Почему во сне чавкает человека
Чавканье во сне
Почему во сне цокают языком
Во сне человек иногда может издавать весьма странные звуки, сам того не осознавая. Несмотря на то, что сам он может в это время продолжать беззаботно спать, окружающих такая ситуация может раздражать. Попробуем разобраться, почему же человек чавкает во сне, жует, прикмокивает и издает другие странные звуки.
Причина чавканья во сне
Чавканье во сне у взрослых людей зачастую вовсе не связано со сновидениями о вкусной еде, как может показаться на первый взгляд. Как правило, чавканье является результатом сна с приоткрытым ртом. При длительном дыхании через рот, слизистая ротовой полости становится сухой. Рефлекторно человек во сне делает чавкающие движения ртом с целью увлажнить слизистую ротовой полости.
Причина причмокивания во сне
Очень часто маленькие дети во сне причмокивают. Это связано с тем, что они интуитивно ищут грудь своей мамы, когда им снится сон о том, как они высасывают молоко.
Во взрослом состоянии причмокивание можно объяснить генетической памятью, которая во время сна возвращает человека в беззаботное детство, когда мама всегда была рядом и защищала от всех бед.
Причины жевания во сне
Жевание во сне или же скрип зубами имеет свой медицинский термин – бруксизм. Во сне у человека рефлекторно сокращаются жевательные мышцы, поэтому он издает звуки, похожие на скрежет или жевание.
Как правило, такие звуки носят кратковременный характер (несколько секунд) и могут несколько раз повторяться за ночь. Было отмечено, что вегетативная нервная система также срабатывает на эти движения.
Так, у человека, страдающего бруксизмом, во время очередного эпизода скрипа зубами происходит учащение пульса и повышение уровня артериального давления. До сих пор достоверно не удалось выделить причину, которая бы объяснила этот феномен.
Одно ясно точно – бруксизм не связан с наличием глистов в организме человека, как это всегда было принято считать.
Врачи проводят параллель с наличием других изменений во время сна, например, храпом, энурезом, наличием ночных кошмаров и лунатизма.
Мнение ученых
Ученые пришли к мнению, что появление странных звуков во время ночного отдыха человека – это отражение эмоционального фона в период бодрствования.
Человек, который ложиться спать с негативными эмоциями, плотно смыкает челюсти, что может привести во сне к патологическим звукам.
Однако было обнаружено, что у совершенно здоровых людей без стрессов и жизненных неудяриц, также может встречаться такое явление, как бруксизм, чавканье или причмокивание во сне.
Лечение
Бруксизм, чавкание и причмокивание не является патологией как таковой. Поэтому не существует одного верного рецепта для лечения странных звуков, которые человек издает во время сна. В большинстве случаев такие явления мешают скорее окружающим, хотя и сам человек может не раз проснуться из-за собственного скрежета зубами.
Основная опасность такого состояния – это повреждение зубов и стирание эмали.
К общим рекомендациям для решения проблемы можно отнести: • избегание стрессовых ситуаций; • расслабляющая гимнастика или йога перед сном; • проветривание помещения; • лечение хронических заболеваний носовой полости, которые нарушают свободное дыхание; • расслабляющая ванна перед сном; • вечерняя прогулка; • удобная постель.
При невозможности справиться с этим состоянием самому, стоит обратиться за помощью к врачам. Среди специалистов, которые смогут вам помочь, стоит выделить двух – психолога и невролога. Т.к.
чаще всего такие явления могут быть связаны со стрессовыми факторами или другими нарушениями психики, эти специалисты смогут помочь решить вашу проблему.
Кроме того, таким людям чаще стоит обращаться к стоматологам, чтобы оценить вред, нанесенный зубам, и, при необходимости, изготовить специальную капу для защиты зубов, которую необходимо надевать на ночь.
Список использованной литературы:
Муж цокает во сне
Муж цокает языком при засыпании и во сне. С закрытым ртом. Да громко, часто. Уснуть не могу, просыпаюсь постоянно. Искала в инете примеры такого поведения во сне и не нашла.
Может кто сталкивался? От чего это и как бороться?
Встаю утром как из под катка. С ним говорила. Он вроде как не помнит. А разбуженный моими ночными пинками обиженно и резко голову под подушку суёт. Не помогает.
через минуту-две снова цокает как конь в узде.. тьфу. Замучалась.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Андрей Бурдак (Гнатенко)
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Егорова Анастасия Владиславовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Анастасия Сергеевна Шихалеева
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Светлана Чернышова
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Вячеслав Потапов
Некрасова Наталия
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Вероника Викторовна Добросельская
Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru
Болдова Ольга Ивановна
Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Яковкина Юлия Александровна
Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Понимаю вас! Я недавно писала, как мой муж по простыне скребет, как казалось ногтями, брррр. Сплю в берушах, засыпаю мгновенно! Мне кажется, это нервное, перевозбуждается за день, вот и не спит спокойно
Хоспыдя, вчера пяткой шаркал. Найдите автор тему про шаркающую пятку, там написали и чего попить и чем прибить.
Точка Джи, я вчера специально отогнула одеяло и посмотрела чтоон делает. Когтями скребет, а не пяткой!
У меня отец и брат тоже цокают во сне. Всю жизнь, сколько себя помню, цокают. Вот теперь парень так же. Мне кажется, что это довольно распространенное явление
Похожие темы
ещё раз заскрипит – намажьте ногти лаком, проснётся, скажите :”Мляяяя, доскрёбся!”
Как я вас понимаю!Мой муж очень сильно храпит!Для меня ночь превращается в пытку и борьбу! Но я не сдаюсь:зажимаю его нос руками,глажу по голове,толкаю в бок,переворачиваю на бок и т. д.Во 2-й половине ночи спит как младенец!К утру простынь под ним превращается в жгут,видимо тоже скребется.
Беруши спасут вас и ваш брак)))
Аля, вам не лень первую половину ночи страдать х-ней?:)) Спать не хочется?:) Или вам просто нравится?:)
Спать очень хочется,но под такие раскаты не могу! Пыталась с мужем говорить-обижается.У меня есть беруши,в них спать невозможно-голова как в тисках,все же они для работы на шумных производствах,а не для отдыха на подушке!
Вставьте в рот ему дудочку или свистульку, хоть мелодичней будет, глядишь и задрыхните под соловьиные трели.
Он и так иногда завывает.У меня есть немецкая овчарка,если муж очень громко захрапит собака может загавкать,представляете? Скоро будут проблемы с соседями!
А мы с мужем спим в разных комнатах, именно потому что ему не нравилось то, как я сплю! )) Зато теперь никаких проблем!
Я один раз тоже встала и пошла в другую комнату-сил уже не было,так он под утро пришел разбудил меня о отвел обратно А утром был неприятный разговор,типа,он не собирается через 3 года совместной жизни спать без жены.Мучаюсь!
Почему человек во сне жует
Иногда спящий человек издает некоторые смешные звуки, которые сопровождаются странными действиями. Эти звуки настолько антипатичны, что иногда провоцируют ссоры в семье и недовольство окружающих.
Особенно если с таким человеком приходится жить в одном гостиничном номере, в общежитии или ехать в одном купе поезда. В данной статье мы рассмотрим, почему человек во сне жует, чавкает и скрипит зубами.
Чавканье
Когда человек чавкает во время сна, это вовсе не значит, что ему снится вкусная еда. Скорее причиной чавканья будет сон с открытым ртом, отчего слизистая оболочка пересыхает, и человеку приходится делать такие движения, чтобы ее увлажнить. Грудные дети также довольно часто причмокивают во сне. Вот им действительно снится, что они сосут вкусную мамину грудь или пытаются это сделать.
Причмокивания во взрослом возрасте ученые объясняют тем, что генетическая память возвращает нас в беззаботное младенчество, когда рядом была заботливая мама. Совет 2
Жевание
В медицинском языке есть термин — бруксизм, который означает жевание, а также скрип зубами во сне. По народным приметам, это говорит о том, что у человека завелись глисты. Поразительно, но большинство людей в это верят, хотя это и не соответствует действительности.
Бруксизмом страдают, как дети, так и взрослые.
Во сне человек, конечно, будет жевать не совсем так, как он это делает в сознательном состоянии. Сонный человек издает звуки низкой частоты, схожие со щелчком или скрежетом. Длится это обычно не дольше нескольких секунд. Если длительность движений челюстями увеличивается, это грозит повреждением зубов и мягких тканей полости рта.
В жующего во сне человека происходят изменения в организме: учащается пульс, дыхание, меняется артериальное давление. Совет 3
Причины
По правде говоря, чавканье — достаточно часто встречающееся явление. Те, кто подвержен этому заболеванию, за ночь по много раз могут делать жевательные движения и скрипеть зубами. Медицина пока не может с достоверностью ответить на вопрос, почему же происходит этот феномен. Никаких личностных изменений это за собой не влечет.
Врачи связывают это с такими нарушениями сна, как лунатизм, энурез, храп, а также ночные кошмары. А по поводу глистов — у страдающих бруксизмом они бывают не чаще, чем у других людей.
Это явление иногда считают дурной привычкой, с которой легко покончить усилием воли. Но то, что чавканье, жевание и скрипение зубами случаются во время сна, т.е. рефлекторно, указывает на то, что одного усилия воли здесь недостаточно.