Передача о самом главном сон
Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия
Записи с тэгом ‘сон’
Как избавиться от храпа во сне мужчине? Хирургическим путем?
Постоянная рубрика «Спроси у доктора» сегодня в студии, и доктор Мясников уже готов отвечать на личные вопросы телезрителей, которые они специально для него подготовили.
Так, Юлия задает вопрос о храпе. Можно ли от него избавиться при помощи специальных приспособлений? Или помогает только операция?
Медик отвечает: иногда, и операция даже не помогает. В храпе нужно разбираться. Обычный храп – это одно, а если это – апноэ сна, когда дыхание человека, в течение ночи, просто останавливается- проблему нужно решать обязательно. Еще »
О самом главном выпуск 1799 от 16 августа 2017
Эфир передачи от 16.08.2017
Сегодня поговорят о сне и о том, как надо правильно спать. Иногда вы не высыпаетесь и даже не понимаете, что причиной всему служат источники света во время сна. Это могут быть фонари и реклама на улице, торшеры и бра в комнате, свет от лампочек электроприборов. И источники света по ночам в комнате не так безобидны, это все снижает иммунитет и может привести к развитию рака. Также доктор Агапкин ответит на вопросы зрителей.
Расскажут в выпуске программы о пользе употребления помидоров. Вы узнаете, почему Еще »
Как стать стройнее
Мало кто знает, что сон влияет на вес. Если есть нехватка сна, то всегда будет ожирение. Сегодня вы узнаете, что мешает спать и как сон влияет на вес. На программу пришла Александра. Она старается похудеть уже около года, снизила вес Александра на 10 кг.
Придерживается Александра правильного питания, она убрала колбасу, сладости и мучное. Спит Александра мало, у нее маленькие дети. При недостатке сна вырабатывается гормон стресса кортизол, он способствует отложению жира. Еще »
О самом главном выпуск 1702 от 28 марта 2017
Эфир передачи от 28.03.2017
Поговорят о сне. Бывает так у некоторых людей, что легли они вовремя, спали прекрасно, а проснулись разбитыми. Сегодня расскажут, как правильно спать, как правильно просыпаться, что мешает хорошему отдыху. Очень важно, каким будет ваше пробуждение. Это играет огромную роль в том, как вы будете чувствовать себя после сна. Обсудят такой продукт, как горчица. Она очень полезна. Но важно в магазине купить правильную горчицу.
Поговорят о гаджетах для продвинутых мам. Есть сегодня бутылочки, которые позволяют поместить в них смесь отдельно, а воду отдельно. А Еще »
Во сколько надо ложиться спать
Случается так, что вы спите хорошо, рано ложитесь, но не высыпаетесь совершенно. Западные ученые говорят, что для привития привычки нужно три недели. Надо делать что-то даже через силу, хоть это и не нравится.
Сегодня дадут советы, которые стоит взять на ворожение и превратить в свои привычки. Человек мог спать хорошо, а встать разбитым. Почему же такое происходит? Наталье эта проблема знакома хорошо. Она встает по утрам с ужасным состоянием. У женщины горечь во рту, она усталая. Еще »
О самом главном выпуск 1671 от 8 февраля 2017
Эфир передачи от 08.02.2017
Недостаток сна очень опасен. Над этим мало кто задумывается. Но ученые установили, что недостаток сна повышает риск инсультов, инфарктов и онкологии. Он снижает иммунитет и негативно влияет в общем на здоровье. Даже тридцатиминутный недосып повышает риск лишнего веса у людей. Если человек меньше спит, он всегда будет днем больше есть. Сегодня вы узнаете, как можно сохранить здоровье и стройную фигуру. Недосыпание — это, когда человек спит меньше, чем положено. Но сколько же надо спать в норме? В среднем люди спать должны 8 часов. Но нормой принято считать от Еще »
Причины лишнего веса
Поговорят о недосыпании и о том, чем это может нам грозить. Ученые установили, что недостаток сна повышает риск инсультов, инфарктов и онкологии. Он снижает иммунитет и негативно влияет в общем на здоровье. Даже тридцатиминутный недосып повышает риск лишнего веса у людей.
Если человек меньше спит, он всегда будет днем больше есть. Сегодня вы узнаете, как можно сохранить здоровье и стройную фигуру. Недосыпание — это, когда человек спит меньше, чем положено. Но сколько же надо спать в норме? В среднем люди спать должны 8 часов. Но нормой принято считать от 7 до 9 часов в сутки. Еще »
О самом главном выпуск 1636 от 14 декабря 2016
Эфир передачи от 14.12.2016
Поговорят сегодня о сне, о его важности и необходимой продолжительности. Исследования показали, что если люди спят хотя бы в течение недели менее 6 часов в сутки, находятся под угрозой. В 700 разных генах происходят в организме изменения. Многие люди хронически не высыпаются. Если сон плохой, то будет много проблем со здоровьем. Сон повышает наш иммунитет. Герой программы работает по сменам и часто не высыпается. Мужчина прошел обследование, он работает персональным водителем, не высыпается он месяцами, ест фаст-фуд. Снижается иммунитет, повышается риск рака Еще »
Сколько нужно спать человеку
Обсудят на программе сон и его пользу для нашего организма. Исследования показали, что если люди спят хотя бы в течение недели менее 6 часов в сутки, находятся под угрозой. В 700 разных генах происходят в организме изменения. Многие люди хронически не высыпаются. У героя программы повышается давление, есть лишний вес и другие проблемы со здоровьем.
Если сон плохой, то будет много проблем со здоровьем. Сон повышает наш иммунитет. Герой программы работает по сменам и часто не высыпается. Мужчина прошел обследование, он работает персональным водителем, не высыпается он месяцами, ест фаст-фуд. Снижается иммунитет, повышается риск рака. Еще »
О самом главном выпуск 1584 от 29 сентября 2016
Эфир передачи от 29.09.2016
Сегодня поговорят на программе о том, как сохранить здоровье своего сердца. Все знают, что полезна физическая активность, но что же полезней — бегать или ходить. Важно бегать тем, кто находится в прекрасной форме. Но если уже есть заболевания сердца, то не стоит бежать. И таким людям важны пешие прогулки.
Поговорят о продуктах, которые полезны для сердца. Вы узнаете, что ест на завтрак, обед и ужин главный в стране кардиолог. Ест он черный шоколад в малом количестве. Узнаете вы, как сон и режим Еще »