Остановить приступ кашля во сне
Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?
Совместно с компанией SANTO рассказываем, что делать, если вас по ночам мучает кашель.
Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.
Почему кашель усиливается ночью?
Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.
Сухой и влажный кашель – есть ли разница?
Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.
А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.
Ночной кашель у ребёнка – это опасно?
Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.
Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – «поствирусный кашель». Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.
Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.
Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.
Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?
Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:
Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?
Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.
Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Какие препараты помогут избавиться от кашля?
Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.
С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.
Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.
Как остановить приступ кашля у взрослых без лекарств
Кашель в ночное время способен извести и ребенка, и взрослого. Человек только ложится спать, чтобы восстановить силы, как под грудиной начинается какое-то давление. Оно становится с каждой секундой сильнее, начинает саднить где-то в глубине горла, и вот человек кашляет один раз, другой, и уже не может остановить приступ, пронзая ночь этой болезненной канонадой.
Сам кашель является естественным защитным механизмом: когда в дыхательные пути попадает инородное тело или их забивает слизь, судорожный выдох должен помочь в их прочистке, а также восстановить дыхание. Но в некоторых случаях, когда состояние некритично, кашель только ухудшает ситуацию.
К тому же после длительного, и в особенности сухого кашля, бронхи и дыхательные пути раздражаются исключительно за счет этих потуг организма их прочистить, и в результате кашель генерирует кашель.
Ночной кашель отличатся от дневного по двум причинам:
Конечно, это не дает объяснения, какая болезнь вызвала кашель ночью, а также как его остановить. Об этом мы поговорим дальше
Обычно кашель ночью и у ребенка, и у взрослого, появляется по одним и тем же причинам. Конечно, есть случаи сердечного кашля, появляющегося при заболеваниях сердца, сопровождающегося скоплением жидкости в легких. Обычно такие случаи рассматривают отдельно, так как родственники «сердечников» в большинстве своем осведомлены о возможностях развития заболевания.
Основные заболевания, при которых ребенок или взрослый может кашлять ночью, следующие:
Таким образом, это почти всегда симптом заболевания, опасного самого по себе или своими осложнениями, так что, если вам удалось остановить сейчас, не откладывайте визит к врачу. А мы рассмотрим, что же говорит Комаровский и другие маститые врачи о том, как остановить кашель, и выспаться ночью, когда ослабленный организм требует укрепления сил иммунитета.
Сухой кашель
Обычно он возникает при заболеваниях гортани и может сопровождаться повышением температуры тела. Если при этом выделяется небольшое количество мокроты, то это указывает на то, что воспалительный процесс затронул глотку, гортань или трахею. Сильный и грубый кашель обычно вызывает воспаление трахеи.
При сухом «лающем» кашле часто воспаляется гортань, что свидетельствует о ларингите. Такое заболевание опасно тем, что может возникнуть тяжелое осложнение – стеноз гортани. Это отек верхних дыхательных путей, приводящий к сужению просвета между ними, из-за чего становится трудно дышать. В этом случае нужно срочно вызвать врача, а не заниматься самолечением.
Сухой кашель может возникать при признаки астмы, протекающей в легкой форме, а также если в комнате холодный воздух, который во время сна начинает раздражать слизистую гортани, вызывая кашель. Если у взрослого или ребенка есть насморк, то, когда человек спит, слизь начинает скапливаться в носоглотке. Так как дальше ей деваться некуда, она сползает к гортани, провоцируя кашлевой приступ.
Постоянные приступы сухого кашля в ночное время могут возникать из-за такого редкого заболевания, как как распознать коклюш. Кроме этого, он свидетельствует о рефлюксе желудка.
Угрожающие последствия
Нередко во сне человек страдает от непродуктивного покашливания. Остановить такой процесс бывает очень трудно. Если он длительное время не проходит, организму может угрожать развитие таких патологий:
Заболевания сопровождаются удушьем, судорогами, потерей сознания, одышкой. Появляющиеся признаки считаются опасными для взрослого организма, поэтому требуется срочная квалифицированная помощь.
Как успокоить кашель у ребенка перед ночным сном?
Остановить кашлевые приступы можно народными средствами только при незапущенном заболевании. Очень важно делать это перед сном, чтобы ребенок всю ночь спал спокойно.
Перед тем как уложить его спать, нужно грудь малыша растереть водкой и укрыть теплым одеялом. Также можно на 30 минут поставить парафин, но только не горячий, который способен своим действием прогреть бронхи и успокоить першение. Рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую (слишком соленые, острые).
Как остановить кашель у ребенка ночью?
Чем помочь ребенку, если в ночное время его мучают сильные кашлевые приступы? Такой недуг обычно обостряется ночью, нарушая сон ребенка. Происходит это из-за того, что в положении лежа слизь не может рассосаться и закупоривает носоглотку, вызывая кашлевой приступ. Ночью откашляться гораздо труднее, ребенок плохо спит и становится беспокойным. Для уменьшения количества приступов малыша необходимо переворачивать во время сна с боку на бок.
Как остановить кашель ночью? Для этого необходимо:
Чтобы ночной приступ кашля у маленького ребенка остановить максимально быстро, нужно в ванной комнате открыть горячую воду, взять его на руки и держать как можно ближе к текущей струе и пару, чтобы он вдыхал его. Влажный воздух и пар способны принести облегчение.
Кроме этого, кашлевой приступ могут остановить ингаляции с маслом кедра. Если для этого нет специального приспособления, то заменить его можно миской с горячей водой с добавлением упомянутого эфира. Также способен помочь и теплый компресс, который нужно расположить на груди. Можно обмотать шею шерстяным шарфом, который надолго сохраняет тепло. Обязательно следует увлажнять воздух в комнате, в которой спит ребенок.
Как остановить ночной кашель у взрослого?
Кашлевые приступы в ночное время у взрослых могут провоцировать застойные выделения из бронхов. Если такой недуг не лечить, то он способен перейти в хронический бронхит. Кашель по ночам доставляет дискомфорт всем окружающим, при этом он может сопровождать такие серьезные проблемы, как пересыхание гортани, боль в груди, постоянное першение.
Ночью организм не может функционировать в полной мере, поэтому мокрота начинает накапливаться, а симптомы – ухудшаться. Избавиться от кашлевого приступа можно с помощью лекарственных средств или народных методов. Любые препараты, которые содержат муколитики, помогают на некоторое время устранить симптомы. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, а лучше всего молоко с содой или медом.
Существует несколько способов, благодаря которым можно избавиться от ночных кашлевых приступов у взрослых:
Сухой кашель обладает своими особенностями, поэтому способы его устранения довольно уникальны. Так как остановить сухой кашель ночью?
При низкой эффективности вышеописанных методик
Самым эффективным методом борьбы с приступом кашля является принятие горячей ванны. Если это невозможно по разным причинам, можно сделать ножную ванну с добавлением горчичного порошка. Это позволит рефлекторно снизить приток крови к верхней половины тела, что ведет к угасанию интенсивности кашля.
Следует отметить, что во время приема горячей ванны комната не должна быть открытой, поскольку нужно создать банный эффект с парным воздухом. За счет высокой влажности и дыхания испарением воды процедура становится более эффективной. После окончания манипуляции следует насухо вытереться и закутаться в сухое полотенце или теплую одежду, а затем лечь спать.
До подобного состояния лучше не доводить, особенно если оно вызвано простудным заболеванием или бронхитом. На первых стадиях болезни следует выполнять все рекомендации врача в комбинации со средствами народной медицины. Это принесет максимальный эффект.
При кашле необходимо обильное питье, подойдут минеральная щелочная вода, молоко с медом, чаи.
Молоко с мёдом отлично подойдёт для облегчения кашля
Как успокоить кашель при простуде или аллергии домашними средствами
Кашель сигнализирует о заболеваниях или патологиях, может указывать на аллергию или механическое повреждение органов дыхания, либо наличие каких-то преград для вдоха и выдоха. Независимо от происхождения, кашлевые позывы доставляют массу неприятностей и требуют незамедлительного лечения.
В ситуации, когда что-то попало в горло, целесообразно прокашляться, но если данное состояние является симптомом болезни, требуется соответствующее лечение. В том, как успокоить кашель, могут помочь аптечные лекарства и домашние средства, но наилучший эффект дает их комбинирование.
Виды и причины кашля
Кашель представляет собой рефлекторную реакцию организма, при которой происходит спазмообразное сокращение дыхательных мышц и резкий, рывкообразный выброс воздуха. В зависимости от вызвавших его причин, он бывает 2 видов:
Первый вариант развивается в результате сужения (как говорят медики, дискинезии) дыхательных органов: бронхов и трахеи. В случае отека (например, при аллергии или воспалении) дыхательная возможность снижается, в плевре скапливаются газы, требующие выхода, потому человек начинает кашлять. Сухой кашель также вызывают бактерии и вирусы, попавшие в дыхательную систему (рак, туберкулез и прочие).
Мокрое покашливание – это попытка организма избавиться от жидкости, скапливающейся в легких (слизь, гной или даже кровь). Как только дыхательные органы полностью очистятся, рефлекторные кашлевые позывы тут же прекратятся.
По времени обострения кашель делят на утренний, вечерний и ночной. Если человек кашляет по утрам, едва встав с постели или спеша на работу, а ближе к обеду данный симптом утихает, это говорит о наличии в его организме воспалительного процесса (вероятнее всего, он связан с органами дыхания). Аналогичным образом проявляется и кашель курильщиков (если вам надоело мучительно кашлять после пробуждения, бросайте курить).
По утрам также сильнее всего кашляют больные пневмонией и туберкулезом. Вечернее покашливание или даже кашлевые приступы характерны для бронхита и плеврита, когда болезнь является результатом инфицирования легких.
Ночные кашлевые позывы редко указывают на недуг, особенно, если в светлое время суток человек не «прочищает горло» и не ощущает никакого дискомфорта. К такому эффекту приводит гипертонус (слишком сильное напряжение) блуждающего нерва, что, в свою очередь, вызывает спазм бронх.
Предрасполагающие факторы
Предпосылки данной патологии могут быть различными. Классифицируют кашель патологический и физиологический.
Физиологический – обычное явление в повседневной жизни, с его помощью организм очищает ДП от скопившейся мокроты или попавших инородных тел. Как правило, он редкий и кратковременный при отсутствии других признаков болезни. За начавшим подкашливать ребенком желательно понаблюдать: измерять температуру, следить за настроением, аппетитом.
Комаровский – очень известный детский педиатр. Он дает разные советы родителям. Специалист подтверждает, что п атологический кашель чаще является симптомом заболевания дыхательной системы (ангины, бронхиты, фарингиты, ларингиты, пневмонии, туберкулез). В зависимости от природы заболевания, такой недуг может иметь разный характер.
Как успокоить кашель в домашних условиях
Прежде, чем браться за лечение, следует выяснить причину, вызывавшую данное состояние. Причем, далеко не всегда это возможно сделать самостоятельно. Особенно важно не откладывать визит к врачу, если помимо кашля у вас повышенная температура, общая слабость и другие симптомы недомогания.
Общие рекомендации
Для того, чтобы немного унять кашель, полезно соблюдать следующие правила:
Если кашель донимает преимущественно во сне, стоит приучить себя спать, слегка запрокинув голову. Только не переусердствуйте, иначе получите растяжение шейных мышц и на некоторое время потеряете возможность поворачивать или вращать шеей.
Желательно перед сном делать влажную уборку и проветривать помещение. Ни в коем случае нельзя в квартире курить, по возможности старайтесь не распылять в воздухе сильнопахнущие вещества.
Домашние противокашлевые средства
Для борьбы с кашлем существует масса народных рецептов, причем, многие из них достаточно просты и доступны.
Для лечебных и профилактических целей подходит исключительно натуральный продукт без примесей сахарного сиропа, ароматизаторов и прочих химических компонентов. Можно съедать 2-3 чайные ложки перед сном, запивая водой, либо готовить себе медовый напиток, растворяя аналогичную дозу продукта в стакане теплой воды. Желательно добавить к ней лимон – это не только улучшит вкус, но и сделает жидкость более полезной.
Правда, сладкая, вязкая масса нередко вызывает аллергию, в таком случае, лечить ней кашель нельзя, придется подыскать другую терапевтическую альтернативу.
Употребление имбирного корня расширяет дыхательные пути, улучшая доступ кислорода. Нужно 0,5 чайной ложки измельченного (например, натертого на мелкой терке) корня залить 200 граммами кипятка, настоять все 15 минут, затем выпить. Можно добавить мед и лимон, тогда жидкость получится еще вкуснее, ароматнее и полезнее.
Ингаляции
Родители часто обращаются к врачу, когда ребенок подкашливает. Чем лечить данную патологию?
Ингаляции в домашних условиях проводятся как с помощью подручных средств, так и с применением специальных ингаляторов. Проникнув с паром в ДП, лекарственные средства уменьшают кашель, очищают от микробов и токсинов.
Детям до 3 лет проводить ингаляции не следует, т.к. существует риск возникновения бронхоспазма. Курс лечения ингаляциями 5-10 процедур по 10 мин. В некоторых случаях их количество можно увеличить.
Еще один рецепт: используя небольшое количество воды, сварить картофель в мундире. Затем вдыхать пары картофельного пара в течение 15 мин. Это средство хорошо помогает, когда ребенок постоянно подкашливает.
Можно использовать для ингаляций лекарственные травы: листья ромашки, чабреца, мать-и-мачехи. Залить траву кипятком, можно добавить пару чайных ложек соды, каплю эвкалиптового масла или герани
Почему кашель усиливается ночью?
Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.
Профилактические мероприятия
Не допустить развития приступов поможет:
Также можно использовать такую методику, как закаливание – это позволяет противостоять простудным сезонным болезням.
Сухой и влажный кашель – есть ли разница?
Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.
А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.
Дальнейшее лечение
Первая помощь при приступе – это лишь один из компонентов лечения. Нельзя ограничиваться только экстренными методами, нужно воздействовать на причину.
Кашель не возникает просто так, это всегда ответ организма на какой-либо раздражитель. Прежде чем начинать лечение нужно обратиться к врачу для постановки диагноза.
Основные группы препаратов, которые применяются:
