Пот во сне у мужчин
Причины потливости ночью у мужчин
Наиболее распространенные причины ночной потливости
Повышенное ночное выделение пота в жаркую погоду чаще всего бывает вызвано внешними факторами и может быть вполне объяснимым явлением. Однако чрезмерная ночная потливость без причины, особенно в прохладную погоду, является серьезным поводом обратиться к врачу. Специалист назначит необходимые анализы, точно установит причину патологии и подберет наиболее подходящее лечение.
Чрезмерная активность потовых желез в ночное время чаще всего свидетельствует о том, что организм перегревается во время сна. В таком случае нужно обратить внимание на температуру воздуха в помещении, плотность одеяла и одежду для сна.
Ночной гипергидроз у мужчин также может быть обусловлен психологическими факторами либо соматическими патологиями, от обычного ОРЗ до сложных онкологических заболеваний. В редких случаях встречается идиопатическая потливость – без какой-либо причины.
Как справиться с приступами ночной потливости при перегреве тела?
Для того чтобы избежать чрезмерного выделения пота в ночное время, нужно соблюдать температурный режим (в спальне должно быть от 16 до 21 градуса), а также уделять особое внимание качеству одеяла, постельного белья и одежды для сна.
Одежда и постельные принадлежности должны быть из натуральных тканей, которые, в отличие от синтетических, хорошо впитывают влагу и пропускают воздух.
Одеяло не должно быть слишком теплым и тяжелым.
Что такое «алкогольный» пот и как от него избавиться?
При регулярном злоупотреблении алкогольными напитками появляются признаки абстинентного синдрома, к которым относится повышенная раздражительность, болевые ощущения в мышцах и нарушения сна, в том числе чрезмерная потливость в ночное время. Обильное выделение пота в состоянии сна происходит на фоне сильного алкогольного отравления и нарушения терморегуляции. Под воздействием спиртных напитков в организме происходят следующие изменения:
Неправильное питание перед сном как одна из причин обильного выделения пота
В результате исследований учеными была доказана зависимость деятельности потовых желез от определенных продуктов питания. Например, съеденная незадолго до сна пища, которая провоцирует расширение сосудов с последующим ускорением кровообращения, может послужить причиной повышенного выделения пота у мужчин.
Из вечернего рациона следует убрать кофе, шоколад, напитки с газом, острые приправы и спиртное. Также нужно избегать жирной и тяжелой пищи, а лучшим ужином станет легкая молочная каша или салат из свежих фруктов.
Заболевания, вызывающие ночной гипергидроз у мужчин
Повышенная потливость у мужчин во время сна не всегда является показателем нарушения теплообмена в организме, иногда ночной гипергидроз свидетельствует о наличии серьезных патологий, таких как:
Ночной гипергидроз может возникать при употреблении ряда лекарственных препаратов, к ним относятся некоторые противорвотные и обезболивающие средства, аспирин, инсулин и другие препараты.
Климактерический период
Андропауза или мужской климакс, как правило, развивается у представителей сильного пола в возрасте старше 50 лет. На фоне общего гормонального дисбаланса в организме появляется общий гипергидроз, но больше всего во сне потеет шея и голова.
Как проводится диагностика заболеваний при повышенной потливости?
Диагностикой и последующим лечением повышенной ночной потливости занимается врач-терапевт, который на основании первичного осмотра пациента и изучения характера патологии назначает необходимые анализы. Чаще всего специалист обращает внимание на следующие факторы:
Как избавиться от ночной потливости у мужчин – рекомендации специалистов
Метод лечения гипергидроза напрямую зависит от причины, провоцирующей обильное выделение пота в ночные часы. Как медикаментозные, так и гомеопатические средства должен назначать только квалифицированный врач.
Традиционная медицина предлагает лечение с помощью седативных препаратов, которые назначаются при высокой нервной возбудимости для снижения чувства тревоги и снятия стресса. Хороший результат дает ионофорез – данная процедура помогает избавиться от ночных приступов потливости на срок в несколько недель. Более длительного эффекта можно добиться с помощью уколов ботулотоксина. В случаях, когда такое лечение не помогает устранить проявления гипергидроза у мужчин, выполняется эндоскопическая симпатэктомия – хирургическая операция, во время которой выполняется надрез симпатического нерва.
Из средств народной медицины чаще всего используют:
Большое значение в лечении ночной потливости у мужчин играет качество сна, для нормализации которого следует придерживаться особых правил:
По возможности делать массаж, принимать расслабляющие ванны и слушать спокойную музыку пред сном.
В большинстве случаев своевременная диагностика позволяет быстро и навсегда избавиться от ночных приступов потливости у мужчин, однако существует определенный риск того, что гипергидроз был вызван какой-либо серьезной патологией, вплоть до онкологического заболевания.
Ночная потливость у мужчин
Ночная потливость у мужчин — это патологическое повышение потоотделения в ночное время, которое доставляет дискомфорт человеку. Частыми причинами усиленного потоотделения являются снижение количества тестостерона и другие эндокринные болезни, употребление алкоголя и наркотических веществ, хронические инфекции, поражение внутренних органов. Для установления происхождения ночной потливости назначаются лабораторные анализы, УЗИ и рентгенологическая визуализация, неврологический осмотр. Устранение расстройства потоотделения проводится путем терапии основного заболевания.
Причины ночной потливости у мужчин
Мужской климакс
Распространенная причина ночного гипергидроза у мужчин после 45-50 лет — физиологическое снижение выработки тестостерона, которое нарушает вегетативную регуляцию и периодически повышает работу потовых желез. Приступы потоотделения при мужском климаксе наступают несколько раз за ночь. Пот обильно покрывает лицо, волосистую часть головы, верхнюю половину туловища. Гипергидрозу сопутствует покраснение кожи, «приливы» крови к лицу. Если проявления возникают редко, они считаются вариантом нормы, при учащении эпизодов ночной потливости, развитии инсомнии следует обратиться к врачу.
Вредные привычки
Повышенное потоотделение может провоцироваться воздействием никотина на потовые железы и периферические нервные окончания, поэтому люди, страдающие никотиновой зависимостью, часто жалуются на обильную потливость ночью. Симптом усиливается при сне в душном помещении, мужчина беспокойно спит, сильно храпит или разговаривает во сне. При выделении большого количества пота остаются пятна на постельном и нательном белье. Подобные признаки наблюдаются при употреблении на ночь жирной тяжелой пищи, особенно в сочетании с алкогольной интоксикацией. Больные жалуются на нарушения сна, ночные кошмары.
Синдром ночного апноэ
Кратковременные остановки дыхания во время сна, сопровождающиеся потливостью у мужчин, периодически встречаются у каждого пятого пациента после 35-40 лет. Повышение потоотделения возникает через 1-2 часа после засыпания в период глубокого сна, при этом человек сильно храпит. Внезапно дыхание прекращается на несколько секунд, затем снова восстанавливается, обильно выделяется пот. Приступы сонного апноэ могут повторяться до нескольких десятков раз в течение одной ночи. Причины появления ночной потливости — повышение давления в ответ на гипоксию, дисфункция автономной нервной системы.
Абстинентный синдром
При резком прекращении приема лкогольных напитков у людей, страдающих алкоголизмом, происходит нарушение работы всех систем организма, наблюдается массивная интоксикация, что обуславливает ночную потливость. Аналогичная картина наблюдается у пациентов с наркоманией. Характерно профузное потоотделение: постельное и нательное белье промокает полностью, по лицу и телу мужчины стекают струйки пота с резким неприятным запахом. Гипергидроз сопровождается беспокойным сном, пугающими сновидениями, частыми ночными пробуждениями.
При тяжелой форме абстиненции, способной перейти в делириозное расстройство, наступает бессонница, по ночам преследуют пугающие зрительные и слуховые галлюцинации, все тело покрыто липким холодным потом. В случае развития гипотензии цвет кожных покровов становится бледным, на лбу, шее и туловище выступают капли пота, отмечается учащенное сердцебиение, возможна гипертермия. Больной алкогольным делирием способен нанести увечья себе или окружающим, поэтому необходима экстренная госпитализация в профильный стационар.
Туберкулез
Если потоотделение ночью наблюдается у мужчины в течение 1-2 месяцев, это может служить признаком инфицирования палочкой Коха. У человека нарастает синдром туберкулезной интоксикации, который провоцирует усиленное выделение пота. Обычно гипергидроз не вызывает нарушений сна. Утром заметны пятна пота на постельном белье, из-за повышенной ночной потливости головы волосы у мужчины выглядят «жирными». При туберкулезе данный симптом зачастую сочетается со снижением работоспособности, незначительным повышением температуры тела, возможно сухое покашливание и боли в груди.
Другие инфекционные болезни
Большинство инфекций сопровождается развитием воспалительных реакций, лихорадкой. Такие изменения в организме приводят к эндогенной интоксикации, нарушениям работы терморегуляторного центра, что провоцирует усиленную продукцию пота. Потливость сильнее выражена перед сном и ночью, что связано со снижением лихорадки, дисфункцией вегетативной регуляции. Гипергидроз провоцируют следующие инфекционные причины:
Эндокринные расстройства
Дисфункцию потовых желез у мужчин и усиленное потоотделение вызывают различные гормональные причины. Обильная ночная потливость встречается при сахарном диабете, симптом обусловлен резким падением уровня глюкозы в крови в предутренние часы. У мужчины наблюдается беспокойный сон, беспорядочные движения руками и ногами. Для тиреотоксикоза характерно усиление потоотделения с особенно сильным потением лица и волосистой части головы. Потливость сочетается с покраснением кожи, постоянными ночными пробуждениями, субъективным чувством жара.
Опухоли
Процесс формирования злокачественного новообразования вызывает накопление в организме токсических метаболитов и продуктов распада клеток, что обусловливает потливость по ночам. Возникновение ночной потливости может стать одним из первых клинических проявлений опухолей любой локализации, особенно неоплазий лимфоидной ткани. У мужчин обильное выделение пота чаще всего вызывают такие онкологические причины, как:
Редкие причины
Диагностика
Выяснением причины появления потливости по ночам у мужчин занимается врач общей практики или специалист-терапевт. В ходе обследования оценивается работа внутренних органов, исключаются наиболее распространенные болезни, которые протекают с ночным гипергидрозом. Схема диагностического поиска включает инструментальные визуализирующие методы и лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:
Лечение
Помощь до постановки диагноза
Для уменьшения ночной потливости, связанной с вредными привычками, мужчине следует придерживаться нескольких правил: избегать обильных приемов тяжелой пищи и алкоголя на ночь, по возможности отказаться от курения, нормализовать режим сна. Для устранения раздражения кожи необходимо регулярно принимать душ, чаще менять постельное белье. Если потоотделение сопровождается другими неприятными симптомами, следует посетить врача, чтобы исключить или подтвердить более серьезные причины расстройства.
Консервативная терапия
Врачебная тактика зависит от этиологического фактора. Чаще всего проводят этиотропную терапию для устранения основного заболевания, при этом наблюдается снижение патологического потоотделения. Если гипергидроз обусловлен абстиненцией, лечение зависимости осуществляется в специализированных центрах и предполагает комбинацию медикаментозных средств с психотерапевтической помощью. Для терапии причины сильной потливости ночью у мужчин используются препараты следующих групп:
Хирургическое лечение
Для устранения причины тяжелых форм сонных апноэ проводится аденоидэктомия, септопластика. Если после этих оперативных вмешательств симптомы не исчезли, прибегают к увулопалатофарингопластике. При феохромоцитоме показана тотальная односторонняя адреналэктомия, в случае сочетания опухоли с множественной эндокринной неоплазией выполняют двустороннюю операцию. При лимфопролиферативных процессах требуется удаление новообразования в комбинации с лучевой и полихимиотерапией.
Пот во сне у мужчин
П росыпается иногда ночью человек от чувства некоего дискомфорта. Вроде все хорошо, ничего не болит, но вот тело как будто пропитано влагой. Нет, никто не окатывал мужчину из шланга, просто он вспотел. И это странно!
Дело в том, что в нормальной обстановке и в случае отсутствия заболеваний, во сне человек сильно не потеет. Если такое происходит, значит на это есть веские причины. Какие именно? Сейчас разберемся.
Наиболее частые причины потливости по ночам у мужчин
Без причины повышенная потливость во сне бывает очень редко. Чаще всего потоотделение вызвано перегревом тела, опасности такая ситуация не представляет. Происходить подобное может из-за:
Ночная потливость у мужчин может быть обусловлена и некачественными материалами, из которых сделана одежда или постельное белье. Чаще всего это относится к синтетике. Причем не стоит «грешить» на аллергическую реакцию, дело вовсе не в ней, а в том, что кожа не может свободно дышать, в результате чего активизируется деятельность потовых желез.
Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.
Отдельно стоит поговорить о таком понятии, как « алкогольный пот ». Нет, это не признак заболевания, которое подлежит лечению в условиях стационара или при помощи медикаментов. Все дело в том, что накануне мужчина «перебрал» со спиртными напитками, в результате чего получил отравление этиловым спиртом. В такой ситуации повышенная потливость возникает по причине:
Если к алкогольному поту добавляется бессонница, то речь обычно идет о сильной интоксикации организма, которая нередко бывает во время запоя и абстинентного синдрома. Наличие этих симптомов свидетельствует об алкогольной зависимости, которую нелишним было бы полечить у нарколога.
Беспричинной потливости по ночам у мужчин не бывает, поэтому если нет явных факторов, способствующих повышенному потоотделению, то стоит обратиться к врачу для обследования – усиленное потоотделение часто служит симптомом серьезного заболевания.
Потоотделение как симптом конкретных заболеваний
К сожалению, гипергидроз (другое название повышенного потоотделения) не всегда возникает из-за «простых» и легко исправимых факторов. Нередко он служит симптомом достаточно серьезных болезней, которые могут стать причиной тяжелых осложнений, а в некоторых случаях и вовсе оказаться смертельными.
Пытаться самостоятельно определить причины потливости по ночам мужчине не стоит. Даже если и получится сделать правильные выводы, то решить проблему без помощи медика не выйдет. Так что, поменьше самодеятельности, побольше обращений к квалифицированным специалистам.
Заболевания, способствующие ночному гипергидрозу, разнообразны. Они могут быть как неинфекционными, так и вызываться вредными микробами. Вот список таких патологий.
Многие инфекционные болезни приводят к воспалительным процессам. В ходе течения подобных недугов потоотделение во сне становится обычным явлением. К таким заболеваниям относят как простую простуду, так и серьезные венерические: СПИД, сифилис, хламидиоз.
Важно! Потливость может быть случайной, а может и говорить о какой-либо болезни. Например, если по ночам намокает шея, то вероятная причина кроется в неправильном расположении подушки, но есть риск проблем со щитовидной железой.
Андропауза – мужской климакс
Признаки андропаузы у мужчин 45-55 лет.
На самом деле, понятие климакс больше подходит женщинам. Но мужчины переживают что-то подобное в возрасте около 50 лет, иногда в 45. В этот период организм быстро и интенсивно перестраивает половую систему организма, несколько изменяя их репродуктивную функцию. Из-за этого существенно сокращается выработка тестостерона, которая ведет к преобразованию гормональной системы. Результат – потливость, которая больше связана с выделением жидкости подмышками и на лице.
Стоит ли бороться с ночной потливостью, вызванной андропаузой? С точки зрения физиологии и здоровья, опасности это явление не представляет. Но определенные неудобства все же присутствуют:
Также люди с гипергидрозом находятся в группах риска по простудным заболеваниям. Пот, находящийся на теле в ночное время, может поспособствовать переохлаждению. С учетом того, что андропауза и так снижает иммунитет, вероятность подхватить ОРВИ существенно возрастает.
Методы решения проблемы
Гипергидроз, вызванный каким-либо заболеванием, следует лечить с участием врачей, а иногда и вовсе в условиях стационара. Но если причина повышенного ночного потоотделения у мужчины является идиопатической, то есть не связанной с недугом, то бороться с таким явлением можно и самостоятельно.
Обеспечиваем правильные условия сна
Регулярно проветривайте помещение перед сном. Это мероприятие нормализует температуру в спальне, а также обеспечивает приток большого количества кислорода. Кроме того, проветривание приводит в порядок влажность, что тоже играет большую роль в проявлении гипергидроза.
Иногда врач рекомендует своему пациенту принимать гормональные препараты для борьбы с гипергидрозом. Нужно ли это? Попробовать можно, но и злоупотреблять такими средствами не стоит.
Важно! Если вышеописанные меры не помогают, необходимо срочно идти к врачу. Скорее всего, причина повышенной потливости не идиопатическая, а клиническая, то есть связанная с какой-то патологией.
Народные средства от потливости во время сна
Нет такой физиологической проблемы, которую люди не пытались бы решить традиционными средствами без обращения к врачам. Причем зародилась такая тенденция давно, и прерываться не собирается. Большая часть этих рецептов основана на травах и их отварах.
Кроме этих средств против ночной потливости неплохо помогает чай с мелиссой или мятой, выпитый перед сном. Такой напиток бодрит и успокаивает одновременно, приводя в норму уровень адреналина в крови. После этого чая вы будете спать как ребенок, а лишние капли пота не побеспокоят до самого утра!
Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин
Человек обычно потеет во время активных физических нагрузок, когда тело расходует много энергии, все обменные процессы ускоряются и теплообмен в том числе. Но некоторые сталкиваются с такой проблемой, как повышенное потоотделение во время сна. Оно кажется нелогичным, ведь человек находится в состоянии покоя. Однако выделение пота регулируется центральной нервной системой при помощи гормонов. А значит, вызывающие потливость по ночам причины у мужчин могут быть связаны с различными заболеваниями.
Бытовые причины
Но не будем начинать с болезней. Гораздо чаще ночная потливость у мужчин вызывается исключительно бытовыми причинами или внешними раздражителями, среди которых могут быть:
Многие мужчины интенсивно работают в течение дня, поэтому им некогда нормально покушать. Это компенсируется обычно плотным домашним ужином, который тоже может стать причиной повышенной потливости, так как организм вместо того, чтобы отдыхать, вынужден усиленно работать над перевариванием пищи. К тому же полученная энергия не расходуется, а откладывается в виде подкожных жировых запасов.
Поэтому часто женщины, которые любят хорошенько покормить семью вечером, жалуются, что муж сильно потеет во сне.
Патологические факторы
Но не всегда все так просто. Существует целый ряд заболеваний, одним из симптомов которых является повышенное потоотделение ночью во время сна. Перечислить их все практически невозможно, поэтому здесь указаны только основные группы болезней, наличие которых можно заподозрить при сильном гипергидрозе:
Спровоцировать ночной гипергидроз могут и другие заболевания, поэтому ставить себе диагнозы самостоятельно – занятие не только неблагодарное, но и опасное.
Например, если часто потеет шея во время сна – это может быть вызвано неправильным положением головы на подушке либо заболеваниями сердца или щитовидной железы. И поставить правильный диагноз может только врач.
Профилактика и лечение
В том случае, когда повышенная потливость по ночам возникает нерегулярно и на фоне общего хорошего самочувствия, избавиться от нее помогут простые меры профилактики, применять которые надо регулярно:
Отлично регулирует активность потовых желез контрастный душ. Но при этом надо помнить, что выполнять такую процедуру непосредственно перед сном не рекомендуется – контрастный душ бодрит, и потом некоторым трудно заснуть. Зато регулярно выполняемый по утрам, не только уменьшит потливость, но и значительно улучшит состояние кожи.
Иногда контролировать повышенную потливость удается при помощи гормоносодержащих лекарственных препаратов. Однако принимать их самостоятельно нельзя ни в коем случае – высок риск развития серьезных эндокринологических заболеваний. Такие лекарства может назначить только врач после проведенного исследования гормонального фона для его правильной корректировки.
Ночной гипергидроз, как побочный эффект, может проявиться и при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов. Обычно это указывается в инструкции, но возможна и индивидуальная реакция организма на какое-то лекарство. В этом случае необходимо проинформировать об этом лечащего врача и попросить о замене препарата.
Как временную меру можно рассматривать уколы «Ботокса» – современный и достаточно эффективный способ избавиться от гипергидроза на непродолжительный период. «Ботокс» блокирует активность потовых желез в зоне введения, но не устраняет причину повышенной потливости.
Эффект от укола сохраняется от 3 до 6 месяцев, затем при необходимости можно повторить процедуру.
Если же принятые меры профилактики не дают длительного эффекта, и ночная потливость не уменьшается, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Скорее всего, причиной гипергидроза все-таки является заболевание, на диагностику и лечение которого и надо направить основные усилия. Сам по себе гипергидроз угрозы для здоровья не представляет. Но оставлять его без внимания не стоит, чтобы вовремя выявить и пролечить заболевание, которое могло его спровоцировать.