Почему мокрая постель после сна
Почему вы потеете во сне: 10 возможных причин
Осенними ночами в квартире не жарко и все же вы просыпаетесь мокрая, как мышь. Разберемся в причинах.
Если человек просыпается несколько раз за ночь весь мокрый от пота, то нужно искать первопричины данной патологии. Как правило, это симптом более серьезных проблем.
Причины активного потоотделения во сне
1. Менопауза
Средний возраст вступления в менопаузу — примерно 51 год. Это нормальное состояние организма, которое не требует лечения. Иногда прекращение менструального цикла происходит и раньше. Например, 1% женщин переживают это состояние в районе 40 лет. В любом случае в данный период нужно быть готовой к физиологической перестройке организма.В связи с тем, что возникает нестабильное выделение гормонов, менопауза может вызвать множество неприятных симптомов. Снижение эстрогена и прогестерона приводит не только к изменениям настроения, сухости влагалища, замедлению метаболизма и истончению волос, но и к появлению «приливов» и «отливов». Возникшие жар и озноб приводят к ночному потоотделению. Обратитесь к врачу, чтобы он назначил гормональную терапию, которая облегчит ваше состояние в данный период.
2. Нервное расстройство
Переживания на работе, беспокойство за близких, неконтролируемые страхи могут вызвать целый ряд неблагоприятных симптомов: мышечное напряжение, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, неприятности с желудком (тошнота и диарея), а также — потоотделение.
Если вы постоянно вскакиваете ночью в поту, а потом долго не можете уснуть, нужно сходить к специалисту, который сможет выяснить причины тревоги и степень вашей нервозности. У него вы получите рекомендации об изменении образа жизни и решите вопрос о терапии (возможно, и антидепрессантами).
© AntonioGuillem / iStock / Getty Images Plus / Getty Images Потливость ночью, холодный пот ночью причины у женщин
3. Гипергидроз
Различают два чрезмерных вида потоотделения: общий и локализованный. Общий проявляется на больших участках тела, а локализованный на отдельных частях: ладонях, подошвах ног, в области лба, подмышками. Гипергидроз наблюдается не только при сильной жаре, физических упражнениях, эмоциональных напряжениях, но также при ряде болезней, и действии некоторых препаратов. Когда причина гипергидроза не понятна (то есть нет видимых причин для потоотделения), следует обратиться к специалисту для обследования. Ведь это не только социальная проблема — неприятный запах от ног и тела в течение дня, — но и ночной кошмар для обладателя этого симптома. За ночь приходится менять простынь и белье по несколько раз.
4. Прием лекарственных препаратов
Ночную потливость в качестве побочного эффекта потенциально могут вызвать некоторые лекарственные средства. Если вы подозреваете, что на повышенное потоотделение повлиял препарат, который вы недавно стали употреблять, то нужно обратиться к врачу и выснить, существуют ли альтернативные варианты лечения. Ни в коем случае не экспериментируйте и не бросайте резкопить то, что вам давно прописал доктор. Внезапное прекращение приема некоторых лекарств может привести к «синдрому отмены». В этом случае резко снижается уровень определенных нейромедиаторов и появляются такие симптомы, как головокружение, бессонница, раздражительность, головные боли. Единственный вариант — обратиться к врачу.
5. Лихорадка
Временное повышение температуры, как правило, говорит о том, что организм борется с какой-то инфекцией. В здоровом состоянии температура тела человека составляет около 36,6 градусов Цельсия. При повышении градусов появляется то жар, то озноб. Нередко такое состояние сопровождается головной болью, слабостью и, безусловно, выделением пота как днем, так и ночью. В этом случае очень важно найти причину. Сдать анализы на бактериальные и вирусные инфекции.
6. Гипертиреоз
Это синдром при котором щитовидная железа выделяет в организм слишком много гормона тироксина. Появляются такие симптомы, как:
Идите к врачу, чтобы получить соответствующее лечение и рекомендации по диете. Вам нужно будет отказаться от крепкого чая, кофе, шоколада, пряностей, пить молоко и употреблять побольше овощей и фруктов.
© JGI/Jamie Grill / Getty Images потливость ночью у женщин после 40 50, мужчин, ночная потливость форум, сильная потливость всего тела
7. Апноэ во сне
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — это повторяющаяся остановка дыхания протяженностью до 15 секунд и более, сопровождающаяся храпом, ночными пробуждениями и недосыпанием. При этом может наблюдаться снижение памяти, дневная сонливость, жалобы на отсутствие работоспособности, постоянная усталость, и, как вы уже догадались, потливость. СОАС может быть серьезным заболеванием, поэтому требует лечения. Оно будет состоять из коррекции питания, если у вас излишний вес, смены позы сна (лучше не спать на спине), исключение приема алкоголя и снотворных, а также тренировка мышц глотки. В любом случае надо идти к специалисту для консультации.
8. Бруцеллез
Эту бактериальную инфекцию еще называют мальтийской лихорадкой. Люди могут подхватить ее от животных, или через непастеризованные молочные продукты. Симптомы бруцеллеза включают:
Опытный врач без труда распознает болезнь при первом же обследовании и скорее всего назначит антибиотики.
9. Аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое характеризуется активным накоплением агрессивных антител, приводящих к разрушению суставных и соединительных тканевых структур. До этого мы разобрали бактериальные и вирусные заболевания, которые могут привести к лихорадке, а значит и к ночному поту. Но скачки температуры могут появиться и от ревматоидного артрита. Этот синдром возникает от ошибочной борьбы иммунной системы с синовиальной оболочкой, которая покрывает суставы. При этом могут возникать неприятные ощущения боли и окоченения конечностей. Врач может посоветовать физиотерапию или хирургическое вмешательство для спасения ваших суставов.
10. Сахарный диабет
Ночной гипергидроз обусловлен понижением концентрации глюкозы в крови. Это реакция нервной системы в ответ на выброс гормонов.Cерьезное заболевание, лечение которого решается только в кабинете у врача.
Мнение эксперта
— Пробуждение утром во влажной пижаме доставляет дискомфорт и увеличивает время на сборы, так как не все успевают принять душ. Излишняя потливость во время сна может появиться из-за слишком жаркой температуры в комнате, пижамы из плотного материала или из-за одеяла, не пропускающего воздух. Кроме этого, явление может быть признаком серьезных заболеваний.У женщин обильное потоотделение может начаться из-за менопаузы, так как перестраивается гормональный фон. У мужчин обильный пот во время сна может вызвать храп. Еще одна причина — гипогликемия (снижение сахара в крови), изжога и тревога. Для того, чтобы избежать чрезмерного потоотделения, необходимо наблюдаться у квалифицированных врачей, проветривать комнату, а также выбирать пижаму и постельное белье из дышащих материалов.
3 наиболее частые причины ночного потоотделения: когда пора идти к специалисту?
У ночного потоотделения может быть множество причин: от побочных эффектов, связанных с приемом лекарств, до серьезных проблем со здоровьем. Эпизодическое потоотделение по ночам не должно вызывать беспокойства, однако, если оно возникает часто, нужно проконсультироваться с эндокринологом.
Узнайте о наиболее частых причинах и симптомах ночного потоотделения, которые говорят о том, что пора идти к врачу.
Чрезмерное потоотделение по ночам является проблемой для многих людей и чаще всего не связано с окружающей средой. Бывают случаи, когда потоотделение может быть вызвано чем-то совершенно безвредным, например, температурой в спальне, постельным бельем и даже пищей, принятой перед сном. Однако, если наблюдается повышенное потоотделение, причина чаще всего будет медицинской. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы вовремя найти причину и начать лечение.
Гормональные нарушения
Ночная потливость у женщин часто связана с гормональными колебаниями во время менопаузы или перименопаузы. Исследования показывают, что более 80% женщин испытывают приливы в это время, что вызывает повышенное потоотделение в ночное время. Однако г ормональные нарушения могут возникать и в других случаях – перед менструацией, половым созреванием или беременностью.
Ночные приливы и гормональные нарушения
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1600638978″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?fit=826%2C550&ssl=1?v=1600638978″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/%D0%9D%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B-%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg?resize=900%2C599&ssl=1″ alt=»Ночные приливы и гормональные нарушения» width=»900″ height=»599″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=826&ssl=1 826w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Ночные приливы и гормональные нарушения
Также стимулируют потовые железы вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или высокое потребление жиров. Колебания гормонов могут влиять не только на ночной сон, но также на эмоциональное и физическое благополучие, вызывая усталость, плохое настроение и часто набор веса.
При появлении любого из симптомов вам следует обратиться к эндокринологу или гинекологу, который порекомендует наиболее подходящее лечение.
Ночная потливость как побочный эффект лекарств
Для некоторых лекарств побочным эффектом может быть ночное потоотделение. Если вы недавно начали принимать новое лекарство, а затем у вас наблюдается повышенная ночная потливость, вам следует проконсультироваться с врачом, который выписал препарат.
Лекарства, которые чаще всего вызывают такие побочные эффекты: антидепрессанты, психиатрические препараты, обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, лекарства для лечения диабета, лекарства для лечения гормонов щитовидной железы.
Ночная потливость как побочный эффект лекарств
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1600638973″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?fit=825%2C550&ssl=1?v=1600638973″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/%D0%9D%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Ночная потливость как побочный эффект лекарств» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=825&ssl=1 825w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Ночная потливость как побочный эффект лекарств
Для того чтобы лекарство принесло максимальную пользу для здоровья, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, а также обсудить с ним изменения самочувствия во время приема лекарства.
Ночная потливость в борьбе с инфекционными заболеваниями
Когда организм борется с инфекцией, вызванной вирусом или бактериями, повышается температура тела. Это вызывает повышенное потоотделение, особенно ночью. Инфекции могут варьироваться от более восприимчивого и менее опасного вируса герпеса до туберкулеза и ВИЧ. Также активное потоотделение может быть вызвано различными хроническими воспалениями, такими как бронхиальная астма – если вы кашляете более трех недель, вы должны обратиться к врачу.
Иногда в активной потливости виноваты более серьезные заболевания, такие как апноэ во сне, онкологические заболевания или неврологические заболевания, такие как инсульт. Поэтому, если ночная потливость наблюдается регулярно, вам следует немедленно обратиться к врачу.
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?fit=450%2C253&ssl=1?v=1600638966″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?fit=900%2C506&ssl=1?v=1600638966″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/%D0%90%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D1%8D-%D0%B2%D0%BE-%D1%81%D0%BD%D0%B5.jpg?resize=900%2C506&ssl=1″ alt=»Апноэ во сне» width=»900″ height=»506″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Апноэ во сне
В случаях, когда потоотделение по ночам случается редко и другие симптомы не наблюдаются, помогут простые советы по снижению потоотделения и улучшению сна:
Почему просыпаешься в поту
Потоотделение — нормальный природный процесс в нашем организме, функция его заключается в поддержании нормальной температуры тела. Есть люди для которых гипергидроз приносит много проблем, неудобств и дискомфорта. Но эта проблема легко решается с помощью гигиенических средств, антиперспирантов, а иногда и народных средств. Но когда наблюдается появление холодного пота в ночное время, это говорит о проблемах со здоровьем. В этой статье мы постараемся ответить Вам на вопрос почему человек просыпается весь мокрый в поту и обязательно ли это следствие проблем со здоровьем!
Функции потоотделения
Пот это биологическая жидкость человеческого организма. С помощью потоотделения из организма выводятся шлаки, токсины, регулирует солевой баланс и исполняет функцию регулировки температуры.
Потоотделение — это физиологический процесс, если выделение пота в нормальных пределах, не тревожит во время ночного сна. Влага, которая выделяется через потовые железы, снижает жар тела: температура крови, находящаяся в капиллярах поверхностных слоях кожи, снижается на несколько градусов, за счет испарения пота. Это приводит к ускорению кровотока всего организма.
Кровь из капилляров, которая холоднее, уходит во внутрь, охлаждая при этом внутренние органы, затем опять возвращается на поверхность кожи теплой, и снова охлаждается при помощи потоотделения. И так постоянно, когда жарко – ход ускоряется, когда холодно – замедляется. Но более важны процессы, которые происходят ночью, во время сна и восстановления сил.
Усиленным потоотделением во сне страдают многие, но сильная потливость не есть хорошим признаком здоровья. Если человек потеет в ночное время, это может обозначать, что в теле человека протекает какой-то воспалительный процесс.
Еще повышенная потливость может быть результатом неврологических расстройств, что приводит к сбоям в работе нервной системы. Высокая потливость возникает также при острых респираторно – вирусных заболеваниях, которые приводят к гипертермии тела. Так же может быть корнем ночного гипергидроза, бесконтрольный прием каких либо лекарственных средств, которые токсично влияют на организм. Что заставляет организм сопротивляться этим самым токсинам.
Выясним причину — почему ночью просыпаешься весь мокрый в поту?
Повышенное потоотделение имеет медицинский термин – гипергидроз. Этот диагноз ставится врачом после осмотра больного и сбора анамнеза. Как правило, пациенты жалуются на то, что ночью или утром просыпаешься в холодном поту. Но задача врача найти его причину возникновения гипергидроза.
Чтоб это выяснить пациенту назначают более детальную диагностику, консультации у специализированных врачей.
Первыми и самыми безопасными причинами ночного пота, является: высокая температура окружающей среды, употребление обильного количества алкоголя накануне, или же перенесенная простуда.
Сон, который прервался из-за потливости, может быть источником перегрева организма в летнее, жаркое время. Или же если используется теплое одеяло либо пижама, если постельное белье из синтетики, это служит поводом нарушенной терморегуляции и подталкивает организм самостоятельно решать проблему повышенной температуры тела.
В большинстве случаев приступы заканчиваются после проветривания комнат или приема в прохладной воде душа. Причиной также может быть, нервное перенапряжение, стресс. Разрешить эту проблему, не так-то тяжело: использовать постельное бельё из качественных и натуральных тканей, сделать вентиляцию помещения перед сном, не пить на ночь много жидкости, особенно горячей, не курить.
Эти простые рекомендации помогут с восстановлением температуры тела, и вопрос решится сам по себе.
Медики говорят, что зачастую ночные приступы, когда человек просыпается мокрым от пота, появляются после принятия большого количества алкоголя. Этиловый спирт своим действием влияет на кору головного мозга, тем самым, нарушая процессы, процессы обмена веществ, а так же и процесс терморегуляции. В следствии сбоя во всех процессах, организм начинает действовать как при лихорадке, отсюда и приступы сильного потоотделения.
Даже если во время бодрствования человек чувствовал себя хорошо, то во время сна начинается процесс обильного потоотделения. А если мужчина имеет алкогольную зависимость, поражены печень и почки, что снижает эвакуацию жидкости из организма, чему и следует гипергидроз.
Когда больной страдает от простудных заболеваний, гриппа, иммунная система действует так, что приводит к гипертермии тела. Патогенные бактерии и вирусы инфицируют человека, что тоже приводит к гипергидрозу.
Иммунитет пытается бороться с инфекцией, при этом повышенная потливость проявляется на многих участках кожи: шея, голова, ладони и ноги.
Зачастую основанием гипергидроза является повышенная температура тела, когда организм пытается снизить температуру, то человек испытывает усиленное потение. Потоотделение – это как защита от перегрева. Ночная потливость может тревожить еще в течение недели после выздоровления. При серьезных болезнях, таких как пневмония, бронхит, туберкулез, просыпаться в поту больной может и длительное время.
Причиной этого будет, борьба организма с остатками патогенной микрофлоры, поэтому важно в период выздоровления придерживаться постельного режима.
Болезни которые способствуют ночному поту.
Саркоидоз – одна из самых опасных болезней, симптомом которой является повышенное потоотделение в ночное время. При саркоидозе потоотделение проявляется локально, не на всей поверхности тела, кожа покрывается мелким и липким потом.
Кроме гипергидроза, еще человек жалуется на плохой аппетит, слабость, лихорадку. Эта болезнь поражает нервную систему, он становится плохо устойчивым к стрессам, нервным, даже агрессивным. Так же на теле появляются пятна, которые похожи на синяки, и кашель, являющийся виновником повреждения тканей бронхов и легких. Но гипергидроз наблюдается круглосуточно, во время сна потоотделение просто усиливается.
Также мотивами гипергидроза могут быть такие недуги, как: туберкулез, сердечно – сосудистые заболевания, ВИЛ, онкологические заболевания, сахарный диабет, увеличение массы тела, гормональный дисбаланс, нефропатологии.
Только после детальной и полной диагностики врач может определить причину гипергидроза, и поставить диагноз. После этого нужно назначить лечение, для борьбы с причинным заболеванием. После того как будет вылечено заболевание, которое служило причиной, то и проблема с повышенной потливостью уйдет.
Факторы которые вызывают холодный пот у мужчин
Холодный липкий пот, который покрывает всю поверхность кожных покровов мужчины – идиопатическая местная потливость. Это хроническое заболевание, передается по наследству. Возникает это из-за нарушения обменных процессов в организме, то есть примером может быть ожирение, лишний вес. Также это заболевание могут спровоцировать не качественные, просроченные продукты питания, или же если у человека присутствует непереносимость к тем или иным продуктам.
Появлению идиопатической местной потливости может способствовать: хроническое низкое артериальное давление, при которой нарушается работа сердечно – сосудистой системы, злоупотребление алкоголем, что приводит к не правильному метаболизму и повышенной температуре тела, при мигрени у мужчин увеличивается выработка адреналина, на что организм реагирует повышенным потоотделением, сильные хронические стрессы, гормональный дисбаланс, чаще всего проявляющиеся в период полового созревания.
Как же лечится?
Гипергидроз приносит много проблем, неудобства и дискомфорта. Но нарушение сна приводит к усложнению ситуации, иногда даже к возникновению новых болезней. Потому при появлении данной проблемы, лучше сразу обратится к специалисту за помощью.
Может так быть, что причиной гипергидроза является серьезная болезнь, врачи выяснят повод этого и назначат нужное лечение. Это может быть как лечение с использованием медикаментов, так и беседы с психологом, упражнения с физиотерапевтом, народная медицина и многое другое.
Уменьшить потоотделение помогут косметические и гигиенические средства. Если проблему не решает даже самый мощный антиперспирант, можно помочь действием медикаментов. Они своим действием снижают активность потовых желез, чем и уменьшают потоотделение и устраняют, таким образом неприятный запах. Эти препараты назначают курсами, а эффект от одного использования длится несколько дней.
Если просыпаешься ночью в поту и первопричину решить непросто, то приходится бороться с последствиями. Если соблюдать все правила личной гигиены, то можно избежать проблем связанных с потливостью и неприятным запахом, использованием вещей из натуральных и качественных тканей, проветриванием комнат, адекватным подбором гардероба.
В крайних случаях можно выбрать хирургические методы лечения. Потовые железы просто удаляются. Но этот метод лечения используют в последнюю очередь, когда ничего из выше перечисленного не помогло.
Потливость ночью как признак болезни: девять причин и когда бить тревогу
Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как, например, менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.
Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот и это длится на протяжении некоторого периода, стоит обратиться за медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры, сообщает med2.ru.
Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни.
1. Ночная потливость при менопаузе
Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.
Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:
2. Кислотный рефлюкс как причина пота
Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.
Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.
3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне
Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.
Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.
Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.
4. Ночная потливость при гипертиреозе
Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
5. Сильное потоотделение при гипогликемии
Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.
Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.
6. Ночная потливость и туберкулез
Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 млн человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 млн умирают ежегодно.
Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.
Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.
7. Потливость ночью при лимфоме
Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что из-за пота полностью промокла ночная рубашка и вся простынь, то это, возможно, говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.
Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:
Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.
8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД
Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).
Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:
Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.
9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов
Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидепрессантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.
После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.
Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.
Как поддержать организм дренажными напитками
Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то, скорее всего, организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!