конечно, восстановление и бодрость – самое простое. Но и эмоциональная регуляция, способность к обучению, здоровый баланс аппетита и обмена веществ, выносливость – все это, так или иначе, связано с достаточностью сна. Последние исследования демонстрируют прямую связь между крепким иммунитетом и полноценным сном.

— Дети-отказники засыпают с младенческого возраста без мамы, сразу в кроватке, самостоятельно. Чего они лишаются, как это влияет на их здоровье в настоящем и в будущем?

— Я считаю, что нельзя сводить все последствия в жизни отказника к способу засыпания. Здоровый ребенок, живущий в семье, тоже может засыпать сразу в кроватке (что, среди прочего, является одним из главных факторов профилактики синдрома внезапной младенческой смерти (СВМС), актуального для всех детей до года), а в некоторых случаях без помощи мамы, и при этом вырасти совершенно здоровым как в физическом, так и в эмоциональном плане.

«Госпитализм» – это сложный, мультидисциплинарный синдром, который охватывает все сферы жизни ребенка, самым главным фактором его развития является не место сна, а отсутствие постоянного взрослого, готового заботиться и обеспечивать физический и эмоциональный контакт на протяжении всего дня, а не только вокруг сна.

Первый сон в семье: в своей кроватке или с мамой?

— Когда малыша из дома ребенка привозят домой, в семью, как устраивать его сон? Спать вместе с малышом? Укладывать его с собой, а потом перекладывать в кроватку? Что и как лучше сделать?

— Опять же важно учитывать возраст ребенка, сколько времени он провел в учреждении, жил ли он до этого в семье, какой способ организации сна был принят в доме ребенка.

Безусловно, если мы говорим о малыше возрастом до четырех месяцев от предполагаемой даты родов (ПДР), такой крохе может понадобиться помощь в засыпании в виде укачивания, кормления или пустышки. Однако после засыпания ребенок должен спать в своем отдельном спальном месте.

При этом кроватка ребенка до года должна быть в комнате родителей, а по достижению малышом этого возраста, исходя из индивидуальных особенностей истории такой семьи, может быть принято решение о переходе ребенка в отдельную комнату.

В случаях, когда речь идет о детях от 4 месяцев до 1,5-2 лет, очень важной задачей приемной семьи станет поддержание хотя бы минимальной преемственности на этапе адаптации к жизни дома. Очень важно сохранить режим снов, приемов пищи, понятный способ укладывания.

Чаще всего важен здоровый компромисс. Совместный сон может не стать идеальным вариантом, ведь ребенок не знает «как это», не понимает, что ему делать в кровати с пока еще, будем откровенны, чужим человеком, но посидеть рядом или подержать малыша за ручку — вполне рабочий промежуточный шаг.

Маме важно помнить, что как бы ей ни хотелось сделать ребенка «своим» с первых дней, он все еще будет настороже, ему нужен полноценный отдых. Этот отдых и поможет сблизиться с родителями (никто из нас не проявляет своих лучших душевных качеств, не становится доверчивее или более общительным на фоне недосыпа).

Удовлетворяйте потребность ребенка, а не свою. Если ему нужно спать одному в кроватке, дайте ему такой вариант, а наполнить его любовью и заботой вы сможете в периоды бодрствования.

— А что вы посоветуете детям постарше?

— Дети после 2 лет могут уже более активно проявлять и проживать страхи, и вот здесь совместный сон может (но все еще не обязательно) стать хорошим средством для того, чтобы поддержать малыша в эпоху огромной перемены в его жизни. Здесь, как никогда, можно и нужно отталкиваться от поведения ребенка и его запросов, если он может говорить.

Если ребенок замкнут и пока еще не готов раскрыться, то, обеспечив ему отдельное спальное место, мы дадим ему безопасную зону побыть наедине с собой. Не может быть единого сценария, в этом то и есть вся сложность материнства – попытаться понять мысли и чувства другого человека и с уважением к ним отнестись.

Помните, какой бы вариант вы ни выбрали, важно дать ребенку стабильность и предсказуемость. Чем четче, регулярнее и понятнее будут ваши действия и реакции, тем проще ребенку будет адаптироваться к жизни дома.

Истерики глубокого сна, или Не будите малышей

— Если малыш из дома ребенка после того, как оказался в семье, кричит по ночам, чем можно объяснять эти истерики, крик, как успокаивать?

— Я думаю, большинству из нас понятно, что такие крики – результат проработки той перемены, которая происходит в жизни ребенка. Вряд ли кто-то из родителей питает иллюзию, что ребенок, оказавшись в семье, испытывает только радостные эмоции. Они, конечно же, есть.

Но есть и другие – страх, смятение, растерянность, непонимание, недоверие, напряженность. Далеко не всегда и не все эти чувства ребенок может проговорить или даже прожить в осознанном поле, тогда во сне включается нечто вроде аварийного клапана, сбрасывающего давление, который мы видим в виде крика или плача.

Самое главное, сохранять уверенность и спокойствие – вы не виноваты, вы не сделали что-то «не так» и не «сломали» малыша. Это пройдет, у кого-то это займет несколько недель, в некоторых случаях растянется на месяцы, но вы можете лишь быть рядом, поддерживать и давать любовь и заботу.

Не нужно будить ребенка, ему ничего не снится в этот момент. Несмотря на восприятие, которое нам заложили в фильмах, во время сновидений человек находится в параличе, работают лишь несколько мышц: диафрагма, сердце, мышцы, управляющие глазными яблоками и иногда мелкие мышцы пальцев.

Если ребенок мечется, стонет, плачет, то, скорее всего, он в очень глубоком сне без сновидений. Разбудив его, вы еще больше дезориентируете и точно испугаете малыша.

Истерики глубокого сна не остаются в памяти ребенка, и наутро он не сможет объяснить, что с ним происходило, потому что будет уверен, что просто спал. Во время эпизода обеспечьте ребенку безопасность, чтобы он не ударился или не упал, вы можете погладить, но не будите.

Иногда эпизоды усугубляются необходимостью опорожнить мочевой пузырь, так что есть смысл попробовать предложить ребенку горшок, но не настаивайте, если он не слышит или отказывается.

Дневной сон: почему так важен тихий час

— Бывает, что малыш отказывает спать днем, но засыпает уже в 7-8 вечера, что делать? Упорно настаивать на дневном сне или смириться с его «биологическими часами»?

— Опять же, отвечая на этот вопрос, очень важно учесть возраст ребенка. Если речь идет о малыше до 2,5-3 лет, то настаивать на дневном сне нужно.

В первые годы жизни исключительно редко дети могут действительно справляться без сна днем, и даже если ребенок не спит днем, ему обязательно нужен тихий час – период отдыха без телевизора и активных игр. В это время ребенок может просто лежать в кроватке или рисовать, смотреть картинки в книжке.

В реальности отказ от дневного сна в возрасте около 2 лет очень частое явление у детей, и это так называемый «регресс» сна, который связан с бурным развитием навыка говорения, осознания своего «я», «сам» и «нет».

Установление твердых, честных и справедливых границ поможет ребенку получить и нужный отдых (что в данном случае действительно приятный побочный эффект), и ощущение стабильности и безопасности. А еще и знание того, что есть взрослый, который отвечает за уклад в жизни.

Если же сон все же был пропущен, то нет ничего страшного, чтобы уложить ребенка и в 18, и в 19 – задача родителей распознавать и уважать потребности ребенка. Мы ведь не ждем определенного часа для ужина, так почему мы должны ждать какого-то времени, чтобы уложить ребенка спать, если очевидно, что отдых нужен раньше?

Чем заменить раскачивание

— Раскачивание в ребенка кроватке — частый пример того, как засыпают дети из домов ребенка и детдомов. Что делать приемным родителям?

— Яктации (медицинский термин, обозначающий раскачивания) встречаются и у домашних детей. Да, в сочетании с рядом сопутствующих симптомов они могут указывать на те или иные заболевания у ребенка, но если дело только в раскачивании, то можно выдохнуть.

Это не страшно, это не патология, не симптом, требующий лечения, их не нужно останавливать, ведь это работающий способ расслабиться и уснуть. Однако, это может говорить о сенсорной депривации, что является частым спутником малыша из дома ребенка.

В таком случае есть смысл развивать и напитывать вестибулярный аппарат качанием на качелях, каруселях, гимнастикой на мяче, висением на турнике вниз головой, если ребенку это доставляет удовольствие.

Кружите малыша, подбрасывайте, носите на руках – постепенно это снизит длительность и амплитуду яктаций, хотя вы все равно можете периодически замечать раскачивания в момент стресса и растерянности, дайте время, и малыш найдет другие способы саморегуляции.

Сон подростков до обеда

— Младшие школьники, школьники-подростки, попадают в семью уже с привычным для себя распорядком дня. Как выстраивать их первые дни, надо ли давать высыпаться, сколько времени давать на сон, чтобы и отдыхать, и в школу не опаздывать?

— Предсказуемость и четкость дают детям чувство безопасности и комфорта. Я считаю, что детям важно обеспечить привычный режим, если только он не был по каким-то причинам совсем выходящим за рамки понятного.

Помните, что подростки, действительно, живут в сдвинутом в более позднюю сторону графике, им сложно уснуть рано или даже «вовремя», отбой в 24 для них вариант физиологической нормы. При таком раскладе им сложно встать рано утром, поэтому вторая смена для них более продуктивна, чем первая.

Подросток спит до обеда не от лени и безответственности, это его организм так сейчас функционирует. Если возможности учебы во вторую смену нет, то хотя бы дайте возможность высыпаться на выходных.

Что касается младших школьников и дошкольников, то у них все еще должно быть адекватно раннее время отбоя в районе 20-21, так, чтобы дать возможность проспать хотя бы 10 часов за ночь.

И снова подчеркну, что при этом мы все еще должны учитывать особенности малыша, если ему нужно больше сна или нагрузка пока избыточная, давать ему больше времени на сон именно вечером, т.к. с утра для многих детей поспать позже сложнее.

Мама не спит, она устала

— Приемная мама тоже зачастую теряет сон, утомляясь с детьми. Как ей избавиться от бессонницы?

— Здесь хочется обнять маму, успокоить и уверить ее в том, что она справляется, что все будет хорошо, что она молодец и прекрасная мама, что бы ей ни казалось. Переутомление и эмоциональная нагрузка действительно могут лишить сна даже самых стойких солдат, а уж маму тем более.

Несколько советов маме:

1. Заботьтесь о себе

Помните, выделяя время на себя, вы обеспечиваете своего ребенка тем самым единственным самым важным человеком в адекватном ресурсном состоянии. Не бросайтесь на жертвенник материнства, это лишь навредит.

2. Проверьте вопросы гигиены сна

Темно ли там, где вы спите, ограничиваете ли вы использование экранов за час-два до сна, контролируете ли прием кофеина, есть ли у вас адекватная физическая активность (не нагрузка, а именно активность)?

3. Займитесь фрирайтингом

Если уснуть мешают роящиеся мысли, то их важно выписывать – можно писать списки дел, можно писать дневник или даже заниматься фрирайтингом (письменная техника «свободного письма», при котором механическое записывание собственных мыслей дает возможность для поиска новых нестандартных идей и решения каких-то глубинных задач – прим. ред.).

4. Чай, душ, прикосновения

Любые расслабляющие действия тоже будут только на пользу. Будь то чай с мятой, душ, маска, или копошение маленьких пальчиков у вас в волосах.

Источник

Проблемы со сном, апноэ во сне, бессонница, сомн

Лисёнок Саша запись закреплена

Бирюлин Андрей запись закреплена

Световой будильник
сделает каждое утро добрым
имитируя восход солнца
и подготавливая организм
к пробуждению
Показать полностью.
в заданное время
⠀
Помогает настроить сон
и плавно, но окончательно проснуться,
а также улучшить режим сна у детей
⠀
Делает пробуждение лёгким
и заряжает энергией
⠀
Цена: 2400 руб.
Вместо: 3100 руб.
— Часы
— Имитация рассвета/заката
— Звуки природы
— FM-Радио
— Пробуждение с заданной FM-станцией
— Разноцветный ночник
— Лёгкое управление
— Гарантия 1 год
— Работает от microUSB и 2 батареек AAA
— Цвет: Белый

Владимир Москвич запись закреплена

Айгуль Асылгужина запись закреплена

Бессонница. Психология. Постижение Истины. Выпуск 3

Что такое сон. Какие его функции, зачем он нужен и почему не стоит переводить будильник еще на 10 минут. Какова взаимосвязь между продолжительностью сна и изменениями в ДНК человека. Что скрыто за нарушением сна. Почему сон важен не только для тела, а и для Личности человека. И к чему приводит бессонница. Действенный способ лечения бессонницы.
Показать полностью.

Официальный сайт Международного общественного движения «АЛЛАТРА»: https://allatra.org

Официальный сайт Международного волонтерского телевидения «АЛЛАТРА ТВ»: https://allatra.tv

Викулька Иванова запись закреплена

Alena Moor запись закреплена

Pramod Kumar запись закреплена

The market is mainly driven by the increasing patient pool for sleep apnea on account of increasing obesity globally, improving patient compliance owing to stringent reimbursement regulations, increasing home sleep testing as well as initiatives to increase awareness globally.
Показать полностью.

Diagnostic devices are also sub-categorized into polysomnography devices, home sleep testing devices, pulse oximeters, actigraphy devices, sleep screening devices, and respiratory polygraphs. Of all types, polysomnography devices held the largest share in the sleep apnea diagnostic devices market, in 2017.

Sleep laboratories and at-home are the end users in the sleep apnea devices market, where sleep laboratories held the larger share in the market, in 2017. This is attributable to the availability of trained staff in these laboratories who can monitor sleeping patterns effectively.

During the forecast period, the sleep apnea devices market is expected to witness the fastest growth in Asia-Pacific (APAC), owing to the increasing prevalence of sleep apnea disorders, the large undiagnosed pool in countries such as India, and initiatives by the government and other private organizations to raise awareness regarding sleep disorders.

In order to increase their market share, key players in the sleep apnea devices industry are developing new products to expand their product portfolio. For instance, in May 2018, Fisher & Paykel Healthcare launched F&P SleepStyle, a CPAP device used in the treatment of obstructive sleep apnea (OSA). The device offers built-in cellular and Bluetooth connectivity options, which ensures that both patients and clinicians receive information when required. SleepStyle will be available in New Zealand and Australia in June, and in other countries, upon receipt of the relevant regulatory clearances.

Источник