Плохой сон при рассеянном склерозе
Нарушение сна при рассеянном склерозе
Что такое нарушение сна при рассеянном склерозе?
Нарушение сна при рассеянном склерозе — частое расстройство с которым приходится сталкиваться многим больным рассеянным склерозом. Около 50% больны отмечают, что страдают от бессонницы (инсомнии) или иных нарушений сна.
Важность сна при рассеянном склерозе
Сон является очень важной частью здорового образа жизни. Во время сна в организме происходит множество сложных процессов, которые позволяют человеку проснуться утром с ощущением обновления и заряда энергии. При этом не существует каких-либо четких правил относительно минимально необходимой продолжительности сна: кому-то достаточно 4-5 часов для того, чтобы проснуться отдохнувшим, а кто-то после 8-9 часового сна будет чувствовать себя «разбитым».
Вред от нарушений сна
Нарушение сна при рассеянном склерозе может показаться одним из самых безобидных симптомов РС, однако, на самом деле, оно затрагивает многие аспекты жизни больного. Плохое качество сна или его недостаточная продолжительность могут значительно повлиять на повседневную деятельность: привести к дневной сонливости, снижению работоспособности, внимания и памяти, появлению постоянного чувства вялости, раздражительности, депрессии.
Недостаток сна может усугубить проявления некоторых симптомов рассеянного склероза и прежде всего это относится к такому неприятному симптому как хроническая усталость. Нарушение сна при рассеянном склерозе – симптом, на который обычно обращается мало внимания.
Нарушение сна при рассеянном склерозе, бессонница, могут включать в себя и трудности с засыпанием, частые пробуждения в ночное время, преждевременное пробуждение и многие другие проявления проблем со сном. Это снижает качество сна, а плохой сон ночью прибавит физических сложностей днем.
Устранение причин плохого качества сна и формирование полезных ежедневных привычек, касающихся отхода ко сну, могут значительно улучшить качество жизни больных РС.
Причины нарушений сна при рассеянном склерозе
К сожалению, рассеянный склероз и его симптоматика, достаточно часто становятся причиной нарушений сна. Добиться хорошего качества сна, бывает очень трудно.
Нарушение сна при рассеянном склерозе – симптом, на который обычно обращается мало внимания.
К симптомам рассеянного склероза, которые могут стать причиной трудностей с засыпанием или вынуждают часто прерывать ночной сон относятся:
Лечение нарушений сна
Лечение нарушений сна, вызванных различными симптомами РС, связано прежде всего с ограничением или устранением проявлений основного заболевания. В этой связи симптоматическая терапия рассеянного склероза опосредованно будет влиять на улучшение качества сна. В некоторых случаях, дополнительно может быть рассмотрена возможность приема некоторых снотворных препаратов.
Однако они обладают целым рядом противопоказаний, поэтому прием снотворных препаратов обязательно должен быть согласован со специалистом!
Общие рекомендации по улучшению качества сна
Качество сна может быть улучшено путем формирования правильных привычек и хорошей «гигиены сна»:
В течение вечера
Перед сном
Создайте свой «ритуал» отхода ко сну. Например:
Бессонница при рассеянном склерозе, советы при нарушениях сна
Люди с рассеянным склерозом часто имеют проблемы со сном, но они могут быть вызваны не самой болезнью, как таковой. Стресс, мышечная спастичность в руках и ногах, пассивность или депрессия, могут нарушить здоровый сон. Может появиться бессонница при рассеянном склерозе. В некоторых случаях, РС поражает отдельные участки головного мозга, что может также стать причиной бессонницы. Независимо от причин бессонницы, некоторые простые приёмы могут помочь улучшить сон.
Cон при рассеянном склерозе
Если ваш сон нарушен по медицинским показаниям или симптомами РС, такими как спастичностью или проблемами с мочевым пузырём, первое, что необходимо сделать, это проинформировать врача. Не подбирайте лекарственные препараты сами, доверьтесь профессионалу. Это с большей вероятностью приведет к быстрому лечению с минимальными побочными явлениями (или вовсе без них). Обычно, подобные проблемы решаются именно лекарственными препарами. РС зачастую является нарушителем стрессоустойчивости и, со временем, можно расшатать свое психологическое состояние жизненными обстоятельствами. Врач видит всю картину хронической болезни целиком, и как правило, делает оптимальные выводы с ваших слов, осмотра и записей в медкарте после чего выпишет необходимые средства. В противном случае, если в вашей ситуации нужна будет помощь узконаправленного специалиста, то врач направит вас к нему.
Новые методы лечения и борьбы с рассеянным склерозом в том числе и отражаются на эмоциональном плане. Может нарушиться ваш, еще недавно, здоровый сон. Например, у ПИТРС есть ряд побочных эффектов, которые не самым лучшем образом могут сказать на картине привычной жизнедеятельности.
Большую помощь могут оказать соответствующие вечерние процедуры. Попробуйте эти советы:
Рекомендации для здорового сна при РС
Следуйте также этим советам, чтобы постараться избавиться от проблем с бессонницей при рассеянном склерозе:
· Старайтесь не спать в течение дня. Если вы решили вздремнуть, это не должно длиться долго и не перед вечерним сном. Кроме случаев, когда вы устали, и вашему организму требуется немедленный отдых. Помните, чрезмерные нагрузки провоцирут новые обострения.
· Избегайте кофеина и алкоголя.
· Не курите перед тем, как ложиться спать или в ночное время суток. Курение плохо сказывается на людях с диагнозом РС. Задумайтесь об избавлении от этой вредной привычки.
· Старайтесь пить меньше по вечерам. Воспользуйтесь туалетом прямо перед тем, как лечь спать.
· Не следует ложиться спать голодным или сразу после обильного приема пищи. Если ваш желудок урчит, слегка перекусите или выпейте стакан теплого молока.
· Занимайтесь регулярно спортом и желательно в дневное время. Но, избегайте интенсивных физических нагрузок.
· Установите будильник, чтобы он вас будил в одно и то же время ежедневно, даже на выходных и в те дни, когда вам не нужно идти на работу.
Бессонница при рассеянном склерозе это вещь поправимая. Вовремя обратитесь к специалисту и не затягивайте. Меньше стресса — крепче сон. Для больных рассеянным склерозом этот факт чуть ли не самый главный.
Если вас продолжает мучить бессоница, обратитесь к своему врачу. Он поможет выявить причину происходящего, а также направит к соответствующему специалисту, если это необходимо.!
Рассеянный склероз и сон
Нарушения сна имеют большой вес в развитии хронической усталости у людей с рассеянным склерозом. Как и другие «малые» симптомы, они почти не отражаются на шкале EDSS по оценке качества жизни [2]. Но на практике выходит обратное. Усталость, плохой сон, тревога и депрессия значительно осложняют жизнь, и недооценивать их нельзя. Статья поможет разобраться, каким образом сон влияет на рассеянный склероз и как помочь себе спать крепко.
Освежающий сон много значит для повседневной жизни. Если человек плохо спит, ему сложнее сосредоточиться. Это может привести к ошибкам в работе. Сон влияет на координацию движений. Уставший человек чаще спотыкается, налетает на углы и ставит себе синяки. С рассеянным склерозом такие инциденты куда серьезнее.
Раздражительность из-за усталости портит отношения с людьми. Плохой сон вызывает депрессию и повышает тревожность. Они, в свою очередь, ухудшают сон.
Расстройство сна отмечает преобладающая часть пациентов с рассеянным склерозом. По результатам исследования [1], эту проблему испытывает более половины людей с РРРС и ППРС, а также 88 % с ВПРС. О хронической усталости с бессонницей и дневной сонливостью заявило 60 % опрошенных с РС из 2,5 тысячи. Была доказана четкая связь между этими симптомами [2].
Оценка качества сна
Распознать инсомнию можно по признакам [3]:
Любое из этих нарушений может соединяться с проблемами бодрствования. Это и усталость, и когнитивные сложности: слабость, сонливость, головная боль, нарушение внимания, памяти и концентрации, раздражительность и апатия.
К сожалению, основное лечение рассеянного склероза не помогает восстановить сон. Если хотя бы одно из нарушений сна в сочетании с дневным расстройством наблюдается более 3 раз в неделю, пора принимать меры [2].
Также сон может осложняться подергиванием конечностями (синдромом беспокойных ног) и затруднением дыхания [4, 6].
Причины плохого сна
Есть много причин, по которым людям с РС сложно засыпать, крепко спать и высыпаться [4].
Причины, связанные с другими симптомами:
Кроме того, на качество сна влияют привычки и отношение. Отсутствие режима и гигиены сна, а также скопившийся негатив из-за неудачных попыток заснуть только усугубят ситуацию.
Восстановление сна
Чтобы наладить сон, желательно обратиться за помощью к специалисту. Сомнолог проведет анализ сна и выяснит причину. Довольно часто дело в затруднении дыхания. В этом случае возможен курс лечения с помощью оборудования, нагнетающего потоки воздуха (CPAP) [4, 6].
Если причина в мочеиспускании, то уролог подберет нужные лекарства. Применяют препараты для расслабления стенки мочевого пузыря и сфинктера или для замедления образования мочи в почках.
Грамотный невролог или психотерапевт поможет справиться с депрессией, тревогой, ночными кошмарами и другими состояниями, мешающими заснуть. Против боли, спазмов и прочих неприятных ощущений невролог назначит медикаментозное лечение или физиотерапию.
Возможно, мешает спать побочное действие лекарств от РС. В этом случае ваш невролог или терапевт рассмотрят все за и против. Если есть альтернатива, врач может сменить курс терапии. Когда это нецелесообразно, назначают дополнительное лечение, уже для сна.
Есть вещи, которыми вы можете помочь себе даже без помощи специалиста. В ваших силах создать для сна благоприятные условия. Это касается режима дня и гигиены сна.
Режим дня
Строгий распорядок сна и бодрствования помогает создавать прочные условные рефлексы. Если вы привыкните ложиться спать и вставать в одно и то же время, мозг сможет на автомате выполнять эти команды. Старайтесь даже в выходные не отставать от графика более чем на час.
Задайте ритм своему организму, и он подстроит под него выработку гормонов и волны мозга:
Управляйте своим временем:
Гигиена сна
История стара как мир: «Госпожа N пришла домой, разогрела ужин и поела в постели. Потом занялась разбором счетов за квартиру на той же кровати. Достав ноутбук, она лежа доделала работу и стала смотреть сериал. Периодически отрывалась, заглядывая в телефон и отвечая на сообщения. Сегодня, как обычно, только часа в 2 ночи она отложила гаджеты в сторону и выключила свет. Еще два часа ушло, чтобы перестать тревожиться и, наконец, уснуть. Проснулась она разбитая».
Это типичный пример несоблюдения гигиены сна. Когда постель служит местом работы, принятия пищи, чтения, просмотра контента, общения и пр., нарушаются ассоциативные связи ее со сном. Есть феномен, при котором люди с нарушением сна лучше спят в незнакомом месте, чем у себя в кровати.
Даже если в вашем случае это не так, легче будет заснуть, если вы создадите ассоциативную связь вашей постели и сна. Это первый шаг когнитивно-поведенческой терапии. Клиническая эффективность метода доказана. Есть профессиональные психологи, которые на нем специализируются. Они могут помочь освоить техники расслабления и создать смысловые связи [3].
Принципы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы [11]:
Если человек соблюдает правила гигиены сна, но это ни к чему не приводит, очень важно справиться с негативом. Он, естественно, возникает при неудачных попытках заснуть. Не стоит смотреть на часы, злиться или тревожить себя грустными мыслями. Для стойкой привычки требуется 3 недели. Сохраняйте позитивный настрой и следите за прогрессом.
Тревога, депрессия и сон
Проблемы со сном тесно связаны с тревожной и депрессивной симптоматикой [2, 5]. Не всегда получается определить, какой из этих недугов причина, а какой — следствие. Они пересекаются не только в плане эмоций и поведения, но и биохимически. Внутри замкнутого круга бессонница, тревога и депрессия стимулируют друг друга. Однако если разбить одно из звеньев, ослабнут и другие.
Если вас беспокоит психоэмоциональное самочувствие, а внушение и медитация не помогают, обратитесь к психотерапевту. Это нормальная практика. Депрессия — не просто грусть, а тревога — не просто стресс. Если состояния стали патологическими, нужна профессиональная помощь. При необходимости невролог или психотерапевт может назначить лекарственные средства.
От бессонницы врач может прописать [3]:
Сильнодействующие препараты имеют побочные эффекты. Подобрать безопасное для вас лекарство и грамотно рассчитать дозировку может только врач, знакомый с вашей историей болезни. Если кроме бессонницы беспокоит тревога или депрессия, специалист может назначить лекарство комплексного действия.
Во время беременности лекарства от бессонницы противопоказаны. Отпускают только доксиламин с пиридоксином — комбинацию препаратов от тошноты со снотворным эффектом, и только по назначению врача [3].
Восстановить способность быстро засыпать, крепко спать и высыпаться крайне важно. Это сбережет серое вещество от деградации и поможет в борьбе с хронической усталостью.
Врач объясняет, какие первые симптомы у рассеянного склероза
HEALTH.TUT.BY узнал у невролога Юлии Ероховой, имеет ли рассеянный склероз отношение к плохой памяти, почему человека с ним может парализовать и как понять, что развивается эта болезнь.
Рассеянный склероз — это про плохую память?
Рассеянный склероз (РС) — это не о рассеянности внимания, а также он не имеет отношения к атеросклерозу сосудов головного мозга, когда вследствие патологических процессов постепенно сужается просвет сосуда и формируется недостаточность кровоснабжения, что, помимо прочего, может приводить к снижению памяти.
Склероз в данном случае означает «рубец», то есть замену нервной ткани на соединительную, а «рассеянный» — «множественный», распространенный во времени и пространстве.
РС — это хроническое заболевание, которое связывают с аутоиммунным процессом, направленным против миелина центральной нервной системы, то есть против оболочек нервных клеток и/или клеток, которые эту структуру вырабатывают. При РС нервные волокна в головном и спинном мозге превращаются в рубцы, что приводит к неврологическим нарушениям в организме.
Какие симптомы у рассеянного склероза?
Проявиться РС может разнообразными симптомами в зависимости от очагов поражения:
Через несколько дней или недель симптомы, как правило, исчезают или уменьшаются, но затем снова возвращаются, причем иногда в еще большей степени. Все это зависит от формы и течения заболевания.
Можно без врача понять, что у меня эта болезнь?
Для постановки диагноза существуют строгие критерии, основанные на особенностях течения, изменениях в неврологическом статусе, исследовании спинно-мозговой жидкости, магнитно-резонансной томографии, вызванных потенциалов.
Более того, даже при наличии таких данных врачу может понадобиться время для наблюдения пациента в динамике. Так что самостоятельно поставить диагноз точно не получится.
Рассеянный склероз быстро развивается после появления первых симптомов?
Накопление неврологического дефицита происходит с различной скоростью. Иногда РС протекает доброкачественно и даже при длительном течении не приводит к грубым нарушениям. Однако предсказать это в начале заболевания невозможно.
Благоприятными факторами являются: начало в молодом возрасте, женский пол, течение с ремиссиями, начало с нарушений зрения.
Почему им заболевают? Наследственность имеет значение?
Причины возникновения до конца не выяснены, и нельзя заранее узнать, заболеете вы или нет.
Существует теория мультифакторной этиологии, то есть для развития патологического процесса должна иметь место наследственная предрасположенность, а внешним воздействиям отводится роль триггера: инфекционные заболевания (вирусы, хламидии), хронические интоксикации, травмы головы, эмоциональные и стрессовые воздействия, особенности питания и т.д. Тем не менее РС не считается наследственным заболеванием, генетическая предрасположенность лишь увеличивает риск его развития.
Кто в группе риска?
В мире насчитывается около 2 миллионов человек, болеющих РС, как правило, в возрасте от 15 до 40 лет, чаще женщины, в большей степени среди европеоидной расы.
Эту болезнь можно вылечить или замедлить?
Лечение РС — одна из актуальнейших проблем неврологии, оно включает патогенетическую и симптоматическую терапии, то есть направлено на устранение или подавление механизмов развития болезни и уже имеющихся симптомов. А вот этиотропной терапии, то есть направленной на устранение причины заболевания, к сожалению, нет.
В период обострения используются глюкокортикостероиды (стероидные гормоны), плазмаферез (выведение антител, циркулирующих иммунных комплексов, продуктов распада миелина, воспалительных цитокинов), цитостатики.
Также необходима коррекция уже имеющихся симптомов: например, головокружение, спастика, астеноподобные состояния. Для профилактики обострений применяются иммуномодулирующие или иммуносупрессивные средства.
Читайте также
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Рассеянный склероз: как сохранить профессию и качество жизни
— Почему рассеянный склероз считается «женской» болезнью?
— Во всем мире больных рассеянным склерозом (далее — РС) около 2,5 млн. Среди них женщины встречаются в два-три раза чаще, чем мужчины. Изучая проявление РС у женщин, ученые склоняются к тому, что на развитие заболевания могут влиять гормоны (тестостерон и эстроген), недостаток витамина D и даже ожирение. Именно поэтому РС называют «женской» болезнью. Тем не менее не надо забывать, что мужчины также им болеют. Например, тяжелые, быстро прогрессирующие формы РС встречаются одинаково часто среди мужчин и женщин.
— В каком возрасте заболевание выявляется чаще всего?
— Более 60% случаев РС развивается у людей в возрасте от 20 до 40 лет. Последние исследования установили, что рассеянный склероз «молодеет». Все чаще заболевание диагностируется у детей — сегодня таких случаев около 5% по всему миру. РС — это медленно прогрессирующая болезнь, протекающая в различных формах (постоянно прогрессируя либо с чередованием фаз обострений и временного улучшения). Излечить РС полностью невозможно, однако существуют инновационные методы контроля заболевания и препараты, которые могут замедлить его течение. Именно поэтому важна ранняя диагностика — чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.
— Какие первые симптомы? На что стоит обратить внимание и провериться у врача?
— На развитие РС, как и любой другой болезни, влияют несколько факторов. Эти факторы вызывают сбой в работе определенных отделов головного мозга и нарушение нейронных связей. То есть мозг перестает отдавать «правильные» приказы для работы центральной нервной системы, поражаются проводящие нервные волокна практически любого ее участка. Это влияет на проявление тех или иных симптомов.
Помимо слабости и повышенной утомляемости, может снизиться зрение, время от времени возникать чувство онемения рук или ног, нетвердость походки и так далее. Известный американский невролог Джон Куртцке в середине ХХ века насчитал 685 симптомов РС, и ни один из них не является характерным только для этого заболевания. Болезнь проявляется у каждого по-своему. Поэтому сегодня диагноз «рассеянный склероз» могут поставить только после консультации врача-невролога и проведения МРТ.
— Какое может быть лечение и какой дают прогноз?
— Врачи разработали план наблюдения за развитием заболевания, который помогает контролировать все проявления патологического процесса и вовремя воздействовать на него так, чтобы состояние человека не ухудшалось. Существуют современные препараты, позволяющие замедлить развитие заболевания и отсрочить инвалидизацию на семь-восемь лет. Появились препараты для контроля за высокоактивными формами. Благодаря всему этому прогноз при таком диагнозе становится из года в год все более благоприятным.
— Как живут женщины с рассеянным склерозом в России?
— Многие, получив диагноз, пытаются вести себя так, будто ничего не произошло. Это неверная стратегия. С появлением диагноза необходимо изменить физическую и эмоциональную нагрузку, научиться правильно распределять рабочее время, уделять больше внимания сну и отдыху. Болезнь влияет на социальную жизнь: ранее активный человек начинает чаще оставаться дома.
К сожалению, по мере прогрессирования заболевания у некоторых женщин с РС распадаются браки и нарушаются отношения с родными. Еще одна проблема — доступность лечения. Инновационные препараты стоят дорого. Большинство пациентов обеспечиваются лечением за счет федерального бюджета, но не все препараты входят в государственные программы. Для многих людей с РС это является серьезной проблемой, поэтому важно, чтобы бюджетные программы обновлялись и в них появлялись новые опции терапии.
Несмотря на сложности, женщины не сдаются: они тренируются в спортзале, занимаются йогой и скандинавской ходьбой, пишут картины, устраиваются на новую работу, делятся своим опытом преодоления болезни, помогают новичкам. Существует огромное количество сильных женщин с РС, с которых можно брать пример борьбы с жизненными трудностями.
— С какими сложностями сталкиваются пациентки с рассеянным склерозом в работе?
— Женщины с РС чаще берут больничные листы, чтобы пролечить обострение или съездить на реабилитацию. Существует высокая вероятность обострения заболевания сразу после родов. При планировании рабочего времени необходимо учитывать небольшие перерывы на отдых: при развитии заболевания повышается утомляемость. Важные дела и переговоры лучше переносить на утро: к концу рабочего дня сил уже начинает не хватать и становится трудно концентрироваться. Чтобы избежать сложностей, необходимо прислушиваться к себе и своему организму, а также к советам профессионалов. Можно выйти на сокращенный рабочий день, превратить свое хобби в основную профессию, работать на фрилансе или удаленно.
— Какие стереотипы о рассеянном склерозе есть у работодателей?
— Практически 80% женщин с РС со временем вынуждены искать новую работу. В основном это связано с развитием заболевания, но есть и другие причины. Многие из этих причин связаны с непониманием особенностей человека с РС со стороны работодателя.
Есть работодатели, которые знают о диагнозе сотрудников и поддерживают их, но есть и те, кто ошибочно полагает, что РС связан с нарушениями памяти и свойственен только людям пожилого возраста, что при таком диагнозе категорически противопоказаны любые физические и умственные нагрузки. Заблуждение со стороны работодателей и коллег приводит к недопониманию. Именно по этой причине люди с РС иногда вынуждены скрывать свой диагноз: это проще, чем пытаться объяснить, как все обстоит на самом деле.
Когда в коллективе есть человек с РС, о диагнозе которого все знают, это не представляет проблемы. Часто люди стараются не афишировать свою болезнь, другие сотрудники о ней тоже не упоминают. Вскоре обсуждение темы сходит на нет. Люди просто перестают обращать на это внимание, сосредотачиваясь на решении актуальных рабочих задач.
— Какую информацию важно донести до работодателей?
— Рассеянный склероз не влияет на нарушение памяти, распространен среди молодых и активных людей, а физические нагрузки рекомендованы многим пациентам.
При обострении наиболее распространенного типа течения РС симптомы сохраняются в течение нескольких дней или недель, после чего развивается стадия клинической ремиссии. Обычно на это время человек берет больничный. Возникшие проявления частично стихают или полностью исчезают, в связи с чем состояние улучшается и человек возвращается к работе. С учетом эффективности современных лекарственных препаратов, меняющих течение заболевания, такие обострения случаются нечасто.
На более поздних стадиях заболевания между обострениями сохраняется остаточная симптоматика или они вовсе стихают и нарастает неврологический дефицит — в этом случае перед человеком встает вопрос корректировки рабочего графика и продолжения карьеры. Тем не менее сегодняшние способы терапии позволяют замедлить прогрессирование даже самого сурового и наиболее быстро инвалидизирующего типа течения РС — первично-прогрессирующего (ППРС).
— Почему работодателям не стоит бояться принимать на работу сотрудников с рассеянным склерозом?
— Самое главное при трудоустройстве человека с РС — это осведомленность работодателя о диагнозе. Когда человек с РС профессионально востребован и имеет регулярный доход — это не только делает его более независимым с финансовой точки зрения, но и положительно влияет на общее психологическое состояние. Специалисты с этим диагнозом долгие годы не отличаются от людей, не страдающих РС. Они могут быть даже более мотивированы: принимая осознанное решение о продолжении карьеры, они ценят свое рабочее место и являются лояльными и верными компании.
— Какие права есть у женщин с РС при трудоустройстве? Какие есть нюансы?
— Для начала давайте договоримся, что, несмотря на смягчение формулировок в социуме, в рамках законодательной базы такой человек до сих пор называется инвалидом. На законодательном уровне в РФ сделано многое для укрепления прав таких людей. Государством предоставляются квоты на рабочие места для лиц с инвалидностью, и работодатель не может отказать инвалиду с квотой при приеме на работу, если есть свободные вакансии.
Квота и ее процентное количество устанавливаются регионально или местно. Если численность работников в крупной компании превышает 100 человек, то работодатель обязан принять инвалида на должность. Исходя из установленной группы инвалидности, законодательно также определяются положенные льготы труда: дополнительный неоплачиваемый отпуск до 60 дней, индивидуальный рабочий часовой график, не превышающий 35 часов в неделю, освобождение от сверхурочных и ночных смен и прочее.
Россия является участником международной программы по защите прав инвалидов, поэтому инвалид в РФ имеет право получать зарплату без налоговых вычетов, выбирать рабочее место, иметь размер зарплаты, равный зарплатам других сотрудников, независимо от часовых нормативов по графику, работать и развиваться в должности, иметь возможность оформления льготных кредитных продуктов банков.
— Как Межрегиональная общественная организация инвалидов «Московское общество рассеянного склероза» помогает пациентам интегрироваться в общество и социум?
— Мы давно помогаем людям с РС и приняли решение поддержать проект, направленный на помощь в их трудоустройстве. Он называется «Неограниченные возможности» и реализуется совместно с HeadHunter, Hays, компанией «Рош» и РООИ «Перспектива». В рамках проекта на портале hh.ru созданы две информационные страницы: для соискателей с РС и для работодателей. Через них соискатели могут отправить заявку на помощь в трудоустройстве, а работодатели — сообщить об имеющихся у них вакансиях.
Инициатива направлена на кандидатов с РС, имеющих образование не ниже среднего специального, как с группой инвалидности, так и без. Активное участие в проекте принимают рекрутеры из РООИ «Перспектива», которые помогают соискателям найти подходящее место работы, а работодателям — мотивированных специалистов.