Опасны ли сны наяву
Опасность осознанных сновидений
Все кто интересуются осознанными сновидениями, на начальном этапе не представляют всех негативных последствий, которые может оказать такая практика на их реальную жизнь и психическое состояние.
Охваченные сладкими грезами, в предвкушении вседозволенности и всевластии в осознанном сне, они плохо представляют, как жестко и дорого могут заплатить за этот бесспорно интересный и захватывающий, но опасный опыт.
Сон, обычный сон, прежде всего возможность отдохнуть и проанализировав полученную информацию как то систематизировать ее, для дальнейшего использования. Поэтому многие сны, это просто сны и никакой смысловой нагрузки не несут и уж тем более не могут расцениваться как пророческие.
Но, тем не менее, в этом сновидческом котле, наше подсознание, варит из полученных от сознания ингредиентов, отвар которым и будет пытаться напоить нас в дальнейшем. Поэтому не стоит проявлять самодеятельность и пытаться разобраться, что и в каких пропорциях идет в эту гремучую смесь. Просто спим, просто видим кино, и стараемся не заморачиваться по этому поводу…
Все тайное интересно
Запретить человеку поиск знаний, если он горит этой идеей, невозможно, да и не будем пытаться это делать. Просто попробуем рассказать, какие последствия, ждут практикующего Осознанные сновидения и к чему это может привести.
При погружении в ОС будьте готовы к тому, что вы можете встретиться с чем-то непонятным, что может вас вывести из равновесия и даже напугать. Сразу же учитесь различать границу между ОС и реальностью и не давайте этой границе стереться. Ибо это грозит вполне серьезным психическим расстройством. Дестабилизация личности тоже один из возможных побочных эффектов.
Разница между обычным сном и осознанным состоит в том, что в осознанном сне вы можете, управлять своими действиями, а это помимо некой свободы и возможностью делать то, что невозможно в реальной жизни, несет в себе опасность неадекватного восприятия реальности в дальнейшем. Ибо наше тело запоминает все что с ним происходит и для него нет разницы, в какой «реальности» это происходило, и потому если у вас граница между сном и реальностью начинает таять, то вы рискуете пытаться повторить, то что с вами происходило во сне, где нет законов физического мира, в мире реальном.
Например пытаться пройти сквозь стену или пытаться полететь спрыгнув с крыши многоэтажки.
Согласитесь опасное для здоровья и жизни испытание.
Основные опасности
Во-первых это зависимость, то есть следует учитывать тот момент, что ОС, если уж вы решили ими заниматься, должны вам помочь лучше понять реальность и быть неким испытательным полигоном.
Но никак не стать убежищем, в котором вы будете прятаться от неприятных и горьких моментов физической реальности.
Далее это ложные пробуждения, которые тоже могут очень сильно напугать и вывести из себя. Это проявляется в том, что в определенный момент, когда вы не до конца проснулись, но решили что уже сон закончился, случается что то, что невозможно в реальном мире.
И тогда вы понимаете, что все еще спите, хотя точно были уверены что проснулись. При этом возникает страх, не проснутся вообще.
В ОСах вас могут ждать неприятные встречи с необычными существами и созданиями, конечно физически они вам навредить не могут, но эмоционально и энергетически могут нанести вред, поэтому старайтесь с ними не ссорится и оставайтесь дружелюбными со всеми кто вам встретится на пути.
Тем кто хочет вступить на путь изучения ОС стоит сразу понять и принять одну вещь. Если у вас в наличии какое либо психическое расстройство, всяческие навязчивые состояния и прочие фобии, то вам практика ОС СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНА
Ибо может нанести вполне ощутимый и реальный вред здоровью и жизни. Также если вы излишне эмоциональны или подвержены частой смене настроения тоже не советовали, бы делать даже пробные шаги.
По сути это занятия для сильных Духом Воинов, об этом и повествуется, по сути, в книгах Карлоса Кастанеды.
В заключении
Если вы чувствуете в себе силы окунутся в таинственный и опасный мир, если готовы к тому, что ОС начнут влиять на вашу повседневную жизнь и уж думается не всегда позитивно, если готовы стать сильным и отважным Воином готовым не просто бросить вызов своему подсознанию, но и привлечь его на свою сторону. То хватайте мечь, садитесь на коня и мчитесь навстречу приключениям.
Если же в вас есть хоть капля сомнения в вашем выборе, если слишком много «но», не стоит даже смотреть в сторону ОС, не говоря уже о том что бы их практиковать.
Ибо вступив на путь Воина и начав изучать ОС, вы будете нести ответственность за каждое свое действие и от них будет зависеть жизнь и судьба, не только вас самих, но и вашего окружения. И не только в сновидении но и в реальном мире.
Читайте также:
16 ответов на «Опасность осознанных сновидений»
Fox ( 04 июня 2017 в 01:13 ) #
Не советую практиковать. Грань если сотрётся — то вы навсегда рискуете сойти с ума. Я предупредил СТОП.
юлия ( 22 июля 2016 в 09:52 ) #
Sola ( 22 июля 2016 в 10:08 ) #
Если вы религиозны, принесите покаяние и следуйте указаниям священника. Если не особенно — ищите хорошего психолога. Снотворное тут ничего не даст. Еще вариант — находите того, кто разбирается в таких вещах и сможет вас наставлять, но тут большой риск напороться на шарлатана. Выбирайте сами.
Здравствуйте! В 16 лет у меня случился споннтанный ОС. Мне снилось, что бегу по лестнице в подъезде и где то на третьем этаже спотыкаюсь и со всего размаху коленом врезаюсь в бетонную ступеньку, жмуриваюсь в предчуствии боли, но боли нет. В следующее мгновение осознание приходит во всей полноте, что это сон. Все краски вокруг вспыхивают все чувства обостряются и уже забыл куда бежал, мне становится очень интересно, что может находится за дверями квартир в этом подьезде, подхожу к ближайшей, берусь за ручку и какая то не ведомая сила прост
о разворачивает меня назад, осознанность пропадает и сон продолжается по сценарию. Проснувшись чувствовал большой прилив сил все вокруг казалось таким ярким таким настоящим, и сразу спомнил,
что мне приснилось и долго находился под сильным впечатлением от того сна и очень хотелось узнать что это было и как это возможно повторить, интерта в 1993году у меня не было и знакомых психологов тоже, но буквально через 2 дня мне случайно попалась тоненькая книжка про практику осознанных снов идений, уже не помню как она называлась. Вот с нее то и началась моя практика ОСов с первых дней после овоения
прочитанного, очень насыщенная и уже через 2 месяца я бодроствовал 24 часа в сутки, каждую ночь мне удавалось осознать себя во сне, а иногда просто засыпая не терял осознанности. Очень нравились ложные просыпания, когда просыпаешься и очень сложно понять реально проснулся или еще спишь, обычно проверял прослвывая руку сквозь стекло окна, затем открывал его и вылетал, полет был обычным пособом перемещения. Затем начались сонные параличи перед пробудждением, в начале меня это сильно испугало, но быстро к ним привык и через некоторое время у меня стало получаться шевилить пальцами, затем приподнять ладонь и когда удалось поднять руку и поднести к глазам, опять немного испугался потому как руки то и не увидел, было полное ощущение настоящей руки, рядом на стене висел ковер пальцем провел по ковру и абсалютно реально почувствовал ворсинки, текстуру, увидел как ворс расходится под моим невидимым пальцем. Вообщем стал дальше расшевеливаться в этом параличе, отлепил голову, затем туловище, через пару недель удалось сесть, кстати было очень не приятное ощущение в момент отсоединения от тела, оно ощущалось как электрические разряды или когда отседишь ногу, но проходило быстро. И наступил момент когда я уже мог сесть на край кровати и свесить ноги. В очередной раз проснувшись в паралич я приготовил
ся к «отделению» хотел поднять руку, как что-то не видимое придавило меня не мог, не то что пошевелиться, а даже вздохнуть, боролся изо всех сил, ужас охватил меня, промелькнула мысль что все, это конец утором обнаружат мое бездыханное тело, проснуться окончательно не получалось, власти как во сне нет, сил сопративляться тоже. Совершенно измучавшись и потеряв все силы проснулся, весь мокрый от пота. Этот ужас стал повторяться каждое утро, иногда мне всетаки удавалось поднять руки и нащупать что-то похожее на огромную мерзкую змею, которую я пыталсь разорвать, иногда даже получалось это сделать, но на следующий день все повторялось. И однажды не знаю почему и откуда ко мне это пришло, я стал призывать Иисуса просто выкрикивая Его имя. Буквально через день мне приснился сон, я иду по двору своего дома, вдруг вся кратинка сна скручивается превращаяся в воронку и меня затягивает в этот вихрь, оказываюсь в черной пустоте вокруг звезды перед собой вижу фигуру в длинном одеянии и ощущаю то что называют благоговейный трепет перед величием Бога, за тем все раскручивается в обратную сторону и сон продолжается дальше. Только
спустя 22 года я понял, ЧТО это было и Кто меня избавил. На этом мой опыт ОС закончился и начался долгий духовный поиск, я долго и безуспешно пытался восстановить свой опыт ОС, конечно ОСы случались, но очень редко может 1 в два месяца. Тогда я стал искать чего то настоящего и 5 лет назад, натолкнулся на книгу Вадима Зеланда «Трансерфинг» его книга о том как научиться жить осознанной жизнью, оказывается человек лишь изредка в течение дня пробуждается, 80% времени мы проводим в состоянии очень и очень похожем на сон. И снова все повторилось, как и с ОСами только в реальности! Я пробудился от Сна которым большинство людей в этом мире скованно. Оставил опастылившую работу, сменил страну проживания, уехав по туристической визе за две недели жена нашла работу в университете, где дали квартиру, рабочую визу и полное обеспечение, я начал свой бизнес. По началу все было замечательно, но постепенно стали выплывать проблемы, с которыми почемуто не получалось справиться предложенными Зеландом методами. Спустя год после этого случайно познакомилися с христьнами миссионерами американской христьянской церкви, дело было в Китае и хотелось больше общения в европейцами, мы разговорились, оказалось в нашем городе проездом находилась русская миссионер русской церкви, мы познакомились с ней, она предложила вместе почитать Библию и в тот вечер Иисус открылся нашей семье через Писание. Надо сказать, что я вообще никогда не принимал христьянство всерьез, мне казалось, что это для бабушек и дудушек, которые любят ходить в церковь и ставить свечки да слушать распевные молитвы. Как оказалось прославлять и поклоняться Богу можно и нужно в веселье и танцах и максимально громко и все это не про тиворечит писанию, а наоборот детально описывается в канонической Библии. Я уже 1,5года, как принял Христа своим пасителем и пол года, как крестился. В нашей церкви люди всех возрастов молодежь, взрослые и престарелые, но у всех один Дух, все наполнены радостью и энергией не зависимо от возроста, конечно не всегда все в розовых тонах, но Господь никогда не оставляет, если только сам не отойдешь от него. Для меня было углушительным открытием, что Иисус воскрес и сейчас Он живой Бог, который всегда рядом и готов по первому зову прийти на помощь. И прямо здесь в этот самый момент помогает мне все это излагать, по Его воле пишу для тех кто в поиске или в трудной ситуции, просто от всего сердца призовите Его имя, Господь всем овечает! Как Он ответил мне на призыв, когда я был в критической ситуации 22года назад, когда Иисус пришел и просто выдернул меня из моей практики ОСов, которая не известно к чему бы в итоге привела. Но мой путь к Нему был очень долгий и теперь оглядываясь назад вижу, как много Господь сделал для меня, как он вел меня эти годы, не смотря на то что я даже не воспринимал Его. Теперь каждый день благодарю Его за терпение, за Его жертву на Голгофском кресте, за истинное пробуждение которое Он даровал мне и моей семье. Вот это ТО настоящее, Осознание которое я искал всю жизнь. Осознание которое также нужно удерживать и совершенствоваться приближаясь ко Христу!
Пусть Господь Благословит Вас!
Мария ( 14 июня 2015 в 18:13 ) #
Я прочитала книгу Зильбер, где затрагивается тема снов и осознанных сноведений, и очень горю желанием попробовать войти в ОС. Мне кажеться, что это открывает невероятные возможности, да и к тому же в жизни надо пробывать всё. Но у меня есть некое сомнение на счёт того, что мне ещё нет даже 14 и ОС может отрицательно на мне сказаться… Я не знаю что делать, ведь мне так хочеться осознать себя во сне(
все ( 31 мая 2015 в 03:52 ) #
Я не однократно во сне просыпаюсь в кровате и при этом я осознаю что я во сне, это очень страшно для меня, я пытаюсь проснуться открыть глаза но мне их открыть очень тяжело я пыталась открыть их даже руками. Когда я просыпаюсь на самом деле мне уже страшно заснуть. Бывало что в таких снах я когото слышу и вижу. Я проснулась как то раз во сне, лежа в кровате и увидела на потолке парит девушка я подумала что это на самом деле а это сон я начинаю пытаться проснуться не могу открыть глаза, я проснулась когда ели ели открыла глаза руками.То мне на ухо кто то шепчит и я тоже понимаю во сне что это сон. Что это со мной почему это постоянно происходит.и я их помню как на яву все подробно.
все ( 31 мая 2015 в 03:49 ) #
Анна ( 24 января 2015 в 15:34 ) #
Для меня статья оказалась весьма интересной. Я укрепилась в своем мнении, что мне ОСы противопоказаны. Я очень эмоциональна, восприимчива, и к тому-же, все что подумаю — очень хорошо материализуется (во сне конечно, на яву было пару раз, но я отнесла это к везению). Так вот, я никогда не читала никаких книжек по ОСам (ведь это произошло со мной совсем не давно — осенью 2014 года. Вначале СП, который случился со мной когда-то в детстве первый раз, как оказалось. Потом пару раз ОС. И сегодня снова… Но уже никакого паралича, Слава Богу. Вот как быть, если оно само по себе происходит? То есть, я оказываюсь в месте, где я, бывает, понимаю что это сон, но я упорно продолжаю делать то что я считаю нужным потому, что мне это кажется иногда забавным, а иногда правильным. И «прикол» в том, что очень красочно все, как наяву. Я не намерена его практиковать… Лучшее для меня — это не заниматься этим. И вообще, у меня полно дел… И некогда мне читать об этом. В общем, ответы на эти вопросы я уже себе дала. Если я буду игнорировать это, а оно будет происходить, то как без знаний мне обойтись? Никак… Интересно, есть ли информация, которая может помочь не появляться ОСам?
Во сне, как наяву: можно ли верить сновидениям?
«Ты не умрешь»
Как утверждают эзотерики, сигналы из параллельного мира нередко поступают к нам в момент опасности.
Как правило, предупредить об опасности во сне приходят люди, которые проявляли в этом мире к нам сильную любовь.
Психологи утверждают, что родительская любовь обременена грузом ответственности за будущее детей и в большинстве случаев мамы и папы ждут отдачи за то, что они сделали для своих чад.
А вот любовь бабушек и дедушек более бескорыстна, поскольку они понимают, что, уходя из этого мира, они успеют только насладиться тем, что причастны к развитию своих внуков и готовы отдать им лучшие свои познания.
– Я работал дальнобойщиком,– говорит Александр Неугодников.– Возил грузы на Северный Кавказ, в Осетию. Как‑то раз уснул за рулем. И вдруг мне видится горящий дом, а в нем – моя бабушка, и она что‑то кричит. Только успел на тормоз нажать – машина с трассы чуть в пропасть не съехала. Вернулся домой и сразу в церковь, спасибо, моя любимая, я тебя хоронил со всеми почестями, а ты меня от гибели спасла.
Очень часто в момент критических ситуаций усопшие родственники приходят нам на помощь. Однако, утверждают экстрасенсы, происходит это только в случаях, если в течение жизни мы жили с ними в мире и согласии.
Люди, к которым приходят усопшие родственники, с точки зрения эзотерики считаются счастливыми. Они – представители сильного рода, и его оберег продолжается даже в параллельном мире. Но часто родные, являясь во сне, просят о молитве, и, согласно их вере, в храме можно заказать ритуал.
– Не все сны бывают вещими,– говорит экстрасенс Гелла Кислякова.– В полнолуние сны – это отражение настоящего, на убывающую луну они трактуют ваши ответы на вопросы подсознания в прошлом, а на восходящую– в будущем.
«Хотят поговорить»
– Если во сне вы увидели усопшего друга, возможно, он хотел сообщить вам что‑то важное, вспомните, что он говорил,– предупреждает Кислякова.– Если вы даже не вспомните сна, мысленно задайте ему вопрос, ответ придет сам собой.
Чаще всего друзья предупреждают о каких‑то неприятностях. Но если они пришли веселыми и здоровыми, вас ждут интересные приятные вести.
Если человек что‑то пытается вам сказать во сне, значит, с ним остались невыясненные отношения или кто‑то оклеветал вас перед ним. Если этот человек жив, постарайтесь узнать, что так его волнует.
Как правило, недруги являются в темных одеждах и во сне с ними присутствуют змеи или лошади. Если приснилось, что вам приходится убегать от кого‑то, это говорит о том, что вы немного неправильно поступаете или же просто сомневаетесь в правильности поступков.
Практически все сонники толкуют сновидение, где приходится убегать и прятаться, как неуверенность в себе. Так что принимайте все решения обдуманно. По мнению экстрасенса, важна дата сна – вещие часто приходят на Святки.
Многое зависит не от того, что вы увидели, а что почувствовали во время сна: возможно, предмет, увиденный во сне, связан с каким‑то событием – приятным или наоборот, тогда меняется трактовка.
В толковании снов нет четких стандартов. Нужно помнить, что во сне мы освобождаемся от ментального мусора, и если снится кошмар, значит, ушли переживания.Так что экстрасенсы, трактуя сны, должны учитывать психику человека, его устойчивость к стрессам.
Куда ночь, туда и сон
Говорят, мутная вода – к несчастью или сплетням, а чистая– к переменам или беременности.
– Я во сне увидела красивое озеро с прозрачной чистой водой,– рассказывает Александра Бахтеева.– До этого долго не могла забеременеть и собралась на сложные соревнования по прыжкам в воду. Думала, это к победе. Поделилась с бабушкой, а та говорит: «Нельзя ехать, внучка, у тебя ребеночек будет». Я опешила: пошла, проверилась, и точно – срок уже больше месяца!
Темная вода– это омут проблем, несколько бед подряд – говорит сонник.
– Это не всегда так,– уточняет экстрасенс.– Мутная вода сулит проблемы со здоровьем. Но если видите, что моетесь, это хороший знак, идет духовное и телесное очищение.
Летаете во сне – растете духовно или приобретаете новые знания. Но опять же нужен контекст ситуации сна. Если полет слишком далекий, ничего хорошего он не сулит, возможно жесткое падение.
– Трактовать сны должны «посвященные люди», верить сонникам из Сети не советую,– говорит Гелла Кислякова.– А впечатлительным людям после тревожного пробуждения советую сказать так: «Куда ночь, туда и сон».
Мнение психолога
– Утверждение Фрейда о том, что сновидения – это замаскированное исполнение подавляемых желаний, может быть подтверждено примерами из жизни любого человека. Тем не менее, содержание снов этим не исчерпывается, в их структуре сочетаются различные психические феномены: творческие идеи, страхи, картины природы, ландшафты, воспоминания, – отмечает психолог Светлана Никитина. – На самом деле толкование не ограничивается одними скрытыми желаниями либо неврозами.
Сигналы с помощью сновидений человеку может подавать его организм, который не в состоянии достучаться до своего хозяина в течение дня. Можно провести самоанализ. Например, завести дневник снов. Если будут встречаться похожие сюжеты, стоит задуматься, о чем хочет поведать ваше подсознание.
Что такое осознанный сон и чем он опасен для вашего здоровья
АиФ.ru встретился с заслуженным врачом, профессором Романом Бузуновым, чтобы узнать о вещих снах, возможностях, которые появляются у человека, когда он спит, и управлении собственными сновидениями.
Наяву — охранник, во сне — герой
Оксана Морозова, АиФ.ru: Роман Вячеславович, что такое осознанное сновидение и как долго люди изучают технику погружения в подобные сны?
Роман Бузунов: В люцидных, или осознанных, снах человек может управлять своим состоянием. Это определённая техника, которой учатся от нескольких месяцев до года, в зависимости от индивидуальных особенностей. Но если вы однажды пережили это состояние, то каждое последующее погружение будет даваться всё легче и легче. Можно провести аналогию с физической тренировкой: первое время сложно, потом становится проще, потому что мышцы адаптируются. Иногда люцидные сны приходят случайно, я сам лично несколько раз видел их, не имея при этом никакой специальной подготовки.
— Осознанные сны могут быть опасными?
— Как вы понимаете, люцидные сновидения — довольно интересная вещь, с их помощью у человека появляются практически безграничные возможности, пусть только во сне, но всё же. Логично, что есть и обратная сторона медали. В моей практике были пациенты, которые практически жили в своих сновидениях. Их мало интересовала реальность. Представьте себе: наяву человек работает каким-нибудь охранником, а во сне он — босс крупной фирмы, может летать, управлять не только своей жизнью, но и чужими. Естественно, в течение дня он думает только о том, чтобы поскорее наступила долгожданная ночь. По сути, это одна из форм ухода от действительности. И диагностировать её очень сложно, потому что симптоматика похожа на депрессивное, тревожное состояние: пропадает интерес к жизни, постоянно хочется спать. Если сам человек не поделится с вами тем, что он умеет погружаться в люцидные сновидения, то вы вряд ли узнаете об этом.
— Есть мнение, что осознанные сновидения помогают получить ответы на волнующие человека вопросы, это действительно так?
— Я бы сказал, что не только осознанные сновидения помогают решить какие-то проблемы, а вообще сон. История знает не один случай, когда великие учёные находили ответы на те или иные вопросы именно во сне, ведь в этом состоянии человек не связан границами мышления. Но решение всегда приходит в виде нелогичных ассоциаций, которые требуют дальнейшей интерпретации.
Когда мы спим, у нас происходит подсознательный анализ всего того, что произошло за день. Как вы знаете, 80% информации человек воспринимает невербально. Именно по этой причине мы можем, например, ощущать опасность, не понимая, откуда взялось это чувство. Допустим, вы зашли к себе в кабинет, вдруг вам стало очень тревожно. Виной тому могут быть передвинутые кем-то папки на вашем столе, которые вы всего лишь заметили краем глаза. До сознания эта информация может не дойти, зато подсознание может уловить её и потом начать подавать сигналы, но опять же не напрямую, а образами.
Сонник для «рублёвских жён»
— Стандартные сонники могут дать интерпретацию этим образам?
— Нет, сонники, которые есть в широком доступе, вряд ли помогут. В различных изданиях один и тот же образ может интерпретироваться по-разному. Недавно я увидел «Сонник для рублёвских жён», ясно, что это просто маркетинговый ход. Думаю, что если поискать, то можно найти и сонник для мытищинских жён (смеётся). Если серьёзно, то лучше использовать персонифицированный сонник, который составляется на основе ваших личных ассоциаций.
Например, в детстве, когда вы гуляли по ромашковому полю, вас покусала собака. Данная ассоциация может закрепиться в вашем подсознании, и каждый раз, когда вы будете ощущать опасность, вам будет сниться это поле. Другой пример: говорят, что рыба снится к беременности. Но на самом деле у каждой женщины будут свои сновидения. Например, яблоко, потому что, когда она впервые почувствовала беременность, как раз собирала яблоки у себя в саду и т. д.
Есть какой-то алгоритм, как правильно понимать свои сны, как я должна догадаться, что ромашковое поле приснилось мне именно как сигнал опасности?
— Просто внимательнее относитесь к собственным снам, анализируйте их. Например, человек говорит: мне недавно приснилось, что меня сбила машина, и вот это произошло. Но он забывает рассказать, что за месяц до происшествия постоянно перебегал дорогу в неположенном месте. Вот мозг ему и сигнализировал, что не надо этого делать! Сон, как любой прогноз, может сбыться, а может — нет.
Я бы ещё хотел определиться с таким понятием, как «вещий сон». Допустим, мне приснилось, что завтра я пойду на работу. Это вещий сон? По идее, да, мне же приснилось будущее. Но большинство будет говорить, что это не так, поскольку всё слишком очевидно. Другой пример: мне приснилось, что завтра мне на голову упадёт сосулька. И вот я выхожу на улицу, и она действительно падает. Все, конечно же, скажут, что это не что иное как вещий сон. При этом мало кто задумается о том, что каждый день в Москве от сосулек могут пострадать 100 человек. Если вы ещё с вечера посмотрели прогноз погоды, в котором вам обещали гололёд или предупреждали об опасности падения сосулек, то мозг может дать некое предсказание в виде сновидения, но не факт, что оно сбудется.
Здесь можно привести слова одного англичанина: «Если вам приснилось, что на скачках выиграет лошадь № 6, поставьте на неё немного денег. Но не закладывайте при этом свой дом!». Так и в этой ситуации: приснилось, что сосулька падает на голову, будьте осторожнее, но не доходите до фанатизма. Представьте себе, вы не пришли на работу, а потом пишете в объяснительной начальнику: «Я осталась дома, потому что видела сон, как на меня падает сосулька». Согласитесь, странная причина, чтобы отлынивать от своих прямых обязанностей.
— Можно ли учиться во сне?
— К сожалению, в классическом понимании учить учебники во сне не получится, даже если их будет вам нашёптывать любимая девушка. Сон — это, скорее, своеобразная очистка «жёсткого диска». Ваш мозг в этом состоянии решает, что для него важно, а значит, это нужно отложить в долговременную память, а что можно просто забыть. Именно во сне происходит консолидация долговременной памяти, фактически у человека формируется адаптация к внешней среде.
Особенно важна эта функция сна у детей. Если ребёнок не может нормально спать, у него очень плохо формируется долговременная память, возникает депрессия, дефицит внимания, гиперактивность, а главное — он практически не может запоминать информацию, а значит, применять её в каких-то поведенческих реакциях. Хороший сон позволяет человеку быть более адаптированным к внешней среде.
Реальность VS сон
— А можно с помощью осознанного сна избавляться от страхов и фобий?
— Что касается избавления от фобий с помощью сновидений, откровенно говоря, я сомневаюсь, что они способны излечить вас от каких-то серьёзных психиатрических проблем. Но если у вас есть просто лёгкий страх или условный рефлекс, например, юноша боится поцеловать девушку, то от него можно избавиться, но для этого опять же надо владеть соответствующей техникой погружения в люцидный сон.
— Как овладеть этой техникой?
— Если вкратце, то основная задача сводится к тому, что, когда вы видите сон, вы как бы находитесь в кино, смотрите и следуете за сюжетом. Важно поймать момент, в котором возникает вопрос: «А не снится ли мне сон?». Это идеальное время, чтобы попробовать дать команду, например, посмотреть на свои руки. Если вы исполнили её, дальше можете выстраивать сюжетную линию. Но опять же повторюсь, что люди учатся этой технике не день и не два.
— Есть ещё один интересный момент, связанный со снами. Вы приводили пример с сосульками и прогнозом погоды, когда человек неосознанно программирует себя на определённое сновидение. Как сделать так, чтобы увидеть что-то конкретное, например, какого-то человека, море, родительский дом и т. д.?
— Думайте об этом, желательно, прямо перед тем, как отойти ко сну. При этом важно нарисовать максимально яркую, чёткую картинку, какие-то элементы, цвета, запахи. Созданные в воображении образы могут легко проявляться во сне.
— Возвращаясь к зависимости от люцидных сновидений, почему одни люди погружаются в это, а другие, как вы, например, даже попробовав, остаются равнодушными?
— Лично мне гораздо приятней находиться в осознанном состоянии. Когда моя реальность будет скучной и неинтересной, возможно, я стану осваивать технику погружения в люцидные сновидения. А сейчас я просто получаю удовольствие от жизни. В этом вопросе каждый делает свой собственный выбор, где ему интересней находиться — во сне или наяву.