Постоянно болит поясница после сна
Что делать если болит поясница после сна
Многие люди жалуются на то, что по утрам очень болит поясница. Иногда боль настолько сильная, что человек не может встать или выпрямиться. Медики также наблюдают случаи, при которых человек жалуется на потерю подвижности и гибкости.
Проблему нельзя игнорировать. Это признак серьезных поражений внутренних органов и самых разных болезней организма человека.
В этой статье расскажем о том, почему болит поясница после сна на диване, рассмотрим частые причины болевого синдрома, области поражения.
Также постараемся ответить на вопрос, к какому врачу и когда стоит обращаться для лечения и диагностики, что сделать самостоятельно, если на прием попасть не получается.
Почему болит поясница после сна
В этой статье мы будем подробнее рассматривать вопрос о том, почему возникают боли, но сначала разделим все главные причины не три основные категории:
Теперь, когда определились с частыми причинами возникновения проблем, постараемся рассмотреть наиболее часто встречающиеся из них.
Какие болезни развиваются при болях в пояснице
Остеохондроз.
Опасная болезнь, которая проявляется в разных отделах позвоночного столба.
Концентрируется в области поясницы и характеризуется постепенным прогрессированием дегенеративно-дистрофического процесса.
Развитие начинается в межпозвоночных дисках, отвечающих за амортизацию и подвижность позвоночного столба.
Опасность в том, что болезнь может постепенно перекидываться на сам позвонок.
Причинами развития болезни становится неправильное положение во время сна.
Если вы не стараетесь поддерживать правильную осанку при сидении и передвижении, работаете с большими нагрузками, автоматически повышается опасность попадания в группу риска.
Кроме боли после сна, у пациентов наблюдается:
При признаках остеохондроза, нужно как можно скорее обратиться к врачу – это чревато осложнениями вплоть до инсульта спинного мозга и паралича ног.
Болезнь Бехтерева.
Сопровождается сильным воспалением, затрагивающим межпозвоночные диски. При развитии сильно ухудшает подвижность позвоночника, человеку часто становится сложно поворачивать торс.
Болезнь, которая развивается незаметно до опасных поздних стадий. Среди наиболее частых предположений встречаются инфекционные поражения организма, в том числе, ЖКТ и мочеполовой системы.
Лучше попытаться заранее выявить болезнь. О ней кроме болей в спине говорит и 3 симптома:
Медики назначают анализы крови. На наличие такой патологии указывает превышение содержания СОЭ.
Стеноз позвоночного канала.
Процесс характеризуется медленным прогрессированием и хроническим характером. В таком случае, между позвонками становится все меньше места, сужается центральный канал позвоночника.
Постепенно такой процесс затрагивает нервы, что и приводит к развитию острого болевого синдрома.
Стеноз сопровождается следующими признаками:
У некоторых пациентов также наблюдается уменьшение чувствительности в области промежности.
Пиелонефрит.
Причина того, почему болит спина после сна на животе. Болезнь характеризуется медленным протеканием воспаления в почках.
При появлении такой болезни вы наверняка быстро найдете ее первые признаки.
Стимулом для возникновения такой болезни станет поражение болезнетворными микроорганизмами мочеполовой системы. Распространенный возбудитель – стафилококк.
Болезнь обычно удается заметить на ранних стадиях, потому что она начинает давать о себе знать ослабленностью, сильной лихорадкой.
Пациент испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Сама боль может явственно ощущаться также в ноге. Лечить нужно как можно скорее, потому что болезнь вытекает в абсцессы и сепсис.
Мочекаменная болезнь.
Как и следует из названия, при появлении такого процесса в почках начинают формироваться камни. Стимулом к болезни становятся хронические нарушения обмена веществ. Наблюдается эта проблема у тех, кто получает недостаточное количество для нормального функционирования организма витамина D.
Для нашей страны также характерны случаи появления мочекаменной болезни из-за неправильного питания и низкого качества питьевой воды.
3 признака мочекаменной болезни:
Чтобы не допустить проблемы, нужно внимательно следить за тем, какую воду вы пьете, а также стараться не допускать сильных физических нагрузок. У некоторых пациентов беременность и гинекологические болезни стимулируют развитие камней.
Наш оператор перезвонит вам в течении 20 мин
Другие причины появления болей в спине
Среди других распространенных причин, которые часто диагностируются врачами у пациентов называют такие, как:
Важно при появлении болевого синдрома как можно быстрее обратиться к врачу. Он проведет внешний осмотр и порекомендует анализ для конкретизации диагноза.
Когда и к каким врачам обращаться
К врачу стоит обратиться сразу, как только ощутите первые боли после сна. Стандартный осмотр начинается с посещения терапевта. Он внимательно собирает анамнез и выслушивает жалобы, чтобы перенаправить к профильному врачу.
Первым врачом, которого посещает пациент с больной спиной, становится невролог. При подозрении на поражение внутренних органов, диагностикой и лечением занимаются такие врачи, как уролог, гинеколог, кардиолог, пульманолог.
При диагностике используется анализ крови и мочи, рентген, МРТ позвоночника, компьютерная томография.
Что можно сделать без похода к врачу
Представим, что у вас болит поясница после сна – что делать в такой ситуации? Если пока нет возможности посетить врача, а боль не отступает, попробуйте использовать следующие средства:
Если даже после всех перечисленных мер вы все равно ощущаете боли, стоит обратиться к врачу. Он прописывает медикаментозное лечение с использованием витаминных комплексов, хондропротекторов, нестероидных препаратов, снимающих воспаление.
Также назначаются специальные процедуры, массаж. Но указать, какие таблетки пить и к какому массажисту стоит обращаться, сможет только врач после обследования.
Выводы
Когда у человека сильно болит спина после сна, не стоит сбрасывать такой симптом со счетов. Он показывает, что в организме есть серьезные поражения внутренних органов, чреватые переходом в хроническую стадию и созданием условий для прогрессирования осложнений.
Ночью, утром, после сна боль в пояснице
Боль в пояснице ночью и после сна – это важный симптом, который может говорить о заболеваниях позвоночника. Его нельзя игнорировать, необходимо быстро обратиться к врачу. Специалист, занимающийся подобными проблемами – вертебролог.
Обратиться можно в Клинику доктора Игнатьева к вертебрологу, где будет предоставлена качественная и квалифицированная медицинская помощь. Прием специалистов осуществляется по предварительной записи.
Боль в пояснице после сна или ночью встречаются довольно часто, но все же составляют небольшой процент от общего числа жалоб на болевой синдром. Чаще всего такие боли беспокоят тех людей, кто ведет малоподвижный образ жизни и при этом спит на неудобной кровати или в неудобном положении. В результате такого сна происходит спазм мышц, что приводит к сильным болям. Наименьший процент болей после сна вызван таким редким заболеванием, как болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит. Чаще такие проблемы возникают у женщин, а также у людей с избыточным весом, независимо от пола.
Где и как локализуется боль в пояснице:
– В положении лежа на спине/животе
– По утрам, после сна;
– По ночам, перед сном;
– Ночью и утром.
Причины боли по утрам в пояснице ↑
После сна или во время сна болевой синдром может беспокоить по множеству причин. В 90% случаев причина кроется в заболеваниях позвоночника, нервной системе.
Основные причины:
Для того чтобы исключить другие заболевания, следует проводить дифференциальную диагностику:
Симптомы ↑
Болевой синдром может появиться, как во время сна, так и после пробуждения. Как правило, боль носит характер ноющей, и проходит спустя час после пробуждения. В большинстве случаев избавиться от боли помогают простые упражнения, утренняя зарядка. Но в отдельных тяжелых случаях болевой синдром очень интенсивен и преследует больного на протяжении длительного периода. Это свидетельствует о серьезном заболевании позвоночника.
Типичные жалобы при заболеваниях позвоночника:
Что делать если болит поясница после сна?! ↑
После постановки точного диагноза специалисты клиники начинают лечение, целью которого является устранение первопричины боли, а также купирование болевого синдрома. Как правило, пациентам, обратившимся на ранних сроках заболевания, требуется только мануальная терапия. Если же болезнь протекает длительное время и перешла в хроническую форму, может понадобиться медикаментозная терапия и может быть даже хирургическое вмешательство. Чтобы этого не допустить, при первых же симптомах необходимо обратиться к врачу.
Перед лечением могут понадобиться рентгенография, УЗИ и некоторые анализы крови, а также иные исследования, в зависимости от диагноза. Всем, у кого возникли проблемы со спиной, следует обратиться в Клинику доктора Игнатьева в Киеве, чтобы получить качественную медицинскую помощь. Квалифицированные специалисты помогут в кратчайшие сроки справиться с болезнью. Прием проводится по предварительной записи.
Что может вызвать утреннюю боль в спине?
Почему возникает боль в спине по утрам, сразу после пробуждения. Первое, что приходит в голову – неудобный матрас, неправильная поза для сна. Однако причины могут быть куда более серьезными. Что это за причины и при каких симптомах необходима консультация врача?
Неправильное положение во сне
Поза во сне дает может дать дополнительную нагрузку на шею, поясницу и бедра. Но вместо того, чтобы полностью менять положение во сне, постельные принадлежности достаточно лишь использовать дополнительные подушки, которые помогут занять наиболее удобную позу во сне:
Если же после использования подушек, боль в спине не проходит и даже не уменьшается, то нужно искать другие причины утренней боли в спине.
Некачественный матрас
Менять матрас нужно как минимум каждые 10 лет. Только так можно говорить о том, что матрасы будут поддерживать тело человека, а это снизит вероятность боли в спине. Однако каждый человек должен следить за состоянием матраса: если есть провисания и вмятины в тех местах, где спит человек, то его нужно заменить.
Последние исследования показывают, что людям, страдающим от хронической боли в спине, лучше всего выбирать матрасы средней жесткости.
Неправильный подъем с постели
То, как человек встает с постели, может иметь большое значение. Даже при правильном и удобном положении во сне, слишком быстрый подъем или резкие наклоны вперед могут вызвать напряжение в спине, что и приводит к боли.
Проснувшись, нужно следовать правилам подъема с постели:
Слишком интенсивная тренировка/физическая нагрузка накануне
Большой популярностью пользуются онлайн-тренировки, когда тренеры выполняют упражнения перед камерой и предлагают своим подписчикам их повторять. В отсутствии реального контроля часто допускаются ошибки. Чтобы упражнения приносили пользу, их нужно правильно выполнять, а если нет – последствия могут быть довольно серьезными.
При выполнении любых упражнения нужно контролировать осанку, и физической активности должна предшествовать разминка и завершение тренировки. Соблюдение таких простых правил поможет избежать осложнений и боли в спине на следующий день.
Избавиться от боли в спине после физических нагрузок можно при помощи прикладывания холодного компресса, а также безрецептурных противовоспалительных препаратов (гелей, мазей).
Остеохондроз
Возрастные изменения приводят к сужению позвоночного канала. В медицине такое состояние называется спинальным артритом или остеохондрозом. Это способствует сдавливанию спинномозговых нервов, что и приводит к боли, скованности движений. Как правило, боль локализуется в области поясницы и шеи.
Ее выраженность варьируется: от легкой и до умеренной, может распространяться на другие части тела и усиливаться по утрам, сразу после пробуждения или вечером, перед сном, мешая полноценному сну.
Кроме боли в пояснице по утрам, симптомы остеохондроза могут включать:
Справиться с болью и другими симптомами, а также прогрессией болезни поможет своевременное лечение. И тактика зависит от клинической картины, возраста и уже имеющихся осложнений. Как правило, врачи назначают прием лекарственных препаратов, которые облегчают боль, физиотерапию и рекомедуют носить специальный бандаж. Но иногда может потребоваться серьезное хирургическое вмешательство по замене диска. Поэтому не затягивайте визит к врачу.
Фибромиалгия
Боль в спине по утрам – типичный симптом фибромиалгии. Это хроническое заболевание, характеризующееся болью в мышцах, сухожилиях, которая возникает в симметричных точках. Но кроме боли, для фибромиалгии характерны и другие симптомы:
Специфического лечения фибромиалгии не существует. Однако внесение коррективов в образ жизни, питание, прием обезболивающих помогают контролировать состояние. В некоторых случаях врачи могут назначать прием противовоспалительных препаратов, курс массажа, а также альтернативные методы лечения, например, акупунктуру.
Сформированы и некоторые рекомендации, способные помочь облегчить состояние пациентов и избавить от утренней боли в спине:
Когда нужно обратиться к врачу
Серьезность боли в пояснице часто недооценивается. Тем не менее, нужно помнить, что существует ряд тревожных симптомов, при появлении которых необходимо обратиться к врачу.
К числу тревожных симптомов можно отнести:
К счастью, появление боли в спине по утрам часто результат привычки спать в неудобной позе или же перенапряжения во время физических нагрузок. Но стоит помнить, что утренняя боль в спине может быть симптомом определенных заболеваний, например, фибромиалгии, а также остеохондроза. Поэтому если боль в спине является спутником по жизни, то необходимо как можно скорее найти ее причину и принять все меры. А без консультации врача, соответствующего обследования не обойтись.
Автор: Алена Парецкая, врач-иммунолог
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Болит поясница после сна
Лечение в нашей клинике:
Очень часто к нам обращаются пациенты с жалобами на то, что у них болит поясница после сна, но вскоре все неприятные ощущения проходят. Как правило, в течение дня их ничего подобного не беспокоит. Но вот на следующее утро все повторяется вновь. Они даже иногда привыкают к этой особенности. Но состояние медленно прогрессирует и наступает такой момент, когда уже невозможно не обратить внимание на появление клинических симптомов неблагополучия.
Настоятельно рекомендуем вам не пытаться повторять подобный путь, поскольку он зачастую ведет к инвалидности, утрате трудоспособности и даже может потребоваться хирургическая операция. Гораздо продуктивнее обратиться к профильному специалисту на ранней стадии развития заболевания. Как только вы почувствуете, что в утренние часы, сразу же после пробуждения, у вас болит спина или поясница, запишитесь на прием к вертебрологу. Этот специалист сможет поставить точный диагноз и разработать индивидуальный курс лечения. Это позволит полностью восстановить поврежденные ткани позвоночного столба и вернуть вам радость и свободу движений.
В Москве вы можете записаться на бесплатный прием вертебролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь трудятся опытные доктора. Они окажут вам весь необходимый объем медицинской помощи.
А теперь поговорим о том, что означает, если болит спина после сна и поясница – какие ткани при этом потенциально подвергаются патологическим изменениям. Для понимания процессов разрушения нужно знать хотя бы кратко устройство позвоночника и то, какие ткани его окружают.
Позвоночный столб человека – это сложная структура. Она состоит из множества отдельных тел позвонков, которые подразделяются следующим образом:
Каждый позвонок имеет парные дугообразные отростки. Вместе они формируют овальные отверстия спинномозгового канала. В нём располагается спинной мозг. От него отходят парные корешковые нервы. Они отвечают за иннервацию того или иного участка тела.
Между телами позвонков расположены хрящевые межпозвоночные диски. Полностью они отсутствуют между первым м вторым шейными позвонками, в копчике. В кресте диски атрофируются постепенно к достижению возраста в 25 лет. При этом происходит сращивание тел позвонков между собой. Отдел позвоночника превращается в единую кость – крестец.
Межпозвоночный диск отвечает за распределение амортизационной нагрузки. Он также фиксирует тела позвонков в определённом положении. Между диском и телом позвонка располагается замыкательная пластинка. Она испещрена мелкими кровеносными сосудами и осуществляет диффузное питание тканей межпозвоночного диска. Собственной кровеносной сети у него нет. На 70 % питание осуществляется за счет диффузного обмена с окружающими позвоночный столб паравертебральными мышцами.
Стабильность положения тел позвонков также обеспечивается связочным аппаратом. Две длинные продольные связки (передняя и задняя) поддерживают позвоночник в целом. А короткие межпозвоночные связки (поперечные и желтые межостистые) не дают соскальзывать отдельным телам позвонков).
Этот небольшой экскурс в анатомии позвоночника позволит вам понять те причины, которые будут рассмотрены далее в статье. Вы узнаете о том, как можно самостоятельно предупредить развитие различных заболеваний тканей позвоночного столба.
Причины, почему после сна по утрам болит поясница
Существует несколько потенциальных причин того, почему после сна болит поясница, все они требуют внимательного подхода к диагностике и проведению своевременного лечения. Просто так, без изменений в тканях подобный симптом может возникать однократно после ночного отдыха на некачественном матрасе. Например, если приходится спать на диване без пружинного блока.
Если же спальное место организованно правильно с точки зрения эргономики, то любые неприятные ощущения после сна должны вызывать насторожённость.
Тем не менее, сначала озвучим те причины того, что болит поясница после сна, которые можно легко исключить из своей жизни самостоятельно. Это факторы риска, которые могут провоцировать развитие различных заболеваний при длительном систематическом воздействии. Поэтому обратите внимание на следующие аспекты:
Все эти факторы риска по мере возможности стоит исключать из своей жизни. Это позволит проводить эффективную ежедневную профилактику любых болезней позвоночного столба и окружающих его тканей.
Основные же причины того, что по утрам болит поясница после сна – это заболевания, среди которых чаще всего встречаются:
Поставить точный диагноз сможет только опытный врач на основании проведенного полноценного лечения. Для этого ему потребуется назначить ряд специальных диагностических процедур. О них поговорим далее
Куда обращаться, если после сна болит поясница, потом проходит
Если после сна болит поясница, а потом проходит, нужно обращаться к неврологу или вертебрологу. Лучше всего подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства. Как правило, там трудятся доктора, которые работают не по медико-экономическим стандартам и нацелены на полноценное восстановление здоровья пациента, а не на маскировку симптомов заболевания. К сожалению, в городской поликлинике врачи не головы оказывать полноценной помощи при таких состояниях.
Официальная медицина на сегодняшний день не в состоянии предложить пациенту с патологиями тканей позвончого столба эффективное лечение, только симптоматическое. А оно провоцирует ускорение процесса разрушения позвоночника, что приводит пациента к неизбежной инвалидности и утрате трудоспособности.
В Москве вы можете записаться на бесплатный прием вертебролога или невролога в нашей клинике мануальной терапии. Вам будет оказана полноценная медицинская помощь. Врач разработает для вас индивидуальный курс терапии, которая будет направлена на восстановление здоровья вашего позвоночного столба.
Если болит поясница утром после сна, а потом проходит, нужно устанавливать – какое заболевание проявляется подобным симптомом. Для этого врач проводит первичный осмотр и собирает данные анамнеза. На основании этого он устанавливает предварительный диагноз. Это позволяет ему разработать схему проведения дополнительного обследования.
Она может включать в себя рентгенографические снимки, КТ, МРТ, УЗИ, электронейрографию, электромиографию, ЭЭГ, анализы крови и т.д. на основании результатов этих обследований доктор поставит точный диагноз и разработает лечение.
Что делать, если после сна болит поясница
Итак, первое, что делать, если после сна болит поясница – обращаться к опытному специалисту. Лучше всего, если это будет вертебролог. Второе – нужно пересмотреть свой подход к организации спального места. Если матрас требуют замены, то её нужно провести. Третье – обратите внимание на список потенциальных факторов риска, который опубликован выше. По мере возможности исключите из него все имеющиеся у вас пункты.
Если после сна болит спина в области поясницы, то в первую очередь нужно исключать вероятность снижения высоты межпозвоночных дисков. Если это обстоятельство присутствует, то поможет одна процедура. Это мануальное вытяжение позвоночного столба. Врач в ходе её выполнения увеличивает высоту межпозвоночных промежутков. Он снимает давление с окружающих тканей. Происходит фиксация тел позвонков в естественном положении. Это позволяет гарантировать отсутствие болей после ночного отдыха. Но для полноценного восстановления требуется проведение полного курса терапии.
Она может включать в себя следующие виды лечебного воздействия:
Помимо этого опытный врач дает пациенту ряд рекомендаций по изменению образа жизни. Проводится коррекция сопутствующих заболеваний и состояний. Все вместе это способствует более быстрому выздоровлению и дает гарантию, что в ближайшие годы рецидива болезни у пациента не будет.
Если вам необходима помощь опытного вертебролога или невролога, то записаться на бесплатный прием к этим специалистам в Москве вы можете в нашей клинике мануальной терапии.
Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу