Ортопедическая подушка крепкий сон германика

Нужна ли ортопедическая подушка и правильно ли Вы на ней спите?

Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Практически все из нас ложась спать, подкладывают под голову подушку, ту, к которой привыкли. Утром, просыпаясь с непонятными головными болями или со скованностью в шейном отделе, редко кто связывает это с тем, что ночью спал на неправильной подушке. А зря!

Вы конечно слышали, что существуют виды подушек для сна. Это:

Традиционные

— сделаны из натуральных и синтетических материалов (пух, холлофайбер, перо, шерсть, синтепон и тому подобное). Такой наполнитель быстро скатывается и подушка теряет форму. Они не гарантируют специальной поддержки для головы, шеи и позвоночника. Зачастую провоцируют приступы аллергии или астмы так как притягивают пыль, становятся источником накопления микробов и грибков.

Ортопедические

— производятся из таких материалов как: латекс, эргогель, вязкоэластичная пена с эффектом памяти и других основ с использованием инновационных технологий. Обладают упругой поддержкой для позвоночного столба, снимают усталость и напряжение с мышц шеи и плеч.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. ff319e30c0257e55c14047743b26287c. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-ff319e30c0257e55c14047743b26287c. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка ff319e30c0257e55c14047743b26287c. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Она гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски. Действует с целью профилактики развития остеохондроза позвоночника (шейного отдела, в том числе) и снимает мышечное напряжение. Ортопедическая подушка поддерживает голову, шею и плечевой пояс, способствует восстановлению правильного дыхания и достаточному притоку кислорода к тканям головного мозга. Это благоприятствует снятию головных болей и полноценному отдыху.
Такая подушка с успехом используется при миозитах и невралгиях, в комплексе реабилитационных мер после травм шейного отдела позвоночника, при хронических болях в шее, при нарушениях сна какой бы этиологии они не были, при нарушениях мозгового кровообращения и ряде других заболеваний и состояний.

Ортопедическая подушка – это гарантия здорового, безмятежного и крепкого сна!

Часто наши клиенты спрашивают: » Полезно ли спать без подушки? Ну или на низенькой. » Отвечаем: » Нет! Этим Вы можете ещё и навредить себе. Заметим, что врачи тоже не рекомендуют отказываться от подушек. Это продиктовано анатомией нашего тела. » Покажем наглядно:

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 4b984ca88a22c478837b546f0ef48937. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-4b984ca88a22c478837b546f0ef48937. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 4b984ca88a22c478837b546f0ef48937. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

На рисунке хорошо видно что происходит с позвоночником, какие изгибы он претерпевает. Как следствие: появляются необъяснимые головные боли, разбитость, скованность мышц шеи, подъёмы артериального давления и так далее.

Какая должна быть подушка? Полезные подушки для сна.

Идеальным вариантом считается подушка средней жёсткости. Правда если Вы привыкли спать на животе, то потребуется более мягкий вариант. Жёсткие подходят для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Протестируйте подушку, чтобы убедиться, что жёсткость, высота и форма Вам подходят.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 4e7683d49babd5e69c70d1311e7321aa. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-4e7683d49babd5e69c70d1311e7321aa. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 4e7683d49babd5e69c70d1311e7321aa. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Кроме этих параметров остановимся на типах поверхности ортопедических подушек. Она бывает гладкой и волнистой. Рифлёная поверхность в дополнение к функциональным свойствам постоянно массирует область шеи и плечевого пояса, помогает расслабиться мышцам и создаёт улучшенный воздухообмен.

Если Вы решили обновить свою подушку в результате многолетней службы или потери формы, но старый вариант Вас полностью устраивал, и не было никаких тревожных «звоночков» от организма, то приобретайте такую же или похожую. И спите в своё удовольствие дальше. Но если Вас донимает остеохондроз, мучают головные боли, тянет шею, часто ворочаетесь во сне, то стоит подумать о приобретении специальной ортопедической подушки. По началу она может казаться жёсткой и неудобной, могут усилиться болевые ощущения, но всё это происходит лишь потому, что Вашим шейным позвонкам нужно время, чтобы занять своё физиологически правильное положение. Привыкание к новой подушке занимает от 3-х до 10-ти дней в среднем. Немаловажным фактором является поза, в которой Вы спите.

Как правильно спать на ортопедической подушке покажем с помощью следующего изображения:

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 03786b334eb87300932a66f700ad97d4. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-03786b334eb87300932a66f700ad97d4. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 03786b334eb87300932a66f700ad97d4. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Как правильно класть подушку и как правильно лежать на ортопедической подушке может зависеть от формы изделия

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 607e179b109aad95ff8e18fa9eba458f. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-607e179b109aad95ff8e18fa9eba458f. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 607e179b109aad95ff8e18fa9eba458f. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.
Подходит для сна на животе
Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 4adb6a0014ba7666fb1dd010656f48d0. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-4adb6a0014ba7666fb1dd010656f48d0. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 4adb6a0014ba7666fb1dd010656f48d0. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.
Подходит для сна на боку
Ортопедическая подушка крепкий сон германика. d276e9814d3c0937f298ee3d86c4032b. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-d276e9814d3c0937f298ee3d86c4032b. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка d276e9814d3c0937f298ee3d86c4032b. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.
Походит для сна на спине

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 48e88abfe7fe3a50a618f73a3326d7d4. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-48e88abfe7fe3a50a618f73a3326d7d4. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 48e88abfe7fe3a50a618f73a3326d7d4. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Человек проводит во сне по 6-8 часов в сутки и выбор правильной подушки в данном случае важен. Ортопедическая подушка становится залогом комфорта и уюта во время сна. А здоровый сон, как известно, и иммунитет укрепляет, и силы восполняет.
Мы постарались подробно рассказать о необходимости приобретения, показаниях и правильном использовании ортопедических подушек. Если у Вас остались какие-то вопросы, то специалисты салонов и интернет-магазина Ortix всегда рады на них ответить.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 6454a8ddffb646e772a5b4785fd42a96. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-6454a8ddffb646e772a5b4785fd42a96. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 6454a8ddffb646e772a5b4785fd42a96. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Источник

Топ лучших подушек для сна на боку

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 195. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-195. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 195. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Идеальная подушка для сна на боку — это ортопедическая модель из упругих искусственных и натуральных материалов. Ортопедические подушки классической и анатомической формы идеально адаптируются к естественным изгибам тела и поддерживают его в естественном положении, помогая расслабиться и продуктивно отдохнуть. Правильно выбранная подушка снизит напряжение в мышцах шеи и спины, давление в межпозвоночных дисках, будет препятствовать возникновению заломов на коже и сдавливанию мягких тканей.

Несмотря на то, что все модели из нашего топа отлично подходят для сна в позе на боку, все они могут похвастаться уникальными чертами, которых нет у других подушек.

Недорогая подушка Орматек Eco Memo ergo

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 26839. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 26839. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 26839. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Самая доступная модель в нашем рейтинге — всего 2 150 ₽ за 32×50 см. Ее эргономичная форма с валиками разной высоты рассчитана на комфортный сон не только на боку, но и на спине. Поэтому если вам вдруг захочется перевернуться на спину во время отдыха, ваш сон всё равно будет комфортным и здоровым. Главное не забыть перевернуть подушку низким валиком вниз. А для сна на боку подкладывайте под шею валик большего размера.

Наполнитель подушки состоит из искусственной пены с эффектом памяти. Этот материал с вязкоэластичной структурой под действием тепла и давления подстраивается под каждый его изгиб. При этом материал не оказывает обратного давления на кожу. Два этих свойства дарят ощущение комфорта, который не могут дать обычные пуховые изделия.

Mediflex Spring Pillow с пружинами

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. podushka mediflex spring pillow. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-podushka mediflex spring pillow. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка podushka mediflex spring pillow. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Пожалуй самая необычная подушка в нашем рейтинге. За хорошие ортопедические свойства в ней отвечают специальные сверхмягкие пружины. Контакт лица с пружинами исключен — объемное полиэфирное волокно и пена Медиформ закрывают металлические элементы. Сочетание этих искусственных материалов обеспечивает комфортную мягкость.

Это тоже очень доступная по цене модель — 4 408 ₽ за 50×70 см.

Promtex-Orient Soft из настоящего латекса

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product add pic 13251. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product add pic 13251. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product add pic 13251. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Натуральный латекс не зря считается материалом премиального качества. Он мягкий и комфортный от природы и при этом служит много лет без деформации. Размеры модели: 50х70 см, а значит она идеально подойдет для наволочек стандартного размера.

Чтобы изделие лучше пропускало воздух и в нем не накапливалась влага, материал был перфорирован. Отверстия никак не влияют на анатомичность, но делают изделие более гигиеничным.

Promtex-Orient Soft подарит комфорт натурального латекса по доступной цене. Подушка стоит 4 589 ₽ за 50×70 см.

DreamLine Memo Space с «памятью»

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product add pic 25519. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product add pic 25519. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product add pic 25519. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Подушка среднего уровня жесткости, которая подойдет как для сна на боку, так и на спине. Наполнитель подушки состоит из искусственного материала мемори-форм. Умеренно упругая поверхность наполнителя обеспечит корректную поддержку шейного отдела позвоночника.

Мягкая приятная на ощупь наволочка из трикотажа на молнии в комплекте! Ее можно стирать в машинке. Сам наполнитель стирать нельзя.

Массажная BeautySon Мемори Плюс

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 5663. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 5663. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 5663. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Изделие от БьютиСон похоже по свойствам на другие модели анатомической формы из материала мемори. От других моделей она отличается наличием микромассажного эффекта. Рельефная форма наполнителя стимулирует кровоток, улучшая состояние кожи лица.

Вы также можете приобрести модель без массажного эффекта или изделие с мемори-форм стандартной формы.

Соевая подушка FreeDream Bremen S

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 20843. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 20843. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 20843. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Подушка для тех, кому трудно привыкнуть к ортопедическим моделям. Дело в том, что зачастую наполнителем в них выступают цельные плиты материала. Модель FreeDream Bremen S от Мистер Матрас может похвастаться высоким уровнем анатомичности и при этом по ощущениям она очень похожа на классические подушки из пуха. Секрет в наполнителе Soya Foam — он расположен не единым пластом, а в измельченном виде. Это делает модель анатомичнее и удобнее для сна.

Еще одно отличительное свойство наполнителя — в его европейском происхождении. Soya Foam на основе натурального соевого масла производится в Испании по зеленой технологии. Материалы натурального происхождения дольше служат, они экологичнее и выносливее. Материал соответствует всем строгим нормам ЕС!

За подушкой FreeDream Bremen S легко ухаживать. Стирайте ее на деликатном режиме без отжима или руками. Благодаря отличной воздухопроницаемости она быстро высохнет.

Natures «Моя красота» продуманной формы

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 21689. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 21689. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 21689. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Подушка не зря имеет такое название. Дело в том, что любители спать на боку часто сталкиваются с неприятной проблемой возникновения заломов на коже. Они возникают из-за контакта кожи лица с подушкой. Со временем заломы превращаются в глубокие морщины. Данная модель выполнена из материала мемори, который не оказывает обратного давления на тело. Это позволит избежать возникновения заломов и неприятной отечности по утрам, из-за которых человек выглядит старше своего возраста.

Еще один плюс подушки — ее эргономичная форма с выемкой для плеч. Она позволяет поудобнее расположиться на боку.

SkySleep Termogel Ergo не допустит перегрева

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 25725. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 25725. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 25725. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Если вы часто перегреваетесь во время сна и то и дело вынуждены переворачивать подушку холодной стороной вверх, вам понравится эта ортопедические модель. Поверх материала мемори-форм с эффектом памяти расположена прослойка специального термогеля, который эффективно отводит тепло, не допуская перегрева. Во время сна на этой модели у вас не возникнет желания переворачивать подушку — сон будет комфортным даже в жаркую погоду.

Кроме этого, она отлично поддерживает голову и шею благодаря материалу меморикс в наполнителе. Чехол сшит из трикотажа — он приятный на ощупь и достаточно прочный.

Двусторонняя модель FreeDream Fresh W

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 26899. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 26899. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 26899. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Еще одна модель в нашем рейтинге из натуральной соевой пены. Она дороже, чем FreeDream Bremen S, о которой написано выше, но отличается от нее по нескольким параметрам. Во-первых, она состоит сразу из двух типов соевой пены — Soya Foam и Viscool. Во-вторых, она сделана не из измельченного материала, а из цельной плиты пены. Это придает ей большую упругость.

Помимо того, что она идеально создана для сна на боку, она понравится тем, кто часто просыпается от перегрева. Проснуться с мокрым от пота лицом крайне неприятно. Если вам жарко, спите на стороне из материала Viscool. Эта соевая пена эффективно отводит тепло от поверхности кожи, благодаря чему кожа не будет перегреваться и потеть. В более прохладную погоду можно спать на стороне с Soya Foam. Из-за антомичности материала площадь контакта тела с подушкой больше, поэтому спать на ней будет теплее.

Кстати, наполнитель подушки не боится влаги. Ее можно стирать в обычной машинке!

Премиальный комфорт с Tempur Symphony Medium

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 28859. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 28859. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 28859. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Сделано в Дании! Подушка из вязкоэластичного материала Темпур, который расширяется под действием тепла тела, при этом не оказывая на него обратного давления. Что это дает? Это не только высочайший уровень комфорта сна, но и правильная поддержка головы и шейного отдела позвоночника. Для сна на боку и на спине можно использовать разные стороны подушки. Сторона для сна на боку имеет специальный уклон для более комфортного положения плеча.

Нежный трикотажный чехол с красивой текстурой можно стирать в машинке. Подробнее о режиме стирки написано на упаковке.

Доступно четыре размера: маленький Small, средний Medium, большой Large и модель «королевского размера» Queen M.

Подушка, специально адаптированная для позы сна на боку сделает ваш сон заметно комфортнее. Упругая поддержка шеи и головы благотворно скажется на состоянии позвоночника. Наградой за правильно выбранный спальный аксессуар станет приятное самочувствие и хорошее настроение в течение всего дня. Все еще испытывайте проблемы при выборе подушки? Обращайтесь к нашим специалистам по телефону или в чат.

Источник

Как выбрать подушку при остеохондрозе?

При остеохондрозе шейные отделы позвоночника деформируются и защемляют нервные окончания, появляется боль при самых незначительных движениях. Правильная подушка для сна поможет облегчить состояние при острых приступах остеохондроза и отдохнуть.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 231. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-231. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 231. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

В чем польза ортопедической подушки?

Здоровый человек может спать на любой поверхности и чувствовать себя хорошо — на мягкой подушке, на жесткой или вообще без нее. Для больного остеохондрозом найти удобное положение для сна — целое искусство.

Ортопедическая подушка помогает расслабить мышцы спины и шеи, снимает зажимы сосудов и позволяет восстановить кровообращение. На ней проще заснуть, чем на обычной.

Совет врача — На какие только ухищрения не идут больные остеохондрозом, чтобы найти удобную позу для сна, — говорит врач невропатолог Александр Ишкин. — Например, спят на двух подушках почти сидя, и этим только делают себе хуже. Если голова запрокинута и сосуды передавлены, разве это может быть полезно? Нет. Лучше подобрать подходящую ортопедическую подушку.

Виды подушек

Услышав выражение ортопедическая подушка для больной шеи, многие представляют себе только модель в форме волны. На самом деле ортопедические модели бывают разные. Какую купить?

Валик

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 28950. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 28950. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 28950. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Ортопедическая подушка с валиком хорошо подойдет людям с любым типом остеохондроза. Особенно ее ценят больные, страдающие от выпрямленного шейного лордоза. У них ровная шея без естественных изгибов. Надавливая на шейные позвонки, валик возвращает их на правильное место и формирует нужный шейный изгиб. Это не только помогает быстрее заснуть, но и снимает напряжение, восстанавливает нормальный кровоток.

Полумесяц

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 24774. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 24774. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 24774. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Рекомендован людям, у которых болит не только шея, но и плечи, потому что поддерживает и голову, и спину. Должен быть выполнен из мягких, не теряющих форму материалов. Например, пены Темпур с эффектом памяти. Она поддерживает позвоночник в правильном положении и не пережимает мягкие ткани, поскольку не оказывает обратного давления на тело.

Прямоугольная

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 69. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-69. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 69. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Ортопедической называют подушку, которая поддерживает позвоночник в правильном положении. Не все ортопедические подушки имеют форму волны, есть и прямоугольные. Главное — материал, из которого сделана подушка. Упругий натуральный латекс, комфортная мемори фоам или Темпур помогают найти удобную позу и уснуть. Всеми этими достоинствами обладает Lonax Middle Latex из натурального латекса.

С массажным эффектом

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 63. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-63. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 63. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

При остеохондрозе шейный отдел позвоночника деформирован, позвонки пережимают нервные окончания, поэтому могут неметь руки или плечи. Подушка с рельефной поверхностью обладает легким массажным эффектом, который помогает восстановить кровообращение и снять зажимы в области затылка и плеч. Легкий массаж полезен для любого человека, а при проблемах с позвоночником он просто необходим. Пример такой подушки — Dreamline Massage из ППУ.

С выемкой в середине

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 24750. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 24750. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 24750. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Анатомичная подушка с выемкой поддерживает шейные отделы позвоночника в правильном положении, при этом не передавливая позвонки. Такие модели обычно состоят из мемори, как только человек ложится на подушку, она сразу принимает форму его тела. Мы предлагаем модель из Темпур — усовершенствованной пены с памятью. Реагирует на тепло и давление, как будто обволакивает шею. Спать на ней так удобно, что за несколько лет продаж не было ни одного недовольного клиента.

С выемкой для плеча

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 28489. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 28489. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 28489. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Люди с шейным остеохондрозом с трудом находят удобную позу для сна. Многие спят в пол оборота — это нечто среднее между сном на боку и на животе. Для таких случаев и нужна модель с выемкой для плеча. Не нужно подкладывать руку, подушка сама поддержит голову на нужной высоте. Мемори не сдавливает мягкие ткани, что особенно ценно в период обострения болезни.

Под поясницу

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. product img 24800. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-product img 24800. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка product img 24800. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

У людей с шейным остеохондрозом часто болит не только шея, но и вся спина. Треугольная подушка под поясницу поможет принять удобную позу, снять нагрузку с крестцового отдела. Модель треугольной формы поддерживает естественные изгибы позвоночника, предотвращает появление зажимов между межпозвоночными дисками.

Как правильно подобрать подушку

При выборе подушки при шейном остеохондрозе обратите внимание на такие характеристики как жесткость, высота, материал наполнителя и размер.

Если вы всю жизнь спали на мягкой пуховой подушке, будьте готовы к тому, что ортопедическая может сначала показаться неудобной. Это необязательно, но возможно. Не отказывайтесь от ортопедической модели, постарайтесь привыкнуть к ней. Через два-три дня вам уже будет казаться неудобной ваша перьевая подушка.

Высота

Когда болит шея, хочется поднять голову как можно выше и спать на двух подушках. Не следует этого делать. Сон на очень высокой подушке приводит к смещению шейных позвонков.

Вовсе без подушки спать тоже нельзя — голова запрокидывается назад, и мышцы перенапрягаются.

Для взрослого человека подойдет подушка высотой 12 см.

Наполнители

Выбор подушки по позе во время сна

Ортопедические подушки подходят под разные позы сна.

Совет врача Большинство страдающих от остеохондроза людей спят на спине, потому что в этой позе не нужно поворачивать шею, для многих это сложно, — говорит врач невропатолог Александр Ишкин. — При обострении заболевания удобное положение найти бывает сложно. Можно провертеться на кровати всю ночь, а потом уснуть в какой-нибудь экзотической позе, поэтому лучше иметь несколько подушек, предназначенных для разных поз сна, и менять их по своему настроению.

На боку

Когда человек лежит на боку, его голова находится высоко над кроватью и нуждается в надежной поддержке. Высоты обычной подушки часто бывает недостаточно, чтобы дать достаточную опору плечу и шее. Ставить ребром обычную перьевую подушку – это не выход, она не рассчитана на такую нагрузку, наполнитель будет все время «разъезжаться» и терять форму. Хороший вариант — плотная модель в форме волны из Меморикса или Темпура.

Источник

5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. . Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка . Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Вокруг ортопедических подушек ходит множество слухов. Зачастую мнения о них противоречивы. Одним они нравятся и помогли справиться с бессонницей, а другим “специальные” подушки категорически не понравились. Чтобы разобраться и найти истину, мы решили обратиться к эксперту!

Дарья вот уже много лет занимается подбором подушек для магазина текстиля Postel-Deluxe.ru. Она не понаслышке знает многих зарубежных и российских производителей ортопедических подушек, их продукцию и ее действие. Мы задали ей несколько вопросов, которые возникают у людей чаще всего.

—Дарья, привет! Люди все чаще обращаются к “специальным” подушкам. Почему это происходит? Ведь раньше люди спали на перьевых и их все устраивало.

Одной из причин популярности таких подушек является инсомния, проще говоря, бессоница. Из-за постоянного стресса в современной жизни этот недуг стал одним из самых распространенных в мире. Как показывает статистика, каждый пятый житель планеты, в том числе и дети, страдает от этого недуга, при этом женщины подвержены бессоннице больше, чем мужчины.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 4850 Kogda muchaet bessonnica. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-4850 Kogda muchaet bessonnica. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 4850 Kogda muchaet bessonnica. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Вторая причина — проблемы с позвоночником. Печальная статистика заболеваемости остеохондрозом по всему миру говорит о том, что этой болезнью в разной степени страдают более 80% взрослого населения, причем большее половины этих людей до поры до времени не подозревает о том, что больны! Такое широкое распространение болезнь получила, в первую очередь, из-за образа жизни, к которому мы привыкли: спим на мягком, на работу ездим на машине или сидя в общественном транспорте, на работе опять-таки сидим, причем в неудобной и вредной для позвоночника позе, после работы все на том же транспорте едем домой, где, облегченно вздохнув, ложимся на диван смотреть телевизор. Поэтому врачи ортопеды часто рекомендуют ортопедические подушки не только людям с уже имеющимися заболеваниями позвоночника, но и как профилактику остеохондроза.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. poses. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-poses. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка poses. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Поза во время сна тоже много значит. У тех, кто любит спать на животе, проблемы со сном встречаются гораздо чаще, поскольку в этой позе позвоночник и шея несут максимальную нагрузку. Когда кто-то из знакомых мне жалуется, что плохо чувствует себя утром — ломит шею, болит голова — я обычно спрашиваю, в какой позе он сегодня проснулся. И обычно все отвечают “на животе”!

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 1389772392 kakoy poze luchshe spat. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-1389772392 kakoy poze luchshe spat. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 1389772392 kakoy poze luchshe spat. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

За исключением тех людей, у которых наблюдаются проблемы с дыханием и храпом, поза на спине является приоритетным выбором для сна. Именно в этом положении позвоночник находится в максимально нейтральной позиции, что помогает организму эффективно восстанавливать силы. Поэтому, старайтесь, как минимум, засыпать на спине. Конечно, к кровати себя не привяжешь, чтобы не ворочаться, все равно первое время вы машинально во сне будете переворачиваться в любимую позу, но со временем приучить себя возможно!

Про страшилки о неправильных подушках и храпе даже говорить не буду! Многие люди обращаются к ортопедическим подушкам, чтобы избежать и этой проблемы.

—Предположим, человек решил выбрать себе ортопедическую подушку. Чем он должен руководствоваться при выборе?

У лечебной ортопедической подушки в конструкции должен быть валик. Именно он заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Подушки с одним валиком более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. polo8. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-polo8. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка polo8. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Второй критерий – упругость материала. Это способность подушки восстановить свою форму после надавливания. Хорошая ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе работать она не будет.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 521 4 still tmp. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-521 4 still tmp. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 521 4 still tmp. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Третий критерий – разумеется, безопасность материалов. Хоть подушки и делаются из ненатуральных материалов (так и должно быть), они не должна иметь постоянного резкого, химического запаха. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Чтобы вы понимали: сам пенопоулеретан, из которого делаются подушки, имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. RE charge. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-RE charge. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка RE charge. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Дополнительно приветствуется наличие стандартов качества, как российских, так и международных. Если подушка зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения, это большой плюс. Его наличие дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Не советую покупать подушки китайского производства. Какие угодно, но не ортопедические. Многие элитные бренды сейчас имеют заводы в Китае и на качество это никак не влияет, поскольку оборудование европейское. Однако сертифицированных компаний, производящих ортопедические подушки среди них нет. Наш магазин сотрудничает с поставщиками из США, Испании, России, Греции. Вот про эти страны могу сказать, что качество проверено!

—Многие люди жалуются, что ортопедические подушки неудобны. В чем причина?

Здесь причин может быть несколько:

1) Спать надо так, чтобы шея полностью лежала на подушке. Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. Иногда люди спят на краю подушки, лишь касаясь ее, или кладут ее под углом. Получается, что шейный отдел не имеет поддержки и от этого они испытывают дискомфорт. Главный критерий выбора подушки — предпочитаемая вами поза для сна. Если вы спите на спине, то вам подойдет подушка пониже, если на боку — более высокая. Для многих людей, которые спят на животе, ортопедические подушки с валиками не удобны. Им я бы порекомендовала подушки с памятью формы. Их конструкция и материал как раз помогает облегчить нагрузку на позвоночник в этой неправильной для сна позе.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. ortopedicheskaya podushka 9. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-ortopedicheskaya podushka 9. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка ortopedicheskaya podushka 9. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. . Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка . Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

2)Еще одна распространенная причина дискомфорта: мышцы шеи привыкают к новому положению. И это абсолютно нормально, потому что до этого человек всю жизнь спал на обычной подушке. Адаптация может затягинуться до двух недель. Если по окончанию этого срока вам по-прежнему будет неудобно спать — значит дело в другом. Опять же, для тех, кто сомневается в удобстве подушки с валиком, могут присмотреться к менее радикальным моделям, например, ортопедической подушке в мягком чехле

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. podushka ortopedicheskaya Zabotlivyj Son Natures Natures Rossiya. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-podushka ortopedicheskaya Zabotlivyj Son Natures Natures Rossiya. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка podushka ortopedicheskaya Zabotlivyj Son Natures Natures Rossiya. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

или подушке классической формы, наполненной измельченной пеной с памятью формы.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. new 71230834 l 1490162687. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-new 71230834 l 1490162687. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка new 71230834 l 1490162687. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Такие подушки могут стать хорошим промежуточным вариантом, поскольку после них привыкать к классической ортопедической подушке будет в разы легче.

3)Третья причина неудобства: неправильно подобран размер. Валик может быть большим или наоборот маленьким для вашей шеи. Для того, чтобы правильно определить его высоту, нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча. Это и есть нужная вам высота подушки. В идеале она должна совпадать.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. polo9. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-polo9. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка polo9. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Кроме того, нужно ориентироваться на то, в какой позе вы любите спать и в зависимости от этого подбирать подушку. Вот такая сводная таблица облегчит ваш выбор.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. vibor ortopedicheskoy podyshki. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-vibor ortopedicheskoy podyshki. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка vibor ortopedicheskoy podyshki. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

4)Возможно, подушка слишком жесткая и нужна помягче. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления ППУ, из которого делаются подушки. Думающий о потребителе производитель для изготовления берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами. К сожалению, оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на пункты, о которых я говорила вначале.

5)Ну и пятый пункт: «ортопедическая» подушка ни разу не ортопедическая. Ну здесь, думаю, все понятно. Некачественный товар, дешевая цена, сомнительный производитель.

— Ты пару раз упомянули подушки с эффектом памяти. Чем они отличаются от классических ортопедических подушек?

— Как я уже говорила, классические ортопедические подушки имеют ярко выраженную форму с валиками. Они более жесткие и являются лечебными, поскольку оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 52126 2. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-52126 2. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 52126 2. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Ортопедическая подушка крепкий сон германика. 521 126 2. Ортопедическая подушка крепкий сон германика фото. Ортопедическая подушка крепкий сон германика-521 126 2. картинка Ортопедическая подушка крепкий сон германика. картинка 521 126 2. Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд. Подушка повторяет форму головы и шеи, можно сказать, «запоминает» ее, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать. Могу сказать о себе: привыкать к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Уже три года ей пользуюсь и меня все устраивает!

— И последний вопрос: какая цена должна быть у качественной ортопедической подушки?

— На этот вопрос нет однозначного ответа. Но, в любом случае, она должна стоить дороже обычной подушки. Многие удивляются, почему цена “куска ППУ” дороже, чем подушка из натуральной овечьей шерсти, например. Да потому, что этот “кусок” проходил всевозможные тесты, изготавливался на специальным оборудованием, получал медицинскую сертификацию, и, если производился за границей, дополнительные затраты ушли на его транспортировку и таможню.

На цену влияют и всякие дополнительные примочки: охлаждающий эффект, ароматизаторы, материал наволочки, гелевые вкладыши… Чем их больше, тем, естественно, цена выше. Но вам необязательно выбирать “прокаченную” всеми этими свойствами подушку.

Покупать дешевые подушки я не советую, а за умеренную цену можно найти вполне качественный товар. Просто обращайте внимание на пункты, про которые я говорила, и соотносите их с реальностью. Многие магазины слишком завышают цены, опираясь на известные бренды. По моему мнению, у нас самое оптимальное соотношение цены-качества на российском рынке!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *