Онкология сон по ночам
10 советов как наладить сон онкобольному
Полноценный сон во время болезни – это такой же залог быстрого выздоровления, как и своевременный прием лекарств по назначению врача. Особенно это важно, если заболевание серьезное, например, рак. Замечено, что если человек высыпается, то он более позитивно настроен и выздоровление проходит гораздо быстрее.
Иногда случается, что из-за болезни человек не может полноценно выспаться даже если у него есть на это время и возможность. Причинами этого могут быть:
болевые ощущения (подробнее о лечении боли при раке);
побочные действия лекарств.
Что делать в этом случае? Лучшим вариантом станет прислушиваться к своему телу, обсудить проблему с лечащим врачом, а также постараться наладить график работы и отдыха, исходя из своего изменившегося физического состояния.
10 советов как наладить сон больному раком человеку
При лечении рака в Израиле для налаживания сна врачи рекомендуют:
Не меняйте время, когда идете спать вечером и встаете утром. Каждый день это должен быть один и тот же промежуток.
Выполняйте ежедневно физические упражнения, но не позже, чем за 2-3 часа перед сном. Лучше делать это в одной и то же время.
Откажитесь от алкоголя, курения, чая и напитков с кофеином. Перед сном лучше выпить теплое молоко и легко перекусить.
Каждый день отдыхайте в каком-то уютном тихом месте.
Дневной сон не должен быть больше 1 часа и заканчиваться до 3 часов пополудни. Если вы чувствуете, что он вам не нужен, откажитесь от этого.
Лекарства следует принимать в одно и то же время, которое указал врач.
Перед сном желательно протирать спину или массировать ступни ноги. Попросите помочь с этим своих близких.
Постарайтесь расслабиться перед сном. Например, почитайте или послушайте книгу, включите спокойную музыку.
Правильно организуйте место для сна: спальня должна быть затемненной, кровать – удобной, температура – комфортной, то есть не слишком теплой и не слишком холодной.
Если через 20 минут в постели вы не можете заснуть, сделайте что-то успокаивающее.
Если советы не помогают в течение 2-3 недель, следует прийти на консультацию к лечащему врачу за релаксационной терапией или направлением к гипнотерапевту.
Подготовлено по материалам DRA Medical Group
Врачи подскажут: Что снится при угрозе инфаркта, инсульта и рака
Медики научились ставить диагноз по нашим снам
Еще не так давно снами занимались только гадалки, потом их взяли на вооружение психотерапевты. А вот теперь уже и врачи общей практики обратили внимание на сны как на метод диагностики. Конечно, не единственный. Но между тем весьма информативный.
Ночью наш организм свободен от внешних впечатлений. Занят только собой. Именно в это время он проводит своего рода «поверку» органов: все ли в порядке, какие есть проблемы. И если с органом что-то не так, он посылает в мозг тревожные сигналы. Иногда — задолго до того, как болезнь «официально» проявит себя. А уж мозг по возможности старается донести их до нашего сведения. Сделать это он может только через сны.
Ученые разных стран собрали и проанализировали результаты исследований: как именно пытается наше подсознание указать нам ночью на проблемы со здоровьем. В частности, австрийский профессор, врач-кардиолог и онейролог (наука о снах) Герберт Эйхорн считает, что сны являются маркерами многих болезней или состояний человеческого организма и посылают нам своего рода SOS, вот только надо правильно эти сигналы истолковывать.
Наблюдая больных с жалобами на боли в сердце, Эйхорн исследовал и их сны, в том числе снившиеся еще до появления болезни. И убедился, что многие пациенты, пережившие инсульт и инфаркт или находящиеся в серьезной группе риска, видели во сне одно и то же. Им снилось, что кто-то их догоняет и ударяет в сердце — ножом, шпагой, палкой или стреляет в сердце из ружья. Они часто испытывали безотчетный страх смерти и просыпались среди ночи в поту, полные тревоги или даже ужаса. Их преследовали сцены погони (симптом тахикардии), нападений маньяков или чудовищ, жутких падений со скалы или обрыва прямо на камни или в бездонную пропасть. Иногда им снилась собственная гибель от удушья, или удара, похожего на сильный разряд электрического тока. Или что им на грудь положили змею, огромный камень или засыпали их тяжелой землей.
Именно такими сюжетами мозг пытается достучаться до нашего сознания и привлечь внимание к проблемам с сердцем. Ведь ночью он получает только нервные импульсы от органов, и сам трансформирует их в понятные образы, пытаясь, по мнению известного ученого Алана Хобсона, сплести их в истории с единственной целью: осмыслить и объяснить биохимические изменения и хаотичные импульсы, помочь нам разобраться в своем здоровье, отчаянно послать нам сигнал.
Так что если вам часто снится что-то подобное — сходите к врачу и проверьте, все ли у вас в порядке.
Заметьте — слово «часто» специалисты употребляют не случайно. Каждый человек хоть раз видел во сне кошмары. Их могут вызвать самые разные факторы: духота в спальне, стресс на работе, конфликтная ситуация дома, даже неудобная поза во время сна. Кровавые кошмары часто сопровождают инфекционные заболевания с высокой температурой — грипп, ангину. И носят разовый характер.
ВАЖНО: на сны нужно обращать внимание, если они повторяются.
Главный признак, что организм посылает вам SOS — системность снов. Это касается болезней всех органов. Поэтому, если ваш сон тревожен, заведите дневник, запишите туда испугавшие вас сны. И если они возвращаются, вам стоит проверить свое здоровье.
Специалисты вычислили примерные сюжеты, которые сопровождают разные заболевания. В частности, в России этим давно и серьезно занимается доктор медицинских наук Н. В. Касаткин, автор монографии «Теория сновидений». Он много лет наблюдал разных больных, собрал огромное количество практических свидетельств пациентов и на этой основе составил примерный список снов, которые могут свидетельствовать о конкретных болезнях.
Желудочно-кишечный тракт: Снится испорченное сырое мясо, протухшая рыба, гнилые овощи или фрукты, горы зловонной еды или что-то отвратительное на тарелке. Снится, что ты ешь песок, землю, что-то несъедобное и невкусное, горькое или тошнотворное. Выпадение зубов, противный соленый вкус во рту.
Печень, желчный пузырь: При застое желчи или нарушениях в работе этих органов снится темно-красное сырое мясо, привкус крови или горечи во рту. Драки, ранения в бок ножом, изматывающие суетливые погони, которые заставляют вас злиться. Во сне вы раздражены, недовольны, злы.
Мочевой пузырь, почки: Снится, что вы находитесь в страшном темном месте. Не можете выйти. Не можете найти туалет. Женщинам снится, что они беременны, и чувствуют огромную тяжесть.
Органы дыхания: При проблемах с легкими снится удушье — в тоннеле, в тесном пространстве, в подводной лодке, космическом корабле, где кончается воздух. Снится, что вы тонете, вязнете с головой в засасывающем болоте. Оказываетесь в густом липком тумане, где не можете дышать. Сны сопровождаются сильным страхом.
Гипертония: Обрывочные тревожные в основном яркие сны, часто — природные катастрофы: ураганы, цунами, землятресения. Война, вы или родные погребены под обломками, лихорадочно пытаетесь вырваться, сердце сильно стучит. Большая нагрузка, шум в ушах, резкие свистящие звуки.
Гипотония: Сны неяркие, размытые, путающиеся. Человек не может поднять руку, сделать шаг даже под угрозой опасности, надо бежать, а он застыл на месте и не может пошевелиться. Снится, что вытекает вся кровь, и не можете помешать, вас убивают, а нет сил сопротивляться, охватывает апатия.
Грипп, ОРВИ: Снится грязь, грязное белье, купание в болоте. Ледяная вода. Или, наоборот, пожар, слишком горячая баня. Кошмары с маньяками, чудищами, погонями.
Болезни кожи: Снится, что по телу ползают насекомые: пауки, мухи, тараканы. Вы их сгоняете, они не улетают. Под кожу заползают личинки…
Артрит пальцев рук: Хотите и не можете что-то взять в руки, удержать в руках важную вещь: книгу, сумку…
Онкология: Проявления ее многообразны, но может сниться один и тот же сон с сильными, кинжальными болями в области поражения. Или с тяжелым поражением всего организма: что человек попал под пресс, который его расплющил, под механическую пилу, разрезающую на части. Дикие животные вгрызаются в тело, раздирают его. Или на всем ходу вы врезаетесь на машине прямо в стену.
Неврозы, стрессы: Оказываетесь голым среди массового скопления людей. Не можете сдать экзамен. Опаздываете на поезд, самолет. Находитесь в чужом городе и не можете понять, куда вам идти. Перед вами высоченная стена, через которую надо перелезть, а вы не можете.
Все эти маркеры повторяющихся снов не являются обязательным приговором, но точно — звоночками, чтобы вы прошли обследование у врачей. Сюжеты могут меняться в зависимости от характера, образа жизни пациента.
Но запомните общие сюжетные ходы, которые должны заставить вас насторожиться: Кто-то (собака, вампир, дикий зверь) вцепился в ваше тело и терзает его. Любой повторяющийся сон о резкой боли, кинжальных ударах, вонзившихся в вас клыков, когтей, зубов — сигнал об опасности, особенно если боль всегда сосредоточена в одном месте. Вам трудно дышать. Вам трудно двигаться. Вас преследуют отвратительные запахи или неприятный вкус. Вы видите себя голым или падающим с вершины или в пропасть.
При таких сновидениях сходите к терапевту и пройдите обследования. Многие болезни можно предотвратить или вылечить, поймав на ранних стадиях. Наш мозг предупреждает о них, как может. Надо только услышать…
Кстати
На каком боку лучше спать?
Ученые установили, как нужно спать при разных болезнях. Долгое время всех детей заставляли ложиться на правый бок — чтобы лучше работало сердце. Однако сегодня врачи считают, что спать на правом боку не так уж и полезно, особенно при проблемах с пищеварением. А вот сон на левом боку усиливает работу лимфатической системы, облегчает дренаж желчи, и вывод из организма токсинов, помогает функционировать желудку и поджелудочной железе, укрепляет иммунитет.
А самый вредный сон — на спине. Недаром именно на спине люди больше всего храпят: в этой позе затрудняется дыхание, снижается уровень кислорода в крови и увеличивается риск респираторных заболеваний.
Читайте новости «Свободной Прессы» в Google.News и Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.
Сибирский регион даст фору многим южным курортам
Импорт в Россию опасного, по версии ВОЗ, продукта скакнул аж на 26%
Специалисты рассказали, что предпринять в ближайшее время
Сон и рак: есть ли связь?
В издании «МедикФорум» недавно был представлен рейтинг профессий с наибольшим риском появления рака. Первые пять мест расположились так: мастера по маникюру, парикмахеры, офисные работники за компьютером, авиаторы и ночные сменщики. В первых двух случаях причиной развития онкологии выступают химические аэрозоли и лаки, в третьем – гиподинамия, в четвертом – солнечное излучение на высоте, в пятом – нарушение естественных биоритмов.
Хотелось бы обсудить пятое место, ведь здесь не все так просто.
Сон — важнейшая функция организма. В США вкладывают значительные средства в исследование сна и мозга человека. В России масштабы исследований скромнее, но и у нас есть несколько медицинских учреждений, занимающихся исследованием и профилактикой нарушений сна – Институт семейного сна, Лаборатория сна в НИПНИ им. В.М. Бехтерева, Центр нарушений сна (Центр сомнологии) в КДЦ, Центр медицины сна МНОЦ МГУ имени М. В. Ломоносова. Опубликованы различные исследования на предмет связей сна с общим физическим состоянием и рекомендации по улучшению сна. Так, недавно было выявлено, что систематическое недосыпание влияет на когнитивные функции и провоцирует развитие старческого слабоумия.
Сегодня установлены все фазы сна по времени эффективности сна. В частности, часовой сон с 19 по 20 час равны 7 часам полноценного сна, а от 5 до 6 утра – всего одной минуте. Можно проспать несколько часов, и не выспаться, иметь плохое самочувствие и настроение, и наоборот, поспав час, прийти в норму и восстановить силы. Вот почему в некоторых странах есть традиция дневного сна, позволяющая улучшить состояние человека.
Сейчас в США в среднем спят по 7 часов, у нас — по 7,5. В истории известны люди, которые спали по 4 часа – это был Наполеон. Примерно столько же спала и Маргарет Тэтчер. Еще меньше спал Никола Тесла. Но это скорее исключение, чем правило.
Нерегулярный сон вызывает повышение артериального давления, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Приводит он и к раку. Рак – это проявление косвенных влияний, общий сбой организма.
Прямая связь бессонницы и рака до сих пор не доказана. Но как доказали несколько лет назад голландские ученые, нарушение биоритмов у мышей значительно повышало риск развития онкологических заболеваний. Ведь нарушение биоритма приводит к сбою метаболических процессов в организме, а, значит, к снижению иммунитета, росту веса и создания прочих условий, способствующих развитию раковых опухолей и столь опасных для человека.
К чему снится рак (болезнь)? Сонник: онкология. Толкование снов
Задумались над тем, к чему снится рак (болезнь)? Многие люди полагают, что подобный образ является предвестником серьезного заболевания в реальном мире, однако справедливости ради следует отметить, что такое толкование можно встретить крайне редко. В большинстве случаев интерпретация будет связана с семейной жизнью спящей персоны или его планами на будущее. Однако чтобы составить детальную трактовку, необходимо учитывать большое количество мельчайших деталей.
Толкования Густава Миллера
«Приснилось, что у меня рак – что делать?» – подобный вопрос задаст себе практически каждый путешественник по царству Морфея после того, как увидит столь неоднозначный сюжет. Однако известный психоаналитик Густав Миллер уверяет своих читателей в том, что в сюжете с тяжелым заболеванием нет ничего серьезного. Скорее всего, спящая персона испытывает наяву беспочвенные переживания, что нашло отражение в царстве грез.
Также тяжелая патология может пригрезиться накануне важных деловых переговоров, результат которых должен повлиять на дальнейшую жизнь хозяина ночного сюжета. Стоит основательно подготовиться к мероприятию, чтобы заключить с партнером взаимовыгодное соглашение. В противном случае спящая персона рискует утратить доверие со стороны авторитетных личностей или даже потерять некоторое количество денежных средств.
Большой семейный сонник
Довелось заболеть раком в царстве грез? Подобное видение следует расценивать в качестве перевертыша. То есть в реальном мире спящая персона обладает отменным здоровьем, поэтому сюжет сулит долгую жизнь, наполненную счастьем и радостью. Альтернативное толкование заключается в том, что кто-то из близких родственников сновидца попросит того помочь в каком-то важном деле. Отказываться ни в коем случае не следует, ведь это отличный шанс наладить взаимоотношения с близкими.
Проходить химиотерапию в царстве грез – значит давать сопротивление моральному давлению в реальном мире. Чаще всего такой сюжет является подросткам, которые зависят от мнения родителей. Толкователь предупреждает, что стоит пойти на определенные уступки, даже если сновидцу точно кажется, что взрослые люди в чем-то неправы. Ну или видение может пригрезиться человеку, который долгое время испытывает чувство напряжения на работе.
Интерпретация Зигмунда Фрейда
Чтобы детально разобраться в том, к чему снится рак (болезнь), следует тщательно изучить все имеющие толкователи. К примеру, одним из наиболее распространенных эзотерических справочников является сонник Фрейда, в котором собрано немало интересных трактовок для взрослых людей. Почему интерпретации не подходят для детей и подростков? Все дело в том, что большинство из них связаны с интимной жизнью спящей персоны:
Также Зигмунд Фрейд обращает особое внимание на возраст того человека, которому пригрезился ночной сюжет. К примеру, для красивой девушки видение с неизлечимой патологией сулит знакомство с молодым человеком, который захочет лишить представительницу прекрасного пола целомудренности на первом свидании. Ну а для парня сюжет предвещает столкнуться с конкурентом в любовном плане.
Древний эзотерический справочник
«Приснилось, что заболела раком груди – что это может значит?» – задаетесь подобным вопросом? Тогда вам следует обратиться за интерпретацией ночного сюжета к одному из самых известных толкователей, который пользуется огромной популярностью среди сновидцев всех возрастов. В книге четко сказано, что подобный образ сулит неприятные новости наяву, которые будут в той или иной степени затрагивать личную жизнь девушки.
А вот для мужчины видение с онкологическим заболеванием сулит большие трудности, которые предстоит преодолеть на пути к поставленной цели. Толкователь отмечает тот факт, что все испытания судьбы хозяин видения должен пройти самостоятельно, не прибегая к помощи друзей или родственников. Подобное отношение позволит получить бесценный жизненный урок, а также разовьет в человеке много полезных качеств.
Что думают американцы?
В царстве грез вам довелось заболеть раком? Сонник из США рекомендует обратить внимание на то, какие эмоции вызвал страшный диагноз у хозяина ночного сюжета. К примеру, паника и страх говорят о необходимости проводить больше времени со своими родными и близкими. А вот апатия предвещает большую удачу в реальном мире. Скорее всего, спящая персона решит отправиться в казино, где ей посчастливиться сорвать большой куш.
А вот задыхаться в царстве Морфея из-за рака легких – довольно серьезный знак, который говорит о необходимости как можно скорее пройти обследование в больнице. Вполне вероятно, что у спящего человека имеется какое-то невыявленное заболевание органов дыхательных путей, которое мешает нормальному сну. Также приступ астмы может быть вызван аллергией на пыль или шерсть животных. Как бы то ни было, шутить со здоровьем не следует.
Книга Белого Мага
Накануне важной встречи вам пригрезилась онкология? Сонник предвещает столкнуться с серьезными проблемами, которые могут нарушить все планы. Толкователь рекомендует проявлять хладнокровность даже в случае обострения ситуации. Иначе собеседник может почувствовать страх человека напротив, после чего начнет манипулировать его сознанием в личных целях. Поэтому не стоит поддаваться панике.
«Приснился сон, что у меня рак последней стадии – мне грозит опасность?» – пожалуй, именно так подумает любой здравомыслящий человек, который привык сопоставлять информацию из ночных сюжетов с реальным миром. Однако Юрий (автор данного толкователя) уверяет своих читателей в том, что в подобном сюжете нет ничего страшного. Скорее всего, в ближайшем будущем на спящую персону обрушится большое количество бытовых хлопот.
Толкователь из Поднебесной
Ночью вам пригрезился рак (болезнь)? Сон предвещает принести неожиданные известия в том случае, если в роли заболевшего выступал кто-то из знакомых спящей персоны, а не она сама. В противном случае видение олицетворяет стремления сновидца к беззаботной жизни. Китайский толкователь утверждает, что добиться желаемого получится лишь с помощью долгого и упорного труда. Если человек ожидает перемен, лежа на диване, то ничего в его жизни не изменится.
Большую радость предстоит обрести тем людям, которые в царстве грез умудрились вылечиться от страшной патологии. Такой сюжет является особенно позитивным для беременной женщины накануне рождения ребенка. Толкователь говорит о том, что дитя родится здоровым и красивым и будет радовать своих родителей большими успехами в жизни. Для всех остальных людей такой сон предвещает исполнение самых заветных желаний, которыми они когда-либо грезили.
Значения из дворянского сонника
Рак (патология) из царства Морфея может олицетворять собой пороки спящего человека, которые характерны для него в реальной жизни. Дворянский толкователь предупреждает своего читателя, что в ближайшем будущем его ожидает искупление за все грехи. Однако не стоит особо переживать по этому поводу, ведь после раскаяния сновидец осознает, насколько значимыми в его жизни являются некоторые люди и духовные ценности.
В некоторых случаях болезнь в царстве грез может предвещать плохое самочувствие и наяву, однако такая интерпретация является актуальной довольно редко. Как правило, видение сулит обычную простуду или грипп, от которых будет достаточно просто избавиться, если выполнять все рекомендации от медицинских специалистов. Если же спящая персона будет пренебрежительно относиться к своему здоровью, то заболевание может перерасти в хроническую стадию.
Мнение болгарской прорицательницы
За годы жизни Ванга составила немало интерпретаций для ночных видений. Потому если вы хотите разобраться с тем, к чему снится рак (болезнь), то следует непременно поискать ответ на этот вопрос в толкователе от известной провидицы. Как правило, такой образ указывает на то, что в реальном мире спящий человек уделяет слишком мало внимания своей семье. Довелось ночью заболеть раком? Сонник рекомендует приготовиться к выяснению отношений с близкими наяву.
На этом можно подвести небольшой итог. Как видите, существует немало толкований по поводу того, к чему снится рак (болезнь), поэтому для детальной интерпретации ночного сюжета необходимо обратить внимание на мелкие детали сюжета, а также грамотно сопоставить написанную в эзотерических справочниках информацию с нюансами из реального мира. Большинство опытных сновидцев также рекомендуют искать истинное значение того или иного образа в глубинах собственного подсознания, однако подобным умением может похвастаться далеко не каждый человек. Хотя именно такой навык позволяет получить наиболее точные трактовки и изменить свою судьбу в правильное русло.