Почему во сне потеет шея
Почему во сне потеет шея
П отливость – нормальное явление, в том числе и по ночам. Но одно дело, если возникает это по естественным причинам, например, из-за духоты, а другое, когда поводом для потливости шеи и головы становится болезнь.
В некоторых случаях патология может оказаться достаточно серьезной, так что поход к врачу откладывать не стоит. Итак, почему потеет шея и затылок у взрослых, о каких заболеваниях это может говорить, и с помощью каких средств можно избавиться от гипергидроза?
Причины потливости в дневное время
В большинстве случаев потливость в дневное время угрозы здоровью не представляет, но дискомфорт гипергидроз обеспечивает гарантированно, особенно если человек находится в плотном коллективе. Справиться с этим довольно просто, но для этого следует понять причину проблемы:
Выше были указаны причины потливости у здоровых людей. Но не всегда все так гладко – иногда потоотделение является следствием заболеваний, которые нужно лечить.
Почему шея потеет исключительно в ночное время?
Для предотвращения потливости шеи и затылка во сне, необходимо выбрать качественную подушку.
Такой симптом чаще всего говорит о болезни, хотя могут иметь место и те причины, который свойственны дневному гипергидрозу, особенно жара и высокая влажность. Это само по себе может быть опасным, так как человек рискует простудиться. Итак, ночная потливость затылка либо всей шеи связана с:
Часто врачи делают упор на этот симптом при попытке диагностировать туберкулез на ранней стадии.
Обратите внимание, что около трети всех случаев гипергидроза во сне оказываются идиопатическими. Это означает, что медики не могут установить истинные причины явления. Если хронических болезней у пациента никогда не наблюдалось, то специалисты рекомендуют ему скорректировать образ жизни. В противном случае следует периодически проходить обследование и сдавать анализы на инфекционные и онкологические болезни.
Чтобы избежать перегревания и потливости шеи, необходимо выбрать подходящую вам подушку.
Когда стоит обратиться к врачу?
Когда пот скапливается на шее периодически, только под влиянием внешних факторов, ничего страшного нет. Не забывайте, что в организме человека находится около 2 миллионов потовых желез, немалая часть из которых расположена на голове и сзади на шее. Но если наблюдаются признаки, указанные ниже, то врач обязательно должен осмотреть пациента:
В первую очередь стоит обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез. После этого он может сразу дать рекомендации и выписать определенные медикаменты, либо отправить на дополнительное обследование, в том числе на сдачу анализов:
Далее следует направление к узкопрофильным специалистам. В зависимости от результатов анализов, терапевт может направить к: 
Важно! Если вы знаете, какое заболевание может дать подобный симптом, то тратить время на поход к терапевту не стоит, идите сразу к своему врачу. Это поможет сэкономить нервы, а иногда и деньги.
Лечение повышенной потливости шеи и затылка
Если врачи так и не смогли найти заболевание, способные заставить потеть затылок у взрослого, то стоит несколько изменить условия жизни, а также скорректировать некоторые привычки:
Если организм не поражен патологией, то проблема должна решиться сама собой. Но в случае, если голова и шея потеют так, что подушка остается мокрой даже после устранения влияния внешних факторов, нужно позаботиться о своем здоровье.
Естественно, что при болезни нужно устранять первопричину гипергидроза, но ограничить активность потовых желез не помешает, хотя бы для собственного комфорта. Все средства, которые используются для этого, должны быть одобрены лечащим врачом и приобретены строго в аптеке:
Если пациент обнаруживает аллергию, то применение препаратов следует прекратить. В крайнем случае, обратитесь к врачу, он подберет альтернативу.
Не забывайте и о народных средствах. Большинство из них совершенно безвредно, так как основано на натуральных компонентах.
Наиболее эффективными при потливости шеи являются:
Несомненно, полностью избавиться от проблемы с помощью народных средств едва ли возможно, но существенно облегчить проявления они позволяют. Одновременно с этим, народные методы существенно понижают и интенсивность запаха при его наличии. Это особенно ценно, если пациент много времени проводит в больших компаниях, например, на работе.
Почему потеет шея во время сна?
А почему может потеть шея?
Если у вас потеет шея во время сна, то это первый признак того, что у вас краниальный гипергидроз шеи. Что такое краниальный гипергидроз? Слово, конечно, устрашающее, но на самом деле данное слово означает распространенный вид самой потливости. Пациент, страдающий этим недугом, часто непроизвольно просыпается по ночам из-за того, что все под ни в буквальном смысле мокрое (хоть выкручивай). В результате таких пробуждений человек недосыпает, чувствует дискомфорт, раздражается, имеет плохое настроение и испытывает переутомленность.
Причины потения шеи во время сна
Причин, которые провоцируют появление излишнего пота на шее, предостаточно:
Ненужные килограммы и ожирение. Известно очень много случаев, когда появление пота в области шеи вызвано лишним весом. Чаще всего это и становится первопричиной появления данного недуга. Ведь ни для кого не секрет, что люди с лишним весом или того хуже ожирением страдают от обильного потоотделения в области шеи. Гораздо реже гипергидрозом шеи страдают люди худощавого телосложения. К большому сожалению, полные личности подвержены излишней потливости не только в ночное время, но и в дневное.
Слишком тепло в помещении. Вполне возможно, что причиной излишнего потоотделения служат духота и достаточно высокая температура воздуха в комнате. Эти два фактора имеют большое влияние и часто провоцируют излишнюю потливость. В этой ситуации такая реакция нашего организма вполне объяснима и не считается проявлением недуга. Ведь вспотеть может как полный, так и худощавый человек. И вспотеть не только в области шеи, но и в других его частях (руки, ноги, подмышки и так далее).
Излишняя потливость во время сна также может быть симптомом заболевания внутренних органов человека. Многие специалисты уверенны в том, что сильное потоотделение во время сна может быть первым симптомом заболевания печени, сердца, отклонения в работе центральной нервной системы, нарушения функции кишечника. Но чаще всего причиной обильного потоотделения в области шеи во время сна является обострение первичного заболевания. К примеру, человек, страдающий сахарным диабетом, сердечной недостаточностью и гипертонией всегда излишне потеет.
Высокая температура тела. Когда человек плохо себя чувствует (причиной может быть обыкновенная простуда), то он, вполне возможно, очень сильно потеет во время сна.
Наличие паразитов в организме. Действительно, излишнее потоотделение в области шеи (как взрослого, так и ребенка) может быть спровоцировано наличием паразитов в кишечнике.
Психические расстройства. Человек, который очень часто нервничает, страдает неврозами, приступами депрессии и подвергается стрессам, имеет в своем арсенале и такой недуг, как краниальный гипергидроз шеи. Дело в том, что психическое заболевание провоцирует учащенное биение сердца даже в то время, когда человек находится в состоянии сна. Это и становится причиной излишнего потоотделения в области шеи, на других частях тела в ночное время.
Проблемы со щитовидной железой. Обильное потоотделение может быть вызвано нарушениями работы щитовидной железы.
Климакс. На самом деле, предклимактерическое состояние у женщин играет немаловажную роль в данной проблеме. Очень часто можно услышать жалобы от женщины, что она потеет без причины. И это не только в дневное время суток, но и ночью. Такое резкое изменение в организме говорит о том, что у женщины наступает климакс.
Гипертония. Еще одна и, пожалуй, последняя в этом списке возможных проблем с излишним потоотделением в области шеи во время сна. Как доказали многие ученные, именно гипертония очень часто является причиной ночных бед. Обильное выделение пота на шее (затылок не исключение) во время сна при гипертонии не дает человеку выспаться, доставляя дискомфорт.
Устраняем проблему с излишним потоотделением
Как известно, большинство проблем можно решить, только главное очень захотеть этого. То же касается и данной проблемы. Если вы действительно захотите избавиться от обильного потения и наконец-то хорошенько выспаться, то у вас, несомненно, все получится. А наш сайт с удовольствием вам в этом поможет.
В мире существует множество различных рецептов и советов для людей страдающих излишним потоотделением. Для начала стоит определить причину возникновения проблемы, а затем уже браться за ее решение. Очень важно помнить, что не стоит относиться к потению шеи равнодушно. Ведь причиной этого может быть не только духота в помещении или повышенная температура тела, но и другие, более серьезные обстоятельства. Так что если вы заметили, что ваша шея потеет каждую ночь на протяжении долгого времени (около месяца), то не тяните время и идите к специалисту.
Полезные советы и рекомендации
Следует запомнить, что лечить гипергидроз шеи не стоит различными косметическими средствами, такими как дезодорант, тальк, присыпка, различные антиперспиранты и так далее. А все это потому, что данная проблема должна устраняться лечением изнутри, не прибегая при этом к маскировочным препаратам.
Еще одно немаловажное условие устранения потливости – это соблюдение правил личной гигиены. Люди с повышенной потливостью должны чаще принимать душ и желательно прохладный. Также необходимо обтирать кожу в проблемных местах, используя при этом уксус с водой с и добавлением небольшого количества сока лимона.
Неплохо было бы и очистить не только кишечник, но и весь организм в целом. Сходите на прием к врачу и посоветуйтесь, что лучше всего принимать или предпринимать в этом случае. Возможно, вам назначат сдать некоторые необходимые анализы и припишут антипаразитные или же противобактериальные лекарственные препараты. Несмотря на это вы должны правильно питаться и придерживаться правил приписанной диеты. В этот период следует исключить из своего рациона пищу содержащую консерванты, красители и ароматизаторы. Отдавайте больше предпочтения пище, содержащей малое количества жира. Она и полезна, и усваивается намного легче.
Для того чтобы уменьшить выделение пота, можно употреблять настойку из обычного шалфея. Приготовьте отвар и принимайте по 1 ст.л. утром, в обед и вечером, но только после еды и старайтесь при этом избегать стрессовых ситуаций. Также при приеме отвара не стоит перегружать печень и поджелудочную жирной и тяжелой пищей.
Определить причину заболевания и принять необходимые меры не трудно.
Воспользуйтесь вышеперечисленными советами и избавьтесь от неприятных ощущений не только ночью, но и днем. Будьте здоровы!
Что делать, если потеют голова и шея ночью?
Чрезмерная потливость ночью доставляет человеку массу неудобств. Такое состояние называют краниальным гипергидрозом. Он существенно ухудшает качество сна и ставит человека в неудобное положение. Чаще потеет голова и шея во время сна у взрослых мужчин, нежели у женщин. Это связанно с более интенсивным обменом веществ у сильной половины человечества. Гипергидроз оставлять без внимания нельзя. Ведь он может свидетельствовать о неправильном образе жизни и даже о наличии серьезных заболеваний. При этом многие из таких болезней опасны, и требуют своевременного лечения. Поэтому, заметив такой тревожный симптом, нужно срочно обратиться к врачу.
Что такое гипергидроз
Когда сильно потеет голова во время сна, человек испытывает сильный дискомфорт. Ведь результатом этого является неприятный запах, мокрые «насквозь» постельные принадлежности, изменение цвета белья, а также общие неприятные ощущения.
При этом если для детей в грудном возрасте такое состояние не считается патологическим, то у взрослого оно свидетельствует о серьезных нарушениях, связанных с какими-либо заболеваниями или ведением нездорового образа жизни. Поэтому важно понять, почему во время ночи потеет сильно голова у женщин и мужчин.
При таких проблемах потеют не только голова и шея. В этот процесс могут вовлекаться и другие части тела.
Какие части тела больше всего потеют при гипергидрозе:
Эти части тела потеют наиболее часто, в связи с тем, что на них находится наибольшее количество потовых желез. Однако в некоторых случаях может потеть исключительно голова или шея.
Обычно, если потеет только голова, проблема связана с несоблюдением гигиены или закупоркой пор кожи. Однако человек может просто не обращать внимания на потливость других частей тела, в виду меньшей выраженности этого симптома.
Почему это происходит
Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие разных причин. Поэтому ответить на вопрос о том, почему во сне потеет сильно голова у взрослого мужчины или женщины, сможет только врач.
Однако не стоит думать, что обильное потоотделение обязательно свидетельствует о наличии какого-либо серьезного заболевания. Причина также может крыться в неправильном образе жизни и гормональном сбое.
Наиболее распространенные причины
Нередко повышенная потливость становится не следствием болезни, а возникает из-за неправильного подхода к своему распорядку дня и к образу жизни. Поэтому, прежде чем «бить тревогу», можно попробовать устранить все негативные факторы, которые могли вызвать такую проблему.
Экспериментировать со своим образом жизни можно лишь в том случае, если нет никаких других сопутствующих симптомов. Если к гипергидрозу добавляются другие необычные ощущения — это повод незамедлительно обратиться к врачу.
Какие внешние факторы способствуют тому, что голова и шея обильно потеют в период время сна:
Стоит отметить, что чаще ночью потеют мужчины, нежели женщины. Это связано с тем, что именно у сильной половины человечества ночью происходит усиленный обмен веществ.
Однако если потоотделение слишком сильное, то это не является нормой. В таких случаях нужно обязательно обращаться к врачу.
Неправильное питание и несоблюдение режима дня
Одной из наиболее распространенных причин такого состояния, является неправильная культура пищи. Несбалансированный рацион становится причиной многих проблем. При этом страдает не только желудок, но и печень, почки, сердце и гормональный фон.
Очень важно при возникновении гипергидроза максимально сбалансировать свой рацион. Вполне вероятно, что после этого проблема исчезнет.
Что нужно убрать из рациона:
Отдельно бы хотелось поговорить, об употреблении алкоголя. Спиртные напитки даже в небольших количествах способствуют усиленному потоотделению. Чрезмерное употребление алкоголя еще и приводит к нарушению обмена веществ, а также разрушению клеток печени и почек. Таким образом, после подобных «увлечений» потливость будет наблюдаться достаточно долго.
Еще одной причиной является переедание. Организму нужно больше сил для того, чтобы переработать чрезмерно большие объемы пищи. И опять же, это негативно влияет на внутренние органы. Со временем переедание приводит к ожирению, которое в свою очередь, является причиной многих заболеваний, приводящих к гипергидрозу.
Также употребление пищи перед сном может стать причиной потоотделения. Специалисты рекомендуют ужинать не позже, чем за четыре часа до сна.
Заболевания, приводящие к такой проблеме
Повышенная потливость ночью является одним из симптомов ряда заболеваний и других внутренних проблем. Конечно, к такому признаку обычно присоединяются и другие проявления, но на «первых парах» они могут быть и незаметны.
Причины того, что сильно потеет голова ночью у взрослого:
Для того чтобы проверить, не в этом ли дело, достаточно просто посмотреть на инструкции по применению, не обозначены ли там такие побочные эффекты, как потливость или повышение температуры тела.
Как лечить гипергидроз
Повышенное выделение пота во сне может являться симптомом самых разных заболеваний. Поэтому лечение этой проблемы будет заключаться в устранении фактора, спровоцировавшего ее появление. То есть, нужно лечить не гипергидроз, а болезнь, которая его вызвала.
Стоит отметить, что некоторые из заболеваний, которые вызывают гипергидроз, опасны для жизни и эффективно лечатся лишь на ранних стадиях. Поэтому затягивать с обследованием не стоит.
Несколько простых правил
Если причина потения кроется не в заболеваниях, то необходимо поменять свой образ жизни. Ведь гипергидроз может появляться и вследствие внешних причин.
Меры для устранения внешних причин гипергидроза:
Врачи, которые помогут справиться с проблемой
Если описанные выше способы не помогли, значит, причина кроется во внутренних проблемах. Тогда необходимо посетить ряд специалистов и пройти обследование.
Прежде всего, необходимо посетить своего терапевта. Врач осмотрит пациента, опросит на наличие тех или иных симптомов и назначит необходимые анализы и обследования. В зависимости от результатов больной будет направлен к одному из узких специалистов.
Есть несколько врачей, к которым при гипергидрозе больные направляются наиболее часто. Эти специалисты работают с наиболее распространенными причинами этой проблемы.
Врачи, которых придется посетить:
Обычно потливость связана с причинами, входящими в компетенцию этих специалистов. Однако не лишним будет пройти такие исследования, как флюорография и кардиограмма. Эти меры позволят исключить проблемы связанные с легкими и работой сердца.
Аптечные средства, помогающие уменьшить потливость, не воздействуя на ее причину
Даже после выявления причины проблемы, не всегда удается устранить гипергидроз сразу же. Обычно приходится пройти курс лечения от основного заболевания, чтобы избавиться от этого симптома.
Существуют различные гели и специальные дезодоранты, которые дают возможность немного сократить выделение пота. Это позволит больному увереннее себя чувствовать ночью и высыпаться.
Примеры средств от ночной потливости:
Такие средства закрывают потовые железы, сокращая количество выделяемого секрета. То есть, на причину проблемы они не воздействуют. Поэтому пользоваться ими часто нельзя.
Народные способы снижения потливости
Народные способы лечения от потливости тоже могут сократить количество выделяемой жидкости ночью. Однако, как и в случае с аптечными средствами, с проблемой они не борются. Поэтому это не лечение, а мера по устранению неприятного симптома.
Стоит отметить, что самодельные средства в данном случае безопаснее аптечных. Они не закупоривают поры, а имеют немного другой эффект.
Для устранения гипергидроза можно использовать отвары из разных трав. Обычно их принимают вовнутрь или делают с ними ванночки или средства для растирания.
Примеры эффективных растений:
Профилактические меры
Профилактика ночной потливости тоже имеет большое значение. Она предполагает ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета.
Нужно правильно питаться и соблюдать распорядок приема пищи. Также полезно заниматься спортом и не допускать появление лишних килограммов.
Чтобы укрепить иммунитет нужно употреблять достаточно витаминов и минералов и много гулять на свежем воздухе. Также полезны закаляющие процедуры.
Ночная потливость – это признак, заставляющий серьезно задуматься о состоянии своего организма. Ведь он может свидетельствовать не только о неправильном образе жизни, но и о различных заболеваниях. Так как некоторые болезни, вызывающие такой симптом, быстро прогрессируют и наиболее эффективно лечатся на ранних стадиях, откладывать обследование нельзя. Такое промедление, может стоить больному здоровья.
Бессонница и потливость по ночам у мужчин и женщин: Причины, способы лечения
Выделение пота — естественный процесс терморегуляции организма. У одних людей он более интенсивный, у других — менее. О чрезмерной потливости ночью во сне можно говорить в том случае, если за 5 минут кожа человека выделяет более 100 мл жидкости.
Самостоятельно измерить это, конечно, нереально. Однако можно ориентироваться на собственные ощущения. Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и такая ситуация повторяется из ночи в ночь, можно смело говорить о чрезмерном ночном потоотделении, или гипергидрозе.
Причины ночного гипергидроза
В большинстве случаев чрезмерная потливость во время сна не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь один из симптомов других, более серьезных проблем. Наиболее вероятные из них:
Из всего этого понятно, что лечить сам по себе ночной гипергидроз — занятие бесперспективное. Сначала нужно разобраться, какие же причины его вызвали, и заняться лечением обнаруженных заболеваний.
Если человек, страдающий повышенной ночной потливостью, не знает за собой никаких серьезных недугов, стоит обратиться в хорошую клинику и пройти комплексное обследование. Возможно, гипергидроз — лишь первый признак уже зародившейся серьезной проблемы.
Возрастные гормональные колебания
Сильную потливость во сне могут спровоцировать и вполне естественные гормональные скачки. Например, у подростков в пубертат, когда эндокринная система работает в усиленном режиме. Или в период наступления мено- и андропаузы — у женщин и мужчин 45—55 лет.
С этими естественными явлениями бороться невозможно. Однако можно облегчить состояние человека, уменьшив воздействие провоцирующих потливость факторов. Необходимо максимально сократить употребление:
При наступлении климакса желательно обратиться к врачу и пройти курс гормонотерапии, которая поможет отрегулировать естественные процессы организма.
Как улучшить ночной сон
Обследование, изменение рациона — лишь первые шаги на пути устранения чрезмерной потливости. Для улучшения ночного сна важно также сократить воздействие провоцирующих повышение t тела факторов:
Еще один верный способ хорошо выспаться ночью — купить качественный матрас с кокосовой койрой. Этот натуральный материал великолепно вентилируется и предупреждает образование «парникового» эффекта. Спать на нем комфортно в любое время года.
Приобретайте ортопедические матрасы в Москве в интернет-магазине Магия Сна.