Потоотделение во сне у детей
Почему дети потеют во время сна?
Часто молодую маму беспокоит, что ребенок сильно потеет. Эта проблема не так уж редка, но перед родителями сразу встает ряд вопросов: естественно ли это или ребенок нездоров, какова степень опасности, как избежать подобной ситуации.
Перегрев, как причина повышенного потоотделения
Выделение пота – заложенная природой физиологическая функция. Его задача – терморегуляция организма.
Потовые железы начинают функционировать почти сразу после рождения. Уже месячный ребенок реагирует на жару и потеет. Но у маленьких детей железы развиты еще недостаточно, и организм активно реагирует на различные температурные колебания. Перестройка происходит около 6 лет, когда кроха взрослеет. А еще в 5 лет он очень уязвимым перед жаркими температурными условиями как в комнате, так и на прогулке. Оптимальная температура и влажность воздуха принципиальны для новорожденного. Душный микроклимат в комнате с младенцем провоцирует процессы терморегуляции и выделение пота. Почему же ребенок сильно потеет, когда спит, а не бодрствует? Днем пот сразу испаряется и его капли незаметны. А ночью в период отдыха система терморегуляции продолжает работать, а капельки пота скапливаются под телом крохи. Особенно сильно у ребенка потеет голова во сне.
В качестве профилактики повышенного потоотделения можно в комнате, где спит младенец, установить увлажнители. Нужный уровень влажности – порядка 70%. Помещение, в котором живет грудной ребенок, обязательно требуется проветривать 3 раза в день по четверти часа.
Еще одна причина усиленного выделения пота – непомерное укутывание. Вызвать перегрев может одежда не по сезону, слишком теплое одеяло и синтетическая простынка, не впитывающая влагу. Летом ребенку 2 месяцев от роду достаточно трусиков и майки из натуральных тканей, а зимой – штанишек и кофточки. Одежда из хлопка активнее пропускает воздух. Кроме того, не ощущая давления тяжелого одеяла, крошка начинает спать крепче, так как чувствует свободу движения.
Повышенная возбудимость нервной системы
Но если карапузу совершенно точно нежарко, какие еще могут быть причины потения детей во время сна.Нервная система ребенка не поспевает за его развитием. Плачущий годовасик может вспотеть полностью. В 3 года малыш вспотеет даже после совсем незначительных нагрузок – по завершении слишком «двигательных» игр он станет абсолютно мокрым. Из-за скачков развития кроха начинает активно потеть во сне. Очень характерно, когда у ребенка потеют ноги и руки, а не шея и головка. Активные игры, эмоциональные переживания и изобилие впечатлений днем или вечером воздействуют на работу нервной системы во период сна.
Проблемы со здоровьем
Среди факторов, усиливающих потоотделение ребенка, присутствуют: временные перебои в функционировании вегетативной системы, ОРВИ или ОРЗ, наследственности, дефицит витамина D, рахит.
Если потоотделение – реакция на простуду, то таким образом вместе с потом обеспечивается вывод вредных микроэлементов.
Развитие вегетативной нервной системы не всегда поспевает за стремительным ростом ребенка. Некоторой стабильности стоит ждать после того, как детке исполнится 4 года.
Однако, если у ребенка наблюдаются следующие состояния, стоит пройти обследование:
Гиперфункция потовых желез может быть сигналом рахита, спровоцированного нехваткой витамина D. Эта болезнь больше характерна для грудничков, но может настичь и детишек старше годовалого возраста. Признаки его можно заметить уже в первые 3 месяца.
Симптомы, которые должны насторожить молодых родителей:
Рахит – опасное заболевание, требующее врачебного вмешательства и своевременного лечения.
Генетическая наследственность определяется довольно просто – если один из родителей страдает чрезмерной потливостью, ребенок может повторить их физиологическую особенность.
Причины потения ребёнка по возрастам
Поводы к обильному потоотделению во многом зависят от возраста деток.
4-5 месяцев
В 4 месяца ребенок уже становится активным. Он меньше спит и больше интересуется окружающим миром. Изобилие впечатлений и провоцирует усиленную работу желез внутренней секреции.
6 месяцев
С полугода у крошки начинают прорезываться зубки. Иммунитет детки снижается, и потливость является симптомом, связанным с повышением и температуры.
7-8 месяцев
Малыш в 7 месяцев потеет из-за банального переутомления. Он играл, активно двигался и устал. Как следствие появились капризки, в результате чего вспотели виски и затылок.
9 месяцев – 1 год
Кроха может вспотеть из-за пуховой подушки или одеяла. Изделия с пухом – слишком сильная тепловая атака, они провоцируют аллергию, симптомом которой бывает потливость головы.
2 года
Наиболее частая причина – тёплая одежда, непроветриваемое душное помещение. Еще кроха потеет после болезни, сопровождавшейся высокой температурой.
3 года
К вышеперечисленным причинам добавляется лимфатический диатез, который проходит при созревании всех органов.
4 года
Поводами появления гипергидроза могут стать большой вес и продолжительное применение некоторых лекарств.
Родителям не стоит бояться излишней потливости малыша. Если внимательно понаблюдать за ребенком, выявить и нейтрализовать причину будет несложно.
Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств.
Ребенок потеет во сне — как выявить причину и чем помочь
Родители часто обращаются к педиатрам с жалобой — ребенок потеет во сне. Проблема возникает у детей всех возрастов. Причинами явления бывают как скрытые заболевания, так и неправильный уход.
Терморегуляция
Терморегуляция — умение организма держать постоянно одинаковую температуру. Важную роль в ней играет потоотделение.
У новорожденного потовые железы незрелые. К концу первого месяца жизни они только начинают функционировать. К 6 годам работают в полную силу.
За работу потовых желез отвечает вегетативная нервная система. У малышей она развита слабо. Это приводит к избыточному потоотделению.
По среднестатистическим данным каждый 10 родитель приходит на прием к педиатру с жалобами на детский гипергидроз. В 90% случаев пациент здоров, а потливость вызвана внешними факторами.
Причины
Ночной гипергидроз бывает нормой или следствием патологии. Родители без паники наблюдают за малышом, анализируют состояние, окружающую обстановку.
У здорового
Спящие здоровые дети потеют по разным причинам.
В этих случаях пот появляется на голове, всем теле — груди, спине, подмышках. Не имеет сильного неприятного запаха.
При заболеваниях
Простуды, вирусные инфекции с повышением температуры тела инициируют избыточное потоотделение. Так организм защищается, не позволяет жару усилиться. Вместе с потом выходят из организма вредные вещества, токсины.
Симптомом некоторых тяжелых, представляющих угрозу или снижающих качество жизни заболеваний является гипергидроз. На начальной стадии они лечатся. Игнорирование ночной потливости приведет к несвоевременному лечению, упущенной возможности выздоровления.
При гипергидрозе, вызванном заболеваниями, меняются запах, цвет, консистенция выделений из потовых желез. У здоровых они прозрачные, жидкие, почти без запаха.
Тревожный звонок
Родители должны беспокоиться при повышенной детской потливости, если наблюдаются:
Появление этих симптомов требует безотлагательного осмотра малыша педиатром.
Способы устранения
Для снижения ночной потливости анализируют окружающую малыша обстановку, вечернюю занятость. При необходимости вносят изменения.
Температура в комнате
В спальне температура воздуха подбирается такая, чтобы детский организм не простудить и не перегреть. Рекомендованные педиатрами показатели:
Во время отопительного сезона строго контролируют температурный режим. На батареи устанавливают регулирующие подачу тепла задвижки. Рядом с кроватью размещают термометр.
Влажность
Вечером помещение проветривают. Хорошо, если ночью в комнате открыта форточка, и свежий воздух поступает непрерывно.
Комфортной влажность воздуха считается 60-70%. При сухом воздухе используют специальный увлажнитель. Если его нет, то на радиаторы отопления вешают мокрые полотенца или ставят аквариум с рыбами.
У малышей терморегуляция происходит за счет потоотделения лишь частично, в основном при дыхании. Из-за этого важно соблюдать нормы влажности воздуха в спальне и следить за состоянием детской дыхательной системы.
Постельное белье
Одеяло, подушка, постельное белье для детской кровати используют только из натуральных материалов. Синтетика нарушает теплообмен, не дает телу дышать. Появляется эффект сауны.
Постельное белье выбирают светлых тонов. Яркие краски возбуждают детскую нервную систему, содержат химические красители.
Пока малыш не умеет сам раскрываться, отказываются от слишком теплого одеяла. Под ним становится жарко, грудничок потеет во сне. Одежды и легкого одеяла достаточно.
Пижама
Летом ограничиваются трусами и майкой. Зимой надевают хлопчатобумажную пижаму. Не допускается использование синтетической одежды. Она усиливает потоотделение, нарушает теплообмен, вызывает аллергические реакции.
Купание перед сном
Каждый вечер заканчивают водными процедурами. Начинают с температуры воды 32°С, в дальнейшем снижают постепенно до 26°С. Прохладная вода закаливает малыша, снижает ночное потоотделение.
При гипергидрозе полезен массаж, ванны с травами — валерианой, мелиссой, ромашкой, чабрецом. Помимо уменьшения потливости эти процедуры полезны для работы нервной системы. Предварительно консультируются с детским врачом, выясняют наличие противопоказаний и аллергии на травы.
Ребенок сильно потеет во сне по причинам, не связанным с нарушением здоровья — неподходящая атмосфера в спальне, низкое качество пижамы и постельного белья, шумные игры по вечерам. Достаточно изменить остановку, потливость пройдет.
Если принятые меры не приносят результата — повод встревожиться и обратиться к педиатру.