Почему во сне сохнут глаза
Синдром «сухого глаза»
Синдром «сухого глаза» — это общее состояние, которое возникает, если глаза не вырабатывают достаточно слез, в результате появляется дискомфорт. Заболевание характеризуется воспалением поверхности глаза и слезных желез. 1 В медицине это состояние называют сухой кератоконъюнктивит. 2
Причины
Развитию «сухого глаза» способствует множество факторов.
Женщины более подвержены заболеванию — среди них заболевание распространено в два раза больше, чем среди мужчин. Возраст тоже один из основных факторов риска.
Ученые предполагают, это связано со снижением уровня мужских половых гормонов — андрогенов, которые усиливают функцию мейбомиевых желез, которые отвечают за образование жира.
Считается, что эстроген — женские половые гормоны — подавляет его, но существует некая неопределенность в отношении того, обостряет ли гормонозаместительная терапия или улучшает «сухой глаз».
Но даже слезящиеся глаза могут быть симптомом заболевания. Это связано с тем, что из-за сухости на поверхности глаза стимулируется выработка водянистых компонентов, похожих на слезы. Но это «рефлекторное слезотечение» не остается на поверхности достаточно долго, чтобы исправить состояние. 10
Симптомы «сухого глаза» могут быть проявлением системного заболевания, поэтому важно своевременно обратиться к врачу, если состояние не улучшается. «Сухой глаз» также может спровоцировать развитие инфекций, например, бактериальный кератит. 11
Диагностика
Синдром можно диагностировать с помощью комплексного обследования или тестов для оценки количества и качества слез.
Виды заболевания
Заболевание делят на два типа в зависимости от нехватки определенных веществ. Слезная пленка, которая покрывает глаз, состоит из трех компонентов:
Липиды (жиры): вырабатываются мейбомиевыми железами и предотвращают слишком быстрое испарение.
Вода: вырабатывается слезными железами и увлажняет глаз.
Слизь: вырабатывается бокаловидными клетками и играет роль смазки.
Связанный с дефицитом воды. Возникает из-за снижения выработки воды слезными железами. На его долю приходится десятая часть всех заболеваний «сухого глаза». Его можно разделить на синдром Шегрена и не синдром Шегрена.
Связанный с испарением слезы. Влага быстро испаряется из-за нехватки липидного слоя, что вызвано дисфункцией мейбомиевых желез. Встречается в 85% случаев. Следствием и причиной является блефарит — воспаление краев века.
Почему ночью глаза становятся сухими и как это вылечить?
Материал подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.
Сухость глаз в ночное время может вызвать значительный дискомфорт. Многие люди находят облегчение при лечении в домашних условиях. Ваш врач может помочь диагностировать любые основные медицинские причины и для улучшения здоровья глаз назначить вам режим лечения.
Что вызывает сухость глаз по ночам?
Глаз состоит из трех слоев слезной пленки: липидного, водянистого и муцинового. Сухость глаз возникает, когда снижение выработки слез или повышенное испарение слез нарушает баланс этих слоев, вызывая воспаление и раздражение.
Вот распространенные причины проблем с производством слез:
Если вы заметили, что ночью ваши глаза становятся более сухими, возможно, есть и другие факторы. К ним могут относиться:
Натуральные средства от сухости глаз в ночное время
Забота о своем здоровье поможет облегчить ночную сухость глаз. Чтобы уменьшить симптомы есть также определенные шаги, которые вы можете сделать.
Стандартные средства для лечения сухости глаз по ночам
Если у вас есть симптомы сухости глаз ночью или рано утром, поговорите со своим врачом о других безрецептурных или рецептурных средствах, таких как:
Пробуждение с сухостью глаз по утрам
Причиной дискомфорта от сухости глаз по утрам может быть основная медицинская причина или фактор окружающей среды. Обратите внимание, если это происходит регулярно, вам следует записаться на прием к окулисту.
Пока вы ждете встречи, оцените, могут ли какие-либо факторы способствовать сухости глаз, например, время за экраном или использование контактных линз. Вы также можете попробовать использовать искусственные слезы днем и теплые компрессы на глаза на ночь.
Советы по профилактике
Есть несколько простых вещей, которые помогут предотвратить сухость глаз ночью.
Когда следует обратиться к врачу
Сухие глаза по ночам могут сигнализировать о более серьезном заболевании. Если вы регулярно испытываете сухость глаз, особенно если изменение образа жизни и искусственные слезы не помогают, поговорите со своим врачом.
Ваш врач может порекомендовать другие безрецептурные препараты, прописать лекарства, предложить дальнейшее обследование или направить вас к окулисту для более тщательной оценки.
Подведем итог
Ночная сухость глаз имеет множество причин. Ваш врач может помочь найти причину ваших симптомов. Отрыв от экрана, ношение очков вместо контактных линз и использование искусственных слез могут помочь уменьшить симптомы сухости глаз.
Если после изменения образа жизни у вас по-прежнему сухие глаза, проконсультируйтесь с врачом. Для долгосрочного облегчения могут потребоваться лекарства.
Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!
Сухость в глазах причины, способы диагностики и лечения
Дата публикации: 20.03.2018
Дата проверки статьи: 09.12.2019
Сухость в глазах — синдром, характеризующийся недостаточной увлажненностью глаз. Чаще диагностируют у представителей мужского пола, встречается у 10 % населения. Человеческий глаз защищен слезной пленкой с толщиной 10 микрометров, которая препятствует проникновению в глаза болезнетворных микроорганизмов и других элементов. При недостаточной концентрации питательных веществ для пленки она истончается. В медицине это называется синдром сухого глаза.
Содержание статьи
Причины сухости глаз
Существует несколько факторов, провоцирующих уменьшение объема вырабатываемой слезной жидкости:
Виды сухости глаз
Синдром проявляется по разному, в зависимости от типа:
Легкая сухость глаз
Характеризуется увеличенными размерами слезных менисков и небольшим полнокровием склеры. Больные жалуются на чувство жжения в глазах, острота зрительного аппарата меняется в течение дня, имеется чувство песка в глазах, боязнь света.
Средняя сухость глаз
Характеризуется уменьшением размеров слезных менисков, полнокровием склеры умеренного типа, роговица мутнеет, становится труднее раскрывать веки. Пациенты жалуются на следующие симптомы: чувство сухости и рези в глазах, уменьшение остроты зрения, уменьшение объема слезной жидкости, при использовании капель возникают болезненные ощущения, боязнь света.
Тяжелая сухость глаз
Слезные мениски исчезают, отмечается выраженная гиперемия и отечность склеры. Тяжелая разновидность синдрома характеризуется образованием углублений в форме воронки — язвенным очагами. Пациенты жалуются на чувство жжения и сухость в глазах. Количество вырабатываемой слезной жидкости сильно уменьшено. Отмечается боязнь света и уменьшение остроты зрения.
Крайне тяжелая сухость глаз
Характеризуется ороговением оболочки, больному трудно размыкать веки, в роговицу прорастают кровеносные сосуды. У пациента сильно ухудшается острота зрения. Чаще диагностируют у страдающих лагофатольмом. Больной медленно моргает, что объясняется слипанием век.
Методы диагностики
Для установления причины возникновения синдрома требуется консультация офтальмолога. Врач соберет анамнез, проведет визуальной осмотр глазного аппарата. Доктор учитывает состояние век и глазных яблок больного. Для оценки роговой оболочки проводят биомикроскопию, пациенту замеряют высоту слезных менисков. При необходимости назначают инстилляционную пробу. Измеряют толщину липидного слоя при помощи тиаскопии. В зависимости от причины возникновения болезни назначают исследования эндокринологического или иммунологического характера. В сети клиник ЦМРТ рекомендуют прохождение следующих процедур:
Сухость глаз в вечернее время: как вылечить?
Оглавление
Сухость глаз, в особенности в вечернее время – один из признаков синдрома сухого глаза (ССГ). Такое состояние характерно для людей, имеющих гормональные или иммунные нарушения, заболевания глаз, беспокоит пациентов пожилого возраста, работников офисов, специалистов, занятых на вредных производствах.
Что такое синдром сухого глаза?
Сухой кератоконъюнктивит, как ещё называют это заболевание – глазная патология, связанная с недостаточностью слёзной жидкости. Без лечения это заболевание усугубляется болью и ощущением песка в глазах в дневное время, со временем снижается острота и чёткость зрения, а болезнь принимает хроническую форму. ССГ может привести к необратимым изменениям роговицы и, как следствие, к полной потере зрения, поэтому, заметив сухость глаз, обратитесь за консультацией к офтальмологу.
Причины сухости глаз в вечернее время
Сухость глаз по вечерам – внешний симптом, который говорит о наличии серьёзной патологии в организме. Природа возникновения ССГ может быть вторична, то есть синдром возникает как последствие другой болезни. Наиболее распространёнными причинами сухости роговицы являются:
В условиях низкой влажности, запылённости, загазованности воздуха симптомы обостряются.
Симптомы и диагностика сухого глаза
При ССГ возникает целый ряд симптомов, которые нередко принимают за проявления конъюнктивита (инфекционное воспаление ткани, выстилающей внутреннюю поверхность века). Тактика лечения синдрома сухого глаза и инфекционного воспаления принципиально отличаются, поэтому очень важно провести тщательную диагностику.
Во время приёма врач проводит осмотр и опрос пациента, чтобы определить симптомы сухого кератоконъюнктивита:
С помощью щелевой лампы врач детально осматривает глаз, проводит специальные тесты для определения качества слёзной жидкости и скорость разрыва слёзной плёнки.
Как справиться с сухостью глаз в вечернее время
Чтобы справиться с сухостью глаз в вечернее время, нужно строго следовать рекомендациям врача и лечить основное заболевание. В облегчении симптомов ССГ высокую эффективность показывают препараты на основе натуральных компонентов – слезозаменители. Важно, чтобы они не содержали консервантов, которые вызывают аллергическую реакцию.
Подготовка ко сну
Перед сном можно сделать тёплый компресс (или просто промыть глаза тёплой водой), закапать капли, назначенные врачом. Состояние стресса провоцирует обострение симптомов, поэтому перед сном желательно не смотреть телевизор, не пользоваться гаджетами и компьютером, чтобы не вызвать напряжение глазных мышц.
Раствор «Гилан» для устранения сухости глаз
Почему у тебя могут сохнуть глаза ночью (да, так бывает)
Крайне неприятное ощущение.
Здесь и далее фото pexels.com
Ночная сухость глаз может вызвать значительный дискомфорт. Какие привычки провоцируют появление проблемы, и как избавиться от этого симптома, расскажем ниже.
Предупреждение: только врач может помочь точно диагностировать причину сухости глаз и назначить лечение, которое улучшит твое состояние.
Что вызывает сухость глаз ночью: 9 возможных причин
Глаз имеет три слоя слезной пленки: жирные масла; водянистую жидкость; слизь. Сухость глаз возникает, когда сниженная выработка слез или их повышенное испарение выбивают из равновесия эти слои, вызывая воспаление и раздражение. Распространенные причины этого состояния включают в себя:
Если тебя беспокоит сухость глаз в ночное время, возможно, причина в каком-то другом факторе. Например:
Ночной лагофтальм
Люди с этим заболеванием во время сна не могут полностью сомкнуть веки. Иногда им кажется, что веки закрываются, но они не образуют уплотнения, удерживающего влагу.
Экранное время
Проводя много времени перед компьютером или смартфоном, ты снижаешь частоту моргания. Это может вызвать напряжение и сухость глаз, которые могут ухудшиться в ночное время после долгого рабочего дня.
Длительное использование контактных линз
Длительное ношение линз в течение дня может сделать сухость глаз более выраженной ночью.
Как справиться с ночной сухостью глаз в домашних условиях? 4 средства
1. Приложи теплую примочку к глазам
Через несколько минут аккуратно протри веки, чтобы удалить грязь и раздражители.
2. Очисти веки
Если у тебя блефарит, полезно регулярно мыть веки детским шампунем или мягким мылом. Нанеси небольшое количество на кончики пальцев и промой участок вокруг основания ресниц с закрытыми глазами.
3. Добавь в свой рацион больше омега-3 жирных кислот.
Употребление большего количества продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как льняное семя и жирная рыба, может помочь облегчить симптомы сухости глаз. Или поговори со своим врачом о приеме добавок с омега-3.
4. Попробуй искусственные слезы
Многие люди считают, что использование безрецептурных глазных капель в течение дня помогает предотвратить сухость глаз. Если тебе нужно использовать капли более четырех раз в день, выбери вариант, который не содержит консервантов.
5 советов по профилактике ночной сухости глаз
1. Используй увлажнитель воздуха
Добавление дополнительной влаги в воздух в твоей спальне может помочь при ночной сухости глаз.
2. Уменьши время перед экраном
Если ты проводишь много времени за компьютером, делай регулярные перерывы и не забывай часто моргать. Также стоит разместить экран немного ниже линии твоего взгляда.
3. Надевай очки
Если ты носишь контактные линзы, попробуй время от времени надевать вместо них очки.
4. Регулярно стирай постельное белье
Это поможет удалить аллергены, такие как пыль и шерсть домашних животных, которые могут раздражать твои глаза.
5. Пей воду в течение дня
Ежедневное употребление достаточного количества воды помогает организму оставаться увлажненным и способствует образованию слезной пленки.
Когда стоит обратиться к врачу
Обязательно поговори со своим врачом, если ты регулярно испытываешь сухость глаз, особенно если изменения образа жизни и искусственные слезы не помогают.
Твой доктор может рекомендовать другие безрецептурные методы лечения, назначить лекарства, предложить дальнейшее тестирование или направить тебя к окулисту для более углубленной оценки.