Почему глаза сухие после сна
Причины сухости в глазах после сна
Почему глаза после сна становятся сухими?
Сухость в глазах после сна можно объяснить нарушением выработки слезной жидкости или ее низким качеством. Это явление может выступать в роли самостоятельной патологии или указывать на другое заболевание. Чтобы выяснить причины ССГ и избавиться от дискомфорта в глаза, необходимо обратиться к врачу.
Механизм слезопродукции
Глаз человека имеет сложную структуру. Система слезопродукции включает слезопродуцирующий аппарат и слезоотводящие пути. «Производственная» функция возложена на железы, самая крупная из них располагается в верхней части глазницы. Несколько протоков выходят в пространство конъюнктивы.
Также в этой системе есть небольшие железы (Вольфринга, Краузе) которые играют вспомогательную роль. В норме они увлажняют глаза, но при испытании стресса, попадании внутрь инородного тела, неблагоприятных внешних условий в работу включается большая железа. Внешне это проявляется в виде слезотечения.
Из желез слеза попадает в конъюнктивальный свод. При моргании происходит ее равномерное распределение, а затем она собирается в слезный ручеек, который находится между нижним веком и глазом, и направляется в слезное озеро (во внутренний уголок). Далее слезы попадают в слезные точки, канальцы и мешочек, его протоки открываются в носовую полость.
Состав слезы неоднородный, в него входит вода, глюкоза, белки, электролиты, пр. В норме рН слезы составляет 7,35 (слабощелочная среда). Она распределяется по глазу равномерно, создавая тонкую многослойную пленку. Поверхностный слой содержит липиды, предотвращающие испарение влаги. Средний – это слезная жидкость. Последний в основном состоит из муцина.
Сухость глаз после сна: причины
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины, по которым сушит глаза после сна:
После сна могут наблюдаться не только «сухие глаза», но и другие неприятные симптомы, например, покраснение конъюнктивы, появление нитей муцина, зуд, ощущение «песка».
Новые данные о причинах появления сухости глаз после ночного сна
Ученые из CRDF связывают сухость в глазу после сна с его качеством. Доктор МэнлянВу вместе с другими учеными высказал теорию о том, что недостаток ночного отдыха либо низкое его качество могут вызывать симптомы ССГ, которые провоцируют психологический дискомфорт.
Был проведен эксперимент, участниками которого стали 106 пациентов с ССГ и 50 здоровых людей.
Чтобы подтвердить симптомы синдрома сухого глаза, применялись проверенные способы определения качества слезы. Чаще всего у респондентов проявлялись такие признаками ССГ, как усталость, сухость глаз, ощущение чужеродных частиц в них.
Чтобы определить, есть ли связь между ССГ и психическим состоянием пациентов, исследователи давали оценку качеству их сна, подвергали анализу изменения настроения, следили за тревожными расстройствами участников эксперимента.
Проведенное тестирование показало, что 68% людей с ССГ указало на низкое качество сна, в контрольной группе этот показатель был на уровне 40%. Также пациенты с синдромом сухого глаза спали меньше, помимо нарушений сна у них были обнаружены дневные дисфункции.
Ученые озвучили две теории взаимосвязи между слезной секрецией, сном и тревожностью пациентов:
Ученые считают, что офтальмологам стоит более глубоко изучать механизмы развития синдрома сухого глаза перед назначением лечения. Необходимо учитывать изменения в настроении, качество сна, привычки человека.
Специалисты из исследовательского центра Cornea считают, что важно не только устранять симптомы, к примеру, сухость в глазах по утрам, назначая искусственную слезу, но и стараться повысить качество жизни пациента путем решения более сложных проблем.
Сухость глаз после сна: причины и лечение
Назначая препараты для лечения ССГ, врачи в первую очередь стараются облегчить симптомы, поэтому чаще всего рекомендуется применять капли-слезозаменители. Используя их, пациент действительно может ощущать улучшение. Но их основная задача – временное увлажнение роговицы. Гораздо эффективнее воздействовать на причину сухости глаз и стимулировать выработку естественной слезы.
Капсулы Дельфанто® созданы на основе MaquiBright® (стандартизированного экстракта ягод маки). Этот компонент производится в Германии по стандартам GMP, в нем гарантировано содержится от 35% антоцианов. Дельфанто® способствует выработке собственной слезы, естественному увлажнению глаз, уменьшению прочих симптомов (жжению, утомлению глаз, пр.).
Сухие глаза по утрам: как вылечить?
Оглавление
Как ни странно, но если по утрам слипаются глаза, стоит задуматься о своём здоровье. Такой симптом говорит о ксерофтальмии – синдроме сухого глаза, который развивается в результате потери стабильности слёзной плёнки.
Причины сухого глаза по утрам
Утренняя сухость глаз является следствием недостаточного увлажнения роговицы и конъюнктивы. Дефицит слёзной жидкости возникает под влиянием самых разных факторов:
В каждом случае причина ксероза индивидуальна, и, как правило, она связана с хроническими или врождёнными заболеваниями иммунной системы, кожи и слизистых, сердечно-сосудистой системы, соединительной ткани, офтальмологическими болезнями.
Причиной сухости глаз после пробуждения может быть ССГ, который развивается при дисфункции мейбомиевых (сальных) желез. При снижении секреции слёзных желез в уголках глаз и на веках накапливается вязкая белая слизь, которая во время сна склеивает их.
Ночная сухость глаз наблюдается при гормональных расстройствах, которые вызывают нарушение состава слезы. Она быстро испаряется, поэтому и появляется ощущение жжения и «песка» под веками.
Что такое синдром сухого глаза?
ССГ – это заболевание, характеризующееся высыханием роговицы. Слёзная плёнка, которая отвечает за её увлажнение, имеет трехслойную структуру. Каждый слой выполняет отдельную функцию: водный – увлажняет, слёзный – очищает, липидный – питает. Если какой-то из компонентов перестаёт функционировать полноценно, возникает синдром сухого глаза.
Симптомы и диагностика сухого глаза
По каким признакам можно предположить ССГ?
Симптомы ССГ схожи с проявлениями конъюнктивита и аллергии, поэтому достоверный диагноз ставится по результатам флюоресцеинового теста и осмотра поверхности роговицы.
С помощью теста определяется время разрыва слёзной плёнки, а во время осмотра врач сможет увидеть на роговице эрозии или муцины, которые неизбежно появляются при прогрессировании болезни. В зависимости от характера жалоб используются и другие методы диагностики: проба Ширмера, носовая, канальцевая проба, тест на проходимость слёзных путей.
Как справиться с утренней сухостью глаз?
ССГ излечим, но только если вариант лечения подобран квалифицированным офтальмологом. Различные народные средства, глазные капли и мази широкого спектра действия способны облегчить симптомы на короткое время, но не устраняют проблему. Наиболее эффективным средством на сегодняшний день являются препараты «искусственной слезы», по своему составу имитирующие природную слёзную жидкость.
Раствор «Гилан» для устранения сухости глаз
Офтальмологический раствор «Гилан» – заменитель натуральной слезы отечественного производства. Благодаря гиалуроновой кислоте обеспечивает длительный увлажняющий эффект, способствует восстановлению здоровой структуры слёзной плёнки.
Препарат помогает не только при сухости глаз по утрам, но и во всех случаях, когда пациенту поставлен диагноз ССГ. Подходит пожилым людям и тем, кто постоянно пользуется мягкими контактными линзами.
Симптомы
Сухость глаз
Симптом сухости глаз по утрам связан с нарушением продукции слезной жидкости глаза или со снижением ее качества. Данное явление может быть самостоятельной патологией, однако в некоторых случаях при сухости в глазах по утрам причина кроется в какой-либо общей патологии.
Механизм выработки слезы
Человеческий глаз имеет специальную сложную систему для выработки слезы, которая состоит из слезопродуцирующего аппарата и слезоотводящих путей. Продуцирующую функцию выполняют железы, самая большая из которых находится в верхней части глазницы. Она отдает несколько протоков, которые выходят в пространство конъюнктивы. Существуют также добавочные железки Краузе и Вольфринга, которые имеют небольшой размер и выполняют вспомогательную функцию. Именно эти небольшие структуры в нормальных условиях выполняют функцию по увлажнению органа зрения. При стрессе, попадании в глаз инородных предметов, неблагоприятных условиях окружающей среды начинает функционировать и большая слезная железа, что проявляется слезотечением.
Слеза из желез направляется в конъюнктивальный свод, а затем при помощи моргательных движений век равномерно распределяется по всей поверхности глаза. Потом слеза собирается в так называемый слезный ручеек, расположенный в пространстве между самим глазом и нижним веком. Ручеек направляется в слезное озеро, которое находится во внутреннем углу глаза. Далее отток продолжается в слезные точки, канальцы и мешочек, который открывается своими протоками в полость носа.
Сама слеза представляет собой жидкость, в состав которой входят:
Причины сухости глаз по утрам
Спровоцировать появление сухости глаз утром после сна может какое-либо другое общее заболевание или неблагоприятные условия окружающей среды. Ниже рассмотрим наиболее часто встречающиеся факторы нарушения нормального увлажнения глаза.
Зачастую сухость глаз по утрам – это следствие неблагоприятного влияния условий окружающей среды. Пребывание в жарких странах, в условиях ветреной погоды способствует быстрому испарению влаги с поверхности глаза и его иссушению. Дополнительным травмирующим фактором может выступать регулярное попадание песка в глаза в пустынных условиях или при выполнении строительных и прочих работ. Быстрое испарение слезной жидкости может спровоцировать регулярное длительное нахождение в помещениях с работающим кондиционером.
Болезнь Шегрена (Н. Sjogren, шведский офтальмолог, 1899–1986) – БШ – системное аутоиммунное заболевание, относящееся к диффузным болезням соединительной ткани; характеризуется поражением многих секретирующих эпителиальных (экзокринных) желез, главным образом слюнных и слезных. Выделяют также синдром Шегрена (поражение слезных желез с развитием сухого кератоконъюнктивита и слюнных желез по типу паренхиматозного паротита), сопутствующий ревматоидному артриту, диффузным болезням соединительной ткани, гепатобилиарным заболеваниям и другим аутоиммунным болезням.
Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как стероиды, сосудосуживающие капли от насморка, антидепрессанты приводит к сухости глаз по утрам из-за нарушения продукции слез.
При некоторых неврологических заболеваниях, сопровождающихся повреждением лицевого или тройничного нерва, а также при эндокринопатиях (диффузно-токсический зоб) появление сухих глаз по утрам связано с неполным смыканием век.
Несмотря на разнообразные причины сухости глаз по утрам, симптомы этого расстройства почти всегда одинаковы. Часто проявляются следующие признаки:
Диагностика
Диагностика начинается со сбора анамнеза у пациента. Врач выясняет, когда появилось ощущение сухости в глазах по утрам, причины, которые могли поспособствовать появлению этого симптома. Затем проводится осмотр и осторожная пальпация век, областей угла глаза, кожи вокруг глазницы. Слезные железы недоступны осмотру врача из-за их расположения, но их выводные протоки (слезные точки) достаточно хорошо просматриваются по краям век. При надавливании на область слезного мешка из слезных точек отделяемого в норме нет. Чтобы точно ответить на вопрос «почему утром сухие глаза», используются инструментальные и лабораторные методы, включающие следующие исследования 6 :
Изучая слезный аппарат глаза, следует помнить, что при сухости в глазах по утрам, причина может быть в каком-либо сопутствующем системном заболевании, в связи с чем может проводиться дополнительная диагностика.
Что делать, если есть сухость глаз
Гиалуроновая кислота, как натуральный полимер притягивает воду, что позволяет слезе наполниться.
Протектор благодаря своей структуре продлевает увлажняющее действие гиалуроновой кислоты. Таким образом комбинация данных компонентов оказывает двойное увлажнение на глазную поверхность.
Литература
1 Егоров Е.А. «Офтальмология. Учебник для вузов / Издательство: ГэотарМедиа, 2010 – стр. 27 2 УРАЖАНОВА М.Б. 1 Казахский медицинский университет непрерывного образования» г. Алматы СИНДРОМ «СУХОГО ГЛАЗА» В АРТИФАКИЧНЫХ ГЛАЗАХ (обзор) 3 Васильев В.И. Регулярные выпуски «РМЖ» №18 от 17.09.1998, стр. 8 4 З.А. Даутова, И.Г. Акулевич, Д.Р. Мирсаитова, Д.А. Борисов СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА У ЖЕНЩИН В ПЕРИОД МЕНОПАУЗЫ 5 http://www.10gkb.by/informatsiya/stati/vliyaet-li-kurenie-na-zrenie 6 Егоров Е.А. «Офтальмология. Учебник для вузов / Издательство: ГэотарМедиа, 2010 – стр. 59 7 Инструкция по применению медицинского изделия Артелак Баланс Рег. уд №РЗН 2013/1380 от 16 марта 2015
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ И ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ
RUS-OPH-ART-NON-05-2019-1734
Сухость в глазах причины, способы диагностики и лечения
Дата публикации: 20.03.2018
Дата проверки статьи: 09.12.2019
Сухость в глазах — синдром, характеризующийся недостаточной увлажненностью глаз. Чаще диагностируют у представителей мужского пола, встречается у 10 % населения. Человеческий глаз защищен слезной пленкой с толщиной 10 микрометров, которая препятствует проникновению в глаза болезнетворных микроорганизмов и других элементов. При недостаточной концентрации питательных веществ для пленки она истончается. В медицине это называется синдром сухого глаза.
Содержание статьи
Причины сухости глаз
Существует несколько факторов, провоцирующих уменьшение объема вырабатываемой слезной жидкости:
Виды сухости глаз
Синдром проявляется по разному, в зависимости от типа:
Легкая сухость глаз
Характеризуется увеличенными размерами слезных менисков и небольшим полнокровием склеры. Больные жалуются на чувство жжения в глазах, острота зрительного аппарата меняется в течение дня, имеется чувство песка в глазах, боязнь света.
Средняя сухость глаз
Характеризуется уменьшением размеров слезных менисков, полнокровием склеры умеренного типа, роговица мутнеет, становится труднее раскрывать веки. Пациенты жалуются на следующие симптомы: чувство сухости и рези в глазах, уменьшение остроты зрения, уменьшение объема слезной жидкости, при использовании капель возникают болезненные ощущения, боязнь света.
Тяжелая сухость глаз
Слезные мениски исчезают, отмечается выраженная гиперемия и отечность склеры. Тяжелая разновидность синдрома характеризуется образованием углублений в форме воронки — язвенным очагами. Пациенты жалуются на чувство жжения и сухость в глазах. Количество вырабатываемой слезной жидкости сильно уменьшено. Отмечается боязнь света и уменьшение остроты зрения.
Крайне тяжелая сухость глаз
Характеризуется ороговением оболочки, больному трудно размыкать веки, в роговицу прорастают кровеносные сосуды. У пациента сильно ухудшается острота зрения. Чаще диагностируют у страдающих лагофатольмом. Больной медленно моргает, что объясняется слипанием век.
Методы диагностики
Для установления причины возникновения синдрома требуется консультация офтальмолога. Врач соберет анамнез, проведет визуальной осмотр глазного аппарата. Доктор учитывает состояние век и глазных яблок больного. Для оценки роговой оболочки проводят биомикроскопию, пациенту замеряют высоту слезных менисков. При необходимости назначают инстилляционную пробу. Измеряют толщину липидного слоя при помощи тиаскопии. В зависимости от причины возникновения болезни назначают исследования эндокринологического или иммунологического характера. В сети клиник ЦМРТ рекомендуют прохождение следующих процедур:
Почему у тебя могут сохнуть глаза ночью (да, так бывает)
Крайне неприятное ощущение.
Здесь и далее фото pexels.com
Ночная сухость глаз может вызвать значительный дискомфорт. Какие привычки провоцируют появление проблемы, и как избавиться от этого симптома, расскажем ниже.
Предупреждение: только врач может помочь точно диагностировать причину сухости глаз и назначить лечение, которое улучшит твое состояние.
Что вызывает сухость глаз ночью: 9 возможных причин
Глаз имеет три слоя слезной пленки: жирные масла; водянистую жидкость; слизь. Сухость глаз возникает, когда сниженная выработка слез или их повышенное испарение выбивают из равновесия эти слои, вызывая воспаление и раздражение. Распространенные причины этого состояния включают в себя:
Если тебя беспокоит сухость глаз в ночное время, возможно, причина в каком-то другом факторе. Например:
Ночной лагофтальм
Люди с этим заболеванием во время сна не могут полностью сомкнуть веки. Иногда им кажется, что веки закрываются, но они не образуют уплотнения, удерживающего влагу.
Экранное время
Проводя много времени перед компьютером или смартфоном, ты снижаешь частоту моргания. Это может вызвать напряжение и сухость глаз, которые могут ухудшиться в ночное время после долгого рабочего дня.
Длительное использование контактных линз
Длительное ношение линз в течение дня может сделать сухость глаз более выраженной ночью.
Как справиться с ночной сухостью глаз в домашних условиях? 4 средства
1. Приложи теплую примочку к глазам
Через несколько минут аккуратно протри веки, чтобы удалить грязь и раздражители.
2. Очисти веки
Если у тебя блефарит, полезно регулярно мыть веки детским шампунем или мягким мылом. Нанеси небольшое количество на кончики пальцев и промой участок вокруг основания ресниц с закрытыми глазами.
3. Добавь в свой рацион больше омега-3 жирных кислот.
Употребление большего количества продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как льняное семя и жирная рыба, может помочь облегчить симптомы сухости глаз. Или поговори со своим врачом о приеме добавок с омега-3.
4. Попробуй искусственные слезы
Многие люди считают, что использование безрецептурных глазных капель в течение дня помогает предотвратить сухость глаз. Если тебе нужно использовать капли более четырех раз в день, выбери вариант, который не содержит консервантов.
5 советов по профилактике ночной сухости глаз
1. Используй увлажнитель воздуха
Добавление дополнительной влаги в воздух в твоей спальне может помочь при ночной сухости глаз.
2. Уменьши время перед экраном
Если ты проводишь много времени за компьютером, делай регулярные перерывы и не забывай часто моргать. Также стоит разместить экран немного ниже линии твоего взгляда.
3. Надевай очки
Если ты носишь контактные линзы, попробуй время от времени надевать вместо них очки.
4. Регулярно стирай постельное белье
Это поможет удалить аллергены, такие как пыль и шерсть домашних животных, которые могут раздражать твои глаза.
5. Пей воду в течение дня
Ежедневное употребление достаточного количества воды помогает организму оставаться увлажненным и способствует образованию слезной пленки.
Когда стоит обратиться к врачу
Обязательно поговори со своим врачом, если ты регулярно испытываешь сухость глаз, особенно если изменения образа жизни и искусственные слезы не помогают.
Твой доктор может рекомендовать другие безрецептурные методы лечения, назначить лекарства, предложить дальнейшее тестирование или направить тебя к окулисту для более углубленной оценки.