Повторяющиеся сны что они означают
Почему сны повторяются и о чем это говорит?
Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с повторяющимися сновидениями. Одни возвращаются к сновидцу каждую ночь, другие с перерывом в несколько дней, недель или месяцев. Иногда, вспоминая увиденный сон, человек осознаёт, что раньше уже видел подобный, но не может вспомнить, как давно это было.
Такие сны могут быть как позитивными, так и негативными. Но так как неприятные сновидения более насыщенны эмоционально, то чаще встречаются и запоминаются именно они. Отдельные детали повторяющегося сна могут меняться или исчезать, но в целом сюжет остаётся неизменным.
Почему же сны повторяются?
В жизни каждого человека часто происходят те или иные события и процессы. По мнению современных психологов, повторяющиеся сны призваны обозначить важные события, которым стоит уделить повышенное внимание.
Чтобы донести важное сообщение до нашего сознания, подсознание использует повторение. Таким снам следует уделить внимание, ведь повторение не прекратится, пока сновидец не найдёт касающуюся его проблему и не изменит к ней свое отношение.
Что делать, если сны повторяются?
Следующий алгоритм действий поможет разобраться, о чем сигнализирует ваше подсознание и как можно повлиять на ситуацию:
Сны-повторения: типичные и личные
Выделяют две основные группы повторяющихся снов: сугубо личные и типичные. Если личные сны сигнализируют об индивидуальных проблемах в психологии человека, которые требуют решения, то типичные сны передают ощущения переживаемых эмоций, будь то страх, ожидание перемен, чувство одобрения и другое.
В качестве примеров типичных снов можно привести следующие:
Конечно, эти толкования носят обобщённый характер, их не следует воспринимать как единственно возможные. Личность сновидца, его психологическое состояние, темперамент, эмоциональность и другие факторы – всё это важно учитывать при толковании сна. Но обратить внимание на подсказки, которые выдаёт нам наше подсознание во время сна, всё же стоит.
Пробуем «переписать сценарий» сна
В случае повторяющегося сна специалисты рекомендуют проводить процедуру по моделированию новой сюжетной линии. Для этого необходимо каждый вечер вспоминать содержание навязчивого сна и представлять другую линию сюжета, обязательно с благоприятной концовкой.
Это поможет настроить подсознание на более выгодный сценарий. Проводить процедуру следует до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вовсе не перестанет беспокоить. Как утверждают психологи, такое моделирование позволит не только избавиться от навязчивых сновидений, но и изменить ситуацию в реальности в лучшую сторону.
Повторяющиеся сны – предупреждения о болезни
Также повторяющиеся сны могут являться признаком заболевания, которым человек уже болен или может приобрести в будущем. Нервные пути соединяют все наши внутренние органы с корой головного мозга, и поэтому люди, страдающие от заболеваний, чаще запоминают свои сновидения.
Учёные с давних времён изучают такие сны. Древнеримский медик, хирург Клавдий Гален в своих научных работах описывал такой случай. Один из его пациентов увидел сон, в котором его нога становится каменной, а спустя некоторое время ногу пациента парализовало. И такой случай не единичный. Когда человек засыпает, он абстрагируется от внешнего мира и информация из окружающей среды перестаёт поступать. Это способствует свободной передаче в мозг сигналов о сбое в работе того или иного органа.
Как мы выяснили, повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, которые могут сообщать о разнообразных нерешенных жизненных ситуациях. Но, узнав в своём сновидении признаки приближения какой-либо проблемы, не стоит отчаиваться и сильно переживать.
Каждый человек индивидуален, и для каждого толкование увиденного сновидения может быть сугубо личным. Необходимо просто прислушаться к себе. Полноценный отдых, радость от каждого прожитого дня и открытость миру способны повысить качество жизни, и в предупреждениях со стороны снов больше не будет необходимости! Будьте счастливы!
Повторяющиеся сны: что они значат
Сны — это то, на что следует обращать пристальное внимание, ведь они порой могут рассказать нам о многом. Эксперты поделились своим мнением о том, что могут значить повторяющиеся сновидения.
Если негативный сон приходит к вам время от времени, постарайтесь воспользоваться специальными методиками прощания с дурными сновидениями. Не забывайте о том, что такие сны всегда очень важны. Нельзя обходить их стороной.
Что можно считать повторяющимся сном
Не обязательно сновидение должно повторяться точь-в-точь. Повторяться может какой-то важный его кусочек или финальная эмоция, например, страх. Вы можете умирать во сне или находить какую-то вещь, просто в разных местах. В любом случае это будет определенным знаком.
Повторяющиеся сны могут и не быть слишком яркими эмоционально. Такие сновидения тоже очень важны как в биоэнергетике, так и в психологии.
Вещий сон
Обычно вещие сны снятся с четверга на пятницу или в период Новолуния, но бывает и так, что Вселенная настолько сильно пытается что-то вам рассказать или о чем-то предупредить, что сон повторяется каждый день или с какой-то другой периодичностью.
К сожалению, расшифровать послание придется вам самим. Универсального способа тут нет. Если во сне вы падаете с крыши или тонете в воде, то вам придется самим понять, что это может значить. Главное — не впадать в панику, ведь даже если вы погибаете во сне, это не говорит о том, что это должно произойти в реальном мире. Просто, например, вам нужно бояться огня или воды, высоты или какого-то человека. Как только вы поймете тайное послание, цепочка одинаковых снов прекратится.
Внутренний конфликт
Очень часто повторяющийся сон говорит о внутреннем конфликте человека. Он чего-то боится или в чем-то не уверен. Также это может быть конфликт между сознательным и бессознательным мышлением.
Грубо говоря, это может быть намеком на то, что вы идете по неправильному пути, который никак не стыкуется с вашими целями и вашим мировоззрением.
Предупреждения о проблемах со здоровьем
Например, если вам постоянно снится, что ваши зубы выпадают, то, возможно, пришло время сходить к врачу и провериться. То же самое касается любых других снов, в которых у вас могут быть какие-то проблемы со здоровьем.
Хорошие сны
Если повторяющийся сон — хороший, то это значит, что Вселенная пытается помочь вам достичь того, что вы видите во сне, но вы пока не понимаете, как. Старайтесь внимательнее следить за подсказками Вселенной. В любом случае, мироздание на вашей стороне. В повторяющихся снах оно пытается показать вам путь к решению проблем или к достижению поставленных целей.
К чему снится один и тот же сон
Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.
Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.
Почему снятся повторяющиеся сны?
Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.
Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.
Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.
Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.
Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.
Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.
Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.
К чему снится повторяющийся сон? Используя метод дублирования событий, подсознание посылает сообщение, что надо действовать. Обычно такие видения бывают яркими и хорошо запоминающимися. Каждому нужно осознать, к чему снится один и тот же сон. К примеру, видеть одного и того же, несуществующего в реальности персонажа – это напоминание о невыполненных обязательствах или незавершенных делах в отношении данного лица.
Что означают одинаковые сны?
Что значит, если снится один и тот же сон? Такое видение может означать неприятные события или предвещать болезни. Иногда, в состоянии напряжения или недомогания, внутренние органы направляют в кору головного мозга сигнал бедствия. Здесь уже точно нет ни мистики, ни нервных переживаний, только банальная физическая боль.
Ученые так и не выяснили, почему повторяются сны, когда организм заболевает. Истории известны случаи, когда человеку неоднократно снилась заболевшая часть тела или орган. Впоследствии видение сбывалось в точности.
Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями — можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.
И последнее, о том, почему повторяется сон. Это может быть связано с расстройствами психики. Существует устойчивое мнение о связи неоднократных сновидений с проявлениями невроза. Болезненное психологическое возбуждение, озабоченность одной проблемой, «накручивание» вокруг нее отрицательных мыслей, провоцируют одинаковые ночные видения. В этой части понятно, что означают повторяющиеся сны именно срочную необходимость перемены мыслей, чувств, отношений, и, возможно, не без помощи специалиста-психолога.
Чтобы известное выражение «сон в руку» не стало нормой человеческого бытия, лучше держать эту самую руку на пульсе личной судьбы. Любые взгляды на повторяющиеся сны и то, что означают эти ночные картинки — это очень важные, а иногда и знаковые моменты жизни человека. Это может быть связь с прошлым, настоящим или будущим, поэтому они требуют тщательного анализа.
Еще один вид снов, требующий внимания, – это сны, которые повторяются.
Что означают повторяющиеся сны?
Повторяющиеся сны часто являются криком о помощи внутреннего я, адресованные внешнему я. Они также указывают на отказ слушать свой внутренний голос или изменить себя, и их необходимо трактовать по большей части так же, как кошмары.
Примеры повторяющихся снов
Когда–то мы жили в одной комнате с Конни, которой снились повторяющиеся сны.
Она заходила в уединенный коттедж и видела там совсем одну маленькую девочку, сидящую на полу, очень серьезную и спокойную. Удивленная присутствием ребенка, потому что коттедж казался заброшенным и пыльным, Конни шла к ней. И всегда, приближаясь к малышке, Конни слышала, что ужаснейшие рыдания заполняют комнату, – хотя сам ребенок не плакал.
На протяжении многих лет Конни просыпалась, глубоко встревоженная этими снами, но ничего не предпринимала. Когда, наконец, я предложила ей отправиться назад в сновидение, она обнаружила в коттедже дверь, которой раньше не замечала. Открыв ее, она нашла там маленького мальчика, который горько рыдал. Он был грязный и истощенный и не хотел, чтобы Конни прикасалась к нему.
Неожиданно Конни поняла, что этот неряшливый, покинутый маленький мальчик и есть она сама. Будучи ребенком, она хотела носить шорты и лазить по деревьям, но мать заставляла ее надевать отделанные оборками, очень женственные, слегка старомодные одеяния, которые ей не разрешалось пачкать. Поэтому она стала той спокойной, серьезной маленькой девочкой, которую сначала нашла в коттедже, в то время как мальчик, которым она всегда хотела быть, был заперт и оставался в задней комнате. Благодаря возвращению в то время, когда мать отделила ее от существенной части ее самой, Конни высвободила энергию творчества и приключений, что значительно обогатило ее жизнь.
В процессе работы над этим сном Конни стала до неузнаваемости агрессивной – точь–в–точь рассерженный маленький мальчик, на которого не обращали внимания и никогда не слушали. Как только гнев был осознан и освобожден, он превратился в динамическую творческую энергию. Обычно эти потерянные, забытые внутренние дети охраняют потерянные и забытые чувства, которым необходимо дать вылиться, прежде чем произойдет настоящее излечение. Конни поняла, что никогда не поздно стать родителем внутреннего ребенка, и в результате ее сновидение больше не возникало.
Как бороться со снами, которые повторяются?
Ведение дневника, мысленное представление, внутренний диалог и гештальт–терапия являются эффективными средствами для этого. Повторяющиеся сны похожи на постоянно звонящие телефоны. Если мы отвечаем на их звонки, они могут пробудить нас от сна к жизни.
Как научиться управлять снами, которые повторяются?
Видение снов в периоды ясного сознания подразумевает полное осознание видения сна во время сновидения и часто является прелюдией к астральному путешествию. Большинству людей это чрезвычайно трудно, но этому можно научиться. Смутные ощущения видения сна во время сновидения – что совершенно обычно – называются сновидением в период, предшествующий ясному сознанию. В сновидении в период ясного сознания мы можем по желанию взять на себя руководство и изменить все происходящее, в то время как в сновидении в период, предшествующий ясному сознанию, мы не отдаем себе отчета в том, что делаем.
Когда нам снятся сны в период ясного сознания и в них мы осознаём, что видим сны, и предпринимаем действия для изменения событий в сновидении, мы получаем очень важные сообщения. Сновидение говорит нам: Вы можете изменить всё что угодно в вашей жизни. Вы можете изменить всё то, что вы не любите. Вы можете сами руководить своей жизнью.
Один мой американский друг во сне, приснившемся в период ясного сознания, увидел:
Мать несет его восемнадцатимесячного сына вверх по лестнице, у которой нет ни перил, ни поручня. Он наблюдал, как его мать споткнулась и начала падать вниз с ребенком на руках.
Мгновенно он изменил сновидение, представив ее в безопасности на лестничной площадке наверху лестницы, поперек которой он вообразил специальную ограду для безопасности детей. Он узнал эту лестницу, она была позади его собственного дома; обычно ею не пользовались.
Проснувшись, он осмотрел ее и вследствие своего сновидения решил пристроить к ней перила и поручни, чтобы тот, кто действительно споткнется, смог бы удержаться обеими руками. Через неделю у его матери, когда она несла его малыша вверх по этой лестнице, случился сердечный приступ. Когда она падала, то ухватилась за поручни с обеих сторон и сумела спастись сама и спасти ребенка от падения вниз.
Не все сновидения в период ясного сознания предостерегают, но они, несомненно, могут заставить нас предпринять какие–либо действия и управляют нашей жизнью.
Методика управления повторяющимися снами Карлоса Кастанеды
Карлос Кастанеда научился вызывать сны в периоды ясного сознания, пристально рассматривая свои руки перед тем, как заснуть. Как только он начинал видеть сон, его руки должны были вплывать в фокус и напоминать ему, что это ему снится, так что он мог взять на себя управление сновидением. Многие люди находят этот вид самовнушения успешным.
Таким подобием спускового крючка может служить все, что угодно. Исследователи снов открыли, что полет часто является частью сновидения в период ясного сознания, поэтому один из способов вызвать такое же заключается в том, чтобы сосредоточиться на полете, перед тем как заснуть. Ощущение полета, медленного перемещения и плавания по воздуху связано, кроме того, с астральным путешествием, поэтому подготовка к вызову сновидения в периоды ясного сознания часто приводит и к такому результату.
Способ управления повторяющимся сном от Алана Уорсли
Алан Уорсли, астропсихолог и подопытный кролик для научно–исследовательской группы по изучению сновидений в ясном сознании, обнаружил, что когда он был мальчиком, то, услышав имя матери в то время, когда видел сон, он мог проснуться в ясном сознании. По требованию он создает сновидения в периоды ясного сознания, в которых выполняет заранее запланированные действия, контролируемые с помощью записи на магнитной ленте.
Если я могу воспарить над землей или воткнуть свою руку в стол, то я знаю, что вижу сон. Кроме того, цвета и образы приобретают дополнительную резкость и яркость. Я могу совершать много забавных полетов над ландшафтами, водой, выполнять фигурные полеты и прилетать обратно – в сновидении в период ясного сознания можно переноситься в любое место, куда бы вы хотели отправиться.
Другой сновидец, видевший сны в ясном сознании, вызывал в свои сновидения друзей, с которыми он мог прогуливаться по пляжу или летать. Ему не понравилось поведение одного из приглашенных и он сказал: Ты только плод моего воображения, и если мы не поладим, то я проснусь, и ты исчезнешь.
Его товарищ отвечал: В таком случае ты обнаружишь, что и ты только плод моего воображения.
Что скрывают повторяющиеся сны
Чаще всего мы быстро забываем, что нам снилось. Но, если вновь повторяется один и тот же яркий или пугающий сюжет в разных вариациях, поневоле задумываемся, с чем это связано. Одни пытаются объяснить сновидения с точки зрения психологии или физиологии, другие уверены, что это послания из мира духов. Кто прав?
Толкование снов — дело тонкое, но увлекательное. Всегда интересно разгадывать, что они могут означать. Попробуем разобраться, какую роль играют повторяющиеся сновидения и кошмары. Каким образом сны влияют на жизнь? Может, в них есть какая-то подсказка и никто, кроме нас, не сможет ее понять? Или что-то другое?
За вами гонятся, но преследователя не удается разглядеть, чувствуете за спиной нечто жуткое, но лучше не оглядываться. Ноги становятся ватными, дыхание прерывается. Или вы ужасно опаздываете, но, похоже, до нужного места не добраться. Неважно, насколько быстро вы двигаетесь и как далеко до цели, вы не можете понять, что происходит, только знаете: останавливаться нельзя. Вы бежите изо всех сил, пока несут ноги. Вдруг вы резко просыпаетесь. К счастью, это только сон, но стряхнуть его удается не сразу.
Сны, в которых за нами кто-то гонится или мы куда-то бежим, — очень распространенное явление, так же как и те, в которых падаем, занимаемся сексом, снова ходим в школу. Сцены с преследованием снятся большинству, это самый частый сюжет детских сновидений.
Образы и переживания из детства, глубоко спрятанные в разуме, продолжают влиять на жизнь
Один и тот же сценарий повторяется у людей, принадлежащих к разным культурам, проживающих в разных местах. Что скрывает эта загадка человеческого разума и есть ли для нее рациональное объяснение?
Нерешенные проблемы
Специалисты, изучающие сны, согласны, что у них психологическая природа. Сценарии — допустим, видеть себя обнаженным посреди класса или бегущим по коридорам — указывают на сильные эмоции или внутренние конфликты. Так, собственная нагота связана со стыдом и беспомощностью. Подсознание может выдать такую картинку, если в реальной жизни человек подавляет эти чувства. Версия имеет право на существование.
Например, часто снится, что вы стоите навытяжку в классе, завалили экзамен или пытаетесь выпутаться из неприятностей. Если задуматься, можно обнаружить для этого немало причин. Возможно, напоминает о себе застарелая школьная травма и детский страх наказания, которое последует, если вы с чем-то не справитесь. Может быть, вы переживаете нелегкие времена, и подсознание связывает стресс с обстановкой класса, даже если вы давно окончили школу.
Образы и переживания из детства, глубоко спрятанные в разуме, продолжают влиять на жизнь и во сне, и наяву, когда мы становимся взрослыми. В психоанализе работают над этим несколько десятилетий. Попытки растолковать эти символы и стереть грань между тайным и явным часто бывают ошибочными.
Важен контекст
Надо понимать, что здесь не может быть однозначного ответа. Можно в общих словах раскрыть содержание определенного сюжета, но контекст определяется опытом и особенностями личности. Карл Юнг считал, что сновидения — это средство наладить связь между сознанием и подсознанием в процессе становления личности, который он назвал «индивидуацией». Соответственно, они просто выполняют свою функцию и незачем их расшифровывать.
Сон, который часто повторяется, может дать представление о травме или указать на физиологические и психологические проблемы. Прежде чем приблизиться к разгадке символов из сна, надо учесть, что путь к глубинам подсознания преграждают препятствия.
Все гипотезы хороши
Феномен сонного паралича подтверждает, что загадочная природа сна не поддается исключительно научным объяснениям. То же самое можно сказать о картинках, которые нам снятся.
За все, что мы переживаем во сне, отвечают как психологические, так и физиологические механизмы. Однобокое восприятие необъективно. Например, почему многим снится, будто выпадают зубы? Это можно связать со страхом перед стоматологом, но чаще всего такое видение посещает тех, кто скрипит во сне зубами, чистая физиология.
Попытка развенчать теорию о мистическом и духовном происхождении снов с помощью знаний о физиологии может показаться слишком приземленной. Но если отмахнуться от такого банального объяснения, можно упустить интересные детали. Многое зависит от положения во сне, поскольку в это время давление на разные части тела и внутренние органы распределяется неравномерно. Например, людей часто преследуют кошмары, когда они спят на левом боку: исследования указывают на связь между этой позой и страшными сновидениями.
Коллективный кошмар
Довольно часто не учитывается важный аспект — культурный фактор. Рассуждая о нем, нельзя не упомянуть популярный ночной ужас: человек в шляпе. Зловещий силуэт являлся многим людям, которые испытывали сонный паралич. Ужас, когда незнакомец в шляпе приходит вас погубить, а вы не можете пошевелиться. Видение настолько реальное и впечатляющее, что после такого случая один человек создал блог The Hat Man Project (пер. Проект «Человек в шляпе»): провел исследования и нашел людей, которые тоже описали похожую фигуру, возникшую при сонном параличе. Ресурс по-прежнему существует, любой может поделиться ощущениями и мыслями о жутком видении.
Как такое может быть — всем этим людям приснился один и тот же злобный персонаж? Если предположить, что состояние сонного паралича открывает портал в потусторонние миры, выходит, параллельная реальность чрезвычайно враждебна нашей?
Царство сновидений — малоизведанная территория, поэтому стоит держать разум открытым