Подушка для кормления и сна

30.06.202107.07.2021 admin 0 Comments

Как использовать подушку для беременных

Здоровый полноценный сон должен длиться не меньше 8 часов. Это важное условие для каждого человека, а для беременных это непоколебимая константа, так как именно от нее зависит настроение и самочувствие будущей мамы и здоровье ребенка.

К сожалению, высыпаться получается не каждый раз, особенно на поздних сроках беременности. Часто это связано с болями в спине, частыми позывами в туалет из-за давления плода на внутренние органы тазового дна, отеками, судорогами, которые и провоцируют плохое самочувствие и бессонницу. Улучшить самочувствие и облегчить беременной женщины можно с помощью подушки для беременной.

Поэтому, достаточно обзавестись одной полезной и комфортной подушкой, которая сыграет не одну роль в жизни будущей мамы и ребенка.

Подушка для беременных – это универсальный помощник будущей мамы, так как ее применение не ограничивается периодом вынашивания малыша. Существует множество разных сфер эксплуатации.

Подушка для беременных. Самым очевидным способом использования конечно является время беременности. В этот период организм беременной испытывает увеличенную нагрузку, так как работает в усиленном режиме. Поэтому отдых и сон должен быть полноценным и помогать восстанавливать силы. Такие изделия представлены в разных формах и размерах, они помогают принять комфортное положение тела в процессе отдыха. Формы:

Выбор конкретной модели зависит любимой позы для отдыха беременной, личных предпочтений и будет ли изделие использоваться в дальнейшем для различных целей и др.

Подушка для кормления. После рождения малыша изделие не теряет своей востребованности, поэтому не нужно спешить прятать ее в дальний ящик шкафа. Подушка становится отличной помощницей для кормления ребенка. Процесс вскармливания при этом будет не утомительным, а скорее приятным. Учитывая тот факт, что только родившиеся детки кушают довольно часто и медленно, подушка становится просто незаменимой вещью в жизни мамы и ребенка. Перед кормлением нужно обернуть изделие вокруг талии или одни край завести под спину, а другой под руку. Таким образом, спина мамы получит хорошую опору, равномерно распределяется нагрузка на спину, шею, позвоночник и руки.

Лежанка для ребенка и преграда для падения. Ребенка можно уложить в конструкцию на комфортный для него край для поддержки головы, образуя, таким образом борта вокруг ребенка. В таком положении малыш будет ощущать себя защищено и уютно, не сможет перекатиться и упасть с возвышенности за счет высоких бортов. Подросшего малыша, который уже научился сидеть, можно усаживать и «укутывать» бортами для игр или просмотра мультфильмов. Подушка также станет хорошей «страховкой» во время первых попыток сесть или приподняться на ножки за счет мягкой и упругой опоры.

Изделие для фотосессий и любимец всей семьи. За счет разнообразных форм и богатой цветовой палитре, такие изделия могут стать необычным украшением любой фотосессии. Самой фотогеничной считается U-подушка. В ней беременная будет чувствовать себя максимально расслабленно и комфортно. Также, подушка станет отличным местом для первой фотосессии только родившегося ребенка. Из подушки можно сделать удобный «кокон», где новорожденному будет привычно и комфортно, а фотографу удастся спокойно запечатлеть самые удачные сладкие моменты. К тому же, оказавшись в доме, подушка не оставит равнодушным ни одного члена семьи. Ее любят мужья беременных и старшие детки, которые любят спать с ними в обнимку, отдыхать при просмотре мультфильмов, играть и пр.

Таким образом, подушка для беременных станет любимицей и помощницей сначала мамы, а потом всей семьи. Купив один раз такое изделие, можно на долгие годы обзавестись функциональным и удобным помощником.

Источник

Какой наполнитель лучше в подушке для беременных и кормящих

Каждая женщина во время беременности испытывает повышенную нагрузку, которая приходится на внутренние органы, опорно-двигательный аппарат, нервную и кровеносную системы. В этот период возникают стандартные проблемы – отеки, боли в спине, судороги и нарушение сна, при этом меняется устоявшийся ранее образ жизни и привычки будущей мамы. Облегчить и справиться с нарушением сна и расслаблением мышц смогут специальные подушки для беременных.

Подушка для беременных – как основа полноценного отдыха

Качественный, продолжительный сон и полноценный отдых в любое время суток крайне важны для отличного самочувствия и крепкого здоровья любого человека. Во время беременности значение отдыха и сна увеличивается в разы, так как от их качества и продолжительности напрямую зависит правильное развитие и здоровье ребенка. Зачем еще нужна подушка для беременных:

По форме различают широкое разнообразие моделей: U-, G-, C-, I- и Г-образная, рогалик. Выбор определенной модели зависит от предпочтений мамы и дальнейшей цели использования.

Разновидности наполнителей

Для наполнения подушек для беременных используются синтетические и натуральные материалы. Выбор конкретного наполнителя зависит от личных предпочтений, отсутствия или наличия аллергической реакции у мамы и малыша при контакте с определенным видом сырья, простотой ухода и эксплуатации.

Чаще всего в качестве синтетического наполнителя применяется холлофайбер, комфорель, пенополистерол и тинсулейт (искусственных лебяжий пух). К распространенным натуральным наполнителям относят бамбук и гречневую лузгу.

Холлофайбер. Практичный материал в виде маленьких спиралек. Часто встречается в качестве наполнителя подушек в доступном ценовом сегменте. Безопасен для роженицы и ребенка, не вызывает аллергических реакций. Среди главных достоинств можно выделить:

Создается под воздействием высокой температуры без применения клея. Быстро возвращает форму за счет пружинистой структуры.

Комфорель. Разновидность холлофайбера. Имеет вид силиконовых волокон шарообразной формы. Главные преимущества:

Пенополистирол. Имеет вид в меру плотных, небольших шариков диаметром от 1 мм, которые отлично сохраняют первоначальную форму и оказывают небольшой массажный эффект. Преимущества:

При использовании создает небольшое шуршание, поэтому не подойдет людям с очень чутким сном.

Тинсулейт (искусственный лебяжий пух). Тонкий, почти невесомый силиконизированный наполнитель, очень мягкий и приятный на ощупь.

Имеет преимущества натурального предшественника, но лишен основного недостатка – появление аллергической реакции. Особенности:

Бамбук. Популярный среди производителей и покупателей натуральный материал. Имеет вид однородного материала растительного происхождения. Он легкий и прост в уходе. Подушки подходят для машинной стирки, а сушатся на открытом воздухе. Главные достоинства:

Гречневая лузга. Применялась нашими предками и вновь находится на пике популярности. Представляет собой естественный наполнитель, который наделен ортопедическими свойствами. Объем наполнения и жесткость регулируется путем уменьшения или добавления количества гречневой лузги. Особенности:

В процессе эксплуатации выдает небольшое шуршание, поэтому не подойдет для людей с крайне чувствительным сном.

Широкое разнообразие наполнителей позволяет выбрать самую подходящую модель. Все наполнители являются безопасными для здоровья и экологично чистыми.

Лучшие подушки для беременных, которые помогут тебе спать комфортно

Зачем нужна специальная подушка для беременных

Растущий живот вызывает 2 важных изменения в организации сна:

Любительницам спать на животе и на спине во время беременности придется изменить свои привычки. Сон на животе невозможен по очевидной причине, а спать на спине не рекомендуется, поскольку можно сжать важную вену, которая доставляет кровь в кровеносную систему ребенка. Поэтому боковое положение – единственный правильный вариант.

Увеличивающийся живот будет оказывать давление на бедра и спину. Подушки призваны поддерживать различные участки тела: большинство – спину, другие – колени или живот, третьи – все вышеперечисленное.

Как определить, какую часть тела нужно поддержать и какая подушка для беременных самая удобная

Прислушайся к своему телу утром. Где чувствуется ломота, скованность мышц, боли в суставах? Если такие точки есть, то нужна опора, которая поможет их поддержать. Она предотвратит ломоту и застойные явления на конкретном участке тела.

Виды подушек для беременных

Сегодня существует большое количество вариантов. Многие из них имеют схожие характеристики, но различаются по форме, материалам и цене. Наиболее популярными считаются U-образная и C-образная формы.

Как выбрать лучшую подушку для беременных

Выбор зависит от твоих личных предпочтений. Но также учитываются особенности тела.

Базовый параметр и особенности базового параметра:

Размер может варьироваться от стандартных до U-образных подушек для тела, которые обнимают тебя спереди и сзади. Размер очень зависит от размеров постели. Свисающее с края изделие никогда не будет работать правильно.

Некоторые подушки изгибаются, чтобы их было удобно заправить под голову или поместить между колен. Другие идут параллельно телу. У некоторых есть углубление для живота.

Посмотри на понравившуюся модель внимательно и ты интуитивно поймешь, как использовать подушку для беременных, чтобы устранить дискомфорт.

Тем, кто во сне часто меняет позу, рекомендуется выбирать U-образное изделие, чтобы обеспечить одинаковую поддержку с 2 сторон.

Когда начинать спать на подушке для беременных

Лучше начинать с 20 недели беременности. В это время организму нужно помочь снять вес с позвоночника. Тем не менее специальные приспособления можно использовать тогда, когда у тебя возникло желание это сделать. Они регулярно полезны людям, которые испытывают хронические боли в спине или ведут сидячий образ жизни.

Как правильно пользоваться подушкой для беременных

Тип подушки, стиль использования

Лежа на боку, ее подкладывают под низ живота. Таким же образом размещают под шеей. Не забывай регулировать угол наклона клина.

Длинную сторону подкладывают вдоль спины.

Голова женщины располагается на подушке, а длинные стороны обеспечивают поддержку спины и живота. Можно закидывать ногу на нее, чтобы обеспечить свободный ток жидкостей в районе таза и брюшного пресса.

Как использовать подушку для беременных для кормления

Во время кормления ее оборачивают вокруг талии. Получается своеобразный мягкий «прилавок», на который ты можешь удобно положить руки и малыша. Ребенок находится на подушке, а рука матери только поддерживает его, пока кормит из бутылочки второй рукой.

Какая подушка для беременных лучше: анализ популярных моделей

Анатомическая U-образная

Анатомическая форма считается максимально удобной, благодаря тому, что охватывает тело с 2 сторон по всей длине от спины до живота. В центре есть углубление по контуру женского тела, чтобы обеспечить больше поддержки в области плеч и бедер, чем в области талии.

Форма наилучшим образом соответствует телу будущей мамы во время сна. У изделия одинаковая длина каждой стороны, поэтому если ты поворачиваешься ночью, то все равно будешь окружена правильной поддержкой.

Видео: Обзор подушки U-образной формы

Как посчитать размер, чтобы правильно спать на U-образной подушке для беременных

В топе самых востребованных обычно находятся изделия длиной 160-170 см. Но правильной формулой считается число, которое получится, если от твоего двойного роста отнять 50 см. Например, рост девушки составляет 170 см. Значит длина подушки составит: 170*2-50=290 см.

С-образная

Это модификация U-образной модели для тех, кто спит всю ночь на одной стороне. Им не особенно нужно думать, как пользоваться подушкой для беременных:

В углубление между началом и окончанием буквы удобно помещается живот.
Верхняя часть опоры поддерживает голову и шейный отдел во время сна, а нижняя помещается между ног, чтобы снять нагрузку с бедер. Она также обеспечивает идеальную поддержку спины во время сна.

Размер С-образного варианта рассчитывается по той же формуле, что и у U-образного.

Г-образная односторонняя

Это лучший выбор, если ты спишь на диване или узкой кровати вместе с партнером, ведь у него тоже должно остаться место для сна. При этом подушка обеспечивает правильную поддержку растущему животу.

C-образная для всего тела

Изделие имеет С-образную форму, которая изгибается вокруг тела от спины к передней части и обеспечивает поддержку опорно-двигательного аппарата в целом, охватывая и спину, плечи, бедра. Ее форма удобна тем, что ты можешь обернуть ее вокруг тела в сидячем положении и получить больше удобств при кормлении грудью или тогда, когда смотришь телевизор.

Лучшая ортопедическое приспособление в форме буквы U

Это одна из самых первых форм, которые были разработаны, и она до сих пор остается самой популярной. U-образная форма обеспечивает простую, но эффективную всестороннюю поддержку увеличивающемуся телу. Она удобна будет удобна тем девушкам, кто во сне часто поворачивается, меняя стороны. Кроме того, эту модель рекомендуют тем, кто привык всегда поворачиваться на живот. Такая модель будет автоматически препятствовать этому движению.

Круглые под шею

Зачем нужна маленькая округлая подушка для беременных? Несмотря на то, что они не входят в перечень самых популярных, круглые подушки практически не занимают места. Их можно использовать везде, где нужна поддержка: положить под живот, под колени и т.д. Поскольку она маленькая, легкая и компактная, то отлично пригодится во время путешествий.

Самая прямая

Если ты ищешь вариант, который не кричит: «Я – подушка для беременных», то это лучшая форма. Прямая модель обеспечивает достаточный комфорт растущему животу. У нее нет особых контуров или изгибов, как у других подушек для беременных, но она может поддерживать спину, ноги, живот.

Два таких изделия помогут создать импровизированную U-форму подушки для беременных для сна при необходимости. Чтобы было удобно спать, ее достаточно просто обхватить ногой и рукой или прислониться к ней спиной, чтобы обеспечить комфорт. Такие подушки также удобны тем, кому нужна поддержка спины и они привыкли к чему-то прислоняться.