Почему во сне плохо бегаешь

Чем опасен сонный паралич, и почему он возникает?

Сонный паралич – нередкое явление, и столкнувшиеся с ним люди дают схожие описания. Сразу стоит сказать, что это не заболевание или недуг, которым страдают психически нездоровые люди. Такой феномен может случиться с каждым. Что такое сонный паралич простыми словами, каковы причины его возникновения, и чем он опасен – об этом в нашей новой статье.

Злые духи, шаманы или демоны – кто виновник сонного паралича?

В издании The Journal of Nervous and Mental Disease 1942 года доктора медицины описали один интересный случай. Рассказывала женщина, которой на тот момент было 69 лет. Сонный паралич преследовал ее с самого детства. После пробуждения она часто не могла двигаться и говорить. Лишь иногда получалось приоткрыть глаза и видеть происходящее. Все попытки бороться с этим состоянием оказывались безуспешными. Помогали только прикосновения: когда кто-то дотрагивался, тогда сонный паралич исчезал. Эта женщина смогла научить своих детей выводить ее из этого состояния. Когда они замечали, что она не может пошевелиться, то просто дотрагивались до нее, и все проходило. Чаще приступы паралича случались ночью, иногда несколько раз в неделю, а иногда – раз в несколько месяцев. В некоторых случаях это происходило и после дневного сна.

С сонным параличом, согласно некоторым исследованиям, сталкивалось около 8% людей. Каждый человек, просыпаясь, становился неспособным не только пошевелиться, но и попросить о помощи, или даже издать какой-то звук. Длительность паралича может доходить до нескольких минут, но и за этот короткий промежуток времени человек, будучи неспособным управлять своим телом, может изрядно испугаться. Именно в этом состоит главная опасность сонного паралича. Особенно учитывая, что данное состояние нередко сопровождается слуховыми галлюцинациями или видениями – звонким свистом, шагами в доме, голосами, чьим-то дыханием и передвигающимися тенями. По словам некоторых, можно ощутить тяжесть на уровне груди, словно что-то давит.

О сонном параличе говорят еще с давних времен. Первый случай был задокументирован в XVII веке в медицинском трактате голландского врача Исбранда ван Димербрека. Его пациенткой была 50-летняя женщина. Врач описывал рассказ женщины так: порой она верила, что на ней лежит демон и держит ее, когда та пыталась заснуть. Иногда ей казалось, что на груди лежит собака или вор, и не дают ей говорить или дышать. А при попытке сбросить их не получалось шевелиться.

В фольклоре разных стран о сонном параличе отзываются по-своему. Именуют его по-разному, но связывают с паранормальным миром. Узнавали это из древних манускриптов. В Японии принято было считать, что мстительный дух – виновник всех мучений людей, он душит врагов. В нигерийской культуре – это демон в женском обличии. В бразильском фольклоре есть персонаж Писадейра – старуха, которая бродит ночами по крышам и мешает тем, кто лег спать на спине на полный желудок. Канадские эскимосы верили, что все это – проделки шаманов, которые отбирают у человека способность двигаться. Есть такой персонаж и в славянской мифологии: мара – призрак, приносящий с собой жуткие сны, не дающий спать по ночам, наваливаясь сверху на людей. В мифологии европейских стран паранормальные явления схожи.

Научное объяснение сонного паралича

С научной точки зрения объяснить состояние, сопровождающееся неспособностью двигаться, было нелегко, и лет 100-200 назад, когда бытом правила религия в параличе обвиняли сверхъестественных существ.

Наука делит галлюцинации на три типа: незваный гость, необычные телесные переживания, инкуб. При первом типе человек испытывает страх и неприятное ощущение присутствия, сопровождающееся слуховыми и визуальными галлюцинациями. Под необычными телесными переживаниями имеют в виду ощущение, словно человек вышел из тела и может смотреть на себя со стороны. А инкуб – это ощущение давления на грудь и сильной одышки.

Сонный паралич нельзя назвать хронической болезнью. Скорее, это неприятный эпизод из жизни человека, оставляющий плохие воспоминания, в большинстве случаев заставляющий испытывать страх.

С данной проблемой сталкиваются почти 32% пациентов психиатрических клиник. Больше свидетелей паралича среди пациентов с паническим расстройством – 34,6%. При исследовании, проводимом в США, также выяснилось, что люди европеоидной расы такие приступы испытывают реже.

Причины возникновения сонного паралича

Некоторые ученые связывают возникновение сонного паралича с фазой быстрого сна, когда мозг находится на пике активности. В данной фазе человек видит сны, а распознать ее можно по быстрому движению глаз под веками.

Во время сна у человека работают только жизненно важные органы. За счет сигналов, посылаемых из мозга нейротрансмиттерами, снижается мышечный тонус. Эта система не позволяла животным в реальности делать то, что они видят и делают во сне. В прошлом столетии это доказал французский физиолог Мишель Жуве, удалив у кошек определенные участки в стволе головного мозга. После этого животные умывались, бегали и жевали во время сна.

В чем же причина возникновения сонного паралича? Некоторые исследователи считают, что это генетика. Другие же советуют вести более правильный образ жизни – уменьшить употребление алкоголя, вовремя ложиться спать и высыпаться.

После проведения опроса, в котором участвовало 90000 подростков, выяснилось, что 8,3% испытывали сонный паралич, 35,2% видели кошмарные сны. После обработки данных исследователи пришли к заключению, что спровоцировать сонный паралич может слишком ранний отход ко сну или, наоборот, трудности с засыпанием.

Знания науки о сонном параличе находятся на начальной стадии, но в изучении демонов, которые веками пугали людей, удалось достигнуть большого прогресса.

Как избежать сонного паралича?

Конечно, советы о том, как вызвать сонный паралич быстро перед сном, никому не нужны. Ведь это не самое приятное состояние, порождающее страх. А вот о том, как избавиться от сонного паралича или максимально сократить вероятность его получить, поговорить стоит. В большей степени человек сам является причиной возникновения такого состояния, точнее, его образ жизни. Следует рассматривать этот феномен как нарушение сна. А они чаще всего возникают по таким причинам:

Список можно продолжить, но здесь перечислено основное, что провоцирует нарушения сна. Соответственно, чтобы не попасть в сонный паралич, необходимо в первую очередь пересмотреть свой режим дня, питание, стараться избавляться от стрессов и избегать чрезмерной усталости. И главное – надо постараться исключить недосып. Крепкий сон – залог здоровья. Курс Викиум «Детоксикация мозга» помогает восстановить сон, сократить уровень стресса, избавиться от плохих эмоций, которые, в том числе, могут провоцировать сонный паралич.

Источник

К чему снится бежать

Сны, в которых вы бежите, чаще всего имеют положительное значение. Сон в котором вы бежите к цели и достигаете ее может символизировать успех, который вы получите исключительно благодаря приложенным усилиям. Все, что вы запланировали, исполнится.

Видеть во сне, что я бегу от угрозы

Видеть во сне, как вы бежите от угрозы, опасной ситуации – признак того, что вы понесли какие–то потери или внезапно осознали, что ваше отношение к жизни должно серьезно изменится. То, что вы делаете в настоящее время, не улучшит вашу жизненную ситуацию.

Бегущие лошади

В соответствии с сонником, сновидения о бегущих лошадях, символизирует горе, которое вы испытываете из–за потери близкого родственника или хорошего друга из–за неожиданных событий или обстоятельств.

Бегущий человек

Бежать с кем–то вместе – Сон, в котором вы видели бегущего человека, представляет собой неопределенность, сомнения или неуверенность в себе, своей работе или компетенции. Возможно, есть определенные причины, заставляющие вас так думать, но вам нужно избавляться от этих мыслей, они мешают вам полноценно жить и работать.

К чему снится быстро бежать

Сон, в котором вы видите себя быстро бегущим, может символизировать неожиданную радость и счастье, которых вы не ожидаете. Эти изменения могут стать приятным сюрпризом и заставят вас чувствовать себя беззаботным.

Видеть во сне, что я бегу по лестнице

Бежать по сне по лестнице вверх – предупреждение. Вы игнорируете важные детали и стремитесь к своим целям. Вам стоит быть более внимательным и сознательным. Не стоит отказываться от помощи близких людей.

Бежать вниз по лестнице символизирует характерную черту личности. У вас высокие стандарты при выборе интимного, романтического или сексуального партнера. Вы очень разборчивый человек, когда дело доходит до знакомства. Скорее всего, это связано с трудностями общения.

Приснилось бежать по дороге

Согласно соннику, если во сне бы бежите по дороге, участвуя в марафоне или беге на длинные дистанции, это благоприятный признак вашего долголетия. У вас будет крепкое здоровье и хорошая физическая форма. Также сон говорит о скором решении проблем, которые могли беспокоить вас до сих пор.

Бежать за человеком

К чему снится бежать за человеком? Хороший знак. Бежать во сне за человеком или несколькими людьми, символизирует предстоящие торжества – ваши или те, в которых вы примете участие. Сон также может трактоваться как знак заметного улучшения общего качества вашей жизни.

Бежать за поездом

Если во сне, вы с чемоданами бежите за поездом, будьте осторожны, впереди вас ждут препятствия, которые могут сбить с намеченного пути. Скорее всего, вам придется справляться с этими препятствиями в одиночку, поэтому используйте время правильно и давайте себе время отдохнуть, чтобы вернуть утраченные силы и найти лучшее решение для достижения цели.

К чему снится босиком бежать

Сон о беге босиком сонником трактуется как предупреждение о надвигающихся денежных проблемах и о том, что вам, возможно, придется затянуть пояса. Вы должны быть сильным и решительным, если хотите продолжать обеспечивать себя и свою семью.

Бежать в одиночестве

Сон, в котором вы бежите в полном одиночестве, означает, что вам удастся превзойти своих партнеров в отношении благосостояния и занять, причем прочно, почетную ступеньку на иерархической лестнице общественного положения.

Бежать в группе людей

Если же приснилось, что вы бежите в составе группы людей, – это предвещает возможное участие в каком–то веселом празднике, более того, вскоре обнаружите, что дела резко поправились и ведут вас прямиком к финансовому успеху.

Видеть во сне, как бежала и упала

Бежать, но споткнуться или упасть при этом во сне – значит наяву опростоволоситься, а то и вовсе разориться.

К чему снится за кем–нибудь бежать

Бежать за кем–нибудь до усталости – к денежной утрате, за дичью – неожиданная радость, если дичь поймана. И наоборот, убегать от кого–то – к опасному путешествию, откуда–то убегать – ваш успех сменится неудачей.

Видеть во сне бегущих коней

По соннику, наблюдать, как бегут каурые лошади сулит вам благоприятные обстоятельства, которые неожиданно могут измениться к худшему. Этот снившийся сон может означать также быстротечные и поверхностные увлечения. Видеть, что якобы ваша лошадь убегает, присоединяясь к дикому табуну, означает, что вас ждет известие о чьей–то болезни.

Бежать от осла

Бегущий осел, приснившийся молодой девушке, означает, что у нее не будет отбоя от кавалеров, однако ни один из них не сделает серьезного предложения. Если же вы со страхом убегаете от преследующего вас во сне осла, то это знак собирающихся вокруг вашего имени слухов и сплетен.

Видеть во сне, что я быстро бегу от паука

Если вам приснилось, что вы бежите от большого паука – значит, удача покинет вас при унизительных обстоятельствах.

Толкование сна по бежать от опасности

К чему снится бежать от опасности по соннику? Вообще, если приснилось, что вы бежите от какой–то опасности, значит, вам угрожают утраты, и вы лишитесь надежды уладить свои дела приемлемым для вас образом.

Бежать через окно

Бежать через окно означает, что вы попадете в беду, от которой долго не сможете оправиться. Если же вам снилось, как через окно убегают другие люди – это может обернуться для вас горем, гибелью друзей.

Видеть во сне, как заяц бежит от вас

Видеть во сне бегущего от вас зайца означает, что вы исподволь, незаметно для себя теряете что–то действительно ценное для вас.

Быстро бежать на соревнованиях

Бежать, участвуя в спортивном состязании, кто–то будет посягать на созданное вами, но если вы придете к финишу победителем, значит, и в жизни одолеете своих соперников.

Бежать от пожара

Бежать от пожара во сне, наяву будьте готовы принять перемены. Также обратите внимание на свое здоровье.

Сон про бежать от наводнения

Бежать от наводнения по соннику означает, что вам нужно прислушаться к своим чувствам.

Сон про то, как вы бежали за транспортом

Бежать к поезду, автобусу, самолету и успеть до их отправления – осуществите свой замысел прямо сегодня. Если же вы не успели, и пропустили свой рейс – каждодневная гонка стала слишком утомительной для вас. Притормозите.

Приснилось бежать за людьми

Если во сне вы бежите куда–то за незнакомыми людьми, это означает, что скоро вы примете участие в каком–то веселом празднике. Также такой сон предвещает значительный успех в делах. Если во при этом споткнулись или упали – вам угрожают финансовые проблемы.

Бежать вверх

Бежать вверх – стремление к новым сексуальным утехам. Если во сне бегущий человек доволен, значит, партнёр ему подходит.

Толкование сна о бегущем по снегу человеке

Бежать по снегу или под дождем – подсознательно вам не нравится интимная близость, вы готовы к новой связи.

Романтический сонник: Бежать

Семейным людям бежать по дороге во сне – разрешать домашние заботы стоит обдуманно, без спешки. Бежать следом за любимым человеком – пришла пора перемен в отношениях. Они «застряли» на одном этапе. Бежать вверх – мужчинам сон сулит, что любимая будет благосклонна, вскоре возможна свадьба и счастливая семейная жизнь.

Женщине во сне бежать от мужчины – пару «нагоняет» любовь, которую вскоре встретят. Бегущие крысы – ожидайте сватовства, или вскоре сами сделаете предложение.

Украинский сонник: Бежать

Видеть бегунов – получишь деньги; самому стараться бежать, но фактически стоять на одном месте, – долго будешь ждать на лучшее; добежать до цели – обдуманное дело завершится успешно; догнать кого–то – достигнете счастья. Обогнать кого–то на ходу – переживешь того человека. Бежать без цели, неизвестно куда – денежная потеря.

К чему снится Бежать // сонник Хубайши Тифлиси

К чему снится бежать и устать – Бежать во сне – к дороге, причем, чем быстрее бег, тем длиннее окажется наяву путь. Обогнать на бегу кого–либо – оказаться наиболее корыстным из окружающих. Устать от бега – предвестие грядущего ухода от всех дел и великолепного отдыха, который возможен, лишь, когда жизнь ваша свободна от суеты.

Толковать Бежать по Житейскому соннику

«На бегу» – спешка; «бег на месте» – проволочки, задержка, бесполезность действий; «бежать сломя голову» – страх, смятение, уход от проблемы; «скакать (прыгать) от радости», «бег по кругу» – тупик; «бежать от себя» – внутреннее противоречие, конфликт.

«Бег с препятствиями» – преодолимые трудности; «соревновательный бег» – притязания, победа, преодоление, стремление к цели; «бег по краю» – опасность, риск; «убегать от трудностей», «бежать» (ассоциации) спешить, опаздывать, суетиться, нервничать; оздоровительный бег.

Видеть Бежать во сне: Идиоматический сонник

Сон, в котором вы бежите в толпе, хороший: он обещает веселый праздник и успехи в любви. Если вы споткнулись и упали, в этом случае вас ждут одиночество и потеря доброго имени из–за порочащей вас связи. Если со сне вы убегаете от кого–то – бойтесь утраты.

К чему снится Бежать по соннику Дэвида Лоффа

Бег – традиционный символ здоровья и долголетия, а также средство спасения от потенциальной опасности. Сновидение с использованием элементов бега может быть сном о мужественности или о спасении.

Обычно в снах, где присутствует бег и доминирующим чувством является страх, вы можете видеть себя бегущим всю ночь и в конце концов спасающимся от грозящей опасности (что может иссушить вас в эмоциональном плане), либо вы будете постоянно спотыкаться, натыкаться на бесчисленные преграды, а объект ваших опасений будет казаться еще страшнее. В последнем случае постарайтесь посмотреть на сюжет снившегося сквозь призму событий, происходящих с вами в реальной жизни, уделяя внимание той ее сфере, в которой вы ощущаете давление. Иногда это может явиться чудесным решением насущной проблемы (См. ОХОТА).

Бежать в соннике Белого мага Юрия Лонго

Если вам приснилось, что вы убегаете от кого–то, сон означает, что вы в реальной жизни прячетесь от проблемы, которая не оставляет вас равнодушным. Следует проанализировать ее и хладнокровно выяснить, что можно предпринять.

Во сне вы занимаетесь бегом – вас ждет открытие, которое принесет вам душевное равновесие и спокойствие, вы будете удивлены, что раньше не замечали такой простой, но важной истины. Ситуация покажет вам, что иногда не стоит искать слишком сложные варианты, достаточно лишь внимательно оглядеться вокруг, и тогда решение найдется само собой.

Увидеть во сне, что вы занимаетесь бегом вместе с кем–то еще, – сон сулит вам приятное времяпрепровождение либо с кем–то из знакомых, либо с новым человеком. За эту встречу вы почувствуете себя значительно моложе, узнаете много интересного и отдохнете.

В соннике сказано, что бег в одиночестве – Означает, что вы превзойдете своих друзей на пути к благосостоянию и займете более высокое место в обществе.

Если во сне вы убегаете от опасности – значит, вам угрожают утраты, и вы лишитесь надежды уладить свои дела приемлемым для вас образом. Если же вам приснилось, что от опасности убегают другие люди – это обернется для вас горем, гибелью друзей.

К чему снившиеся Бежавшие быстро // сонник Симеона Прозорова

Снившийся сон трактуется сонником как улучшение во всех делах. Вспомните ощущение бега, представляйте себе, как легко вам бежать, словно у вас за спиной крылья. Обязательно пробегите (не мысленно, по–настоящему) хоть несколько шагов.

Добавить комментарий

Чтобы узнать, к чему снится Бежать женщине или почему этот сон приснился мужчине, расскажите в комментариях события и образы сновидения, и наши толкователи снов помогут вам разгадать сюжет.

Источник

Невротические расстройства у детей и подростков

Одно из основных направлений работы нашей клиники – детская неврология, иммунология и психиатрия. Мы работаем в постоянном контакте с родителями наших маленьких пациентов.

Мы работаем для Вас 7 дней в неделю. Специалисты клиники работают в тесном контакте с родителями пациентов.

Вы можете получить повторную онлайн-консультацию у любого врача, даже если вы живете в другом городе.

Навязчивые неврозы

В большинстве случаев проблема невроза навязчивых состояний и тиков решается путем игровой психотерапии или курсом медицинского лечения, а чаще всего – сочетанием медикаментозного лечения и психологической работы с подавляемым нервным напряжением у ребенка.

Обессивные неврозы у детей проявляется в виде навязчивых различных движений и мыслей. Навязчивые состояния (обсессии) проявляются как непреодолимые и непроизвольно возникающие мысли, страхи, и, как следствие – навязчивые движения.

Типичные навязчивые мысленные действия

Навязчивые движения и действия. Сфера их проявлений весьма обширна. Это может быть и нервный тик у ребенка, и навязчивые движения. Наиболее типичные навязчивые движения и действия у детей:

Типичные сложные ритуальные действия

Также, неврозы могут иметь различный характер течения:

Нередко в этот список входят и физиологические причины: наследственность и генетика, перенесенные заболевания, физические перегрузки ребенка, недостаток сна.

Так или иначе, все это связано с тем, что ребенок имеет повышенное возбуждение в определенных областях мозга. В основном речь идет о дисфункции подкорковых ядер головного мозга, которые отвечают за позу и мимику, мышечный тонус и за глобальные двигательные акты. Ребенок вынужден это возбуждение каким-то образом сбрасывать. Таким образом, данная разрядка происходит именно с помощью действий.

Это могут быть: тики (ребенок дергается, либо дергает какой-либо частью тела), быстрые стереотипные движения, могут быть навязчивые позы, навязчивые движения; ребенок может присаживаться, подпрыгивать, издавать какие-то звуки, проговаривать слова или даже ругательства (при синдроме Туретта ). Очень часто такие проявления не воспринимаются в серьез на начальных этапах.

Синдром Туретта является генетически предопределенным состоянием, связанным с неврозами навязчивых состояний и тиками, или стереотипными тикообразными движениями.

ЭЭГ (электроэнцефалография) для детей в клинике “Эхинацея”

Обсессивный невроз хорошо поддается лечению на ранних стадиях, особенно в дошкольном возрасте.

Что же касается синдрома Туретта, то даже при наличии генетической предрасположенности этот синдром может и «замолчать». Ведь до момента дебюта синдрома Туретта ребенок живет с тем же генетическим набором, но никаких тиков и вокализмов нет. Здесь дело не только в генетической предрасположенности к синдрому Туретта, но и в сопутствующих проблемах и текущем состоянии здоровья ребенка. Работа с провоцирующими факторами (невроз навязчивых состояний, инфекции, сопутствующие воспалительные заболевания, нарушение сна, высокий уровень тревоги и т.д.) обычно приводит к постепенному улучшению, часто до полного прекращения тиков и вокализмов.

Мы широко практикуем метод игровой терапии для лечения навязчивых неврозов у детей

Гиперактивный ребенок и неусидчивый ребенок. Повышенная возбудимость у ребенка

Симптомы и причины. Гиперактивный ребенок не может долго сидеть и выполнять работу, связанную со статичным положением тела, часто громко кричит и бурно выражает эмоции, имеет дефицит внимания, не дающий ему сосредоточиться на чем-то одном, вынужден разряжать накопившееся напряжение через двигательную активность. Т.е., в нервной системе ребенка возбуждение существенно доминирует над торможением. Опасность повышенной возбудимости – в снижении обучаемости и, как следствие, отставании ребенка от сверстников в развитии.

Здесь важно понять источник повышенной возбудимости и неусидчивости. Поэтому первое, что мы Вам предложим – выяснить причину происходящего. Основных варианта три:

Тест на гиперактивность

Дефицит активного внимания:
1.Не может сосредоточиться на чем-то одном, трудно удерживать внимание;
2.Может забыть то, что ему поручили или о чем попросили;
3.Любит начинать новое занятие, но не может доделать его до конца;
4.Не может четко организовать свою деятельность и соблюдать распорядок;
5.Трудно соблюдать порядок, может растерять все свои вещи;
6.Не любит монотонных заданий, требующих умственных усилий и внимания;
7.Может забыть то, что ему поручили или о чем попросили;
6. Не сразу реагирует, когда к нему обращаются.

Двигательная расторможенность:
1.Часто беспокойно двигается (бегает, прыгает, залезает куда-то, ерзает на стуле и за столом);
2.Долго засыпает и плохо спит, может часто просыпаться
4. Любит много и безудержно говорить.

Импульсивность:
1.Слабый контроль своего поведения;
2.Не может регулировать свои действия и чаще всего не следует правилам;
3.Плохо сосредоточивает внимание;
4.Не может дожидаться окончания чего-либо или вознаграждения;
5.Нет точной линии поведения, сильная вариативность в результатах и состояниях;
6.Может начать отвечать, не дослушав вопроса;
7.Часто вмешивается в чужой разговор и прерывает его;
8. Не умеет ждать, может побежать, не дождавшись старта.

Если Вы нашли хотя бы шесть из перечисленных признаков у ребенка в возрасте до 7 лет, можно предположить, что существует склонность к гиперактивности. Но точный диагноз может поставить только специалист.
С чего начать и к кому обращаться с излишне возбудимым ребенком?

Если мы говорим о гиперактивном, возбудимом и неусидчивом ребенке, то все начинается с детального выяснения причины того, что заставило нервную систему ребенка пребывать в состоянии возбуждения столь продолжительное время. Чаще всего в таких случаях, мы рекомендуем начать с приема детского врача невролога и/или детского психиатра, так же предлагаем получить совместный прием этих двух экспертов. Так удается легче и быстрее определить причину повышенной возбудимости, избежать ненужного во многих случаях лечения или подобрать именно то лечение, которое нужно Вашему ребенку. По результатам первичного осмотра, мы можем рекомендовать дополнительные лабораторные и инструментальные исследования. Так же мы можем сэкономить Вам время и выслать бланк лабораторных обследований к первичному приему на адрес электронной почты, для этого можно заполнить форму «задать вопрос врачу»

Ребенок закатывает глаза: психологическая или медицинская проблема?

В большинстве случаев проблема с закатыванием глаз у ребенка имеет вполне определенные причины (чаще всего они связаны с нарушением работы головного мозга, но могут быть и психологические причины).

Возможны и другие варианты.

Повышенная тревожность у ребенка

Основная причина тревоги у ребенка – это постоянное нахождение нервной системы в защитной адаптационной реакции на внешние ситуации и обстоятельства, которые ребенок почему-то оценивает как опасные (стрессорная реакция). Ребенок может их не осознавать, так как растет в них с самого рождения, и он к ним привык, но подсознательно чувствует себя при этом неспокойно и небезопасно.

Обычные симптомы повышенной тревожности у ребенка:

Повышенная утомляемость. Ребенок быстро устает

В большинстве случаев повышенная утомляемость и истощаемость нервной системы ребенка имеет вполне определенные причины и довольно просто поддается коррекции или лечению.

Очень важно понять и найти причины, почему формируется усталость. Лечение должно точно попасть в причину проблемы. К сожалению, мы часто видим обратные примеры. Например, ребенок устает из-за хронической инфекции, а его водят к психологу и «исправляют поведение», или, например, причина утомляемости связана с гормональным фоном, а его отправляют к психиатру и назначают ненужные в этом случае лекарственные препараты. Возможна обратная ситуация, у ребенка нет никаких особенных проблем со здоровьем, а есть лишь психологические проблемы, которые приводят к утомляемости. Необходимо четко понять причину того, что происходит, и только тогда лечение принесет желаемый результат.

Резкое переключение ребенка от активных и динамичных игр до полного упадка сил, при котором ребенок может заснуть за одну минуту, является нормой для детей от двух до пяти лет. В этом возрасте это будет абсолютно нормальной усталостью с последующим переходом в активность.

Повышенная утомляемость должна Вас насторожить, если:

Повышенная утомляемость, в основном, связана с тем, что нервная система ребенка не может достаточно долго поддерживать возбуждение для обеспечения повседневных задач, включая обучение, освоение навыков, речи и так далее.

Утомляемому ребенку трудно удерживать внимание на чем-то одном, оно начинает рассеиваться, в результате чего ребенок сопротивляется обучению, которое оказывается для него слишком трудным. Ситуация перерастает в конфликты, а причина тому – повышенная утомляемость.

Тремор подбородка у новорожденного: у ребенка дрожит подбородок

В большинстве случаев эти симптомы полностью проходят при своевременном установлении диагноза и проведенном лечении, особенно, если лечение будет начато в первые полгода жизни ребенка.

Когда у новорожденного ребенка дрожит подбородок – это практически всегда говорит о повышенном возбуждении нервной системы. Если подбородок дрожит часто или постоянно – значит, возбуждение в центральной нервной системе ребенка существенно доминирует над торможением. А это, в свою очередь, может говорить о перенесенном повреждении мозга : внутриутробной инфекции, внутриутробной и/или родовой гипоксии, родовой травме, повышении внутричерепного давления и др. При этом подбородок у ребенка трясется во время плача или спонтанно. Также могут проявляться и другие неврологические симптомы. Часто наблюдается повышение мышечного тонуса, у малыша не формируются правильные рефлексы, присущие новорожденным: хоботковый рефлекс, ладонно-подбородочный, ладонно-ротовой, опорный рефлексы. А также возможны другие неврологические знаки, говорящие о том, что нервная система была чем-то повреждена. В более серьезных случаях возможно нарушение раннего развития.

Ребенок плохо спит ночью, ребенок скрипит зубами (бруксизм): поведенческая особенность или болезнь?

Ежедневное получение полноценного ночного и дневного сна – очень важное условие для развития психических функций ребенка дошкольного возраста. Если Ваш ребенок стал плохо засыпать и часто просыпаться, стоит отнестись к этому максимально внимательно. Мы занимаемся восстановлением нормального сна у детей. Коррекция или лечение зависит от причин возникновения затруднений со сном, и определяются на консультации, либо после назначенного обследования, если оно понадобится.

Сколько должен спать ребенок

Многие дети в приближении школьного возраста отказываются спать днем, это не всегда является нарушением режима сна, у некоторых детей при полноценном ночном сне потребность в дневном сне отпадает. При условии, что отсутствие дневного сна не влечет за собой изменение самочувствия ребенка в худшую сторону. Нужно учитывать еще один аспект, что детям до 4х лет дневной сон жизненно необходим, так как в этот период жизни активно идет построение нейронной структуры головного мозга и хороший сон способствует наиболее эффективной работе мозга в будущем.

Сон состоит из нескольких стадий (делится на фазы). Полноценный отдых, восстановление нервной системы, активная работа обмена веществ, иммунитета происходят, в основном, в третьей-четвертой фазах сна. Эти фазы достигаются только в ночном сне, при условии своевременного засыпания, достаточной продолжительности и глубины сна, отсутствии ночных пробуждений.

Ситуация, когда ребенок не спит ночью или трудно и подолгу засыпает, часто встает, просит попить или поесть, придумывает себе разные занятия, лишь бы не спать, может возникать по множеству причин. Основные причины :

Поведенческий фактор. Возникает из-за дефицита внимания взрослых, которые весь день работают и поздно приходят домой, не уделяя достаточного время своему ребенку. В результате ребенок долго засыпает, потому что ему хочется восполнить недостаток общения с родителями и ощутить их физическое и эмоциональное присутствия рядом с ним.

Высокий уровень тревожности у ребенка. Когда ребенок не может заснуть, но с трудом уснув, часто просыпается или спит поверхностно, так как стрессорные механизмы нервной системы продолжают работать, включая защитные реакции и не позволяя ребенку заснуть глубоко.

Ребенок кричит во сне, ходит, разговаривает во сне. Лунатизм (сомнамбулизм) – состояние неполного пробуждения. В то время, когда ребенок должен перейти в глубокую стадию сна, идет процесс торможения мозга, но при этом процесс затрагивает не все участки мозга, т.е. часть мозга остается бодрствующей или просыпается среди ночи. В результате ребенок может сесть на кровати, встать, ходить, кричать, выражать эмоции и даже разговаривать, не просыпаясь. Лунатизм у детей обычно довольно хорошо поддается лечению.

Отсутствие полноценного сна может повлечь за собой серьезные проблемы для организма ребенка. Таки как расстройство нервной системы, ослабление иммунной системы, нарушение привычного для организма режима работы всех внутренних органов. Необходимо относиться ко сну ребенка максимально внимательно. Восстановить нормальный ночной сон у ребенка – задача, как правило, вполне выполнимая.

В первую очередь мы рекомендуем обращаться с ребенком, который плохо спит :

С чего начать и к кому обращаться: к врачу или к психологу?

Мы рекомендуем, в первую очередь, получить консультацию у детского невролога или психиатра. Чтобы быстро разобраться в происходящем лучше всего пройти консилиум со всеми специалистами. На консилиуме Вы сразу получаете ответы и рекомендации от нескольких специалистов, которые точно определяют, насколько актуальны психологические расстройства или проблемы, либо это нарушения нервной системы.

Источник