От чего во сне галлюцинации
Сонный паралич: причины возникновения, симптомы и лечение
Сонный паралич, или, иначе сонный ступор, является состоянием, для которого характерно возникновение временного паралича, при этом сознание человека остается сохраненным. Как правило, сонный паралич появляется при пробуждении или засыпании. У людей с сонным параличом могут возникать сложные галлюцинации и сильный страх.
Данное состояние встречается у 10-40% людей, в возрасте от 12 до 30 лет, чаще всего – у страдающих нарколепсией. Сонный ступор физически безвреден, но его регулярное переживание при непонимании сути происходящего может нанести значительную психологическую травму.
В клинике неврологии Юсуповской больницы проводится комплексная диагностика, выявление истинных причин развития сонного паралича и заболеваний, которые приводят к его возникновению.
Сонный паралич: симптомы
Существует ряд признаков, при наличии которых у человека можно заподозрить сонный паралич:
Сонный паралич: виды гипнотических эпизодов
Известны три вида гипнотических эпизодов, характерных для сонного паралича:
Сонный паралич: причины возникновения
Сонный паралич чаще всего возникает, если человек во время сна находился в положении лежа на спине. Патология может быть спровоцирована чрезмерным напряжением, перевозбуждением, нарушением биоритмов после смены часовых поясов, сопутствующими паническими расстройствами.
Данное состояние может быть признаком других патологий, таких, как:
У человека с нарколепсией присутствует необоримая дневная сонливость – он может на несколько минут заснуть в самом неподходящем месте, затем, проснувшись, испытать прилив сил. Кроме того, нарколепсия проявляется сонным параличом, катаплексией (резкой мышечной слабостью, которая чаще всего возникают при резком эмоциональном всплеске), галлюцинациями при засыпании или пробуждении.
Сомнамбулизм сопровождается процессами, схожими с сонным параличом. Несмотря на пробуждение головного мозга, происходит активизация только той его части, которая отвечает за двигательную функцию. При отключенном сознании человек действует согласно своим сновидениям и даже отрываясь от них. У «лунатика» открыты глаза, он видит все окружающие предметы, перемещается, обходит их, однако не в силах осознавать свои действия. Возникновение сомнамбулизма обусловлено неполным пробуждением в фазе медленного сна. При переходе медленного сна в быстрый может возникнуть сонный паралич.
Однако сонный паралич может возникать и у абсолютно здоровых людей. Данное состояние может отмечаться при нарушении режима сна, при нахождении во время сна в определенной позе, преимущественно на спине. Гораздо реже сонный паралич возникает, если человек спит на левом боку, еще реже – на правом.
Сонный паралич: как избавиться от данной патологии
При возникновении ощущения удушения в момент пробуждения, необходимо не паниковать, так как данное состояние не несет угрозы жизни, не означает, что человек сошел с ума, и через несколько минут этот ночной кошмар обязательно окончится.
Нужно попробовать пошевелиться, задействовать мышцы, которые можно проконтролировать: подвигать глазами, языком, пальцами правой или левой руки. Попытки привести тело в действие нужно продолжать, пока не возобновится возможность контроля над своим телом.
Известен и еще один эффективный способ, как можно избавиться от сонного паралича. Можно сосредоточиться на сложных вычислениях, счете, любых других интеллектуальных действиях. Благодаря этому мозг полностью пробуждается и человек обретает возможность контролировать собственное тело.
После окончания приступа сонного паралича необходимо предотвратить его повторное возникновение.
Ввиду того, что эпизоды сонного паралича зачастую связаны с неконтролируемым хроническим стрессом и нарушением режима сна, для коррекции данного состояния необходимо прежде всего устранить эти факторы.
Для этого нужно ложится спать и просыпаться по будильнику в одно и то же время. Именно использование будильника является довольно эффективным способом исключить сонный паралич, так как возникновение данного патологического состояния наблюдается исключительно при естественном пробуждении.
Немаловажно и создание благоприятных условий для крепкого сна: удобного матраца, постельного и нательного белья, проветренной темной прохладной спальни.
Минимум за два часа перед сном нужно воздержаться от приема пищи, употребления спиртных напитков и напитков, содержащих кофеин.
При обнаружении кроме сонного паралича других симптомов, характерных для сомнамбулизма или нарколепсии, необходимо обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.
В клинике неврологии проводится комплексная диагностика, выявление истинных причин развития сонного паралича и заболеваний, которые приводят к его возникновению.
Каждому пациенту Юсуповской больницы подбирается индивидуальная схема лечения, способствующая предотвращению возникновения сонного паралича. Для получения более подробной информации и записи на прием к врачу можно позвонить по телефону Юсуповской больницы, либо онлайн на сайте через форму обратной связи.
Галлюцинации, которые человек испытывает во сне, называются парасомнией.
Они относятся к необычным поведенческим явлениям, наблюдающимся во время сна. Галлюцинации представляют собой видения, посещающие человека, когда он спит, и не являющиеся реальностью. В основном, у спящего человека среди различных видов галлюцинаций чаще встречаются зрительные, но нередко наблюдаются и другие виды данного нарушения, например, бывают звуковые галлюцинации, а также тактильные и вкусовые. Иногда больные жалуются, что у них возникают видения, в которых он летит, плывет, или же падает вниз. Проблема в том, что сновидения от ночных галлюцинаций, происходящих во сне, отличить не так просто.
Иногда человек не может точно определить, бодрствует он, или находится в состоянии сна. Если видения имеют страшный характер, они неприятны, то часто воспринимаются, как ночные кошмары, испытываемые во сне. Но, разумеется, отличия все же существуют. Когда во сне человеку снится кошмар, то просыпаясь, он четко осознает, что оказался под влиянием сна.
В основном, галлюцинации возникают в тот период, когда человек начинает засыпать, либо только проснулся.
В этом случае галлюцинации имеют название гипнагогические. В той ситуации, когда неясные видения посещают человека в дневное время, они часто являются симптомами нарколепсии.
Если больные нарколепсией страдают параличом сна, у них возникает неожиданная тяга ко сну, наблюдаются гипнагогические галлюцинации. Установлено, что галлюцинации ночью могут возникать в течение одного промежутка времени, хотя и в разные сутки. К тому же, галлюцинации во сне часто сопровождаются таким явлением, как сноговорение и снохождение. Нередко больной проснувшись ночью, наблюдает картины, участниками который являются люди, или животные, такие картины имеют неподвижный характер. При этом человек не понимает, что он уже проснулся. Такая разновидность видений не является особенной редкостью, и примерно тридцать процентов людей хотя бы однажды нечто подобное испытали в жизни.
Причины галлюцинаций во сне
Причин возникновения данного нарушения значительно больше, чем можно себе представить. Особенность в том, что чем старше возраст, тем меньше его посещают такие явления. В основном, причиной галлюцинаций у здоровых людей являются сильные переживания, тревожные состояния, стойкая бессонница.
Также, возникновение галлюцинаций во сне порой обусловлено такими факторами, как прием наркотических лекарственных препаратов, прием алкоголя в прошлом, особенно в больших количествах. Галлюцинации сна являются следствием эпилептических судорожных припадков. При этом, они выглядят, как визуальные непродолжительные фрагменты. Если в комнате включить свет, галлюцинации бесследно исчезают.
Для того, чтобы понять, страдает ли человек галлюцинациями во сне, необходимо ответить на некоторые вопросы. Например, возникают ли в его сознании перед тем как заснуть, или же после пробуждения различные образы, которые представляются довольно реалистичными, хотя в действительности таковыми не являются? Также важно знать, являются ли ночные галлюцинации чаще всего зрительными? Если на эти вопросы пациент отвечает утвердительно, то с большой долей вероятности можно утверждать, что он страдает галлюцинациями сна. Но кроме того, имеется множество других причин, способствующих возникновению подобных эпизодов.
Галлюцинации во сне могут быть спровоцированы многими заболеваниями нервной системы, заболеванием внутренних органов, серьезными расстройствами психического характера. Чтобы решить данную проблему, понадобится помощь квалифицированного специалиста, который лечит расстройства сна. Особенно лечение необходимо, если галлюцинации являются причиной повышенной тревоги, делают ночной сон прерывистым и зыбким. Если вместе с ночными галлюцинациями наблюдается значительная сонливость в дневное время, пациент может страдать нарколепсией. При таких признаках последствия нарушения могут быть значительными, поэтому откладывать визит к врачу не стоит.
Лечение ночных галлюцинаций
Обратившись за помощью в медицинское учреждение, пациент должен предоставить врачу необходимую информацию о продолжительности галлюцинаций, частоте возникновения. Также врач обязательно расспросит о перенесенных ранее заболеваниях, а также о тех, которые имеются на данный момент. Также врач спросит, страдает ли больной излишней сонливостью, имеются ли проблемы со сном. Нужен список, в котором указаны принимаемые ранее или сейчас лекарственные препараты.
Иногда имеет значение генетическая предрасположенность человека к определенным заболеваниям, поэтому пациент должен сообщить врачу, не страдали ли подобной проблемой его родственники.
Нередко галлюцинации во сне выражены в значительной степени, и буквально отравляют человеку жизнь. В этом случае, больному назначают инструментальное исследование сна. Данная процедура имеет название полисомнография. Полисомнографическое исследование дает возможность регистрировать мозговые волны, дыхание и работу сердца, когда человек спит. Также производится запись непроизвольных движений конечностей во сне. Благодаря данному методу, врач может выяснить, имеют ли отношение ночные галлюцинации к другим расстройствам сна.
Лечение данного расстройства сна всегда проводится индивидуально, иногда галлюцинации нуждаются в строгом лечении, а иногда специального лечения не требуется. Как правило, с течением времени такое расстройство сна становится меньше. В том числе, уменьшить проявления признаков заболевания могут простые действия. В первую очередь, необходимо выделять для сна достаточно времени, соблюдать определенный дневной распорядок, ограничивать алкоголь, с осторожностью подходить к выбору лекарственных препаратов, в том числе и тех, что продаются без рецептов.
PS А Вас мучают галлюцинации?
Галлюцинации во сне
Галлюцинации, которые человек испытывает во сне, называются парасомнией. Они относятся к необычным поведенческим явлениям, наблюдающимся во время сна. Галлюцинации представляют собой видения, посещающие человека, когда он спит, и не являющиеся реальностью. В основном, у спящего человека среди различных видов галлюцинаций чаще встречаются зрительные, но нередко наблюдаются и другие виды данного нарушения, например, бывают звуковые галлюцинации, а также тактильные и вкусовые. Иногда больные жалуются, что у них возникают видения, в которых он летит, плывет, или же падает вниз. Проблема в том, что сновидения от ночных галлюцинаций, происходящих во сне, отличить не так просто.
Иногда человек не может точно определить, бодрствует он, или находится в состоянии сна. Если видения имеют страшный характер, они неприятны, то часто воспринимаются, как ночные кошмары, испытываемые во сне. Но, разумеется, отличия все же существуют. Когда во сне человеку снится кошмар, то просыпаясь, он четко осознает, что оказался под влиянием сна. В основном, галлюцинации возникают в тот период, когда человек начинает засыпать, либо только проснулся. В этом случае галлюцинации имеют название гипнагогические. В той ситуации, когда неясные видения посещают человека в дневное время, они часто являются симптомами нарколепсии.
Если больные нарколепсией страдают параличом сна, у них возникает неожиданная тяга ко сну, наблюдаются гипнагогические галлюцинации. Установлено, что галлюцинации ночью могут возникать в течение одного промежутка времени, хотя и в разные сутки. К тому же, галлюцинации во сне часто сопровождаются таким явлением, как сноговорение и снохождение. Нередко больной проснувшись ночью, наблюдает картины, участниками который являются люди, или животные, такие картины имеют неподвижный характер. При этом человек не понимает, что он уже проснулся. Такая разновидность видений не является особенной редкостью, и примерно тридцать процентов людей хотя бы однажды нечто подобное испытали в жизни.
Причины галлюцинаций во сне
Причин возникновения данного нарушения значительно больше, чем можно себе представить. Особенность в том, что чем старше возраст, тем меньше его посещают такие явления. В основном, причиной галлюцинаций у здоровых людей являются сильные переживания, тревожные состояния, стойкая бессонница. Также, возникновение галлюцинаций во сне порой обусловлено такими факторами, как прием наркотических лекарственных препаратов, прием алкоголя в прошлом, особенно в больших количествах. Галлюцинации сна являются следствием эпилептических судорожных припадков. При этом, они выглядят, как визуальные непродолжительные фрагменты. Если в комнате включить свет, галлюцинации бесследно исчезают.
Для того, чтобы понять, страдает ли человек галлюцинациями во сне, необходимо ответить на некоторые вопросы. Например, возникают ли в его сознании перед тем как заснуть, или же после пробуждения различные образы, которые представляются довольно реалистичными, хотя в действительности таковыми не являются? Также важно знать, являются ли ночные галлюцинации чаще всего зрительными? Если на эти вопросы пациент отвечает утвердительно, то с большой долей вероятности можно утверждать, что он страдает галлюцинациями сна. Но кроме того, имеется множество других причин, способствующих возникновению подобных эпизодов.
Галлюцинации во сне могут быть спровоцированы многими заболеваниями нервной системы, заболеванием внутренних органов, серьезными расстройствами психического характера. Чтобы решить данную проблему, понадобится помощь квалифицированного специалиста, который лечит расстройства сна. Особенно лечение необходимо, если галлюцинации являются причиной повышенной тревоги, делают ночной сон прерывистым и зыбким. Если вместе с ночными галлюцинациями наблюдается значительная сонливость в дневное время, пациент может страдать нарколепсией. При таких признаках последствия нарушения могут быть значительными, поэтому откладывать визит к врачу не стоит.
Лечение ночных галлюцинаций
Обратившись за помощью в медицинское учреждение, пациент должен предоставить врачу необходимую информацию о продолжительности галлюцинаций, частоте возникновения. Также врач обязательно расспросит о перенесенных ранее заболеваниях, а также о тех, которые имеются на данный момент. Также врач спросит, страдает ли больной излишней сонливостью, имеются ли проблемы со сном. Нужен список, в котором указаны принимаемые ранее или сейчас лекарственные препараты. Иногда имеет значение генетическая предрасположенность человека к определенным заболеваниям, поэтому пациент должен сообщить врачу, не страдали ли подобной проблемой его родственники.
Нередко галлюцинации во сне выражены в значительной степени, и буквально отравляют человеку жизнь. В этом случае, больному назначают инструментальное исследование сна. Данная процедура имеет название полисомнография. Полисомнографическое исследование дает возможность регистрировать мозговые волны, дыхание и работу сердца, когда человек спит. Также производится запись непроизвольных движений конечностей во сне. Благодаря данному методу, врач может выяснить, имеют ли отношение ночные галлюцинации к другим расстройствам сна.
Лечение данного расстройства сна всегда проводится индивидуально, иногда галлюцинации нуждаются в строгом лечении, а иногда специального лечения не требуется. Как правило, с течением времени такое расстройство сна становится меньше. В том числе, уменьшить проявления признаков заболевания могут простые действия. В первую очередь, необходимо выделять для сна достаточно времени, соблюдать определенный дневной распорядок, ограничивать алкоголь, с осторожностью подходить к выбору лекарственных препаратов, в том числе и тех, что продаются без рецептов.
Галлюцинации: когда стоит идти к врачу?
Сегодня мы поговорим про галлюцинации — «эксклюзивное» поле деятельности «душевных врачей» (ведь именно так переводится слово «психиатр»). Если речь заходит об этом симптоме, то тут же рядом возникает словосочетание «сошёл с ума» и такие характерные термины как «дурдом» и «санитары». На самом деле не все галлюцинации требуют лечения специфическими препаратами, но об этом разговор пойдёт ниже.
Вообще вся система восприятия делится на несколько частей: периферический участок, проводящие пути, корковый анализатор. Периферический участок представлен каким-то одним специализированным органом (глаз, ухо) или комплексом рецепторов (тактильные рецепторы в коже). Проводящие пути — это различные нервные волокна, несущие сигналы от рецепторов в центральную нервную систему (ЦНС). Третья часть — корковый анализатор — представляет собой участки сенсорной коры (височная, затылочная и теменная кора), где происходит первичный приём сигналов и их дальнейшая обработка. Обманы восприятия связаны с искажениями именно в последней части анализатора.
Август Наттерер. Мировая ось с кроликом.
Иллюзия обмана по версии головного мозга
Психиатры включают в обманы восприятия иллюзии. Иллюзия — это искажение существующего реального объекта, появление вместо него ложного образа. Как правило, иллюзии возникают в эмоционально напряжённых состояниях или при истощении нервной системы. Например, после просмотра фильма ужасов вы остаётесь дома одни, и вот уже в ночных шорохах за окном вам начинают мерещиться чьи-то голоса и шаги, а вешалка с пальто в прихожей вдруг превращается в фигуру человека. Реальные образы (звуки за окном, вешалка) искажаются из-за изменённой работы головного мозга и превращаются в совершенно другие.
Наш мозг ищет повсюду паттерны — устойчивые и знакомые информационные структуры. Паттерны могут быть визуальными и слуховыми, а также представлять собой целые идеи. Мозг способен находить паттерны, и такое стремление их выделить в общем информационном «шуме» внешней среды называется паттерничностью (подробно о паттерничности можно прочесть в книге Майкла Шермера «Тайны мозга. Почему мы во всё верим?»).
Так вот, благодаря этой паттерничности и фильмам ужасов вешалка превратилась в человека, а шум листвы – в голоса. Иллюзии сами по себе не являются чем-то болезненным; всегда нужно учитывать состояние, в котором они возникли. Чаще всего человеку, испытывающему иллюзии, необходимо просто успокоиться и отдохнуть. Однако в ряде случаев иллюзии — предшественник серьёзного психического расстройства. Если есть сомнения в собственной «нормальности» или «нормальности» близкого человека, то всегда есть возможность посетить психиатра и задать ему вопросы по этому поводу.
Где белочка? Вон там!
Если иллюзия — лишь искажённое восприятие существующего объекта, то галлюцинация представляет собой восприятие образа без объекта. Буквально человек видит то, чего нет, слышит то, что никто не слышит, кроме него. Галлюцинации бывают разными по сфере восприятия: слуховыми, зрительными, обонятельными, вкусовыми, тактильными.
Август Наттерер. Чудесный пастух.
Принципиально врачи выделяют две группы галлюцинаций — истинные и псевдогаллюцинации. Истинные галлюцинации возникают при воздействии различного рода довольно грубых патологических процессов на мозг: интоксикация, опухоль, сосудистое поражение, травма. Характерный признак истинных галлюцинаций — то, что они находятся в сфере непосредственного восприятия пациента. Например, черти при алкогольном делирии («белой горячке») будут бегать вокруг самого больного. Вторым важным признаком будет вера пациента в реальность галлюцинаторного образа, стремление взаимодействовать с ним. Упомянутый выше пациент в делирии будет активно этих чертей ловить, привлекая к охоте за ними своих близких. Чаще всего истинные галлюцинации яркие и насыщенные: пациент описывает врачу чертей в деталях, указывая цвета и черты внешнего облика посланников Ада. Если назначить соответствующие препараты (нейролептики) или устранить причины видений, то интенсивность галлюцинаторных переживаний снижается вплоть до их полного исчезновения.
В начальном периоде болезни пациент может принимать «голоса в голове» за реальные голоса. По этой причине он начинает искать их источник: выбегать из дома, караулить у двери. Если псевдогаллюциноз носит оскорбляющий характер, то пациент может ругаться и драться с прохожим, принимая его за обидчика. Один из моих пациентов ввязывался так в драки на протяжении нескольких недель, пока не начал принимать нейролептики. Псевдогаллюцинации не такие яркие, как истинные галлюцинации. При описании своих переживаний пациент с галлюцинозом часто использует такие выражения как «бестелесный голос», «не могу понять, кто говорит со мной – мужчина или женщина».
Дифференциальная диагностика между псевдогаллюцинозом и истинными галлюцинациями – это одна из самых простых задач, которую решает врач-психиатр в ходе своей ежедневной профессиональной деятельности. Возникающие галлюцинации связывают с повышенной активностью дофаминовой системы головного мозга. Нейролептики блокируют рецепторы к дофамину, и, тем самым, борются с галлюцинаторными переживаниями.
Ой, да во сне привиделось…
Существует также и ряд специфических галлюцинаций, которые не требуют обязательного лечения и возникают даже у психически здоровых людей. К таким галлюцинациям относится, например, галлюциноз Шарля Боннэ. Он возникает у людей в возрасте, которые имеют выраженные проблемы со зрением вплоть до полной слепоты. Такие пациенты «видят» перед собой фигуры людей, животных, узоры. Часто пожилые люди просто не рассказывают о наличии у них таких картин, боясь, что их отправят в психиатрическую лечебницу. Галлюцинаторные образы могут быть крайне яркими, даже фантастическими. Одна пациентка с подобным галлюцинозом описывала, что видела телегу с темнокожими людьми в традиционных русских нарядах. Галлюциноз Шарля Боннэ не сопровождается звуком, а пациенты чаще всего понимают, что то, что они видят, не является реальностью. Я, как правило, не настаиваю на лечении этого вида галлюциноза, если пациент сам не просит об этом. Если же его беспокоят проявления этого расстройства, то проблема решается небольшой дозой нейролептиков.
Август Наттерер. Мои глаза во время видений.
Другие обманы восприятия, возникающие у здоровых людей — гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации. Гипнагогические галлюцинации возникают, когда человек засыпает и граница между сном и бодрствованием размывается. Перед его глазами возникают различные сцены и образы, о которых он потом может вспоминать с удивлением. В случае гипнопомпических галлюцинаций человек испытывает обманы восприятия при пробуждении. Он может видеть пауков и змей вокруг себя, верить в их реальность. Это довольно пугающая ситуация, но она решается не назначением нейролептиков, а нормализацией сна. Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации бывают эпизодическими у здоровых людей и не считаются признаком психического расстройства.