Поговорка сон лучше всякого

Пословицы и поговорки про сон

Как живется, таково и спится.

Милая подружка — подушка.

Ложася спать, думай, как встать.

Кто больше всех спит, тот меньше живет.

Спать долго — жить с долгом.

Много спать — мало жить: что проспано, то прожито.

Сон, что богатство: что больше спишь, то больше хочется.

Много спать — дело не знать.

Чую, где ночую, да не знаю, где сплю.

Рано вставши, больше наработаешь.

Мало спалось, да много виделось.

Сонный хлеба не просит.

Все хороши пока спят.

Спишь, спишь, а отдохнуть некогда.

Себе спит, себе и грезит.

Сон дороже лекарства.

Спит — хоть из пушек пали.

Кто хочет много знать, тот не должен долго спать.

Как сон в руку.

Лег — свернулся, встал — встрепенулся.

Спросонья и пень за волка примешь.

Что думается, то во сне видится.

Хвали сон, когда сбудется.

Беспечальному сон сладок.

Видела я во сне, что сижу на сосне; а ты хохочешь да туда же хочешь.

Сонливый да ленивый — два родных брата.

Сонный, что мертвый.

Сон в кручине, что корабль в пучине.

Пришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревень.

Сонлив, так и ленив.

Люблю долго спать, да стыжусь поздно встать.

Больше спишь — меньше грешишь.

Слаще сна только жизнь.

Проспал все царство.

Сон — дурак.

Во сне правды нет.

Выспится — человек будет.

Кто спит, тот сыт.

Во сне хвори скорее проходят.

Хорошо баюкаешь, да сон не берет.

Кто пораньше встает, тому Бог подает.

Поздняя птичка глаза протрет, а ранняя уж песенку споет.

Не верь снам, а верь делам.

Не всякий сон в руку.

Праздничный сон до обеда.

И вещие сны не всегда сбываются.

Чем больше спишь, тем больше спать хочется.

Сон сморит и сон взбодрит.

Спит, да во сне мух ловит.

Спит в пол-глаза.

Прошло как дурной сон.

Во сне видел, да наяву прозевал.

Горе — горевать сна не видать.

Встал со сна не с той ноги.

Сон потерял — здоровье потерял.

Во сне видел маковинки, так во сне и ешь.

Во сне проговорился — наяву поплатился.

Во сне счастье, наяву ненастье.

Сон лучше всякого лекарства.

Спали, почивали, весело ль вставали?

Спать долго — жить с долгом.

Спать — не молотить: спина не болит.

Спит лиса, а во сне кур щиплет.

Иной дела свои проспит, а о чужих с заботой говорит.

Кто больше знает, тот меньше спит.

Кто много спит, тот плохо работает.

Много спать — дела не знать.

Беспечальному сон сладок.

Вздремнуть не вздремнул, а всхрапнул да присвистнул.

Долг – тягостное бремя, отнимает сон и время.

Долго спать — с долгом встать.

И рад-бы не спать, да сон одолел.

Какова постель, таков и сон.

Кто днём до поту работает, бессонницы и ночи не знает.

Кто живёт на воле, тот спит боле.

Кто ленив, тот сонлив.

Льва сонного не буди.

У сонного тигра охота не ладится.

Куда ночь, туда и сон.

Много спал, да мало во сне видал.

Морочила морока, а пророчила сорока.

Хорошо баюкает, да сон не берёт.

Сон правду скажет, да не всякому.

Спросонья блоха медведем кажется.

Хвали сон, когда сбудется.

Что наяву даётся, то и во сне грезится.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

ЮЛИЯ МЕДВЕДЕВА. ФОТО НАТЮРМОРТЫ Очень интересные работы. Освещение, тон, сюжеты и даже названи.

СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ. Играются, как малые детки.

—Метки

—Рубрики

—Новости

—Музыка

Австралийский художник Грэм Геркен (Graham Gercken)

—Подписка по e-mail

—Поиск по дневнику

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Сон лучше всякого лекарства (поговорка)

Выспаться впрок невозможно…

Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, спать надо столько, сколько требует организм, в среднем это 6 – 9 часов. В будни это редко удается, зато уж в выходные мы оттягиваемся по полной программе… Ещё бы! Ведь хочется привести организм в рабочее состояние к понедельнику.

Но медики предупреждают: сонная булимия (так называется этот смещенный режим) крайне вредна. Выспаться впрок невозможно. Да, в течение выходных благодаря полноценному отдыху мы чувствуем себя бодрее. Но уже потом нас снова настигнет невероятная усталость, что-то вроде «сонного голода», и опять потянет к подушке.

В организме начинает вырабатываться кортизол – гормон стресса, вместе с которым приходят раздражительность, апатия, начинается спазм сосудов, ухудшается кровообращение, меняется состояние и цвет кожи лица. Следующие выходные, проведенные в постели, уже не спасают.

Из порочного круга можно вырваться, только заставив себя соблюдать режим. Врачи полагают, что самое полезное – ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время.

К чему приводит недосып…

Недосып — дело вредное и коварное. Испытано на себе.

Благополучно отослав очередной заказ (перевод), я поздно улеглась и по привычке рано вскочила. Вскочила я, а мозг продолжал спать. Тело пошло на кухню, сделало чашечку кофе, вернулось в комнату с этой самой чашкой и, усевшись на диван, попыталось разбудить мозг ароматным напитком.

Тут раздался звонок в дверь. В полном недоумении (кого принесло в 7 утра), я пошла открывать. Вместе с чашкой. На полном автопилоте. Оказалось, соседка решила предупредить меня, что нам грозит отключение воды. Обрадовала с самого утра. Поговорили, закрыла дверь, вернулась в комнату, села, а чашки-то нет… Но ведь была… И кофе недопит. Был. Маршрут с комнаты до кухни я прочесала наверное раз 7. Безрезультатно.

А надо сказать, что накануне я читала книженцию про всяких тонких сущностей, в том числе домовых. Ну, вроде как они очень добрые и хозяевам помогают, если те их подкармливают. Совершенно не понимая, куда делась чашка, я решила — забрал домовой. Возник резонный вопрос: « А почему кофе?». Ответ созрел тут же: « Какая хозяйка, такой и домовой». Окончательно приняв этот факт, я пошла на кухню и сделала еще одну чашку кофе.

Спустя несколько часов, собравшись по делам и выйдя в тамбур, я обнаружила чашку недопитого кофе на верхней полке стеллажа для обуви. Очевидно, я туда ее поставила, когда открывала дверь соседке. Не помню.

Мораль сей были такова: чтобы «домовые» не умыкали у вас из под носа бодрящие напитки или еще чего-нибудь, высыпайтесь!

Кстати, сколько времени вам нужно, чтобы выспаться? И как на вас сказывается недосып?

Лично я стараюсь спать 6-7 часов. Иногда получается меньше. Результат описан выше. А если в выходной решаюсь выспаться и сплю до упора, потом хожу как сомнамбула. Тоже не хорошо. К слову, где-то за час-полтора до пробуждения в случае «пересыпа» мне начинает сниться отменная чепуха. И во сне я уже понимаю — встать надо было давно.

Источник

Высказывания про сон детей. Пословицы и поговорки о сне

Пословицы про сон достаточно многогранны. Многие из нас любят поспать, а многие не понимают зачем так много спать это же треть жизни. Столько всего можно сделать. Так и половицы нам говорят, чтобы много мы не спали, а то жизнь так и пройдет во сне. Читайте всей семьей, надеемся это то, что вы искали.

Кто хочет много знать, тому надо мало спать

Мягко стелет, да жестко спать

На помине легок. В руку сон

Кто труд любит, долго спать не будет

Тяжек сон, кто горем удручен

Беспечальному сон сладок. И рука спит, и нога спит

Зарю проспать — рубахи не достать

Мягко стелет, да жестко спать. Приветлив стлать, да жестко спать

Коли двое говорят, что пьян, так поди ложись спать

Совесть спать не дает

Давай взапуски прясть! — Что за неволя? — А ну, взапуски спать!

Сонный, что мертвый. Уснешь, что умрешь

Много спать — дела не знать (добра не видать)

Щуке дремать — добычи не поймать

Больше знать, так меньше спать

Много есть — не велика честь, не велика стать — и не евши спать

Сон смерти брат. Уснул — помер. Спит человек — не живой

Пирога ждать (покуда поспеет), не евши спать

Пора спать, коли некого ждать

Встать до петухов, с петухами; проспать петухов

Злыдни скачут, неволя учит, чужие хлебы спать не дают

Много спать — мало жить:что проспано — то прожито

Пословицы про сон для детей

Прошлась дрема по сенюшкам, а до нас не дошлаСтарый хочет спать, а молодой — игратьДолго спать — долг наспатьХороши ломакинцы: царя не кормя спать положилиХлеб спит, а не человек (пища сон дает)Долго спать — добра не видатьСуббота не работа:помой да помажь, да и спать ляжьОдному спать — и одеяльце не теплоСонный хлеба не просит. Не доел, так долежуНаговорил с три короба. Лепеталось бы, да не дремалосьСонлив, так и ленив. Сон не богатитЖенился ленивый на сонливой — оба счастливыСон правду скажет, да не всякомуЖить — то прохладно, да спать не повадноЖать — не дрематьСон, что богатство: что больше спишь, то больше хочетсяСей хлеб, не спи, будешь жать, не станешь дрематьЗарю проспать — рубля не достатьБольше знать, так меньше спатьК сонному попу на исповедь не ходятХмельной да сонный не свою думу думаютЛенивого дошлешься, сонливого добудишься, а мертвого не дозовешьсяЭтой беды не заспишь (или:ни заспать, ни заесть)

Пословицы про сон в картинках

Страшен сон (черт), да милостив БогСпать не писать — только глаза зажать (т. е. немудрено)На то и щука в море, чтобы карась не дремалЗавидливого и сон нейметСпокойной ночи, спать до полночи, вытаращив очиСонливый да ленивый — два родные братцаХлеб спит в человеке (сытость сон дает)Воры сонного рукою мертвеца (мертвою рукою) обводят, на мертвый сонКакова постель, таков и сонДолг невелик, да спать не велитНе живется, так и не спитсяКорыстен сон, так было зачуратьсяПолно спать: пора на тот свет запасатьДолг не ревет, а спать не даетГрозен сон (черт), да милостив богЖена зевать, а я спать. Муж зевать, а жена спатьНе велика бы напасть, да спать не дастКуда ночь, туда и сонПристает как муха на сон грядущийЗавистливого сон не беретСонное царство (т. е. все спят)Люди спать, а они желудей искатьКто хочет много знать, тому мало надо спать

Пословицы про сон для школьников

Долго спать — с долгом встатьБез ужина спать — собачья статьНапоил, накормил и спать уложил (и в баню сводил)Ни сон, ни еда на ум нейдут. Отбило ото сна, от едыЗачем мягко стлать, коли не с кем спатьЛюблю долго спать, а стыжусь поздно встатьСпать соловьиным (будким)сномКоли двое говорят — пьян, ступай ложись спатьСон да дрема на кого не живетСей хлеб — не спи, станешь жать — не будешь дрематьПомолились да спать повалилисьСтарый хочет спать, а молодой — игратьНашу проторь ни проесть, ни проспатьОдин говорит пьян, другой говорит пьян — поди ложись спатьЛюди спать, а он в ушах ковырятьЧесать локоть — спать на новом местеПервый (Лучший) спень (сон) до полуночиЖенился богатый на сонливой: оба счастливыСон лучше всякого лекарства. Сон дороже лекаряБез ужина спать — собачья статьГрозен сон, да милостив БогМного спать — мало жить: что проспано, то прожито

Пословицы про сон для родителей и детей

Идет мимо кровати спать на полатиКто спать горазд, тому Бог подастДочушку отдать — ночушку не спатьГладко стелет, да кочковато спатьСонливого не добудишься, а ленивого не дошлешьсяСосед спать не дает:хорошо живетХвали сон, когда сбудетсяДевичьи сны да бабьи сказки. Хвали сон, когда сбудетсяРевновать — не надобно много спатьКак сон в руку. Тут и естьСуббота не работа: помой, да помажь, да и спать ляжьСуббота не работа: помой да помажь, да спать ляжьСонный да пьяный — божевольный (не в своем уме)Если сонный отпыхивает, то умретВодырю дремать, так игре не быватьДети малы, так спать не дают, а вырастут, так сам не уснешьКому сон, кому явь; кому клад, кому шишОт лени опузырился (распух).Кто ленив, тот и сонливПастуху дремать — так стада не видатьЗа сон не ручись (не знаешь, долго ли проспишь и что пригрезится)Нечистая совесть спать не даетСпать долго — жить с долгом

Интересные пословицы про сон

Пахать — так не дрематьСмерть спать уложит — не проснешьсяХодит сон по сенюшкам, дрема по новым (колыбельн. песня)Эту беду заспать можно. Эту беду я давно заспалМалые дети не дают спать, большие не дают дышатьВдову взять — спокойнее спатьВещий сон не обманет. Как сон в рукуВидел татарин во сне кисель, да ложки не было; лег спать с ложкойЗаботливого сон укрепляет, а ленивого — расслабляетНе по Соньке санкиПеринка совести не замена. Не всяку кручину заспать можноКоли двое говорят — пьян, ступай, ложись спатьНа Егорья пастуха окачивают, чтобы во все лето не дремалВ руку сон. Как в руку сонПришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревеньНевелика напасть, а спать не даетСон не берет, дрема не клонит, еда на ум нейдетОт бессонницы трудом лечатсяНевеличка блошка, а спать не даетЗлыдни скачут, неволя учит, а чужие хлебы спать не даютНе всяку кручину заспать можноХорошо баюкает, да сон не берет

Посмотрите пословицы про сон

Ни питьем отпиться, ни едой отъесться, ни сном отоспаться, ни в чистоЗнать бы знать — не ходить бы в рать (не ложиться б спать)Много знать — мало спатьЛенивого дошлюсь, сонливого добужусь, а с дураком ничем не разХвали сон, когда сбудетсяУ наших казаков обычай таков: где просторно, тут и спать ложисьЛюди спать, а они желудей (шалфей) искатьЛожиться спать в чулочкеЛегко за готовым хлебом на полатях спатьДолг не ревет, а спать не даетНа что мягко стлать, коли не с кем спатьЕсли идет работа, спать неохотаНа то щука, чтоб карась не дремалМосква, что доска: спать широко, да кругом мететРедьку есть с господами, а спать идти со свиньямиЧто — то позеватся, знать, наши спать ложатся либо ужинать садятсяЛадно баюкаешь, да сон не беретКому жить, а кому гнить. Кому лежа работать, кому стоя дрематьСон — смерти братСилен хмель, сильнее хмеля сон, сильнее сна злая жена (и спать не дает)Страшен сон, да милостив БогВечор меня зеленушка уползал, уерзал и спать уклал (то же)

Пословицы про сон для вас

Долго спать — с долгом встатьКто ленив, тот и сонливСон милее отца и матери. Милая подружка подушкаПервый звон — пропадай мой сон; другой звон — земной поклон; третиЛенивого дошлешься, сонливого добудишься, а мертвого не докличешьсяКому сон, кому явь. Кому сон, кому быльДремал, дремал, да и выдремалСпать я не сплю и дремать не дремлю, а думаю я думу (из сказки)Вошь, что заемный грош, спать не даетОдному спать — и одеяльце не теплоСпать не сплю, дремать не дремлю, а все думаю думуЛень на бок валит, сон постелю стелетСтарый хочет спать, а молодой — гулятьБыла игла, да спать леглаМного знать — мало спать

Пословицы о сне

Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Смена периодов бодрствования и сна жизненно необходима человеку. В русских народных пословицах эта сторона человеческой жизни также освещена. Пословицы о сне, про сон и здоровье, про сон и лень собраны на этой страничке.

Пословицы о пользе сна, про сон и здоровье

Сон лучше всякого лекарства. После трудов сладок покой. Сон после обеда — серебро, а до обеда — золото. Выспишься — помолодеешь. Как постелешь, так и выспишься. Лучший сон до полуночи. Как ляжешь, так и выспишься. Без сна и хлеб человеку не впрок. Какова постель, таков и сон. Чем меньше сон, тем слаще он. После хлеба-соли обед сном золотят. Сон в кручине, что корабль в пучине. Милая подружка подушка. И рад бы не спать, да сон одолел. Сон не берет, дрема не клонит, еда на ум не идет. И храпит, и сопит, и присвистывает. Ложась спать, думай, как встать. Как живется, так и спится. Кто рано встаёт, тому бог подаёт. Кто пораньше встаёт, тот грибки себе берёт, а сонливый да ленивый идут после за крапивой. Чем меньше сон, тем слаще он. Ляг да усни; встань да будь здоров! От бессонницы трудом лечатся. Прошлась дрёма по сенюшкам, а до нас не дошла. Сон лучше всякого лекарства. Сон дороже лекаря. Сон милее отца и матери. Сон, что богатство: чем больше спишь, то больше хочется. Спит — хоть из пушек пали. Спит мертвецким сном. Чем больше спишь, тем больше хочется. Спите, да всего не проспите.

Пословицы о сне и лени

Спать да лежать не утеха, только лишь веку помеха. Под голову кулак, а под бока и так. Пришел сон из семи сел, пришла и лень из семи деревень. Сном дороги не переедешь. Сон — дурак, добра не помнит: спишь, спишь, а все спать хочется. Сонливый да ленивый — два родные братца. Сонливого не добудишься, а ленивого не дошлешься. Кто ленив, тот и сонлив. Ложась спать, думай, как встать. Кто больше всех спит, тот меньше живет. Спать долго — жить с долгом. Много спать — мало жить: что проспано, то прожито. Любимая песенка: «Я спать хочу». Где стал, там и спал. Много спать — дела не знать. Спишь, спишь, а отдохнуть некогда. Наплевать на кровать, и на полу можно спать. Не пеняй на соседа, когда спишь до обеда. Спать — не молотить: спина не болит. Зарю проспать — рубахи не достать. Спит до обеда, а пеняет на соседа. Пузыри на глазах наспал. Наш Тит везде спит. Он спит запоем. Спросонья и пень за волка примешь. Кто долго спит, тому денег не скопить. Много спать — добра не видать. Пришёл сон из семи сёл, пришла и лень из семи деревень. Сонливый да ленивый – два родные брата.

Один из ведущих биологических ритмов у человека — это смена бодрствования и сна. Правильно наладить этот ритм с первых месяцев жизни ребенка — значит в огромной мере предупредить нарушения сна в более позднем возрасте.

Прежде всего — гигиенические условия. Комната, в которой живет ребенок, должна легко проветриваться. Лучше всего спится на свежем воздухе. Летом — в тени, с подветренной стороны, а зимой — при температуре не ниже минус 10 градусов.

Основа здорового сна — его режим. К году у детей уже четко проявляется суточный ритм почти всех систем организма, в том числе и системы «сон — бодрствование». И если нарушать ритм этой системы, то другим системам придется работать с перегрузкой, в необычном для них времени.

Очень внимательно нужно следить за тем, чтобы перед сном не было чересчур острых переживаний. Вот почему перед сном противопоказан просмотр телевизора — особенно в вечерние часы. Родителям может казаться, что ребенок и не смотрит передачи или отдыхает, как они, перед экраном. На самом деле он крайне напряжен — эмоционально.

Если дети посещают детский сад или ясли, то в те дни, когда они находятся дома, однажды принятый режим дня нельзя изменять, чтобы не нарушить установившегося ритма— смены сна и бодрствования.

При всех этих условиях о здоровом сне можно не беспокоиться

Источник