Положение тело во сне детей
О чем говорит поза ребенка во время сна
Дегтярева Анастасия
О чем говорит поза ребенка во время сна
Дорогие мамочки и папочки!
Знаете ли вы, что поза ребенка во время сна может рассказать о его психологическом состоянии?
Итак, ребенок уснул, посмотрите внимательно, как он спит.
Лежит на спине в центре кровати, руки и ноги раскинуты, расслаблены. Руки по бокам или на уровне головы, могут быть немного согнуты в локтях. Голова слегка запрокинута. Поза «открытая», так спят младенцы, и не зря. Такая поза говорит о душевном комфорте, ребенку хорошо и уютно в окружающем его мире, он уверен в себе и в близких.
На животе, ноги вытянуты, руки по бокам или на уровне, выше головы. Поза рассказывает о ранимости и уязвимости ребенка. Он не любит неожиданностей, старается контролировать (скрывать) свои эмоции. Сон в такой позе по диагонали кровати говорит о еще большем стремлении ребенка защититься от внешнего мира.
Другие особенности поз:
ребенок, спящий в обнимку с игрушкой легкораним, эмоционален, нуждается в ласке и внимании близких.
Досуговая деятельность в старшем дошкольном возрасте. Чем занять детей в детском саду в вечернее время? В ходе проведения режимных моментов и всего воспитательно-образовательного процесса, особое место занимает время свободной деятельности.
Консультация «Чем занять ребенка дома?» КОНСУЛЬТАЦИЯ: «ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА ДОМА (2-3-4 ГОДА)» Дети постоянно требуют внимания, любви, поэтому родителям трудно найти свободное.
Консультация для родителей «Чем занять ребенка дома» Тема:»Чем занять ребенка дома». Уважаемые родители! Вечера будних дней и выходные в жизни вашего ребенка всецело принадлежат вам, самым.
Консультация для родителей «Чем и как занять ребенка дома» Большинство родителей играют дома вместе со своими детьми в сюжетно- ролевые игры. Данный материал, в виде консультации- презентации, расширит.
Консультация для родителей «Чем интересно увлечь ребенка дома» Самая главная мечта в жизни огромного количества женщин-это желание стать мамой. Большинство из них изучает различную литературу о том как.
Консультация для родителей «Чем занять ребенка на даче» ЦЕЛЬ: помочь родителям правильно организовать досуг детей на даче. Воспитывать дружеские отношения, взаимопонимание, любовь и заботу между.
Консультация для родителей «Чем занять ребенка в плохую погоду?» Консультация для родителей «Чем занять ребенка в плохую погоду?» Воспитатель первой квалификационной категории Салгалова Елена Ивановна,.
Методические рекомендации «Чем заняться с ребенком во время летнего отдыха на море» Отпуск – отличное время, когда можно не только отдохнуть, позагорать и увидеть мир. Для родителей отдых с ребенком – это удивительная.
Фотоотчет «О чем говорит Красная книга» Мир природы очень разнообразен. Вокруг очень много видов животных, растений, насекомых. Каждый уголок нашей планеты населен различными живыми.
Занимательно для родителей, или чем занять ребенка на прогулке?! Простор и свежий воздух необходимы для здоровья и гармоничного развития ребенка. Прогулки по парку доставят удовольствие вам и вашему ребенку,.
О чём говорит поза ребенка во время сна
Маленький ребенок испытывает намного большую потребность во сне, чем взрослый человек. Мы очень любим смотреть, как наши детки спят – крепко, сладко, часто в самых невероятных позах. А знаете ли вы, что та поза, в которой спит ребенок, способна о многом вам поведать?
Лежа на спине
Оптимальной позой для сна является положение лежа на спине, чтобы ноги и руки малыша были раскинуты по разным сторонам. В данном положении все мышцы тела расслаблены, ребенок отдыхает. Психологи утверждают, что сон ребенка на спине является индикатором того, что у крохи нет поводов для беспокойства – он не испытывает дискомфорта, чувствует себя под защитой рядом с близкими людьми, полностью им верит.
Сон на боку
Сон на боку тоже является предпочтительной позой для ребенка. Ручки в такой позе могут быть просто вытянуты по бокам, находиться под подушкой или под щекой. Так же, как и сон на спине, сон на боку сигнализирует о том, что человек находится в гармонии с собой и миром, который его окружает. Он считает взрослых надежными, у него ничего не болит. Руки и ноги, расположенные симметрично, говорят о доброжелательном настрое ребенка.
Таким образом, если ваш ребенок ночью принимает одну из поз, описанных выше, вы можете ни о чем не тревожиться – он здоров и живет в хорошей атмосфере.
Сон на животе
Другое дело, когда маленький человек имеет привычку спать на животе. Если ваш ребенок все время укладывается спать на животик, это может означать, что он скрывает какие-то страхи или негативные эмоции. Поэтому, вашему малышу нужно особое внимание. Считается, что если ребенок предпочитает дремать на животе, то по характеру он ранимый, часто замкнутый, его легко обидеть, он скрывает от всех свои переживания и проблемы.
Кроме того, малютка может ложиться на животик из-за проблем с желудком и кишечником, а также из-за лор-заболеваний. Имейте это ввиду, возможно, вам необходима консультация педиатра. Кстати, спать на животе до 24 месяцев – это нормально и не означает ровным счетом ничего.
Поза треугольник
Некоторые дети прямо во сне оказываются на четвереньках. При этом зад малыша поднят вверх, спинка тоже, а голова, наоборот, опущена вниз. Эта поза трактуется так: ребенок протестует против чего-то. Может быть, это протест против самого укладывания спать. Чтобы установить причину, присмотритесь к своему чаду в течение дня – во что он играет, как во время этого разговаривает и т.д.
Если вы замечаете, что во сне ваш сын или дочка подтягивают колени к груди, это признак того, что у ребенка имеются серьезные трудности, и они вряд ли решаемы без вашей помощи. Об этом же говорит привычка ребенка прятать под одеяло голову. Такому ребенку требуется забота как никому другому.
Если ребенок по ночам беспокойно спит или принимает необычные причудливые положения – это повод получить консультацию врача. Но главное, с самого раннего детства показывайте малышу свою любовь, дарите тепло и поддержку, учите его быть откровенным с вами.
Подарите Вашему ребёнку комфортный сон с детскими матрасами от Магия Сна.
Позы спящего ребенка расскажут о его душевном состоянии
Многие дети, когда спят, принимают позы, которые шокируют родителей. Пугаться не стоит, понаблюдайте за малышом и вы узнаете много интересного о его душевном состоянии. Позы спящего ребенка не случайны, они отражают его отношение к себе и к окружающей действительности, его внутренние конфликты и противоречия.
Если малыши не умеют объяснить родителям, что их тревожит, то дети постарше часто скрывают свои проблемы от родителей, переживают их в одиночестве, что может повлиять на характер и психику.
Тест в конце статьи поможет проанализировать детские позы и понять их психологическую причину. Внимания и анализа заслуживают положения тела, принимаемые ребенком в течение длительного периода: недели, месяца.
Почему сонные позы полны смысла
С какого возраста формируются позы сна
Свою индивидуальную позу сна человек начинает определять приблизительно к 3-ех месячному возрасту, когда стадии сна сформированы, и малыш овладел своим телом, может свободно и самостоятельно двигаться и переворачиваться.
В первые годы, выбирая свое любимое положение тела во сне, дети экспериментируют. На этом этапе у них могут встречаться весьма экзотичные позы, к примеру «сфинкс» — стоя на коленках, голова лежит на подушке, спина поднята кверху. «Сфинкс» — это протест ребенка миру сна, он не любит укладываться в постель по принуждению.
К семи годам формируются основы характера маленького человечка и определенное положение тела во сне.
Этапы взросления отражаются в позах.
Очень часто сонные позы меняются во время полового созревания, что объясняется сложнейшей перестройкой в психике и организме подростка. Так, в практике Самюэла Данкелла, психоаналитика и психиатра, был характерный случай.
В 12 лет девочка подверглась незначительному сексуальному инциденту, который повлиял на положение во сне: от позы «полузародыша» девочка перешла к позе «простертой», причем стала занимать центр постели. Подробнее об указанных позах здесь.
Эта смена поз ярко отражает отношение к жизни в данный период: подросток, ощущая себя в опасности, отказывается от комфортной позы и переходит к защитной, желая контролировать свои эмоции и события не только в бодрствовании, но и во время сна.
Когда сложный этап полового созревания (или какой-либо другой, сопровождаемый психической нагрузкой) проходит, ребенок может вновь изменить свою позу и вернуться в прежнюю. Или найти новую, отражающую его нынешнее состояние.
Позы сна фиксируются окончательно после 18-19 лет, когда происходит окончательный отказ от детской несамостоятельности.
О чем расскажут позы сна ребенка. Тест
Выпишете буквы, которые вы выбираете.
1. Ребенок спит:
a) Лежа на боку или спине, руки под щечкой;
b) Свернувшись в тугой калачик;
c) Вытянувшись на животе;
d) Непонятно как.
2. Голова:
a) На подушке;
b) Зарыта в подушку;
c) Около подушки;
d) Под подушкой.
3. Руки:
a) На подушке, лежат симметрично друг другу или согнуты немного в локтях;
b) Одна свободна, а другая упруго сжимается;
c) Крепко держат игрушку, подушку, одеяло или простыню;
d) Ребенок обхватил себя ручками.
4. Кисти:
a) Разжаты, свободны и открыты;
b) Одна сжимается, а вторая — открыта;
c) Сжаты в кулаки;
d) Прикрывают лицо.
5. Ноги:
a) Раскинуты свободно;
b) Одна нога согнута, а другая лежит свободно;
c) Зацеплены за края постели;
d) Переплетены или поджимаются к телу.
6. Расположение в постели:
a) По самому центру;
b) По диагонали;
c) Поперек матраса или вдоль;
d) Забившись в угол кроватки.
7. Одеяло:
a) На малыше, как положено;
b) Скинуто или под ребенком;
c) Закручено вокруг тела;
d) На туловище или голове, ноги торчат наружу.
8. Поза:
a) Спит словно принцесса или принц, раскинувшись свободно и комфортно;
b) «Сфинкс» — попа поднята вверх, а голова внизу;
c) Свернулся калачиком;
d) Куколка, завернутая в одеяло.
9. Держится за что-либо, когда спит?
a) Нет, выронил даже любимую игрушку;
b) Да, руками ухватился за кровать;
c) Да, ногами цепляется за кровать;
d) Обхватывает сам себя.
10. В детской кроватке:
a) Легкий беспорядок;
b) Относительный беспорядок;
c) Куча мала;
d) Полнейший беспредел.
11. Ваш сын (дочь) не спит:
a) Свернувшись в узел;
b) Лежа на спине и раскинув ножки и ручки;
c) На боку, ручонки под щечкой;
d) Свободно распластавшись на животе.
12. Утром:
a) Вы видите в кровати легкий беспорядок из ребенка, одеяла, подушки;
b) Малыш обнимает подушку и плотно закутан одеялом и простыней;
c) Чадо прибегает к вам в постель;
d) Вы понимаете, что поспать еще чуток не получится.
Проанализируйте, какая буква чаще всего вами выбиралась.
a) Душевный комфорт, уверенность. Ребенок чувствует поддержку и одобрение родных людей, знает, что его любят. Он полон уважения к себе, растет свободным и счастливым. Малышу уютно и безопасно в окружающем мире, страхи ему не ведомы.
b) Готов к обороне. Ребенок ощущает опасность, от которой пытается скрыться или защититься. Что-то его тревожит в дневной жизни. Источником переживаний могут быть собственные родители, ровесники (во дворе, саду или школе), другие взрослые (учитель, воспитательница, тренер), какая-то вещь (мальчика заставили носить шапку, как у девочки, и над ним смеются).
Окружающий мир воспринимается, как враждебный. Маленький человечек не готов поделиться своими страхами с родными, а пытается их скрыть. Он боится, что его переживания не будут поняты, но самостоятельно уладить ситуацию не умеет.
c) Неуверенность. Ребенок испытывает тревогу и растерянность, что лишает его уверенности. Он не доверяет окружающему миру, пытается избегать неожиданностей, а потому не позволяет себе расслабиться даже, когда спит. Напряжение психики вызывают любые перемены. Малыш пытается находить поддержку у близких людей, не рассчитывая на свою самостоятельность. Однако, он желает быть независимым. Это противоречие делает его уязвимым.
d) Беспокойство. Ребенок борется с чем-то, может с вами или с собой. Видимо, ситуации, не устраивающие его, случаются все чаще. Он вынужден смириться с тем, что не по нраву ему. Почему? Какие причины заставляют его скрывать свои истинные эмоции и желания? Только его тело открыто заявляет во сне об этом протесте: «Я не желаю ничего видеть, слышать и знать!» Малыш испытывает беспокойство, ему не хватает безопасности и стабильности.
Резюме
Анализируя позы спящего ребенка, помните: они отражают душевное состояние малыша в настоящий момент, и могут указывать на начало серьезных проблем.
Чем ровнее туловище во сне, симметричнее ножки и ручки, тем комфортнее малышу в жизни, тем он более к ней приспособлен. И наоборот: закрученная, завязанное в узел тело говорит о внутренних конфликтах, что мир воспринимается агрессивным.
Вы, конечно, можете переложить сонное чадо в более удобное положение, но решит ли это его проблемы? Помогите своей дочери или сыну разобраться с их переживаниями.
Как помочь? Выслушать, поддержать, согреть своей любовью. Попробуйте посмотреть глазами ребенка на окружающий мир, что его тревожит, чего он боится? Растущему человеку очень важно ощущать одобрение и поддержку, чтобы он рос свободным, творческим, мечтающим. Даже грудные дети отлично воспринимают ласковые слова: «Спи, мой любимый, спокойно. Мама рядом, мама тебя защитит».
Если ребенок не может или стесняется объяснить, что именно его тревожит, предложите ему поиграть в игру: по очереди с вами рассказывать или рисовать то, что снится. Сюжет сновидения может указать на источник переживаний и страхов.
Как только проблема разрешится, ваш малыш примет во сне удобную позу.
Желаю вашим детям и вам самых комфортных поз во сне и душевного равновесия.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата
Позы для сна у младенцев
М ладенец спит большую часть дня. Поза его сна важна для профилактики и лечения детских патологий, улучшения работы систем и органов.
Новорождённые – большие сони, они могут заснуть в любой позе, но не каждая и них полезна для его мышц и костей, более того, некоторые могут быть небезопасны.
Кроха до 1 месяца спит до 20 часов в сутки. Поэтому так важно, как именно он проводит это время.
Для начала напомним, что грудничку нужны комфортные условия отдыха. Шумоизоляция, комфортная температура – около 20-22℃, достаточная влажность, отсутствие яркого света. Кроватка, предотвращающая падения, постельное бельё из натуральных тканей.
Раньше самым лучшим для малыша считалось пеленание (ручки-ножки выпрямляются, не царапает себя во сне и пр.), но сейчас доказана неэффективность этой практики. Более того, пеленание плохо влияет на кости, мышцы и суставы, ухудшает кровообращение, в т.ч. мозговое.
Поза на спине
Одна из самых распространённых. Если малыш покушал до сна или уснул во время кормления, лучше положить его на спину, но повернуть головку на бок, чтобы в случае срыгивания предотвратить захлёбывание. Эта поза хороша тем, что не сковывает дыхательные пути и не мешает произвольному движению ручек и ножек во сне.
Обычно крохи спят на спине так: согнув ручки кулачками вверх и ножки в коленках. Это естественная и удобная поза для младенческого сна. Однако её не советуют малышам с мышечным тонусом, которые могут себя будить активными движениями. Некоторым младенцам неплохо надевать царапки.
Обратите внимание, что для профилактики или лечения кривошеи (когда головка малыша чаще фиксируется на одну сторону) нужно поворачивать голову малыша то на одну, то на другую сторону. Можно подложить валик из полотенца, чтобы грудничок не привыкал к выкладыванию только на одну сторону.
Эта поза рекомендована при дисплазии тазобедренных суставов. Обратите внимание, что в случае насморка, сон на спине младенцу будет некомфортен.
Поза на боку
Лёжа на одном боку, малыш не захлебнётся в случае срыгивания. Такая поза помогает при коликах, потому что способствует отхождению газов. Отметим, что хирурги не рекомендуют эту позу при патологиях тазобедренных суставов. Малышу можно помочь принять такую позу, если подложить покрывало или свёрнутое полотенце под спинку. В продаже есть специальные матрасики с ограничителями для новорождённых. Бок также надо чередовать. Можно попробовать укладывать малыша полубоком, также меняя положение головы, чтобы лечить или исключить кривошею. При насморке у малыша – эта поза предпочтительна.
Поза на животе
Малышей полезно укладывать на живот ежедневно на короткий промежуток времени, чтобы тренировать мышцы спины, шеи, помогать работе кишечника. Спать в этой позе нежелательно. Грудничок может уткнуться носом в постель и заблокировать себе дыхание, потому что сам ещё не может повернуться. Есть даже мнение, что такая поза является причиной загадочных детских младенческих смертей (СДВС – синдром детской внезапной смерти из-за остановки дыхания во сне).
Поза эмбриона
Эта поза естественна для малышей, но после месячного возраста она нежелательна, потому что мешает росту и развитию новорождённого, циркуляции крови. Если грудничок укладывается спать в эту позу, это может быть не очень хорошим признаком гипертонуса мышц.
В первые три месяца после рождения подушки под запретом. Далее возможно использование орто-подушки (по показаниям) или подушка-позиционер, помогающая зафиксировать тело ребёнка правильным образом. Бывают также подушки с естественными наполнителями (например, из гречневой лузги), но их использование рекомендовано для периодов бодрствования, они массируют кожу головы и чуть приподнимают при кормлении.
Поза с приподнятой выше уровня тела головой
Некоторые модели детских кроваток могут варьировать высоту и наклон матраса. Бывает, что мамы подкладывают малышам под голову сложенные пелёнки, чтобы немного приподнять малыша. Это снижает вероятность срыгивания и облегчает колики. Однако педиатры, как мы уже отмечали, не рекомендуют грудничкам спать на неровной поверхности до трёх месяцев.
После еды лучше дать малышу срыгнуть, прежде чем укладывать спать, чтобы не образовывались газы. Не пеленать. Можно укладывать маленьких любителей дрыгать ножками и ручками в специальный спальный мешок. Укрывать до груди, укутывать ножки. Наблюдать, какая поза любимая. Переворачивать головку время от времени.
Правильная поза для отдыха способствует нормальному развитию и росту малыша. И восстановлению его мамы.
Позы малыша во время сна
Совсем крошечные детки спят в основном в той позе, в которой их уложила мама — это нормально так и должно быть. Такая поза мало о чем может нам рассказать, разве только то, что малыш спокойно спит, а значит, с ним все хорошо. У детишек первых месяцев жизни недостаточно физических навыков и сил, чтобы менять положение тела в зависимости от своих сознательных или неосознанных желаний.
Но проходит время, малыш крепнет, его эмоциональные состояния становятся более красочными. Вот тогда стоит присмотреться и задуматься о том, как спит ваш малыш и какая у него любимая поза во время сна?!
На спине
Если при этом ручки, ножки раскинуты в стороны, ротик приоткрыт, значит ребенок доволен жизнью, уверен в себе, окружающий мир для него не представляет никакой опасности. Малыш открыт для всего нового.
Если у ребенка при этом ручки сжаты в кулачки, губки плотно сомкнуты или даже вздрагивают, то это может означать, что окружающий мир него не столь радужен и лучезарен. Такого малыша наверняка что-то беспокоит, он от чего-то пытается защитится. Возможно на малыша произвели неблагоприятное впечатление ссоры родителей или наказание. Стоит обратить внимание на то, как малыш проводит день и по возможности как-то скорректировать не совсем благоприятные моменты в жизни семьи и ребенка, побольше уделять внимания малышу.
Нужно учитывать, что по мнению некоторых психологов постоянный сон на спине может в незначительной степени замедлить моторное развитие ребенка. А у самых маленьких привести к тому, что малыш, срыгивая во сне, может захлебнуться.
На боку
Это самая естественная поза. Ножки, как правило, немного подогнуты, ручки прижаты к телу. В подобной позе малыш прибывал у мамы в животике, где ему было уютно, тепло и комфортно.
Ребенок, чья излюбленная поза на боку, испытывает примерно те же чувства. Он ощущает гармонию сам с собой и с окружающим миром. Эта поза самая безопасная. Но, если малыш слишком сильно сжался в комочек, это не очень хорошо. Значит малыш чувствует себя не защищенным, ему нужна поддержка и помощь.
Нужно учитывать, что если малыш все время спит лишь на одном боку, это может привести к деформации формы головки. Необходимо переворачивать малыша то на один бочок то на другой, тогда все будет хорошо и не возникнет никаких проблем.
На животе
Малыш обхватил подушку руками, ножки в разные стороны. Эта поза похожа на то, что малыш захватил собой пространство кровати. Знак того, что малыш тревожен, чувствует себя уязвимым. Он хочет, но не может контролировать события, происходящие с ним или что-то утаивает, боится или не может высказать.
Но если он спит на животике время от времени, то это не сигнал о тревоге. Ведь в такой позе у ребенка лучше отходят беспокоящие многих малышей газики, ручки не мешают спать. К тому же в таком положении лучше укрепляются мышцы шеи и спины, в отличии от позы на спине, у малышей, предпочитающих позу на животе улучшается моторное развитие.
Необходимо учитывать, что если малыш любит спать на животе, надо очень ответственно подходить к выбору постельных принадлежностей. Матрас, подушка и одеяло — все должно быть не мягким и воздушным, а наоборот, жестким и плотным. Это полезно для осанки, а главное, в таком постельном белье минимизируется опасность удушья, ведь малыш может укутаться или уткнуться носиком в подушку и во сне не суметь высвободиться.
Поза на животе также требует смены положения головы с одной стороны на другую.
Неудобные позы
Иногда малыши спят в нестандартных позах. Специалисты считают, что даже если поза малыша кажется вам неудобной, не стоит его будить. Ребенок улегся и спит, значит в такой позе ему комфортно.
Например, иногда ребенок во время сна прислоняется головой к перекладинам кровати. Считается, что таким образом малыш приближается к положению, в котором он был в утробе матери, где были тесные стенки вокруг него. Можно это мнение принимать, а можно нет, но в любом случае, тревожить малыша не нужно, пусть спит.
Необходимо учитывать, что если малыш лежит по диагонали, то таким образом он несознательно показывает, что те возможные проблемы, которые были описаны ранее усиливаются.
Если малыш принял позу попкой вверх, то это может означать, что ребенок выражает протест против происходящего с ним, он с чем-то не согласен, сопротивляется, нормальное положение дел для него сейчас не доступно. Малышу нужна помощь, его необходимо успокоить, дать возможность расслабиться, почувствовать почву под ногами. Необходимо создать такую благоприятную атмосферу вокруг малыша, что бы ему не приходилось сопротивляться чему-либо.
Подводим итоги
Какую бы позу не выбрал ребенок для сна, не нужно его перекладывать или стараться изменить одну позу на другую. Ребенок не будет спать в той позе, которая ему неудобна. В любом положении есть свои плюсы и минусы. Но если ребенок настойчиво переворачивается в какую-то одну излюбленную позу, то это может стать неким сигналом для родителей, на который было бы неплохо обратить внимание и сделать соответствующие выводы.
Универсальный способ помочь
Если вы видите или чувствуете, что с ребенком что-то не так, его психологическое состояние вызывает у вас некие сомнения, не нужно закрывать на это глаза. Тем более, что вы можете помочь малышу и это сделать очень просто. Нужно всего лишь как можно больше проводить времени с ребенком, заниматься с ним, пусть даже в ущерб каким-то бытовым делам, рассказывать малышу все о том, что происходит в его жизни, что бы он не чувствовал не уверенности и сомнений. Ведь ребенку по большому счету больше ничего и ненужно, только быть с вами рядом, чувствовать вас, вашу готовность ему помочь в любую минуту, вашу любовь. Вот и все.