Песок в глазах после сна
Причины сухости в глазах после сна
Почему глаза после сна становятся сухими?
Сухость в глазах после сна можно объяснить нарушением выработки слезной жидкости или ее низким качеством. Это явление может выступать в роли самостоятельной патологии или указывать на другое заболевание. Чтобы выяснить причины ССГ и избавиться от дискомфорта в глаза, необходимо обратиться к врачу.
Механизм слезопродукции
Глаз человека имеет сложную структуру. Система слезопродукции включает слезопродуцирующий аппарат и слезоотводящие пути. «Производственная» функция возложена на железы, самая крупная из них располагается в верхней части глазницы. Несколько протоков выходят в пространство конъюнктивы.
Также в этой системе есть небольшие железы (Вольфринга, Краузе) которые играют вспомогательную роль. В норме они увлажняют глаза, но при испытании стресса, попадании внутрь инородного тела, неблагоприятных внешних условий в работу включается большая железа. Внешне это проявляется в виде слезотечения.
Из желез слеза попадает в конъюнктивальный свод. При моргании происходит ее равномерное распределение, а затем она собирается в слезный ручеек, который находится между нижним веком и глазом, и направляется в слезное озеро (во внутренний уголок). Далее слезы попадают в слезные точки, канальцы и мешочек, его протоки открываются в носовую полость.
Состав слезы неоднородный, в него входит вода, глюкоза, белки, электролиты, пр. В норме рН слезы составляет 7,35 (слабощелочная среда). Она распределяется по глазу равномерно, создавая тонкую многослойную пленку. Поверхностный слой содержит липиды, предотвращающие испарение влаги. Средний – это слезная жидкость. Последний в основном состоит из муцина.
Сухость глаз после сна: причины
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины, по которым сушит глаза после сна:
После сна могут наблюдаться не только «сухие глаза», но и другие неприятные симптомы, например, покраснение конъюнктивы, появление нитей муцина, зуд, ощущение «песка».
Новые данные о причинах появления сухости глаз после ночного сна
Ученые из CRDF связывают сухость в глазу после сна с его качеством. Доктор МэнлянВу вместе с другими учеными высказал теорию о том, что недостаток ночного отдыха либо низкое его качество могут вызывать симптомы ССГ, которые провоцируют психологический дискомфорт.
Был проведен эксперимент, участниками которого стали 106 пациентов с ССГ и 50 здоровых людей.
Чтобы подтвердить симптомы синдрома сухого глаза, применялись проверенные способы определения качества слезы. Чаще всего у респондентов проявлялись такие признаками ССГ, как усталость, сухость глаз, ощущение чужеродных частиц в них.
Чтобы определить, есть ли связь между ССГ и психическим состоянием пациентов, исследователи давали оценку качеству их сна, подвергали анализу изменения настроения, следили за тревожными расстройствами участников эксперимента.
Проведенное тестирование показало, что 68% людей с ССГ указало на низкое качество сна, в контрольной группе этот показатель был на уровне 40%. Также пациенты с синдромом сухого глаза спали меньше, помимо нарушений сна у них были обнаружены дневные дисфункции.
Ученые озвучили две теории взаимосвязи между слезной секрецией, сном и тревожностью пациентов:
Ученые считают, что офтальмологам стоит более глубоко изучать механизмы развития синдрома сухого глаза перед назначением лечения. Необходимо учитывать изменения в настроении, качество сна, привычки человека.
Специалисты из исследовательского центра Cornea считают, что важно не только устранять симптомы, к примеру, сухость в глазах по утрам, назначая искусственную слезу, но и стараться повысить качество жизни пациента путем решения более сложных проблем.
Сухость глаз после сна: причины и лечение
Назначая препараты для лечения ССГ, врачи в первую очередь стараются облегчить симптомы, поэтому чаще всего рекомендуется применять капли-слезозаменители. Используя их, пациент действительно может ощущать улучшение. Но их основная задача – временное увлажнение роговицы. Гораздо эффективнее воздействовать на причину сухости глаз и стимулировать выработку естественной слезы.
Капсулы Дельфанто® созданы на основе MaquiBright® (стандартизированного экстракта ягод маки). Этот компонент производится в Германии по стандартам GMP, в нем гарантировано содержится от 35% антоцианов. Дельфанто® способствует выработке собственной слезы, естественному увлажнению глаз, уменьшению прочих симптомов (жжению, утомлению глаз, пр.).
Ощущение сухости и «песка» в глазах: причины и методы лечения
Почему появляется ощущение сухости и «песка» в глазах
За последние несколько лет в клинической практике участились случаи обнаружения у пациентов синдрома «сухого глаза» (ССГ, сухой кератит). Он проявляется в виде высыхания поверхности роговицы и конъюнктивы.
Данное патологическое состояние зачастую приводит к хроническому раздражению глаз, воспалению сосудов конъюнктивы. При своевременном обнаружении сухой кератит подвергается консервативному лечению. Но в запущенных случаях, чтобы устранить ощущение сухости и «песка» в глазах, а также сохранить зрительные функции может потребоваться хирургическое вмешательство.
Почему возникает сухость и «песок» в глазах?
ССГ встречается у 75% пациентов, обращающихся к офтальмологу. Патологическое состояние возникает на фоне нарушения стабильности слезной пленки. В нормальном состоянии глазное яблоко покрывает тончайшая пленка (до 10 мкм) с неоднородной структурой. Она состоит из трех слоев:
Если слезная пленка не обновляется непрерывно, она истончается и разрывается. Это приводит к обнажению роговицы, что в свою очередь вызывает массовую гибель клеток от обезвоживания.
Из-за нестабильности слезной пленки появляется чувство сухости в глазах, ощущение, будто в них песок, что является частыми симптомами ССГ. Причин возникновения этой патологии много, причем как внутренних, так и внешних. Это могут быть возрастные изменения, нарушение режимов сна и бодрствования, скудный рацион. Часто пациенты не обращают внимания на повышение сухости глаз, что приводит к усугублению ситуации.
Как проявляется себя сухой кератит?
Синдром «сухого глаза» требует своевременного лечения. Важно обратиться за помощью к врачу при появлении первых симптомов. Самыми частыми его проявлениями являются:
Обычно сухость в глазах и ощущение песка, усиливаются при длительном просмотре телевизора, работе за компьютером, гаджетами. У некоторых пациентов симптомы проявляются во время нахождения в задымленном помещении, комнате с сухим воздухом, а также на морозе, ветру.
В зависимости от характера слезопродукции и степени выраженности симптомов выделяют 4 степени тяжести ССГ: легкая, средняя, тяжелая, особо тяжелая.Независимо от стадии заболевания оставлять его без лечения нельзя.
Сухость в глазах: как лечить?
Одним из основных средств лечения сухого кератита являются глазные капли (заменители слез). Они могут иметь разный состав, консистенцию, длительность действия, показания. Но в целом все капли, заменяющие слезы, выполняют одну задачу – временно увлажняют роговицу. В их составе обычно присутствуют такие компоненты:
Заменители слез выпускаются в форме гелей или капель. В их составе могут присутствовать консерванты, которые зачастую вызывают дополнительные побочные эффекты.
Есть ли недостатки у заменителей слез?
Производители постоянно работают над улучшением формулы средств, заменяющих слезы. Многочисленные исследования позволяют увеличить длительность эффекта, снизить риск побочных явлений и т.д. Но даже у самых дорогих и приближенных к идеалу средств есть недостатки:
Кроме того, использовать капли от «песка» в глазах и сухости не всегда удобно. Вам нужно будет все время искать место, где можно закапать глаза с сохранением стерильности процедуры.
Почему ощущение сухости в глазах может быть опасным для зрения?
Сухой кератит требует своевременного лечения. Если вовремя не восстановить стабильность слезной пленки, могу возникнуть такие последствия:
К счастью, существует простой способ борьбы с синдромом «сухого глаза». Регулярное применение капсул Дельфанто® в соответствии с инструкцией позволяет усилить выработку собственной слезы естественным образом, чего не могут сделать ни одни капли-заменители слез.
Капсулы Дельфанто® – современная альтернатива глазным каплям
Препарат Delphanto® официально зарегистрирован в РФ в 2019 году. Он имеет полностью натуральный состав, в котором присутствует более 35% мощных антоцианов.
Вещества, которые входят в состав препарата, способствуют уменьшению оксидативного стресса, усилению секреции слезной жидкости, защите клеток слезных желез от разрушения. Они воздействуют не на симптомы, а нацелены на устранение причин сухости глаз. Препараты на основе MaquiBright® успешно применяются в США,Германии, Испании, Японии, других странах.
Капсулы Delphanto® имеют несколько преимуществ в сравнении с традиционными жидкими заменителями слез:
Удобство использования. Достаточно принять одну капсулу Дельфанто после завтрака. Многие пациенты отмечают улучшение уже через 2 неделипосле начала терапии.
Совместимость с каплями. В первые 2 недели капсулы Дельфанто® целесообразно совмещать с заменителями слезной жидкости. Дело в том, что препарат начинает действовать примерно через 14 дней после начала курса, а капли – мгновенно. Именно поэтому пока не нормализуется секреция слезных желез, есть смысл использовать Delphanto® совместно с каплями.
Натуральный состав. Компоненты препарата имеют растительное происхождение. Его основу составляет уникальный экстракт MaquiBright, который изготавливается в Германии из растения AristoteliaChilensis по запатентованной технологии. Он обладает самым высоким индексом ORAC и способствует повышению выработки естественной слезной жидкости.
Препарат Delphanto® помогает убирать в глазах сухость и ощущение «песка», а также избавлять пациента от других проявления ССГ.
Ощущение песка в глазах по утрам
С такой жалобой к офтальмологам обращается множество пациентов, но каждый описывает ощущения по-разному.
С такой жалобой к офтальмологам обращается множество пациентов, но каждый описывает ощущения по-разному. Одни испытывают резь в глазах, другим кажется, что кто-то беспощадно ночью засыпал песок в глаза, у третьих отекают веки и краснеют склеры по утрам. Существует много причин, вызывающих ощущение присутствия в глазах инородного тела, которое появляется по утрам и усиливается к вечеру, но чаще всего для устранения дискомфорта нужна помощь.
Слезы всему виной
Чувство сухости и жжения в глазах появляется из-за недостатка влаги. Глазное яблоко обволакивает тончайшая трехслойная пленка из слезной жидкости. Ближе к глазу находится муциновый (слизистый) слой, который связывает и удерживает влагу. Посередине находится водный слой, который и отвечает за увлажнение глаз. Внешний или липидный слой состоит из маслянистого вещества. Именно он не дает пленке «разорваться».
При недостаточной выработке слезной жидкости или изменении ее состава, целостность пленки нарушается и развивается синдромом «сухого глаза». Именно он и является одной из основных причин появления ощущения песка в глазах по утрам.
Почему еще по утрам в глазах возникает ощущение песка?
Не только из-за дефицита влаги может появляться дискомфорт в глазах. Существуют и другие причины:
Иногда появляется ощущение песка в глазах по причинам, связанным с разными болезнями. Чаще всего это блефарит, конъюнктивит, эндокринные патологии, ревматоидный артрит. Одной из причин дискомфорта также может стать лагофтальм или неполное смыкание век.
Что делать, если дискомфорт присутствует постоянно?
Пытаясь обрести утраченный комфорт, многие пациенты начинают заниматься самолечением. В ход идут всевозможные рецепты народной медицины. Это и медовые капли, и отвары лекарственных трав. Но с сухостью нужно бороться иначе.
Нормализовать выработку слезы помогут капсулы Дельфанто®. Они созданы на основе стандартизированного экстракта MaquiBright®, который производится в Германии в соответствии с правилами надлежащей производственной практики GMP. В нем содержится рекордное количество (не менее 35%) полифенольных антоцианов, помогающих восстановить поврежденные клетки слезных желез.
Ошибочным считается мнение, что дискомфорт и сухость, возникающие при пробуждении, можно убрать при помощи витаминов. Несмотря на то, что они потенциально могут облегчить неприятные симптомы, научных доказательств пользы витаминных комплексов при синдроме «сухого глаза» нет.
Капсулы Дельфанто® можно использовать вместе с глазными каплями. Постепенно необходимость в частых инстилляциях последних будет уменьшаться и это позволит за несколько недель полностью отказаться от капель.
К сожалению, все виды глазных капель имеют один общий недостаток – кратковременный эффект. Даже самые дорогие, качественные, многокомпонентные капли не могут избавить от истинных причин сухости и ощущения инородного тела в глазах.
Кроме того, частые закапывания глаз могут привести к нарушению метаболических процессов, которые протекают в эпителиальных тканях конъюнктивы и роговицы. Причиной тому является вымывание из конъюнктивальной полости остатков естественной слезы, в которой содержатся компоненты, питающие ткани глаза.
Песок в глазах
Симптомы песка в глазах
Симптом песка в глазах как правило сочетается :
Причины песка в глазах
Если вы чувствуете этот симптом, то возможные причины возникновения могут быть следующие:
Попадание инородных тел в слизистую глаза
Когда человек находится в пыльном помещении или на улице в ветреную погоду, в глаз могут попадать мелкие частицы пыли песка или грязи. Иногда они остаются в глазу и не вымываются слезами. При этом глаз краснеет и появляется ощущение песка в глазах.
Синдром сухого глаза
Синдром сухого глаза очень часто вызывает ощущение песка в глазах. Появляется ощущение после сна и в течение дня усиливается.
Логофтальм
Неполное смыкание век по ночам может вызвать появление песка в глазах по утрам. Если у вас есть подобные жалобы и неясна причина, попросите ваших родственников посмотреть когда вы спите. Нередко это частая причина у детей и пожилых людей.
Логофтальм частое осложнение после воспаления лицевого нерва и инсультов. Так же логофтальм может быть вызван рубцовой деформацией век после травм или после перенесенных инсультов.
Блефарит
Воспаление век обычно вызвано бактериями, которые присутствуют на коже. Блефарит вызывает развитие воспаления слизистой глаза, что приводит к появлению симптома песка в глазах.
Кератит
Воспаление на роговице или мелкие травмы и эрозии роговицы вызывают появление чувства песка в глазах. Всегда сопровождается сильной болью и светобоязнью.
Компьютерный зрительный синдром
Часто при длительной работе за компьютером в конце дня появляется чувство песка в глазах и покраснение глаз.
Когда следует срочно обратиться к врачу
Как лечить песок в глазах
Лечение в основном зависит от причины, которая привела к появлению этого симптома
В случае воздействия негативных факторов окружающей среды и попадания инородных тел внутрь глаза необходимо срочное удаление. После удаления инородных тел врач назначает антибактериальные капли и мазь для ускорения заживления.
Помните, что самостоятельное удаление инородных тел из глаза может привести к серьезному повреждению глаза.
В случае синдрома сухого глаза необходимо правильный подбор увлажняющих капель.
При воспалении глаз, конъюнктивите или блефаритах в первую очередь, назначают противовоспалительные капли и антибиотики.
При логофтальме обязательно использование глазных мазей в ночное время, для профилактики пересыхания глаз.
Лечение народными средствами
В народной медицине одним из самых популярных способов лечения песка в глазах является промывание глаз отваром ромашки. Это один из самых безопасных способов снятия симптомов песка в глазах.
Помимо этого встречаются рекомендации закапывания медовых капель. Однако этот способ подходит не всем, потому как при воспалении глаз мед может вызвать усиление симптомов болезни и появлению осложнений.
Поэтому всегда необходимо четко понимать причину появления этого симптома в глазах и не заниматься самолечением.
Чего не следует категорически делать
При появлении песка в глазах не следует :
Что случиться, если не лечить симптом?
При попадании инородных тел в глаза и появлении симптома песка в глазах, при отсутствии лечения возможно развитие инфекции глаз и потеря зрения.
Синдром сухого глаза без лечения приводит к возникновению хронического конъюнктивита.
В случае логофтальма без лечения могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до полной потери зрения.
Профилактика песка в глазах
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать возникновения песка в ваших глазах:
Песок в глазах
Что это такое
Основными причинами являются:
В этом случае начало заболевания будет острым (или в случае аллергического конъюнктивита будет сопровождаться иными аллергическими явлениями), глаза будут заметно красными, будет наблюдаться отделяемое из глаз (гнойное или слизистое). В таких случаях необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу, чтобы он провел необходимую диагностику и назначил соответствующее лечение. Самостоятельное лечение инфекционно-восполительных заболеваний глаз чревато осложнениями.
Попадание в глаза инородных частиц (песка, пыли и т.д.)
Данное состояние бывает сложно с чем-то перепутать, поскольку сам момент попадания инородных частиц в глаза (например, с порывом ветра) человек помнит. Часто это может сопровождаться резкой болью, слезотечением, светобоязнью, блефароспазмом (невозможностью открыть глаза). В данном случае необходимо промыть глаза чистой проточной водой (только чистыми руками), ни в коем случае не тереть их, и если ощущение инородного тела не проходит и симптоматика сохраняется, незамедлительно обратиться к офтальмологу. Риск травматизации глазной поверхности в таких ситуациях очень велик, и отсутствие лечение или самостоятельное лечение могут привести к печальным последствиям.
Синдром «сухого глаза» (ССГ), или сухой кератоконьюктивит
ССГ – крайне распространённое явление, связанное с иссушением глазной поверхности и развивающееся постепенно у людей, чаще относящихся к определенным группам риска. Ощущение песка в глазах, а также другие симптомы заболевания при этом возникают регулярно, с определенной периодичностью и без лечения прогрессируют. При наличии жалоб также необходимо обратиться к врачу, подтвердить диагноз, получить соответствующее лечение и аккуратно соблюдать все рекомендации. Ниже Вы сможете прочесть о том, какие именно признаки присущи ССГ, что его отличает от других заболеваний, какие причины влияют на его развитие и как справляются с данным состоянием офтальмологи.
Жалобы
Жалобы при синдроме «сухого глаза» могут быть самые разнообразные, это зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей человека. Часто человек не может точно охарактеризовать свое состояние как сухость глаз, а ссылается на слезотечение, чувство песка в глазах или ощущение инородного тела, жжение, раздражение глаз, резь в глазах, повышенную чувствительность к холоду, жаре, а также на дискомфорт и усталость глаз. И только при средней и тяжелой степенях синдрома «сухого глаза» некоторые люди с уверенностью могут сказать, что их беспокоит сухость глаз.
Так же к симптомам ССГ можно отнести зуд, царапающиеся, жалящие ощущения в глазах, глаза болят, покраснение, ощущение стянутости и давления внутри глаза, есть чувство, будто что-то попало в глаз. Со временем без лечения состояние может усугубляться, признаки ССГ могут начать беспокоить уже даже в утренние часы. Слеза меняет структуру и состав, в ней повышается концентрация солей, это является одним из повреждающих факторов для глазной поверхности. Запускается так называемый «порочный круг синдрома «сухого глаза». Чем дольше протекает данное заболевание, тем сложнее бывает его стабилизировать. Поэтому при первых признаках необходимо обратиться к врачу.
Причины
Причин развития ССГ две: повышенное испарение слезы или недостаточная ее выработка.
Развитию повреждений одного или нескольких слоев слезной пленки могут способствовать как внешние, так и внутренние факторы риска. К внешним фактора риска относится так называемый «компьютерный синдром» (состояние, при котором слеза быстрее испаряется из-за интенсивного кондиционирования помещения в сочетании с редким миганием), ношение контактных линз, травмы глаз и офтальмологические операции, прием некоторых лекарств, применение глазных капель с консервантами. На эти факторы человек может оказывать влияние и свести их воздействие на глаза к минимуму. К внутренним факторам риска относятся возраст старше 50 лет, хронические заболевания глаз (такие как глаукома, блефариты и пр.), некоторые аутоиммунные заболевания, истощение.