Озноб во время сна причины
Почему возникает сильный озноб ночью без температуры
По определению озноб — сильный спазм кровеносных сосудов, возникающий по причине воздействия негативных внешних или внутренних факторов. Не заметить такой симптом патологического состояния довольно трудно. Зачастую рефлекторные сокращения возникают ночью и могут протекать без температуры. Сопутствующие проявления – гусиная кожа, ощущения холода, судороги в конечностях.
Что вызывает такое состояние
Сильный озноб ночью без температуры должен стать поводом для обращения за помощью в медицинское учреждение. Причины резкого ухудшения здоровья должны быть выяснены в ходе диагностики. Скорее всего, потребуется визуальный осмотр, сбор анамнеза, прослушивание грудной клетки.
Возможные патологического состояния:
В отдельную группу можно вынести такую болезнь, как вегетососудистая дистония. Ночной озноб без температуры у таких людей становится обыденным явлением.
Сильный озноб ночью без температуры у женщин
У слабого пола спазм кровеносных сосудов связан с возрастом и критическими днями. Нарушения в работе эндокринной системы, проблемы с выработкой гормонов часто вызывают неконтролируемые спазмы, ощущения холода и «гусиную кожу».
Важно понимать, что перестройка организма неизбежна. Приостановить старение можно при помощи гормонов и фармакотерапии, но такое воздействие провоцирует опасные осложнения. Озноб без температуры при климаксе становится одним из проявления старения.
Многие врачи рекомендуют спокойно относиться к ночным спазмам сосудов женщинам в период менструации. Обычно такие признаки возникают в первые дни. Устранить неприятные симптомы можно при помощи натуральных препаратов. Для нормализации менструации врачи рекомендуют Эстрофемин или его аналоги.
Эмоциональное перегорание
Сильный озноб ночью без температуры нередко становится следствием избыточной психоэмоциональной перегрузки. Во время стресса в кровь «выбрасывается» большое количество адреналина, но после этого человек ощущает себя больным и ослабленным. Решить проблему не сложно. Современная фармакология предлагает множество доступных (без рецепта) медикаментов, повышающих общий тонус, улучшающих кровоток. В домашних условиях можно просто выпить теплого чая и постараться расслабиться.
Физиологические причины сильного ночного озноба
Не стоит забывать о том, что человек может сам выступать главным источником спазмов кровеносных сосудов без температуры. Такое состояние нередко диагностируется у девушек, сидящих на диете, людей, имеющих вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). Недостаток некоторых витаминов, микроэлементов увеличивает вероятность резкого ухудшения здоровья и появления озноба.
Когда нужна помощь врачей
Вызвать скорую помощь стоит, если озноб сопровождается рвотными позывами, другими признаками интоксикации организма. Нужно обратить внимание на риски отравления и пищевой аллергии. Не лишним будет посещение профильного специалиста при частых скачках артериального давления. Прием нормализаторов АД может спасти от инсульта, инфаркта. Ну и, конечно, осмотр в клинике необходим при выявлении сопутствующих признаков заражения организма вирусами, бактериями или грибками. ОРВИ, ОРЗ можно определить по заложенности носа, повышению температуры тела, ночным спазмам, головной боли и покраснению горла.
Отчего бывает резкий, сильный озноб без температуры и что делать?
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
При отсутствии каких-либо заболеваний озноб без температуры является рефлекторной реакцией кожных терморецепторов, защищающей организм от воздействия холода.
Но бывает ли озноб без температуры, не связанный с переохлаждением? Бывает, и достаточно часто. И в таких случаях сужение регулирующих теплоотдачу кровеносных сосудов кожи со снижением их кровенаполнения, проявляющиеся ощущением холода, может быть признаком различных физиологических состояний. Также медики подчеркивают, что, на первый взгляд, беспричинный озноб без температуры может быть симптомом некоторых заболеваний.
Причины озноба без температуры
Сразу следует отметить взаимосвязь таких холинергических процессов, как мышечная дрожь и озноб без температуры: синхронными мышечными сокращениями, возникающими непроизвольно, организм просто увеличивает образование тепла за счет так называемого сократительного или мышечного термогенеза (путем активизации метаболизма в тканях скелетных мышц).
А причины озноба без температуры достаточно многочисленны. Самыми распространенными признаками простуды без температуры являются насморк и озноб без температуры, а затем кашель и озноб без температуры. Вслед за этим может начаться лихорадка: резкое повышение температуры тела под воздействием пирогенов, способствующее активизации иммунитета и выработке интерферона.
Боль в животе и озноб без температуры возникают при пищевых отравлениях; озноб и рвота без температуры с расстройством кишечника (диареей) могут сопровождать синдром раздраженного кишечника у людей с вегетососудистой дистонией (соматоформной вегетативной дисфункцией). Кроме того, из-за сосудистых спазмов при вегетососудистой дистонии часто наблюдается озноб ночью без температуры, а также холодные руки и ноги и озноб без температуры в дневное время.
Аналогичное сочетание симптомов бывает при анемии – вследствие пониженного уровня гемоглобина в крови, а также при малокровии с низким уровнем эритроцитов. По этим же причинам, а также из-за недостаточной массы тела нередко появляется озноб у ребенка без температуры.
Медики отмечают такие факторы риска развития анемии, как внутренние кровотечения (при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, варикозе вен пищевода и др.), кровоточивость при геморрое, глистная инвазия, дефицит витамина В12. Кроме озноба, при анемии кружится голова, повышается сонливость, ощущается вялость и слабость во всем теле, ухудшается аппетит.
В некоторых случаях отмечается озноб без температуры при аллергии, которая проявляется в форме уртикарии – крапивницы или атопического дерматита (часто хронического характера с рецидивами). Также первые признаки анафилактического шока, развивающегося при аллергии, включают тахикардию, падение АД, холодный пот, одышку, внезапный озноб без температуры и сильное головокружение с потерей сознания.
Наряду с головными болями и болезненностью мочеиспусканий, на озноб и тошноту без температуры жалуются многие пациенты с воспалением почечных клубочков – гломерулонефритом.
Чаще всего озноб без температуры при онкологии наблюдается у пациентов с опухолью мозгового слоя надпочечников – феохромоцитомой, продуцирующей не только адреналин, но и другие вазоактивные (сужающие сосуды) вещества. Однако в большинстве случаев, особенно после химиотерапии, лейкемия или опухоли внутренних органов сопровождаются лихорадкой с ознобом.
Среди возможных причин озноба без лихорадки особое место занимают патологии эндокринной системы. Так, слабость, головная боль и озноб без температуры могут быть как при сахарном диабете (из-за недостатка вырабатываемого поджелудочной железой инсулина и неспособности организма усваивать глюкозу), так и при проблемах со щитовидной железой – гипотиреозе или тиреоидите, для которых показательный признак – озноб и потливость, особенно ночью. Основную роль в патогенезе озноба у больных с гипотиреозом играет недостаточный синтез гормона тироксина и связанное с его дефицитом ослабление метаболизма и химического термогенеза.
По данным клинической статистики, нередко патогенез озноба на фоне нормальной температуры тела кроется в нарушениях функций самого гипоталамуса (регулирующего температурный гомеостаз) с развитием гипоталамического синдрома. Среди проявлений данного синдрома эндокринологи выделяют целый ряд вегетативных симптомов: озноб без температуры и без боли при снижении артериального давления; учащение пульса и ощущения сжатия сердца, а также головная боль и озноб при симпатико-адреналовых кризах с повышением АД. С гипоталамусом связывают озноб и боль в мышцах без температуры при резком повышении уровня адреналина (сужающего кровеносные сосуды кожи) под воздействием различных психогенных факторов, в первую очередь, стрессов, ипохондрии, сенестопатий и расстройств невротического характера.
Поражение коллатеральных волокон или нейронов верхнего отдела ретикулярного образования ствола мозга – при сотрясении мозга и других ЧМТ, нарушениях церебрального кровообращения (инсультах), инфекциях и новообразованиях ствола головного мозга – может приводить к развитию синдрома, который включает чувство беспокойства и немотивированного страха, повышение АД, учащенное сердцебиение, сильный озноб без температуры с пиломоторной гиперреакцией (эффектом «гусиной кожи»). Такие приступы могут сопровождать озноб и понос – из-за перевозбуждения периферических спинномозговых мотонейронов.
Обычно приступ озноба без температуры – с тошнотой и рвотой – сопутствует мигрени.
С чем может быть связана ломота в теле и озноб без температуры, подробнее в статье – Ломота в теле без температуры.
Кстати, кроме всех перечисленных причин, озноб без температуры у мужчин с алкогольной зависимостью является одним из симптомов похмельного или алкогольного абстинентного синдрома, а также острого алкогольного панкреатита.
[1], [2], [3]
Озноб без температуры у женщин
Выделение данного симптома у женщин связано с тем, что он не является патологией, когда обусловлен особой физиологией женского организма.
В частности, цикличными изменениями соотношения половых гормонов – эстрогена, эстрадиола и прогестерона – объясняется озноб без температуры перед месячными.
Повышение уровня данных гормонов вызывает озноб без температуры при беременности в первом триместре. Но на более поздних сроках озноб без лихорадки может быть признаком анемии.
С повышенными мышечными энергозатратами при родовых схватках, высоким уровнем гормона окситоцина в крови и собственно кровопотерей (до 300 мл) связан озноб после родов без температуры.
А вот озноб без температуры после кесарева сечения – следствие применения общего наркоза, а также нарушения гемодинамики в ходе данной операции.
Озноб у кормящей мамы без температуры, но часто с повышенным потоотделением, связан с действием вырабатываемого гипофизом пролактина – гормона, обеспечивающего выработку молока, и окситоцина – синтезируемого гипоталамусом и облегчающего продвижение молока по протокам молочных желез при кормлении младенцев. Но если при лактации постоянный озноб без температуры, то, скорее всего, у кормящей женщины низкий уровень гемоглобина и анемия.
Резкое сокращение выработка женских половых гормонов вызывает практически все признаки наступающей менопаузы, в том числе – озноб без температуры при климаксе.
Кроме того, когда женщины, стремясь похудеть, длительное время придерживаются малокалорийной диеты, то через некоторое время могут почувствовать головокружение, общую слабость и озноб без температуры.
[4], [5], [6], [7], [8], [9]
Из-за чего возникает озноб
Озноб – это патологический симптом, проявляющийся субъективным ощущением холода. Часто его сопровождают дрожь и ритмические мышечные сокращения. Факторы, вызывающие озноб, могут быть разделены на три группы: психологические, физические и смешанные.
Мурашки по коже, сменяющиеся ощущения жара и холода – это те проявления, которые говорят о повышении температуры тела.
По сути, озноб – это не болезнь, а лишь механизм, который помогает организму бороться с инфекциями и согревать жизненно важные органы в условиях низких температур.
Причины возникновения
Возникновение озноба провоцируется самыми разными факторами и не всегда означает заболевание. Вот основные причины развития этого симптома:
Замерзание. Низкая температура окружающей среды – одно из основных условий, приводящих к появлению озноба. При этом порог чувствительности у каждого человека разный, что для одного холодно, для другого может быть абсолютно комфортно. Если причина озноба именно в замерзании, то при согревании он быстро и бесследно исчезает.
Инфекционное заболевание. В таком случае симптом будут сопровождать и другие неприятные проявления болезни, такие как повышение температуры тела, слабость, недомогание и головная боль. Озноб может возникать как при вирусных, так и при бактериальных инфекциях. Чаще всего это ОРВИ, грипп, трахеит и бронхит.
Гипогликемия. Озноб у больных диабетом может быть первым признаком пониженного уровня сахара в крови и сопровождаться судорогами и зрительными нарушениями. Закрывать глаза на такой симптом категорически нельзя, ведь он может быть предвестником жизненно опасного состояния – гипогликемической комы.
Малярия – заболевание, которое в России встречается крайне редко, однако заслуживает вынесения в отдельную группу причин возникновения озноба. Это опасная инфекция, переносчиком которой являются некоторые виды комаров. Болезнь сопровождается цикличным проявлением симптомов: сильнейший озноб, высокая температура, потливость. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, возможен летальный исход.
Воспаление. Не только инфекционные болезни могут приводить к возникновению озноба. Такие патологии, как подагра, системная красная волчанка, ревматоидный артрит тоже часто сопровождаются этим симптомом.
Лекарственные средства. Большинство медикаментов упоминают в аннотации озноб, как одну из побочных реакций. Поэтому, если у вас есть гиперчувствительность к компонентам лекарства, его прием может привести к такому состоянию.
Острый или хронический лейкоз – рак крови, одно из самых грозных состояний, при которых бывает озноб. Также он сопровождается повышением температуры тела до 38 градусов и выше, болями в животе, хронической усталостью и отсутствием бодрости после отдыха.
COVID-19 – острая вирусная инфекция, появившаяся в конце 2019 года. Озноб, вместе с повышенной температурой, может появиться через 2-14 дней после контакта с больным человеком или носителем. Другие симптомы заболевания включают одышку и мучительный сухой кашель.
Диагностика состояний при ознобе
Если вы почувствовали резкий озноб, то не стоит заниматься самодиагностикой, а следует обратиться к специалисту. Доктор, чтобы понять причину вашего состояния проведет медицинский осмотр, который включает в себя:
Оценку жизненно важных функций организма: частота сердечный сокращений и дыхательных движений, артериальное давление, температура тела.
Сбор анамнеза. Врач спросит о других симптомах, которые вас беспокоят, узнает о том, какие лекарственные препараты вы принимали в последние несколько дней. Не удивляйтесь, если доктор решит с вами поговорить об отпуске в тропических странах, ведь именно чаще всего заражаются малярией.
Проведение необходимых методов исследования: анализы крови и мочи, рентгенография грудной клетки и так далее.
Домашние средства от озноба
Что можно предпринять самостоятельно до обращения к врачу? Помочь справиться с ознобом и снять неприятные ощущения могут:
отдых в удобной одежде и комфортном положении;
прикладывание влажной ткани к области лба.
Больным диабетом при возникновении озноба рекомендуется измерить уровень сахара в крови, и при низком его показателе употребить 15 граммов углеводов. Спустя 15-20 минут следует повторить исследование.
Как лечить
Вылечить именно озноб нельзя, ведь это не заболевание, а лишь его проявление. Поэтому важно вначале выяснить причину возникновения симптома, а уже после этого подбирать правильный курс лечения.
К примеру, инфекционное заболевание следует лечить антибактериальными и противовирусными препаратами. Такие воспаления, как подагра или СКВ купируются приемом НПВС или глюкокортикостероидами.
В каких ситуациях следует обратиться к специалисту
Если озноб сопровождается одним из нижеперечисленных симптомов, то следует незамедлительно вызвать врача:
температура выше 39 градусов;
судороги и мышечные боли;
нарушения сознания и координации;
высокий пульс и низкое артельное давление.
Однако и в других ситуациях поход к врачу не следует откладывать, чтобы избежать осложнений. Особенно это касается пациентов с тяжелыми хроническими заболеваниями.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
ОЗНОБ: НАРУШЕНИЯ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ, ИХ ПРИЧИНЫ И ОСОБЕННОСТИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПОЛА И ВОЗРАСТА (ЧАСТЬ I)
Что такое озноб
Это субъективное ощущение замерзания, которое сопровождается спазмом сосудов кожи и дрожью тела, эта реакция возникает в результате сокращения мышц. За ее возникновение отвечает центр терморегуляции, который необходим для поддержания температуры тела в физиологических пределах. В теле человека постоянно протекает огромное количество биохимических реакций, связанных с движением, пищеварением, дыханием и даже умственной деятельностью. Чтобы эти реакции протекали в полной мере, нужно участие ферментов – белков, которые способны изменять свои функции при малейших колебаниях температуры. Наибольшую опасность несет повышение температуры тела, что приводит к необратимой денатурации белков, что делает невозможным дыхание на клеточном уровне. Когда центр терморегуляции воспринимает температуру тела как низкую, то это приводит к повышению теплопродукции и снижению теплоотдачи, а человек ощущает холод и дрожь.
Особенности озноба в зависимости от возраста
У женщин специфической причиной появления симптомов может быть изменения гормонального фона, что сопровождает гипотиреоз, климакс или сахарный диабет. С возрастом происходят необратимые изменения, и озноб в этом случае может стать признаком некоторых болезней, например, хронической сердечной недостаточности. Кроме того, для пожилых людей характерна низкая масса тела, меньший объем мышечной ткани и подкожно-жировой клетчатки. Совокупность этих факторов приводит к снижению резистентности организма пожилых людей к развитию гипотермии.
Озноб может быть симптомом паранеопластического синдрома – комплекса симптомов, которые сопровождают появление злокачественной опухоли. И даже лечение онкопатологий может сопровождаться соответствующими симптомами, что объясняется распадом опухоли.
Возможные причины
Обычно его появление связывают с инфекционными или соматическими заболеваниями. Однако это не единственная причина его появления. При определении причины его появления нужно учитывать и другие сопутствующие симптомы.
Если нет температуры
Это обстоятельство позволяет исключить инфекционные заболевания. Хотя это может указывать на длительный, вялотекущий инфекционный процесс, например, сифилис, туберкулез. Без температуры объективное чувство холода может возникать при гипотермии, когда организм не справляется с задачей самостоятельно поднять температуру, например, при тяжелых метаболических нарушениях, серьезных болезнях нервной системы и др. Если такое состояние сохраняется длительное время, то необходимо исключить анемию, особенно если оно сопровождается слабостью, головокружением, одышкой и бледностью кожи.
При повышенной температуре
Сочетание этих симптомов – нормальная и единая часть процесса терморегуляции. Это защитная реакция организма, которая носит приспособительный характер и направлена на подавление жизнеспособности бактерий, увеличение скорости метаболических процессов, повышение гуморального и клеточного иммунитета и др.
Сочетание с болью
При постановке диагноза большое значение имеет именно локализация боли, ее продолжительность и интенсивность. Боль – защитная реакция организма, сигнал, который говорит о повреждении органа или ткани. Эта реакция сопровождается выбросом гормонов стресса, что приводит к сильному волнению, следствием которого и является ощущение холода и дрожи без видимых на то причин.
Озноб и тошнота
Сочетание этих симптомов проявляется при менструации у женщин, что объясняется изменениями в гормональном фоне. Тошнота может быть следствием избытка гормонов, и нередко это реакция выражена на фоне отмены контрацептивов. Это также может стать одним из ранних признаков токсикоза беременных, что объясняется реакцией интоксикации материнского организма. У 2% людей такое сочетание симптомов может быть следствием панического страха, как правило, впервые такие симптомы проявляются еще в молодом возрасте и сопровождают человека на всем протяжении жизни.
В сочетании с головной болью
Такие симптомы могут указывать на мигрень, как правило, присоединяется еще и учащенное сердцебиение, светочувствительность, непереносимость громких звуков и др. Первые признаки заболевания чаще проявляются в молодом возрасте. Подобные симптомы могут быть следствием перенесенного инсульта, сотрясения мозга и других травматических или органических повреждений центральной нервной системы. Присоединение симптомов интоксикации может указывать на серьезные заболевания, представляющие угрозу для жизни, например, менингит, флегмону и др. Повышенная температура тела, головная боль, ухудшение общего самочувствия, слабость и озноб – симптомы гриппа и других острых вирусных инфекций.
Вздрагиваете при засыпании? Врач объяснил, почему так происходит и когда должно насторожить
Вам наверняка знакомо ощущение, когда вы уже почти провалились в сон, а потом тело непроизвольно и резко вздрагивает — и вы просыпаетесь. Врач-невролог «Центра здорового сна» Алексей Малков объясняет, почему наш организм так делает и на что это может указывать.
Почему тело «дергается» во сне
— Явление называется «ночными подергиваниями». Это один из видов гиперкинезов, которые характеризуются частыми и непроизвольными сокращениями мышечных волокон. Сокращаться могут целые мышечные группы: конечности, лицо или даже все туловище, — описывает врач. — Подергивания возникают в основном в момент засыпания или во время глубокого сна.
Такое может происходить абсолютно со всеми: людьми любого возраста и пола.
— Непроизвольные движения во сне зачастую будут вариантом нормы, — успокаивает врач. — В таком случае это происходит вследствие накопления факторов стресса, выработки адреналина, который и выбрасывается в фазе быстрого или медленного сна. В результате человек вздрагивает. Длительная работа за компьютером, использование гаджетов перед сном, переизбыток информации — все это повышает вероятность такой реакции организма.
Фото: unsplash.com
Алексей Малков приводит примеры различных видов подергиваний, которые могут быть вариантами нормы: может дрожать конкретное место (палец, глаз), могут происходить спонтанные разгибания-сгибания ступней или кистей, тики век, сокращения языка, непроизвольные вращения глазных яблок. Иногда «подергивания» выражаются артикуляционно — внезапными вскрикиваниями во сне.
На какие патологии может указывать такой симптом
В то же время подергивания могут быть симптомом таких неврологических заболеваний, как мышечная дистрофия, рассеянный склероз, синдрома апноэ. Также симптом возникает при токсоплазмозе, дефиците калия, эпилепсии, развивается вследствие энцефалита.
Понять, патология это или нет, по частоте явления нельзя. Невролог замечает, что это в том числе зависит от вида подергиваний:
— Они могут быть фокальными, когда задействована одна мышечная группа, сегментарными, когда присоединяются различные расположенные рядом структуры, и генерализованные, которые затрагивают все тело. Задача врача — дифференцировать, это доброкачественная миоклония (сокращения мышц) или патологическая.
Фото: Milan Gaziev, unsplash.com
Так что самостоятельно понять, нормальны ли ваши подергивания или есть подозрения на что-то серьезное, не получится. Если этот вопрос всерьез беспокоит, для дифференциации подергиваний нужно обратиться к сомнологу:
— Многие списывают все на стресс, в то время как дело в серьезной проблеме со здоровьем, — говорит врач. — Вот недавно у меня был случай: молодой человек во сне мог резко дернуться или даже ударить девушку, которая касалась его в постели. Он недавно вернулся из армии, так что все списывалось на стресс после службы. Однако в ходе обследования мы выявили ночную эпилепсию, которая выражалась такими фокальными, генерализованными приступами.
Что нужно обследовать, чтобы понять ситуацию
В первую очередь в кабинете врача вас ждет обычный опрос, чтобы выяснить, как подергивания проявляются. Обычно приглашают не только пациента, но и «соседа по постели», который видит его со стороны.
— Далее, как правило, делается электроэнцефалограмма (ЭЭГ), в случае подозрения на эпилепсию дополнительно — ночную ЭЭГ. Также назначается полисомнография для диагностики различных состояний во сне.
Но универсального набора диагностик нет. Например, если ситуация похожа на дефицит микроэлементов (в основном кальция и магния), то стоит сдать биохимический анализ крови. Если есть вероятность полинейропатии и синдрома беспокойных ног, то делается электронейромиография периферических нервов. Чтобы определить набор исследований, сперва придется обратиться к специалисту.