Поднимает ноги во сне форум

Во сне поднимает ноги

Комментарии

Они все поднимают ножки) я вот допустим тоже люблю спать, закинув на мужа ноги? а малыши на кровать, или куда попадется?

Так же ноги вечно поднимает, не знаю почему.думаю ничего страшного

Вообще 1,5 недели ужасно спит ((( я уже так устала ((( 6 месяцев просыпалась 1-2 раза покушать, ну 3 ооочень редко ((( сейчас же каждый час, а то и раньше (( укачаю Ее сама заснуть не успеваю, а она снова проснулась ((( причём иногда просто просыпается, иногда с плачем, но при этом покачав Ее 5-10 мин засыпает (( и успокаивается как только беру на руки (( вчера позавчера давала нурофен, и спали Слава Богу хорошо. Хоть выспалась чуть чуть. Сегодня не давала нурофен(( не буду ж я давать его пока зубы вылезут ( это ж долгий процесс ;( надеюсь это на зубы

Слушай у меня малой просыпался то в 6 утра теперь два дня посыпаемся в 4 утра, и я с ума схожу, играет час потом опять спит и до 7 утра бывает до 8, тоже плохо спит, кушает плохо ( не могу понять что такое

Я сама в шоке (( ну вот вчера нурофен не давала. Спали хорошо Слава Богу. Ну ставила свечку вибрукол. Как у вас с зубами?

Ну я нурофен даю ему потому что пищит тоже орет, дам нурофен спокойнее

у меня тоже так делал мне тоже интересно

И на меня ноги закидывать, когда вместе спим. Нравится. Удобно так

Снится чтото человеку)

Мой до сих пор так делает

Видимо по кайфу) моя так же

А то пишут дисбактериоз может быть и все такое

Нет такого диагноза-дисбактериоз))

Ну это одна написала, а другую не сделала скрин

Да вот тоже так думаю уже )

ПосИляется — этим все сказано. Человек даже писать грамотно не умеет, а принимать его слова тем более не стоит.

Видимо врачи во всех городах на столько тупые, что пишут деткам «диагноз-дисбактериоз» раз это не диагноз, то что тогда? Прям интересно послушать?

Ага, тупые. Слушать надо умных врачей, которые над такими тупыми смеются

Так, что это тогда? Норма, присущая каждому ребенку?

Что такое дисбактериоз вообще. Это нехватка полезных бактерий или нарушен их баланс? Вам известно как определили норму бактерий в организме? Из просто огромное количество видов, некоторые во время исследования попадают в ограниченном количестве, некоторые вовсе не попадают, невозможно определить эту норму в принципе. Далее, все эти лекарства, якобы от дисбактериоза-фигня. Для того, чтобы бактерия, содержащаяся в таблетке попала по месту назначения, у нас должен быть короткий пищевод, кишки и т.д. В них не должно содержаться никаких кислот. Иначе, эта бактерия погибнет, едва ее человек проглотит. Посмотрите научные умные статьи и вам все станет ясно. Единственное, когда бывает нехватка бактерий- это приём антибиотиков и болезни, когда действительно нагружен организм, и то, все это восстанавливается естественным путём. Никто не может знать сколько у нас бактерий в организме, никто… пока полностью не вывернут человека наизнанку

Для чего мне эти научные статьи? Почему же бактерии типа лакто и бифидум не помогают? На фоне дисбактериоза, не хватки этих бактерий дети и получают кандиду, стафилококк, клебсиелу.
Наша педиатр видимо рассуждала так же, как и Вы, о лекарствах, пока я с 3 месячным ребенком не загремела в инфекцию. Ребенок ходил по большому с кровью. А все потому что во время не поддержали микрофлору кишечника. А потом из-за того что она ослаблена, прицепился стафилакокк и клебсиела. Далее, вылечив это все антибиотиками, восстановив микрофлору хоть немного, понизился уровень лактобактерий, оттуда увеличилось число бактерий Кандиды в кишечнике. Пройдя курс лечения, назначенного опытным специалистом, вуаля, все нормализовалось. Поэтому тут палка двух концов. Если организм ослаблен, после тех же антибиотиков или у детей кесаренышей при гв такие бактерии требуются.

Источник

Вздрагиваете при засыпании? Врач объяснил, почему так происходит и когда должно насторожить

Вам наверняка знакомо ощущение, когда вы уже почти провалились в сон, а потом тело непроизвольно и резко вздрагивает — и вы просыпаетесь. Врач-невролог «Центра здорового сна» Алексей Малков объясняет, почему наш организм так делает и на что это может указывать.

Почему тело «дергается» во сне

— Явление называется «ночными подергиваниями». Это один из видов гиперкинезов, которые характеризуются частыми и непроизвольными сокращениями мышечных волокон. Сокращаться могут целые мышечные группы: конечности, лицо или даже все туловище, — описывает врач. — Подергивания возникают в основном в момент засыпания или во время глубокого сна.

Такое может происходить абсолютно со всеми: людьми любого возраста и пола.

— Непроизвольные движения во сне зачастую будут вариантом нормы, — успокаивает врач. — В таком случае это происходит вследствие накопления факторов стресса, выработки адреналина, который и выбрасывается в фазе быстрого или медленного сна. В результате человек вздрагивает. Длительная работа за компьютером, использование гаджетов перед сном, переизбыток информации — все это повышает вероятность такой реакции организма.

Фото: unsplash.com

Алексей Малков приводит примеры различных видов подергиваний, которые могут быть вариантами нормы: может дрожать конкретное место (палец, глаз), могут происходить спонтанные разгибания-сгибания ступней или кистей, тики век, сокращения языка, непроизвольные вращения глазных яблок. Иногда «подергивания» выражаются артикуляционно — внезапными вскрикиваниями во сне.

На какие патологии может указывать такой симптом

В то же время подергивания могут быть симптомом таких неврологических заболеваний, как мышечная дистрофия, рассеянный склероз, синдрома апноэ. Также симптом возникает при токсоплазмозе, дефиците калия, эпилепсии, развивается вследствие энцефалита.

Понять, патология это или нет, по частоте явления нельзя. Невролог замечает, что это в том числе зависит от вида подергиваний:

— Они могут быть фокальными, когда задействована одна мышечная группа, сегментарными, когда присоединяются различные расположенные рядом структуры, и генерализованные, которые затрагивают все тело. Задача врача — дифференцировать, это доброкачественная миоклония (сокращения мышц) или патологическая.

Фото: Milan Gaziev, unsplash.com

Так что самостоятельно понять, нормальны ли ваши подергивания или есть подозрения на что-то серьезное, не получится. Если этот вопрос всерьез беспокоит, для дифференциации подергиваний нужно обратиться к сомнологу:

— Многие списывают все на стресс, в то время как дело в серьезной проблеме со здоровьем, — говорит врач. — Вот недавно у меня был случай: молодой человек во сне мог резко дернуться или даже ударить девушку, которая касалась его в постели. Он недавно вернулся из армии, так что все списывалось на стресс после службы. Однако в ходе обследования мы выявили ночную эпилепсию, которая выражалась такими фокальными, генерализованными приступами.

Что нужно обследовать, чтобы понять ситуацию

В первую очередь в кабинете врача вас ждет обычный опрос, чтобы выяснить, как подергивания проявляются. Обычно приглашают не только пациента, но и «соседа по постели», который видит его со стороны.

— Далее, как правило, делается электроэнцефалограмма (ЭЭГ), в случае подозрения на эпилепсию дополнительно — ночную ЭЭГ. Также назначается полисомнография для диагностики различных состояний во сне.

Но универсального набора диагностик нет. Например, если ситуация похожа на дефицит микроэлементов (в основном кальция и магния), то стоит сдать биохимический анализ крови. Если есть вероятность полинейропатии и синдрома беспокойных ног, то делается электронейромиография периферических нервов. Чтобы определить набор исследований, сперва придется обратиться к специалисту.

Источник

Тянут во сне

В общем было так. Все правда по ощущениям и по видению. Без вымысла.
Началось в 2006 году, конец июля-начало августа. Очень сильно я тогда похудела (хотя всегда худенькой была) за несколько месяцев, ну и был частые позывы туалет, после появилась кровь в стуле, болел живот постоянно сильно. Попала в инфекционную больницу в Канаше, поставили диагноз острое отравление. Пролежала три недели, но так как лечение результатов не дало, подписала бумажку что претензий не имею и выписалась из больницы. Ну потом выяснилось что не отравление у меня, а язвенный колит, но это уже в чебоксарах поставили диагноз и подлечили меня. Ну так вот. В больнице же нет на окнах ни занавесок ни штор, так что свет с уличных фонарей немного попадает в палату.
В одну из ночей, просыпаюсь среди ночи от того, что кто-то держит меня за щиколотки и пытается за ноги стащить с кровати. Открываю глаза, возле кровати в ногах стоит силуэт, тень, фигура, не знаю как назвать. Пусть будет тень, так как выглядел как человек, но скорее темный сгусток чего-то. Я вскакиваю на кровати, чувствую что эта тень меня за ноги держит очень сильно, и ноги то приподняты и за пределами кровати уже. Но в то же время вижу, что ноги мои лежат под одеялом, хотя я их там не чувствовала. Я очень сильно испугалась. Испугалась всего, и что с кровати кто-то хотел стянуть, и непонятно что происходит. Крикнуть я не могла. Тень просто растаяла. Утром я позвонила родителям, мне принесли святую воду и крестик. Но спать с тех пор я начала бояться сильно. И так темноты с детства боялась, а тут такой ужас.

Вот с тех пор меня периодически тянут. Причём не важно где я нахожусь, дома, в гостях, в другом городе. Без разницы. В чебоксарах как раз училась в институте в то время. С сестрой квартиру снимали. Прихожу с института, решила немного полежать, поспать после двух дня. В зале спала, дверь закрыта. Сквозь сон слышу как дверь открывается, шаги в мою сторону. Надо мной кто-то склонился, что-то прошептал в ухо, я от страха вскочила проснулась, нет никого. Ну тут уж не до сна было. По ночам много раз бывало тоже. Спали с сестрой на диване вдвоём. Я возле стенки, сестра с краю. Сплю на животе, лицом к стенке, рука правая вдоль тела, между мной и сестрой. Чувствую что кто-то за руку эту меня берет, и прям руку над сестрой поднимает мою, и тянет куда то. Пытаюсь вжаться в диван, кричать не получается. Сестра спит крепко. Не знаю как проснулась тогда, но опять боялась засыпать.
С тех пор периодически тянут во сне. Не знаю что делать.

Источник

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (болезнь Экбома или Виллиса-Экбома) – это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ступнях и голенях во время засыпания, вынуждающие его постоянно шевелить нижними конечностями, вставать, ходить или делать массаж. Ночной отдых становится неполноценным, возникает дневная сонливость. В тяжелых состояниях недостаток сна приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и других сопутствующих проблем.

Общая информация и синдроме

По данным статистики, синдром беспокойных ног возникает у 2-10 человек из 100. Ему больше подвержены пожилые люди, беременные, а также молодежь в возрасте до 30 лет. Женщины страдают чуть чаще мужчин.

Биомеханизм заболевания точно не известен. Считается, что патология связана с нарушением выработки или обмена дофамина и нарушением работы гипоталамуса, отвечающего за чередование сна и бодрствования.

Виды и причины возникновения

Выделяют две формы заболевания: идиопатическая (первичная) и вторичная. В первом случае проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых.

Вторичная форма синдрома беспокойных ног возникает на фоне различных заболеваний и состояний. В список причин входит:

Развитие патологии в детском возрасте часто возникает на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Симптомы

Симптомы синдрома беспокойных ног не зависят от его причины. Основным признаком патологии является неприятное ощущение в стопах и голенях. Пациенты описывают его как жжение, зуд, покалывание, распирание или сдавливание, боли, тяжесть и т.п. Дискомфорт появляется в покое, чаще всего во время засыпания, и вызывает стойкое желание пошевелить ногами. Ощущения прекращаются во время движения и возобновляются в покое. В результате процесс засыпания нарушается.

В течение ночи проблема сохраняется. Человек продолжает двигать ногами (а иногда и руками) неосознанно, в результате чего сон становится поверхностным и прерывистым. Сила приступов особенно выражена в начале и середине ночи (до 2-3 часов утра), затем дискомфорт постепенно сходит на нет. Недостаточный ночной отдых приводит к появлению сонливости в дневное время. У пациента снижается внимание, способность к концентрации. В тяжелых случаях развивается стойкое расстройство сна, а оно, в свою очередь, приводит к нервному истощению и депрессии.

Некоторые люди отмечают появление дискомфорта в ногах и в дневное время. Длительное пребывание в сидячем положении, например, во время поездки, работы за компьютером или посещения театра также провоцирует приступ.

Диагностика

Диагноз синдрома беспокойных ног ставится на основе жалоб пациента на характерную симптоматику, стандартного и неврологического осмотра. Для подтверждения назначаются два обследования:

Помимо постановки основного диагноза врач старается выявить причину патологии. Для этого могут быть назначены:

При необходимости пациент направляется на консультацию к узким специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, уролог и т.п.).

Лечение синдрома беспокойных ног

Лечение требует комплексного подхода. Если патология носит первичный характер, используются следующие препараты:

Препараты первых трех групп являются рецептурными. Их прием должен проводиться в строгом соответствии с назначением врача. В тяжелых случаях используются опиоидные препараты, но их применение строго ограничено.

Если заболевание возникло на фоне другой патологии, назначаются средства для устранения причины:

Улучшить эффект медикаментозного лечения помогает физиотерапия (магнитотерапия, дарсонвализация), массаж, лечебная физкультура. Эти методики являются вспомогательными.

В долгосрочной перспективе желательно пройти курс санаторно-курортного лечения, направленный на укрепление нервной системы. Грязевые ванны, хвойные ванны, водолечение, лимфопрессотерапия – все это способствует нормализации психического состояния, улучшает сон и снижает частоту приступов.

Профилактика приступов

Чтобы не мучиться вопросами, что делать при синдроме беспокойных ног и как его вылечить, рекомендуется скорректировать образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный отдых – все это помогает уменьшить частоту приступов и даже полностью избавиться от них. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение ног.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Специалисты клиники «Энергия здоровья» готовы прийти на помощь при синдроме беспокойных ног любой тяжести. К Вашим услугам опытные врачи отделения Неврологии клиники, которые поставят диагноз и подберут эффективное лечение. Мы используем комплексный подход, который включает в себя:

При необходимости на помощь придут наши психотерапевты.

Преимущества нашей клиники

«Энергия здоровья» – это многопрофильный медицинский центр, предлагающий каждому пациенту медицинские услуги высшего качества. В распоряжении наших специалистов имеется современное диагностическое оборудование, позволяющее быстро определить причину проблем и подобрать лечение. Обращаясь к нам, Вы получаете:

Синдром беспокойных ног способен превратить каждую ночь в ад. Запишитесь на обследование и лечение в клинику «Энергия здоровья» и подарите себе полноценный ночной отдых.

Источник

СБН и СПДК

Синдром беспокойных ног и периодических движений конечностей детского возраста

МКБ G 25.8 МКРС 780.52-5

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног характеризуется неприятными ощущениями в ногах, приводящими к моторному беспокойству, чтобы облегчить симптомы, которые ухудшаются (или исключительно появляются) ночью с временным облегчением после двигательной активности.

Синдром периодических движений конечностей (СПДК)

МКБ G 25.8 МКРС 780.52-4

Синдром периодических движений конечностей характеризуются периодическими повторяющимися эпизодами движений конечностей, происходящих сериями длительностью от 20до 40 секунд во время сна. Эти движения, как правило, отмечаются в ногах и представляет собой ритмичные разгибания большого пальца и сгибанием голеностопного сустава. СПДК часто ассоциируется с частичными (эраузалами), или полным пробуждениями пациентов и пациенты, как правило, не осведомлены о таких движениях в течение сна.

Периодические движения конечностей

Синдром периодических движений конечностей характеризуется периодическими повторяющимися эпизодами движений конечностей. Часто ассоциируется с частичными (эраузалами) или полным пробуждением.

СБН и СПДК часто сопутствуют друг другу и приводят к нарушению сна. Исследования, проведенные у взрослых пациентов указывают, что 70-90% взрослых с СБН имеют ПДК, в то время как только 20% пациентов с СПДК имеют СБН. В настоящее время принять считать, что у детей эти расстройства также часто встречаются. Тем не менее, в педиатрической практике следует рассматривать другие нарушения сна и проводить дифференциальный диагноз трудности засыпания со снохождениями и беспокойным сном. Следует обращать особое внимание на необъяснимые симптомы дневной сонливости, включая поведенческие и когнитивные расстройства (раздражительность, невнимательность)

q СБН и СПДК встречаются, как правило, у взрослых, хотя чаще всего остаются не диагностированными. Возраст возникновения симптомов у взрослых в среднем составляет от 27 до 41 лет и частота встречаемости заболевания составляет от 5 до 15% (5% взрослых в возрасте от 30 до 50 лет имеют симптомы СПК, 29% взрослых от 50 до 64 лет и у 44% старше 65 лет выявляется СПК). Частота заболевания в детском возрасте точно не известна. Хотя, в недавно проведенном исследовании обнаружено, что 17% детей из 800 обследованных имеют симптомы СБН в течение ночи. Указывается также, первые симптомы заболевания у 40% взрослых появились возрасте около 20 лет.

q Некоторые недавно проведенные исследования больных, направленных к врачу с синдромом гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ) обнаружили, что каждый четвертый ребенок с СДВГ имеет СПДК. Выявлена связь между симптомами гиперактивности и представленностью периодических движений конечностей. Например, у больных с частотой более 25 зафиксированных с помощью ПСГ движений конечностей за час (при норме не более 5) синдромы СДВГ обнаружены в 90% случае. Максимальная частота движений отмечается в период 12 часов ночи до 2 часов. В то же время, преобладание СПДК в целом в популяции у детей с СДВГ не изучено.

Этиология и факторы риска

Первичный СБН как идиопатическое заболевание

q Генетическая связь. Принято считать, что существует аутосомно-доминантный тип наследования СБН. По статистике 50% до 60% взрослых с СБН имеют семейный отягощенный анамнез по этому заболеванию. Идиопатическое случаи СБН имеют высокую семейную отягощенность (92%). Проведенные генетические исследования связывают СБН с 12 хромосой. СБН встречается у родственников первой линии родства в 6-7 раз чаще, чем в популяции и характеризуется ранним дебютом (в возрасте ранее 45 лет), а также медленным нарастанием симптомов в динамике.

Вторичные СБН может возникнуть при применении различных медикаментов. Следующие вторичные заболевания могут привести к СБН. Некоторые заболевания описаны только у взрослых

Оказалось, что лишний вес у молодых людей (в 20 лет) влияет на развитие проблем с ногами в дальнейшей жизни, то есть, является индикатором. Для исследования ученые собрали данные почти по 89 тысячам мужчин и женщин. Синдром беспокойных ног выявился у 6,4% женщин и 4,1% мужчин. Также выяснилось, что лишний вес в полтора раза повышает риск его появления.
Некоторые исследования предполагают, что ожирение снижает количество рецепторов допамина в мозге, а понижение этого нейротрансмиттера играет роль в развитии синдрома беспокойных ног.

Периодические движения конечностей

Нейрофизиологические механизмы возникновения заболевания неизвестны. Существующая гипотеза предполагает, что центральный допамин может вовлекаться в патофизиологию СПДК, на что указывает тот факт, что назначаемый при лечении препарт L-допа (агонист допамина) оказывает выраженный терапевтический эффект.

Вторичный СПДК может возникнуть в результате:

Синдром периодических движений конечностей

(4 основных клинических доменов, также являются критериями у взрослых)

Общие симптомы синдрома беспокойных ног и периодических движений детского возраста

Движения в ногах (или руках) в период засыпания

Хождение, вскакивание или вставание в период засыпания

Проблемы в поведении (беспокойство, тревожность, суетливость)

Источник