Практикум по осознанным снам
Статья-практикум по сновидению от прямой ученицы Карлоса Кастанеды
Открываем серию статей-практикумов, от прямой ученицы Карлоса Кастанеды Ренаты Мюрез, которые помогут нам обратиться к той первозданной частичке нас самих, которая всегда связана со всем во Вселенной и даёт нам безмолвное знание — о нас самих и мире.
Для настройки перед выполнением упражнения прочитайте:
Мы любим мир шаманизма…
Мы любим знания и практики древних видящих Сибири, Южной Америки, Мексики…
Мы чувствуем, что это реальность, а не интеллектуальная концепция…
Мы ощущаем его внутри себя — он движется по нашим венам…
Слушая эти истории, дрожь пробегает по нашему телу…
Один лишь намёк на древние ритуалы сразу пробуждает в нас образы прошлых дней, которые не были прожиты нами… и, тем не менее, столь реальны…
И всё это потому, что… Мы — это результат эволюции наших предков — мы разделяем те же ДНК…
Мы ходили по тем же тропам вместе с нашими прародителями, чувствуя объятия матери-природы… ветра, бывшего нашим другом… и тишину безмолвного ума, находящегося только в здесь и сейчас…
Упражнение
Найдите момент тишины для себя своей комнате или на природе… Стоя, сидя или лёжа, закройте глаза и переместите своё осознание на движение живота, когда вы дышите — вдох и выдох, вверх и вниз; продолжайте так дышать и осознавать, пока не почувствуете сдвиг, успокоение, «щелчок».
Затем сядьте, если вы ещё не перешли в положение сидя, откройте глаза, оставив их приоткрытыми, и перечитайте следующее несколько раз: «Когда-то давно… Я, первый Человек Умелый стал ходить на двух ногах по этой земле… Я сплю без сновидений… Я в самопогружённом (уроборическом) состоянии, я «плаваю» в своих инстинктах, как животное. Окутанный и поддерживаемый великой Матерью-Природой, которая убаюкивает меня в своих руках; я отдан ей на беду или на счастье… Нет разделенья между мной, природой и космосом… Я — частичка природы… Я чувствую её дыхание на мне, бегущее по моим венам…»
Затем закройте глаза и спокойно ждите, пока в ваше пространство сновидения придут образы… Не давайте им суждений; не меняйте эти образы; просто дайте им пройти потоком сквозь вас… И когда вам покажется, что они остановились, мягко откройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы вернуться в эту реальность и столько времени, сколько захотите, поразмышляйте над тем, что эти образы говорят обо мне, о природе человека, о природе сознания, о природе космоса?