Полная луна влияет на сон

Причины появления бессонницы в полнолуние

В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Полная луна влияет на сон. lazy placeholder. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-lazy placeholder. картинка Полная луна влияет на сон. картинка lazy placeholder. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Человек чувствует в полнолуние прилив сил и энергии, избыток идей и желания совершать невероятные поступки.

С обратной стороны эмоциональный всплеск вызывает обострение неврологических заболеваний, тревожного поведения и конфликтных ситуаций. Такое состояние вызывает нарушения сна, который становится беспокойным и менее глубоким.

Влияние на периоды сна

Научное подтверждение тому, по какой причине человек не может уснуть в полнолуние, нашли швейцарские биологи на основании проведённых исследований.

Полнолуние влияет на процессы, происходящие в человеческом организме, следующим образом:

Под особое влияние фазы луны попадают люди в пожилом возрасте, малолетние дети, люди с расстройствами психики и лица, которые способны ощущать на себе влияние гравитации.

Фазы Луны и реакция на них организма

Что бы разобраться, почему же в полнолуние бессонница беспокоит людей, следует изучить действие Луны на человека в разные периоды:

НоволуниеПолнолуние
Солнце и ЛунаПо отношению к Земле расположены с одной стороныНаходятся напротив друг друга
Гравитационные силыСуммируютсяНейтрализуются за счёт противодействия
Состояние организмаДавление жидкостей в теле падает, уменьшается весУвеличивается жидкостное давление, появляются проблемы с повышенным давлением
СонГлубокий, спокойныйТревожный, со страшными сновидениями, бессонница

ИНТЕРЕСНО! Женский организм реагирует на воздействие полнолуния более ярко, чем мужской.

Физиологические процессы и полнолуние

Полнолуние создаёт особую атмосферу, которая способствует появлению различных отклонений в человеческом поведении, но не является их причиной. Люди с нарушениями нервной системы становятся более импульсивными, у них повышается нервозность. Результатом такого состояния в большинстве случаев становится бессонница.

Полная луна влияет на сон. lazy placeholder. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-lazy placeholder. картинка Полная луна влияет на сон. картинка lazy placeholder. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

С давних времён полнолуние считалось временем демонических явлений, разгула ведьм и вурдалаков. Это объясняется тем, что из-за обострившейся раздражительности и агрессии, потерять контроль над своим поведением очень легко. Снам в такие ночи приписывали силу предсказаний.

Чтобы не приснилось ничего плохого, люди защищали себя специальными оберегами от нечистой силы. По статистике, в этот период наблюдается рост случаев преступности, террористических актов и транспортных происшествий.

Здоровый сон в полнолуние – это возможно

Полнолуние длится около недели. Если случается бессонница, необходимо подготовиться к ней заранее.

Чтобы спокойно спать в полнолуние необходимо обеспечить позитивное эмоциональное состояние и достаточный уровень кислорода. Для этого следует соблюдать простые правила:

Соблюдая простые правила, можно снизить негативное влияние этого периода на состояние человека, избавиться от бессонницы и обеспечить себе здоровый и спокойный сон.

Источник

Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние

Полная луна влияет на сон. doc74kdpjw7tuu1ijsgoh6v 800 480 2. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-doc74kdpjw7tuu1ijsgoh6v 800 480 2. картинка Полная луна влияет на сон. картинка doc74kdpjw7tuu1ijsgoh6v 800 480 2. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.Очередное полнолуние приходится на 14 октября. Бессонница при полной луне — достаточно распространенное явление. Существует много версий, почему именно этот месячный цикл вызывает нарушение режима сна. «Вечерняя Москва» решила выяснить у сомнолога, кто больше всего подвержен бессоннице в полнолуние и какие еще расстройства могут произойти в эту фазу.

Одни придерживаются версии о генетической памяти человека. Наши давние предки практически не спали в полнолуние, так как в это время дикие животные становились более активны, а лунный свет не давал возможности хорошо спрятаться от них.

Другая точка зрения утверждает, что полнолуние является периодом противостояния двух небесных светил — Луны и Солнца. В это время их влияние на человека (как и на весь животный мир) уменьшается. Это приводит к тому, что люди в большей степени чувствуют земное притяжение, становятся тяжелее, получают большее давление. Человеку становится труднее ориентироваться в солнечные циклы, и наступает бессонница. Длиться такое состояние может от двух до семи дней.

По словам сомнолога Первого Московского государственного медицинского университет имени И. М. Сеченова Геннадия Коврова, бессонница чаще всего возникает из-за того, что мощный лунный свет проникает в жилище.

Повышенная освещенность сама по себе очень влияет на качество сна, поэтому одной из причин является именно источник света, — говорит специалист. — В связи с этим перед сном лучше отключить все источники освещения и максимально зашторивать окна, чтобы лучи природного света не проникали в спальню.

Эксперт также отмечает, что чаще всего бессонница во время полнолуния случается у людей с тонкой психической организацией и преклонного возраста. Маленькие дети также подвержены влиянию Луны. Примечателен тот факт, что женский организм сильнее мужского реагирует на полнолуние.

Сомнолог предлагает соблюдать следующие рекомендации, чтобы в полнолуние ваш сон был крепким и полноценным.

Избегайте шумных компаний, устраивайте при возможности непродолжительные прогулки на чистом воздухе, детям перед сном лучше заменить активные игры на что-нибудь более спокойное.

Кроме того, перед отдыхом лучше проветрить комнату. Стоит избегать перед сном обильной трапезы. Также эксперт не рекомендует нагружать свою психику просмотрами сложных для восприятия фильмов. Такой вид развлечений можно заменить на чтение легкой литературы или прослушивание успокаивающей музыки.

Если же нарушение сна достаточно выражено, то можно перед началом лунного цикла начать употребление таких безопасных препаратов, как мелатонин, травяные настои из валерианы, пустырника или с мятой, — уточнил специалист.

Весь этот перечь, как известно, в открытом доступе продается в аптеках.

Однако в полнолуние проблемы со здоровьем возникают не только у людей с высокой чувствительностью к этому природному явлению, но и у тех, у кого нарушена психика.

Код вставки на сайт

Сомнолог объяснил, как бороться с бессонницей в полнолуние

Полная луна влияет на сон. doc74kdpjw7tuu1ijsgoh6v 800 480 2. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-doc74kdpjw7tuu1ijsgoh6v 800 480 2. картинка Полная луна влияет на сон. картинка doc74kdpjw7tuu1ijsgoh6v 800 480 2. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.Очередное полнолуние приходится на 14 октября. Бессонница при полной луне — достаточно распространенное явление. Существует много версий, почему именно этот месячный цикл вызывает нарушение режима сна. «Вечерняя Москва» решила выяснить у сомнолога, кто больше всего подвержен бессоннице в полнолуние и какие еще расстройства могут произойти в эту фазу.

Одни придерживаются версии о генетической памяти человека. Наши давние предки практически не спали в полнолуние, так как в это время дикие животные становились более активны, а лунный свет не давал возможности хорошо спрятаться от них.

Другая точка зрения утверждает, что полнолуние является периодом противостояния двух небесных светил — Луны и Солнца. В это время их влияние на человека (как и на весь животный мир) уменьшается. Это приводит к тому, что люди в большей степени чувствуют земное притяжение, становятся тяжелее, получают большее давление. Человеку становится труднее ориентироваться в солнечные циклы, и наступает бессонница. Длиться такое состояние может от двух до семи дней.

По словам сомнолога Первого Московского государственного медицинского университет имени И. М. Сеченова Геннадия Коврова, бессонница чаще всего возникает из-за того, что мощный лунный свет проникает в жилище.

Повышенная освещенность сама по себе очень влияет на качество сна, поэтому одной из причин является именно источник света, — говорит специалист. — В связи с этим перед сном лучше отключить все источники освещения и максимально зашторивать окна, чтобы лучи природного света не проникали в спальню.

Эксперт также отмечает, что чаще всего бессонница во время полнолуния случается у людей с тонкой психической организацией и преклонного возраста. Маленькие дети также подвержены влиянию Луны. Примечателен тот факт, что женский организм сильнее мужского реагирует на полнолуние.

Сомнолог предлагает соблюдать следующие рекомендации, чтобы в полнолуние ваш сон был крепким и полноценным.

Избегайте шумных компаний, устраивайте при возможности непродолжительные прогулки на чистом воздухе, детям перед сном лучше заменить активные игры на что-нибудь более спокойное.

Кроме того, перед отдыхом лучше проветрить комнату. Стоит избегать перед сном обильной трапезы. Также эксперт не рекомендует нагружать свою психику просмотрами сложных для восприятия фильмов. Такой вид развлечений можно заменить на чтение легкой литературы или прослушивание успокаивающей музыки.

Если же нарушение сна достаточно выражено, то можно перед началом лунного цикла начать употребление таких безопасных препаратов, как мелатонин, травяные настои из валерианы, пустырника или с мятой, — уточнил специалист.

Весь этот перечь, как известно, в открытом доступе продается в аптеках.

Однако в полнолуние проблемы со здоровьем возникают не только у людей с высокой чувствительностью к этому природному явлению, но и у тех, у кого нарушена психика.

Источник

Причины бессонницы в полнолуние

Термин инсомния означает нарушение сна, по-другому бессонница. Существует мнение исследователей о том, что именно при полной Луне человеком ощущается необыкновенная избыточная энергия. В этот период люди легко берутся за трудные дела, у них рождаются новые идеальные гипотезы. Однако обратная сторона в таком приливе сил представляет собой не глубокий тревожный сон у человека вплоть до наступления затяжного нарушения сна, недосыпание усиливает беспокойство, случается обострение хронических заболеваний. Неужели реально Луна оказывает столь мощное влияние на людей? Чем может быть вызвана у них бессонница в полнолуние?

Древние представления о Луне: мистицизм и труды Гиппократа

Еще в древности люди заметили, что силы гравитации Луны и Солнца мощно воздействуют на Землю особым образом. И спокон веков под их влиянием на нашей планете каждый день происходит в морях смена отливов и приливов, и глобальный измеряемый веками процесс смещения коры плит тектонических. Поэтому такая сила действовала на древних людей магически, обрастая мистицизмом.

В своем трактате ещё Гиппократ (400 год до н. э.) писал о снижении обмена веществ в организме человека под воздействием полной Луны. Кроме того, он предостерегал врачей не делать операций в последней лунной фазе в связи с возрастающими опасностями для здоровья пациента. Гиппократ предупреждал о возможных кровотечениях, и указывал, что процесс выздоровления затянется.

Феномен полнолуния и бессонница

Человеческий сон напрямую зависит от воздействия Солнца, расположения его относительно линии горизонта. В отличие от хищников люди спят по ночам, а бодрствуют днем. Однако солнечная активность не регулярна, и зависима от чередования сезонов года. Для сохранения устойчивой психики человеку просто необходима систематичность в смене времени суток.

На этапе молодого месяца сила гравитационного действия на планету в два раза возрастает. Это связано с тем, что в новолуние наше Светило и Луна располагаются с одной стороны земного шара, при этом их силы тяготения суммируются. Человека, словно слегка сплющивает, уменьшая его вес, при этом падает давление жидкости в тканях, нормализуется режим, не зависимо от сезона года.

Основные причины бессонницы и ее признаки

При наступлении полнолуния спутница Земли стоит против Солнца относительно нашей планеты, при этом происходит мощное контрдействие их гравитаций, которые как бы взаимно погашаются. В этот период люди практически не ощущают расположения Светила над линией горизонта. Особенно сильно страдают от бессонницы гипертоники и наиболее чувствительные к воздействию полей гравитации люди.

В борьбе с бессонницей во время полнолуния, чтобы дать организму выспаться и хорошо отдохнуть, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Влияние лунных фаз на психофизическое здоровье

Последняя фаза, когда полностью вырастает полнолунный диск, связана с участившимися случаями насилия и душевного дискомфорта.

Плохой сон в полнолуние

Ученые медики в ходе исследований выяснили, что опасно спать при свете, особенно при ярком лунном сиянии. Это приводит к абсолютному нарушению сна и хронической бессоннице в полнолуние. У человека в головном мозге имеется особая шишковидная железа, по-другому, она ещё называется эпифиз, выделяет определенные гормоны в темное время суток – серотонин и мелатонин, а при дневном свете – норадреналин и гистамин.

Причина бессонницы кроется в том, что под воздействием яркого лунного света уровень гормона мелатонина снижается, а ведь он является основным регулятором суточных ритмов в человеческом организме.

Проявления нарушений сна

Причина «лунной бессонницы»

Если в ночное время человек не может засыпать, когда в небе светит полная Луна, то, скорее всего внутри него на генном уровне проснулся инстинкт пещерного жителя. Ученые считают, что в период полнолуния осложняется засыпание под воздействием внутренних биологических часов.

Не менее важно влияние естественного спутника Земли на клеточную составляющую тела индивидуума, процентов на 75 наполненную водой. Под воздействием гравитации природного диска Луны вода в каждой клеточке тела человека, как и вода в морях и океанах, подвержена своеобразным приливам и отливам.

Понятие о лунатизме

По мнению неврологов, сомнамбулизм (слово образовано от «сомн» – сон, «амбулус» – бродить) вовсе не мистика, а представляет собой особое состояние человека, подверженного машинальной рефлекторной деятельности. Определенные зоны головного мозга при такой стадии автоматизмов работают, а основная часть медуллярных отделов погружены в сон.

Зачастую причиной сомнамбулизма (лунатизма) является накопление избыточного углекислого газа в крови пациента – гиперкапния, которая возникает в результате временной остановки дыхания в период ночного сна (апноэ). Одним из признаков проблем с респирацией во сне служит храп больного. Во время его усиления наступает кислородное голодание в сером веществе. Тогда из легких приходит сигнал в те отделы головного мозга, где преобладает серотонин, чтобы моторные двигательные зоны коры проснулись. Однако зоны ума, ответственные за сознание, остаются заторможенными и продолжают спать. Лунатики в состоянии полусна во время выполнения автоматических действий могут случайно нанести себе увечья.

В первую очередь лечится нарушение баланса углекислого газа и озона в крови. Для выявления апноэ пациенту ночью делают пульсометрию. Затем больному подключают устройство принудительной оксигенации в виде кислородной маски для вентиляции легких во время сна.

Значение лунного календаря в жизни человека

Разные существуют версии, почему именно лунный цикл календаря приводит к нарушению сна и так сильно влияет на жизнь человека. Одна из версий связана с генетической памятью людского рода. Согласно этой гипотезе, древние люди не могли уснуть при полной Луне, сильно опасаясь за свое существование. В это время активность диких хищников усиливалась, а яркий лунный свет выдавал местонахождение потенциальной добычи. Нашим древним предкам приходилось быть настороже весь период полнолуния.

Заключение

Многие считают расстройство сна поверхностной проблемой, относятся к ней не серьезно, обуславливая бессонницу лишь какой-либо субъективной причиной. Такой подход не правилен, и будет означать полную безграмотность в вопросах сомнологии.

Источник

Какое влияние оказывает Луна на организм человека?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемами, связанными со сном. Бессонница настигает в самый неподходящий момент. Например, когда завтра нужно быть на важной встрече и выспаться, а сна нет ни в одном глазу. По мнению специалистов, среди прочих факторов внешней среды, которые вызывают бессонницу, стоит уделить внимание влиянию Луны на сон человека. Естественный спутник Земли всегда был чем-то удивительным для человеческого разума. Многие века люди поклонялись ему, изучали все тонкости и даже предсказывали свое будущее. Некоторые могли определять состояние здоровья. Влияние небесный светил на каждый жизненный процесс объясняется довольно просто – все дело в существовании гравитационных полей. Во время полной Луны в коре головного мозга происходит активация особенных течений, которые проявляются именно в ночное время, когда ты спишь.

Научные доказательства этого феномена появились недавно. Между учеными многие десятки лет велся спор. По мнению одних, Луна напрямую влияет на человека, другие же утверждают, что связь небесного светила и человека – это обычный предрассудок. Попытки доказать, что сон под лунным светом невозможен, они считают вымыслом, а нарушение сна для них – индивидуальные особенности организма. Но несмотря на упорство скептиков доказать свое мнение, шведские ученые убедились в существовании связи с Луной.

Древние представления о луне: мистицизм и труды Гиппократа

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 3. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 3. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 3. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

С древних времен люди знали о силах гравитации небесных светил и их мощном воздействии на Землю. Все это проявлялось в отливах/приливах, процессе смещения коры тектонических плит. Силу стали считать магической и наделили ее мистицизмом. В созданном трактате Гиппократ отразил снижение вещественного обмена в человеческом организме, который вызывала полная Луна. Он считал этот момент лучшим временем, когда тело и дух очищаются. Всему было довольно простое объяснение: так как из-за Луны происходит замедление всех процессов, человек должен уменьшить количество пищи, за счет чего и произойдет очистка.

Лечить бессонницу, по мнению Гиппократа, нужно было во время пиковой фазы. Именно голодовка, влияние на эмоциональный и психический фон, а также нервную систему позволили ему добиться хороших результатов, что отражено в его трудах.

Рекомендуем также ознакомиться: «7 странных фактов о Луне».

Какое влияние оказывает Луна на сон человека?

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 2. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 2. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 2. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Эксперименты ученых из Швейцарии показали, какие изменения происходят в качестве сна человека:

От людей поступали жалобы на невозможность полноценно спать. У некоторых возникал сомнамбулизм или по-другому – хождение во сне при смене лунного цикла. При этом его форма отличалась от обычной – человек реагировал на каждый внешний раздражитель и не терял связь с реальным миром. Он также мог ходить, не закрывая глаз, а спустя пару часов уснуть.

Если сон отсутствует продолжительное время, то страдает работоспособность. Из-за отсутствия полноценного отдыха, ты плохо мыслишь, не можешь сосредоточиться на проблемах и решить трудные вопросы.

Основные причины бессонницы и ее признаки

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 1. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 1. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 1. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Согласно исследованиям ученых из Цюриха, причиной является полнолуние. С помощью дополнительных тестирований удалось определить признаки недосыпа:

Влияние лунных фаз на физическое и психическое здоровье

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 4. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 4. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 4. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

В целом данный процесс считается увлекательным и потенциально важным прорывом в понимании биологических ритмов сна. Существует четыре фазы, в зависимости от которых в организме человека происходят изменения:

Плохой сон в полнолуние

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 6. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 6. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 6. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Многим людям не удается уснуть в эту фазу из-за энергетических потоков. Ученые доказали, что сон сокращается на тридцать минут, а засыпать человек будет не семь минут, а целых двадцать. Фаза, благодаря которой ты восстанавливаешь силы, также становится короче.

Проявления нарушений сна

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 71. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 71. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 71. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Причина «лунной бессонницы»

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 81. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 81. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 81. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Точной причины до сих пор нет. По мнению специалистов, все дело в усилении гравитации, сильной усталости и нестабильном эмоциональном фоне человека. Днем ты истощаешь физические силы и выматываешься морально. Все это и яркий свет – помеха для сна, поэтому ты продолжаешь бодрствовать и заниматься своими делами. Из-за насильных попыток лечь спать возникает естественный стресс. В итоге ты попадаешь в замкнутый круг.

Люди, подверженные инсомнии при полной Луне

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 9. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 9. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 9. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

В зону риска входят те, кто эмоционально лабилен и неврастеники, а также люди легковозбудимые, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Понятие о лунатизме

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 10. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 10. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 10. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Речь идет о действиях, которые совершает человек бессознательно во время сна. Если ты встречал таких людей, то, вероятно, подумал, что они бодрствовали, говорили о разумных вещах и отвечали за свои действия. Но даже, если у них были открыты глаза, они не понимали, что делают. Если бы ты их разбудил, то люди не вспомнят, чем именно занимались и о чем говорили.

Исключение составляют лишь те, у кого нестабильная психика – тогда они будут угрозой для окружающих. Эти люди нуждаются в наблюдении, помощи и терапевтических мерах. К сожалению, в полной мере исключить снохождение с помощью медицины не получится.

Как себе помочь?

Полная луна влияет на сон. vliyanie luny na son cheloveka 11. Полная луна влияет на сон фото. Полная луна влияет на сон-vliyanie luny na son cheloveka 11. картинка Полная луна влияет на сон. картинка vliyanie luny na son cheloveka 11. В фазе полной луны три небесных светила находятся практически на одной линии. Луна при этом отражается в лучах Солнца для Земли в виде полного светящегося диска. В это время её влияние на все живые организмы усиливается и достигает максимальной активности. Бессонница в полнолуние – довольно частое явление.

Луна оказывает влияние на сон человека, поэтому, если ты столкнулся с бессонницей, подойди серьезно к решению проблемы. Если рекомендации не помогают самостоятельно справиться, обратись к доктору.

Источник

Что заставляет бродить во сне: полнолуние или загадочная болезнь…

На сегодняшний день так и осталось загадкой, влияет ли Луна на поведение человека, но почему-то и совершенно здоровые люди в полнолуние жалуются на бессонницу. Само слово «лунатизм» — lunaticus — переводится с латыни как «безумный», а «сомнамбулизм», как его еще называют, означает «хождение во сне». Причем здесь луна?

С древних времен люди придавали этому загадочному явлению мистический смысл и связывали с влиянием циклов и света ночного светила на психику человека. В средневековой Европе считалось, что сомнамбулизмом страдают преимущественно женщины, за это их обвиняли в магии и колдовстве. «Молот ведьм», руководство для инквизиции, рассматривал снохождение как одержимость дьяволом и предписывал сжигать за это на костре.

В XVII веке нравы изменились, стали отмечать случаи лунатизма и среди мужчин, хотя он по-прежнему считался женской «привилегией». На сегодняшний день так и осталось загадкой, влияет ли ночное светило на поведение человека, но почему-то и совершенно здоровые люди в полнолуние жалуются на бессонницу, причем женщины делают это чаще мужчин…

У здорового человека сразу после засыпания начинается фаза медленного сна, который длится около часа. В это время поверхностный сон переходит в более глубокий, мышцы при этом находятся в тонусе, мы можем часто менять позу, укладываясь поудобнее, а сны отсутствуют. Затем наступает фаза быстрого сна, который сопровождают сновидения. В течение ночи эти стадии сменяют друг друга.

Ученым удалось зафиксировать момент начала приступа сомнамбулизма. Оказалось, хождение начинается во время медленного глубокого сна, поэтому вполне вероятно, что лунатики просто воспроизводят наяву действия, которые им снятся. В это время у них абсолютно нормально работают все органы чувств — слух, зрение, способность поддерживать равновесие, а вот чувство опасности отсутствует.

Иногда за сомнамбулизм принимают нарушения сна, когда человек настолько активно участвует в своих сновидениях, что может вскочить с кровати, что-то или кого-то схватить, стукнуть, вскрикнуть, доставляя неудобства другим мирно спящим членам семьи. Такие действия редко бывают агрессивными, но, в отличие от лунатика, просто спящего человека можно легко разбудить, и он будет помнить содержание своего сновидения.

Лунатики вовсе не обязательно совершают именно «ночные прогулки», это могут быть любые другие действия, в том числе и опасные: кто-то разговаривает, а кто-то просто сидит или стоит с открытыми глазами. Бессознательные действия сомнамбул могут быть и нелепыми, и нехарактерными для человека (например, некоторые ведут себя вызывающе сексуально), иногда могут коротко ответить на вопрос, но ничего не помнить.

Сама по себе привычка разговаривать во сне имеет лишь косвенное отношение к лунатизму, она часто передается по наследству и не представляет опасности для здоровья.

Лунатик может отправиться чистить зубы или начать убирать в квартире посреди ночи, но иногда во время снохождения проявляются и необычные способности, например, человек может вдруг заговорить на неизвестном ему языке. Кто-то во время приступа может просто походить по комнате и самостоятельно вернуться в кровать, а кто-то — залезть под душ и ошпариться горячей водой, упасть из окна, приняв его за дверь, или выйти на улицу и сесть за руль автомобиля… пойти на балкон или даже вылезти на карниз, выйти из дома, причем в той же одежде, в которой заснул…

По статистике, около 40 процентов сомнамбул из-за неконтролируемых в этом болезненном состоянии действий наносят себе во сне физические повреждения, а в редких случаях может даже возникнуть агрессия по отношению к другим людям, которые пытаются ему помочь.

Разбудить лунатика в этот момент крайне сложно и, к тому же, чревато для него сильной психологической травмой, так что лучше просто осторожно привести к постели. Делать это нужно медленно и спокойно, чтобы не напугать. Для детей иногда рекомендуют так называемый метод незапланированного пробуждения, когда необходимо прервать цикл сна и разбудить раньше, чем может начаться очередной приступ. Народный метод — поставить рядом с кроватью тазик с водой или положить мокрую тряпку, чтобы лунатик наступил и проснулся.

Малыш-лунатик ведет себя приблизительно так же, как и взрослый: встает среди ночи и отправляется по каким-то «потусторонним» делам, а позднее снова мирно засыпает, причем именно в том месте, где закончился очередной приступ лунной болезни.

Когда-то лунатиков подозревали в связи с нечистой силой, но сегодня доказано, что чаще других ходят во сне нервные люди с чрезмерно подвижной психикой. Именно поэтому сомнамбулизм часто отмечается у малышей. По статистике, взрослых-лунатиков всего четыре процента, а детей — 17, особенно часто «гуляют во сне» в возрасте 8-12 лет, чаще мальчики, чем девочки. Дети-лунатики более впечатлительны, чем другие, они чаще плачут, быстрее устают, могут жаловаться на головные боли. Само по себе снохождение — не единственный признак расстройства сна, малыш может часто ворочаться и вздрагивать во сне, рассказывать, что ему снились кошмары.

В 50 процентах случаев сомнамбулизм передается по наследству. Причиной также могут быть частые мигрени, перенесенные травмы головы или инсульт, злоупотребление алкоголем и психотропными средствами, а также повышенная эмоциональность, частые стрессы, бессонница или высокая температура. Единичные случаи лунатизма, как правило, опасности не представляют, но если они повторяются постоянно, следует обратиться к врачу-сомнологу и психоневрологу. Потребуется сделать электроэнцефалограмму — запись биотоков мозга, чтобы исключить вероятность эпилепсии. Кстати, при этой болезни прогулки во сне обычно происходят в одно и то же время ночи, но длятся не более минуты, при этом лунатик словно что-то жует и сглатывает.

Как правило, снохождение у детей связано с неокрепшей психикой и несформировавшейся до конца нервной системой, это всего лишь «болезнь роста» и через несколько лет исчезает самостоятельно. Что касается взрослых, может потребоваться специальное лечение с помощью антидепрессантов или гипноза, а при эпилепсии — противосудорожные препараты.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *