Почему сон сниться несколько раз

О чем говорит постоянно повторяющийся сон?

Часто мы можем видеть одно и то же сновидение на протяжении определенного времени. О чем же говорят повторяющиеся сны?

Многие из нас, независимо от возраста, сталкивались хотя бы раз в жизни с повторяющимися сновидениями. Они могут возвращаться каждую ночь, или с перерывом в несколько дней, недель и даже месяцев. Порой человек, проснувшись утром, осознает, что уже видел подобный сон, но не может вспомнить, когда это было.

Такие сны могут нести как позитивную окраску, так и негативную, но все же намного чаще встречаются и запоминаются именно неприятные сновидения. Они могут быть очень насыщенными эмоционально, поэтому они хорошо запоминаются.

Какие-то детали повторяющегося сна могут меняться со временем, но в целом сюжет проигрывается один и тот же.

Почему же сны повторяются?

Современные психологи утверждают, что повторяющиеся сны указывают на важные процессы и события в нашей жизни, которым стоит уделить повышенное внимание. Скорее всего, мы не осознаем этих процессов или психически не готовы их осознать.

Наше подсознание использует повторение, чтобы отпечатать истинно важное сообщение в сознании. Но при этом сам факт повторения говорит о том, что, не смотря на предупреждение, наши реакции на какие-то жизненные ситуации остаются неизменными. К таким снам нужно отнестись серьезно! Ведь повторение не прекратится, пока сновидец не обратит внимание на определенную сферу жизни или проблему, о которой говорит сон, и не изменит к ней свое отношение.

Что делать?

Если вы часто наблюдаете во сне похожие события, модели поведения, нужно попробовать понять, о чем так упорно сигналит ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – работы, отношений, здоровья.

Итак, чтобы разобраться, о чем говорит ваше подсознание и как исправить ситуацию, можно воспользоваться таким алгоритмом действий:

Сны-повторения: типичные и личные

К типичным снам относятся:

Полеты во сне – они показывают подсознательное желание человека вырваться из привычных условий жизни, быть свободным в своем выборе и действиях. Сновидца, скорее всего, тяготит его нынешняя ситуация, он хочет изменить свою жизнь, но прошлое связывает его.

Если вам часто снится сон, в котором вы летаете, необходимо серьезно задуматься о переменах.

Падение во сне – такие сны говорят о страхе неудач, разочарований, ошибок. Возможно, сновидец излишне требователен к себе и не умеет расслабляться, и это приводит к постоянной боязни оступиться, сделать что-то не так.
Если во сне вам приходится падать, необходимо успокоиться и упорядочить свое внутреннее состояние. Попробуйте перестать пытаться в одиночку контролировать все, попросите помощи у близких вам людей или делегируйте им часть своих нерешенных дел.

Нахождение перед публикой в голом виде или странно одетым – этот сон символизирует то, что в реальной жизни сновидец боится быть униженным или осмеянным. У него присутствует страх, что никто не одобрит его старания и труды, он не оправдает чьих-то надежд.

Если вас преследует подобный сон, стоит поработать с самооценкой. Не надо искать одобрения у окружающих людей, а также привязываться к их оценкам. Также вам не пойдет на пользу сравнение себя с другими людьми. Сравнивайте только себя в настоящем с собой же в прошлом.

Сдача экзаменов – подобный сон может приходить не только к студентам и школьникам, но и к людям, давным-давно получившим образование. Сон указывает на неуверенность в себе и тревогу, а также ощущение себя объектом критики и оценок.

Если вы во сне приходите на экзамен неподготовленным, не успеваете решить поставленные задачи или все забываете – вас ожидают важные перемены в жизни, и вместе с тем вам нужно взять на себя ответственность за свои действия и поступки.

Спешка, опоздание куда-то – такой сон говорит об упущенных возможностях, желании найти свое место в жизни.
Если вам во сне приходится куда-то спешить или опаздывать – возможно, вы пока еще не нашли себя и свой путь, и это тревожит вас, вызывает страх что-то упустить. В таком случае, вам сначала необходимо работать со своими истинными желаниями.

Конечно, все эти толкования имеют общий характер, и воспринимать их как единственно возможные не стоит. Пытаясь объяснить сон, важно учитывать личность сновидца, его темперамент, поведенческие установки, эмоциональное настроение и другие факторы. Но задуматься о том, почему приходит тот или иной сон, и обратить внимание на общие подсказки все же не повредит.

Так все-таки сон или невроз?

Некоторые психоаналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый случай снов-сериалов на тему, тревожащую человека. При этом имеет место конфликт сознания и подсознания. Например, человек явно озабочен какой-то ситуацией, но наяву не хочет этого признавать, поэтому проблема не решается. И подсознание пытается «достучаться» с помощью сна. Цель в этом случае одна – предотвратить развитие невроза.

Другие психоаналитики сразу классифицируют повторяющиеся сны как уже состоявшийся невроз: если человек долгое время сосредоточен на проблеме и постоянно думает о ней. Такое тревожное состояние и отражается на сюжетах снов. В данном случае, избавиться от невроза может помощь специалиста.

Ответ на вопрос: пытаться разобраться с проблемой в одиночку или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации. Если сон реально мешает жить, вызывает страхи и тревоги, занимает все мысли и отвлекает от повседневных дел – скорее всего, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если же сон не сильно беспокоит, повторяется редко, и вызывает скорее интерес, чем страх – можно попробовать самому разобраться с проблемой.

Пробуем «переписать сценарий»

Психотерапевты советуют в случае повторяющегося сна проводить ритуал моделирования новой сюжетной линии. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и представляйте линию сюжета, которая бы вас устроила. При этом финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.

Таким способом можно настроить подсознание на более выгодный для вас сценарий. Эту процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вообще не перестанет беспокоить.

По утверждению психологов, такое программирование изменит и вашу ситуацию в реальности.

Сны – предупреждения о болезни

Иногда повторяющиеся сны являются признаком заболевания, которое уже возникло или должно возникнуть вскоре. Ведь наши внутренние органы связаны нервными путями с корой головного мозга. Люди заболевающие или уже заболевшие склонны чаще запоминать свои сны.

Для ученых появление таких снов уже давно не загадка. Например, римский врач Клавдий Гален описывает в своих работах такой случай. Одному его пациенту снился сон, что его нога становится каменной. Через определенное время ногу парализовало. И таких примеров множество.

Во время сна человек не получает информации от внешнего мира. Поэтому в его мозг свободно поступают сигналы о сбоях работы того или другого органа.

По исследованиям Касаткина, перемены в сновидениях начинаются в определенные сроки. Например, ангина — в ночь накануне; хронический гастрит — около месяца; болезнь Боткина — около недели; неврозы — от недели до нескольких месяцев; гипертония — от двух до трех месяцев.

При этом сновидения появляются раньше явных клинических признаков болезни. Ученый подчеркивает, что, если один и тот же сон появляется реже, чем несколько раз в течение недели, повода для беспокойства нет. В обратном же случае стоит обратиться к врачу.

Итак, мы выяснили, что повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, и они могут сигнализировать о самых разных нерешенных ситуациях в нашей жизни. Но не стоит впадать в панику, узнав в своем сне признаки какой-то приближающейся проблемы.

Вы – индивидуальны, и для вас толкование сновидения может быть сугубо личным. Просто прислушивайтесь к себе, качественно отдыхайте, радуйтесь и открывайтесь миру – и необходимость в предупреждениях со стороны снов уйдет сама! Будьте счастливы!

Источник

К чему снится один и тот же сон

Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.

Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.

Почему снятся повторяющиеся сны?

Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.

Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.

Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.

Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.

Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.

Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.

Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.

К чему снится повторяющийся сон? Используя метод дублирования событий, подсознание посылает сообщение, что надо действовать. Обычно такие видения бывают яркими и хорошо запоминающимися. Каждому нужно осознать, к чему снится один и тот же сон. К примеру, видеть одного и того же, несуществующего в реальности персонажа – это напоминание о невыполненных обязательствах или незавершенных делах в отношении данного лица.

Что означают одинаковые сны?

Что значит, если снится один и тот же сон? Такое видение может означать неприятные события или предвещать болезни. Иногда, в состоянии напряжения или недомогания, внутренние органы направляют в кору головного мозга сигнал бедствия. Здесь уже точно нет ни мистики, ни нервных переживаний, только банальная физическая боль.

Ученые так и не выяснили, почему повторяются сны, когда организм заболевает. Истории известны случаи, когда человеку неоднократно снилась заболевшая часть тела или орган. Впоследствии видение сбывалось в точности.

Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями — можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.

И последнее, о том, почему повторяется сон. Это может быть связано с расстройствами психики. Существует устойчивое мнение о связи неоднократных сновидений с проявлениями невроза. Болезненное психологическое возбуждение, озабоченность одной проблемой, «накручивание» вокруг нее отрицательных мыслей, провоцируют одинаковые ночные видения. В этой части понятно, что означают повторяющиеся сны именно срочную необходимость перемены мыслей, чувств, отношений, и, возможно, не без помощи специалиста-психолога.

Чтобы известное выражение «сон в руку» не стало нормой человеческого бытия, лучше держать эту самую руку на пульсе личной судьбы. Любые взгляды на повторяющиеся сны и то, что означают эти ночные картинки — это очень важные, а иногда и знаковые моменты жизни человека. Это может быть связь с прошлым, настоящим или будущим, поэтому они требуют тщательного анализа.

Источник

Повторяющиеся сны: почему это происходит и что это значит.

Сновидения – одна из величайших загадок современной медицины. Врачи предполагают, что они основаны на событиях из реальной жизни и как-то связаны с тем, что человека волнует на самом деле. Однако точно неизвестно, что же именно вызывает грезы, каким образом выстраиваются события в них и насколько сильно можно повлиять на ход сюжета. Тем не менее, статистические данные показывают, что особое место в жизни каждого человека занимают повторяющиеся сны.

Почему сны повторяются

Одни и те же эпизоды в сновидениях приходят к людям в разном возрасте. Они могут носить позитивную или негативную окраску, повторяться каждую ночь или с перерывом в несколько дней и даже месяцев, детали их иногда меняются, но общий сюжет остается без изменений.

Психологи и сомнологи полагают, что когда ночные видения повторяются, подсознание пытается о чем-то сообщить человеку – обратить внимание на важные события или людей, жизненные процессы. Скорее всего, во время бодрствования человек не готов принять определенную информацию, поэтому неосознанно подавляет в себе те или иные мысли или эмоции. Путем повторения подсознание указывает на особое значение этих моментов и необходимость изменить отношение человека к ним.

Какие бывают повторяющиеся сновидения

Все одинаковые эпизоды во снах можно разделить на личные и типовые. В первом случае общая смысловая нагрузка одинакова для всех людей, но сюжеты значительно отличаются с ориентацией на индивидуальные особенности организма. Во втором случае сюжет сна, как и его значение, примерно одинаковы для всех случаев.

Личные сны

Предупреждение о болезни

Зарождение болезни в организме происходит задолго до появления первых симптомов. Подсознательно человек чувствует это, что отображается в снах. Сбой в различных системах организма проявляется в ночных видениях с логичным обоснованием:

Антистресс

Если в жизни человеку предстоит сложный период, о котором хорошо известно, сны могут подготавливать нервную систему к более легкому преодолению трудностей. Статистика, собранная психологами, показывает, что многим женщинам перед разводом снятся скандалы с мужьями, плохое отношение к себе. Проснувшись утром, им было намного легче переносить расставание, чем накануне ночью.

Подобные сны-антистресс позволяют сохранить эмоциональное и психологическое равновесие, повысить стрессоустойчивость.

Советы в сновидениях

Многократно повторяющиеся сны могут указывать на жизненные ошибки прямым или косвенным образом. Некоторые люди, наблюдая за своими поступками как бы со стороны, понимают, что поступают нелогично и меняют свою линию поведения под влиянием сна.

В других случаях ошибки, допускаемые в жизни, доводятся в ночных видениях до абсурда. Врачебная практика описывает один очень яркий случай. Человек в своих снах неоднократно опаздывал на самолет, однако вместо того, чтобы ехать в аэропорт, он садился чистить обувь. Спящий никак не мог повлиять на развитие событий и попасть на самолет до тех пор, пока не понял, что подсознание указывает на нерациональное использование времени в реальной жизни. Когда эта ошибка была исправлена, повторяющийся эпизод больше не напоминал о себе.

Побуждение

Многим людям для достижения каких-то жизненных целей необходим своеобразный «толчок». Для кого-то это беседа с близкими, для других – успех их неприятелей. К некоторым побуждение к действию приходит на уровне подсознания.

Так, например, если человеку постоянно снится его собственный дом в мельчайших деталях, рано или поздно он старается прийти к этой мечте, вкладывая все больше сил для достижения поставленной задачи. И когда покупка уже реализована, повторяющиеся сновидения отступают. Как правило, к этому моменту, человек успевает сильно продвинуться в саморазвитии и значительно улучшить качество жизни.

Типичные сны

Полеты

Если в сновидениях спящий летает, это указывает на недостаток личной свободы в реальности. Человек не может реализовывать свои желания, ограничен в выборе и действиях. В этом случае поможет только кардинальная смена образа жизни или взгляд на ситуацию с другой стороны.

Падение

Еще один частый пример повторяющегося сна – это ощущение падения. При этом надо отличать то чувство, которое человек испытывает во время засыпания от статичного сна в течение длительного времени. В первом случае падение – это своеобразная проверка организма на нормальную активность всех систем. Проявляется чаще всего потому, что засыпание происходит слишком быстро и на уровне подсознания организм проверят, все ли в порядке.

Статичное падение говорит о том, что человек боится неудач в определенной жизненной отрасли, опасается, что допустит ошибки. Часто такие люди не уверены в себе, в своих действиях, не умеют «сбрасывать» груз проблем, поэтому часто пребывают в стрессе.

Справиться с состоянием помогут родственники, друзья или психолог. Не обязательно возлагать весь груз ответственности на свои плечи – можно разделить его с кем-то и найти наиболее простой и рациональный выход из любой сложившейся ситуации.

Появление перед публикой в странном виде

К сновидениям такого типа относят выход к публике в нелепом наряде или без одежды вовсе. Естественно, такое появление вызывает смех окружающих, и именного этого опасается человек в реальной жизни. Это верный признак заниженной самооценки у спящего.

Не стоит бояться того, что определенный образ жизни или какие-то старания будут высмеяны окружающими, ведь каждый человек имеет право на свою точку зрения, а значит, что у любого есть его «братья» по духу. Кроме этого, психологи рекомендуют не сравнивать себя с окружающими, а лишь с самим собой в прошлом, ведь настоящее значение имеет только личностный рост и развитие.

Сдача экзаменов

Экзамены – это страшный сон для школьников и студентов, и остаются таковыми даже после учебы. В любом возрасте оценка способностей говорит о неуверенности в собственных силах.

Успешная сдача экзамена в сновидении указывает на то, что в жизни все планы будут реализованы в соответствии с ожиданиями. А вот провал в грезах – к переменам, ответственность за которые придется взять на себя. Однако не стоит огорчаться преждевременно, ведь изменения в жизни могут быть и к лучшему.

Опоздание

Если спящий куда-то опаздывает в ночных грезах, высока вероятность того, что в жизни он упускает важные возможности, которые следовало бы использовать. Такие сновидения часто приходят к людям, не нашедшим своего места в жизни. Подсознательно они понимают, что растрачивают время понапрасну, но не всегда могут признать это в реальности, и в итоге это отображается во снах.

Какой бы ни была интерпретация повторяющегося сна, нельзя забывать о том, что все они носят примерный характер. Общие случаи могут подходить к объяснению сновидений большинства людей, но в отдельных эпизодах означать прямо противоположные вещи. Каждый человек должен сам попытаться отыскать смысл в видениях и понять, какую мысль пытается донести подсознание до сознательного состояния.

Сон или невроз

Не все психологи и сомнологи считают повторяющиеся сны «диалогом» подсознания с человеком. Некоторые врачи склонны полагать, что одни и те же эпизоды – результат конфликта между сознанием и подсознанием, вызывающий невроз. В этом случае сновидения повторяются, чтобы человек мог разобраться в проблеме как можно раньше и предотвратить болезнь.

Есть и те психоаналитики, которые в своем лечении исходят из того, что одинаковые сны – симптом уже существующего невроза, то есть следствие зацикленности на проблеме. Однако это не объясняет того факта, почему явление тревожит маленьких детей, у которых нет навязчивых идей и не наблюдается тревожное состояние.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что говорить о неврозе надо, когда ночные видения вызывают страх, тревогу, нарушают нормальный отдых и ухудшают качество жизни. В такой ситуации поможет профессиональное лечение – беседы с психологом и прием легких седативных препаратов, погружающих в глубокую фазу сна.

Предупреждение о болезни

Особый интерес для сомнологов и психологов представляет явление, при котором сон повторяется и указывает на наличие возможного заболевания. Хотя научного доказательства теории такого способа передачи информации нет, существует вполне жизнеспособная теория.

Когда человек спит, его мозг не черпает информацию из внешнего мира, а только от внутренних систем организма. То есть те отделы, которые в состоянии бодрствования анализируют окружающий мир, полностью переключаются на отслеживание состояния здоровья организма. Малейшие отклонения от нормы указывает на инкубационный период заболевания, что и выражается в ярких зрительных образах.

Статистические данные показали, что подсознание предупреждает о различных болезнях тем раньше, чем выше сложность недуга. Из медицинских примеров чаще всего встречаются:

О повторяющихся сновидениях, предшествующих началу заболевания, говорят многие пациенты, поэтому игнорировать такое явление не рекомендуется.

Что делать

Если сны повторяются, надо попытаться разобраться в их значении. Иногда у людей получается самостоятельно выявить проблему и решить ее еще до того момента, как она причинит серьезный вред. Лучше всего использовать пошаговый подход:

Если же самостоятельно решить проблему не удается, можно обратиться к сомнологу, психологу или психоаналитику. Опытный врач проведет комплексную диагностику, задаст наводящие вопросы и поможет понять тайный смысл видений, которые беспокоят пациента.

Видео: Почему мы видим одни и те же сны

Источник

Почему снится один и тот же сон?

Повторяющиеся сны случаются в жизни практически у каждого человека, но не все их запоминают и придают им значение. Но все же большинство, понимая, что подобное сновидение приходило к ним не единожды, задаются вопросом – к чему бы это?

Психоаналитики, сомнологи и трактователи снов в своих исследованиях используют разные подходы к объяснению. Но все сходятся в одном – это дает о себе знать наше прошлое.

В первую очередь, необходимо разобраться, повторяющийся это сон или обычное дежавю. Если возникло ощущение, что это сновидение посещает вас не в первый раз, заведите дневник снов. Записывайте туда мельчайшие подробности увиденного ночью, какие события предшествовали сновидению, что случилось потом. Таким образом можно будет понять, как часто они повторяются, после каких событий пробуждаются, о чем предупреждают.

Почему снятся повторяющиеся сны

Что говорят врачи

Сомнологи, врачи, которые занимаются исследованиями сна и лечением его расстройства, считают, что мозг и ночью обрабатывает полученную за день информацию. Поэтому, попадая в типичную ситуацию, во сне человек видит привычный сюжет. Также это может свидетельствовать о серьезном психическом заболевании или неврозе.

Что думают психотерапевты

Психологи и психоаналитики более склонны приписывать это событие к проявлению нерешенных психологических проблем. Подавленные сознанием, они неожиданно вырываются из подсознания в ночное время как реакция на душевный дискомфорт.

Мнение толкователей снов

Эзотерики частично склоняются к точке зрения психоаналитиков, считая, что это может быть сигналом о чем-то. Нерешенные задачи, проблемы, страхи из прошлого напоминают о себе и дают понять сновидцу, что пора бы уже и начать действовать. Но также это может быть предупреждением о каких-то рисках или событиях, чаще всего негативного характера. В истории известен не один случай, когда человек под влиянием такого сна менял свои планы, что спасало ему жизнь. Он отменял поездку, а потом оказывалось, что транспортное средство, на котором планировалось передвигаться, попадало в катастрофу, или опаздывал на работу или встречу, где за это время случалось непоправимое.

Все это говорит о том, что игнорировать такие сновидения нельзя. Нужно внимательно анализировать, разбираться, относиться к ним более внимательно, чем к обычным снам. Это поможет избавиться от тревог, избежать неприятностей.

Какими бывают повторяющиеся сны

Когда начинают сниться

Большинство людей видят один и тот же сон с самого детства или отрочества. Именно тогда закладываются основные проблемы, которые будут тревожить человека на протяжении всей жизни. Только малому проценту сновидцев удается обзавестись «своим» сном в зрелом возрасте. Как правило, этому предшествует глубокое эмоциональное потрясение.

Как часто снятся

Периодичность повторения тоже бывает разной. Одним сны приходят раз в несколько лет, другим – намного чаще. Особого внимания требуют те ситуации, когда сон снится хотя бы раз в месяц. Это серьезный фактор, требующий пристального рассмотрения и принятия срочных мер.

Чаще всего сюжет сна не меняется, происходит лишь смена декораций, мелких деталей. Фабула остается одной и той же. Положительным моментом можно считать такие сновидения, где сюжетная линия имеет развитие от одного раза к другому. Это говорит о том, что сновидец пытается разрешить мучающую его проблему, но происходит это слишком медленно, неосознанно.

Хорошие повторяющиеся сны

Несмотря на то что большинство толкований повторяющихся снов связано с негативными событиями, есть и так называемые хорошие сны. Они служат предвестниками положительных событий. Психологи объясняют это тем, что позитивный настрой, с которым просыпается спящий, позволяет трактовать события наяву в положительном ключе. Эзотерики с ними не согласны. Во-первых, сон может быть вполне нейтральным, но символически обещать что-то хорошее. А во-вторых, положительные перемены случаются уже после первых сновидений, когда эффект «ожидания чуда» еще не сформировался.

Категории повторяющихся сновидений

Существует деление повторяющихся снов на две больших категории: личные и типовые.

К типовым относят сновидения с сюжетом, который видят множество людей. Конечно, существуют отличия в деталях, но общая фабула будет одинаковой. Нюансы в сюжетной линии относят на счет индивидуальной особенности сновидца, его эмоциональной карты.

Личные, или иногда их называют индивидуальными, сны носят неповторимый характер. Сложно найти второго индивида, который бы увидел такой же сюжет в своем сновидении. Поэтому их расшифровка без участия специалистов может быть затруднительна.

Основные сюжеты повторяющихся типовых снов

Сюжетные линии этих сновидений встречаются у многих людей, неся, как правило, одно и то же значение, потому толкование их не вызывает затруднений.

Полет

Каждый из нас не единожды слышал, что летать во сне означает расти. Несмотря на популярность, такое толкование неверно. Полеты означают желание вырваться из привычной среды, реализовать себя, что-то круто изменить в своей судьбе. К сожалению, реальность, недостаток ресурсов или страх ограничивают свободу действий. Тем не менее судьба заставляет вас это сделать, постоянно подкидывая шансы. Почему же вы проходите мимо и отказываетесь от подарков? Если не хотите и дальше летать только во сне, принимайте меры к изменению ситуации. Начните хотя бы со списка возможных действий.

Недаром такие сны чаще всего снятся в подростковом возрасте, когда уже ребенок осознал, какой интересный мир лежит за порогом его дома, но пока еще не имеет ресурсов, чтобы пробовать свои возможности в поисках места в нем.

Попытка убежать от преследователей или надвигающейся стихии

Это не один раз, описанный в книгах и виденный в кино, сюжет. При этом время вдруг замедляется, каждый шаг становится трудным, а опасность все ближе. Убежать становится почти невозможно. Сон символизирует страх перед реальной жизнью, который практически парализует и не дает двигаться вперед. Умение брать ответственность на себя, принимать решения, согласиться на работу над сложной задачей – все это не про вас. Необходимо научиться разрешать себе ошибаться, понимать, что мир от этого не рухнет. С маленьких дел, с мелких решений нужно двигаться и двигаться вперед. Иначе вы так и проведете всю жизнь, как улитка в панцире.

Падение или нахождение на краю пропасти

Тут очень важно различать время, когда такое приснилось, – в момент засыпания или когда сон переходит в статичную стадию.

При сильной усталости или хроническом недосыпе отключение происходит мгновенно, стоит лишь голове коснуться подушки. Это служит сигналом для мозга, что произошел сбой системы. Начинается экстренная проверка всего организма на нормальную активность всех систем. В сновидении это отражается экстренной ситуацией, когда собираются в кулак все силы организма.

В статичной стадии падение или нахождение на большой высоте на краю обрыва снятся чаще всего людям, которым приходится жить в стрессовой ситуации. Ответственность за принятие решений давит на них постоянно. Организм таким образом сигнализирует, что пора бы привести нервы в порядок. Страх сделать неверное движение и потерпеть полный крах не только самому, но и привести к такому же результату других людей только усугубляет ситуацию. Если нет возможности переложить на кого-то часть забот, отдохнуть, то лучше всего обратиться к специалисту. Врач поможет выйти из кризисного состояния медикаментозно, а психотерапевт – поддерживать психическое равновесие.

Неловкая ситуация

Сон, где вы появляетесь в общественном месте в нелепом виде, странной одежде, полураздетым, а то и полностью обнаженным, тревожит достаточно большое количество людей. Как правило, окружающие не проявляют сочувствия, а начинают либо смеяться, либо проявлять агрессию к сновидцу. Это еще одно сновидение родом из детства. Именно тогда закладывается неуверенность, страх перед общественным осуждением, неприятие себя. Работать придется с собственной заниженной самооценкой.

Конечно, оптимальным вариантом было бы поработать какое-то время со специалистом. Эффект при желании может быть высоким. Но, в крайнем случае, близкие, если вы им доверяете, тоже могут оказать действенную помощь. Пусть попробуют для начала хвалить вас за любой хороший поступок, удачно сделанное дело. Это будет первым шагом. Самостоятельно справиться с такой проблемой, хоть и сложно, но тоже возможно, если поставить цель.

Сдача экзаменов

Многих сны о давно прошедших годах учебы преследуют всю жизнь. Снова и снова стоит человек перед грозным экзаменатором и пытается вспомнить хоть что-то. Психологи относят такие сновидения к низкой самооценке и зависимости от мнения авторитетных людей. Это основное отличие от предыдущего сна, где человек стремится быть хорошим для всех. Здесь круг значимости значительно уже.

Сонники же говорят, что это сновидение предвосхищает какое-то значимое событие. От его исхода зависит дальнейшая жизнь человека. Сон с благоприятным окончанием сулит и успешное завершение в реальной жизни. А вот провал во сне предрекает какие-то перемены, не всегда благоприятные, на первый взгляд, но в итоге, кто знает, как оно повернется.

Опоздание

Спешка, хаотичные сборы, опоздание на поезд, самолет символизируют отсутствие жесткого распорядка в жизни, попытки сделать много дел сразу, не вычленяя важного. Вы понимаете, что упускаете шансы один за другим, но стремление успеть в последний поезд только усугубляет ситуацию. Некоторых это заставляет и вовсе опустить руки и ничего не делать. Нужно остановиться, не считать, что время, потраченное на планирование – пустое занятие. Определитесь с целями и приоритетами, и не пытайтесь все сделать идеально.

Основные сюжеты повторяющихся личностных снов

Сюжеты личностных снов описать невозможно, так как они носят индивидуальный характер. В большинстве случаев можно лишь сказать, что они обещают или о чем стремятся поведать сновидцу.

К болезни

Любое заболевание начинается еще до внешних проявлений оного. Мы еще ни о чем не подозреваем, а организм уже шлет сигналы через сновидения. Они могут быть как прямыми, так и косвенными. Например, сон с отравлением может говорить о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Это прямое толкование. Косвенные же каждому приходится выводить самостоятельно. Некоторым перед простудным заболеванием снится долгая и сложная дорога, по которой приходится идти и идти. Определять толкование таких снов приходится эмпирическим путем.

Предстрессовые сны

Многим людям перед важными событиями в жизни снятся повторяющиеся сны. Таким образом, они заранее прогоняют ситуацию во сне, тем самым снимая стрессовую нагрузку на организм в реальной жизни. Мозг воспринимает эту ситуацию как пройденную и обработанную и уже не реагирует так остро. Кто-то видит то, что предстоит в реальности. А кому-то снятся сны, которые они видят перед каждым сложным мероприятием. В любом случае, повышение стрессоустойчивости обеспечено.

Сны-советы

Это очень интересные с точки зрения разгадывания сны. Судьба в достаточно зашифрованном виде дает понять, что сновидец делает в жизни не так, какую ошибку он допускает раз за разом. Ярким примером может служить сон о необходимости куда-то срочно ехать, а вы вместо этого начинаете заниматься чем-то малозначимым. Это указание на неумение расставить приоритеты и рационально использовать время налицо.

Сигналом, что вы правильно поняли сон и исправили свое поведение, послужит исчезновение такого сновидения из ночных просмотров.

Достижение мечты

Для некоторых людей повторяющийся сон служит неким толчком к достижению цели. Мечтая о новой большой квартире, вы можете периодически видеть ее во сне и наяву стремиться заработать больше денег. Особенно такие сны стимулируют в моменты, когда наступает апатия и приходит усталость.

Стрессовые состояния и нервные потрясения

Когда человек находится в таком состоянии, искать причины повторяющихся снов не приходится. Они лежат на поверхности. Негативные эмоции, отсутствие выхода из ситуации, попытки загнать свое состояние внутрь заставляют мозг работать по кругу, в бесплодной попытке найти решение.

Осложняет ситуацию и тот фактор, что организм истощен, сон нарушен.

При возникновении снов, которые повторяются из ночи в ночь при смерти близкого человека, разводе или другой критической ситуации, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы не доводить ситуацию до клинического невроза.

Как избавиться от повторяющихся снов

Не от каждого повторяющегося сновидения хочется избавляться. Если такие сны приносят вам удовлетворение, вы их ждете каждую ночь, то предпринимать ничего не надо.

Негативные, тяжелые, изматывающие сны не приносят желаемого ночного отдыха. После них по утрам чувствуется общая усталость, тяжесть в голове. Новый день не приносит радости. Эту проблему нужно решать.

В первую очередь поймите, не вызвана ли она угнетенным состоянием на данный момент времени. Если эти сны появились недавно и приходят практически каждую ночь, то консультация врача и прием успокаивающих средств поможет пережить данный период времени. Заниматься самоанализом не имеет смысла.

В ситуации, когда навязчивое сновидение преследует вас несколько раз в месяц или год, то можно попытаться действовать так:

Если все же все приведенные выше меры не помогают, обратитесь к психотерапевту. Комплексная диагностика поможет понять источник ваших тревог, расшифровать послание сновидения и найти выход из сложившейся ситуации.

Поддержите наш проект,
поделившись ссылкой с друзьями

Источник