Пересохло в горле во сне
СУХОСТЬ ВО РТУ: 6 ПРИЧИН
1. Сахарный диабет
Что делать? При появлении сухости во рту сдать натощак анализ крови на глюкозу и гликированный гемоглобин, дающий информацию о средней концентрации глюкозы за последние три месяца.
2. Синдром Шегрена
Что делать? Встать на учет в клинику, имеющую большой опыт лечения системныхаутоимунных заболеваний.
3. Побочное действие лекарств
Сухость во рту нередко сопровождает приём таблетированных форм антибактериальных и противогрибковых препаратов, антидепрессантов и снотворных, препаратов для лечения угрей, антигистаминных и некоторых обезболивающих. Сухость может четко ассоциироваться с приемом таблетки, а может чувствоваться постоянно, усиливаясь в ночное время.
Что делать? Если после назначения нового лекарства появилась сухость во рту, обратитесь к назначившему препарат доктору, вполне возможно он сможет подобрать схожее лекарство без неприятного побочного эффекта.
4.Патология носоглотки
Если человек большую часть времени дышит ртом, то его слизистая оболочка очень быстро высыхает. Значит, такие заболевания как гайморит, хронический аллергический или обычный насморк, наличие в носоглотке полипов или искривление носовой перегородки, одним словом все, что мешает носу проводить воздух в нижние дыхательные пути, неминуемо вызывает постоянную сухость во рту.
Что делать? Если cухость сопровождается такими симптомами, как затруднение носового дыхания через одну или обе ноздри, постоянныевыделения из носа, кашель в утренние часы, субфебрильная температура по вечерам, обязательно обратитесь к ЛОРу.
6. Дисбактериоз полости рта
На фоне снижения иммунитета баланс микрофлоры ротовой полости может нарушиться, условно-патогенные бактерии захватят лидерство и не встречая сопротивления, начнут проявлять свои патогенные свойства. Возмутителями спокойствия могут стать и грибки, главным образом из рода Кандида. Причиной иммунных проблем чаще всего становятся недавно перенесённые инфекционные или просто тяжело протекавшие заболевания, длительный приём антибиотиков, злоупотребление алкоголем. Беспокоит не только сухость во рту, но и появление белого налёта на языке и слизистой, неприятный запах изо рта. Язык при этом становится шершавым и огрубевшим.
Что делать? Обратитесь к стоматологу, врач назначит местные препараты и направит к терапевту для подбора общего лечения.
Почему у тебя сохнет ночью во рту? 5 основных причин и способы решения проблемы
Опять внутри Сахара?
Здесь и далее фото pexels.com
Каждый человек временами сталкивается с приступом сухости во рту по ночам. Однако когда она становится постоянной, это должно тебя насторожить. По данным Национального института здравоохранения США, это состояние может быть признаком некоторых заболеваний.
А еще, если ее не лечить, хроническая сухость во рту может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как кариес, заболевания десен или молочница полости рта. Итак, давай посмотрим, из-за чего так происходит и что можно сделать.
Что вызывает сухость во рту по ночам: 5 причин
1. Обезвоживание
Самое простое объяснение. Убедись, что пьешь в течение дня достаточно чистой воды, причем делаешь это регулярно на протяжении суток. Также стоит ограничить потребление соленой пищи.
2. Курение
Также вполне очевидная причина, которую можно не объяснять.
3. Рецептурные лекарства
Более шестисот лекарств могут вызвать сухость во рту, включая препараты, используемые для лечения повышенного кровяного давления, депрессии и проблем с контролем мочевого пузыря. Ты можешь испытывать сухость во рту ночью, если принимаешь свои лекарства вечером, и это нормально.
4. Апноэ и насморк
Сухость во рту может быть особенно сильной ночью для людей, которые дышат ртом во время сна. Дыхание ртом обычно происходит, когда у тебя есть проблемы с носовыми пазухами или носовой перегородкой, респираторные инфекции или апноэ во сне. Чтобы решить проблему, нужно обязательно обратиться к врачу.
5. Некоторые заболевания
В некоторых случаях серьезные болезни, в том числе ВИЧ и диабет, могут влиять на выработку слюны. Поэтому если никаких объяснений перманентной сухости во рту ты не находишь — советуем пройти диспансеризацию и обследовать свое здоровье.
Как лечить сухость во рту: 5 способов
1. Реши первопричину появления сухости
Как и в большинстве случаев проблем со здоровьем, правильное лечение зависит от причины появления этого симптома. Например, если на выработку слюны повлияло лекарство, тебе нужно поговорить с врачом о корректировке дозы или возможном переходе на другие таблетки. Если причиной сухости во рту является апноэ во сне, тебе нужно подумать о стратегии избавления от храпа.
2. Пей больше воды
Сказать проще, чем сделать, и если ты постоянно забываешь порадовать свой организм очередной порцией Н2О, то установи напоминание на телефон. Плюс, количество выпиваемой воды стоит увеличить в тот вечер, когда ты употреблял алкоголь.
3. Борись со своими вредными привычками
Сокращение употребляемого спиртного и полный отказ от курения помогут тебе улучшить симптомы ночной сухости во рту. Не можешь сказать «нет» сигаретам? Тогда прочти отдельный материал, который поможет попрощаться с никотином.
4. Используй увлажнитель воздуха
Этот девайс увеличивает влажность в твоей спальне, что может облегчить ночную сухость во рту.
5. Попробуй рецептурные препараты
Если ничего не помогает, самое время поговорить со стоматологом об использовании либо безрецептурного, либо рецептурного лечения — например, искусственной слюны.
Кислотный рефлюкс по ночам: почему он возникает?
Ночной кислотный рефлюкс: как его остановить?
Если вы испытываете кислотный рефлюкс по ночам, возможно, вам стоит внести несколько изменений в питании и образе жизни. Например, поскольку вертикальное положение помогает пищеварению, врачи рекомендуют ужинать за несколько часов до сна.
Врачи также рекомендуют приподнимать изголовье кровати, чтобы сила тяжести не позволяла пище попадать из желудка в пищевод.
Если вы часто страдаете этим заболеванием, вам может потребоваться медицинская помощь.
Исследования показывают, что гормон мелатонин или лекарства с аналогичным действием могут уменьшить симптомы.
В этой статье мы обсудим симптомы, причины и лечение кислотного рефлюкса в ночное время. Мы также опишем некоторые методы профилактики и управления рефлюксом.
Кислотный рефлюкс: симптомы
При кислотном рефлюксе, также известном как изжога, обычно ощущается жжение в желудке, груди и горле.
Другие возможные симптомы включают:
Если состояние возникает регулярно, это может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).
Пытаясь заснуть
Международный фонд желудочно — кишечных расстройств (IFFGD) отмечает, что 79% людей с симптомами ГЭРБ испытывают их во сне.
75% людей с этим заболеванием утверждают, что симптомы влияют на их сон, а 40% утверждают, что потеря сна влияет на их работоспособность, когда они встают.
Хотя ГЭРБ влияет на сон, недосыпание также влияет на ГЭРБ. Недостаток сна может вызвать повышенную чувствительность пищевода к кислоте.
Кислотный рефлюкс, который случается после сна, имеет более острые симптомы, чем дневной кислотный рефлюкс.
Такое сочетание нарушений сна и более серьезных симптомов означает, что кислотный рефлюкс ухудшает качество жизни людей с этим заболеванием.
Кислотный рефлюкс: причины
Кислотный рефлюкс возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это происходит из-за ослабления сфинктера пищевода.
Сфинктер — это мышца, которая действует как клапан. Он расслабляется, позволяя проглоченной пище попасть в желудок. Затем он закрывается, чтобы пища не двигалась в противоположном направлении. Если сфинктер слабый, он может не функционировать должным образом.
Почему ослабевает сфинктер?
Различные факторы могут ослабить нижний сфинктер пищевода или вызвать его расслабление, когда он должен оставаться закрытым.
Риски
IFFGD утверждают, что больные, которые испытывают кислотный рефлюкс, пытаясь уснуть, имеют более высокий риск осложнений, таких как:
При кислотном рефлюксе также могут быть:
Управление
По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), кислотный рефлюкс можно облегчить с помощью таких средств, как:
Сторона тела, на которой вы спите, также может иметь значение. Исследование 2015 г. обнаружило, что сон на левом боку уменьшает кислотный рефлюкс.
Спать спокойно
IFFGD рекомендует меры, способствующие спокойному сну. Хороший ночной отдых может помочь предотвратить симптомы и улучшить качество жизни пациентов с ГЭРБ.
Предлагаемые меры рекомендуют:
Профилактика
Можно внести некоторые изменения в свой рацион и образ жизни, которые могут предотвратить симптомы ГЭРБ.
Изменения в образе жизни
AAAAI отмечает, что следующие корректировки образа жизни могут помочь предотвратить возникновение кислотного рефлюкса:
Диетические изменения
Диета также может сыграть роль в предотвращении кислотного рефлюкса.
Продукты, которых следует избегать
IFFGD советуют избегать потенциальных диетических триггеров, таких как:
Пища, которую стоит включить в свой рацион
IFFGD рекомендует питание, включающее следующие продукты в рационе, которые могут помочь предотвратить или уменьшить кислотный рефлюкс:
Лечение
При ГЭРБ в целом врачи могут порекомендовать одно или несколько методов лечения:
Лекарства
Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые снижают уровень кислоты в желудке, могут помочь облегчить симптомы ГЭРБ.
Более старое изучение оценки эффекта ингибитора протонной помпы (ИПП) эзомепразола показало, что он облегчает изжогу перед сном и сопутствующие нарушения сна.
Операция
Врачи могут порекомендовать операцию, если изменения в поведении и лекарства не помогают улучшить симптомы.
Хирургические варианты могут включать фундопликацию. Во время этой процедуры хирург соединяет часть желудка с нижним сфинктером пищевода.
Общество американских желудочно — кишечных и эндоскопических хирургов утверждает, что хирурги обычно выполняют фундопликации с помощью лапароскопии. Эта процедура предполагает выполнение нескольких небольших надрезов вместо одного большого.
Мелатонин
Мелатонин — это гормон, который организм вырабатывает перед сном. Он позволяет нам заснуть и может помочь предотвратить или облегчить симптомы ГЭРБ, включая кислотный рефлюкс.
IFFGD выяснило, что такое состояние, как глубокий сон, как правило, облегчает симптомы ГЭРБ. Это открытие привело их к мысли о том, что уменьшение времени бодрствования после отхода ко сну может уменьшить эти симптомы.
Затем они провели исследование, чтобы проверить эффект снотворного препарата рамелтеон, который действует аналогично мелатонину.
В исследовании участники, принимавшие рамелтеон перед сном, испытывали меньше симптомов ГЭРБ ночью. Преимущество было связано с улучшением сна, производимым лекарством.
Более того, исследование 2019 года сообщает, что мелатонин снижает секрецию кислоты в желудке и помогает нижнему сфинктеру пищевода оставаться закрытым, когда это необходимо.
Учитывая результаты двух исследований, похоже, что мелатонин может помочь, улучшая качество сна и уменьшая эффекты в организме, которые вызывают кислотный рефлюкс.
Вывод
Кислотный рефлюкс, возникающий ночью более серьезен, чем в дневное время.
Больные кислотным рефлюксом подвергаются большему риску развития таких осложнений, как воспаление пищевода.
Изменение диеты и определенные изменения в образе жизни могут помочь справиться с этим заболеванием.
Однако, если корректировка образа жизни не увенчалась успехом, врач может назначить препараты. Мелатонин также может быть эффективным средством уменьшения симптомов.
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.
Сухость в горле
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Самые различные причины могут спровоцировать сухость в горле. Зачастую это один из признаков инфекционных воспалительных заболеваний, но в некоторых случаях причины могут быть банальными и не иметь отношения к патологии. Только разобравшись с тем, почему появилось неприятное чувство сухости, можно сделать выводы о том, как с ним бороться.
[1], [2], [3], [4], [5]
Причины сухости в горле
Высушивание слизистой способны спровоцировать несколько причин:
В зависимости от первопричины, которая вызвала пересушивание слизистой, данное состояние может быть постоянным или временным. Чаще всего наблюдается именно временное состояние, которое в большинстве случаев является следствием воздействия внешних факторов, но не болезней.
[6], [7]
Симптомы сухости в горле
Наиболее часто ощущение сухости появляется одновременно с другими болезнями или вследствие аллергических проявлений. Поэтому данный симптом может сопровождаться следующими признаками:
При осмотре слизистые в области горла могут выглядеть тусклыми, слипшимися, с элементами слизи. Горло сухое, раздраженное, присутствует ощущение першения и зуда.
По поводу симптомов заболевания пациенты часто задают следующие вопросы:
Часто постоянная сухость в горле и в ротовой полости связана с деструкцией слизистых. Такое состояние – не редкость в пожилом возрасте, и означает оно развитие патологического процесса с нарушением структуры тканей. При деструкции требуется обязательная консультация ЛОР-врача. Местно можно смягчать слизистые полосканием растворами с добавлением растительных масел.
Такие симптомы могут означать развитие фарингита – воспалительного процесса в слизистой оболочке глотки, который сопровождается болью, першением, либо дискомфортом в горле. Наиболее часто встречается вирусный фарингит, однако точный диагноз может установить только доктор во время осмотра.
Чувство дискомфорта, давления в горле, ощущение, когда сложно проглотить слюну – такие жалобы часто звучат от многих пациентов. Больные могут указывать на чувство инородного тела в глотке, на сдавливание и першение, зуд, неприятное ощущение саднения в горле. Такие признаки в большинстве случаев развиваются как следствие перенесенных стрессовых ситуаций, и от функции дыхания или глотания они никак не зависят. Депрессивные состояния, психоэмоциональные напряжения, стрессы, переживания провоцируют мышечный спазм в горле и пересыхание слизистой. Обычно это считается временным явлением и исчезает самостоятельно на протяжении нескольких часов.
Першение и сухой кашель в большинстве случаев означают простудное заболевание или ОРЗ, но не всегда. Такие же симптомы могут появиться при аллергической реакции (например, на пыль, шерсть или пыльцу). Отличить одно болезненное состояние от другого может врач. В зависимости от причины, он назначит прием антигистаминных препаратов, либо антибактериальное лечение.
Если заболело горло, возникло чувство иссушения слизистой, а говорить стало труднее, то, в первую очередь, можно заподозрить, что у вас симптомы ларингита. Ларингит – это воспалительный процесс в гортани, который может протекать в острой или в хронической форме. Наиболее часто ларингит развивается на фоне патологий дыхательной системы: ОРВИ, гриппа, коклюша и пр. В том числе заболевание могут спровоцировать такие факторы, как курение, поедание мороженого в холодное время года и пр. Боль возникает, как правило, при глотании, а сухой кашель со временем переходит во влажный.
Обезвоживание слизистой носоглотки может наблюдаться под действием некоторых лекарственных средств, например, при длительном приеме назальных капель и спреев, либо во время лечения антигистаминными средствами. Если такое состояние сопровождается заложенностью носа или выделениями из него, то можно заподозрить начальный период развития насморка. Также немаловажную роль в высыхании слизистой носоглотки играет влажность в помещении: низкий уровень влажности может спровоцировать не только иссушение слизистой носа и горла, но и вызвать носовые кровотечения.
Сильная сухость в горле может быть следствием болезни щитовидной железы. Этот орган расположен в области шеи и отвечает за выработку гормональных веществ, которые влияют на функции головного мозга, состояние слизистых и кожных покровов. Дискомфорт в зоне шеи или горла может указывать на неправильную работу щитовидки, например, на развитие гипертиреоза. Однако точный диагноз можно установить только на основании специальных исследований.
Косвенно такие признаки могут говорить о развитии тонзиллита, или, проще говоря, ангины. Тонзиллит сопровождается покраснением, отечностью миндалин, появлением налета и болезненностью при глотании. Лечение назначают в зависимости от того, какую природу имеет заболевание: вирусную или бактериальную.
Потеря голоса является признаком ларингита. Начальными симптомами заболевания может быть охриплость, которая при отсутствии лечения переходит в полную потерю голоса. Сопровождается заболевание першением в горле, сухим лающим кашлем, к тому же зачастую наблюдаются сухость в горле, затрудненное дыхание и синеватый оттенок кожи.
Преимущественное иссушение слизистой по ночам связано с тем, что пациент ночью не может в полной мере контролировать свое дыхание, и дышит через рот. Особенно это касается людей, склонных к храпу: постоянная циркуляция воздуха через ротовую полость способствует высушиванию горла. Такая же ситуация наблюдается при насморке, при наличии деформации носовой перегородки, при аденоидах. Досконально разобраться в ситуации поможет отоларинголог.
Чувство пересыхания слизистой возникает из-за недостатка слюны, которая должна увлажнять и очищать ротовую полость. Причин может быть много – это и банальный недостаток жидкости в организме, обезвоживание, переедание на ночь, либо заболевания, такие как анемия, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Удаление небных миндалин, как и любая другая операция, может привести к развитию осложнений. Например, могут возникнуть сложности инфекционно-воспалительного характера, когда инфекция проникает в окружающие ткани. Результатом такого осложнения может быть острый фарингит, ларингит и прочие воспалительные заболевания, которые могут сопровождаться высушиванием слизистых.
Возможна ли сухость в горле после антибиотиков? Например, у меня появилась сухость в горле после Биопарокса?
Действительно, антибиотики могут вызвать всевозможные побочные действия, и сухость слизистых – один из таких эффектов. Высушивание слизистых можно заметить спустя 2-3 дня от начала курса антибиотикотерапии: состояние нормализуется лишь через неделю после завершения лечения. Выраженность такого побочного проявления зависит от свойства конкретного препарата, от принимаемой дозы, от состояния организма в целом. Упомянутый препарат Биопарокс – это полипептидный антибиотик, который используется в виде аэрозоля. То есть, активный компонент Биопарокса – фузафунгин – попадает и воздействует непосредственно на слизистую оболочку. Такой побочный эффект данного лекарственного средства, как высушивание слизистых тканей, объясняется сильным антивоспалительным и бактерицидным действием препарата. Ощущение дискомфорта считается преходящим и полностью исчезает после окончания терапии.
Такое состояние может быть результатом заболеваний пищеварительной системы, например, гастрита или панкреатита. Гастрит можно заподозрить при наличии дополнительных симптомов, таких как боли в желудке, ухудшение аппетита, появление налета на языке, тошнота, неприятный привкус во рту. Панкреатит проявляется болью в левой стороне живота, отрыжкой, повышенным газообразованием, расстройством стула, периодическими приступами тошноты и рвоты. Для улучшения состояния требуется тщательная коррекция питания, а также медикаментозное лечение.
Во время беременности чаще встречается повышенная функция слюнных желез, чем пониженная. Поэтому сухие слизистые ротовой полости и горла должны насторожить. Для начала, необходимо определить причину данного состояния. Возможно, влажность в помещении слишком низкая, либо женщина употребляет слишком малое количество жидкости, что при беременности неправильно – объем крови в процессе вынашивания должен увеличиваться. Если же с употреблением жидкости и с уровнем увлажненности все в порядке, рекомендуется пройти исследование на уровень глюкозы в крови.
Самой простой бытовой фактор, который провоцирует высушивание слизистых рта и горла у детей – это сухой воздух, например, в зимний отопительный период. Дети остро реагируют на низкий уровень влажности, ведь их слизистая ещё недостаточно сформирована, поэтому обладает повышенной чувствительностью. Если помимо сухости, присутствуют и другие симптомы (к примеру, насморк, заложенность носа, температура и пр.), то следует обязательно обратиться к врачу – это может быть признаком воспалительного заболевания или аллергии.
Сухость во рту ночью: причины и устранение
Сухость во рту или, опираясь на медицинские термины, ксеростомия – симптом, сопутствующий множеству различных заболеваний и появляющийся из-за снижения интенсивности выработки слюны или полного ее прекращения. Многих людей эта проблема беспокоит в основном в ночное время суток, нарушая сон и доставляя дискомфорт.
Если человек не может нормально спать из-за сильной сухости в ротовой полости ночью, ему рекомендуется обратиться к врачу, чтобы найти причину и устранить заболевание.
Причины сухости во рту ночью
Занимаясь поиском причин, из-за которых могла развиться ксеростомия, врач должен оценить жалобы пациента, его общее состояние, результаты некоторых анализов. Это необходимо, чтобы не ошибиться в диагнозе, так как причин для этой патологии может быть множество. В ночное время ротовая полость пересыхает чаще всего из-за:
Может быть диабет?
Многих пациентов волнует вопрос о том, не связано ли пересыхание ротовой полости в ночное время с диабетом? Да, сухость ротовой полости может указывать на диабет любого типа, однако в основном в тех случаях, когда сопровождается дополнительными симптомами и возникает не только в ночное время, но и в течение всего дня.
Обратиться к врачу-эндокринологу стоит в следующих случаях:
Диагностировать сахарный диабет только из-за того, что у человека в ротовой полости в ночной время развивается сухость – неправильно. Необходимо проведение анализа на глюкозу как минимум, чтобы поставить такой диагноз.
Если диабет в ходе диагностических исследований все же будет выявлен, справиться с его симптомами поможет лечение, которое будет назначать уже врач-эндокринолог, исходя из типа заболевания и особенностей его течения.
Сухость во рту в период беременности
Ксеростомия в ночное время у беременных женщин встречается довольно часто. При этом она может быть следствием как нарушения носового дыхания или храпа, так и признаком более серьезных патологий. Всерьез беспокоиться представительнице прекрасного пола стоит в том случае, если сухость во рту преследует ее не только днем, но и ночью, а питьевой режим при этом неукоснительно соблюдается. В норме в дневное время появление сухости во рту у беременных невозможно, так как выработка слюны у них, напротив, увеличена.
Ксеростомия и днем и ночью в период беременности может наблюдаться в следующих случаях:
Беременность на поздних сроках может сопровождаться таким опасным осложнением, как гестоз (поздний токсикоз). Эта патология также проявляется сухостью в ротовой полости в ночное и дневное время, головокружениями, приступами рвоты, отеками, скачками артериального давления.
Сухость во рту ночью: устранение
Чтобы избежать появления неприятного чувства сухости во рту в ночное время, рекомендуется соблюдать ряд простых советов. К ним относят:
Рекомендации по лечению
Базовые рекомендации не всегда помогают справиться с ксеростомией, особенно в том случае, если появление симптома объясняется наличием какого-либо заболевания. Тогда пациенту понадобится профессиональное лечение, которое возможно только после диагностики заболевания и может значительно разниться в зависимости от обнаруженной причины.
Врач может до установления причин сухости во рту в ночное время дать следующие рекомендации:
При появлении ксеростомии в ночное время рекомендуется обращаться к врачу, чтобы установить причину проблемы и начать комплексное лечение.