После сна в линзах туман

мутнеют контактные линзы на глазах при ношении

Почему в контактных линзах мутно и туман? Мутнеют контактные линзы на глазах – свойство контактных линз способное существенно снизить комфорт от ношения, качество зрения при затуманивании линз значительно ухудшается.

Комфорт и качество зрения в контактных линзах зависит от многих факторов. Для того чтобы хорошо видеть в линзах важен не только правильный подбор диоптрий, но также на остроту зрения будет влиять подбор оптимального дизайна контактных линз и размера линзы которые определяют посадку линзы на роговице.

Например, при слишком свободной посадке на роговице глаз линза будет смещаться, и четкость зрения будет страдать, в глазах мутнеть.

Очень плотная посадка приводит к отеку роговицы и гипоксическим изменениям. Еще одна важная причина плохого зрения в линзах – это их помутнение.

Почему мутное зрение в контактных линзах?

В этой статье мы постараемся выяснить основные причины помутнения контактных линз.

Туман и мутно в линзах – причины помутнения контактных линз

1. Контактные линзы мутнеют из-за отложений

Контактные линзы мутнеют из-за накопления отложений на их поверхности. «Дышащие» линзы содержат в составе силикон, который притягивает и удерживает липидные (жировые) отложения. Эти отложения загрязняют линзу как пленка.

Поверхность «не дышащих» гидрогелевых линз притягивает белковые отложения. Поэтому гидрогелевые линзы будут мутнеть намного меньше. Чтобы силикон-гидрогелевые линзы мутнели от липидных отложений меньше, некоторые производители закрывают участки силикона на поверхности линзы.

Например, поверхность линз семейства Air Optix, для этой цели, подвергается лазерной обработке. С такой обработкой контактные линзы мутнеют намного меньше.

2. Помутнение контактных линз обусловленное составом слезы

Слезная пленка состоит из липидного (жирового слоя) – он не дает слезе испаряться. Водный слой – он самый большой, отвечает за увлажнение. И муциновый слой – он покрывает роговицу.

Состав слезы уникален, у каждого человека содержание белков и липидов будет индивидуальным. Если в составе преобладают липиды – то быстрее будут мутнеть силикон–гидрогелевые линзы. Если много белка – то быстрее мутнеют линзы из гидрогелевого материала.

3. Туман в контактных линзах при не соблюдении правил ношения

Контактные линзы мутнеют из-за несоблюдения правил ухода за линзами. Перед тем, как снимать или одевать контактные линзы обязательно мойте руки с мылом. Желательно чтобы мыло не содержало в своем составе кремов. Плохо помытые пальцы рук со следами крема приводят к очень быстрому загрязнению и помутнению «дышащих» линз. Что делать? Наносить макияж следует только после того как одели контактные линзы. Снимать макияж и очищать лицо можно только после снятия линз.

Связано это с тем, что вся косметика, как для ухода, так и декоративная содержит в своем составе жировые компоненты, которые, как мы уже знаем, способствуют быстрому загрязнению силикон–гидрогелевых линз.

Контейнер для линз необходимо регулярно, не реже одного раза в месяц менять, так как отложения, которые со временем накапливаются на стенках контейнера, так же могут быть причиной быстрого загрязнения и помутнения новых линз. Поэтому для новых линз нужно брать новый контейнер.

4. Контактные линзы мутнеют при сухости глаз

Почему в линзах болят глаза, контактные линзы мутнеют? При синдроме сухого глаза из-за несовершенства слезной пленки, контактные линзы быстро сохнут, при этом нарушаются их оптические свойства, линзы становятся менее прозрачными, мутными. Глаза могут сохнуть в помещениях с отопительными устройствами. Если вы уснули в линзах и после сна помутнели линзы, это так же связанно с пересыханием. В линзах к вечеру мутно видно именно из-за подсыхании контактной линзы.

От пересыхания линзы мутнеют, болят глаза. Мутность в глазах в линзах когда не моргаешь возникает именно из за пересыхания контактных линз. Что делать при мутности связанной с подсыхании линз? Для прозрачности и устранения мутности линз, а так же увлажнения глаз, и устранения болевых ощущений, необходимо закапать специальные увлажняющие капли для глаз.

Почему в линзах мутно за компьютером?

Контактные линзы мутнеют при работе за компьютером именно из-за пересыхания линзы. Работая за монитором компьютера, частота морганий глаз значительно снижается, нарушается слезная пленка, в результате линзы сохнут. Работая за компьютером в контактных линзах, для устранения эффекта мутных линз, используйте увлажняющие капли по мере необходимости.

5. Туман в линзах при перенашивание контактных линз

Контактные линзы мутнеют при перенашивании линз, при не соблюдении их срока замены. Любая контактная линза при ношении накапливает отложения, становится менее прозрачной, мутной, из-за этого появляется туман в линзах. И если остроту зрения в новых линзах и линзах переношенных, то разница будет значительной. Что делать, соблюдайте сроки ношения контактных линз, не перенашивайте!

6. Прием некоторые лекарственных препаратов

В частности прием гормональных препаратов, контрацептивов сокращает срок ношения линз, за счет накопления отложений и помутнения линз. Выход – используйте пероксидные системы для очистки линз. Или переходите на линзы частой замены – однодневные линзы.

7. Мутнеют контактные линзы при некоторых заболеваниях

Системные заболевания, заболевания щитовидной железы меняют состав слезы, это приводит к уменьшению срока ношения линз вследствие их помутнения. Что делать? Используйте увлажняющие капли, для обработки используйте пероксидные системы, переходите на однодневные контактные линзы.

8. Почему туман в глазах и мутно видно в цветных линзах

Если линзы цветные для глаз после того как одели первый раз помутнели, стало мутно вокруг и ореол тумана, это связанно со спецификой строения линзы. Независимо какие новые цветные линзы вы приобрели – на 1 месяц, три месяца или полгода, линзы будут мутные. Высокая вероятность что будет ощущение ореола по периферии.

Туманит, мутно видно и ощущение «тумана» в глазах при ношении цветных линзах – свойство обусловленное наличием цветного рисунка который ограничивает периферическое зрение. Причем чем меньше прозрачная центральная зона, тем больше наслоение рисунка на зрачок глаза, тем более мутной видно в цветных линзах, как правило, в основном по периферии.

9. Если не подходят обычные многофункциональные растворы

Что делать если несмотря на правильное использование многофункционального раствора ваши контактные линзы все равно загрязняются и мутнеют, используйте пероксидные системы, которые намного эффективнее очищают любые контактные линзы.

Если вы носите контактные линзы гидрогелевые длительного ношения, то помимо универсального раствора можно использовать специальные таблетки для ферментной очистки. Для их эффективности, таблетки нужно использовать регулярно раз в неделю.

10. Мутно в торических контактных линз

Если торические линзы для глаз мутнеют поначалу это нормально, помутнение линз в начале, как только вы их надеваете обусловлено тем, что торические линзы должны занять свое правильное положение благодаря системе балласта стабилизирующего линзу, пока торическая линза не стабилизируется, вы будете ощущать помутнение, видеть мутно. Длится стабилизация линзы от нескольких секунд до нескольких минут.

Возможно вам будет интересно:

Оптика в Иркутске – салон оптика Doctor-Lens

Екатерина, здравствуйте! Возможно у вас изменился состав слезной пленки и сформировался синдром сухого глаза. Попробуйте сменить раствор, например Hy-Care или сменить линзы, но в этом случае только пробовать, я советую или Biofinity силикон-гидрогелевые или Proclear – гидрогелевые.

Настя, здравствуйте! Чтобы ответить на ваш вопрос необходимо понимать какая острота зрения правого глаза и левого с коррекцией. Какой глаз ведущий, ну и конечно посмотреть посадку линз на роговице. Вы можете обратится в наш салон для непосредственной консультации.

Алексей, здравствуйте! Необходимо обратится в кабинет контактной коррекции зрения для осмотра и оценки посадки линзы на роговице. При плотной посадке возможно возникновение отека роговицы и как следствие появление радужных кругов вокруг источника света.

Источник

Рис.1 Типичная картина симптома «затуманивания зрения»

Описание симптома

При одностороннем снижении остроты зрения, которое наблюдается на фоне внутриглазной гипертензии, воспалительного заболевания глаз, кровоизлияния в эту область, может также поражаться и зрительный нерв. Двусторонний процесс чаще связан не с локальными изменениями глаз, а с системным заболеванием (сердечно-сосудистая патология, почечная недостаточность, выраженная кровопотеря, сахарный диабет).

Затуманивание зрения может быть постоянным или проявляться к концу дня. Снижение зрения может быть как в центральных отделах, так и по периферии.

Видео нашего специалиста о причинах затуманивания

Почему появляется туман перед глазами

Общие причины

Появления тумана в глазах может быть связано с тяжелым течением токсикоза у беременных, отравлением спиртовыми продуктами (этиловый и метиловый спирт), передозировкой хинином, никотином, свинцом и другими активными веществами.

Довольно редко затуманивание взгляда является следствием ангиоспазма сосудов сетчатки. При этом происходит функциональное нарушение кровотока по этим артериям, которое не приводит к органическим изменениям в сосудах. Обычно ангиоспазму подвержены пациенты с гипертонией, частыми мигренозными болями. Кроме того, спазм артерий возникает у беременных женщин при эклампсии или преэклампсии, а также на фоне хронического стресса и выраженных отравлениях. Туман в глазах в этом случае может сочетаться с появлением плавающих черных точек или мелькающих мушек, острота зрения тоже временно (вплоть до нескольких часов) снижается.

Если врач подозревает у пациента ангиоспазм, то следует выполнить офтальмоскопию, которая покажет, в какой области глазного дна произошло локальное сужение артерий. Обычно само глазное дно при офтальмоскопии не изменено, кроме тех ситуаций, когда причиной ангиоспазма стало атеросклеротическое поражение сосудистой стеки (при этом выявляется картина склероза артерий сетчатки).

Глазные заболевания

Рис.2 Светопроводящие среды глаза, световоспринимающий аппарат и зрительный нерв

При офтальмологическом осмотре, который проводят пациентам с такими жалобами, можно обнаружить отек роговицы, уменьшение глубины передней камеры глаза. При далеко зашедших изменениях также присоединяется бледность диска зрительного нерва, его экскавация.

Рис.4 Изменения в стекловдином теле, приводящие к снижению зрения

Туман в глазах после операций

Диагностика

Проверка зрения с коррекцией и без, а также определение рефракции в условиях расширенного зрачка (циклоплегии) поможет выявить такие нарушения, как спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Определение внутриглазного давления (ВГД) исключает или подтверждает глаукому.

Рис.6 Базовый осмотр (биомикроскопия и офтальмоскопия) позволяют в большинстве случаев выявить причину появления тумана

Таблица 1. Метод исследования, признаки и итоговый диагноз

Лечение

Вылечить затуманивание зрения можно только, установив причину этого состояния. Нередко пациенту с таким симптомом требуется экстренная госпитализация и немедленное оперативное вмешательство (например, при остром приступе глаукомы). В связи с высокой вероятностью серьезных осложнений, при первом же появлении тумана в глазах нужно обратиться к офтальмологу.

Выбирая центр, в котором вы хотите получить медицинскую помощь, нужно обратить внимание на ту офтальмологическую клинику, в которой имеется достаточно современное оборудование, работают опытные специалисты, а также не требуется длительное ожидание в очереди. Важно не откладывать заботу о зрении в долгий ящик!

Источник

Что будет, если уснуть в линзах?

Полезное

Контактные линзы используются многими людьми по всему миру. Они позволяют временно улучшить зрение, оставаясь при этом практически незаметными для окружающих. Чуть раннее их изготавливали из стекла, и никто не задавался вопросом о возможности сна в этих изделиях. Но современные технологии позволили намного расширить ассортимент линз. Есть мягкие и жесткие модели, эластичные и силиконовые, есть и другие варианты этих корректоров.

Линзы могут использоваться не только для улучшения зрения, но и для смены имиджа. Они позволяют изменить цвет радужной оболочки глаз, меняя внешний вид использующего их человека. Эти корректирующие изделия производятся многими фирмами, количество выпускаемых марок огромно. И каждая модель имеет собственную инструкцию по использованию. Эту инструкцию после приобретения данного изделия необходимо тщательно изучить. Если четко соблюдать указанный в ней режим ношения этих оптических изделий, можно носить их долго, не причиняя вреда глазам.

Можно ли в линзах спать?

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Мнения офтальмологов и производителей сильно отличаются. Первые не только отрицательно относятся ко сну в этих оптических изделиях, но и не рекомендуют носить их свыше 10 часов подряд. Они считают, что линзы как можно чаще должны дезинфицироваться в специальном растворе, чтобы снизить количество бактерий на линзах и уменьшить риск инфекционных заболеваний.

Вторые, чтобы подчеркнуть качество своего товара, размещают на упаковке информацию о возможности круглосуточного использования моделей этой марки, включая и время сна. На первый план производитель выставляет высокое качество используемого материала, например, силикона. И хотя изделие хорошо вентилируется, пропуская кислород к глазам, позволяя им дышать, при длительном ношении вполне возможно развитие аллергической реакции.

Особенно запрещается спать в одноразовых линзах, которые предназначены для однодневной носки. В них допускается проходить весь день, а затем выбросить. Хотя и в них возможен короткий дневной сон, не превышающий полутора часов. Однако после пробуждения человек может ощущать дискомфорт, покраснение, сухость в области глаз. Снять неприятные ощущения помогут несколько увлажняющих капель, которые следует закапать в глаза после снятия изделий.

Такие однодневные линзы люди часто используют в дороге, где нет возможности снять изделия перед сном, а затем вновь надеть их на следующий день. В этом случае изделия просто снимают вечером и утилизируют, а утром надевают запасную пару.

Какие линзы можно не снимать на ночь?

Линзы, которые по утверждению производителей можно не снимать на ночь, привлекают множество потребителей. Очень удобно после тяжелого или насыщенного событиями дня сразу лечь спать, а не заниматься снятием линз и помещением их в дезинфицирующий раствор.

Однако офтальмологи настаивают на необходимости снятия перед сном корректоров зрения всех марок, независимо от их цены и надписей на упаковке. Чтобы решить для себя этот вопрос, необходимо внимательно ознакомиться со свойствами материала, из которого изготовлены используемые оптические изделия.

Гидрогель

Именно из гидрогеля были изготовлены первые мягкие контактные линзы. Оптические изделия из этого материала мягкие и очень удобные, не вызывают аллергических реакций и не сушат роговицу, так как имеют высокое содержание влаги. Однако они не пропускают кислород и не дают дышать закрываемой ими роговице, поэтому она может испытывать кислородное голодание.

Силикон-гидрогель

Для изготовления силикон-гидрогелевых корректоров используются два материала. Поэтому они обладают всеми положительными качествами гидрогелевых линз, но, благодаря силикону, лишены их недостатков и хорошо пропускают кислород. Считается, что в них можно спать.

Но у этого материал есть свой минус. Он может вызывать аллергию. Поэтому контактные линзы такого типа следует приобретать только после консультации с офтальмологом. У силикон-гидрогелевой продукции есть и другие отрицательные черты. Контактные изделия из этого материала несколько жестче гидрогелевых, и к концу дня под ними могут образовываться некоторые отложения. В настоящее время ведутся поиски других материалов, которые позволили бы улучшить параметры контактных линз.

Что будет, если не снимать линзы ночью?

Все люди по-разному переносят сон в контактных линзах. Некоторые вообще утром не ощущают никакого дискомфорта, а их органы зрения остаются в полном порядке. Другие, наоборот, мучительно переносят такой сон, после чего могут полностью отказаться от подобных корректоров зрения и отдать предпочтение очкам.

На состояние человека после сна в корректирующих изделиях могут влиять:

Поэтому спать в корректирующих зрение изделиях без особой надобности не стоит. Ведь потеря зрения – слишком большая цена за такие эксперименты со своим здоровьем.

Очень поучительна в этом плане история 23-летней тайваньской студентки Лиан Као, которая была рассказана на просторах Интернет. В течение 6-ти месяцев девушка спала в контактных линзах. Изделия при этом не обрабатывались дезинфицирующими средствами и со временем на них поселились одноклеточные бактерии, которые стали есть глазные яблоки Лиан. В результате чего девушка утратила зрение.

Такое заболевание называется «акантамебным кератитом» и протекает бессимптомно. Когда его удается диагностировать, зачастую зрение уже бывает потеряно безвозвратно. Поэтому не стоит лениться, а следует потратить несколько минут на снятие и надевание линз, чтобы избежать подобных неприятных последствий для органов зрения.

Если забыли снять линзы случайно

Но иногда человек может уснуть в корректорах случайно, например, из-за сильной усталости после трудного дня. Чем это может грозить ему? Создавая линзы, разработчики понимали, что такое может вполне произойти. Поэтому на этот случай были разработаны простые правила, соблюдая которые можно минимизировать последствия ночи, проведенной в контактных корректорах.

Если после сна в линзах наутро наблюдается покраснение, чувствуется сухость слизистой и зуд, возникает ощущение, что корректирующие изделия просто прилипли к роговице, необходимо сделать следующие шаги:

Если приобрести модели комфорт-класса, более дорогие по цене, то в них в принципе можно спать. Но, хотя они позволяют дышать органам зрения, в них также нельзя спать много дней подряд. После сна в линзах необходимо сделать перерыв в их ношении и дать глазам отдохнуть.

Если спать в линзах целый месяц

Даже одна ночь в контактных линзах может принести неприятности, а месяц вообще грозит целым набором инфекционных и неинфекционных заболеваний. Наиболее простое и распространенное из них – конъюнктивит, раздражающий слизистую и приводящий в последствии к инфекциям, вирусным или бактериальным. После излечения охота спать в корректирующих изделиях пропадает у человека начисто, и он начинает относиться к гигиене глаз более ответственно.

Доктора медицинских наук, представители Американской академии офтальмологии, доходчиво объясняют пациентам, почему ночевать в линзах вредно. Глаз нуждается в поступлении кислорода из внешней среды. Если во время сна его роговица закрыта, количество поступающего к нему кислорода значительно уменьшается. Отсутствие кислорода может привести к отеку роговицы и к ее дальнейшей эрозии.

Также органы зрения человека не способны эффективно противостоять бактериям, а контактные линзы создают под своей поверхностью среду, благоприятную для их размножения.

Если линзы не снимаются длительное время, например, месяц, то колония бактерий может нанести глазам значительный урон. К тому же не исключены аллергические реакции.

Что делать при развитии осложнений

Контактные линзы имеют по сравнению с очками целый ряд преимуществ:

Но в линзах нежелательно спать. Это грозит болезнями и инфекциями. Если не соблюдать правила пользования этими корректирующими зрение изделиями, осложнений, связанных с заболеваниями глаз, не избежать. Иногда болезни могут развиться и по вине врачей, неправильно подобравших пациенту контактные изделия.

Заболевания, связанные с неправильным использованием корректоров зрения, можно разделить на несколько групп:

При долгом непрерывном пребывании в линзах без снятия на ночь (6-8 мес.) есть большая вероятность подхватить папиллярный конъюнктивит, относящийся к механическим осложнениям.

Также может возникнуть отек роговицы. Это заболевание протекает незаметно. Если оно переходит в хроническую форму, на роговице появляется сеть кровеносных сосудов, нарушающая прозрачность роговой оболочки и ухудшающая зрение.

Если носить корректоры без перерыва, риск развития осложнений многократно увеличивается. Чтобы этого не допустить, следует:

Строго соблюдая прилагаемую к контактным линзам инструкцию, можно использовать эти изделия максимально эффективно и безопасно для здоровья.

Источник

Контактные линзы: 10 ошибок, которые портят оптику и вредят глазам

Современные модели контактных линз стали настолько просты в использовании, что мы часто забываем об основных правилах безопасности. Кто-то может уснуть прямо в линзах, а кто-то носит их дольше положенного срока. Офтальмологи предупреждают: наши ежедневные привычки могут привести к неприятным последствиям для здоровья.

Ошибка №1. Не мыть руки перед установкой линз

Мытье рук приобретает еще большее значение, когда дело касается ухода за линзами. В течение дня наши руки постоянно контактируют с бесчисленным количеством микробов. Поэтому, прежде чем установить или снять линзы, необходимо тщательно вымыть руки с мылом без отдушек — особенно подушечки пальцев. После этого насухо вытрите руки полотенцем, которое не оставляет после себя ворсинок. Если они очищены недостаточно хорошо, вредные микроорганизмы окажутся на слизистой оболочке глаза, что чревато развитием воспалений и бактериальных инфекций.

Привычка №2. Нерегулярная чистка линз

Контактные линзы не только корректируют зрение, но и действуют подобно ветровому стеклу. Они дополнительно защищают наши глаза от пыли, песка, ветра и различных мелких частиц. Регулярная очистка значительно снижает риск развития глазных инфекций. Поместите линзу на чистую сухую ладонь, нанесите немного дезинфицирующего раствора и слегка потрите ее указательным пальцем, чтобы очистить поверхность. После этого ополосните линзу раствором, переверните ее и проделайте ту же процедуру с другой стороной. Очень важно каждый день использовать свежий дезинфицирующий раствор. При его покупке обязательно обращайте внимание на срок годности.

Привычка №3. Неправильный уход за контейнером

На стенках контейнера остаются мельчайшие частицы пыли и грязи, которые в дальнейшем могут попадать на линзы. Поэтому так важно проводить дезинфекцию каждый день. Использовать для этого водопроводную воду нельзя: в ней содержится множество примесей и опасных микроорганизмов, которые могут вызывать инфекции. Контейнер для линз достаточно промыть свежим дезинфицирующим раствором и оставить сушиться на чистой бумажной салфетке, перевернув его вверх дном. Перед следующим использованием убедитесь, что он тщательно высушен: бактерии любят влагу. Старайтесь обновлять контейнер не реже чем раз в три месяца.

Привычка №4. Лак для волос и сухие тени

Наносить макияж и смазывать руки кремом можно только после того, как вы установили контактные линзы. И наоборот — очищать лицо от косметики следует уже тогда, когда линзы удалены из глаз. Это значительно снижает риск попадания раздражающих веществ на поверхность оптики. Вместо сухих теней, которые имеют свойство осыпаться, для макияжа глаз лучше купить запеченные или кремообразные тени на водной основе. Пользоваться лаком для волос при ношении линз нужно с осторожностью — он может прилипнуть к ним. Если вы уже надели оптику, при распылении лака и в течение нескольких секунд после этого держите глаза закрытыми.

Привычка №5. Несоблюдение срока эксплуатации

Желание сэкономить время и немного денег приводит к тому, что некоторые люди с нарушением зрения носят линзы дольше установленного производителем срока. Двухнедельные — по месяцу, а однодневные — по несколько дней. Офтальмологи категоричны: делать это ни при каких обстоятельствах нельзя. Каждая модель линз имеет свой уровень устойчивости к белковым отложениям и загрязнениям, а также определенную степень воздухопроницаемости. Со временем такие отложения проникают в поры линзы, забивают их и создают благоприятные условия для развития бактерий. Кислород через старую линзу практически не проникает. Это способствует развитию глазных заболеваний.

Привычка №6. Ленивый сон в линзах

Некоторые средства коррекции предназначены для сна, но большинство — нет. Иногда перед сном так не хочется тратить время на линзы, что мы можем уснуть прямо в них. Если вы поддавались этому соблазну хотя бы однажды, то знакомы с неприятными ощущениями, которые появляются после пробуждения: линзы мутнеют, подсыхают и прилипают к роговице. Это не единственная проблема. В линзах при закрытых веках наши глаза почти не «дышат», тогда как кислород жизненно необходим для здоровья роговицы. Врачи рекомендуют снимать оптику даже в том случае, если вы решили просто вздремнуть. Сон в линзах ведет к раздражению глаз, болезненным ощущениям и инфекциям.

Привычка №7. Плавание в линзах

Контактные линзы отлично подходят для активного образа жизни, но на время плавания их лучше снять. Это правило относится не только к купанию в море или в хлорированных бассейнах, где химические вещества дополнительно раздражают глаза. Навредить зрению может даже обычное мытье в душе. Поскольку микроорганизмы способны задерживаться на поверхности линзы, во время контакта с водой риск получить раздражение или глазную инфекцию возрастает. Кроме того, жесткие газопроницаемые линзы в бассейне можно легко потерять. Если вода все-таки попала на поверхность оптических изделий, постарайтесь как можно скорее снять их и заменить новой парой.

Привычка №8. Отказ от солнцезащитных очков

Многие современные модели линз имеют встроенный УФ-фильтр, который блокирует около 99% всех вредных лучей. Но это не означает, что можно полностью отказаться от солнцезащитных очков. Контактная оптика защищает только сетчатку, а нежная область вокруг глаз остается под опасным воздействием ультрафиолета. Офтальмологи советуют обеспечить себе комплексную защиту, состоящую из качественных солнцезащитных очков, контактных линз и головного убора с широкими полями. Выбирайте модели очков с маркировкой UVA не ниже 400 и большими темными линзами, закрывающими кожу вокруг глаз. Такие очки гарантируют стопроцентную защиту.

Привычка №9. Курение

При ношении линз даже пассивное курение может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки глаза и привести к изменению ее состава, утверждают японские исследователи. Во-первых, сигаретный дым и никотин раздражают глаза и способствуют их сухости. Во-вторых, они сокращают срок эксплуатации контактной оптики из-за скопления на ее поверхности вредных отложений. В результате линзы становятся мутными: перед глазами появляется туман, который лишает вас четкого изображения. Курильщикам офтальмологи рекомендуют носить однодневные контактные линзы. На них не успевают накапливаться отложения, опасные для здоровья глаз.

Привычка №10. Игнорирование врача

Даже если кажется, что в своих линзах вы видите достаточно хорошо, старайтесь посещать окулиста не реже одного раза в год. За это время зрение может немного измениться, поэтому вам потребуется обновленный рецепт. Кроме того, регулярное посещение врача — это возможность задать специалисту любые волнующие вас вопросы и выявить другие возможные проблемы со здоровьем. Некоторые заболевания глаз могут не проявлять себя в течение длительного времени. В их числе — отслоение сетчатки, катаракта, глаукома. Грамотный окулист определит наличие любых отклонений на ранних этапах. По данным ВОЗ, около 80% всех нарушений зрения являются предотвратимыми.

Источник