После сна сильно кружится голова
Головокружение после сна
Один из наиболее частых симптомов, которые заставляют обратиться к врачу – головокружение. Головокружение может значимо снизить качество жизни, увеличить риск травмирования, быть лишним источником тревожных состояний и депрессии. Симптом может зависеть от различных факторов, здесь же я хочу рассказать о таком факторе как сон. Итак в чем причина и что делать с головокружением после сна?
Головокружение после сна
Причины развития головокружения после сна различны, ведь любое головокружение может развиться после сна. Однако статистические исследования показывают, что наиболее часто в утреннее время (после ночного сна) развиваются головокружения периферического характера (ДППГ, приступ болезни Меньера, вестибулярный нейронит и т.п.), в чем причина статистически значимых отклонений сказать достаточно сложно, но такие тенденции имеются. Именно периферические головокружения развиваются «внезапно» за минуты достигая пика проявлений. Также часто наиболее выражены симптомы головокружения после сна при венозной энцефалопатии, т.к. длительное нахождение в горизонтальном положении ухудшает венозный отток. Головокружение после сна может быть обусловлено ортостатической гипотензией, в таком случае, симптом появиться после того как человек встал с кровати.
Что делать?
При появлении головокружения утром важно не паниковать (это делу в любом случае не поможет). Вероятнее всего причина головокружения не угрожает вашей жизни и имеет благоприятный прогноз. Следует оценить общее самочувствие, оценить когнитивные функции, провести самому себе банальные пальценосовую пробу, постоять в позе Ромберга, оценить силу конечностей и четкость речи. Если с этой стороны нарушений нет, причина головокружения вероятно периферического (истинно вестибулярного) генеза. Следует перво-наперво обратиться к ЛОР врачу. Если же есть значимые отклонения при выполнении указанных выше тестов или головокружение сопровождается такими симптомами как двоение в глазах, нарушение глотания – следует вызывать СМП для исключения центральных причин головокружения или экстренно обратиться за медицинской помощью самостоятельно.
Источники используемой литературы
Веселаго О.В. Алгоритмы диагностики и лечения головокружения. // Русский медицинский журнал. 2012. 20. (10). 489-492.
Замерград М.В. Как распознать инсульт у больного с острым головокружением? // Современная терапия в психиатрии и неврологии. 2016. (1). 8-12.
Исакова Е.В., Романова М.В., Котов С.В. Дифференциальная диагностика симптома «головокружения» у больных с церебральным инсультом. // Русский медицинский журнал. 2014. 22. (16). 1200-1205.
Парфенов В.А., Замерград М.В., Мельников О.А. Головокружение: диагностика и лечение, распространенные диагностические ошибки: Учебное пособие. // М.: МИА, 2009.
Почему кружится голова в положении лёжа и при повороте
Головокружение — распространённая жалоба, о которой врачам приходится слышать регулярно. При этом состоянии у больного возникает ощущение передвижения предметов вокруг, в то время как он сам остаётся неподвижным. Кружиться голова при повороте головы лёжа начинает сразу после того, как человек принимает горизонтальное положение тела, а в некоторых случаях и после недолгого лежания.
Отличительные признаки головокружения
Головокружение может появляться по разным причинам. Если оно возникло всего один раз, то это может указывать на плохое самочувствие, которое по прошествии некоторого времени пройдёт. В том случае, когда такой симптом возникает неоднократно, нужна обязательная консультация с лечащим врачом и проведение более комплексного осмотра для определения причины отрицательной симптоматики.
Если у больного при принятии горизонтального положения возникает головокружение, это может свидетельствовать о патологических изменениях в его организме, которые очень важно своевременно выявить и начать правильно лечить. В лежачем положении это состояние обнаруживают по следующим признакам:
Кроме этого, приступ может усиливаться при смене положения — повороте головы, резком изменении положения тела. Усиление симптома может спровоцировать повышенную слабость, которая преследует человека на протяжении всего дня.
Основные разновидности недомогания
У здорового человека голова может начать кружиться при воздействии сильного раздражителя со стороны. Недомогание может возникать во время катания на коньках либо карусели, при этом организм человека не может самостоятельно контролировать силу вращения. Головокружение можно разделить на следующие формы:
Причины появления нарушения
Если у человека резко начинает кружиться голова, то ему нужно как можно скорее изменить своё положение на горизонтальное. Чаще всего после этого неприятная симптоматика быстро исчезает, страх уходит, а сознание становится ясным.
Сильное головокружение в лежачем положении может указывать на особо опасные нарушения в организме пациента. Факторами развития такого состояния могут быть:
Врачи рекомендуют при появлении чувства головокружения с утра не подниматься резко с кровати. При приступе нужно успокоиться. Для этого следует закрыть глаза и начать глубоко дышать, большими пальцами надавливая на глазные яблоки в течение 10-15 секунд.
Голова может начать кружиться и на фоне других заболеваний, поэтому очень важно заранее обратиться к лечащему врачу для диагностики и выяснения причины недомогания. Лишь с помощью проведения специальных исследований и сдачи анализов можно точно определить, что именно провоцирует головокружение в горизонтальном положении.
Для постановки диагноза больному врачи применяют различные анализы крови, доплерографию сосудов, МРТ, рентген и некоторые другие исследования.
Чтобы поставить правильный диагноз, специалист должен точно выяснить, как именно протекает приступ, меняется ли при этом состояние человека, есть ли дополнительная симптоматика (слабость, болезненные чувства, снижение слуха, шум в ушах и другие проблемы).
Именно поэтому очень важно проследить, какие чувства испытывает больной при головокружении. Это поможет правильно и быстро определить причину болезни и назначить адекватное лечение.
Оказание помощи в домашних условиях
Если головокружение беспокоит регулярно, нужно обращаться к неврологу, который выяснит причину проблемы и поможет её устранить. До посещения врача можно попытаться избавиться от головокружения во время сна с помощью нескольких методов народной медицины. К ним можно отнести:
Изменение образа жизни может в разы улучшить состояние больного и даже вылечить головокружение. Именно поэтому специалисты советуют нормализовать свой рацион питания, следовать режиму дня (очень важно разграничивать время отдыха и сна), проводить активные прогулки на свежем воздухе не меньше часа каждый день, проводить занятия лечебной гимнастикой.
Эти меры оказывают лечебное воздействие при любых патологиях, провоцирующих головокружение. Их регулярное соблюдение поможет человеку не допустить прогрессирования заболевания и снизить симптомы вертиго.
Если при соблюдении всех советов специалиста голова продолжает по-прежнему кружиться, приводя к дальнейшему ухудшению состояния больного, необходимо неамедлительно вызывать скорую помощь.
Лечение дискомфортного состояния
Не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и пытаться определить, почему болит и кружится голова. Только лечащий специалист сможет правильно определить причину недомогания и назначить больному правильное лечение.
Терапия заболевания напрямую зависит от особенностей его протекания. Головокружение не лечится самостоятельно — чтобы избавиться от этого неприятного симптома, нужно в обязательном порядке выявить главную причину его появления и как можно скорее устранить её. Лечение заболевания может включать в себя как нелекарственные методики лечения, так и медикаментозные:
В тяжёлых случаях специалист назначает больному терапию сразу из нескольких методик. Такое лечение позволяет получить более быстрый результат в борьбе с патологией.
Развитие головокружения при горизонтальном положении может напрямую указывать на наличие серьёзной болезни. Поэтому очень важно ещё на начальной стадии патологии обратиться к лечащему врачу и провести комплексную диагностику для выяснения её причин.
Самолечение в этом случае может привести к серьёзным проблемам — истинная болезнь начнёт заметно прогрессировать, а состояние больного лишь ухудшится.
Проведение лечебной гимнастики
Чтобы защитить себя от головокружения и повысить устойчивость организма к болезням, следует выполнять некоторые комплексы упражнений:
Головокружение в лежачем положении может возникать в разном возрасте. Поскольку спровоцировать это недомогание могут разные причины, больному нужно как можно быстрей обратиться за помощью к опытному специалисту, который проведёт необходимую диагностику и назначит лечение.
Причины и лечение головокружения по утрам и после сна
Головокружение после сна может быть однократным, возникать периодически или проявляться регулярно. В последнем случае с посещением врача тянуть нельзя. Особенно, когда головокружение сопровождается другими симптомами: головной болью, слабостью, тошнотой.
Фото 1. Головокружение может указывать на наличие серьезных проблем в организме. Источник: Flickr (Huntersville Chiropractic).
Почему после сна кружится голова
Причины появления головокружения после сна можно условно разделить на системные и несистемные. Первые вызваны серьезными заболеваниями внутренних органов и систем, вторые – состоянием организма, которое связано с нарушениями внешнего характера, поведением и образом жизни.
К системным причинам появления головокружения по утрам после сна можно отнести:
Однако чаще всего головокружение после пробуждения возникает по причине недостаточного отдыха, несбалансированного питания, постоянных физических и умственных нагрузок, проведения большого количества времени в закрытых пространствах, наличия вредных привычек, эмоционального перенапряжения.
В этом случае, стоит только пересмотреть свой образ жизни, чтобы головокружение после сна исчезло само собой.
Обратите внимание! Если причина головокружения после сна таится в какой-то серьезной патологии, то состояние обязательно сопровождается дополнительными симптомами. Может отмечаться тошнота, рвота, постоянные перепады настроения.
Фото 2. Гипертония или гипотония могут спровоцировать головокружение. Источник: Flickr (Hatici Sosyal).
Симптомы и проявления
В большинстве случаев утренние головокружения сопровождаются и другими негативными проявлениями. Постарайтесь как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, если заметили у себя следующие признаки:
Эти симптомы связаны с изменениями в свертываемости крови, а также недостаточным кислородным питанием головного мозга.
Обратите внимание! Нарастающее головокружение по утрам может также вызывать снижение остроты зрения и дезориентацию в пространстве.
Диагностика патологии
Головокружение по утрам – это не самостоятельное заболевание, оно лишь указывает на развитие какой-либо патологии в организме. Чтобы определить, чем вызван такой симптом, человек должен пройти расширенную диагностику.
Необходимо сдать общий и биохимический анализы крови. Обычно этого достаточно, так как с помощью этого исследования устанавливают уровень сахара и гемоглобина, изменение которых может вызвать головокружение.
Если же анализ крови не помог диагностировать данную проблему, пациента отправляют на МРТ и ЭКГ, также исследуют позвонки шейного отдела.
В особо редких случаях больному назначается проба Дикса-Холлпайка, которая позволяет определить, связано ли головокружение с движением головы.
Также необходимо исключить вероятность развития рассеянного склероза и рака, для чего проводится рентгенологическое исследование.
Только после прохождения полного диагностического обследования врачу удастся определить подходящую и эффективную схему лечения.
Гомеопатическое лечение
К наиболее эффективным гомеопатическим средствам против головокружения по утрам можно отнести:
Резко закружилась голова — в чём причины?
Резкий подъем или быстрое движение головой могут вызвать целую бурю неприятных эмоций. Появляется ощущение, что весь мир начал вращаться. Чтобы не потерять равновесие, возникает необходимость тут же найти опору. Знакомое состояние?
Речь идет о головокружении. С ним периодически сталкиваются практически все люди. С чем связано такое явление? В чем причины головокружения у женщин и у мужчин?
Когда кружится голова
Головокружение – это довольно неприятное состояние, при котором человек, находящийся в неподвижном состоянии, ощущает вращение вокруг себя окружающих предметов. Такое явление напоминает катание на карусели. В медицине головокружение называют вертиго.
Механизм развития вертиго
Если рассматривать головокружение с анатомической точки зрения, то причины такого состояния довольно просты. Вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие человека и координацию в пространстве, находится в отделе внутреннего уха. Ориентироваться в окружающей среде человеку помогает зрение, мышечные рефлексы. Вся полученная информация поступает в мозг. И именно он контролирует работу вестибулярного аппарата.
Иногда связь между внутренним ухом и мозгом может нарушиться. Человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве. Появляется головокружение. Чтобы восстановить утраченную связь, мозг тут же запускает сразу несколько реакций. Некоторые из них могут задевать соседние центры (например, рвотный). Это приводит к появлению неприятных сопутствующих симптомов.
Внезапное головокружение: 5 простых причин
Обычно утрата связи между мозгом и вестибулярным аппаратом случается редко и продолжается недолго.
Возникающее головокружение не считают патологией в следующих случаях:
Приступ головокружения способен возникнуть в ответ на прием некоторых медикаментов. Чаще всего источником неприятного симптома становятся НПВП, антидепрессанты, антибиотики, лекарства от рака. Если голову «вскружили» медикаменты, то обязательно обратитесь к врачу для замены препарата.
Резкое головокружение: 6 патологических причин
Не всегда причины головокружения безобидны. Иногда источниками неприятного состояния становятся болезни. В этом случае головокружения возникают довольно часто и могут длиться дольше, чем несколько секунд. Чтобы справиться с таким явлением, необходимо обратиться к врачу. Снизить выраженность симптома (а иногда и полностью его устранить) можно только при помощи правильного лечения основного заболевания.
Итак, причины головокружения могут заключаться в следующих патологиях:
Сильное головокружение: 6 опасных причин
В некоторых случаях вертиго сигнализирует о развитии тяжелых состояний, требующих немедленной медицинской помощи. Причинами сильного головокружения могут быть:
Что делать?
Самостоятельно определить причины частых приступов головокружения практически невозможно. Поэтому тем, кто регулярно сталкивается с вертиго, рекомендуется отправиться на прием к терапевту, можно к неврологу. Специалист внимательно изучит жалобы больного, назначит диагностические исследования. При необходимости врач направит пациента на консультации к лору, окулисту, кардиологу, эндокринологу.
Чтобы выявить причины вертиго, пациенту могут назначаться следующие исследования:
Чтобы быстро справиться с головокружением (конечно, если оно не вызвано опасными причинами), можно присесть на любую поверхность, немного расслабиться и сделать 5-6 глубоких вдохов–выдохов. Обязательно откройте окно (в случае нахождения в помещении), обеспечив приток свежего воздуха. Если причины вертиго безобидны, то таких действий вполне достаточно, чтобы головокружение бесследно исчезло.
Постоянное головокружение у женщин и мужчин со слабостью, тошнотой, головной болью
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким малоприятным состоянием, как головокружение. Шум в ушах, резкая слабость, пол «убегает» из-под ног, окружающая обстановка как бы движется по кругу, все это чувствует человек, у которого кружится голова. Частые головокружения способны привести к стойкой потере трудоспособности и даже к развитию депрессии, ведь в таком состоянии сложно сосредоточиться на чем-либо и выполнять любые действия. Особенно досаждает постоянное головокружение, более того, это может указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем. При постоянном головокружении консультация доктора должна стать обязательной.
[1], [2], [3], [4], [5]
Код по МКБ-10
Эпидемиология
Жалобы на головокружение врачи-невропатологи слышат от пациентов часто. Этот симптом наблюдается у 5-30% больных разных возрастных категорий, вне зависимости от половой принадлежности.
Постоянное головокружение может указывать на целый ряд различных патологий – от легких случаев до тяжелых и сложных заболеваний. На сегодняшний день имеется информация о восьми десятках нозологических единицах, течение которых сопровождается появлением головокружения.
[6], [7], [8], [9]
Причины постоянного головокружения
Несистемный тип постоянного головокружения может быть вызван:
Несистемный тип головокружения обусловлен сниженным кровяным давлением, болезнями сердечно-сосудистой системы, а также приемом отдельных медикаментов (например, седативных средств и барбитуратов).
[10], [11], [12]
Факторы риска
Головокружение может сопровождать такие болезненные состояния:
[13], [14], [15], [16], [17], [18]
Патогенез
По патогенетическим признакам различают три типа постоянного головокружения.
[19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]
Симптомы постоянного головокружения
Постоянное головокружение – это не заболевание, а симптом, который часто сопровождает многие неврологические и прочие патологии.
Первые признаки часто выражаются в следующем:
Появление других симптомов зависит от исходной причины головокружения.
[29], [30], [31]
Постоянное головокружение при остеохондрозе
Остеохондроз обычно сопровождается нарушенным кровообращением и ухудшением кровотока к головному мозгу, что и провоцирует возникновение постоянного головокружения. Такие симптомы – следствие передавливания позвоночных артериальных сосудов.
При диагностированном остеохондрозе доктор может посоветовать прием таких медикаментов:
[32]
Постоянное головокружение при ВСД
При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются периодические перепады кровяного давления, замедление обменных процессов. Постоянное головокружение указывает на то, что центральная нервная система страдает от дефицита кислорода и питательных веществ.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, врачи рекомендуют воспользоваться такими препаратами:
Постоянное головокружение у женщин
От постоянного головокружения женщины могут страдать во время месячных или в период менопаузы. Именно в эти периоды часто наблюдается нестабильность артериального давления и значительные гормональные перепады.
Если речь идет о перечисленных случаях, то решить проблему с головокружением помогут такие медпрепараты:
Другими причинами неприятного и постоянного головокружения у женщин зачастую становятся:
[33], [34], [35], [36], [37]
Постоянные головокружения при беременности
Женщины во время беременности зачастую испытывают головокружения. Причин для такого состояния множество:
Принимать какие-либо лекарственные препараты в данном периоде противопоказано. Однако на помощь может прийти безопасная гомеопатия – но только после консультации медицинского специалиста.
К примеру, хорошие отзывы имеются у препарата Вертиго-Хель: его можно применять, как для лечения стариков, так и детей. О нем мы расскажем подробнее в разделе о лечении постоянного головокружения.
Кроме этого, при беременности важно дополнительно принимать витамины, и особенно витамины группы B.
Некоторые врачи рекомендуют принимать такой препарат-аминокислоту, как Глицин. Препарат исполняет роль медиатора в ЦНС. Он безопасен даже во время беременности, когда прием холиноблокирующих средств очень нежелателен.
Постоянное головокружение у мужчин
У мужчин может кружиться голова от постоянных физических нагрузок, от длительного перенапряжения нервной системы, от вредных привычек и неправильного образа жизни, от регулярных стрессов и неправильного питания.
У пожилых мужчин постоянное головокружение чаще всего связано с изменениями в сосудах головного мозга – эти изменения в большинстве случаев являются результатом длительного стажа курения, приема алкоголя, употребления жирной пищи и фаст-фуда.
Для того, чтобы улучшить кровообращение в сосудах головного мозга у мужчин, врач может назначить Бетасерк – это медикамент, стабилизирующий возбуждение вестибулярного аппарата, оказывая влияние на гистамин-рецепторы.
В пожилом возрасте уместно использование лекарств для нормализации кровоснабжения мозга. Так, наиболее востребованными в этой категории уже долгое время остаются такие препараты, как Циннаризин, Кавинтон и Ницерголин.
При ишемии сосудов головного мозга возможно назначение антиагрегантов – медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты.
Положительное влияние оказывают и средства ангиопротекторного направления, к которым относятся препараты на основе конского каштана и экстракта Гинкго Билоба.